由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 每分钟
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d***s
发帖数: 7683
1
为了健康必须看:心脏写给人类的一封信
信源:倚明博客|编辑:2010-12-29| 网址:http://www.popyard.org
提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在
你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知
名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀
乐,以及那些不为人知的另一面。
我是身体里最强的泵!谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么
大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,
这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液,运送维持生
命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵血所作的功
,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这
一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我
的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次
又... 阅读全帖
s****p
发帖数: 1087
2
谢谢提醒。
我之前已经跳健美操1小时了。跳完后每测心率,去了跑步机,用2分钟适应一下,然后
接着就在7.0mile/hour跑了2分钟。很好奇自己的心率,测了一下,是170次/min
另外一天我在跑步机上,5.0mile/hour跑步15分钟,测了一下心率,大约是150次/min
。不知道这个好不好?
R*****g
发帖数: 682
3
来自主题: loseweight版 - 减肥很难?每天一万步轻松减肥!
很多人都觉得减肥难实现,其实只要将减肥的办法落实到细节,稍加饮食控制,瘦
的效果很快就能出来,这个办法就是每天走1万步,如果将它分配在三个时间段,就丝
毫不会感觉负担。
人体每天通过吃东西获得的总热量大约为1800至2000千卡,走一万步能消耗掉的热
量是240至300千卡,消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大 多数人而言,正常生
活起居所需消耗的热量约1500至1700千卡,每天走1万步,正好能将多余的热量消耗掉
,也就是说,如果你能每天坚持1万步的话,至 少可以不让你再发胖,如果在此基础上
稍微控制下饮食,瘦是必然的。
按每步0.75米算,一般人走1万步长约7.5公里,普通人要走2个小时至2个半小时,
一次性走完的效果不如分段走好。所以,可以将1万步合理分配在早、中、晚的不同时
段,最好执行的就是上下班和晚饭后的时间,可以上班走2公里,下班走2公里,剩下的
留到晚饭后完成。
2公里不算长,公交车一站的距离,一般是1公里,上下班的途中,留下两站的距离
变为步行,一天的上下班路上就完成了每天必须运动的60%,晚饭之后再走3公里。这样
的分段运动不会... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
4
“今天下午某营销账号发布微博称共青团路有一九岁孩子因没户口无法上学,只能每天与母亲扫地。雨花台区委宣传部迅速与相关部门、街道核实。我们也与该账号进行沟通核实,该账号承认转载了不实消息,已自行删除。友情提示:网民们在转载此类信息时,注意消息真实性,爱心和社会责任感不要被人利用。”
这是7月5日16时29分,南京市委宣传部官方微博“南京发布”发出的一条消息。
这137个字符背后,是一场155分钟的网络谣言歼灭战。
13时54分,网民“精选_微博”发了一条微博:“南京共青团路上扫地的九岁孩子,询问得知因没户口无法上学,每天早上九点就起床,晚上也要扫,妈妈正在路对面擦垃圾箱……很机灵可爱的孩子,谁能助他上学?”
这条微博配有一张照片。照片上,一个孩子身着灰色长袖上衣、粉红格子长裤,在自行车道上扫地。照片的背景是一家中国联通营业厅。为了引起关注,这条微博还抄送给了“南京发布”和姚晨等网络名人。
“精选_微博”的注册地点在广东,目前拥有6万多粉丝。
几分钟后,负责维护“南京发布”的管理员赵伊汉发现,系统提示微博被提及的次数陡然增加。“十来分钟就增加到了106次。”
“这比平时要多,而且很突然,不太... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
5
“课堂考勤信息共享系统”界面。
中国计量学院的师生自主研发出具有语音点名、请假销假、旷课警戒等功能的《课堂考勤信息共享系统》,5分钟内可完成100个人点名,将点名时间缩短至原来的三分之一,有效提高了上课效率。
这套“点名神器”经中国计量学院信息工程学院和机电工程学院联合测试后,已正式投入使用,向全校教师开放。在多媒体教室,教师使用学校内网的帐号和密码即可登录系统,进行智能考勤。
5分钟可完成百人点名,旷课多了会上榜
一节课45分钟,每分钟都是宝贵的,合理分配时间,才能保证教学质量。曾泽文,信息学院计算机专业大三学生、该系统研发者之一,他告诉记者,教师口头点名要花费大量时间,他们做过一个调查,一般一堂课的前15分钟全用点名,太浪费了。
“我们这套系统,每个名字默认间隔为3秒钟,意味着100名学生只需花费5分钟,老师可节省大量时间和体力用于课堂教学,从而提高教学质量。”
曾泽文向记者模拟了教师点名流程。输入用户名和密码后,可以看见系统页面,左侧分功能菜单、基础信息、系统管理三大项。点击“开始点名”,由照片和姓名组成的学生信息轮流翻过,当前语音播报的学生资料上,会显示“旷课”和“请假”两个选... 阅读全帖
a*****2
发帖数: 296
6
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k*****r
发帖数: 1435
7
运动不久,今天第一次尝试超过30分钟,elliptical,一直60-65圈每分钟的速度,没坡
心跳开始是125左右,飙到过140,过了30分钟之后有一段仪器测不到
再测出来就60不到了,基本后20分钟都是这样,擦了再握也还是不到60
不累,55分钟5mile,人没感觉就是鞋磨脚了些
下来后又去做了些力量trainning,感觉比平时5.5迈跑半小时要舒服
问题是,一样的运动心率从130掉到60可能么?还是仪器坏了?
S******t
发帖数: 1437
8
宝宝20多天大,刚开始基本吃饱了换干净了就睡觉,偶尔吃完了不睡会自己躺着玩一
会。从昨天开始每3-5分钟像惊醒一样的醒来,哭闹大叫,也不是饿,嗝也拍出来了
,尿片也是干的。抱着哄哄会再睡过去,放下5分钟就又惊醒了。今天整整一天都是这
样,吃完了奶晕几分钟,完了又哭闹,即使睡超过5分钟,也是手脚乱踢,嘴里乱叫,
一会又把脸憋得通红。没有发烧,胃口也不错。 据说新生儿睡觉哼唧是正常的,可
是我们家这个胖小子这样到底怎么回事, 需要看儿医吗?
晚上完全睡不了觉,感觉非常崩溃
c***s
发帖数: 70028
9
吃年夜饭、看春晚、放鞭炮……在合家团圆的春节,这种看似平常的愿望,对南京火车站公安派出所一线民警来说,却是奢望。每天他们都坚守在各自岗位上,用辛勤的汗水,守护着南京北大门的平安,让每位旅客走好。
腊月二十八提前吃年夜饭
除夕晚上8点左右,记者赶到时,值班的南京火车站公安派出所三队指导员晋延生和他的班组一线十多名民警已开始忙碌起来了。
“我们是除夕晚上7点接班的,大家5点多就要从家中赶来。为了与家人吃上一个年夜饭,几天前,老婆告诉我,我们家腊月二十八提前吃年夜饭,老婆一说这句话我内心就特别愧疚,总感觉欠家人的太多太多。”提起除夕值班的艰苦,晋延生说,苦点没啥,就是想想老婆孩子,心里有点酸楚,“其实我更对不起跟我在一起值班的十多名兄弟及其家人,后来我一了解,在腊月二十八提前吃年夜饭的不只是我们一家,值班的十多名兄弟也都这样。”
在晋延生看来,人人都不容易,警察也是人,也有烦心事。就拿他的烦心事来说,最大的心结就是年年不能陪家人过节,常常让家人受“冷落”。他告诉记者,现在家人已经习惯他不在家过节了。他自嘲道,这个“习惯”可是他们慢慢培养出来的,“选择了这样的职业,就是要有责任心,相信家人都会... 阅读全帖
q****i
发帖数: 6923
10
娃10个月,每分钟都在捡地上的东西吃而且是无论多小都放嘴里嚼。想买个捡垃圾的机器人抢在她前头捡。不知道对于地形复杂的地毯是否适用?客厅还好了,卧室中间是床,不知道好捡不好。
Z******5
发帖数: 435
11
http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2013/6/278882.shtm
大部分报道貌似是说每分钟6人被确诊为癌症。
http://book.jd.com/11142223.html
这里可以买到这本书
c***s
发帖数: 70028
12
今年的除夕比往年更不一样的是,抢红包已经成为一场全民狂欢。在昨天,伴随着春晚的播出,微信“摇一摇”红包在高峰期一分钟内摇动了8.1亿次。而屡登首富宝座的马云在大年初一零点多发出的999999个支付宝红包也引来了疯抢。在这场红包的盛宴背后,互联网应用、企业的曝光率达到了高点,不少抢红包外挂以及借红包利益输送的行为也给这场狂欢埋下隐患。
红包雨来袭“戳坏”手机屏
一众互联网企业和商家洒下“红包雨”,让今年的除夕真正成为全民抢红包的节日。昨天中午12点前,用户小周无意中打开手机QQ,看到一个标识着“微店”字样的气泡很明显地出现在手机界面的右下角。他点击之后看到了“抢红包”的字样,就顺手点击了一下,眼前跳出的红包数额让他始料不及,“我再三看了几次还截了图,最后确认不是8.88元,而是888元!”小周还不是拿到最大手机QQ红包的,手机QQ的现金红包最高为4999元。
一直以为各大互联网公司发红包只是炒作的小周,兴奋得几乎要从沙发上跳起来,为了提取现金,小周把银行卡绑定了手机QQ钱包。中大奖的消息一时间传遍了全家,家人纷纷请教抢红包玩法,到下午两点时,她家人纷纷报喜:姨妈抢到了5元话费,妹妹抢到了... 阅读全帖
p*********3
发帖数: 8525
13
还是被岗崎大队一个中队反击柳树垴得手
“当时我军包围了日军的岗崎大队。敌人占据了一个山头,居高临下,用十几挺机枪组
成了一个密集的火力网,进行顽抗。我步兵部队进行了几次冲锋都没成功。赵章成亲自
带一门迫击炮和十几个战士,悄悄地运动到一处断崖下。敌在上,我在下,距离只有三
四十米。赵章成要用高射角特种射击的绝技克敌制胜。在测量好距离后,他采用88.5度
的特大射角,抱好炮,以每分钟四五十发的速度一口气地进行超速射击。在射击过程中
,有8个炮兵开启炮弹箱准备炮弹,4个同志不停地装引信,就这样还供不上赵章成一个
人射击。在6分钟内,赵章成连续发射240发炮弹,平均一秒半一发。只见炮弹几乎是直
上直下地成串飞上天空,落入敌人阵地。后来据日寇俘虏说,只见炮弹满天飞,还没弄
清楚这些炮弹是从哪儿打出来的,有多少门炮在发射,人已经死了许多,所有的轻重机
枪也全被炸成了废铁。有人说,这是空前的一次迫击炮射击。据以往的记录,迫击炮最
决的发射速度是一分钟30发。”

发帖数: 1
14
看成5分钟跑500迈,那就是每分钟100迈,这么好的车,多钱?
[在 StephenKing (金博士) 的大作中提到:]
:未来特斯拉充5分钟跑500mile,那我未来买特斯拉行不???
:未来特斯拉充电站比加油站还多,那我未来买特斯拉行不???
:我谢谢各位特斯拉车主的谆谆教诲了!!!
:你们就饶了我吧!!!!!
s****p
发帖数: 1087
15
这次测心律到170,我只快跑了2分钟。然后就以4mile/hour的速度慢跑,同时把手握在
把手上,测得心律。
2分钟心律到了170以上,心肺感觉还可以,应该不算have unusually high red cells.
吧。
平时跑步10来分钟的时候,中间都没有停下过测心律。

high
g***l
发帖数: 18555
16
2分钟就上170啊,心脏也需要一个适应的过程,先走走慢跑一下20分钟,再把心率拉上
去,你想平时是70,2分钟就拉到170,这就算是对心脏的冲击,超出了锻炼的范围,你
又不是运动员,心脏不习惯这种冲击。

发帖数: 1
17
我就在想啊,现在不管是国内还是国外到处都是关于共享的产品,像共享充电宝、共享
单车、共享健身室、共享汽车以及共享雨伞等等等等,如果照这样发展下去的话那以后
所有的东西都能够共享,这相对来说是一件好事,是一件能够让咱们省去很多成本的好
事。但我觉得如果以后真的什么都能够共享的话那会不会出现共享女友呢?如果有的话
那就真的太好了。
我已经想好了,如果说以后真的有共享女友的话那我这辈子就不结婚了,还结什么婚啊
,每天都去租共享女友,专门挑那些不同口味的尝试,今儿来一个像范冰冰的,明儿租
一个像朱莉的,后天把长得有点像特朗普媳妇的姑娘也领回家,至于做什么你们都是知
道的呦。
弊端是有一个,那就是生不了孩子,其实生不了也没什么,自己一个人过得潇洒,每天
也有不同的人陪着自己,当自己腻歪的时候,当自己想静静的时候也没人烦自己不是吗?
如果价钱能够定在每分钟一块钱的话那对于我这种人来说就是福利了,每天只租两分钟
,你们都懂哈,两分钟后给送回去不就完了吗。
c***s
发帖数: 70028
18
史蒂芬-霍金的脸部肌肉正在萎缩,这导致他一分钟只能说一个单词
斯蒂芬·霍金是当今世界上最知名的物理学家之一,以他对黑洞的探索研究而著称。在他身上还有两大奇迹:21岁时他被诊断出患有运动神经元疾病,预期的存活寿命仅为几年,但前不久他刚迎来了70岁大寿;他一直坚持通过语音合成器发出自己的“金属声音”。日前,一直负责帮助霍金与外界沟通的技师萨姆·布莱克本接受了《新科学家》杂志的采访,披露了“拯救霍金声音”的内幕。
问:自从2006年以来,你一直担任斯蒂芬·霍金的发声技师。你刚开始工作的时候,什么是任务单上的重中之重呢?
答:一开始,系统随时都会发生故障。我常在凌晨1点接到电话,宣称“斯蒂芬说不出话来了,我们该怎么办”?于是,我得设法让系统更趋现代化。最早经我改良的器件之一,要数安装在霍金脸部的红外传感器。对他来说,那种渐进改良要比超新系统容易接受多了,因为与此相关的学习曲线是非常陡峭的。斯蒂芬无法发出求助的呼唤,因为他无法自如地运用语音系统。由此导致他极不情愿让系统升级也是可以理解的。
问:斯蒂芬的声音是非常有特色的,而你却说可能存在音质保留方面的问题,这是怎么一回事?
答:在我的办公室里,... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
19
3月11日10时许,孕妇小胡在同事陪同下到省城临泉路丹凤朝阳妇科医院做检查。做尿检时,医生称小胡体内尿少,需多喝些水。于是小胡在10多分钟内喝完10多杯水。当日15时,小胡昏睡。昨日,在省立医院救治的小胡初步被确诊为水中毒,尚未苏醒。
昨日13时许,小胡及她的未婚夫罗先生正在省立医院急救室一病房内。小胡躺在病床上处于昏睡状态。“我未婚妻今年29岁,怀孕刚20多天。”罗先生称,3月11日10时许,小胡在同事刘丽(化名)陪同下到丹凤朝阳医院做检查。其中有一项要做B超。“医生表示,小胡的体内尿液少,拍不清楚,需要喝点水。”刘丽称。
此后,小胡一口气喝了6、7杯水,是那种一次性杯子。“医生说尿液还不够,小胡又喝了好几杯。”刘丽说,十几分钟内小胡就喝下了十几杯水。喝完后,小胡不久便头晕脑胀,呕吐不止。很快,罗先生也赶到医院,并带未婚妻前往安徽省第二人民医院。
罗先生说,11日下午,第二人民医院医生检查发现,小胡膀胱肿胀,里面都是尿液,于是便帮小胡将尿液排除。此后,为让小胡早点康复,罗先生又将其转送到省立医院。
在省立医院,小胡昏睡了。罗先生称,未婚妻此前没有病史,而医院的检查参数也是正常的。昨日... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
20
中国性别失衡是成人用品产业红火的因素之一,“85后”成线上消费主力;但成人用品行业界定标准和监管含混不清,退货难维权难
伴随互联网时代的来临,被传统思想禁锢已久的中国市场逐渐打破曾经的心理壁垒,让成人用品产业也借着这股春风,从难以启齿的隐秘地带进入大众的视野。11月11日零点刚过,大家都沉浸在购物车“手速”比赛中,这个“难以启齿”的行业,在暗流涌动中迅速生长。充气娃娃更是当中的佼佼者。记者了解到“双11”当天,有网店卖家卖出2500个充气娃娃。
新快报记者调查发现,虽然充气娃娃市场红火,但同时也存在国家、行业标准缺失,消费者维权、退货困难重重等问题。
线上
网店卖家“双11”卖出2500个
“双11”当天,在一家网络药房,其中成人用品中,充气娃娃一天卖出超过500件(月成交量累计1800件),在凌晨的一个小时内,卖出了50件,差不多一分钟卖出一件。晚上的成交量增加得尤为明显。
在某电商平台键入“充气娃娃”,搜索结果会显示有6.27万件宝贝:年轻漂亮的女性模样,设计制作精良,一般看起来是硅胶材质,三围为最佳比例,很可能还长着一副你熟悉的明星面孔,穿着性感。最便宜的不到一百元,此外几百元至... 阅读全帖
l**k
发帖数: 45267
21
同时出现几百架很夸张,40分钟内算啥,青岛市区面积那么大
200架战机以5架的小编队,才40组小编队,每分钟飞一组过去太轻松了
t****v
发帖数: 9235
22
“从现场到医院不到3公里的路,足足走了40分钟!”这是120急救中心王医生昨天发的
微博。王医生说,7日晚6时许,田村北路一名年过五旬的骑车人不幸被轧成重伤。王医
生随车抢救伤者的过程中,亲眼看到一路上鲜有车避让,眼睁睁地看着一个生命在她面
前逝去。
一路堵车
120司机满头大汗
这起车祸发生在田村北路东口。当晚5时58分,王医生第一时间赶到了现场。她看
到,路上停着一辆罐车,罐车后方不到十米远的地上,侧卧着一名50多岁的伤者。伤者
是在骑车时,不幸被罐车辗轧,造成开放性骨折,血肉模煳。
“快,赶紧抢救!”于是,王医生和同事立刻拿着抢救设备,扑上前去,对伤者展
开了心肺复苏抢救。随即,她们将伤者抬上了救护车,决定赶往最近的武警总医院。
从现场到武警总医院最近的路线是从西向东走金沟河路,然后再由北向南走永定路
,全程不过3公里。王医生在救护车的后车厢里,一边和同事抢救伤者,一边不停地催
促司机:“快,再快一点。”
当时正值周五晚高峰,整条马路都被堵得水泄不通。虽然急救车一直响着警报,可
是哪里走得动?王医生当时距离救护车司机最近,她清楚地看到,司机急得早就把外衣
脱下来了,仍然满头大汗地... 阅读全帖
s*******i
发帖数: 1231
23
tmobile,还剩将近50快钱,因为我买了plan手机了,分钟根本用不完,所以这个
prepaid也
没用了,是gold member,每分钟1毛钱,有效期到明年三月。想便宜处理掉了,省得
浪费了,电话号码不常用的,因为以前有住宅电话的,一般不会有人打过来的。
t***o
发帖数: 160
24
来自主题: NextGeneration版 - 胎心在一分钟内会有变化吗?
在家用胎心仪检测时发现,胎心一分钟内会有突然变慢的现象,持续几秒钟的样子,然
后又回复了原速度,数了一下为145-146每分钟,请问有妈妈们遇到过这种情况吗?
B******u
发帖数: 23763
25
只是对这25 ,价格不同么?
应该是账上所有的钱,都 按新的单价了吧。
比如,你上次100的卡,0。1每分钟的了,
现在还剩下50,
你加了25, 那么所有的75都按新的单价来了,就是将近20c/分钟了。
g***l
发帖数: 18555
26
一小时7.5MILES跑两分钟,肯定就上去了,何况还是一小时健美操以后。不如自己做个
实验,别去健美操了,那个东西很难控制运动量,只跑步,如果你5M一小时跑,看跑多
久能到170,如果20分钟就到170,就说明你心肺不行,需要好好锻炼,如果1个小时到
170,说明还可以。
m**********e
发帖数: 12525
27
省省吧,那是遇到城里人,遇到农民,100支ak都没用
1997年浙江三七市镇10万农民和5000由宁波市公安局长御驾亲征的武警和警察部队
打仗,农民铁耙锄头,军警手枪冲锋枪催泪弹,当时枪声四起,到处都是催泪瓦斯的烟
雾,结果军队冲锋的时候出了个小失误,农民乘机反扑,军警被打得屁滚尿流,最后活捉
宁波市公安局长,农民下最后通牒,30分钟内释放所有被抓的人,不然局座当街砍头
最后政府无条件投降,放人,事情最后搞到老江那里,结果不了了之
b*******8
发帖数: 37364
28
来自主题: Military版 - 哥操逼30分钟,轻轻松松!
每分钟进出一次?
c****g
发帖数: 37081
29
只要米蒂主子想干,一分钟至少做一万个!鳖必须落后一百年!!
老将倭杂屁獭魍鹜咪咪泼熊腥胱
n******n
发帖数: 12088
30
来自主题: ChinaStock版 - 章源钨业两分钟拉高5%
看不懂就对了。也没必要看懂。盯着个股每分钟的变化,就跟听《忐忑》神曲差不多。
d*******q
发帖数: 553
31
现在节水shower head的标准是 2.5 GPM (加仑 每 分钟) 以前老的能到4,5 GPM
如果你家热水器的水箱是30加仑, 十分钟也许就洗光了?
b********y
发帖数: 4132
32
应该没啥问题吧,我目前怀孕12周,今天测了一下,宝宝的心跳在163-164/分钟。网上
大部分说这个阶段正常心跳在120-160之间,不过我的OB说120-180都是正常的。
s******2
发帖数: 277
33
我一直用zenofon
http://www.zenofon.com/JSKPM
1分钱1分钟,通常质量都不错
a****e
发帖数: 1297
34
跟充值的多少有关系
充100才是1毛每分钟
a****e
发帖数: 1297
35
比如你充25
这25就不是1毛每分钟
I**C
发帖数: 1121
36
刚才chat了,那人说是我的帐户确实有问题,但是他没有权限改,让我打客服。
接着打电话过去,跟我说不能给我改,必须每次refill $100才能享受10cents
每分钟。
H******7
发帖数: 34403
37
充值100元就成了golden, 10美分每分钟。一年后过期,一年后若再充值则鱼额可转入
下年。
100元可在callingmart.com买,用coupon后90元左右
c****0
发帖数: 784
38
来自主题: shopping版 - 免费20-60 Talk86通话分钟
试用现在包括港台了。台湾手机5.6c每分钟,应该是最便宜的了吧。
p*********s
发帖数: 35
39
来自主题: Chicago版 - 心跳板200/分钟, 求医生
本人十七八岁时有过心动过速,每分钟160,没有什么不适,只是觉得心跳很快,无法
控制。后由家人陪同走到医院做心电图,刚躺下就正常了,没发现什么异常。一年后又
发生过一次,这次比较沉着,按医学书籍上的介绍,平躺下深吸一口气,憋住呼吸几秒
后心跳恢复正常。十年后发生第三次,平躺休息后恢复正常。平时身体很好,睡眠没问
题。个人感觉工作劳累时容易诱发心动过速。最好找专科医生好好看看。

分,
b*******k
发帖数: 16989
40
有这么贵么?感觉才 3美元左右一分钟
u*******m
发帖数: 3395
41
我记得这是IT的设置。我也曾经遇到类似的情况,于是
义正辞严地电话帮助桌子,说我这电脑必须长时间跑测
试,不能过十五分钟就入眠。IT是这么教我的:从“开
屎”,打入“software center”,会有一个程序跳出
来。里面有一个选项,具体在哪儿我不记得了,应该是
在Power Options一类,去掉那个“用IT设置的电能”
设置。这样就可以自己改设置了。
g***l
发帖数: 18555
42
我一般不超过180,170以上坚持几分钟,基本控制在170以下。那个130以下是FAT BURN
的心率,CADIO怎么也要上150才能练到
g***l
发帖数: 18555
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每个人的情况不一样的,能到90%的MAX就可以了,我有一次上了180,一共跑了一个半
小时,最后20分在180以上,跑完就累惨了,头晕,躺在地上不敢动,后来睡了一会好
了。所以我觉得180对我是个极限,170以下跑个30分钟基本就练到心肺了,没必要把身
体冲垮了。
g***l
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心脏有适应能力,不过千万别把自己当运动员,有的人20分钟慢跑都坚持不下来,搞这
种2分到170,跟犯次心脏病差不多
d********f
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2分钟你用啥空调

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健身需要一个小时啊
谁说只能两分钟了
u**v
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美国当地时间6月24日中午12点,有“中国私募基金教父”之称的赵丹阳与家人、
朋友一同来到纽约的Smith &Wollensky餐馆,与股神巴菲特共进午餐。这个早在去年6
月定下的211万美元“共餐”协议,在与巴菲特畅谈3个半小时后兑现。赵丹阳表示,花
211万美元与投资大师面对面交流投资经验“绝对值”。
见面礼:股神收到茅台酒、阿胶
中午12点,巴菲特准时出现在餐厅门口。和赵丹阳见面后,股神便显示出风趣幽默
的一面,当赵丹阳告诉巴菲特自己今年的收益为47%时,巴菲特连连称赞“你比我强”
,还掏出自己的钱包塞进赵丹阳手中,让其“帮他赚钱”。赵丹阳还向巴菲特赠送两件
中国礼物:贵州茅台(600519,股吧)酒和阿胶。
虽然这顿午餐在去年拍卖时叫出了211万美元,但实际上他们去的并不是豪华酒店
。巴菲特依照惯例定下纽约Smith&Wollensky牛排连锁餐厅一楼一个位于厨房前方的小
型隔间,就餐环境基本上没有私密性可言。
此前,网上公布了这家餐厅的菜单,其中最贵的澳洲大龙虾也不过59美元,午餐平
均每人的花费约是165.24美元。尽管邀请了7位朋友一同赴宴,但赵丹阳每分钟
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