Y**********n
发帖数: 1930 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: umutata (土著人), 信区: Military
标 题: 明天纪欣然案第二次听证会，南加的同胞别忘了去！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 11 22:37:19 2014, 美东)
我不在那边，去不了，只能在网上帮忙喊一嗓子了。上次南加的同胞都很给力，去了很
多人，希望这次再接再厉，善始善终。
搬运的LA版的帖子，要点我抄在这儿：
“下一次听证是 9月12日早八点半在同一个地方， 210 Temple Ave, Los Angeles. 在
五楼。”
“另外，后天14号上午要审2012年的那个两中国学生在SC附近车里被杀的案子，希望大
家有时间的也去听。”
“9/12我们会从华人区 免费送人往返去。有需要的联系我们 微信taxi5us”
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http://www.mitbbs.com/article_t2/LosAngeles/32993875.html
发信人: con... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 2 上海欢乐谷负责人昨天(24日)告诉记者，绝顶雄风自开园以来运行还是较为稳定，
除了去年开园初期一次故障，此次是第二次故障。该次故障经技术人员检测是由顶部
P20328传感器故障所致，该传感器故障初步判断与上海近期雨雪低温天气有关，由于上
海近来一直雨雪低温，导致传感器突然损坏，造成系统报警、保护性停机。
事故发生后，游客在工作人员的护送下，通过轨道两侧的紧急楼梯分批到达地面。
目前，绝顶雄风已经更换了传感器设备，经试车正常，现设备已投入正常运行。
昨日中午12点55分，位于松江区的欢乐谷绝顶雄风过山车运行至60米最高点时，突
然发生机械故障，25名游客均悬在半空中长达半个多小时，随后工作人员通过轨道两侧
紧急走廊将被困游客分批护送下至地面。
机器经检测系传感器故障所致，该传感器故障初步判断与上海近期雨雪低温天气有
关。随后过山车更换零件测试后无异常，目前已恢复正常运行。
空中惊魂30分钟
过山车冲上去但下不来
绝顶雄风，全球新一代无底板跌落式过山车，被誉为“过山车之王”和上海欢乐谷
的“镇园之宝”。为世界顶级过山车制造商B&M公司设计，全场 969米，提升高度60米
，落差70... 阅读全帖 |
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J*******Z
发帖数: 528 | 3 一直想分享, 今天终于找到时间 -
书名: Teach Your Child to Read in 100 Easy Lessons
作者: Siegfried Engelmann
发现这本书是在Scripps Ranch Library. 当时我家Andrew刚刚四周岁. 幼儿园教了字
母, 开始教简单发音, 最主要的是我观察到他开始对发音感兴趣, 于是我就琢磨着从哪
里着手教. 图书馆三三两两地借了一些phonics的书, 但是都不是很系统. 直到我凑巧
看到这本书. 非常喜欢, 就借了用了, 到期后我就去amazon买了本二手的, 跟新的没啥
两样, 才$12.
这本书被一些私立学校采用做教材. 最适合三岁半到四岁半之间的小孩. 3岁半之前太
早了点, 效果并不好, 四岁半之后小孩快要进入学前班, 稍微迟了点. 如果你的小孩子
很bright, 三岁半就可以开始. 课本从单个的音节到单音节词到句子到段落, 循序渐进
, 非常好用, 我爱不释手. 现在我家弟弟又到了这个年龄, 我计划重新再来一遍.
要注意的地方:
1) 在你开始教之前, 一定要先仔细读完介绍部分(Introduc... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 1985 | 4 站在擂台另一侧的是在MITBBS几次比赛中屡建奇功，人称“九头两腰三把刀”的前任围
棋版版主半海老僧。偶虽从未与其交手，但对其颇有所闻。只见半海僧气度依旧，胡子
拉喳，面目阴森，批着他那身八百年不洗一次的破旧袈裟，冷冷的立在那里，活象一具
僵尸。这半海僧棋风与俺截然相反，这是一场慢棋/泥泞流/计算派，与快棋/平明流/感
觉派的决斗。
开局伊始，偶高挂半海的小目，不出所料，半海又祭起了他的法宝：二间高夹。偶知道
他对此型颇有研究，必然给偶准备了陷阱无数。就在几天前，他还跟山景下出了一个俺
从未见过，复杂无比的变化。得，惹不起咱还躲不起吗？脱先，拆边！
半海上靠偶挂角的子，偶跟着应了，最后形成了他得外势，偶得角地的交换。现在想来
，应该继续脱先，半海的白棋即使再补一手，角上仍有味道。之后，半海仗着厚势打入
并夹击偶拆边的一子。半海在这里下得相当的强硬，出乎偶的意料。偶的印象中半海只
是一个韧劲十足的苦行僧，并不应该如此阴险好斗，生猛凶悍。几招过后，偶的平凡应
对化解了半海的过分之招，似乎看到了一点优势迹象。
此时，偶得便宜卖乖，想再在半海那揩点儿油，不想半海毅然脱先，而偶并没有威胁白
棋生 |
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r******h
发帖数: 809 | 5 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 向南一百八十度（16）——半文明社会
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 1 01:50:23 2011, 美东)
今天计划的路线是从Refugio Grey往南，在西南角的Refugio Paine Grande吃中午饭，
晚上露营在法国山谷下的Camp Italiano。也是八点三刻左右就出发了，从湖边回到小
树林里，走了没几步，就看到一个建设中的木头房子。这里的view确实不错，又有游船
直达，看来目前的住宿设施有点供不应求。开始一段树林里的路，我们右边和Lago
Grey之间隔着一个很窄的山脊，湖是看不到的。经过一个小瀑布，也是从左侧山间的冰
川上流下的，在坚硬的石头上切出一道深且曲折的伤痕。
半个多小时之后，我们的路回到了沿湖的山脊之上，顺着Lago Grey蜿蜒的湖岸线一路
往南。路上有几个观景台，回头可以很清楚地看到Grey冰川左、右两个冰舌和把它们分
割开的冰渍石堆成的小岛（Nunatak）。天不是很好，冰川上空的云层很低。看得到... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 123 | 6 潜水好久，上周末跑了首马，就上个跑崩了的报告吧。
2011年10月被LD报名参加了20年后的第一个5K，半死不活地跑了个22：30。之后LD想借
机鼓动我练跑步未果，平时一周就打次网球和踢次足球为主要锻炼。
2012年8月联系上了本地的华人跑步俱乐部，报名参加3个星期后的10K，是我人生里第
一个10K。由于只有3周的酱油训练，比赛过程巨累，跑了个49：06.
之后参加了蓝脊接力赛，跑步的兴趣被彻底调动起来，在本版潜水学习，正规训练10周
，2012年11月中跑了首半马，时间是1：31：51.
然后就激动地报了Tobacco Road Marathon（2013年3月17日）。找我们队长制定训练计
划（AM55 18周），打算BQ（3：15：00）。由于时间不够，只好把前面3周掐掉。最开
始的几周训练还算正常，圣诞节过后去滑了6次雪，打乱了很多long run的计划。
2013年3月17日的首马，还报名了3月9日一个半马，本打算就Tune-up下，谁知道鸡血一
打，居然又PR，1：28：52.为后面首马跑崩埋下了伏笔。
因为一周前第二个半马的成绩还可以（半马是6：47的PACE，BQ只... 阅读全帖 |
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P*******g
发帖数: 127 | 7 今天早上是５点４５分起来的，一家三口手忙脚乱之后，总算在我的吆喝声中赶在７点
前出了门，７点５８分，我站在了起跑线上，从去年９月份为了减肥开始的长跑训练就
要得到一个官方的证明了，我的２０１３年首次半马即将出发：
这将是我的第三次半马，赛前我是憋足了劲要大幅度的刷新我的个人最好成绩：２小时
５分。那是在２００８年的时候跑的，彼时，我还是３字头的年龄，体重也比现在轻至
少５，６KG。那个时候我轻松的穿所有UK SIZE８的衣服，有时候SIZE ６可能看上去更
合身（相当于US SIZE４ OR ２），裙子是要UK SIZE６，所以那个时候我特喜欢英国，
这里的人都觉得我不胖。
闲话扯多了，转眼到了２０１３年，不管我是怎么的不愿意，我终于也４０出头了，孩
子快５岁了，我的体重始终没有回到或者靠近５０KG的时候，当我６０KG左右的时候，
我就对自己说：你看，要不咱也妥协一下，试着做一个快乐的小胖子吧，毕竟我也不那
么年轻了，毕竟周围的人比我胖的多着呢。协议就那么顺利的达成了，我和我的身材相
安无事了好几年，要说句不严格要求自己的话：我身高１.６２，体重６０KG，在我这
个年龄，如果穿衣服注意... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 牛逼啊 成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 22:18:01 2011, 美东)
成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
2011-04-15 01:49:04 来源: 新京报(北京) 有23812人参与 手机看新闻
核心提示：记者跟随一辆物流大货车，从成都出发，途经陕西，河南，河北，历时37个
小时抵达北京。一路下来，大货车单程从成都到北京，收运费1万元，耗油共6250元，
高速收费4775元，罚款400元。成本共11425元，亏所了千余元。
川大货进京一趟亏千元(图)
长途货运司机老段准备的空行驶证和驾驶证应付检查。本报记者 杨万国 摄
高物价以及背后的高物流成本问题是今年全国两会关注焦点之一。全国人大代表黄
细花引述全国物流公司协会公布的数据，称从广州到北京运输成本，高于从广州到美国。
目前，国内真实的物流成本是什么样的？本报记者日前随机跟随一辆物流大货车，
从成都出发，途经陕西，河南... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: umutata (土著人), 信区: Military
标 题: 明天纪欣然案第二次听证会，南加的同胞别忘了去！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 11 22:37:19 2014, 美东)
我不在那边，去不了，只能在网上帮忙喊一嗓子了。上次南加的同胞都很给力，去了很
多人，希望这次再接再厉，善始善终。
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五楼。”
“另外，后天14号上午要审2012年的那个两中国学生在SC附近车里被杀的案子，希望大
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b**********e
发帖数: 345 | 10 请到起点收藏，点击，订阅，投推荐票和月票，这是对作者最好的支持！
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（感谢读者“正阳之月”的飘红打赏。）
殷不沉偷偷睁开一只眼睛，不满地盯着前面的背影，嘴唇微动，不出声地诅咒：“
掉下去吧，掉进海里……”
慕行秋正以盘腿端坐的姿势飞行，也在修行练功，看上去比较轻松。
殷不沉飞在十步之外，保持着一个古怪而艰难的姿势：左腿弯曲成直角，右脚脚踝
搭在左膝上面，右手护心，左手指天，每隔一段时间，左手就会换一下位置，身体其它
部位却一动也不能动。
整整十天，他一直以这种姿势修炼，没有片刻休息，吃饭、喝水、睡觉等事情通通
禁绝，更别想走神。
殷不沉已经做好准备，睁眼、悄声诅咒这样的行为逃不过慕行秋的观察，他会发出
一道古怪的法术惩罚半妖，到时候殷不沉会觉得全身插满了细细的小刺，非得一枚接一
枚地拔出来不可，在这个过程中，他又会进入到专注的修炼状态中。
可这一次慕行秋没有发招，而是停下了，双腿放下恢复站立，伸手指着前方，“咱
们在岛上休息一会。”
殷不沉感动到得几乎要哭了，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 昨天是一年一度的元宵佳节，过完这天，这个年也算过完了。身为职场中人，新一年的工作也正式拉开了帷幕。而对于明星来说，过年过节也是忙翻了天。比如黄晓明，他春节就休息了三天，初三便开始了工作。
杨幂(资料图）
黄晓明(资料图)
不只是艺人，他们身边的工作人员，包括经纪人、宣传等，虽然不像普通白领需要坐班，但每天的工作日程表也是安排得满满的。在很多人眼里，这些职业充满了诱惑，因为他们能和明星近距离接触。不少人会好奇：经纪人每天都干些什么？宣传人员每天都和艺人在一起吗？
记者昨天采访了几位明星和他们的工作人员，整理了他们一天的工作日程表。看了这些表，你大概就明白他们每天做些什么了。
艺人
黄晓明
工作日程表
凌晨4点：起床洗漱，4点半出发拍戏
凌晨5点：到化妆室，化妆一个小时到一个半小时
7点半：到《精忠岳飞》片场
8点：开拍
一共拍摄12个小时
22点左右：回到家
回家后，抽些时间练书法、健身和学英语
这个日程表是黄晓明最近的工作安排。他这两天在拍《精忠岳飞》，如果晚上回家住，那就得早上4点钟起，如果是在片场休息，那可以晚一个小时起床。
黄晓明演的是岳飞，戏份很多，所以一天12个小时的拍戏时间... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 昨日，《一九四二》剧组转战南山植物园西班牙别墅拍摄，亚德里安?布罗迪正是这场戏的主要演员之一。虽然前晚布罗迪就已经进组开拍，但这位奥斯卡影帝的表现究竟如何，尚无观众知晓。昨日一大早，记者便潜伏在南山植物园的西班牙别墅里，苦等6个半小时，终于等来了布罗迪，他的表演第一次近距离地暴露在了记者面前。尽管布罗迪贵为奥斯卡影帝，但遇上严导冯小刚，他与柯蓝的对手戏也被“cut”了四次。昨晚，剧组移师水师兵营继续拍摄。
苦等6个小时
“钢琴师”姗姗来迟
记者接到线报，昨日一大早剧组就将在南山植物园的西班牙别墅拍摄亚德里安?布罗迪的戏份，于是早上8点记者就赶到现场了。放眼望去，现场只有工作人员正在搭景。天冷又下雨，南山上雾很大，就连工作人员对是否会开拍心里也没底。雾渐渐散开，摆出来的道具越来越多，记者也乐观了起来。终于，下午1点10分到1点半，冯小刚导演、柯蓝等主创人员都陆续当了片场，只剩好莱坞影帝布罗迪迟迟不见踪影。
直到下午2点半，现场突然变得闹哄哄的，有人激动地说着“来了，来了。”记者顺着声音悄悄望去，只见一个身材高大的外国帅哥面容清秀，身着黑色复古大衣，手里拿着40年代的绅士帽走进了片场。这正... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 ①监控显示，李竹青一边批改作业，一边左右开弓地朝着佳佳的脸部扇巴掌。
②佳佳的脸肿了起来，右边脸发青。
③涉事的山西太原蓝天幼儿园。
韩先生想要起诉蓝天蒙特梭利幼儿园园长李春华和太原市迎泽区教育局。
自幼儿园老师李竹青狂扇韩先生的女儿佳佳耳光的事件曝光后，幼儿园负责人李春华与韩先生协商未成后，就再未露面，电话也关机。佳佳学费至今未退，韩先生想给女儿做身体检查和心理辅导，但都找不到人来承担这些费用。
韩先生认为，蓝天幼儿园无证办园，迎泽区教育局6次发通知整改却未将其取缔，也存在失职。但太原市教育局副局长王树红称，教育部门只能发整改通知，只有综治委才有权取缔非法办园。
迎泽区综治办主任郭宇飞昨天则告诉早报记者，他还不知道此事。但他表示，此前在进行学校幼儿园及周边安全管理整治时，已碰到非法幼儿园查处难的问题，不知道该由谁来负责取缔，“我曾提出过这个问题，但没人给我一个答案。”他认为综治办人员有限，职责太多，力有不逮，更多的是进行协调工作。
早报记者 李云芳 发自太原
事件回顾
“牲口式的打法”：
半小时扇70多个耳光
10月15日下午5点，韩先生例行开车来到蓝天幼儿园门口，接5岁的女儿佳佳放... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 15日，国家卫生计生委发布《儿童眼及视力保健技术规范》，指出2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。昨天，中南医院眼科医生说，因过多接触电子产品导致视力损伤的幼儿，并不少见。
华华今年2岁半，近段时间，他妈妈发现孩子看东西常眯眼睛。昨天带到医院眼科检查，发现有近500度的近视。华华的妈妈说，孩子一岁半时就开始接触iPad，大人也乐得轻松，只要孩子哭闹，就拿出iPad给他玩。
半年前，华华的妈妈又买回iPad3，下载了许多画画、儿童故事等学习软件，希望孩子在游戏中学习，华华玩ipad的时间也越来越长。医生说，正是由于过度使用iPad，华华才会假性近视。
中南医院眼科教授蔡小军说，他曾接诊过一位8岁的小学生，近视高达700度，同样是电子视频产品的小粉丝。
4月15日，国家卫生和计划生育委员会发布儿童眼及视力保健技术规范》提出，儿童（0-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时，2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品。专家表示，屈光不正儿童要到具有相应资质的机构进行诊治，不要盲目使用眼保健产品。
新闻链接
触屏一代:孩子未满2岁不会走路 无师自通玩iPad
现... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 老师用小棍抽打孩子
老师脚踹孩子 视频截图由孩子家长提供
“我家宝宝才32个月，一天被重打4次，又一次竟被踢出半米远，孩子由喜欢上幼儿园到拒绝去幼儿园，最后甚至晚上做噩梦，看到视频时，我的心都碎了!”12日，双鸭山市四马路山水华庭小区居民曹雪向记者反映，她的儿子在小区内的金宝贝幼儿园遭老师多次殴打。
孩子被一脚踢出半米远
“儿子宝宝说短头发的老师打他屁股，他不要再去金宝贝了!”
曹女士告诉记者，9日她下班后听婆婆说孩子在幼儿园被打了，经过仔细询问，儿子宝宝只说短头发的老师今天打他屁股，他不要再去金宝贝了!曹女士想到，儿子最近一个月一直生病，每天晚上睡觉时还总是喊叫，她怀疑宝宝在幼儿园里被吓到了。
曹女士说：“宝宝是2011年1月18日进入金宝贝幼儿园的，以前宝宝去幼儿园很积极，而最近一段时间孩子性情大变，早上都会不想去或者在路上哭闹。”曹女士找到幼儿园想要退园，并向园长要求查看9日的视频监控，但是园长诸多推辞，不给调取监控录像，这让曹女士更加疑心。曹女士打电话询问宝宝的老师王影，王影承认当天上午用小棍轻轻打了孩子一下，曹女士坚持要看视频，园长无奈之下打开视频监控，这一看曹女士吓了一跳，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 36计大战12306仍落败,网友诉苦猴年春节火车票难抢程度刷新历史高度
电影《人在囧途》讲述的是过年回家路上的各种囧事,但剧中的主人公还是买到火车票上了车的。现实中的情况是,你还没有机会踏上囧途就卡在“票囧”上了。近日,12306的图形验证码成了网络热点,遭到网友们的轮番吐槽与恶搞,然而这些不过是出自互联网时代下仍一票难求的怨念而已。新快报记者获悉,想买一张回家火车票的广州旅客奇招尽出,从装光纤提高网速、建微信群发动好友一起帮忙、各种抢票软件的VIP套餐到先买短途票上车再“曲线回家”,可最后还是败下阵来。更有人还没上场抢票就被告知身份证被抢注,眼睁睁错过最佳时机。
设闹钟抢票五天无果 广州白领抓狂
“抢到票了吗?抢到票了吗?”中午11时广州火车站的开售时间刚过了几分钟,在南沙工作的28岁摄影师陈伟(化名)就在微信群里不停地问群友,可惜回答都是“没有啊!”“又被秒杀了!”“怎么一打开页面就没票了,一定是我打开的办法不对!”……没看到惊喜发生的陈伟只好默默回了一句:“辛苦大家了,11点半东站开票我们再继续!”
“我都已经绝望了!”昨天抢票失败后陈伟一脸疲惫地对记者说,“今年从12月4日开抢... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 张涵宇最喜欢的事就是看书。
测评证书显示，张涵宇的智商高达144。
6月1日晚9点，在南充市文化路某小区一栋居民楼里，记者见到了张涵宇。这个身高1米3左右，扎着长发、戴着眼镜的小女孩看上去稚气未脱，言语间却不乏成熟机灵。原本应该和其他小朋友一样欢度六一儿童节的她和平时一样，正在客厅沙发上看书。
上个月，国际权威的门萨测智网的智商测评显示，张涵宇的智商达到144，堪称神童。
5月中旬，成外校长龚智发亲自面试后，决定破格将张涵宇编入实验班。
狂跳级
3年半学完小学内容
张涵宇的妈妈当过英语老师，在重庆教了8年书，2005年到广东一家外贸公司上班。张涵宇出生后被妈妈带到广东生活，2015年才和妈妈回到南充。
2012年，5岁的张涵宇在东莞读一年级。一年级下学期的某天放学路上，她告诉妈妈张俊兰：“老师教的内容全是我早就会了的。”张俊兰回家一测，发现女儿确实已掌握了一年级的内容，于是向学校申请让女儿跳级。
校长说这违背教育规律，没同意。张俊兰于是让女儿转校，6岁的涵宇直接跳到3年级学习。跳级后的涵宇在全年级800多名学生中，成绩一直排在前10名，是学校的“学习之星”。
从这次跳级开始，张涵宇一发... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 92野战炮兵营的炮兵阵地防御战
炮兵阵地防御
在1951年4月21日，美第九军在朝鲜半岛的中部重新发动了进攻，攻势的目标是从
Kumhwa到Hwachon 水库间的地带，第九军这时下属两个师，陆战一师和一个韩国师，进
攻开始的很顺利，两个师在第一天推进了三英里，没有遇到任何抵抗。在第二天开始进
攻时才遇到微弱的抵抗。
前线的部队在22日又推进了两英里，志愿军几乎没有任何行动。但是在22日傍晚前，炮
兵观察员和侦察飞机都发现在战线北面有大批部队在调动。
这天晚上志愿军发动了五次战役第一阶段的进攻，进攻集中在战线的西侧。第九军所属
的韩国师面对的是志愿军的左翼。志愿军在前面的战斗中故意撤退，诱敌深入，然后在
敌人尚未构筑好工事时，突然发动进攻。到晚8时，志愿军已经有部队突破战线后方几
公里，开始袭击那些下午刚前移的炮兵部队。前线在一两小时内就土崩瓦解，步兵们逃
向后方，炮兵们也被迫撤退。
第九十二野战炮兵营派往韩国师的联络官(上尉Floyd C. Hines)通过无线电警告炮兵们
“这里一片慌乱”
营长(中校Leon F. Lavoie)在开往军炮兵司令部的路上收到了联络官的警告，炮兵营的... 阅读全帖 |
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T*******I
发帖数: 5138 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: TNEGIETNI (lovewisdom), 信区: WaterWorld
标 题: 这样的国家希望何在：与小偷的七次遭遇和较量
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 10 19:28:08 2012, 美东)
与小偷的七次遭遇和较量
小偷乃至大盗是每个社会形态在不同时期难以根除的现象。当我还在国内某所大学
任教时，还是一个穷得不可思议的人，却也有好几次被小偷打量和光顾。
第一次遭遇小偷是在婚后的一年半左右，也就是1995年的“五一”节过后。那个“五一
”节我是在父母家度过的，顺便去看了看寄养在父母家只有一岁半的女儿，还在那里为
她照了好几张有趣的照片。
节后返回武汉。我在家乡小镇峰口登上了去武汉的长途客车，坐在了左边倒数第三
排靠中间走道的座位上。与我同坐靠窗的是一个四十岁出头穿着棕色夹克的男子。当我
在他的身边坐下时，看到他一副昏然入睡的样子，而夹克的上半部拉链则敞开着。那天
我穿着结婚时的深灰色绒料西服，一副很有来头的样子。
车行了大... 阅读全帖 |
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S*******D
发帖数: 12188 | 20 【 以下文字转载自 BusinessNews 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: BusinessNews
标 题: [CJPT]亿万富翁倾其家产搞旅游 被家人两次绑进疯人院(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 11 20:04:12 2013, 美东)
编者按：外人看来，冯学光当然是成功的。那个年代，搞煤矿似乎是山西生意人的终极梦想，能获得一个煤矿的承包权，足以体现冯学光的财力、人脉、资源和地位，而获得一个煤矿，无异于获得了财富源泉。
乌龙峡景区董事长冯学光
“被精神病”之后，煤老板冯学光和家人彻底决裂。他把全部身家和全副精力都投入到小小的乌龙峡上，寄望于此挣扎出一个新的人生。
医生像往常一样，命令冯学光坐下、躺下、吃药，这一次，冯学光没有照做，他猛地关上病房的门，回头恶狠狠地盯牢医生，“你给我听着！我以前是挖煤的，黑白两道我都认识！你再给我打针，我出去之后弄死你！”
两次被绑进精神病医院以后，四十六岁的冯学光一度彻底失去亿万富翁的气势。来往的医生、护士像呵斥小孩一样呵斥他，丝毫不理会他的苦苦哀求，频频给他打针让他“闭嘴”。直到这一次，冯学... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 21 太心酸了：中国对美国的威胁这么小吗？中国没有这么弱吧？
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美国首次将中国与基地组织并列为安全威胁
字号:小中大2014-06-04 15:06:48
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关键字 >> 对华政策美国对华政策美国安全威胁中国基地组织中美关系
据BBC中文网站报道，第13届香格里拉对话会虽然已经闭幕，但不止是中美日之间的激
烈交锋引发激荡，此次会议也印证了年初以来美国对华政策的调整。而即将召开的G7会
议上，美国如何与日本一同批评中国，也充满着变数。外媒特别指出，美国参谋长联席
会议主席邓普西在半个月前，公开、明确地将中国与“基地组织”等并称为美国的安全
威胁。
据外媒报道，第13届香格里拉对话会虽然已经闭幕，但不止是中美日之间的激烈交锋引
发激荡，此次会议也印证了年初以来美国对华政策的调整。而即将召开的G7会议上，美
国如何与日本一同批评中国，也充满着变数。外媒特别指出，美国参谋长联席会议主席
邓普西在半个月前，公开、明确地将中国与“基地组织”等并称为美国的安全威胁。
美国首次首次将中国与基地组织并列为安全威胁
外媒分析认... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 22 http://news.163.com/14/0902/21/A55TRPMH00011229.html
马约翰指导学生跑步。
9月1日，清华大学开始今年的新生军训。特别的是，今年军训将恢复著名体育家马约翰
自五十年代在清华大学创立的“第一堂体育课”传统。清华大学大一工作组组长（现任
清华校团委副书记、知名大学生运动员）“眼镜侠”胡凯向澎湃新闻记者透露，9月11
日，“第一堂体育课”将在综合体育馆重新开课。“对象、时间、内容都和过去一样。
”胡凯说，“但形式会比以往更为丰富。”
不只是清华学子，中国体育圈对马约翰这个名字都不陌生。上世纪五十年末，清华大学
校长蒋南翔曾在全校体育干部会上讲过这样一段话：“你们看，马老今年已经76岁了，
还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”这句话，就慢慢演变为那句
国人耳熟能详的口号“为祖国健康工作五十年”。
有学生听完“第一堂体育课”就去操场上狂奔
“第一堂体育课”由马约翰于二十世纪五十年代创立，是当年清华新生入学的一大特色
。开学后的某个下午，马约翰会把所有新生集中在清华大礼堂中，带着丰富的表情、动
作，大声地告诉在场的每一位新生清华的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 大跃进奇闻拾屑
成车的麻雀被作为战利品送上除四害展览会:
公社食堂要吃猴头、燕窝、海味
“大跃进”中，中央一些领导干部到基层宣传、描绘共产主义人民公社的美好前景
，以鼓励人民的奋斗热情。当时国务院一位副总理在河南省遂平县讲得最为具体，不妨
抄录下来。他说公社的好处在哪里？
“首先，有好的食物，而不仅仅是填饱肚子。每顿有肉、鸡、鱼、蛋，还有更精美
的食物如猴头、燕窝、海味等，都是按需供给。第二，衣服穿着方面，一切要求都可满
足。有各种花色和品种的服装，而不是清一色的黑色和蓝色。将来，普通服装仅作为工
作服使用，下班后，人们就换上皮服、呢绒和羊毛制服，当人民公社都养了狐狸，那时
外套就都是狐皮的了。第三，房屋都达到现代城市的标准。现代化是什么？人民公社。
在屋子的北厢有供暖设备，南厢有冷气设备。人们都住在高楼里，不用说，里面有电灯
、电话、自来水、无线电和电视。第四，除了跑步的选手外，旅客和行人都有交通工具
，航班通向各个方向，每个省都有飞机场，每个地方都有飞机制造厂的日子也不远了。
第五，每个人都受高等教育，教育已经普及。”这幅人民公社的美景，真让几亿农民乐
得合不上嘴。只是谁也没有去想... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 92野战炮兵营的炮兵阵地防御战
炮兵阵地防御
在1951年4月21日，美第九军在朝鲜半岛的中部重新发动了进攻，攻势的目标是从
Kumhwa到Hwachon 水库间的地带，第九军这时下属两个师，陆战一师和一个韩国师，进
攻开始的很顺利，两个师在第一天推进了三英里，没有遇到任何抵抗。在第二天开始进
攻时才遇到微弱的抵抗。
前线的部队在22日又推进了两英里，志愿军几乎没有任何行动。但是在22日傍晚前，炮
兵观察员和侦察飞机都发现在战线北面有大批部队在调动。
这天晚上志愿军发动了五次战役第一阶段的进攻，进攻集中在战线的西侧。第九军所属
的韩国师面对的是志愿军的左翼。志愿军在前面的战斗中故意撤退，诱敌深入，然后在
敌人尚未构筑好工事时，突然发动进攻。到晚8时，志愿军已经有部队突破战线后方几
公里，开始袭击那些下午刚前移的炮兵部队。前线在一两小时内就土崩瓦解，步兵们逃
向后方，炮兵们也被迫撤退。
第九十二野战炮兵营派往韩国师的联络官(上尉Floyd C. Hines)通过无线电警告炮兵们
“这里一片慌乱”
营长(中校Leon F. Lavoie)在开往军炮兵司令部的路上收到了联络官的警告，炮兵营的... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 25 本文来源：丁东小群
转自：新三届
作者档案
丁东
丁东，1951年生，1982年毕业于山西大学历史系，供职山西社会科学院，现居北京。著
有《冬夜长考》《和友人对话》《尊严无价》《午夜翻书》《思想操练》《精神的流浪
》《教育放言录》《文化十日谈》等书，以研究当代中国的历史和文化为主。曾任《炎
黄春秋》杂志副总编辑，近年致力于民间思想的整理研究和口述史学。
原题：幸运教授杨树标
作者：丁东
杨树标是浙江温州人，1938年出生工人家庭，1960年大学毕业，后在杭州大学任教。
1984年，全国开展清除精神污染运动。浙江省纪检委向中央上报，杨树标在授课时说，
只有两个半中国人是懂得中国的，一个是鲁迅，一个是蒋介石，半个是毛泽东。他还说
，国民党是一个具有光荣历史传统的党，对蒋介石的反动罪行有翻案之嫌。
浙江省一位领导在几次会议上点名批评杨树标。《杭州日报》发表了署名“木易”的文
章，严厉批评杨树标信口雌黄，胡说八道，厉声质问：是蒋介石了解中国国情，还是毛
泽东了解中国国情？如果说蒋介石比毛泽东更了解中国国情，他怎么会被毛泽东打败的
？这位在省内颇有名气的历史老师，在一次次讲课中、讲座中反复讲这段... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 92野战炮兵营的炮兵阵地防御战
炮兵阵地防御
在1951年4月21日，美第九军在朝鲜半岛的中部重新发动了进攻，攻势的目标是从
Kumhwa到Hwachon 水库间的地带，第九军这时下属两个师，陆战一师和一个韩国师，进
攻开始的很顺利，两个师在第一天推进了三英里，没有遇到任何抵抗。在第二天开始进
攻时才遇到微弱的抵抗。
前线的部队在22日又推进了两英里，志愿军几乎没有任何行动。但是在22日傍晚前，炮
兵观察员和侦察飞机都发现在战线北面有大批部队在调动。
这天晚上志愿军发动了五次战役第一阶段的进攻，进攻集中在战线的西侧。第九军所属
的韩国师面对的是志愿军的左翼。志愿军在前面的战斗中故意撤退，诱敌深入，然后在
敌人尚未构筑好工事时，突然发动进攻。到晚8时，志愿军已经有部队突破战线后方几
公里，开始袭击那些下午刚前移的炮兵部队。前线在一两小时内就土崩瓦解，步兵们逃
向后方，炮兵们也被迫撤退。
第九十二野战炮兵营派往韩国师的联络官(上尉Floyd C. Hines)通过无线电警告炮兵们
“这里一片慌乱”
营长(中校Leon F. Lavoie)在开往军炮兵司令部的路上收到了联络官的警告，炮兵营的... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 27 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 黄万里：三次上书江泽民的信（1992至1993年）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 09:04:06 2016, 美东)
（一）
中国共产党政治局常务委员会江泽民总书记，诸位委员：
敬祝十四大胜利成功，预祝诸位胜利领导我国社会主义建设。在此，作为一个无党派科
技工作者，愿竭诚地、负责地郑重地向诸位提出下列有关水利方面的意见，请予批复。
一．长江三峡高坝是根本不可修的，不是什么早修晚修的问题，国家财政的问题；不单
是生态的问题、防洪效果的问题或能源开发程序的问题、国防的问题；而主要是自然地
理环境中河床演变的问题和经济价值的问题中存在的客观条件，根本不许可一个尊重科
学民主的政府，举办这一祸国殃民的工程。它若修成，终将被迫炸掉。公布的论证报告
中存在的问题很多，还待从根本上重新审查。建议先用书面和集会方式对专题公开讨论
，得出可靠的结论，使大家明白；并即停止筹备各种工作，请先向人大备案。
附送《长江三峡高坝永不可修的原由简释》... 阅读全帖 |
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J****3
发帖数: 805 | 28 小宝快20个月了，周三开始有一点拉稀，没放在心上，没想到越来越恶化，从今天早上
起床开始，大概每半小时就拉一次，每次拉一点点，睡午觉时还拉了一次。孩子不拉时
精神还行，吃得很少，水喝得也不多。昨天停了一天奶，今天早上鬼迷心窍给了半瓶奶
。给值班医生打了电话，说是无药可治，要是拉脱水了就送医院急诊。孩子现在看起来
脱水还是没有，但是每半小时有时只有几分钟就拉一次太难受了。我该怎么办呢，请有
经验的妈妈给说说。跪谢！
再补充点情况，周三孩子发高烧，周四去看医生后证实是flu，吃了tamiflu，昨天下午
烧就全退了。但今天还是吃了一次tamiflu，再也不打算吃了，因为吃了后会呕吐，医
生说可以不吃了 |
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S******s
发帖数: 914 | 29 偶然看到一篇关于西雅图的帖子，突然钩起了我对这个城市的记忆，周末特别文学青年
一把，写完后发现，离上次文学青年行为竟然已经过去了近20年。与股票无关，斑主要
删就删吧。
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西雅图的故事
去过了北美几乎所有大点的城市，然而唯独对西雅图记忆犹新。其实，西雅图我算是去
过一次半。这半次发生在十几年前，那时的我还不能准确地念出Seattle这个词的发音
，好像也没有《西雅图不眠之夜》那样矫情的电影，所以，对这个城市不曾有过任何印
象。当然也不可能有任何印象，因为那时的我刚刚走出学校，背负着一个与我身份不符
的任务，独自来到了北美，被卡在了西雅图，准确的说，是卡在了机场，在机场能领略
的自然只有来来往的飞机和熙熙攘攘的人群。
第一次被外派任务，飞机居然停了四站，那也是我至今飞过的最长的旅途。飞机从北京
起飞，到东京，然后是温哥华，入境西雅图，最后的目的地是德州的Micron。到达西雅
图时天正下着小雨，西雅图是入境地点，需要办理必要的手续。还清楚地记得入境处的
大妈十个手指有七根或是八根戴... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 30 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 31 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:22:00 2012, 美东)
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线... 阅读全帖 |
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b********2
发帖数: 5191 | 32 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 33 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: Starbugs (星巴哥), 信区: Stock
标 题: 西雅图的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 03:20:33 2012, 美东)
偶然看到一篇关于西雅图的帖子，突然钩起了我对这个城市的记忆，周末特别文学青年
一把，写完后发现，离上次文学青年行为竟然已经过去了近20年。与股票无关，斑主要
删就删吧。
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西雅图的故事
去过了北美几乎所有大点的城市，然而唯独对西雅图记忆犹新。其实，西雅图我算是去
过一次半。这半次发生在十几年前，那时的我还不能准确地念出Seattle这个词的发音
，好像也没有《西雅图不眠之夜》那样矫情的电影，所以，对这个城市不曾有过任何印
象。当然也不可能有任何印象，因为那时的我刚刚走出学校，背负着一个与我身份不符
的任务，独自来到了北美，被卡在了西雅图，准确的说，是卡在了机场，在机场能领略
的自然只有来来往的飞机和熙熙攘攘的人群。
第一次被外派任务，飞机居然停了四站，那也是我... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 34 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 35 过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑是深不可测，几乎帐篷就冒出来一点点。这也是我们功勋帐篷的登场。
第二天本应起早，结果大家都睡的太好了，到中午才醒。zzz ZZZ
第6次 还是进雪山，挖雪坑扎营，晚上吃高山羊肉汤，第二天登顶一览众山，领导风中
英姿焕发。
第7次 在09年3月 登顶美国本土最高惠特尼峰的mountaineering路线。在上童军湖扎营
，那天的日... 阅读全帖 |
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n***l
发帖数: 932 | 36 在费城
7月22日报名，11月20号跑
报名前隔天跑一次，每次3英里
报名后定了个计划，严格执行了1个月
然后回了一次国，计划就全乱了，再也没有完全赶上进度，悲剧从这里开始
一直到跑前一周才在朋友的大骂下买了衣服，试用了GPS，好在高手指点，一切都很顺利
GPS很好用，衣服又轻又暖和，比我原来穿的棉T恤好多了
昨天晚上到了费城，先去领跑步的包，看展览。第一次见到这么多跑步的东西，感叹人
类真是聪明啊，跑步都能发明这么多东西
我买了一对有费城马拉松标志的arm warmer，一个腰包，三个gel，一个放纸和gel的小
夹子。前三个都是朋友推荐要买的，以后训练都能用上
今天比赛用了小夹子，里面放了两个gel，两张厨房吸水纸，20刀纸币。夹子很好用，
跑起来几乎感觉不到其存在
早上5点半出门，坐轻轨去22街，车上一多半都是去跑马拉松的
看着他们觉得这是一个身体状态很好的人群，我是个混在里面滥竽充数的
下了车，跟着大部队走，很快就到了出发地点，黑暗中第一眼看见的就是一大排移动厕所
牢记朋友建议，赶紧去排队
出来之后再往前走，路过存包处，存包的房间实际是UPS卡车，原本放货的柜子正好放
包裹
东... 阅读全帖 |
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f****n
发帖数: 420 | 37 半年前，一次偶然喜欢上长跑的。当时打算跑１迈，完了感觉挺好的，又跑了１迈。之
后就时不时出去跑个一俩迈。在家附近的居民区绕圈，只有stop signs，没有红绿灯。
大概三个月前琢磨去跑个半马，开始上跑版学习，在此感谢各位大侠！
起先一天２迈，每周五六次。现在周一至周五跑三四次，晚上９点，每次５迈，有一天
不跑，游泳４５分钟，周六休息。周日早上7:30左右long run，从６迈起，每次加一迈
。平时跑的pace基本在8分半，第一迈热身，通常得9分半。上周日跑了９迈，1:14:55。
本周有几次从第二迈开始试着提速，控制在7:45左右，坚持三四迈，呼吸频率控制在３
／３。昨天第一次跑１０迈，想push一下，看能不能跑到８分以下。出发前一个GU，俩
杯水，跑步时没有补给。从第一迈开始就压时间，大部分时间呼吸频率３／３。
1 8:52
2 7:59
3 7:58
4 7:56
5 7:44
6 7:49
7 7:46
8 7:41
9 7:43
... 阅读全帖 |
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P*****a
发帖数: 2464 | 38 今天早上去跑的。很平，没风，刚开始的时候有些雾，后来有些热，不过总得来说还是
跑半马的好天。
可惜这个比赛太贵(75刀)，太小（说是限在一千五百人，最后去的只有三四百人吧）--
--这两者之间肯定是有联系滴，嘿嘿。跑起来很快就人烟稀少，最后半迈差点迷路。而
且水站也是三五迈才一个，更不用说有粉多群众加油了。几乎完全没有鸡血效应啊，导
致偶冲击1:40的美梦变得完全不靠谱。
最后官方成绩还没出来，不过应该在1:44左右，也是目前我跑得最快的一个半马了；比
一个月前的Newport Liberty Half快了五分钟上下。可是考虑到去年九月跑出1:45的那
个路线非常hilly，觉得今年的状态还是不好。。。肥也还没有减下去，哎。。。要接
着努力。
心得：
1. 早上吃不吃东西对我来说关系不是特别大。路上喝不喝水也是。
2. 虽然我认为自己这次几乎all out跑半马（中间有几次走神的时候除外），腿到现在
几乎没事，比上周慢跑20迈之后强多了。。。虽然两次之后我都还能去grocery
shopping好
半天。。。
3. 还是觉得GoBionic比Newton Distance跑着舒服。我要... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
☆─────────────────────────────────────☆
Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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c*l
发帖数: 40 | 40 在本版潜水很久了，翻出最老的马甲发个报告。 最初是发在本地跑群里的，好多人名
请忽略馃槃
-----------------
终于轮到我写报告了，为了能有写这个报告的资格不容易啊，这几个月来跑了好几百迈
呢，为了费的那些劲，必须写篇巨唐僧的才能赚回来
其实我很久以前就“热爱”跑步啦，证据就是那时候我想起来要减肥就会去跑几圈，我
有个跑步日记本，我还在跑版刚建版的时候在里面灌水，记得还贡献了第一个版标。但
是那时候是叶公好龙，付诸行动很少，灌水比跑步多得多。
去年4月底忽然有点空闲时间，减肥又一次提上日程，于是又开始跑步了。5月6月虽然
一直在跑但是其实没有什么动力，每周计划跑三次经常拖到周五才开始跑，而且是晚上
等娃睡觉了再跑，可是经常哄着哄着娃自己也睡着了，跑步计划就泡汤了。最后那两个
月一共只跑了80多迈。7月跑了一次以后忽然左膝盖开始疼痛红肿，贴了几天膏药稍微
有些缓解，最后还是吃了消炎药才彻底不疼了。没办法歇着吧，这一歇就连歇带懒拖了
快三个月，本来我以为自己这次跑步行动又要像以前很多次一样无疾而终了，想着把要
作废的斑马名额送出去，正好在某群里看见kyle提到跑步群，就阴差阳... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 10 | 41 2017 Ventura Mountains 2 Beach (M2B) Marathon
2017 May 28th, Sunday, starting at 6:00am
成绩：
3:24:11 (pace 7:47/mile, 26.24mile), 顺利完成A goal (3:25:00)
Race detail statistics:
1st half: 1:40:51 (13.1mile), average pace: 7:42/mile
2nd half: 1:43:20 (13.14 mile), average pace: 7:52/mile,
Positive split: 2:29 (-19sec for extra 0.04 mile)
Elevation gain: 469ft; Elevation Loss: 1230ft
Average temperature: 67F(=20C), min/max=57F/77F (14C/25C)
Avg/max heart rate: 162/176 bpm
Avg/max r... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 42 周末有朋自远方来，来之前问我有什么可“深度”游的。我知道他们都是喜爱水上运动
的人，因此建议去太平洋边上冲浪。在夏天，海图上西北二州近海的颜色经常是浅蓝，
大部分沿海州，包括夏威夷，近海的颜色常常是深蓝。这意味着夏天不出美国冲浪的话
，西北角的浪是比较好的。虽然比不了冲浪的圣地，象葡萄牙、澳洲和南非，但是对非
专业的爱好者是足够了。
朋友欣然同意，于是我开始研究和准备工作。我们这里冲浪最大的挑战是水温太低。我
跟踪各个主要的冲浪点，最近半个月的水温52-59F，肯定需要比较厚的wetsuits。第二
个挑战是雾。如果雾大，看不清浪，冲浪的乐趣就大打折扣，有的时候也会比较危险。
有没有雾一般要看冲浪的前一天，如果是大晴天，夜间温度又降的很低，那么第二天早
上很有可能有雾，并且雾气通常一直徘徊到下午，会很让人扫兴。
经过跟踪研究，到星期五的时候锁定了一处朝向太平洋的海湾。星期六浪的等级是3级
，浪高3-4.5尺，水温58F，阴转晴。星期五是阴天，白天气温最高69F，夜间气温最低
57F，所以星期六不大可能有雾。星期六早上的低潮时间是8:20分，下午的高潮时间是2
:55。下午的高潮时间对冲... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 43 今天计划的路线是从Refugio Grey往南，在西南角的Refugio Paine Grande吃中午饭，
晚上露营在法国山谷下的Camp Italiano。也是八点三刻左右就出发了，从湖边回到小
树林里，走了没几步，就看到一个建设中的木头房子。这里的view确实不错，又有游船
直达，看来目前的住宿设施有点供不应求。开始一段树林里的路，我们右边和Lago
Grey之间隔着一个很窄的山脊，湖是看不到的。经过一个小瀑布，也是从左侧山间的冰
川上流下的，在坚硬的石头上切出一道深且曲折的伤痕。
半个多小时之后，我们的路回到了沿湖的山脊之上，顺着Lago Grey蜿蜒的湖岸线一路
往南。路上有几个观景台，回头可以很清楚地看到Grey冰川左、右两个冰舌和把它们分
割开的冰渍石堆成的小岛（Nunatak）。天不是很好，冰川上空的云层很低。看得到的
冰舌都被笼罩在一片灰蒙蒙中；两侧稍微高一点的山，因为在云中，看着都朦胧。
中间出现过一次彩虹，十点半的时候，阳光从远及近，一层层的点亮了冰川；但两侧的
山，因为直射的光线太强烈，也还是看不清楚。几个爬上去遥望冰川的观景台，风真是
大啊。相机很难端的稳，那... 阅读全帖 |
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S********t
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发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线，真
的是数不尽，光有记录的就有8000多条，走出帐篷就可以攀岩太爽了，难怪营地常常一
位难求。
第四次是09年2月，山中飘起鹅毛大雪，我们是在进山的路口在车里把后座放平过了一
夜。外面是一片银白世界。
第5次在09年情人节，是带着灯泡去的，山外天气晴朗，山里云雾迷茫，挖雪坑挖得不
亦乐乎，最后坑... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 45 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:22:00 2012, 美东)
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: Outdoors
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线... 阅读全帖 |
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p********s
发帖数: 1624 | 46 To B god:
不久前，跟我学小提琴的学生的母亲对我说，他们一家人去年暑假期间回南京探亲
，出门时先生胸前常常挂着一部佳能数码单反相机，结果，有一天走在南京的大街上被
人活生生把镜头卸下偷走了，至今仍然只有一个机身留在家里。
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: TNEGIETNI (lovewisdom), 信区: WaterWorld
标 题: 这样的国家希望何在：与小偷的七次遭遇和较量
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 10 19:28:08 2012, 美东)
与小偷的七次遭遇和较量
小偷乃至大盗是每个社会形态在不同时期难以根除的现象。当我还在国内某所大学
任教时，还是一个穷得不可思议的人，却也有好几次被小偷打量和光顾。
第一次遭遇小偷是在婚后的两年半左右，也就是1995年的“五一”节过后。那个“五一
”节我是在父母家度过的，顺便去看了看寄养在父母家只有一岁半的女儿，还在那里为
她照了好几张有趣的照片。
节后返回武汉。我在家乡小镇峰口登上了去武汉的长途客车，坐在了左边倒数... 阅读全帖 |
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T*******I
发帖数: 5138 | 47 与小偷的七次遭遇和较量
小偷乃至大盗是每个社会形态在不同时期难以根除的现象。当我还在国内某所大学
任教时，还是一个穷得不可思议的人，却也有好几次被小偷打量和光顾。
第一次遭遇小偷是在婚后的两年半左右，也就是1995年的“五一”节过后。那个“五一
”节我是在父母家度过的，顺便去看了看寄养在父母家只有一岁半的女儿，还在那里为
她照了好几张有趣的照片。
节后返回武汉。我在家乡小镇峰口登上了去武汉的长途客车，坐在了左边倒数第三
排靠中间走道的座位上。与我同坐靠窗的是一个四十岁出头穿着棕色夹克的男子。当我
在他的身边坐下时，看到他一副昏然入睡的样子，而夹克的上半部拉链则敞开着。那天
我穿着结婚时的深灰色绒料西服，一副很有来头的样子。
车行了大约二十多公里左右进入仙桃市的张沟镇不久，我突然感到右侧大腿的中部
靠外侧被什么东西非常轻微地碰了一下。我下意识地感到这个触碰不同寻常，于是回头
看到后排座位上一个身高超过一米七五的帅气小伙子，故作一脸正经地坐在那里。我突
然想起我的21钻Fuji牌全自动手表放在我的西服下方右侧的口袋里，便... 阅读全帖 |
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h******y
发帖数: 2528 | 48 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:22:00 2012, 美东)
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标 题: 历经人间仙境 -- -- 101次野营
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 2 15:05:14 2012, 美东)
过去的三年里有101次野营，差不多每10天就住一次野外，从雪山之巅到雨林之深，从
野花盛开的原野到一望无际的沙漠，历经众多人间仙境。
梦幻的开始。 在2009一月，并非真的第一次野营，只是这三年里的第一次，不过倒是
头回挖了雪坑，是在加州San Jacinto冬天的雪岭上，天高云淡，童话一般。。。
第二次，第三次都是在攀岩胜地加州约书亚树国家公园，这里有数不尽的攀岩路线... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 15個月大的的傑克‧史蒂文（Jack Stevens）生下來只長了半顆心臟，但他卻3次
被從死亡邊緣搶救回來，還勇敢挺過了9次外科手術（包括4次開胸手術）和新生兒中風
。小生命的頑強讓醫生們震驚，網友更暱稱他為「奇蹟寶寶」（miracle baby）。
CCB0l1-WAAAHaBe
傑克‧史蒂文生下來只長了半顆心臟。（推特圖片）
降生1年多，小傑克有6個多月的時間在進出醫院，此後，他終於和父母回到位於英國北
部港口城市哈特利浦（Hartlepool）的家。
「他真不可思議，總是笑盈盈的，長得越來越壯。」他的爸爸——30歲的克里斯（
Chris Stevens）自豪地告訴媒體，「你看他啊，你不會覺得他有什麼問題。」
PAY-Jack-Stevens (1)
他必須接受階段性手術重建才有機會活下去。（Mercury Press）
小傑克罹患左心發育不全症候群（Hypoplastic left heart syndrome）——每5,000個
新生兒裡有一個，這意味著他的左側心臟沒有發育完全。這是一種嚴重且複雜的先天性
心臟病，全身血液循環必須從肺動脈分流供應，常會... 阅读全帖 |
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