n*******n
发帖数: 7628 | 1 动卧高包也没独立卫生间，这个设计不行啊。
普铁的高包都带独立卫生间的。 |
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M1
发帖数: 2038 | 2 噢，不错，那tricep今天就算交差了。
不过奇怪为什么做俯卧撑感觉比（平时）卧推轻松很多？ |
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q*******n
发帖数: 20306 | 3 飞行员主要看地面， 主要看下方，偶尔看前方， 所以应该卧姿开飞机。 你们见过
卧倒开飞机的飞行员吗？ 可见航空专业人员也不见得比我这个纯粹的航空外行更有常
识。 |
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w****r
发帖数: 15252 | 4 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: weever (单片机8098), 信区: Seattle
标 题: 开中餐馆还歧视说中文的，卧槽，一定要曝光一下
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 6 00:10:50 2015, 美东)
Chan's Place
Totem Square
12041 124th Ave NE
Kirkland, WA 98034i
先罗嗦两句，下班去健身，8点出来想着吃啥，又懒的做，吃了好几天速冻的，边上肯
德基也吃过了，对自己好一点就想着买个中餐吧。Kirkland没有Bellevue那么多中餐馆
，就随近的地方挑一家，门口写了中文大大的'陈'字，没报多大希望能够比较正宗，进
去一看都是老白吃饭，看人家桌上的菜，看来是American Chinese无疑了，也罢，不能
和Seattle和Bellevue比，凑活着好歹也是个中餐。
前台拿起餐单，中英文对照，一个老板娘模样的华裔妇女打招呼，礼节性回了一下。我
看上面有中文，还是个亚裔的招呼，下意识的就问了一句，Do you speak Chinese？其
实就点个餐，英文中... 阅读全帖 |
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a*****2
发帖数: 2585 | 5 在湾区， 房屋的增值比一般的投资收益高多了。
发信人: Roethlisberg (Big Ben), 信区: Military
标 题: Re: 卧槽，板上千老都没买过房子？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 12 02:48:23 2016, 美东)
但是你算上升值，又有吸引力了。愿赌服输，自由市场。四倍杠杠，要是一年涨10% ，
三四年你的投资就翻倍了。
还是个赌字。
【 在 luketao (luketao) 的大作中提到: 】 |
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发帖数: 1 | 6 卧推有个屁用，都是一帮小鸡鸡男的自我陶醉。
雄性的核心力量是腰腹力量，腿部力量。当然这个比卧推难练得多。 |
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发帖数: 1 | 7 等那一天，买下特死拉，你要不要弄一个火箭开开。
能上去，还能下来，重复多次开，比飞机飞的都高，你可以上天捉卫星玩。 |
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发帖数: 1 | 8 有比你这傻B的智商还低的吗？你家的1鸡上去了吗？纯tm傻B，你。 |
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p******a
发帖数: 17 | 10 红线JFK/UMASS harbor point两卧室两卫生间公寓，步行一分钟即可到达海边和健身房
，十分钟即可到达UMASS BOSTON校区和JFK地铁站，地铁Red Line到市中心十五分钟。
门口有8路，16路公交车。公寓附近治安极佳，全天24小时巡逻，有停车位，免费健身
房球场和小超市。公寓有中央空调，包水暖，厨房冰箱、微波炉、烤箱以及厨具齐全，
次卧可以提供部分家具。室友为上班族，安静好相处。由于这套公寓是长期续租的，价
格要比新签约的便宜。有意者联系，欢迎前来看房。
电话：917-287-9825
微信：phayllia |
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w*****2
发帖数: 161 | 11 位于Alderton Street &63rd Drv. 步行十分钟可到63Dr Rego Park 地铁站，25分钟到
曼岛周围大小型超市（如Costco， Key Food以及中国超市），百货商场（Queen Place
）,药店，杂货店，餐厅一应俱全，生活便利 社区大部分是犹太人及中国人，治安很好
，停车方便。
要出租的房间位于house的2层，采光通风很好
有厨房抽油烟机强劲，适合喜欢做菜的朋友，碗筷碟锅等各类厨房用品一应俱全，都不
需要你买
还有一个运动的小房间（哑铃，运动单车）
室友是一个生活习惯良好，热爱干净的律师，不抽烟不喝酒，平时早出晚归，大家生活
基本上没有什么交集，所以希望你也是一个生活习惯良好，热爱干净的人。
房租一个月$800，汽电网两人share（一人$130左右），入住时需交一个月押金，退住
时退还
租期最少两个月起，提前一个月告知并找好合适的下家就可离开。
即日起可以提前入住，暂住小房间，有床，房租可商量；2月初主卧就可以空出
当初我们刚来纽约在找房子的时候，也找的很辛苦，也了解朋友们在纽约这边的住房情
况，说实话，对于刚来纽约闯荡的人来讲，基本没有比我... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 306 | 12 出租【San Jose, CA, 95133 】大主卧带独立卫生间$1100
居住条件很好。 3b3b 的townhouse。新小区，环境很好。
出门走路10分钟可到target, walgreens, starbucks, 水果店， 超市，健身房
开车到大华99 costco 15 分钟
到great mall, milpitas square 15 分钟
靠近Mackee VTA 车站
开车到湾区各大公司30分钟左右。
到downtown san jose 20分钟。
室友是两个女孩子， 一个工作，一个读书。
房东不住在这里。
湾区估计找不到比这个条件再好的了。抓紧机会，联系从速。
联系微信： anne_gao_usa |
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N******m
发帖数: 541 | 13 [交通]--7車41街站(走路约3分钟）,附近商店、银行很多
[房型]--公寓楼
[屋况]--全新装修
[设备]--冰箱、炉灶、壁柜
[户型]--2卧1厅,厨房，洗手间
[租金]--$1595,包冷热水、暖气
[押金]--$1595
[租约]--1年
[要求]--需查收入信用，学生需预付一年房租(房租有折扣，比钱存银行合算）
[费用]--需佣金（可商议），近者免费接送看房
[联系]--Email: M******[email protected] 最好留下您的电话，方便快速联系 |
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z**********9
发帖数: 8 | 14 30 Newport Pkwy, 三室一厅的次卧，735，当时直接从上任转租过来，所以价格极低。
租期到明年7月底，续租的话也比直接租便宜
室友是三个nyu的男生，需要和其中两人share一个卫生间。
楼主两周内就会搬走，所以20号左右就可以住进来。
详情看图
有意请电话：646 709 6724
邮件 g********[email protected]， |
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w*****2
发帖数: 161 | 15 位于Alderton Street &63rd Drv. 步行十分钟可到63Dr Rego Park 地铁站，25分钟到
曼岛周围大小型超市（如Costco， Key Food以及中国超市），百货商场（Queen Place
）,药店，杂货店，餐厅一应俱全，生活便利 社区大部分是犹太人及中国人，治安很好
，停车方便。
要出租的房间位于house的2层，采光通风很好
有厨房抽油烟机强劲，适合喜欢做菜的朋友，碗筷碟锅等各类厨房用品一应俱全，都不
需要你买
还有一个运动的小房间（哑铃，运动单车）
室友是一个生活习惯良好，热爱干净的律师，不抽烟不喝酒，平时早出晚归，大家生活
基本上没有什么交集，所以希望你也是一个生活习惯良好，热爱干净的人。
房租一个月$800，汽电网两人share（一人$130左右），入住时需交一个月押金，退住
时退还
租期最少两个月起，提前一个月告知并找好合适的下家就可离开。
即日起可以提前入住，暂住小房间，有床，房租可商量；2月初主卧就可以空出
当初我们刚来纽约在找房子的时候，也找的很辛苦，也了解朋友们在纽约这边的住房情
况，说实话，对于刚来纽约闯荡的人来讲，基本没有比我... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 306 | 16 出租【San Jose, CA, 95133 】大主卧带独立卫生间$1100
居住条件很好。 3b3b 的townhouse。新小区，环境很好。
出门走路10分钟可到target, walgreens, starbucks, 水果店， 超市，健身房
开车到大华99 costco 15 分钟
到great mall, milpitas square 15 分钟
靠近Mackee VTA 车站
开车到湾区各大公司30分钟左右。
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房东不住在这里。
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联系微信： anne_gao_usa |
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A*****8
发帖数: 306 | 17 出租【San Jose, CA, 95133 】大主卧带独立卫生间$1100
居住条件很好。 3b3b 的townhouse。新小区，环境很好。
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m**********2
发帖数: 6568 | 18 房子够大也行。刚去了一个朋友的豪宅，主卧比我们从前住的2-bedroom apartment都
大的多。那个
卫生间就没有门。 |
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d*******s
发帖数: 2689 | 19 发现2楼的主卧地毯上有一处渗水，不知道是什么原因，加湿器前两天的确水蒸发的比
平时快了很多，ld说可能是那个原因，发现放加湿器的地方有一点点水印，可是渗水的
地方离加湿器有1米远，是我们平时做的地方。这两天下了很大的雪，是比较冷， 可那
也是外边呀。 很担心，请大家帮我分析一下。 |
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y******r
发帖数: 1500 | 20 可能因为房子在山坡上，后高前低。主卧的窗户朝着前方或许视野比朝后院好些。但是
这样的设计是不是不容易受欢迎？比如有人开车路过会比较容易听到噪声。 |
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c**c
发帖数: 177 | 21 还纠结啥，一楼主卧的房子比同面积的All bedroom up的要多10-20%的造价。地基大看
起来也气派。 卧室都在上面外面看上去就是小。有些还不得不把房造在车库上。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 22 我穷钓丝，主卧比厕所大不了多少，放两张床只能上下铺了 |
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h******e
发帖数: 209 | 23 准备新租的公寓一楼，风景很好。就是主卧外墙上是整栋公寓楼的电表，30个。
估计所有的公寓的电线都集中到那里了。不知道电磁辐射会不会很厉害，
会不会对人有影响，另外家里两个调皮小孩，东摸西摸的，担心他们会触电。
另外一个选择是二楼的公寓，风景比较差了，但是没有这个电表墙。
大家说，这个电表墙会不会是恨严重的问题呢？ |
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m**********9
发帖数: 307 | 25 你的预产期是按照你自己的最后一次月经算的还是按第一次B超算得？有可能
估计的预产期不准，要仔细和你的OB核对。
我OB就给我搞错了，一直给我算按月经的预产期，结果36周臀围，我猛做胸膝
卧位，37周自己转上来，可38周又转下去。。。
当时她就让我去做转位然后催产，催成就生，催不成就刨。结果去医院发现宝宝
又自己转下来了。。。所有医生护士都很奇怪，后来仔细翻了资料，才发现这个
预产期错了，比按照第一次B超估计的预产期早了差不多两周，更何况估计日期
还有前后一周的误差。所以宝宝这个时候转来转去的很正常，没到时候而已。幸
亏当时没催下来。不然我的宝宝就早产了。 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fwdo (长老), 信区: Military
标 题: 卧槽！小蒙古在海龟版刷屏，十个贴有五个是他发的!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 12 14:15:21 2017, 美东)
比小破熊猛多了！ |
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f**o
发帖数: 12685 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fwdo (长老), 信区: Military
标 题: 卧槽！小蒙古在海龟版刷屏，十个贴有五个是他发的!
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 12 14:15:21 2017, 美东)
比小破熊猛多了！ |
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p******a
发帖数: 17 | 28 红线JFK/UMASS harbor point两卧室两卫生间公寓，步行一分钟即可到达海边和健身房
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电话：917-287-9825
微信：phayllia |
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n********r
发帖数: 348 | 29 成渝之间3-4小时还需要卧？到京沪还差不多吧。 |
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j*****7
发帖数: 386 | 30 被palo alto的房价吓到了，3卧的House很少有2米以下的。原因是什么？
1. 高科技公司的员工薪水高？
2. 国内的现金买家？ 他们又不用上班，不用住得离高科技公司这么近吧？比如住San
Diego?
3. 气候好？加州，西海岸气候好的地方很多啊
4. 离旧金山近？ 洛杉矶唐人街规模也不错啊
5. 离斯坦福大学近？跟99%的家长没有关系吧？
6. 学区好？在全美国，也不算那么领先吧？
7. 离国内近？
当然，房价比曼哈顿还是便宜多了。但是palo alto 与曼哈顿有可比性吗？一个是世界
金融，文化，经济中心，多元化的城市 |
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S**U
发帖数: 7025 | 31 拿palo alto與北京比，風投公司的密度比北京高，藤校畢業生的比例比北京高(北京可
以用北大清華替換藤校)，智商140以上的人口比例比北京高，戶外活動的選擇比北京多
，高水平古典音樂活動的頻率比北京高。
北京中國美女的比例高，中餐好吃的比例高，當官的比例高。 |
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f****s
发帖数: 3078 | 32 跟曼哈顿没有可比性，nyc的经济全面多了
[在 jen2007 (jen) 的大作中提到：]
:被palo alto的房价吓到了，3卧的House很少有2米以下的。原因是什么？
:1. 高科技公司的员工薪水高？
:当然，房价比曼哈顿还是便宜多了。但是palo alto 与曼哈顿有可比性吗？一个是世
界金融，文化，经济中心，多元化的城市 |
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A*****8
发帖数: 306 | 33 出租【San Jose, CA, 95133 】大主卧带独立卫生间$1100
居住条件很好。 3b3b 的townhouse。新小区，环境很好。
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到downtown san jose 20分钟。
室友是两个女孩子， 一个工作，一个读书。
房东不住在这里。
湾区估计找不到比这个条件再好的了。抓紧机会，联系从速。
联系微信： anne_gao_usa |
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b***m
发帖数: 5987 | 34 肯定比新泽西好些。顶级学区，4BD的房子，2500尺，6000到8000尺的lot，应该在80万
到1.2M不等。 |
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w**y
发帖数: 237 | 35 （因原房客搬走的时间推迟，原先找的人不合适了，现在需要重新招租。）
目前要出租的房间是这套房的主卧，房间比较大，还有一个Walking closet，相比
其他house中的出租房，这间房还有一个很大的客厅可以2个人share，整套房子有点象
two-bedroom apatment，Total 1000sqf ，里面有两个房间，自带一个很大的客厅，一
个BATHROOM，有洗衣烘干机,这套房是 house中独立的一层，所以厨房不在同一层，共
用。房子装修不久，很干净，小区位于好学区，很安全，安静。提供家具，房租$700(
水电气网停车全包）。
房子在Bellevue 98006,在 Se Newport way 和 148TH Ave SE 交界处，近
Factoria mall，近BCC校园，微软总部开车10分钟,Amazon西雅图开车15分钟。
房子离Eastgate P&R近，坐车去西雅图上班也方便。Bellevue中餐馆, 超市很多，
交通生活比其他区方便。
有意请联系：[email protected]/* */，Thanks! |
|
w**y
发帖数: 237 | 36 目前要出租的房间是这套房的主卧，房间比较大，有一个Walking closet，整套房子有
点象two-bedroom apatment，Total 1000sqf ，里面有两个房间，一个的客厅，一个
BATHROOM，有洗衣烘干机,这套房是 house中独立的一层，厨房不在同一层，共用。小
区位于好学区，很安全，安静。提供家具，房租$850(水电气网停车全包）。
房子在Bellevue 98006,在 Se Newport way 和 148TH Ave SE 交界处，近
Factoria mall，近BCC校园，微软总部开车10分钟,Amazon西雅图开车15分钟。
房子离Eastgate P&R近，坐车去西雅图上班也方便。Bellevue中餐馆, 超市很多，
交通生活比其他区方便。
有意请联系：[email protected]，Thanks! |
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b*****e
发帖数: 1125 | 37 你说得没错，bar的weight的确没那么重。
但是你二周的增重没有太多意义，很有可能你两周前其实也有那么大力量，但肌肉没有
适应，缺少系统的训练，所以推得较少。
还有你那哥们的增重我也很怀疑，除非他体重也增加很多，不然就是奇迹。给你个参考
值，乔丹的卧推也就265磅，你觉得你那个哥们比乔丹还牛？
press
free
..
and
30 |
|
|
d*i
发帖数: 9453 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心) 于 (Thu Mar 20 21:44:11 2008) 提到:
的时候，腿是抬上来的，而且成翘二郎腿状。 那位达人给科普一下咋回事？
很牛，比偶矮，瘦，但是卧推225至少8个一次。偶现在只恢复到4-6个一次
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Thu Mar 20 21:45:23 2008) 提到:
这样避免作弊
腰就不会离开bench的表面来帮助用力了
☆─────────────────────────────────────☆
hush20000 (飘然而过) 于 (Thu Mar 20 22:11:07 2008) 提到:
right,
and can also strengthen your abs.
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Mar 20 22:1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
ethan (Ethan) 于 (Tue Jul 15 23:35:00 2008) 提到:
就这两三个星期开始的吧。卧推的时候刚做7-8下就脑袋疼。针扎似的那种，很痛，部
位在后脑勺，有时候像在脑袋顶部。只能休息用手按摩。过一两分钟就好了。接着做别
的运动并不疼。不知道怎么回事？
到网上google了一下，似乎有这种疼痛的人还不少。不过读过去没几篇谈到原因和解决
办法，不少人看了医生但是啥毛病也查不出来。
有人说是呼吸的问题。但是我在最近接受personal training以后比以前注意多了。怎
么反而头痛了？！//郁闷
版上有人有类似的经历没？后来怎么弄好的？需要注意啥？谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
bushel (失乐园) 于 (Tue Jul 15 23:45:01 2008) 提到:
这个问题很诡异嗄
你有没有偏头疼的毛病？
☆─────────────────────────────────────☆
mlg |
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w********g
发帖数: 314 | 41 上斜一般比平板少10-20kg，当然如果练得少的话可能相差更多；上斜主要肩和上胸参
与会比较多一些；如果上胸弱的话可以先做上斜再做平板，辅助做一些肩的上推动作。
做上斜也能对平板卧推起到帮助 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 42 或者宣布自己是女的，这样只要推135磅就可以了。：）
我公司有个男的，很高，长的是典型的男人样子。结果前不久忽然宣布
要当女的，开始穿裙子，小红鞋，还去做了女人的头发。有一次还在女
厕所碰到，怎么看怎么觉得诡异。
然后我就WS地想，这位要是去卧推，和女子比的话，肯定轻松拿下。：） |
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f*******n
发帖数: 5241 | 44 昨晚在GYM看见两哥们，估计是刚开始练？卧推一边放一个10lbs
的盘子，居然推得呼哧呼哧的。我是听到他们的动静才看到他们的。
所以，人和人的差别肯定是有的，不用和别人比，只要自己每次练
得开心就好了。 |
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h****n
发帖数: 2094 | 45 我也行。不过是用腿
昨天晚上上完yoga课，去力量区做腰腹，又碰到上回那个卧推500磅的家伙，这回有时
间俺仔细观察了下，他这回穿的比较紧身的T,所以能看到上身的身材了，那真的是壮，
比gym里其它人........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.18 - iPad Lite |
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g*****u
发帖数: 6 | 46 多谢各位的建议，可能是假期练得太多了，又加上放假生活不太规律的结果，我现在是
day1 练胸，肩，三头和腹；day2 练背，二头，腿和腹肌；day3 休息和户外跑5k；然
后下一个循环。从二月份开始练的，现在我体重165，比一开始差不多长了10磅。我一
般卧推是先两组热身，然后做6组，每组8-10下，头两组最大重量，然后减10再两组，
再减10最后两组。呵呵，anoia说的对，确实是开始喝肌酸之后差不多一个月的时候能
做的最重……最近好好休息休息，争取早睡早起，看看有没啥变化~ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 47 这个意念问题最近注意到了, 就是集中精神冥想你想练的那块肉...
我开始卧推后三头进步得比胸要快得多, 其中原因之一大概就是没有想着胸... |
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a***a
发帖数: 40617 | 48 半年body transform
别拿老外的图说事，就自己的就好了
again，p90x很不错，如果你没有gym可以去，在家的话没有比这更更好的了（前提
是你不买dumbbells）
但是body transform效率实在太差了
真正bodybuilder搞bulking-cutting cycle不是没有道理的，因为这是最efficient的
当然您要是先天基因特别好无话可说
致围观群众：
是某些同志先说要跟我pk的，有要跟我比卧推的又要给我比马拉松的还有要跟我比
一起跳p90x操的
我就是一白痴弱智视觉系，只看疗效。网上比只能比贴照片了
这事不是我挑的 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 49 我做DB BP的时候
基本都触胸了
感觉比用BB触胸举起容易多了 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 50 如果小臂不竖直的话有什么不好? 会只练了三头, engage胸肌不够?
我杠铃长不上去了, 最近改DB, 感觉手腕什么的比BP要舒服多了, 而且
也比较安全, 不用spot, 撑不住了就扔 |
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