E*******1
发帖数: 3464 | 1 这是典型曲解三步上篮的，连贯只是不容易走步，因为篮球按照接球之后的落地脚作为
轴心脚，轴心脚抬起到落下之前，球必须通过运球传球或投篮出手，动作不连贯的容易
出现轴心脚多次落地的情况。但是马努这球很明显没有走步
走步其实很容易判断，不懂规则的看看篮球关于轴心脚的定义和走步的定义，在回想自
己是怎么三步上篮的，很容易就搞明白了。比如三步篮，拍球第一步，球弹起手接到，
这时脚A落地，故A是轴心脚，脚A然后抬起，脚B落地，此时出手上篮，在轴心脚A落地
之前完成出手动作，然后脚A落地，没有走步。所以传统三步上篮是走了两步，第一步
确定了中轴脚，第二部抬起了中轴脚。所谓不连贯，我觉得一般是 A,B脚和手接球顺序
错乱，导致轴心脚在落地前仍未出手造成的。马努这球实际上是个两步投篮，肯定没有
走步 |
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P******t
发帖数: 1717 | 2 胖罗后期在米兰
虽然身体不如从前，球商明显高众人一筹，分球做球举重若轻
一步也有点这个意思，在前场比其他人明显高出一截，处理球有点举重若轻的意思
米兰这伙人还是欠火候，整体长传和失误过多（也有可能跟下雨有关系），个体上缺陷
也明显，帕托继续无脑（对比一步球商），罗比无脚（对比一步射门脚头），。。。
另，阿比亚蒂在场上居然也是希尔瓦队长，这是防挖角措施吗？ |
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w******g
发帖数: 2854 | 3 你现在回去看乔丹的高光，比较多的是放球那一下比较晚，那个按FIBA当年规定也是走
步，那个是当年NBA几乎一代球星的通病，当年NBA另一个问题是2次运球。
现在这批NBA球星，和帮主时代完全不是一回事，都在突破持球那一下的时候偷步，球
别区别在偷的漂亮不漂亮。 |
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q*******d
发帖数: 2235 | 4 大一不说，丫的，这球都不进的话，都赶上罗比尼奥了。所以没啥好HIGH的，呵呵。。
。 |
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i***0
发帖数: 8469 | 5 三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，
那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
目录
具体步骤及注意事项
练习
三步上篮怎么才能跳的高
文学作品：三步上篮
展开
上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区
又称平民射球，因为是最
基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。
上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出
手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下；
上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，
同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。
编辑本段具体步骤及注意事项
第一步
a左脚在地（右脚腾空中）
b合球
[三步上篮]
三步上篮
c左脚腾空（这里b、c可以互换）
第二步
d右脚落地（此为中枢脚。）
e左脚再落地（见注3）
第三步
f右脚抬起
g左脚腾空
h出球
注释：
1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走... 阅读全帖 |
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b**l
发帖数: 33123 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
soloscar (scar) 于 (Mon Feb 5 17:15:04 2018, 美东) 提到:
做为酱贩，我还真不care谁输谁赢。老鹰打的不错，但老鹰昨天的2个TD call的确是得
到了联盟的照顾。
1.Ertz那个，粗看的确是走了两步，让后入端区了。
但是，还记得星星2014年对酱油包的Playoff第一场，Dez同样的一个球，被waive掉
https://www.youtube.com/watch?v=1khK6is-Bfs
几乎一模一样，两步get position becoming runner，ball touch ground, regain
position.
但星星的就被吹掉。呵呵！NFL不需要星星。
2.Clement 那个就更恶心了
第一步接到，第二步球移动，第三步脚尖出线。
有好多人说，球可以在控制住的情况下左右手移动。但clement没有控制住球，第一步
双手和胸接住，然后被防守队员打手，球从双手里滑下，左手把球压在肚子上。所以球
是第二步在左手臂和肚子间g... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Subbus (天纵英才) 于 (Mon May 28 01:16:46 2012, 美东) 提到:
马努基本上是干净的。
他有时候看起来像走步是因为：
1.步子大，加速的时候正常步子，收球以后步子很大也慢一点，感觉好像走了好远，其
实是规则允许范围。
2.偷半步，为啥这么说，是因为有时候收球的时候刚好踩下一步，而且马努从那一步开
始就已经在变向了，但是只要不是明显的收球的三步，他那一步是不会被吹的，算
clean。
而再说说六步郎，确实是篮球基本功差点，这里并不能抹杀他的其他优点，强壮，快速
，篮球视野也是很优秀的。不过小时候可能football打的比较多，转到basketball的时
候，明显脚下快，但是手上跟不上，说到底就是手足协调稍差。
很多走步，我最不明白的就是，明明能很干净很从容的起球，他就要好几个小碎
步来调整，真的是篮球基本功问题，我猜测是小时候练运球的时候人球合一做的比较
差。比如下面这个：
明明接球后两步就可以飞了，非要多加那么一小步顿一下，被全场猛嘘。
另外一种是，节奏变化的... 阅读全帖 |
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e***n
发帖数: 3441 | 8 【 以下文字转载自 Barca 俱乐部 】
发信人: erwin (与狼共舞), 信区: Barca
标 题: Re: 3步射门比5步牛这么多，那么1步不停球直接射门呢？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 13 06:17:15 2013, 美东)
【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: erwin (与狼共舞), 信区: Soccer
标 题: Re: 3步射门比5步牛这么多，那么1步不停球直接射门呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 13 06:16:50 2013, 美东)
不停球的一般是在跑步中已经算好球路。。。就是已经调整好了球过来的时候支撑脚的
位置（或者考虑好了），停球之后，一般要根据球挺的位置调整一两步（比如球停的太
近还要在往前带一下），球王这个球牛逼的地方是停球之后（算一步），然后第二布（
支撑腿就站好了射门的位置）然后就射了。这一切完成的非常狭小的空间和非常短的时
间间隙类。。因为扫尾要调整一步，周围的人就不会给你射门的机会了。。所以说牛逼
。。。而且太出人意料了。毕竟，停球之后球的运行轨迹得控制的很好（... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 2242 | 9 码这么多字辛苦了。不过对我这样的球盲好像效果不好。
首先，这句话很令人费解“绝杀步行者这个球，是跳出那一步时收的球，但是看慢动作
的时
候，双脚急停，不同时落地是绝对的”。你说绝杀这球是双脚起跳？第三步迈的不算太
大是真的，不过怎么看都是单脚跳啊？
另外，抛开单脚双脚不说，詹姆斯以及其他一些球星这种收球偷一步的搞法至少属于脚
步不干净。不懂nba的规则有没有改，但严格按FIBA的规则吹肯定是走步的，15年前nba
的录像也比较少看到这种偷步的上篮。当然现在偷着一步很普遍了，这种绝杀再搞10次
也不会吹一次。早收一步球的好处显而易见，既然不吹大家或多或少都这么搞了。就是
不知道这种风气是什么时候开始的。詹姆斯令人不爽的是他作为当今最牛逼的球员，占
偷步的便宜大概占得比别人都多，有些还偷的恨不协调，让人不用放慢放就能觉出来，
或多或少也带坏了风气。
步行者自己不说很正常，说了就成50笑百了。说自己打球的时候就更没意义了，职业球
员脚步都不干净，打野球那么认真至于吗，大家都是怎么爽怎么来了。之前一个一起打
球的韩国人，每次球都收到怀里了还大跨两步上篮，美名其曰euro step。话又说回来
... 阅读全帖 |
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S****s
发帖数: 11288 | 10 马努基本上是干净的。
他有时候看起来像走步是因为：
1.步子大，加速的时候正常步子，收球以后步子很大也慢一点，感觉好像走了好远，其
实是规则允许范围。
2.偷半步，为啥这么说，是因为有时候收球的时候刚好踩下一步，而且马努从那一步开
始就已经在变向了，但是只要不是明显的收球的三步，他那一步是不会被吹的，算
clean。
而再说说六步郎，确实是篮球基本功差点，这里并不能抹杀他的其他优点，强壮，快速
，篮球视野也是很优秀的。不过小时候可能football打的比较多，转到basketball的时
候，明显脚下快，但是手上跟不上，说到底就是手足协调稍差。
很多走步，我最不明白的就是，明明能很干净很从容的起球，他就要好几个小碎
步来调整，真的是篮球基本功问题，我猜测是小时候练运球的时候人球合一做的比较
差。比如下面这个：
明明接球后两步就可以飞了，非要多加那么一小步顿一下，被全场猛嘘。
另外一种是，节奏变化的时候，他容易走步，快变慢，或者变向的时候，推测也是小时
候人球合一做的 不好，或者从小一路上来都泰顺了，缺个教练或者裁判，在练习基本
功的时候多吹他几次纠正一下。比如下面这个：
一次进攻走了两... 阅读全帖 |
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m**********3
发帖数: 229 | 11 请先理解收球，收球就是无法再运，如果再运就是翻腕，或者二次
而你提供的图1, 根本不是收球，图2,如果LBJ要再运也是可以的，没有到翻腕，所以都
不能算是收球。
举例：运球，球碰地，人跑起来，球弹回，从手触球开始，只要不翻腕，不双手触球，
随你跑几步，等你想要上篮的时候，再双手拿球或者单手翻腕，然后开始算走不走步。
而且你提到的走2步4步之类的是非常不专业的说法，或者说你是被人误导了。走步不要
纠结于走几步，要纠结的是中枢脚什么时候确立，和哪个脚或双脚或不存在中枢脚。
LBJ那球，如果你理解了收球的时间点，那就会知道其实就是个普通的“2步上篮”而已。
再来，nba对于动态的走步非常松，动态接球可以走2步再运，收球后，空中未落地的脚
是中枢脚，等等都是刺激观众的，不用太去抠了。
nba唯一会抓的走步是静态的，比如3威胁先走后运，或者内线的脚步。
希望以上对你有帮助，如果有不对的请指正 |
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n***i
发帖数: 5479 | 12 昨天有空看了巴萨对切尔西的最后十五分钟，晚上又看了二十五分钟的高光，简单说几
点想法。
1、巴萨累了，梅西也累了。也应该累了，保持这么多年的高水准，不容易。也许球员
精神上还有赢球的强烈愿望，但身体的疲劳带来潜意识上的松懈，体现在比赛上就是进
攻缺乏创造力和想象力。
进第一个球的居然是布斯克茨，可见全队疲劳到了什么程度。按说巴萨最后的攻击点应
该是普约尔在角球和前场任意球时的后插上头球，普约尔进球了布斯克茨也不该进球，
布斯克茨是最不应该进入禁区的人，他的任务就是防守，比中后卫的防守任务还重。全
场看来布斯克茨也是最累的，两个丢球，拖在后面追的都是他。看来其他人都累了，只
有他能跑了。这一点的失衡也造成了全队的攻守失衡。
2、瓜迪奥拉也累了。瓜帅是个十分聪明的教练，但他太聪明了，以至于缺乏安全感，
每场比赛都要出奇兵摆奇阵。这样的好处是让对手无法准备，坏处是没有一个稳定的阵
容，本队也无法有一个一以贯之的套路和打法，而且也会让自己耗尽才智，剑走偏锋。
尤其是在比利亚等人受伤后，瓜帅就在433和343之间摇摆，这场比赛又摆出343，其实
没有那么必要，先稳固后防，不丢球，按最熟悉的套路打... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 13 顶肘与抬肘，是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说：你拉球时抬肘了，快放
下来，抬肘了还怎么发力？但波尔、格林卡在其教学片中，又明确地指出，反手拉球时
要注意顶肘。这样看来，顶肘是一个帮助发力的正确动作；而抬肘是一个阻碍发力的错
误动作。仅从字面意思看两者非常相似，那它们之间究竟有什么区别呢？
我们先来看顶肘：
因为反手拉球有两种不同的发力方式：一种是转腰式（以格林卡为代表），一种是
“收腹-挺出”式（以马龙为代表），我们分开来看。
格林卡式顶肘：
马龙式顶肘：
我们看到，两者的区别在于身体的转动幅度，格林卡转腰更往左，而马龙则是收腹
含胸；但就顶肘的动作而言，都是相同的，大臂往前方放出，小臂后收，将肘向前顶出
，肘尖指向前方(指向来球方向)。
不如我们来实际操作一下，看看如何做到顶肘。
第一步、小臂与地面保持水平，贴住腹部，注意胳膊肘要夹紧（胳膊肘紧挨身体）。
第二步、保持胳膊肘夹紧，大臂沿一直线往前抬起。
第三步、小臂往后收回，使肘向前顶出，肘尖指向前方。
保持上一步的姿势，如果在此基础上向左沉肩转腰，就成为格林卡式顶肘：
如果不... 阅读全帖 |
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e***n
发帖数: 3441 | 14 不停球的一般是在跑步中已经算好球路。。。就是已经调整好了球过来的时候支撑脚的
位置（或者考虑好了），停球之后，一般要根据球挺的位置调整一两步（比如球停的太
近还要在往前带一下），球王这个球牛逼的地方是停球之后（算一步），然后第二布（
支撑腿就站好了射门的位置）然后就射了。这一切完成的非常狭小的空间和非常短的时
间间隙类。。因为扫尾要调整一步，周围的人就不会给你射门的机会了。。所以说牛逼
。。。而且太出人意料了。毕竟，停球之后球的运行轨迹得控制的很好（就是心理有数
，然后支撑腿才能踩到射门合适的位置）。。 |
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s******r
发帖数: 21961 | 15 做为酱贩，我还真不care谁输谁赢。老鹰打的不错，但老鹰昨天的2个TD call的确是得
到了联盟的照顾。
1.Ertz那个，粗看的确是走了两步，让后入端区了。
但是，还记得星星2014年对酱油包的Playoff第一场，Dez同样的一个球，被waive掉
https://www.youtube.com/watch?v=1khK6is-Bfs
几乎一模一样，两步get position becoming runner，ball touch ground, regain
position.
但星星的就被吹掉。呵呵！NFL不需要星星。
2.Clement 那个就更恶心了
第一步接到，第二步球移动，第三步脚尖出线。
有好多人说，球可以在控制住的情况下左右手移动。但clement没有控制住球，第一步
双手和胸接住，然后被防守队员打手，球从双手里滑下，左手把球压在肚子上。所以球
是第二步在左手臂和肚子间gain position。这个和普通的running back换手不一样。
https://www.youtube.com/watch?v=8RvfdbhQ5tk
3. 最后的黑玛丽，祸根被PI，... 阅读全帖 |
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k*********e
发帖数: 2039 | 16 YAOCHEN的视频虽然土，但那也毕竟是所谓的“3步射门的神迹”，真是常常踢球的都知
道，这的确是基本功，只要你第一下停球距离合适，跟一步就射，对很多常常踢球的老
踢球的稍微有点球感来说的朋友真不算什么。
煤球第一个球的确神，但绝不是神在什么3步射门5步射门。神的本质是，这个球没有被
后卫挡住！
踢球的看球的都知道，在距离防守队员那么近的情况下起脚，98%的可能性都是射到人
身上了，所以一般人觉得他不会射。但是还是能射的，剩下的1%可能性是从腿缝里射出
去了，1%可能性是从后卫身边绕过去了。无论哪一种，门将绝对是视野被阻挡了，只要
有一点的球速加角度，都非常容易近。不能怪阿比亚帝。
具体到球王这个球，你让他再射10次，可能9次射那两后卫身上了。所以这个球你的给
点credit给运气。所谓成功是 实力+运气。煤球的扎实的基本功射术+那么一点点运气
，这个球就从狭小的空间里射出去了。
理解为煤球是红箭头向上就行了，粉丝可以造神，但是这个例子有点水。 |
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f*1
发帖数: 837 | 17 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈
：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进
攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好
，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且
近台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点
很重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以
早点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就
怎么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球
比纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效
的。但有一点说在前面，希望大家练习的同时，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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f***n
发帖数: 4682 | 18 天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：
自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻
技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，
磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近
台、中近台、远台都能用，所以比正手攻球（快攻）的使用范围广泛得多。还有一点很
重要，我们总是谈速度变化、节奏变化，弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多，你可以早
点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉，甚至拉点假弧圈……只要技术水平够，想怎么拉就怎
么拉，节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中，在某种意义上来说，应该承认弧圈球比
纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说，相对而言也是比较容易练、容易见效的
。但有一点说在前面，希望大家练习的同时一，在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥，这样拉出来的弧圈球就有点味道了，而不是一味地猛冲，也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦＞磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了，笔者认为，比较重要的矛盾，就是我们上期
谈到的“撞击”问题，今天的乒乓... 阅读全帖 |
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o*********n
发帖数: 706 | 19 实战和练习中出现的问题：
接后场平高球，争取打到对方后场，好像有个最佳接球时机，比如说是对方击球后1秒
，如果我后撤2步需要1.2秒，那么我该怎么调整去接这个球？
1. 改为后撤一步，但这样不到位，恐怕要后仰去接这个球
2. 1.2秒时再接这个球，但这样击球点低，效果可能会受影响
3. 努力提高后撤步的速度，我不知道这个有没有提高的潜力
4. 改变撤步的方式，比如右脚蹬转的同时左脚蹬地，然后左脚先落下去蹬第二步，期
间右脚一直在空中，不像通常第一步是右脚蹬转，待右脚落地后再移动左脚去蹬第二步
。或者有啥一步半的移动方式？ |
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s*****h
发帖数: 44903 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
sunleilucky (蝈蝈) 于 (Sun Dec 17 19:22:48 2017, 美东) 提到:
如题，，没听太懂。。。因为接了求倒地之后没动？还是需要抱住球？
☆─────────────────────────────────────☆
baal (白日梦) 于 (Sun Dec 17 19:23:18 2017, 美东) 提到:
全程没有控制
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hydralistor (hydralistor) 于 (Sun Dec 17 19:24:23 2017, 美东) 提到:
he controls the ball, no body touches him.
he lost control when the ball touches the ground.
☆─────────────────────────────────────☆
RONALD0 (木石) 于 (Sun Dec... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 21 首先，我的基本观点是，防守是全队的整体任务，场上十一个人都要有防守的意识，大
多数丢球是整个防线出现了问题，在检讨整个队伍的问题的过程中我们可以看出单个球
员的问题。中国队这个丢球正是整体防守意识欠缺的表现。这个丢球只有十几秒钟的时
间，其中最关键的时间是最初的五六秒，如果仔细研究一下的话，我们可以吸取教训，
更注意整体的配合和防守。
俺看的是这段视频（http://sports.sina.com.cn/g/video/2014CFT/zhongguo_xinjiapo/），从这段剪辑来看，中国队当时是进攻态势，阵形比较开，但就在那一刻全队都缺乏跑动，除了拿球的李玮峰和策应的后腰赵旭日外，其他人都没有跑动。可以说，在那个时候，全队突然进入了短暂的短路状态，全队缺乏跑动和防守的积极性是这次失球的导火线。
（第一秒）当李拿球时，他身处中线后，抬头先看离自己近的左路，看到对方右前离本
方左后左前和后腰都比较近，没法向左路传，遂向前带球。其实左后左前和后腰离得那
么近本身就是个问题：左后要么回撤一些策应，要么和左前之一向前助攻，后腰也很奇
怪地偏在左路；三个人离得那么近，让对方一个人盯死三个人... 阅读全帖 |
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H********o
发帖数: 3625 | 22 那个单刀都可以防守不进的话，以后宇宙队直接把防线推到对方半场。
4、本场比赛证明了巴尔德斯是个平庸的守门员，两个失球都和他有关系。第一个球出
击时犹豫了，既然对方已经突破了，他就该大胆出击，这是守门员的特权，不要和后卫
让，不要出到一半就停了，让对方挑射成功。第二个球看到托雷斯单刀，距离很远，这
时首先应该退到门线附近，防止挑射。同时用小碎步在门线附近保持运动，等到托雷斯
在到达禁区线前最后一脚带球时，用冲刺的速度冲向来球。由于之前的退守，托雷斯有
可能把四步带球改成六步或八步，这样守门员出击的时候就能有三到七步的机会，用速
度优势弥补距离差距，争取与托雷斯同时碰到球。如果托雷斯进禁区前换成四步或两步
带球，那就等到对方进禁区后的第一脚带球再出击。同时把自己当后卫用，不要强求用
手扑球，只要延缓托雷斯的射门就是完成任务，等待本方队员回防或将托雷斯逼到无法
射门的角度。但巴尔德斯都没有做到，让对方轻松晃开，太不应该了。 |
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N********n
发帖数: 8363 | 23 六步郎最像当代的张大帅，天赋更多的用在累积数据上，而不是赢得总冠军。老
张当年数据爆棚，但是总输给天赋差他一截的拉塞尔。老张的借口是拉塞尔身边
的帮手多。听起来是否像六步郎每次输球后明里暗里抱怨队友CBA？
拉塞尔谈及和老张的区别时这么说：“我打球时总是注重为队友制造机会，张打
球时全队注重为张制造机会。”所以拉塞尔个人的数据并不突出，但是打整体篮
球发挥每个人的力量，张始终不明白这个道理，只能刷个人数据。
六步郎的风格像老张。嘴上不说实际上都看得出来他是个数据刷子。输球总是说
自己没有HELP，但是BOSH和LOVE都是HELP为啥不用呢？因为B和L要让出内线让
六步郎冲击，冲击如果受阻分球到外线。B和L被送到外线当定点投手，等于为了
六步郎这两位全明星要放弃自己的内线长处去打外线短处。这是否就像拉塞尔所
说的"全队注重为张制造机会"? 如果要为B和L制造机会，六步郎就要少冲击内
线，多无球跑动。这么一搞他的得分篮板都会下降，詹将不詹，不行。
麦克海尔谈及当年魔术师和大鸟的对抗时讲过，“大鸟和魔术师全场只需要出手
12次就能统治全场形势，你一眼望过去就知道他们俩是场上最好的球员。超人... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 156 | 24 理想的助步….四步或五步 .以及規則裡的例外
John Jowdy
在我的研習會中最常被問到的的問題就是:"那種助走方式比較適合我? 四步好，還是五
步好?
事實上，不管採用了幾步助走，整個擲球動作的執行主要取決於最後的四步。 多於四步
的任何步
伐，嚴格說來只能歸類於準備動作，最後的四步才是手腳配合的 時間差、節奏及平衡的
重要關
鍵。
絕大多數的PBA 選手都採用五步的助走。 其中 Dave Husted, Marshall Holman, Amle
to
Monacelli, Brian Voss, Peter Weber 和 Walter Ray Williams 等傑出的選手們都是
憑藉著五
步的助走方式登上 PBA 名人堂的。
當今保齡球界中兩位最出色的左手球員 ---有史以來惟一獲得PBA, BPAA, US Open, To
urnament
of Champions及三次的ABC盟主五大榮譽的 Mike Aulby；與30站PBA冠軍的 Parker Boh
n III，都
是四步助走的採行者。David Ozio 及 Del Ballard 會依球道狀況 |
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l****l
发帖数: 833 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
kuku999 (老K) 于 (Sat Jul 28 11:43:52 2007) 提到:
这周我们主要练了上网正手搓球.
老锅对技术要领的解释是:
侧身向右，无论身体和脚都要面向球的方向,正手握拍,球拍随着前臂伸向右前上方斜举
,当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇
指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来
球的右下底部，使球旋转翻滚过网.
我们主要练习了一步上网搓球和三步上网搓球.以下是一些像我这样的低手比较容易犯
的错误,供大家借鉴一下.
1.击球点过低.
在上网搓球的时候,一定要迎着球上,在球刚刚过网的时候,轻轻一磕,球就回翻转过网,
这样即节约了时间,还可以调整球的落点,使敌人处于被动.初学者容易在网下击球,这样
容易把球挑高,给了敌人调整的时间.
2.判断球的方向和落点.
在三步上网的时候需要判断球的方向和落点,如果跑的太快,动作就会打不开,跑的太慢,
又会打不到球.所以在练习的时候要把拍子举起来,根据球的落点调 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 26 有人贴了内脚背搓球过人（其实一下子出去１０米，追了四五步）的视频，这个是很好
的说明．像我这种不会踢球的，看到铲球也会这么本能的挑一下，但是足球和任何需要
控球的球类都一样，对球的控制越紧密越好，足球的特点是永远需要一个支撑脚，所以
，关键的关键在于如何尽快的把支撑脚转换为控球脚，控球脚尽快转换为支撑脚．同时
任何动作都要轻柔，不使球远离．
挑球我也会，人人都会，区别是挑的时机高低远近，但是无论如何完美，挑完球，你的
控球脚仍然向上移动，你需要把腿收住再往下踩，为了不把球挑得太高太远，这控球脚
的动作也不能太快，结果只有一个，挑完球有一个明显停顿，这时候人球明显分离，必
须狂追几步才行．至于像煤球王这次已经趟大，腿已经伸直才能够到球，如果向上挑球
，支撑更困难，停滞更明显．
往下踩球，完成了控球脚到支撑脚的瞬时转换，说白了，就是省了一步，实现了人球同
过．所以根本不用追，轻松推射入网．
这一招有没有其他人也会做，或者他以前也有过，我孤陋寡闻，请贴视频．至于说煤球
王也是蒙的，原来想挑球没处理好变成压球了，我只能离你远点． |
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D*****X
发帖数: 1163 | 27 这一周我大休斯顿地区普遍降雨,大场全部关闭.生病两周的我实在是脚痒,于是约了一
票野人在糖城新域水战,没想到几大门派的高手消息灵通,大师兄二师兄三师兄什么的一
齐出动,近40号人上演了一场"糖城是我家"的好戏,让周围住的这些美国村民们大饱眼福
.值得庆幸的是在表演的过程中,各位演员并没有遭到红脖子村民和醉酒阿米哥的drive
by抗议,整个过程大家有说有笑,互有挑逗,场上散发着黄牛B永远都不知道的和谐.
闲言碎语不要讲,咱单表那好汉帅哥牛羊.
要说起牛羊这帅哥,那名字在休斯顿野球界是响了个当哩个当哩个当.说起他的原籍,不
重要;他的师门,也不重要;咱们在这里要说的,是这位同志他对足球的热情,以及对黄牛B
的崇拜.
早些时候群里问几点踢,我先被牛羊忽悠了7点半到场地,一看空坪绿油油,一个人都没有
,只有此哥坐在车里玩微信摇摇看.我@$#@!!@#$#@@,一看就知道大事不妙,好好的青春就
让这厮给浪费了30分钟.好在群里还有几位高手也被忽悠来了,不多不少,正好够我们自
己站个圈传传球扯扯蛋,也就罢了.
感冒发烧两周刚刚痊愈,我就自告奋勇的站在门前哆嗦,结果是一站不要紧,这就走上了
一条没... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 5月31日，在“六一”国际儿童节来临之际，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来到地处城乡接合部的北京市朝阳区十八里店小学，亲切看望师生，并和孩子们一起上了一堂体育课。新华社记者 饶爱民摄
据中国政府网消息，今年两会期间，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝曾承诺，一定和孩子们上一堂体育课！在六一儿童节到来之际，温家宝来到北京市朝阳区十八里店小学的操场上，兑现诺言，与小学生们同上了一堂体育课。
“同学们，今天有三位新‘同学’和我们班同学一起上体育课，第一位是温家宝总理。”5月31日上午，北京市朝阳区十八里店小学的操场上，体育教师张涛异常高兴地对六年级二班的37位同学说。
背心、短裤、球鞋……一身运动装的温家宝站到了队列的第一排。同学们以热烈的掌声，欢迎温总理的到来。奥运冠军杨扬和国家篮球队原教练阿的江也站在了队列中。
蓝天白云，微风习习。上午8时40分许，温家宝和中共中央政治局委员、北京市委书记刘淇，中共中央政治局委员、国务委员刘延东来到地处城乡结合部的北京市朝阳区十八里店小学，亲切看望师生，并和孩子们一起上了一堂体育课。
增强青少年体质、促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事。... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 29 周三和LoveCountry对Fox+Costca, 被Fox的平高欺负得够呛. 特Google一篇对付平高的
文章.
偶实践上赢不了你, 理论上也要赢你. 呵呵
体会:
1. 要用突击步伐. 击球点在双打后发.
2. 如果突击步伐够不到. 就出界了.
3. 点或着劈杀. 球速快, 对方也不容易回位. 点效果好.
原文出处: http://www.dsyq.com/bbs/viewthread.php?tid=15306
问:
今天在比赛中遇到一个频繁使用平高球和平射球的选手，很不适应。在这里想大伙讨教
下，如何克制这样的选手。
答:
对平射球就是要挥拍速度快,杀追身.平高球的话就是要脚下的移动速度了.我以前最痛
恨平高了,现在移动速度快了,后场突击步法熟练了,质量不高的平高就是送杀的.我在圆
心的话,对手给头顶平高,右脚蹬转后,左脚垫一步,右脚起跳基本在双发球线前可以够到
点杀球或劈球了,空中完成蹬转.如果够不上,让掉基本是出界球.正手区右脚并一步,在
跨一步起跳杀或劈.如果慢了,点不好就回平高或高远.以前看到个贴说业余的尽量不要
起跳接球,不敢苟同,平高球速度快,最佳击球点稍纵即 |
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n***g
发帖数: 5027 | 30
现在高清录像出来了，我仔细看了几遍。
最后吉诺比利那球，开始阿伦的手一直按在球上呀，因为阿伦按住球，吉诺比利走了超
过3步。
我现在问一个问题：如果你抱着球，对方球员的手按住你的球上，没按在你的手上，你
走步超过3步算不算走步？
说阿伦打手的无非是说阿伦最后把吉诺比利的球从怀中翻出来那个动作，先不说那个把
球从吉诺比利手里翻出来的动作打不打手，但那时吉诺比利早已经走超过3步了，已经
可以吹走步了。
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f*1
发帖数: 837 | 31 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 32 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 1506 | 33 还是分两边说吧
两周前我说阵型松散,球员间距过大是巴萨反抢不利的最根本原因.
今天看,表面是确实是这样.巴萨又回到了前场控球,中路多名球员间距10米以内,甚至5
米的老路子. 中路的网织得很密,1是频繁短传倒脚不容易失误;2是丢球后围抢网络早就
摆好(反抢后的进攻明显威胁程度高几个档次);3是吸引更多米兰队员往中间靠,边路形
成空挡(比例亚的进球)
但是看了今天的球,我觉得造成巴萨回来的最根本原因还是球星们的求胜欲望.
我两周前的观点有些许本末倒置,今天连梅西都抢起来了(看来原本的梅西散步也不一定
是教练有意为之,而是默许),阿尔维斯,比例亚这些个懒汉今天都拼得很.
直接导致第一腿米兰最大的亮点,"抢到一球是一球,不完成反击绝不丢球"今天完全丢掉.
不是米兰变弱,不是米兰换了打法,只是巴萨的球星们跑起来了...
巴萨没什么好多讲的,说说米兰吧.
我在去年米兰打巴萨的时候发帖重点说了伊步的战略作用. 第一腿的时候这个位置是帕
齐尼,当时我感觉这个中锋,第一点打得,比伊步差远了.(当然,他很拼,也起到了一定的
控制第一点的作用.)
今天的尼昂,让我非常想念伊步,甚至帕齐尼. 米兰的小黑们还... 阅读全帖 |
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b**k
发帖数: 11850 | 34 感觉有几个情况：
1。初始状态，脚下就和长了根一样，基本不提前挪动，眼睁睁看着球从不远的高处坠
落，望天垂手长叹
2。领悟到需要垫步，使劲蹦达却找不到点，比如跟举手高压的球一同下落，刚蹦达完
球已经擦肩而过之类的
3。不太懂理论，从不知道垫步=split step，但脚跟从来就不落地，自然而然轻微垫脚
尖准备发力和移动，但发不出太大的正手力量
4。练习中牢记垫步，每一记击球都嘣、嚓、嚓，慢慢比赛中能知道什么时候嘣，什么
时候嚓，只是还不一定每个球都搞得定
5。移动行云流水了，看到略比网高的浅球就内心澎湃，哧溜窜过去，一蹦屈膝重心下
坠气沉丹田，啪！摆好姿势，迎球而上 piaji！down the line 80mph 拍死 （或出界）
请自动对号入座 |
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b**k
发帖数: 11850 | 35 感觉有几个情况：
1。初始状态，脚下就和长了根一样，基本不提前挪动，眼睁睁看着球从不远的高处坠
落，望天垂手长叹
2。领悟到需要垫步，使劲蹦达却找不到点，比如跟举手高压的球一同下落，刚蹦达完
球已经擦肩而过之类的
3。不太懂理论，从不知道垫步=split step，但脚跟从来就不落地，自然而然轻微垫脚
尖准备发力和移动，但发不出太大的正手力量
4。练习中牢记垫步，每一记击球都嘣、嚓、嚓，慢慢比赛中能知道什么时候嘣，什么
时候嚓，只是还不一定每个球都搞得定
5。移动行云流水了，看到略比网高的浅球就内心澎湃，哧溜窜过去，一蹦屈膝重心下
坠气沉丹田，啪！摆好姿势，迎球而上 piaji！down the line 80mph 拍死 （或出界）
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y*********u
发帖数: 14561 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
ahha (流浪猫 =^.^= 啊哈) 于 (Wed Aug 4 02:37:32 2010, 美东) 提到:
02/27/2011
照片来了, 随便摁了几张， 凑合看看了, 电梯
http://mitbbs.com/article/pets/32009967_3.html
02/21/2011
毛坚强最近挺好的， 每天只需要0.1ml的类固醇
吹吹的时候，很激动， 很快跑向喂食点， 不过跑着跑着就摔倒了 -_-||
平日里面晒晒太阳，吃点饭，发发神经啥的，bbnn都正常
我坐着，她就趴趴大腿，不能跳了，只能求抱起 >_<
趴大腿练好了， 开始趴床， 她趴床沿的时候，几次误把爪子伸到俺嘴里。。。
每天过着平静幸福的小生活， 有马麻陪着， 还不是那么闷
报告完毕， 谢谢版上各位的关心。
这个周末再加几张照片上来。
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新电梯
http://www.mitbbs.com/article... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 37 第十一章 围魏救赵
王志燮其实是一个极为聪明的人，只是书生气比较足。这也难怪，他的父母都是清华大
学的教授，家里堪称书香之家。小学的时候，他就是少年宫里面有名的“小博士”，中
学上的是北京最好的清华附中。文革开始的时候，他刚上清华大学建筑系，在“井冈山
”与“四一四”两派的武斗声中，他躲进学校图书馆翻旧书，仿佛外面的一切纷扰都与
他无关。下乡插队的时候，他还带着一箱子书上车，结果在火车上就被批斗，书也被烧
了。没有书的他，在农村还能用字典作为自己的精神食粮。
1972年选拔工农兵大学生，他莫名其妙获得了一个名额，却居然是北京体育学院足球班
。据说原因只是因为他身高183公分，适合当守门员。书呆子王志燮就这样“误入歧途
”，鬼使神差地进了足球这一行。他在学院的成绩当然一塌糊涂，完全不是那块料，不
过他反而培养起对足球战术的兴趣。在王志燮看来，足球和他的老本行建筑有相同之处
，那就是如何保持一个稳定的结构，只不过一个动态一个静态罢了。就这样，他毕业之
后去了体科所搞起了足球科研。
王志燮自己虽然不会踢球，也没有参与过足球队的训练管理，但是却见过不少球员。在
他看来，中国目前的大多数球... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 38 第十一章 围魏救赵
王志燮其实是一个极为聪明的人，只是书生气比较足。这也难怪，他的父母都是清华大
学的教授，家里堪称书香之家。小学的时候，他就是少年宫里面有名的“小博士”，中
学上的是北京最好的清华附中。文革开始的时候，他刚上清华大学建筑系，在“井冈山
”与“四一四”两派的武斗声中，他躲进学校图书馆翻旧书，仿佛外面的一切纷扰都与
他无关。下乡插队的时候，他还带着一箱子书上车，结果在火车上就被批斗，书也被烧
了。没有书的他，在农村还能用字典作为自己的精神食粮。
1972年选拔工农兵大学生，他莫名其妙获得了一个名额，却居然是北京体育学院足球班
。据说原因只是因为他身高183公分，适合当守门员。书呆子王志燮就这样“误入歧途
”，鬼使神差地进了足球这一行。他在学院的成绩当然一塌糊涂，完全不是那块料，不
过他反而培养起对足球战术的兴趣。在王志燮看来，足球和他的老本行建筑有相同之处
，那就是如何保持一个稳定的结构，只不过一个动态一个静态罢了。就这样，他毕业之
后去了体科所搞起了足球科研。
王志燮自己虽然不会踢球，也没有参与过足球队的训练管理，但是却见过不少球员。在
他看来，中国目前的大多数球... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 39 毛泽东漏算哪一步棋致使身后其方针路线被翻盘？
本帖最后由 rave 于 2015-9-3 19:13 编辑
东方日报
汪东兴与毛泽东
林彪
人活百岁，终究要走。前中共中央副主席汪东兴最近走了，享年一百岁。这一阵子中共
走了三位百岁元老：万里、张劲夫、汪东兴。以党内地位、革命资历而论，汪东兴最高
最深。他的特殊地位、特殊功劳也是许多革命元老不能比拟的。他在延安时期就是中央
警衞工作的领导人。解放后，出任中央警衞团团长，是毛皇帝的「御前带刀侍衞」。后
出任中央办公厅主任，继续兼领「御林军」，可说是中央警衞工作资格最老的首长。
因为这个地位极为特殊、重要，毛皇帝崩后，他参与、策划、执行了抓捕江青、王洪文
、张春桥、姚文元的行动，作用关键，没有汪东兴，华国锋、叶剑英的「粉碎四人帮」
、「挽救革命、挽救党」是不可想像的。如果当年汪东兴站在「四人帮」一边，被抓捕
的就是华国锋、叶剑英及一大批革命元老，已被软禁的邓小平性命也堪忧。
汪东兴当年之所以站在华、叶一边，是因为他痛恨江青。这里面除了许多鸡零狗碎的「
日常恩怨」外，最重要的是文化大革命中汪东兴曾经和毛皇帝的接班人林彪走得很近。
而江青和林彪在... 阅读全帖 |
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l********7
发帖数: 2648 | 40 帕克那球，是pivot foot move以后，又step up， 但是他中枢脚的移动非常小，所以
不能算走步。
相比一下勒布朗绝杀步行者那一球，拿球以后左右脚都移动过，再上篮，也是走步。
有人会说，NBA的规则允许拿球走两步，也就是说可以没有重心脚，但是那个前提是：
in transition. 保证比赛连续性。
另外不是任何球，都一定非要不是走步才行， 乔丹，科比，奥尼尔 这些家伙经常被放
的绝杀球录像里面，也很多走步，如果严格按照规则：重心脚在运球之前，不可以离地
； 三步上篮起球后只可以走两步，中间不可以有停顿。
所以无所谓。 |
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h******r
发帖数: 1578 | 41 香蕉球—横板反手侧拧要领
时间：2010-07-18 23:44:49 来源：smartpang 作者：smartpong
香蕉球—横板反手侧拧要领
A、击球前的准备：要点，准确判断来球，右脚在前。
“香蕉球”是用来处理不出台短球的，因此，为了成功运用这项技术，必须能够对来球
的长短作出准确的判断。击球前最重要的准备是：根据来球的长短，做好右脚在前的姿
势，不仅仅是右脚朝前迈出一步，而是根据来球需要，左脚也要稍稍往后垫半步。右脚
在前的姿势，使击球时身体更接近来球，肩部、手腕更容易发力也更稳定，引拍灵活。
B、反手引拍：要点，击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍，（高度大概与肩
同高）
使用“香蕉球”技术时，必须接触来球的左后方。为此，在下半身做出右脚在前的准备
姿势的同时，击球前上半身肘部抬高、拍头朝下。当习惯了拍头朝下的反手引拍动作之
后，手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前），蓄积力量，准备击球。通常来说，这种“抬
肘”的引拍姿势，是与许多乒乓球基础技术和常识相违背的，但利用它击出的“香蕉球
”的确具有相当的威力。
C、击球瞬间：要点，瞄准来球的左后方，用球拍的前部（顶部）击球... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 43 港公投 陸媒：北京不會讓步
【中央社╱台北23日電】
2014.06.23 10:00 am
香港人為爭取真普選而進行的622民間全民投票人數今天已破70萬，但中共黨媒環球時
報發表社評稱，這場「非法公投」人再多，也沒13億人多，北京不會就主權讓步。
根據「愛與和平占領中環」民間全民投票官方網站，截至上午9時，對香港特首普選方
案投下一票的人數已達71萬人，包括組織者、泛民人士和少數親北京人士都說，這確實
展現了民意，香港政府應該參考。
但中共黨報環球時報上午發表社評持續抨擊「占中」投票，指責「占中」邉泳推者x香
港特首提名方式舉行的投票，是一場「非法鬧劇」，香港反對派和他們的「境外支持者
」，都高估了投票產生的效果。
社評宣稱，投票的確顯示香港反對派有一定社會動員能力，但投票「只是一場遊戲」，
北京和港府都不會承認投票結果，而由此決定香港政改方向，是太可笑。
環球時報又表示，香港反對派不可以有賭徒思想，以為可以製造壓力，將北京逼退到底
線以外，「就算香港反對派能徵集到半數以上的支持，基本法就不要了？國家就什麼都
順著他們了」？
社評強調，即使他們獲得香港過半數選民支持，北京也不會在涉... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 44 記者朱凱弘／綜合報導
今年球季加盟遊騎兵隊的日籍強投達比修有，本季透過票選搭上「末班車」，進入美聯
明星隊，明星賽前他表示沒有忘記與球迷之間的約定，要讓全世界看見日本棒球的實力
，但達比修也批評日本棒球被根深蒂固的老舊觀念所束縛住，再這樣下去未來10年將不
會有任何進步。
這起事件起因在於賽前記者會上，達比修被記者問及有關大聯盟一流球員和日本球員體
格上差異的問題一事。
達比修回答道：「身體素質來說並沒有太大差異，關鍵在於雙方的訓練方式與內容，日
本球界方面受到『增加肌肉和體重會影響身體的移動速度和敏捷度』，這類既有的老舊
觀念所束縛住，這樣下去棒球是不會有任何進步的，就算再10年也一樣。」
另一方面，達比修轉戰大聯盟之前，在離別記者會上向日本球迷承諾，要在美國展現出
日本球員與世界上其他球員一樣優異的表現，他也表示自己沒有忘記這句話。
截至目前為止，達比修繳出10勝5敗、自責分率3.59的成績，奪三振次數117次名列美聯
第四，表現不俗，他下場先發將再度對上同胞鈴木一朗與川崎宗則所屬的西雅圖水手隊。 |
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c********g
发帖数: 3968 | 45 看着有点奇怪，但这球真没走步
收球单脚跳一步然后双脚同时落地同时起跳，完全是合法的
但他这个蹦步蹦得高了点，不通过慢镜头看不清楚之前的收球过程
波士顿人认为他是收球后再双脚跳了也不奇怪 |
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l******i
发帖数: 419 | 46 06/18/2008第一次prove他是个小男子汉。做ultrasound的时候，小人把俩腿岔开让我
们看，医生笑着说：he’s eager to show he’s a strong boy.
11/04/2008 第一次睁开眼看这个世界。伴随着第一声响亮的啼哭，小人眼前的世界第
一次亮了。几个小时之后，美国第一个非白人的总统也‘诞生’了。
11/16/2008 第一次睡梦中的微笑。还记得球娘欣喜的叫声：看，他会笑了。或许这仅
仅是小人无意识的微笑，却让我们俩笑了一整天。
03/26/2009 第一次会抓东西。当小家伙试图摸妈妈的脸的时候，我们把个小teether放
到他手上，小东西第一次成功的稳稳的抓着向我们炫耀，喜悦和满足写在他脸上。
09/11/2009 第一次会指妈妈。当小家伙看似漫不经心的啃着teether的时候，我问了一
句：球球，妈妈在哪儿那？小人把手高高举起来，指着妈妈的方向，脸上伴随着谄媚的
笑，紧接着他的小脸就被妈妈的大嘴占据了。
11/04/2009 第一次生日。小家伙的脸又被蛋糕占据了。
12/11/2009 第一次学走路。在加勒比海邮轮长长的大厅里，在无数人... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 47 运动状态接球可以两步。就是所谓的“两步接球，三步上篮”
如果是静止接球，球不放，则换脚不能落地。
罚球不中，挖来敲将球扇后，只见蟹黄接球后不慌不忙抱着球往后三步退出三分线外，
从容射入三分。 果然是帝王风范 |
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s********n
发帖数: 1540 | 48 108师488团3连3班长胡少球在攻打汉城北部的汉江高地时，能够根据地形、敌情的特点
，灵活运用单兵战术动作，既保存了自己，又消灭了敌人完成了任务。3连在攻打汉江高
地时，必须通过一个被美军火力严密封锁的纵深500米的高丽参地。3连在这里遭到美军炮
火拦阻和3面步机枪火力夹击，炮弹每隔几米就落一发，子弹像下雨一样密集。胡少球
在绵密火网里，灵活运用所学过的单兵战术动作，突然跃进，迅速卧倒。他每次跃进5
到7步，就推后3到4步,然后迅速卧倒后立即手推脚蹬，只用几秒钟就构成一个单人卧姿
掩体。当他前进到距离敌人只有十多米的一棵大树旁时，堑壕里气急败坏的美军接连向
他投来18枚手雷。胡少球或脚\踢或闪躲，成功避开了手雷的杀伤，并消灭了堑壕里的
敌人，和战友一道胜利的攻占了汉江高地。战后检查装具，发现挎包、水壶、帽子、衣
服都有弹洞，其中炒面挂包被穿了18个眼，已经一颗不剩。但是自身一点没有负伤。
1952年4月16日，金日成亲自向胡少球授予了汉江第一骑兵的勋章。 |
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发帖数: 10330 | 49 澎湃新聞是環球時報的對端產品
08月18日(一)
中宣部副部長，網安辦、網信辦主任魯煒考察澎湃新聞。
2014年7月22日，時政媒體《澎湃新聞》正式上線。當天，澎湃CEO邱兵的發刊辭，「我
心澎湃如昨」，成為各大網絡媒體的轉播熱點。半個多月已經過去，就目前的情況來看
，儘管澎湃新聞不乏自身特色，但總的來說，仍然是「新瓶裝舊酒，換湯不換藥」。
澎湃新聞，同時郀I傳統的網絡門戶與新興的手機閱讀平台。在視覺風格上，與傳統網
媒有較大不同，澎湃不再使用複雜的版塊結構以及廣告設置，而採用簡約的單一時間線
排列，一條龍式地整合時政新聞與評論。同時，不再設置內容多級分類，而採用標籤式
查詢的方式，以此替代傳統的分類瀏覽。這種版式風格，顯然更方便手機用戶閱讀。通
過對手機用戶的側重性，澎湃新聞體現出對移動傳媒市場的戰略考量。
在內容方面，澎湃新聞所涉及的範圍相當廣泛，涵蓋國內與國外、政治與經濟、時政與
思潮等多方面題材。澎湃的內容發送量，也非常之大，平均一天的原創首發文章，多達
50餘篇。在時政內容方面，澎湃的專注與流量，確實可圈可點。
經過新媒體與市場化包裝後的澎湃新聞，多少讓人耳目一新，但這些表面... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 50 韩玲这球脚下多了一步吧，乔老爷收球那一下左脚已经离地了，然后落地step back
韩玲这球是收球的时候左脚还在地上，然后再多走了一步，我觉得走步了
编辑：不对韩玲收球晚，没走 |
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