发帖数: 1 | 1 如何判断宝宝缺钙、铁、锌、硒等营养素，在这里就详细的告诉妈妈们如何来判断
，大家在日后也好及时做出调整，以免影响宝宝生长发育。钙缺钙症状
1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕
头，久之颅后可见枕秃圈。
2.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。1.常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡
后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
2.精神烦躁，对周围环境不感兴
4.1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常
在1岁半后仍不闭合。
5.前额高突，形成方颅。
6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串
珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内
积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有
的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，并且容易发生... 阅读全帖 |
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l********o
发帖数: 5629 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: liyuanchao (李源潮), 信区: Military
标 题: 中文不适用用于工作交流
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 23 16:31:11 2018, 美东)
这个语言缺乏逻辑，词汇太少，无法描述复杂的系统和逻辑。
比如我找了一下中文描述svm，居然是这样的，“软的硬的，松弛，核”， 跟黄色小说
一样，而且根本不知道在说什么：
“SVM的原理是什么？
SVM是一种二类分类模型。它的基本模型是在特征空间中寻找间隔最大化的分离超平面
的线性分类器。（间隔最大是它有别于感知机）
（1）当训练样本线性可分时，通过硬间隔最大化，学习一个线性分类器，即线性可分
支持向量机；
（2）当训练数据近似线性可分时，引入松弛变量，通过软间隔最大化，学习一个线性
分类器，即线性支持向量机；
（3）当训练数据线性不可分时，通过使用核技巧及软间隔最大化，学习非线性支持向
量机。
注：以上各SVM的数学推导应该熟悉：硬间隔最大化（几何间隔）---学习的对偶问题--
-软间隔最大化（引入松弛变量）---非线性支持向量机（核技巧）... 阅读全帖 |
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H*********n
发帖数: 1397 | 3 http://news.wenxuecity.com/messages/201010/news-gb2312-1191914.html
化妆师揭秘明星真容：张柏芝平胸蔡依林有口臭(组图)
文章来源: 腾讯博客 于 2010-10-19 20:27:09 给 腾讯博客 发送悄悄话
敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本网立场！
化妆师揭秘明星真容：张柏芝平胸蔡依林有口臭(组图) 腾讯博客
张柏芝不满胸部尺寸，后台垫胸被偷拍。
张柏芝：平胸 皮肤差
张柏芝其实很瘦，平胸，上台之前必须垫。皮肤不好有豆豆、红血丝，毛孔粗大，不过
，脸超小很上镜。上台之前必须垫。
蔡依林：个矮胸大 口臭有皱纹
真人第一感觉就是矮小，不穿高跟鞋的时候最多155了，瘦的可以，骨架子很校仔细看
她，发现身上皮肤还算可以，只是腋窝处和手臂有点松弛，这和减肥有一定关系。脸上
的皮肤也不错，就是法令纹和鱼尾纹蛮深的，唇纹像40岁左右的人……有比较严重的口
臭，频繁跑厕所。
有一次参加活动，主办方给她准备的服装都是XS的（是她助理事先说的），但没想到给
她试穿的时候才发现... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 4 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: Fishing
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 21:05:37 2013, 美东)
发信人: DOCKER (稻客), 信区: WaterWorld
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变... 阅读全帖 |
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I**E
发帖数: 2056 | 5 自我介绍
想像松弛熊一样松弛~~~~~~
不明白什么意思，但是“松弛”这个词太。。。 |
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j***o
发帖数: 113 | 6 应该是不需要翻面的，感觉是上下同时加热的锅，要不他们怎么炒菜肉和菜同时炒熟，
再搅拌。抄个从他们宣传材料上的一个做蛋嗒的菜谱，用锅的就最后一句。
1、A、挞皮材料：低筋面粉270克、高筋面粉30克、酥油45克、片状马琪淋250克、水
150克左右
B、蛋挞水材料：鲜奶油210克、牛奶165克、低筋面粉15克、细砂糖63克、蛋黄4个、
炼乳15克
2、高粉和低粉、酥油、水混合，拌成面团。用保鲜膜包起面团，松弛20分钟。将松弛
好的面团用压面棍擀成长方形把马琪淋放在面片中间将两侧的面片挤过来包住马琪淋。
用压面棍轻轻敲打面片表面，再擀长，如此反复四次，把面片卷起来放冰箱30分钟进行
松弛。用刀切成厚度1左右的片。捏成塔模形状。然后在模内涂上油后装模。
3、蛋挞水的做法：将鲜奶油、牛奶和炼乳、砂糖放在小锅里，用小火加热，边加热边
搅拌，至砂糖融化时离火，略放凉；和加入蛋黄，搅拌均匀。最后将蛋挞水浇入模中，
烤制。
做法：1、锅内取出搅拌器，将蛋挞摆入锅内，合盖按”烧烤“键减至15分钟，按”确
定“即可。 |
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w****a
发帖数: 207 | 7 如果你一试就知道“她的阴道比较松弛”，可见你自己也“性经验很丰富”。
你自己既然丰富，还有啥资格嫌人家丰富？
再说，生孩子会松弛，性和流产并不会造成松弛。跟你说这个就是觉得你太多心。还是
分手算了。还没结婚就这么疑心生暗鬼的，嫁了你不会有什么好日子过。别耽误人家女
孩子了。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
hahawa (戒网) 于 (Mon Feb 27 10:20:20 2012, 美东) 提到:
五年没打了，前几个星期开始周末和一群哥们儿打全场，也就打1个多小时吧。发现几
年不玩儿体能下降的厉害，尤其是打完后发现两个膝盖关节酸疼无比，昨晚尤其严重，
很长时间都睡不着，这在以前从没出现过。我比较能跳，抢篮板比较凶，难道是跳得？
还是年纪大了？有什么恢复措施吗？周末还想接着玩啊！
谢谢宝贵意见！
☆─────────────────────────────────────☆
nimble (nimble) 于 (Mon Feb 27 10:26:29 2012, 美东) 提到:
你确定是关节酸痛不是肌肉酸痛？
如果是肌肉，多打两次就没事了，如果是ligment，要小心不要作太剧烈的动作，如果
是骨头，最好不要打球了
☆─────────────────────────────────────☆
ldxk (努力戒网) 于 (Mon Feb 27 10:27:34 2012, 美东... 阅读全帖 |
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o**i
发帖数: 1165 | 9 岸钓 用浮漂 不沉底
浮漂下是split shot 然后是钩子和bait
我的理解是甩出去以后 让线松弛 看见浮漂沉了 就拉sethook
问题是 线是松弛的 sethook是不是需要很大幅度的把鱼竿向后甩
还有线需要多松弛? 我的线总是把浮漂拉到岸边上来 没几分钟就得重新甩出去 |
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D****R
发帖数: 6053 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: WaterWorld
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 11 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
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b*******0
发帖数: 1695 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: WaterWorld
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 23:01:02 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真... 阅读全帖 |
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Y********d
发帖数: 1478 | 13 以前也来健康减肥版观光，也被公主和很多人的减肥故事激励过。但是这次决意减肥还
真是受了身边人的切实触动。不久前去某处开会，见到了四年未见的老朋友。虽然气色
很好，但是苍老的感觉还是明显的。究竟是什么让人显老呢？应该是身体整体的松弛，
少了往日的纤细挺拔。回头看自己，来到这个国家，开始工作，和LG团聚，生活安定，
将近三年来，体重增加了2.5KG。对比前后的照片，摸着肚子上厚厚的肥肉，自己也同
样的显老，松弛，缺乏纤细挺拔的感觉。再看看周围的人，二十岁的是一个体型，三十
岁的大都开始松弛，四十岁的已经显得臃肿，五十岁的基本看不到曲线了。
时光总是悄悄溜走。对于绝大部分人，每日早晨在镜子中看到的自己并不与昨天的自己
有多么大的不同，于是心安理得的按部就班的生活着。可是日复一日，年复一年，四年
后，十年后，那是一种怎样的巨大的变化。似水流年，不仅深刻的写在脸上，更无情的
改变着我们的身体，让它破败衰落并最终坍塌。我甚至有些悲观，过了三十岁，变老变
丑大概是一定的吧。
正在为此困惑难过时，遇到已经半退休的同事回来开会。应该是60多岁吧，留着整齐的
梨花头，画着淡雅清新的装，穿着白色的收腰蕾丝衬... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 一、倒立运动
减肥宣言：每天有意识地做短时间的倒立，这会快速有效地增加脑部血流量，使身体疲
劳得以缓解和消除，而且有利于腿部脂肪的转移，预防和纠正腿部松弛的肌肉。
专家解析：倒立时引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力得到了减弱和消除，
对某些部位肌肉的松弛有不错的效果。这项运动适合在每天晚饭后3小时，睡前1小时进
行。倒立时间由每次几分钟到十几分钟不等，随着身体的适应程度，逐渐加长倒立时间
，但最长不宜超过半小时。初做时，会因较多血液涌入头部而感到头部及眼部有些发胀
，但反复练习之后，发胀感就会消失，取而代之的是一种清爽感。
运动减肥法-3lian图片
二、呼吸运动
减肥宣言：这是最近日本正在流行的一种非常简单的呼吸减肥法。这种减肥法可以有效
地抑制食欲，并把多余的脂肪与水分排出体外，进而达到减肥的目的。
专家解析：呼吸时由于胸部与腹部之间的横膈膜上下活动，使皮下脂肪与内脏脂肪得到
燃烧，因而对腹部有多余脂肪的人有一定减肥效果。
推荐运动：呼吸操
1、双脚分立与肩同宽，嘴巴微闭，舌抵上腭。上半身伸直，双膝稍微弯曲。双手掌心
相对，如抱一个皮球，放在胸前。意念集中于肚脐下面约5cm... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 15 我这个在360 DOC上找到的， 解释合理吗？
(一)拳经有云: 『空空亦空, 无无亦无.』
姚宗勋老师说:
『意拳的核心就是以站桩为基础, 通过精神假借, 意念诱导, 在无力中求有力, 不动中
求微动, 静中求动的训练方法. …「松」与「紧」是构成人体运动的基本矛盾, …以意
拳的训练内容而言, …所谓松紧既是肌肉的, 又是精神的, 心理的松紧, 而首先是精神
的松紧. 因为任何肌肉的活动, 都是靠神经支配的, 神经又是受精神意志的影响, 因此
精神意志的控制是首要的. 意拳之所以要突出一个意字, 其道理也在此.
『意拳以站桩为基本功, 训练人从精神到肢体的松、紧, 首先训练放松, 进而训练松紧
的相互转换, 达到松紧协调. …要做到松而不懈, 紧而不僵, 可促使气血通畅, 新陈代
谢旺盛, 内脏器官的功能调整, 使其均整平衡, 从而能增强体质…』
之后他又写道:
『…试力是站桩在空间的延伸, 不可用力, 动作慢优于快, 缓胜于急, 要动中求静, 进
而微动中求速动, 还要照顾到整体…』
至于松紧之训练, 另一位前辈有以下描写, 是完全不同的处理:
『…由头至足逐步体察, 顶上悬挂之... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 16 我这个在360 DOC上找到的， 解释合理吗？
(一)拳经有云: 『空空亦空, 无无亦无.』
姚宗勋老师说:
『意拳的核心就是以站桩为基础, 通过精神假借, 意念诱导, 在无力中求有力, 不动中
求微动, 静中求动的训练方法. …「松」与「紧」是构成人体运动的基本矛盾, …以意
拳的训练内容而言, …所谓松紧既是肌肉的, 又是精神的, 心理的松紧, 而首先是精神
的松紧. 因为任何肌肉的活动, 都是靠神经支配的, 神经又是受精神意志的影响, 因此
精神意志的控制是首要的. 意拳之所以要突出一个意字, 其道理也在此.
『意拳以站桩为基本功, 训练人从精神到肢体的松、紧, 首先训练放松, 进而训练松紧
的相互转换, 达到松紧协调. …要做到松而不懈, 紧而不僵, 可促使气血通畅, 新陈代
谢旺盛, 内脏器官的功能调整, 使其均整平衡, 从而能增强体质…』
之后他又写道:
『…试力是站桩在空间的延伸, 不可用力, 动作慢优于快, 缓胜于急, 要动中求静, 进
而微动中求速动, 还要照顾到整体…』
至于松紧之训练, 另一位前辈有以下描写, 是完全不同的处理:
『…由头至足逐步体察, 顶上悬挂之... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 17 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
andy123 (安迪) 于 (Fri Jul 22 20:20:05 2011, 美东) 提到:
很久没来这里了，现挖个坑。
很小教练就教导我们，跑步和游泳是相克的，不能一起做，因为跑步是让肌肉收缩，而
游泳是让肌肉松弛的，这样混着做会影响成绩的。我自己亲身经历和周围人的经历也证明
了这点，看到板上好多人跑步游泳都来，我就奇怪了很久，难道第二天去跑没觉得没力气
么？或今天跑明天游的，虽然很勤快，但进步不大吗？
不是大家貌似都很讲技术么，怎么这种事天天有人做？莫非现在理论改变了？
还有哈，跑完步不能马上洗澡，尤其热水澡，洗了算今天白练了，要洗最好一小时后洗
冷水，但咱都不是专业人士，温水洗也没什么，这个也没听人说起呀，倒是听一大堆人
说起心跳步频5k10k什么的，我倒觉得没那个必要，只要自己觉得舒服就好，时间控制
在一小时内就可以了，还有什么拉伸，都不是专业的，我觉得没这个必要，况且到底有
多少人知道怎么做有效的准备活动和运动后恢复的动作呀，说句实话，真看不出有几个人
懂，所以只要一开始慢跑几圈，... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 1665 | 19 个人意见啊，仅供参考：
首先你的Placement已经很厉害了。基本上想发哪里就发哪里。已经是发球高手了。
意见：
1. 你抛球前握拍太松了。适度松弛是好的。但我觉得是整个身体还有胳膊在开始发力
后要松弛。你现在这样握拍一是不好看(我很追求好看)；二是没有什么实际意义。可以
看出你抛球前手腕是松的；但是开始挥拍后并不太松弛流畅。有hold back的感觉。
2. 你的动力链是broken的。脚和腰的力量没有/或者没有完全传到拍头上。主要就是断
在弯曲的胳膊那里了。
3. 你的发力像是在folding the waist. 看不到侧面，但我猜是抛球的位置偏后。应该
适当在往场内抛一些。另外从你左脚落地的位置也感觉你抛球位置靠后。
4. 转体没有完成。Loading stage的时候，你的转体比较充分。基本上从后面拍摄的位
置都可以看到你的右胸。但击球瞬间和击球后的瞬间，你的身体都是侧对球网的。所以
腰部转动的力量没有完全传到球上。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 20 发信人： enchants(enchants), 信区： yoga
标题： 怎样避免瑜伽倒立时出现“阴吹”
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 23 11:38:14 2017,GMT)
在做倒立体式时会阴处发出像放屁一样的声音是怎么回事？人多时显得好尴尬，怎样可
以避免？
这个想象叫做“阴吹”，很多练习瑜伽的同学，做倒立时都有这些经验，有些同学是肩
倒立的时候，有些同学甚至在做单腿下犬式的时候就会。
阴吹是中医的一个术语。与气血虚有关中医学认为人体气血大虚中气下陷身体疲弱致阴
道松弛气体易进入阴道；注意营养增强体质，阴吹并非一种怪病而是一种生理现象。
但是，练瑜伽的同学的阴吹，是倒立过来才会有，倒立过来之后，腹腔器官都往地下的
方向，上方自然就有了空间，如果腹腔内有气，就会自然排出，导致阴吹的现象，这是
正常的，也不一定是阴道松弛或者盆底肌松弛。
如果觉得尴尬，其实是可以避免的，瑜伽中有个收束法叫做会阴收束，当做会阴收束，
就像会收紧阴道口，气体就不会出来。 |
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e*******3
发帖数: 3763 | 21 我的腿也是很容易长肌肉的类型，小时候跳舞又短跑，一度腿粗得没法看，后来慢慢减
下来了。 这几个月因为在外面打工，背着包到处跑，又爬山，小腿又粗了，正在减。
这个要减下来需要耐心，其实不完全是肌肉，好像是肌肉和脂肪都附在一起，要先做拉
伸按摩，没事尽量躺着，让肌肉松弛下来。松弛以后再做些不太剧烈的运动，把脂肪减
掉，然后又停一段时间。再松弛再运动，慢慢就细了。而且要少吃高蛋白的东西，避免
肌肉形成。 |
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f**********s
发帖数: 3095 | 22 感觉人皮肤衰老先从眼睛开始，眼袋，眼下细纹，然后是耷拉眼角？！特别是年轻时大
眼睛的。
皮肤也会慢慢松弛，出现法令纹...
不过松弛程度也和保养，更重要的是脸型有关，往往是年轻时很baby fat，
或瓜子脸的脸到老了更容易松弛，因为下颚骨没有支撑。脸大的好处这时候应该显出来
了。
呵呵，都是观察身边人看的。 |
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B*********h
发帖数: 1854 | 23 其实你这个年纪我觉得不该有松弛的问题吧，
anyway，还是首退神仙水啦，一直用这个产品，renew效果很好
争对你的松弛问题，你可以选择Signs Nourishing Cream，还有Signs Up－lifter，都
是针对松弛问题的。还是感觉你用这个有点早了，不过如果你有concern，建议你选用
cream。 |
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j******n
发帖数: 219 | 24 信手翻开一本杂志，或随时打开电视，出现在你面前的九成是一张额角眉梢高挂起“年
轻”二字的脸。聚光灯下的主角不说，就连旁边做陪衬的绿叶也一定皮肤光洁紧致。不
管这背后是修图高人出手，还是妆容班底的众功，看完她们再回身对镜，只能叹一声“
一年三百六十日，粉面朱唇严相逼”。怪不得当今社会里，心理不平衡引发的精神疾病
发病率节节攀升。
比起你年轻时的美貌，我更爱你如今备受岁月摧残的容颜。杜拉斯《情人》开篇这段话
让人悠然神往，可能就是因为现实中这种反自然的钟情实在难得一见。2001年六月的《
皮肤学文献集》杂志上，一篇论文冰冷地报告如下发现：随着年龄增大，男女两性的外
表吸引力均呈现递减，在女性身上削弱得尤速几分，年长的女性在异性眼中不再富有女
人味，甚至会被当成中性看待。小说里的曲折情愫，只合在夜灯下细品。太阳升起，谁
不认真整肃仪容？无人自愿选择在江湖中老态毕露。自然，为了增加老成持重感，特特
把头发染灰的奥巴马另算。
外貌吸引力就像金钱，不是万能，但普通人离了它还真是万万不能。即使是最瞧不起肤
浅美貌的人也不得不承认，美容相关的行当，从古至今都财源滚滚。人们本能地追逐着
能令自己永葆魅力... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大,毛孔粗大通常是由于体内
激素分泌紊乱,压力过大和环境污染,清洁工作没做好等原因造成的,此外,随着年龄的增
长,皮肤逐渐失去弹性,毛囊周围缺乏支持结构,也很容易使毛孔显得比较大,外油内干的
皮肤环境,也会使毛孔变得粗大。
我们一起来看看毛孔粗大改善的一些具体方法。
毛孔粗大类型
1、角质型毛孔粗大：这种情况是因为角质堵塞毛孔，皮肤表面的角质代谢不良，
使得毛孔阻塞，甚至使毛孔周围的老旧的角质掉进毛孔里，跟毛孔里的皮脂互相融合，
形成固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。
2、老化型毛孔粗大老化型毛孔粗大：随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变
得纤细且脆弱，无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而
扩张呈现水滴状。
3、缺水型毛孔粗大缺水型毛孔粗大：毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳
液或护肤水时更加明显，那么你的毛孔出现的问题一定与干燥缺水有关。
毛孔粗大实用方法
洁面要到位
含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，
妹纸在海外U拼单会建议一定要选择适合自己肤... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 错误1：手拍化妆水 拍出暗沉肌
很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手
不够清洁的话，抹在脸上不仅不能起到原本的爽肤、去角质作用，还会给脸部造成二次
污染，让你的肤色看起来不均匀。
正确做法：爽肤水一定要用化妆棉轻拍
最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，按由内向外、由下向上的方向轻轻拭
擦脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助带走堆积在脸部的角
质，令肌肤干爽清洁、焕发出光泽。
错误2：打圈涂抹眼霜 眼纹立现
眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种打圈圈**的方式最容易导致弹性纤维的流
失，使肌肤松弛，小细纹横生。
正确做法：用指腹“弹钢琴”式点按
在使用眼霜时，指腹的轻拍、轻压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸
收。这种手法既有助于眼霜更好地被吸收，还能有效消除黑眼圈。注意点按的幅度和力
度一定要小。
错误3：用化妆棉卸妆 拉扯肌肤变松弛
轻轻地用化妆棉拭擦卸妆产品是很难卸掉彩妆品的，而如果加大力度拉扯皮肤，就
会使皮肤的弹力蛋白彻底断裂，肌肤很快就会变得松弛了
正确做法：适当按压，彩妆更容易溶解
使用卸妆油时要注... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 27 独自带小孩子的中年夫妇想看场电影真难。
千难万难，还是看了最近大火的《流浪地球》。
出于好奇，把原著又复习了一遍。嗯，熟悉的刘慈欣味道：天地不仁，以万物为刍狗。
这部小说比刘慈欣的代表作《三体》在细节上更加黑暗。比如同样是地下城，《三体》
里面的Zootopia一般的地下城梦幻般辽阔舒适，而《流浪地球》里的地下城好像下水道
一般压抑。从工程角度来说，无疑后者更加实际，虽然人只能像老鼠一样苟活着。
这部电影，对于沉寂已久的中国科幻电影这一门类来说，是一个极大的突破。本片只是
借用了刘慈欣原著的科幻背景设定，人物和故事大纲全是新创的。而刘慈欣原著里面关
于飞越木星的描写其实只有波澜不惊的短短一段，远不如穿过小行星带那段惊心动魄。
尽管如此，电影在尺度允许的范围内还是展现了刘慈欣原著那种压抑黑暗的精神气质，
以及永不磨灭的求生欲。很高兴中国电影出现了无厘头搞笑和无逻辑魔幻两种廉价模式
之外的新类型。这也是大国才有可能支撑的电影类型，电影工业一度非常发达的香港，
最大的幻想类型也不过是武侠神仙的小世界。
另外要特别感谢本片的是对《三体》里一些经典设置的视觉化。比如宇航员冬眠，比如
大灾难下的全... 阅读全帖 |
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J*G
发帖数: 6489 | 28 苏声线辨识度不是一般得高，音质是老天给的东西，可遇而不可求。苏的音质，也许是
几万个人里面出一个，杨洋那种音质，大街上一抓一大把的。
对于苏的音质，胡海泉给出的诠释已经很到位了，首先是辨识度高，其次是演唱时那种
松弛度，令人叹为观止。的确，你去听苏唱歌，她有时会走音，但是那种声带的那种松
弛度确实是很罕见的，她没有用任何技巧去让自己松弛。那几个很著名的女中音里面，
我听过的，只有徐小凤可能才能达到这种松弛度，即便是蔡琴，也不及苏，蔡琴是用
了很多技巧来控制自己中音的平稳的。苏是快唱歌的料，是一块璞玉，需要雕琢打磨，
这也是为什么评委们都很看好她的原因。
相比之下，杨洋，基本上就这样了，提升的空间几乎不会有很多了。先天条件有限。。。 |
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j********8
发帖数: 1339 | 29 三阴交穴 ，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举
凡经期不顺，白带，月经过 三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治
疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可
健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
编辑本段穴道经属
足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
编辑本段功能主治
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂
，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚
痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等 针灸该穴主治遗精
、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 女人常揉三阴交 终身不变老
常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用
。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性
，如今日子越过越好，保养的方法也... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 30 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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S***x
发帖数: 2382 | 31 人的精神有两种状态：平滑态和阻碍态。
对于处在平滑态的人来说，疲劳和压力会使精神短暂绷紧，这时候必要的松弛是必要的
，那么平滑连贯的音乐能产生平滑的神经电流，从而达到松弛的目的。
阻碍态是啥，就是类似于脑血栓的东西，暂时给个名称叫神经血栓吧。对于处在阻碍态
精神是不健康的，这时候松弛对于精神恢复没有太大的帮助，而强烈的有节奏的高压脉
冲电流可以起到短暂的苏缓作用，类似于心肌梗塞的时候用电击治疗。这种阻碍态是无
法治愈的，所以他们需要不断的听，严重点需要听重金属类型的。
所以如果你喜欢摇滚，那么恭喜你，你得神经血栓了。如果你为你的喜好自豪，那么恭
喜你，你的神经血栓已经是晚期了。
统计表明，监狱的犯人90%以上喜欢摇滚，充分说明神经血栓这种病是导致犯罪的根源
。美国摇滚流行，说明美国人病的不轻呀，呵呵呵 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 33 两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽
腔肌肉的力量，使它变得结实。我找到了以下的除鼾大法，号称能彻底根治打呼噜声的
练习， 可惜我没法持久， 摘抄了给有持久力有信心的同学吧。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 34 两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽
腔肌肉的力量，使它变得结实。我找到了以下的除鼾大法，号称能彻底根治打呼噜声的
练习， 可惜我没法持久， 摘抄了给有持久力有信心的同学吧。
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
DOCKER (稻客) 于 (Thu Oct 24 23:01:02 2013, 美东) 提到:
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽
... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 36 这题比较诡异。因为弹簧本身无质量，假如上面只放一个物体，那么弹簧可以很快地跟
上物体，一直保持对物体施力，然后在恢复疲软长度的时候迅速停住。这种情况很好解
，物体最后得到的重力势能就等于弹簧完全压缩的弹性势能。
但是如果放一重一轻两个东西，这个题就比较诡异了。设重的东西是2m,轻的东西是m，
那么他们接触弹簧并开始运动的时候，重东西分到的力必须是轻东西的两倍，二者才会
有一样的加速度，才能保持在同一高度，才能一同保持跟弹簧的接触。假如是这种情况
，那么二者最后达到的高度相同，因为二者的速度一直都相同（否则不能跟弹簧保持接
触），而1/2v^2=gh，其中v是在弹簧松弛时二者的速度，h是它们飞行的最高点到弹簧
松弛点的高度差，所以它们的高度还是一样的，而且它们俩的重力势能加一起还是弹簧
的弹性势能。
这种情况可以假想成在和弹簧接触的时候两个东西都被用胶粘在弹簧上表面，然后在弹
簧完全松弛的瞬间胶化了（比如用了光化学反应），两个东西开始自由飞行。
假如不是这样，比如说轻东西分到的力比重东西的二分之一多，那么轻东西的顺时加速
度会大于重的，于是速度开始比重的快，就离开弹簧表面（因为弹簧表面是... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 37 哦，伟哥自己不放NO，只是增强NO的效果。
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药理作用
本品是治疗勃起功能障碍的口服药物。它是西地那非的枸橼酸盐，一种环磷酸鸟苷
（cGMP）特异的5 型磷酸二酯酶（PDE5）的选择性抑制剂。
作用机制
阴茎勃起的生理机制涉及性刺激过程中阴茎海绵体内一氧化氮（NO）的释放。NO
激活鸟苷酸环化酶，导致环磷酸鸟苷 (cGMP) 水平增高，使得海绵体内平滑肌松弛，血
液流入。西地那非对离体人海绵体无直接松弛作用，但能够通过抑制海绵体内分解cGMP
的5 型磷酸二酯酶（PDE5）来增强一氧化氮（NO）的作用。当性刺激引起局部NO 释放
时，西地那非抑制PDE5可增加海绵体内cGMP 水平，松弛平滑肌，血液流入海绵体。在
没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用。 |
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D****R
发帖数: 6053 | 38 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: WaterWorld
标 题: 分享一下我的打鼾自我治疗方法
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 24 20:59:52 2013, 美东)
两周前， 一个一起工作多年的中国同事在埋怨中告诉我他和妻子分房睡已近十年了，
昨天俺在MITBBS水版又看到一个更为惊讶的故事， 一个结婚才两个月的女士要和老公
分房睡了，罪魁祸首都是老公的睡觉打鼾。。。。
以前只是累的时候才打鼾，进入中年，我的打鼾变的严重了， 家人还好，有同情心，
并早已见怪不怪了， 但一年总有这么几天，有时夜晚和旅友或渔友一起， 俺搞的他人
不得安宁，太罪过了，记得有两次都被人拍了VIDEO，早上被威胁挂YOUTUBE 示众， 这
个丑岂不太大了， 哈哈。
痛定思痛， 首先减肥， 俺一直自豪不已的中年男人的虎背熊腰竟然变成了缺点。几个
月减肥下来， 竟然一点效果都没有。 后来请医生做了电极阻抗测试， 才发现我虽体
重超重， 但还属于肌肉男， 脂肪比例都到了运动员水准啦， 木得减，否则只有多健
康不利。
既然鼾声的真... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 39 睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来，佛在世的时候就规定了僧人四个小
时的睡眠，我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四
个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的，其中睡
眠就是四个小时。到十点锺，晚上都在讲法，晚上都是讲法的时间。
睡眠对我们来讲是五盖之一，财、色、名、食、睡，最后就是个睡。我们有时候很
容易堕落睡眠里去，因为我们认为这个睡眠必须保证，医生也是这么讲：你身体需要，
要保证睡眠，不要得官能症，最起码的不能睡八个小时，你得睡七个小时。甚至告诉你
睡十个小时、十二个小时，就让你使劲睡。睡觉，我们在世间上不知道它的坏处，但知
道睡过多了，你不起来去干活，没人干，你不去挣钱没有吃的，所以他就起来去做，但
是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多？因为这个睡眠，当我们需要睡眠的时候，也就是休息状态，
也就是你从睡到醒这一段时间是你的需要量，这是个需要量。当我们醒来的时候，你这
个需要量已经满足了，它已经休息过了。再睡，那就是做梦，胡思乱想，天南海北，又
飞又跑的，再醒了的时间，它就特别地疲劳，因为这个脑子的运动已经开始活跃了... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 40 “不敢确定。”胡科长说，“这确实是一个疑点。凶手分尸没有从关节下手，显得对人
体不太熟悉，但是取内脏的手法又非常熟悉人体结构。我觉得凶手故意不从关节下刀，
就是为了迷惑我们警方，让我们分析不清他到底懂不懂法医学。”
“那你分析，凶手取下内脏的行为，目的是什么呢？”我问。
“吸引眼球。”胡科长斩钉截铁。
“吸引眼球？”大宝一脸不解的表情，“会不会是精神病作案啊？”
胡科长摇摇头，说：“精神病作案的特点是不顾后果，行为凌乱。但是这个案子分
尸有序、剖腹有道，而且还有个割槽捆绑的有目的性的特征性动作，看起来不是精神病
作案。”
“那……”大宝挠挠头。
“可能和死者不熟悉，碎尸剖腹，吸引关注，抛尸不用包裹物，抛尸地点选择在闹
市区。”我抬起头看着胡科长，“你觉得，凶手为什么这么做？”
“故意让我们发现，”胡科长垂下眼帘，“挑衅警方。”
我点头赞成：“凶手的碎尸行为不是为了匿尸，反而是为了让我们更方便发现。我
最担心的事情发生了，我们的对手是在向我们挑战！”
“而且我们的对手，还懂一些解剖知识。”胡科长说，“不会是自己人吧？... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 41 我拿起刀，对死者的颈部进行了解剖。死者的颈部肌肉大片出血，右侧胸锁乳突肌已经
断裂，结合皮肤看，这里并没有试切创，也没有拖擦痕，这应该是因为死者处于固定体
位下，被凶手用单刃刺器刺破血管的。
“死者和凶手有这么大范围的搏斗痕迹，但是这一刀却孤立存在，而且是在固定体
位下形成的。这一点，可以还原出杀人的动作。”我说，“凶手先是经过掐扼，让死者
晕厥，然后再用刀刺破了死者的颈静脉。”
“加固行为？”吴响问。
我点点头。
吴响说：“这个凶手还蛮老道的。”
“确实，加固死者死亡，打扫现场。”我说，“这一方面说明凶手和死者很有可能
是熟人，一方面说明凶手的反侦查意识很强，很有可能有前科劣迹。”
经过尸体检验，死者的全身脏器都呈贫血貌，血管内也较为空虚，这些都是典型的
失血貌。通过胃内容物检验，验证了死者是23日午夜死亡的。
“我现在有一些疑问。”我说，“不如我们先去现场看看，再到专案组碰头吧？”
林涛有些奇怪，说：“现场经过了反复拖擦，地面上的大部分血迹都被擦拭干净了
。”
“从尸体损失的血量看，现场确实应该有大量的血迹。”... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 42 魔瓶
（一）
我冉冉升出海面的时候，并没有风。
远处，一个小女孩正在岸边独自玩沙子，垒成不知形状的城堡。她双手沾满浅褐色的细
沙——那些细沙因为海水的缘故粘稠无比。她低头端详自己的小手，扎起的辫子短短地
朝天。海水退下去又漫上来，将她的城堡侵蚀成为一团腐朽，逐渐崩塌。她蹲下身，继
续这项宏伟的事业。突然，仿佛感觉到什么，她转头向我这边看来，又扭头大声地喊：
“妈妈！”
躺在远处巨大的棕榈树下的父母正在说话，听见她的声音，微微欠起身，望向这里：海
面空空荡荡，只有偶尔出现舒缓的浪花，几乎一点风都没有，天上是稀薄的云层，自己
的孩子站在坍塌的沙丘旁，挺着小孩特有的肚皮。一切都很安宁。妈妈冲她微笑了一下
，摇摇手，又躺了下去。
女孩回过脸，惊恐的眸子在我眼前迅速扩大。她张了张嘴，却没有出声，手中的一团湿
润的沙子落在浅滩上，无声无息。一纵，我穿过她睁大的瞳孔。
我注意到自己皮肤的变化：先是脆弱得微微颤动的胶质，如养在蛋清中的一汪蛋黄，在
阳光中迅速干燥、凝结，浮出淡淡黄色，再是象牙般泛出好看的奶白油彩，直到成为具
体的坚实皮肤。
我满意地伸手摸摸那个无形的鼻环，又抚了抚袅袅的双足，指尖在海风... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 43 『海潮音』七、八月号，刊载了我的读「经」心得──「上帝爱世人」。在我的想法，
与「名布道家兼作家」吴恩溥牧师的看法相近，「对于基督教，可能起一些涟漪都没有
」。但出乎意外的，远在香港的吴恩溥牧师，竟「在百忙中撰文护教」（题为「斥印顺
和尚上帝爱世人篇的谬妄」）；『基督教研究』主编龚天民牧师，竟说「对印顺之文，
非予以痛击不可」。这使我感到非常的荣幸与兴奋，因为即使没有别的涟漪，而吴、龚
二大牧师，确已被震得波浪凶涌了！所以不问吴文的价值如何，看在香港远来的那番盛
意，非得虚心的请教一番。
一 上帝与人的主奴关系
一、奴隶终究是奴隶：吴恩溥牧师为了驳斥『上帝爱世人』的谬妄，写了一万五千
字的长文。我拜读了以后。觉得废话多了一点。但我要紧扣主题：根本立场是主奴关系
；主要方法是盲目无知识，分散无组织。先来依次论究三项主题的正确性，然后清除那
大堆废话。送入「垃圾坑」去。
最根本的主题，是「上帝与人的主奴关系」。吴牧师引用了我的话：「要信你们的
主。必须站稳奴隶（吴文误作主奴）立场，认清耶和华与自己的主奴关系」。「高等的
奴隶，也不及贫穷的自由。不过习惯于奴隶的思想生活，如耶和华的忠实仆人们... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 44 这个如果玉米mm能看得上眼，我就献丑
绿豆面和面粉1：1混合均匀，加入水中混合成糊状，不要太稠,
底锅放一点点油，用刷子刷开，油温热，倒入适量面糊，转动锅，用最快速度使面糊铺匀
待煎饼表面半干的时候敲个鸡蛋进去，用铲子轻轻把鸡蛋铺开，撒葱花，芝麻
看到蛋清基本变白，不会再流动的时候，从煎饼边缘着手，一点一点松动，最后快速把
煎饼翻过来，抹酱（甜面酱，辣酱，豆腐 乳，豆瓣酱等），然后放上油条，裹好，出锅
油条是这样做的
面粉过筛后加入泡打粉和小苏打完全拌匀备用。温水和食盐放入另一个干净搅拌盆，打
入鸡蛋和色拉油。搅拌混合后，筛入粉类揉成团。
手沾少许色拉油，将面团取出放到抹了油脂的案板上，用手将面块按成长方块，叠2-3
层。每隔30分钟折叠一次，重复2-3次。然后将面团放到干净盆里，盖上湿布松弛6小时。
取出面团，放在抹上少许油的案板上，用手将其稍微按长后，再用擀面棍擀成10厘米宽
，1厘米厚的长条面坯。盖上保鲜膜再松弛30分钟。
松弛好的面团切成1寸左右宽度的小长条状，两条叠放，用筷子在中间轻压一下，使两
坯条相粘，然后用两手拿住坯条两端，轻轻抻一下，将坯条扭转的放入油锅中炸制（油
温 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 45 哈哈嘟嘟鱼你不是每年有大把时间在北京么，这不是欺负我们回不去的么。。。
糖火烧方子，我当年简记了一下，你凑合看哈
250克面粉： 5克泡打粉： 5克发酵粉：黄油 50克（酥软）： 125克或更少温水
面粉泡打粉混合，室温软化黄油与面粉混合揉搓
将干酵母倒入温水（留出一部分，之后慢慢加）中浸泡 5分钟
加入到面粉中，用刮板揉搓成光滑面团，面团一定要柔软，醒 30分钟，半发面
130克红糖用擀面杖擀碎，加入 130克芝麻酱和 32克花生油 +桂花酱 +熟粉搅拌均匀成
馅，如果芝麻酱粘稠，可以适当加油，最后的浓稠度可将将缓慢滴落，放凉后会变硬
在桌面上抹一层油，然后把发好的面团放在上面，按压排气
将面团轻轻擀成按成方形薄片
抹一层芝麻酱，三折，转 90 度，松弛 5 分钟
擀开，再三折，松弛 15 分钟
再擀开，动作一定要轻，不要破皮
一边 chen 一边沿着短边卷起，卷紧，收口要封紧。
切成 5cm 长的小段 松弛 5 分钟
轻轻按扁，包包子一样收口封住向下即可
中间间隔一段距离，放烤盘醒发 15 分钟。入烤箱前表面刷油。
烤箱预热 180 度（ 350F ），中层 25 分钟即可出炉
最... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 46 长篇小说《活着之上》
作家简介
阎真,男,1984年毕业于北京大学中文系。毕业后即在湖南师范大学文学院任助教。1985
年考上本校在职研究生，导师为颜雄教授。1988年毕业，于当年八月去加拿大。1992年
回国。2001年调入中南大学文学院，工作至今。现为中南大学教授，博士生导师。1996
年在人民文学出版社出版长篇小说《曾在天涯》，2001年在《当代》发表长篇小说《沧
浪之水》，迄今已由人民文学出版社发行62版。2008年在《当代》发表长篇小说《因为
女人》。2012年由人民文学出版社出版《阎真文集》（五卷本）。另出版专著两部，发
表论文数十篇。2014年第6期《收获》发表长篇小说《活着之上》。
【梗概】长篇《活着之上》
阎真继《沧浪之水》后的又一部长篇力作。锋利的笔触揭开高校腐败的内幕和中国知识
分子的堕落，一切都是为了名利，而在大学里活得最好的就是那些不学无术的投机钻营
分子。这些人极其聪明，能够利用任何机会，把握所有能为我所用的人际关系。但阎真
的笔触不仅仅局限在这样的暴露上，他更写出了以“我”为代表的有良知有追求，但又
在现实环境下无奈生存的另一类知识分子的真实境况。这些人虽... 阅读全帖 |
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s******c
发帖数: 331 | 48 护肤品行业也是有着严肃的科研项目的。很多进展也是有严肃的paper和实验依据，比
如各种防晒成分的功效，化学防晒，物理防晒，抗UVA还是UVB，以及UVA和UVB对皮肤老
化，色斑，以及皮肤癌的不同促进作用。还有就是抗皱抗松弛，目前认为对于皮肤老化
的主要推进因素之一就是紫外线照射引起的皮肤深层的炎症反应，在机体逐渐老化不能
有效清除炎症反应时，各种胶原蛋白合成被破坏，新的角质层生成紊乱，会产生深层皱
纹和松弛，这些都是有各种实验数据支持。实际上，photoageing也是dermatology里的
一个重要方向。
现在的各大护肤品公司良莠不齐，很多是单纯靠marketing，比如碧欧泉等，也有靠
solid science，比如skinceuticals，iS clinical，巨头们则都占边，只是看谁的
science更可靠，往往同一个公司不同线的品质也差很多。最著名的两个，雅思兰黛是
业界名声比较好的，其顶级品牌la mer虽然吹嘘的藻类添加面霜被认为是噱头，但是la
mer的各类精华都是良心产品，各种成分添加都是考虑效果而不是噱头，很多医生都会
推荐，只是价钱太华丽。欧莱雅也是... 阅读全帖 |
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g*********9
发帖数: 2350 | 49
FT,小麦，其实现在女人显老的重要标志是脸颊松弛下垂
你看很多女的没什麽皱纹但是就是看着老，原因就是脸垮了
那个法令纹是脸颊松弛的重要标志，就是嘴角斜着到鼻子的2条线
看样子你是没有法令纹喽，真是恭喜，你看那些25以下的姑娘是不会有什麽法令纹
保养的好的话30几岁脸也不至于垮成那样
屠龙就是脸显得松弛，法令纹很深，这都是极度减肥不好好设区蛋白质闹腾的 |
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j******n
发帖数: 219 | 50 信手翻开一本杂志，或随时打开电视，出现在你面前的九成是一张额角眉梢高挂起“年
轻”二字的脸。聚光灯下的主角不说，就连旁边做陪衬的绿叶也一定皮肤光洁紧致。不
管这背后是修图高人出手，还是妆容班底的众功，看完她们再回身对镜，只能叹一声“
一年三百六十日，粉面朱唇严相逼”。怪不得当今社会里，心理不平衡引发的精神疾病
发病率节节攀升。
比起你年轻时的美貌，我更爱你如今备受岁月摧残的容颜。杜拉斯《情人》开篇这段话
让人悠然神往，可能就是因为现实中这种反自然的钟情实在难得一见。2001年六月的《
皮肤学文献集》杂志上，一篇论文冰冷地报告如下发现：随着年龄增大，男女两性的外
表吸引力均呈现递减，在女性身上削弱得尤速几分，年长的女性在异性眼中不再富有女
人味，甚至会被当成中性看待。小说里的曲折情愫，只合在夜灯下细品。太阳升起，谁
不认真整肃仪容？无人自愿选择在江湖中老态毕露。自然，为了增加老成持重感，特特
把头发染灰的奥巴马另算。
外貌吸引力就像金钱，不是万能，但普通人离了它还真是万万不能。即使是最瞧不起肤
浅美貌的人也不得不承认，美容相关的行当，从古至今都财源滚滚。人们本能地追逐着
能令自己永葆魅力... 阅读全帖 |
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