M****7
发帖数: 13407 | 1 她估计30还没到，皮肤都已经松弛了，曾经奔的一张侧面皮肤的松弛程度至少我自己身
边50-60岁的女人还没达到这种程度。
眼睛长得不行。女人眼睛还是很重要的，呆滞，无神的眼睛还是挺恐怖的。 正面照看
到过几张，有时有点宽，有时不是。 |
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j**4
发帖数: 10425 | 2 原创]总结下（未割包皮）男宝的包皮到底该怎样清理。附我家小宝的案例供大家参考
。 Post By：9/18/2012 10:18:00 PM
关于未切包皮的男宝包皮如何清理，到底怎么洗？该不该擦凡士林油？应不应该把包皮
翻过来去清里面的垢？等等问题我这个新妈起初也很疑惑。希望在别的妈妈的帖子里找
到答案，可在坛子上考古很久，也没有个确定的说法，很多妈妈们从不同儿医们那得到
的说法都不能统一。所以我想开个帖子，把我家宝宝的情况分享一下，也希望其他妈妈
能避免我们犯过的一些错误和忽略的问题。总之一句话，只有妈妈们多掌握正确全面的
信息，宝贝们才能少遭罪。
下面是我家宝的情况：
我家宝宝没有割包皮，先天没有包皮过长等问题。一切看起来都很正常，我们平时也没
有把包皮特别翻过来洗。每天只是拿清水轻轻冲冲就完了。第一次去看儿医，医生就把
包皮鲁下来，露出了尿道口的tip看.当时我们以为是常规检查，都没在意。儿医也没吩
咐要特别护理。4个月检查时，包皮口的开口处明显变小了。儿医看了下说里面有颗小
白色的垢让我们自己回家鲁开清干净。我们回家照做。之后也没有故意鲁开洗，或特别
清理。直到快6个月，我... 阅读全帖 |
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s*********8
发帖数: 1962 | 3 九袋妹子，又随手给你找了一个，偶没试过，失败了不要打偶
【牛奶吐司】
原料：风筝面包粉300克，酵母3克，牛奶150克，蛋液40克，糖50克，盐5克，无盐黄油
30克。
面包机：
1、将所有原料（除牛奶和黄油）放入面包桶内，注意，不要将酵母和盐、糖放在一起
，要各放一边。开启“和面”功能，先搅拌1分钟。
2、开盖，再加入牛奶，先加了一半的量，面粉吸收了，再加另一半的1/2，用150克左
右，具体用量还得看你使用的面粉的吸水性。
3、在刚开始揉面的时候，不应该走开，应该在旁边细心观察，不时地用橡皮刮刀将周
围的面粉都聚拢起来，这样可以加快面粉成团的速度。
4、进行完一个“和面”程序（一个“和面”程序时间为15分钟），面团基本形成，用
手抓一下面团，测试一下面团的湿度是否合适。
5、面团湿粘，手抓之后，手上基本干净、有少量面粉粘在手上就说明面团湿度适宜了。
6、放回面包桶，再次开启“和面”功能。这时你基本不用管它了，让它自己慢慢揉吧
！你可以做你自己的事情，知道听见它“滴滴”地叫着告诉你，它完成了你交代它的任
务了。
7、再次进行完一个“和面”程序，轻轻拉开面团，发现面团可以勉强撑出膜来，... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 684 | 4 要说人类最重要的发明，窃以为酒当占一席之地。浪漫的时候，与情侣共酌一杯干红，
酒意浓浓，情意更浓。面对悍妇 （不是我老婆啊！她可是最贤惠的了！）胆怯的时候
，重一杯老白干，怯意尽处。忧愁的时候，何以解忧，唯有杜康。中国人的生意，也大
都在酒桌上搞定。又微又软的民工们，或在 Ship Party 上，或在年度酒会上，也都借
酒松弛松弛。
又是周末，兑一杯经典的 Martini，听着 Secret Garden，狭义的抿上一口，美丽人生
。。。
这里说说兑酒的方子。
1、倒入冰块进 Cocktail shaker。
2、加入2盎司伏特加。
3、加入一勺 Vermouth。
4、加入一勺泡橄榄的罐头汁。
5、搅拌30秒。注意不是 shake 阿！
6、倒入 Martini 酒杯，并丢一枚橄榄。 |
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i*******y
发帖数: 64 | 5 楼主杯具了。只看到漂亮是亮点。
知道人家有男友想尽方法弄到手，然后又嫌这嫌那，是不是男人？
样样便宜都要占，为啥当时不嫌松弛，现在又嫌当初松弛。
是不是当初不觉得自己jj小，现在觉得当初自己jj小。 |
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w***s
发帖数: 7132 | 6 英文/中文 护肤品成分对照表2006-07-28
Tag：护肤品常识
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://drer5.blogbus.com/logs/2927288.html
你必须知道的常见护肤品成分：
水：water/aqua,purified(纯净水）
酒精：alcohol,SD Alcohol 40,Alcohol denat
香料：fragrance/parfum
色素：种类很多，一般从是否出现颜色的单词来判断，比如CL42090、blue1，Red4
保湿剂：常见的是Glycerin,Sodium```,还有很多其他种类
Hydratant/Hydra/Moisturize=保湿
Pore Minimising/Pore Reducer=收缩，细致毛孔
Lift/Firming/Contouring=紧实，提拉
Sebum/Shine/Beilliance=控制皮质分泌
Nutri/Nutritive/Nourishing=丰富营养，滋润
Repair/Anti-Age=修复，抗衰老
Exfoliant/Gommage/Scru... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 7 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 【小觅】KitchenAid小粉的处女作【奶香杏仁包】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 18 10:14:16 2012, 美东)
想要KitchenAid的standmixer想了很久，可是好几百美金一台的价格实在让我们这种穷
学生阶级有点承受不起。
上个月我过生日，人还在国内，却收到了老公发来的照片：一台粉粉嫩嫩锃光锃亮的
standmixer端端的摆在我们小家的餐桌上。当时我的心情就像是发现南瓜马车停在家门
口，等着接我去参加皇宫舞会的惊喜和兴奋。对于一个疯狂热爱下厨以及痴迷于各种厨
具的小朋友来说，这真是最棒的生日礼物了！爱生活，爱下厨，爱老公！哈哈
接下来请允许我带着得瑟的心理，华丽丽的展示一下我家小粉的美艳照片~~~铛铛铛！
好了，得瑟完毕，该踏踏实实写食谱了~
其实今天做的这个奶香杏仁包也不是我自己创意的食谱，而是根据面包大师爱和自由的
方子稍加改动。女神姐的面包书非常好用，这次回国我买了一大批食谱书，可最后行李
实在太满，只能将一两本带到美国来... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 8 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找准。
然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。 |
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W*N
发帖数: 1354 | 9 谢谢这么详细的指点。我去试了试，发信的确动作小了而且速度快了，可是还有一个问
题，希望能指点一下。现在手臂很放松，引拍以后锁肘，然后让小臂加速，翻腕子击球
，可是锁肘以后，在击球的时候感觉很明显的大臂在和肩膀结合部有一个向上的作用力
，（应该是因为那时候小臂向下翻腕子击球的原因）。所以之后肩膀有点酸，这个是因
为动作不对呢，还是因为需要加强肩膀的肌肉训练？有什么可以调整的吗？
: 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
: 主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
: 然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
: 紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找
准。
: 然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
: 然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
: 以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
: 做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。
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y**b
发帖数: 10166 | 10 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找准。
然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。 |
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W*N
发帖数: 1354 | 11 谢谢这么详细的指点。我去试了试，发信的确动作小了而且速度快了，可是还有一个问
题，希望能指点一下。现在手臂很放松，引拍以后锁肘，然后让小臂加速，翻腕子击球
，可是锁肘以后，在击球的时候感觉很明显的大臂在和肩膀结合部有一个向上的作用力
，（应该是因为那时候小臂向下翻腕子击球的原因）。所以之后肩膀有点酸，这个是因
为动作不对呢，还是因为需要加强肩膀的肌肉训练？有什么可以调整的吗？
: 即使杀得多，也不该明显酸痛，当然疲劳是有的。
: 主要还是放松，引拍，架起来，放松抖抖，体会极度的松弛感，
: 然后试着以这种极度的松弛感去打一个不存在的球，找准瞬间由松到紧的感觉。
: 紧的感觉好说，因为要打东西必然会收紧，但是前面放松的感觉，不是很容易找
准。
: 然后反反复复固定感觉，习惯了也就定型了。
: 然后让球友发20个高球，试着保持松的感觉去击打高球，和杀球。体会那种
: 以极轻的动作打出很快球速的球，当然这种球不重，但是对发力要求很高。
: 做好了以后，再加力重杀，会发现越放松，重杀越重。
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 吓的俺赶紧狗了一把， 发现和骑车关系不大啊。。。
健康饮食， 多运动才是正道。。。
-----------痔疮形成的八大原因-----------
1. 不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造
成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目
不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病
发生和蔓延。
2．大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根
，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。
3．慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患
慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、
结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
4．饮食原因：食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀
粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。
5．生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内
分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在... 阅读全帖 |
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T**r
发帖数: 7016 | 13 放臭的不一定好用，也可能是时间、地点不对。
如果你手一直抓着杆子，就不用松drag。如果你要插在地上，靠在栏杆上，就得松drag
（鱼杆被
拖走的事件常常发生）。松drag也不是完全放松，而是放松到一定程度——用手拉线有
阻力，能拉
动，而且不会把杆子拉走。
上鱼的时候步骤是(1)紧drag，(2)悄悄收紧松弛的线（不把收线的拉力传到鱼那端），
(3)感觉*
到*鱼的拉力后sethook，(4)收线。（或者是(1)悄悄收紧松弛的线，(2)感觉*到*鱼的
拉力后*
握住线轮*sethook，(3)紧drag，(4)收线）
bluegill可以用小钩加小段蚯蚓钓。如果觉得麻烦就买一个castnet撒网抓（这个看你
州的规
定，我这儿是legal的）。用bluegill的好处是，不仅catfish吃它，striper, lmb都吃
它，一举多得。
4号钩也可以，看你那儿的catfish有多大个。我一般用1/0, 2/0的。鸡肝买新鲜点的，
用剪刀
剪成长方块，最好两面都有皮。单钩穿，多穿几下应该没有问题。投的时候挥大臂。湖
里钓用1oz
到2oz的坠子足够了。放下去后线绷紧余线（如果不拿在手 |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
swin (swin) 于 (Thu Nov 8 13:12:07 2007) 提到:
６个月减了２０多磅，腰围明显缩小，腹部的皮肤有些松弛。有什么办法帮助恢复？练
腹肌？有经历的朋友分享一下需要多长时间恢复？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Nov 8 13:13:00 2007) 提到:
需要时间，坚持锻炼，慢慢就不松弛了
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Thu Nov 8 14:11:25 2007) 提到:
看着看着就习惯了
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (瓜哥-距超模仅差5%) 于 (Thu Nov 8 15:21:52 2007) 提到:
才20磅就松了？ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 15 是啊, 虽然体重掉了很多, 但感觉没有达到目标, 裤子都要去
买新的了, 但是love handle还是visible
用手掐love handle的部位, 感觉皮下脂肪应该是没有(多少)了,
看到的应该是松弛下来的皮肤. 可能这个皮肤要收回去, 两个月
的时间太短, 可能需要保持这个体脂时间长一些
最近两周已经开始每天练腹肌了, 估计过几个月应该能练出来
腹部的皮肤也很松, 所以跟love handle可能是同样的问题
哪位有把松弛的皮肤收回来的经验? |
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w***h
发帖数: 415 | 16 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: welch (welch), 信区: Medicalpractice
标 题: 这个Isometric Exercise治高血压的方法有多靠谱？
关键字: Isometric Exercise， 治高血压
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 7 15:59:09 2014, 美东)
原文 “简单方法治高血压（转载）”
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_10911_270937.html
简单方法治高血压（转载）
高血压是杀人不见血的疾病；尤其是中年以上的人，几乎人人都有被他侵害的危险。在
我青年及壮年时期，我的血压是低于一般人 的。医师为我检查身体时，认为那 是好的
象征，几乎一致向我「道贺」，可是我始终知道高血压的危险性；因为我的父亲和祖父
，都是在老年时因患中风而死亡的。后来，我又看见几个中风的友人， 有的半身不遂
，脑筋失灵；有的缠绵床第，饮食维艰。他们那种痛若不堪的情形，提高了我对血压和
胆固醇的警觉。
大约六七年前，一位为我检查身体的医师，忽然查出我的血压增加... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 想要快速减下去长得几斤肉，应该用什么办法呢，是不是节食最快？
有几个朋友说是一个月没吃晚饭，就减下来有3公斤左右，可是坚持一个月实在是太痛
苦了，如果能一个星期就减下来，这样长痛不如短痛，减下来之后就慢慢的保持就可以
了。
如果每天不吃一丁点东西，肯定会饿得很难受，而且坚持一星期的话，不知道会不会把
胃给饿坏了，而且这一星期不能光是节食，还得运动，不然的话，瘦下来几斤，皮就会
变得比较松弛了，还得运动着减肥，以免出现这种松弛。
现在给自己顶了个计划，就是每天上午10点左右吃一顿饭，可以好好的吃饱饭，然后到
下午最多就是吃点水果，像西瓜这种水分大的可以多吃几块，再就不吃饭了。
运动就是每天做半小时的拉伸运动，再出去暴走1小时，半小时的拉伸运动倒是坚持了
几天了，但是户外1小时的暴走因为天气和时间原因，总是不能每天 不间断的执行，有
点郁闷，其实要是能坚持住的话，我这个计划应该可以一星期减掉5斤肉的吧。
只是减掉之后，还得恢复饮食，保不住还得反弹一点点。 |
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发帖数: 1 | 18 每天什么体力活都不做，也没有剧烈的运动，最多就是做做伸展运动，没有任何的有氧
运动，为什么会感觉到浑身无力呢，是不是就因为宅在家里缺乏运动，所以会这样的，
时间久了，肌肉会不会萎缩呢？
最近这段时间，我是忙一些乱七八糟的事情，一直没能好好的出去跑步或者是快走，都
是些脑力劳动，却感觉到自己每天都没有力气，精神也越来越无法集中。
就算是喝了咖啡，也只是有大约两个小时的效力，比如早上起来喝了一杯咖啡，那么到
了中午吃饭之后，还是照样会犯困的，或者浑身乏力，别说精力不能集中了，我甚至是
昏昏欲睡，想出去走走，也懒得动，在这样下去，我恐怕要严重的亚健康了，而我才三
十多岁啊。
我担心这样下去自己会肌肉萎缩，或者是皮肤过早变得松弛下垂，现在暂时还没有明显
的松弛，但是再过几年到了四十岁就不好说了，毕竟女人每过五年都会有一个明显的走
下坡路的迹象。
我问了几个朋友，他们都不确定我会不会肌肉萎缩，但是说我这样每天没精神也没有力
气，就是在家里呆的，应该出来跑一跑，跳一跳，可我因为没有个运动的伴儿，自己怎
么都不好坚持，真是郁闷极了。 |
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x****5
发帖数: 1564 | 19 整体感觉很松弛，对我来讲，有点太松了。
我觉得上杆胯转太多了，右大腿应该挺住，上杆到顶时右大腿应该感觉绷紧。
看了你的挥杆明白你左大腿是怎么使力的了。
Waggle 很松弛，挥杆节奏不错，收杆姿势很帅！看来你身体柔韧性比我好，但没我肉
多，哈哈 |
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m****8
发帖数: 327 | 20 就是从takeaway开始保持手腕松弛，下杆的过程也有意保持松弛，一种肌无力的感觉。
击球的瞬间甩出。 |
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q******3
发帖数: 1765 | 21 早上肌肉处于松弛状态没有肌肉块，所以细点？
既然早晨腿上的肉最松弛，所以早上做拉伸最好？
一天下来让腿变粗的可能是水肿，可能是肌肉被运动结成块？ |
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e**n
发帖数: 906 | 22 多谢大家的鼓励和表扬，给了偶继续努力的动力，呵呵～ ：P
距离产生好感，其实身上但凡能松弛的地方还是松弛的，仔细看就是各种不如意，差得
很远，这张就当是before pic，希望日久天长能带来改变，对自己更满意! ：） |
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e**n
发帖数: 906 | 23 多谢大家的鼓励和表扬，给了偶继续努力的动力，呵呵～ ：P
距离产生好感，其实身上但凡能松弛的地方还是松弛的，仔细看就是各种不如意，差得
很远，这张就当是before pic，希望日久天长能带来改变，对自己更满意! ：） |
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发帖数: 1 | 24 粗粮类
小米、糙米、玉米面、荞麦面等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿
物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝
卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神
经。
干果类
干果类食品如核桃、榛子、松子、杏仁等，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的
不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由
于长期脑力活动带来的疲劳。杏仁富含镁、钾等重要的神经传导物质，核桃所含丰富的
磷脂和赖氨酸，能有效补充脑部营养。
菌藻类
香菇、木耳等食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多
种氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等营养成分，并且它的脂肪含量低，又富含纤维素
，，除上述药用功能外，食用菌尚有调节内分泌、清热解毒、镇静安神等功效。
海鲜类
富含钙、铁、锌、碘、硒、锰 、铜等丰富的营养成分和维生素的海鲜，如鱼、虾、蟹
、海带、紫菜等，在人体内的矿物质在新陈代谢中有很重要的生理作用，钙是天然的神
经系统稳定剂，具有安定情绪的效果。
蔬果奶类
新鲜果蔬是为人体提供... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 25 我都没敢多说，正胶的高手最近刚被他收拾掉一个，你还真的很在行的。
上次我组织活动的时候，校队队员私下在车里跟我讲了，陪练的反胶技术依然处于专业
底线的，意思就是说，他虽然长胶也是长项，但反胶根本不差。校队是专门打反胶的，
在球馆里都说了，反胶都跟陪练不是一个档次的，每局拿不了5分的。
关于推挡的配套，陪练一直说，这动作很简单，就一推，就一档，我学完，感觉这套很
考量一个人的平衡和协调性的，哪有那么简单！实际上，这么多ID都膜拜里程碑，而里
程碑都是不值一看的，就可想而知，大部分业余选手的推挡基本功几乎全在瞎搞了。
球过来的时候，你手指要马上松弛，所谓的松弛，是我前面提到的利用作用力和反作用
力的原理，这种情况下，不需要发力，所以你对发力的理解，是对的，这是其一；其二
，你的手腕稍稍内侧弯曲，不要太弯了，稍稍的就够了； 其三，你的身体必须跟着球
的飘过而做同等旋律的上下浮动，这个配套是为了实现靠身体的力量来平衡这个球。其
四，你的前臂从一开始跟上臂的90度角，要拉出去，几乎成180度。
你知道正手攻球，主要是靠腰部的力量，并不是靠手腕，也不是靠胳膊，那么反手推挡
也一样，只不过靠的全身的... 阅读全帖 |
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x**c
发帖数: 1435 | 26 起先是在GYM做器械预防肌肉松弛，后来发现不松弛了，但脂肪不少。于是就开始跑跑
步机。同时还为了治抑郁症。发现运动很好。【 在 aiyoaiyo (路过打酱油) 的大作中
提到: 】 |
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N******o
发帖数: 3053 | 27 真是什么人都有啊。其实有时候骂人还是很需要水平的，那些把生殖器挂嘴上的就下作
了，以前留园的博论的人对骂就比较有看头，可惜留园现在也不能对骂了，少了很多经
典对骂。
留园最著名的狗粮党甘乃迪，其实这个人很有水平的，现在不知道哪里去了。仅仅一次
他评论一张女人照片的毒舌。
回答: 此女43 不敢相信
送交者: 甘乃迪 [进士☆] 于 December 19, 2010 07:34:47 已读 1427
头发脱到薄得遮不住,脸皮松弛下垂,眼神空洞属被冷落N年怨妇,皮肤没光泽，脖子的皱
纹一直用手遮着，好不容易挑几张没有脖子的照片，眼神散的，无神到80老太都不至于
对生活如此勿忘的样子。
皮肤纹理已经完全撑不住，毫无弹性，股沟露在热裤外面，明显是岁月的折磨已经隐瞒
不住，所以只能撅着屁股，但求没有松弛的臀部皮肤悲惨下垂的证据。做人做到这份上
，还出来现，不是一般的可怜。叹青春易逝，妄自怆然是一回事，脑子抽筋以为青春娇
容尚在，在网上乞求别人施舍虚伪的怜悯同情，实属可悲。 |
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z***g
发帖数: 17 | 28 英冠伯明翰足球队杨家诚家务事
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。2011
-2014四年，百度谷歌王曼郦会出现非常吊诡的结果：“环球皇后王曼郦转战商海，女
强人打造文化产业”后面跟着“环球皇后王曼郦假，走台代言当嘉宾骗钱忙”；“华丽
转身-因为成就心底的那个梦想--记康泰霖医疗控股集团董事长王曼郦女士”后面跟着
“假百亿富豪杨家诚和假环球皇后王曼郦之假医假药康泰霖中医馆”；“王曼郦慈悲是
颗平常心”后面跟着“戳破‘王曼郦慈悲是颗平常心’大谣”。可看出前面献媚吹捧的
软文描述的是广告版的王曼郦，跟着揭底爆料字字见血的帖子展示的才是真实版的王曼
郦。若再百度谷歌“杨家诚王曼郦”，搜出的报道及帖子更是如潮，这两人故事多，狗
血足，假百亿富豪杨家诚与假环球皇后王曼郦勾搭成奸的这对雌雄双骗的二淫转，让我
想起了王曼郦的面首杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现在先换个角度顺
势说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla百
日设... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 29 我没看过武林外传，除了一两集。我也不喜欢黄志忠，他的嘴老是反弧线，耷拉着，跟
生气似的；胡亚捷一直坚持健身，可惜剧里一个秀肌肉的镜头也没有。张嘉译不在这剧
里，我只看过蜗居，那时还行；昨天为了找朱媛媛的作品，把她和张嘉译新拍的“瞧这
一家子”看了一两集，进入不了情况，放弃。也开始觉得张嘉译有啥地方看着不舒服了
，好像是眼睛，或者笑容？眼睛不聚焦，笑容很残缺。似乎他想追求一种形体上的松弛
感，内心却紧绷着，这能松弛吗？ |
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t******d
发帖数: 81 | 30 杨幂属于那种高贵优雅的女人!比赵丽颖大一岁的她看着依旧很年轻，只是渐渐脸
上肌肉有一些松弛，偶尔脸上会泛油光。
范冰冰看着就属于富态饱满了!都知道范冰冰在娱乐圈的女星中，是属于丰满、微胖型
的，脸蛋虽然精致，但是看着总感觉肉多，近距离观察，在范冰冰笑的时候，脸颊的肉
都出来了，而且感觉她脸上的肉有一些松弛!你们觉得呢?
baby是公认的女神，不管是身材还是颜值，要是有人说她丑，那估计地球上就没有漂亮
的了，至于是天然的还是后天改造的，还是不要追究这个问题了!近距离看她，依旧是
妆有些浓，额头上有两个痘痘，皮肤看着也还可以，笑起来的她，女神脸的优势瞬间体
现出来了!
迪丽热巴最近热度一直不减，该图是热巴的近距离照片，脸上肉嘟嘟，妆也有些浓，可
能是夏天的原因，脸上有点油，不过脸型还是可以的。热巴安静的时候，给人的感觉像
是个安静的淑女，但是她的性格是有些男子汉的。
赵丽颖看着就憔悴了好多!赵丽颖这两年是越来越瘦，脸色也越来越差!仔细看上图中赵
丽颖的头发，有很多都翘起来，这是明显的营养不足导致，难道是赵丽颖吃不饱?不可
能，唯一的解释就是吃得很少，目的是减肥!哎，当个演员要注意的地... 阅读全帖 |
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r****d
发帖数: 1473 | 31 发现近来黑眼圈比较厉害， 眼袋似乎也有渐长之势， 所以特地上网查东西， 特来和
JMS分享一下（如果你也有的话 T_T ）：
你的黑眼圈属于哪一类型？
很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。
三大类黑眼圈——
青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
CHECK方法
方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。
方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑
眼圈
IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈 |
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t******n
发帖数: 3113 | 32 我28岁了，觉得衰老得很快，虽然我是娃娃脸，也没有皱纹，但是还是感觉到面部松弛
的迹象，特别是脖子、手和嘴角。也许早点睡觉比较好吧，我从24岁开始用clarins的
面部提升按摩霜，每天按，还有雪肌精的按摩霜，一个星期两次，我觉得防止面部松弛
的护肤品是最重要的，因为法令纹的痕迹一出来就来不及了。 |
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p*****m
发帖数: 2895 | 33 对，肤色是很重要，不过好像肤色和年纪没多大关系啊。见过很多10多岁20多岁的皮肤
就很暗。而有的女人50多了皮肤还是很白很亮。
还有皮肤是不是松弛好像也和保养没啥关系 也是基因 我姨姨就是50多快60了皮肤还是
很紧，皱纹也很少，但是肤色一直是属于偏黑的，我姑姑这边的人是肤色很白，但是到
老了皮肤容易松弛。
儿年 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 34 http://blog.hjenglish.com/adrienanna/archive/2009/06/02/1382997.html
—该方法的原理—
1， 小颜的关键之一是肌肉的线条。眼皮和脸颊皮肤松弛，双下巴会让脸看起来更大，
每天10分钟的按摩，通过牵拉面部肌肉，解决以上困扰，这是新新美人的习惯。
2， 脸部的松弛有70%是由头皮引起的，这是因为头皮和脸部的表情肌相连接的缘故。
通过牵拉头皮，是下垂的面部皮肤得到提升，对增强皮肤弹性也有效果。
Step1 得到清爽纤细的下巴——
用美容器的A端（原文是用美容器，其实用弯曲的食指的关节处也是一样的，昨天看电
视有人推荐用盛饭的塑料勺子，效果也很好）刺激下巴。把积蓄的赘肉朝下巴下方的方
向由上至下移动。同时配合嘴的张合效果更加。从下巴向耳朵方向划动五次，每半边脸
做5遍。（看图会容易看懂）
Step2 用美容器的B端抵住颧骨下端，轻柔地向上按压10秒，让面颊的肌肉得到牵引，
是面部提升，使皮肤有弹性。从鼻子到耳朵的颧骨连线上分三次提拉肌肉，每处提拉10
秒，做5遍。
Step3 让眼睛更明亮，脸部更纤细——沿着脸侧的线条想头皮出梳 |
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l******l
发帖数: 2679 | 35 脸上肉松弛下垂主要是肌肤的生物质地衰退和重力的作用。前者主要受年龄，基因和生
活方式的影响。
解决办法除了改变生活方式加强皮肤保养外，还可以：
1。减掉一些脂肪，脸上肥肉少了，受地球重力影响就少。
2。做一些脸部按磨，增加局部血液循环，给皮肤带来营养，提高活力。
3。多看一些悲喜剧，哭哭笑笑，也能使脸部的肌肉得到一些锻炼，提高皮肤张性。
4。买个倒旋器，天天倒挂一些时间，抵消一些地球重力的累计效应。
不然不会挤出鱼
尾纹，下眼皮的细纹也非常非常少，许多比我小的女生眼睛周围的皱纹比我严重很多。
。。但是我还是
觉得光是没有皱纹并不能显得年轻，有一样更让女人显老的重要因素就是肌肉松弛，脸
上的肉往下垮。
有什么方法可以防止吗？ |
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z**t
发帖数: 443 | 36 她的脸怎么看上去一块一块的不平整，是不是打了那什么，有些地方很僵硬，有些地方
又松弛，我见过生活中比她年纪大得多的，但是比她显年轻得多的美女，当然人家保养
的东西根本比不上关之琳昂贵。
我觉得因为瘦，她身材还不错，但最好还是不要穿超短裙，有点勉强。很怕看她的美瞳。
同意顺心顺意的说法，按理关大美人应该挺顺心的了，可是她是不是强求太多阿。
女人的内心平和喜乐太重要了，过了35岁不注意内心的保养会老的很快的，有时候遭遇
到什么事，如果不能调节好，几个星期之内就会像排山倒海一样老去的，惨不忍睹。皮
肤松弛黯淡无光，眼神疲惫布满血丝，化不化妆都不管用。
了, |
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y*********g
发帖数: 487 | 37 华丽丽的颈纹和松弛的皮肤啊。。。
皮肤松弛真是怎么化妆都盖不住啊，赶紧老老实实田中按摩去。。。 |
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a**********t
发帖数: 9684 | 38 胖过的瘦下来皮肤松弛就会有皱纹，和年龄没关系
一直瘦的皮肤不松弛也未必皱纹多
胖老太皱纹丛生的也多的是 |
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l*********p
发帖数: 296 | 39 我28岁，从小脸上就胖嘟嘟的，显得年龄很小，就算身上很瘦了，脸还是会嘟嘟的。至
今皮肤还没有松弛现象。
看了网上这个瘦脸霜的review，以为我的婴儿肥终于有救了。从上个月初开始用，每晚
严格按照说明上的方法按摩，到现在没觉得脸变小了，却总是觉得紧紧干干的，还出了
细纹！貌似还有点肿。停了2，3天，马上就好了。
我觉得原因是这东西确实可以紧致皮肤，所以我每天脸才会紧的直疼，但对于脸上的肉
是没作用的。三四十岁，或是减肥后脸上皮肤松弛的mm用了应该管用。
有人和我有同感吗？还是我需要配合高度补水产品？真是越整越麻烦... |
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O*******5
发帖数: 365 | 40 这个帖子挺好的，说说我的变化：我怀孕前挺苗条的，现在孩子半岁多了，自己也快30
岁了，还有20多磅肉在身上没有减掉，现在的我身上有三个部位下垂了，胸，肚皮，屁
股，包括脸上的皮肤....所以说整个人老了至少5岁是有的。上次和我妈视频，我妈惊
呼：你怎么开起来至少老了10岁.可想而知，我都快哭了...
记得我少女时期有一段时间也胖了大概20磅，回想一下我现在的胖绝对和我少女时期的
胖是不同的，现在胖是肉都松弛了，整个身材变形了，因为生孩子，肚皮大不是因为肚
皮肉多了，而是子宫变形了，导致小肚子突起老高，仿佛还在怀孕期，少女时期的胖就
是单纯的胖，是不一样的。脸上的皮肤松弛了，是休息不好，有了孩子就操心多，家务
事也多，女人操心多加上休息不好，不老都很难，至于好多人说的为啥不天天锻炼，对
于我们这种根本没有父母帮忙带孩子也请不起保姆的人来说：锻炼简直是奢侈。还有人
说为啥明星生了孩子一点不变形，不老，这个问题更简单了，明星有的是钱，家里保姆
佣人多多，自己啥都不管，加上用的护肤品和保健品都是高级的，时不时再整整容，怎
么样也比我们老百姓强吧。所以就别拿自己跟明星比了。
至于见过这边生了2到... 阅读全帖 |
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s*******q
发帖数: 310 | 41 瘦了好多啊，好励志！！提醒一下，如果穿光面的衣服，BRA最好也是光的，不然纹路
都印出来了，还有减肥过猛有点憔悴的样子，脸上肉肉有点松弛，用点clarins的瘦脸霜吧，对皮肤松弛有好处。总的来说还是很赞的，我觉得你穿简单款式的衣服好看，比如CK那套 |
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y*****r
发帖数: 43 | 42 当青春不再， 您是否开始不愿在镜子面前驻留， 凝视镜子面前那张松弛的脸， 看着
皱纹爬满嘴角，眼睛周围， 看着老年性斑点盘踞在曾经光滑无暇的皮肤？
在过去美容医疗不发达的年代里， 没有太多的选择能让岁月倒流，再现光彩照人的肌
肤。但是今天， 有许多医学科技，不需要大刀阔斧的美容手术， 就能帮您减缓岁月的
痕迹。
肉毒杆菌(Botox) 注射
如果抬头纹让您沮丧不安， 注射肉毒杆菌是一个临时的修复办法。肉毒杆菌含有经过
提纯的肉毒菌的毒素，少量的注射， 这种毒素会帮助舒缓脸部导致皱纹，鱼尾纹和抬
头纹的肌肉。注射过程只需几分钟， 只有很微小的不适感， 在注射后3-7天后就能达
到最好效果：在注射范围内， 皮肤变得更光滑， 肌肉将会逐渐获得更好的收缩能力，
从而减少由于肌肉收缩而产生的细纹，走纹等。 然而要想保持肉毒杆菌给您带来的效
果， 必须每4-6个月便重新接受肉毒杆菌的注射。
化学换肤（Chemical Peel）
化学换肤是通过使用一种酸性物质涂抹于皮肤来使得皮肤的表皮层脱落的手法，其所使
用的化学物质通常包括：乙醇酸（Glycolic Acid), 乳酸（Lactic Acid）... 阅读全帖 |
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n****o
发帖数: 14771 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Tue Jan 10 22:06:52 2012, 美东) 提到:
首先，为了支持几位版主板斧，也来发点有意义的post。
二来，给同样消费层面的mm们一点经验谈，有看着觉得用得着的地方就拿去试试。
我护肤特别晚，24岁的时候，盛夏去海边玩都完全不知道要抹防晒霜，于是晒了n个钟
头，晚上就起了一背的晒伤blister，疼死我了，我才算是服气了，原来吹嘘的那些什
么防晒霜护肤品还是有功效的，看来不都是伪科学，不都是唬人的，呵呵。然后就开始
用walmart货，然后慢慢用到中等品牌。摸索几年后，我现在皮肤应该没怎么老化，还
木出现皱纹，而且紧致度和光泽度也都还可以，我应该是找到了适合自己的方式：
1. 护肤最重要之一防晒： 紫外线一是晒黑，二是最可怕的致老！皱纹都是因为ROS和
紫外线引起的老化～所以，对于所有mm，无论什么年龄层，都应该一年四季，无论下雨
下雪还是阴天，都要在白天擦防晒霜。我脸上一年四季用spf40的，在夏天出门我会擦
身上手臂，其他季节不擦。... 阅读全帖 |
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w**********i
发帖数: 601 | 44 明星界有一些冻龄美女，随着岁月的逝去，正常人的脸上都会慢慢爬上鱼尾纹，皮肤变得很松弛，也没有光泽。但是这些精通冻龄术的美女们却安然无恙。比如徐若瑄和潘迎紫。
潘迎紫在79岁的时候参加朋友多聚会上像是25岁的年轻人的肌肤，面貌童颜，年龄暮年。就连最容易看出年龄的脖子也是光滑紧致，没有松弛的样子。
初中生物课本上的干细胞理论：一个胚胎干细胞能制造出200种成熟人体所需要的不同细胞类型，换句话说，我们都是从干细胞演变而来的。人体在发展完成后，干细胞仍存在于各个器官中，储存着生命再生的密码。如何激活它们便成了各个美容实验室关注的问题！从古代的帝王，到现在的男神林志玲都在研究逆生长的科技产品，可见追求美的路上并不只有女人。
都说女人一生所追求的事业便是美丽。所以一些名明星为了保持美丽，不惜一切代价做整形手术，能活着过来的是变美丽了，但是再也找不回原来的样子。身体发肤受之父母，这么轻易就改变了。对于传统一点的我来说还真是不敢恭维那些吊儿郎当的整形科大夫。
你敢吗？ |
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b********1
发帖数: 33 | 45 首先要想保养好自己的皮肤，我们必须对皮肤有一定的了解，接下来就让小编给大家对
皮肤进行一下解读：
一：皮肤的构造
从外往里：
--角质层 保护作用，防水、防菌作用
--透明层 控制皮肤水分，管制水分流失
--颗粒层 防止异物侵入，过滤紫外线
--有棘层 具细胞分裂增殖能力
--基底层 产生新细胞，逐渐往上推，直至 形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过
程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。
二、皮肤的类型
1、中性皮肤
2、干性皮肤：缺水性干性皮肤，缺油性干性皮肤
3、油性皮肤
4、混合性皮肤
5、问题性
问：请问一下你们是哪一种类型的皮肤？
三、皮肤的护理应根据人的性别、年龄、季节和皮肤类型采用不同的保养方法
（一），中性皮肤
特征：较理想的健美的皮肤；
皮脂腺和汗腺分泌适中；
皮肤不干、不油腻；
无明显毛孔，肌肤细嫩而有弹性；
冬天偏干，夏天偏油；
（二），干性皮肤（
（缺水型特征：对外界刺激较敏感，汗腺分泌能力弱；
营养供应不足、饮水不够、身体疲劳等因素有关。
皮肤肤色白皙，毛孔细小，容易出现细小皱纹，眼部易出现皱纹和皮肤松弛现象，
眼 角和两夹易出现脱屑现象。
缺油型皮... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 法令纹有着操控年龄的魔法，只要藏住法令纹，你就成功一半了。如果你还天真地
认为，年纪大了才会出现法令纹，那就错了！
究竟什么是法令纹?
法令纹就是鼻子两侧出现的沟沟状的皱纹。那些显年轻的女人，几乎看不到这两条
纹路，可是如果法令纹很深，给人的第一印象是这个人不年轻了。有明显的法令纹的人
，常常看起来没有亲切感，比较严肃，给人难以亲近的感觉。
揪出法令纹真因
1.两颊脂肪松垮
松弛脸颊肉，少了肌肉“提上去”。
2.胶原蛋白流失
法令纹=皱纹，表情太多也容易老。
3.骨骼构造影响
爆牙嘴型往前凸，法令纹当然就深。
将法令纹消灭在萌芽中
当你第一次发现嘴角有浅浅的细纹时，就要充分重视。因为法令纹一旦产生，消除
起来是很难的。想要自己显年轻，那就防微杜渐，将它消灭在萌芽中吧。
抗松弛要点：
提升筋颜力，锻炼“上提”笑肌。法令纹不再垂！
面部运动，提升皮肤紧实度
如去健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，做面部运动可以增进脸部肌肉的弹力
，预防法令纹出现。
Step1.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音。可以锻炼颊骨肌。用相
同的动作，换成念“E”的音，能明显感到脸部的紧实。两个... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 47 脸上出现了星星点点的黑头还有粗大的毛孔，这估计足以让许多爱美的女性抓狂了
吧。这是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不好，导致毛孔开口阻塞。老
旧角质没有好好清理，日久囤积在皮脂上，堵塞毛孔慢慢变成黑头粉刺，肌肤油油的，
长期下去毛孔会变的粗大。针对这种情况我们应该怎么办呢？这要看毛孔粗大是属于哪
个方面的。
老化型毛孔粗大特征：肌肤松弛
随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，从而无法有效支撑肌肤
，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。
收缩毛孔方法：
1、做好基础清洁、保湿和防晒工作
2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的护护品，尽量去改善已经形
成的粗大毛孔。
3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来
平滑柔顺以修饰毛孔。
缺水型毛孔粗大特征：肌肤干燥局部掉皮
肌肤缺水，毛孔也会变得很粗大，而在使用过保湿霜后就恢复细致，那么你的毛孔
问题与干燥缺水有关，另外，当肌肤老化，毛孔开口附近的胶原蛋白流失，破坏毛囊周
边的支持系统，同样也会使毛孔扩张。
收缩毛孔方法：
当肌肤变得干燥时，角质层缺水，会让... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 多进行面部按摩确实对延缓衰老有好处，开始我还不太相信，而且觉得这很麻烦，也不
容易坚持，可是见到一位姐姐，40来岁了，皮肤真的不怎么松弛，至少比同龄人年龄好
几岁，其实不只好几岁，以皮肤的松弛度来看，说她30出头也有人信的，确实有效果，
她跟我说就是长期坚持面膜按摩的结果，多按摩可以疏通面部的脉络神经，然后使得皮
肤保持活性，也更加有弹性，按摩了之后再用补水面膜，就很好的效果，
她说也不用太过于营养成分高的护肤品，像那种特别高营养的抗老产品，用多了对于皮
肤来说是个负担，也不利于吸收那些高级营养成分，偶尔用用就好，大部分时间还是坚
持按摩，然后多补水，
如果不打算注射什么胶原蛋白之类的东西，只想很自然的护肤，那就是多按摩多补水了
，眼部也是这样的，眼部的按摩尤其是要每天坚持，不然很容易就失去了弹性，变得松
弛下垂，尤其是眼部，特别容易显老，
其实我的眼部就有明显的浮肿，虽然还没有完全形成严重的眼袋，但是浮肿已经让眼部
很显老了，我已经在坚持按摩了，看看坚持一段时间，至少半年吧，有没有改善的迹象。 |
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发帖数: 1 | 49 一、细胞老化形成角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长
期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
二、皮肤松弛老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环减慢，新陈代谢也减慢，于是皮下组织脂肪层也会变
得松弛而欠弹性，如果没有及时适当护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
三、T油脂分泌旺盛堆积
随着气候变化，尤其是夏季，T字位的皮脂分泌开始旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表
面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大，因此要注意清洁肌肤，洗完脸后记得涂上爽肤水
和保湿乳等，及时保湿避免毛孔粗大。
四、不正确护肤手法 按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。有些人很喜欢挤痘痘、挤
黑头，如果不及时护理，毛孔就会扩大，而且很难复原。就以去黑头为例，如果我们随
意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生
新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
五、皮肤细胞缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分时不但肌肤会干燥，表皮细胞也会开始萎缩，毛孔及皱纹等问
题会显得分外明显，所以要给肌肤补足... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 想要知道瘦脸食物和运动，其中木瓜粥就很不错，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解
为脂肪酸；此外，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，有利于人体对食物进行消化吸
收，有健脾消食之功。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，防止便秘；粳米还能
提高人体免疫功能，促进血液循环。
绿豆薏仁粥可以改善水肿、消除脸部赘肉。绿豆味甘性凉，有清热解毒的效果;薏仁性
味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常食可以使人皮肤
光滑细腻白皙，还能消除粉刺、雀斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗
效。
钾元素瘦脸快
男生咬肌大，最好的办法就是选择食用瘦脸果了，因为它含有丰富的钾元素和瘦脸因子
，重要的是它还有自己独特的面部渗透技术，能让钾元素快速被渗透吸收。当然，可能
还有人怀疑它的安全性，可以说它萃取的都是纯天然草本植物中的营养，对于排毒和便
秘都有一定的帮助。
瘦脸食物和运动搭配起来才称为完美，上面说了瘦脸的食物，那么我们就来说说关于瘦
脸的运动吧：
STEP1：首先我们要搓热双手手掌，闭上嘴唇和双眼，将两只手掌盖住整个脸部，保持
15秒不动，手掌的温度可以帮你加快脸部脂肪的燃烧，... 阅读全帖 |
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