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全部话题 - 话题: 水补
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a***a
发帖数: 8941
1
我也是打了小左轮之后才意识到DA/SA是最适合我的方式
以往虽然喜欢Glock类的,但是我的斯泰尔,我从来不敢上膛了带在身上。我一般是带
进猎场给猎物补枪用的。但是都不上膛,需要补枪的时候再上膛,打完之后退弹放进枪
套。虽然喜欢striker fired,但是潜意识里还是不信任它的安全性。
不过楼主贴的图片是啥?不要笑话,俺比较孤陋寡闻
f*******g
发帖数: 3304
2
恭喜
貌似嘉士伯不是新人 哈哈
等身体感觉要不水补能量 再吃喝的话已经有些晚了 5-10不吃或赛前10-20分钟吃
全马 40MIN 步一次 斑马可以中途补点饮料/GEL

10
10
w*********r
发帖数: 5995
3
【 以下文字转载自 Henan 讨论区 】
发信人: winderwater (求亚马逊神医包养), 信区: Henan
标 题: 赵鹏确定与建业续约 年薪320万签3年获补两套房产
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 14 20:55:11 2012, 美东)
新浪体育讯 建业精神领袖赵鹏(微博)回归倒计时。据新浪体育(微博)获悉,前段时间
因转会传闻闹得沸沸扬扬的赵鹏已基本确定回归老东家建业。建业俱乐部和赵鹏首先看
重得是多年来的感情,其次在不打破球队年薪结构的前提下,俱乐部也给赵鹏适当增加
了待遇。赵鹏回归建业完全是双赢的局面。12日下午,建业官方宣布正式续约赵鹏。
相关-建业官方宣布续约赵鹏 顾及感情留守将赴昆明会合
2011年底赵鹏与建业俱乐部的三年合同到期,国足后防大将决意换个环境迎接新的
挑战,不过赵鹏心目的第一站广州富力(微博)在年薪和合同年限上与他所想的差之甚远
,双方最后只能谈崩。上周赵鹏又回到了郑州,一直和俱乐部新任管理层进行谈判。据
最新消息,建业还是用感情牌挽留住了赵鹏,28岁的赵鹏已经为建业征战了9年的光阴
,2002年他被门文峰提拔进入一线队... 阅读全帖
B*****m
发帖数: 629
4
来自主题: Swimming版 - 【水】睡觉贴
一般大一点的中国店会有中成药卖吧,最好找国内知名厂家的,不要这边出的。
需要看看是不是对自己的症:主治气血两虚,脾不统血。
针对“思虑过度,劳伤心脾,气血亏虚。心藏神而主血,脾主思而统血,思虑过度,心
脾气血暗耗,脾气亏虚则体倦、食少;心血不足则见惊悸、怔忡、健忘、不寐、盗汗;
面色萎黄,舌质淡,苔薄白,脉细缓均属气血不足之象。以参、芪、术、草大队甘温之
品补脾益气以生血,使气旺而血生;当归、龙眼肉甘温补血养心;茯苓(多用茯神)、
酸枣仁、远志宁心安神;木香辛香而散,理气醒脾,与大量益气健脾药配伍,复中焦运
化之功,又能防大量益气补血药滋腻碍胃,使补而不滞,滋而不腻;用法中姜、枣调和
脾胃,以资化源。全方共奏益气补血,健脾养心之功,为治疗思虑过度,劳伤心脾,气
血两虚之良方。”
当年只学过两个星期,我的中医知识基本上还给老师了,但是这个方还记得: 归脾汤
用术参芪,归草茯神远志随,酸枣木香龙眼肉,煎加姜枣益心脾。
a*******d
发帖数: 3690
5
来自主题: Swimming版 - [水] 三
不补比较冷漠,补了就是风情万种了,他周围女同学懂的。。。。。。逃之夭夭....
k***z
发帖数: 4718
6
来自主题: Swimming版 - [水] 三
我知道破洞裤啊,剪掉的那块就是另一条仔裤上的,那条被我穿的膝盖破,大腿破,屁
股破,从拉风变成过于透风,不得不下课。
这个我本来想补在外面的,如果做的细致的话还是另一番风格,只不过颜色相差大一些
,但俺不是女生,试了一下就放弃了,补不好都不能穿了。
S*********g
发帖数: 2347
7
来自主题: Weightlifting版 - 报名专贴,请不要跟水!
自己顶一下,请在这里把信息补上,谢谢
下面先把报名的同学列出来,有信息不全的请给我发信或者在这里跟帖补上
i*****e
发帖数: 5233
8
我rebate 从来都是用平信...
跟csr说一下 一般都可以补寄一份

请问你也是买的这个打印机的rebate吗?我寄的信件就只能追踪到当地的邮局,但是不
能显示有没有签收!当时也是图便宜,就没有寄快递了......但是之前寄东西 也是一
直用的这种邮寄方式,也从来没有丢过!现在后悔了,这种rebate应该要有人签收的证
明才行。不知道我补寄一份材料有没有用呢》?谢谢
l*******s
发帖数: 26303
9
来自主题: PhotoGear版 - 感觉国内影楼磨皮磨得很水啊
是磨皮磨的还是化妆打粉打的还是补光补的?
d********f
发帖数: 43471
10
日前出版的Cell research的一篇研究中,南京大学张辰宇教授课题组展示了一项非常
令人惊奇的发现----―植物的微小核糖核酸(microRNA)可以通过日常食物摄取的方式
进入人体血液和组织器官。并且,一旦进入体内,它们将通过调控人体内靶基因表达的
方式影响人体的生理功能,进而发挥生物学作用。
微小核糖核酸(mi-croRNA)是一类长约19至24个核苷酸的非编码小分子RNA,它通过
与靶基因的信使RNA(mRNA)结合的方式抑制相应的蛋白质翻译。该课题组之前的研究
成果表明微小核糖核酸可稳定存在于哺乳动物的血清和血浆(循环微小核糖核酸)中,
是由组织和细胞主动分泌的(分泌型微小核糖核酸)。因此,循环微小核糖核酸是一类
新型的疾病标志物,可应用于疾病,如肿瘤的早期诊断,个体化治疗的指证等方面,分
泌型微小核糖核酸也是新的一类重要的信号分子,调控细胞间和组织间的信号传递。
该课题组发现:外源性的植物微小核糖核酸可以在多种动物的血清和组织内检测到,并
且它们主要是通过进食的方式摄入体内的。这些发现证明食物中的外源性植物微小核糖
核酸可以通过调控哺乳动物体内靶基因表达的方式影响摄食者... 阅读全帖
t******g
发帖数: 3641
11
-_-|||
有这么厚的硬纸板吗?
我是从生孩子就开始刷刷的掉。当时的on call OB自己也怀孕四个月,而且是正好夜班
到凌晨换防前接的我,所以接生没接好。再后来我妈怎么给我补也补不回来了
l*****k
发帖数: 1059
12
来自主题: paladin版 - 剑的旋律20 by 蓝晶 (补全)
第 九十六话 不明来历的红衣主教
第九十七话 栽赃
第九十八话 城里人和乡下人
第九十九话 设局和收网
第一百话 战争开始

第九十六话 不明来历的红衣主教

大地在剧烈地震颤着,山体开始崩塌,大块岩石从山头上塌落,砸在地上粉

身碎骨,山体上一道道发光的裂缝也变得越来越宽。

一道光柱冲天而起,光柱中隐约可见两个人在战斗,这两个人一动一静,其
中一个人化作无数道残影,绕着另外一个人不停进攻.,另外一个人悬空不动,一
群天使围拢在他的四周,分散得到处都是。

这些天使的手中都拿着光芒四射的武器,有的是光剑、有的是光矛,也有手
持盾牌,显然和他们活着的时候擅长的能力有关?,不过最显眼的是四个身高两尺
的天使,全都一手一把光剑,身体四周还悬浮着六面光盾——这就是天使的战斗
方式,兄弟会的十字系列明显就是从此借鉴而来。

不过最让拉佩感到压力巨大的还不是这些天使,而是被重重保护着的那位红
衣主教。... 阅读全帖
f*******e
发帖数: 5594
13
你先不要急,你女儿的病应该只是普通感冒, 只是这次的病程可能比较长。其实中医里
感冒是最难治的,症状繁多,变症很快。同时感冒的正确治疗也是最重要的,因为感冒
是生病的第一步,很多其他的疾病多由感冒而起。
你女儿发烧时因为咽喉有炎症(所以西医给她开抗生素也不算错),所以引起咳嗽、发
热、呕吐等症状。
发烧不高(100度左右)就不用管它,不必担心,等炎症消除,自然会降烧。千万不要刻
意去降烧,象清天河水、退六腑(这个太厉害)这些不要做。而且小小孩300下可能太多
了。
小孩子用药不方便(小儿至宝丸不要吃了,不对症),还是以推拿为主,捏脊,补脾土
、清心火、补肾水、补肺金,按摩涌泉穴,揉外劳宫。思路是强肾、强肺,清心。有症
状变化你再来问。
p***o
发帖数: 3399
14
根据上级领导意见揣测,钻务委托我把今天常会的精神下发到dreamer球副版级以上干
部学习。钻务在会上要求由kx组织dreamer球副版及以上干部到买提中央党校报到学习
,为期一个月,学习期间工资待遇不变,暂不发奖金,取消上网补和删水补。学习期满
后,由买提颁发国家认可的毕业证,工作另行安排。封山期间,广大变变要加紧学习老
刑“呵呵”的重要思想,停止joke,bagua,art,性和两性等娱乐活动,不得在买提中
央及附近聚集闹事,打架斗殴。一经发现,吊销个人小金库营业执照,整改一年。
报到时间,先到先报
地点http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/PartyHistory.html
特此知会
p****y
发帖数: 23737
15
来自主题: _Vegetarianism版 - 常吃4种干果女人补出好气色
女性是最易贫血的人群,如果不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发
枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。下面小编就为女性朋友们推荐四种补血干果,
补出女人好气色。
1.桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水
果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血
,还可以美容,但孕妇慎用
2.紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡
萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利
于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
3.桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于
贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合

4.黑枣
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7~3.9毫克之间,也算是
补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素c,维生素c是促进铁离子吸收的重要因
子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣... 阅读全帖
c********e
发帖数: 42175
16
【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: puhoo (笔兰阁), 信区: board
标 题: 关于封山期间dreamer球干部组织安排的通知
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 8 14:42:37 2010, 美东)
根据上级领导意见揣测,钻务委托我把今天常会的精神下发到dreamer球副版级以上干
部学习。钻务在会上要求由kx组织dreamer球副版及以上干部到买提中央党校报到学习
,为期一个月,学习期间工资待遇不变,暂不发奖金,取消上网补和删水补。学习期满
后,由买提颁发国家认可的毕业证,工作另行安排。封山期间,广大变变要加紧学习老
刑“呵呵”的重要思想,停止joke,bagua,art,性和两性等娱乐活动,不得在买提中
央及附近聚集闹事,打架斗殴。一经发现,吊销个人小金库营业执照,整改一年。
报到时间,先到先报
地点http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/PartyHistory.html
特此知会
c***s
发帖数: 70028
17
林书豪食谱曝光
父母身高不到一米七,林书豪却超过一米九,林爸公布食谱引家长热议。
继姚明之后,林书豪成为NBA赛场上备受关注的华裔篮球明星,他的日常生活也引人注目起来。特别是他的身高,在林爸爸公布独特的食谱后,许多家长都在考虑要不要给自己的孩子也试试,因为林书豪的父母身高都不到一米七,而林书豪超过了一米九。
林书豪的身高到底是不是奇迹?孩子长个子和饮食的关系有多大?昨天,记者就此采访了浙大附属儿童医院内分泌科主任医师董关萍。
林书豪身高算不上奇迹
“林书豪的身高算不上奇迹,因为他父母都不算特别矮小,都超过一米六了。”董医生说,一般爸爸身高不到一米六,妈妈身高不到一米五,这样的父母身高才算矮小,这样的孩子如果个子很高,就是一件非常不容易的事情。
董医生表示,孩子的身高除了遗传因素,还和饮食、作息和运动等多种因素有关,不是单个因素决定的。
“现在有一些心急的家长,喜欢带着孩子来测骨龄,其实如果孩子生长发育正常,没有必要测骨龄。”董医生说,在门诊中不止一次碰到心急的家长,孩子才四五岁,生长发育都正常,家长要求给孩子测骨龄,希望知道孩子能长多高。
其实幼儿期孩子测骨龄不能预测身高,因为未来影响... 阅读全帖
m***a
发帖数: 13878
18
来自主题: Military版 - 水真多啊
前面的没水了,后面的补上
z****e
发帖数: 2024
19
作者:小孩儿很忙
链接:https://www.zhihu.com/question/39485398/answer/84090189
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
20171209 先占个坑,慢慢写,最近遇到了几次问题,有大有小,遇到问题了才知道吉
利有多不靠谱。开了三万多公里了,各种小毛病都出来了第一,刹车异响。开到28000
多公里的时候刹车异响问题特别严重,具体现象就是低速轮胎处发出尖锐的吱吱的响声
,而且越来越大,去4s店检查,说是刹车太软,多磨一磨就好,磨的方式是时速开到七
十公里以上后,刹车踩死,直到车完全停下来,如此反复五次。我就想知道吉利4s店的
工作人员有没有考虑过行驶安全。后来自己花钱在途虎做了个刹车系统养护就好了。第
二,高配版的胎压检测是摆设,我两周前在G7上经历了高速爆胎,时速80公里,左后轮
爆胎,爆胎位置离高速出口很近,坚持把车开下高速,等救援,然后发现胎都爆了胎压
监测灯一直没有亮。涉及驾驶人生命安全的事儿吉利都敢糊弄事儿。爆胎前两周去4s店
反映过刹车异响问题并检查过胎压监测。第三,内饰异响,底盘异... 阅读全帖
s**********t
发帖数: 291
20
来自主题: Classified版 - 转倩碧水磁场
我有旧的泡沫信封,邮费+DC,邮费照实收,预收$2.5刀,多退少补,需要保险的请提前
说明,不负责
邮寄时候的遗失和破损,但是我会认真包的。
收noncc-paypal,chase person to person quickpay,支付宝
最近要出去玩几天,下周一才能寄出
30ml倩碧水磁场,批号10,10个,$10+shipping/each
旧帖没转完的http://www.mitbbs.com/article_t0/Exchange/307647.html
i****n
发帖数: 13151
21
网上搜了很多菜谱,发现新疆大盘鸡也没什么统一做法嘛
既然木有统一做法哩,那就简单了,,,嘿嘿
【图在9楼】
1.鸡肉预处理
拿出我的屠龙宝刀,把一只鸡给切了
当然我比较懒,切得块比较大了。。。。
放水里煮,放盐煮
把水倒掉,倒掉那些沫沫
然后鸡肉捞出来用清水洗去残留的沫沫
2.配料预处理
辣椒系列:红圆椒,绿圆椒,泰国青椒?木有买到红尖椒,有仁兄说这是泰国青椒
俺也不懂,反正预先尝了一口,辣的泪牛满面,只放了2个,想在想想好像放少了。。。
葱姜蒜:这三种成分哪,切碎和半切碎两部分,切碎的用来炒,半切碎的用来炖
给力配料:洋葱!!!切得也素泪流满面。。。
其它:其它的话呢,网上就不均衡了,但是至少有土豆块,我还放了圆菇
3.开动 —— 炒!
先放油,这次没有炒糖了,把握不好
放大料熏锅:花椒,切好的葱姜蒜
先放鸡肉炒,炒至黄色,我还放了孜然粉和黑胡椒粉
捞出来
再放油,放葱姜蒜,放洋葱
放各种辣椒一起炒,真是口味重哎。。。
然后导入乘出来的鸡肉一起炒,可以放点盐了
由于材料刚刚洗过,很多水
等水快干的时候,开始放老抽炒,略加生抽和料酒
这个时候呢颜色就出来了,看上去还是蛮好看的
味道也很... 阅读全帖
S*****4
发帖数: 514
22
朋友送的花雕,除了泡杜仲,剩下的就拿来做菜吧,周太用花雕替代米酒,做一道【三
杯羊肉】,在周太看来,几乎什么肉菜都可以做成【三杯】,所谓三杯的说法真的众说
纷纭,最近周太又得到证实,三杯即:一杯米酒、一杯白糖、一杯酱油,当然,白糖的
实际用量不可能那么多,而且周太改用了冰糖,同时篡改了米酒。
【食材】:羊后腿肉(肉质比较多)、绍兴花雕酒、九层塔、生姜、干辣椒(周太自加
)、黑麻油、酱油、冰糖
准备:
1、羊腿肉斩成小块,焯水后去血水、污物后清洗干净,沥干备用
2、九层塔清洗干净,将比较老的杆子摘下来,但不要扔掉
【做法】:
1、锅内倒麻油,将生姜片、干辣椒、九层塔杆(这是一位好友的建议,谢谢),爆香
2、倒入焯水的羊肉,加冰糖(甜度按自己的口味),酱油(老抽+生抽):绍兴酒=1:1
的比例加入
3、烧开后小火慢炖,如果羊肉较老,可以适当加一点清水
4、羊肉煮到皮酥肉烂时开始收汁,做最后的调味
5、最后撒入九层塔,略微翻炒一下即可
s********y
发帖数: 1547
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在美国DIY—自己动手,房屋装修(二)
Henry Song
2009.9.12
墙壁篇
这里水管问题解决了,那边目光就不由自主地被浴池边上的那面墙吸引住了.原来浴池的
拉门下角,洗澡时偶尔有水渗出来,流到了墙边,时日一久,便把那墙的一角腐蚀了.因墙
上贴了墙纸,平时不留神注意不到,可手一碰,里面就听到一阵墙壁腐烂后变成灰土掉落
的窸窣之声.把墙纸扒开一道缝隙,就发现里面全都烂掉了.
得,这面墙得换!
尽管论年头,自己做DIY也不短了,可平日不过是弄弄下水,修修厕所之类的,从来不曾碰
过修墙这样的事.知道这墙坏了,要换,可怎么换,却毫无头绪.好在自己还认得字,而Home
Depot除了卖装修的工具与材料之外,还卖各种教你如何装修的书籍.于是,奔那里买了
几本书回来,活学活用,
点击图片或使用键盘← →翻页
现买装修书来读,照本宣科,活学活用
如果你有千里穿透功能的眼力的话,这时候,你就会发现,在我家客房的洗手间里,一个中
年男人,人瘦个低,鼻梁上架着一幅镜片比酒瓶子底还厚的眼镜,盘腿席地而坐,面对着一
堵不大的墙,左手持着一本翻开来的图文并茂的书,右手轮换着操起不同的工具比划着,
目光... 阅读全帖
b*****g
发帖数: 2727
24
借人气问问:我的天然气锅炉水循环是闭路的,makeup valve以前seller关了几个月,
失水不多,问题不大,当然现在补上水了。闭路水循环共分三路,楼上baseboard取暖
,楼下baseboard取暖,还送到一个供热水的heat exchanger,heat exchanger用闭路
热水加热进来的冷水供洗澡等使用。 请问这种情况关掉总阀一个月是否有问题?我的
理解是闭路水循环里失水不会多,应该没问题;家用热水是从heat exchanger来的,
heat exchanger里被加热的那路就算是空的也应该没有问题吧,因为加热的那路是热水
,温度总不会过一百,而且是受一个circulator控制的,heat exchanger里温度高了闭
路的热水就不送过来了。
请问我的理解对否?谢谢。
x****u
发帖数: 482
25
来自主题: Parenting版 - 6岁了可以每天用一次漱口水么?
谢谢回复。我们就是发现了有蛀牙但是都没补,牙医说可以再观察一段时间看看,只是
让用牙线和漱口水,3个月后复查说好像没有扩大,可以再挺一段时间。
电动牙刷为什么会比手动更有效?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2
H****r
发帖数: 16240
26
来自主题: Reunion版 - 07/12,父母北京一签,水过
感谢版众之前的文章
感谢本版精华区
在线填DS-160其实挺简单的,中间还可以存下来;
父母照片我还是传上去了——家里没有电脑不要紧,现在照相馆一听说2寸x2寸的,都
知道是美帝签证照规格,然后照完直接就发我信箱里了。
去北京找的是版上别人推荐过的霄云宾馆,搜一下就能找到他们主页,上面从北京各个
火车站坐公交过去的信息都很清楚,提前打电话向他们定了房间。
我老爹早就在中信交了钱,结果去排队的时候被告知6月4号以后价钱有变化——又去补
交,
这是此行唯一的一点波折。
等到了签证窗口,VO挺年轻的一个小白;据我妈说就和翻字典一样飞速扫了一下我们准
备的那些东西(他们的户口本、房产证、退休人员的医保等等;我的护照驾照EAD卡复
印件等等),就问了一句这是你们房产证啊?我妈说对,前年买的。他又问那这张是旧
房子的?我妈说对啊,新的自己住,旧的租出去。接着又问那你儿子现在在做什么,我
妈说,在做博猴。
然后盖章水过……:)
祝版众都亲人顺利团聚~~~
s******4
发帖数: 14
27
来自主题: Visa版 - 有硬伤的老妈B2再签,水过
老妈2008年来美,半年后申请延期,被拒。没有按要求立即回去,又呆了4个月回国
。2010年再签探亲,要求补充有关延期的材料,补充材料后被拒。理由214(B),就是
因为上次预期未归。最近签证形势好像不错,就又去试试,准备比较充分。我以为签证
官会纠缠上次逾期之事,特意查了有关法律,引用了INA §212(a)(9)(B)(i)(I),就延
期之事作了详细解释并为逾期道歉,保证这次一定按时回去。
上次是在北京被拒的,这次换到广州大使馆。结果签证官就看了邀请信,问了两个
问题:有几个孩子?国外有几个?就让老妈过了。我辛苦准备的解释信看都没看,或者
说根本就没有问上次预期之事。真是出乎意料的水过。听老妈讲,他们那一组,就她一
个人过了。看来真是运气。
我妹妹也签了探亲,不过是分别去的,因为和我老妈预约不在一起,但是我邀请信
是一起写的。本来觉得我妹妹容易过,老妈麻烦一点,结果反了。妹妹有很好的工作,
房子,小孩老公。结果要补充材料:要简历和详细旅行计划。材料还没有补好,又打电
话说要公司简介。
签证官就看了看我妹的身份证,问她是不是第一次去?然后问她:去干什么?她说... 阅读全帖
q****3
发帖数: 2223
28
感觉你的思路开始乱了.
我曾经应你和fred 的要求找出以下好几个" 大陆人没有道德底线"言论的贴子, 请先复
习一下, 然后请教,你是怎样看出他们是"某些港人(或者假港人),一边吃着来自大陆
的平价水,另一边口口声声大陆人没有道德底线"? 这正好也回答了fredrich的"仅某主
持一家之言"之说.
1.
偶然看了凤凰台的一个节目。某主持人说到现在的中国大陆人已经是没有道德底线了。
我是十分同意这样一种看法的。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5037f2760100itop.html
2.
文艺界和学术界, 道德底线失守,社会没有了公平正义,职业操守的丧失,人活得没
有人的尊严,文
http://archives.cnd.org/HXWK/author/LI-Chang/kd100519-5.gb.html
3.
中国人还有没有道德底线?因为当今我们俨然是一个缺乏道德的社会,或者干脆点说
是一个没有道德的社会。
http://www.caogen.com/blog/Infor_detail.aspx?ID=395&articleId=2
4.
从三鹿毒... 阅读全帖
b*****s
发帖数: 11267
29
常常被人问起:为什么你怎么吃都不胖?作为一个“白吃”,我只能回答运动量大或者
睡眠少!最近看了BBC的一档节目,严谨地回答了这个问题,在这儿,我把那些致力于
研究脂肪的Dr们提供的基于试验数据的答案精炼一下,并试图讲得有趣一点以缓解某些
读者的痛苦,因为这个答案毕竟很打击人。尽管如此,本文依然枯燥,但是,权将读完
这寥寥数千字视作对自己减肥毅力的一个考验吧!
一、从40多年前的试验说起,发生在一个监狱里
40多年前,一组美国科学家曾经做过一个鲜为人知的实验,研究结果与当时一般的
认识(即“多吃会变胖”这一常识)大相径庭。那是在1967年,从事医学研究的Ethan
Sims来到佛蒙特州立监狱找了一干牢犯,希望他们能配合参加一项特别的试验:每个犯
人都要尽可能地多吃研究人员提供的高热量的美食,以便Dr Sims观察犯人身体肥胖后
体内激素的变化。Dr Sims认为这些人在经过一通胡吃海塞之后是肯定会变胖的。当然
,作为回报,他们会被提前释放。这显然是个帕累托改进过程:对每个人都有好处!于
是,很快Dr Sims就从挤破门的应征者中挑选出了一组研究对象。试验的具体进程是:
在整个一年... 阅读全帖
B********e
发帖数: 1199
30
来自主题: SanDiego版 - 水 净化器 软化器
RO一共有四个Filter。
有两个是半年换一次。有一个是一年换一次。有一个是不用换。
Costco有FilterPackage,共5个,是一年的消耗,大约50块钱。
我现在的做法是:
用Softerner软化日用水,包括洗澡洗衣服等。
用RO过滤饮用水,味道没得说,据说跟Costco瓶装水的流程是一样的。
矿物质啥的依靠MultiVitamin补。
以前用过简装的饮用水Filter,当时觉得味道不行。不过现在想想,也许正是因为有更
多矿物质的
缘故吧。要真是这样,简易Filter倒是最简单可行的方式了。

very
for a
c****a
发帖数: 349
31
我觉得不错,在南加,搞不好那天暴晒过度,糊上去,皮肤就感觉好很多。而且平时补
水用也很不错。
m********d
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damantou MM,
我买过一次花水,我不记得我是不是跟你的团,如果是,我愿意补齐给你我的那一部分
,20刀的税,应该大家share啊!
t********n
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加州要地震了吗?什么时候?
我08年5月回成都的时候躲了一个月的地震,天天睡帐篷要不就是睡车上。。。我爸爸
妈妈把每间屋都摆了一箱水,还有苹果,黄瓜。 经常晚上10点看新闻说要震了,全家
就开车出城,结果没有一次报准了。。。
有一次下午没报,结果震得很厉害,我因为晚上“奔波逃命”实在没办法从床上爬起来
,一边躺着,一边想算了,死在床上也挺舒服的。。。。
我觉得最重要的就是水和通讯工具。。。
s*******a
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拖啊拖,磨啊磨,半年过去了,终于把part 2的照片整理出来了。
第一部分在:
http://www.mitbbs.com/article_t1/Tennessee/31256039_0_1.html
在旅馆吃早餐后,去找visitor center吧。市中心的公园就有温泉:
脑工郑重地将其命名为:硬币溺泉(参考乱马1/2)
市区街道:
这就是温泉旅馆区了,只不过大部分都成了博物馆,只能看,不能泡:
这个喷泉也是温泉:
2个温泉旅馆中间:
终于到旅游信息中心啦。它也是个历史上的历史温泉旅馆:
接下来我们去参观当年的人洗澡的地方。俗话说水包皮(泡澡),皮包水(吃早茶),
很幸福呀。
为了人民群众的方便着想,我拍了介绍牌:
当年的人泡澡也差不多嘛:
有一种要被拔毛的感觉……
嗯:
喷死你:
这个是人坐在里面蒸,头从那个开口露出来:
示意图:
中间的雕塑:
天花板:
当年:
怎么看怎么诡异……
在这里等技能冷却:
然后裹起来:
小孩子们的画:
这个是解释原理的:
其实跟学校澡堂布局也差不多是不是……
马杀鸡:
这是……电棒吗!!!
接下来就出现了奇怪的东西……
貌似是休息室:
看看信,会会客... 阅读全帖
l*****u
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35
矿泉水...矿物质...这都是拿来蒙人的,靠喝自来水矿泉水来补远不如每天吃个善存片
来得更有效。过滤器滤不了“各种离子”的,也就是个反渗装置,折腾一遍,水的电阻
其实还是很小。
不得不承认看了这个帖子真得很长见识...
j***8
发帖数: 132
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来自主题: Fishing版 - 钓鱼、养鱼及水草造景

不需要!因为有分阴性草和阳性草及有些较娇气而有些则较粗生、而我这几缸都是较粗
生的草、只要控制好灯光、水温和ph、及尽可能少量喂食以保持水质穩定。我的过滤桶
起码2年沒清洗、超过1年沒换水只是把挥发了的水补上便可。
m**o
发帖数: 9137
37
好,现在总算顺顺当当地来到私家钓场,喘口气坐到了自己的钓位上。我说到哪里了?
哦,潮水,现在要做的第一件事情,先伸了脑袋去看潮水。你就要说了,我在你的照片
中看到啦,那水真是一平如镜,钓台钓都没问题,还磨蹭什么,赶快钓吧!这你就说了
外行话了,海钓最重要的就是潮水,最好的时间是赶上涨潮,其次是退潮,海鱼的习性
就是跟潮水走,水动了鱼才活跃,摄食的愿望才强烈,涨潮和退潮之间的两个小时平潮
期,就像照片中你看到的那样,风平浪静,水平如镜,其实这才是海钓最黑暗的时段,
就像我们上海钓友说的那样:鱼钩丢在冷水缸里。连小猫鱼都懒得咬一口,事情就是这
么怪。而潮水的起落,每天都不一样,每天都在往后推迟几十分钟,不是专业人员,很
难算得准,所以大部分时间,我其实都是在碰运气,到那里一看,吔!涨潮,心里好高
兴,一看是退潮,也将就,最怕就是看到那个水平如镜,你就给我老老实实地坐那里等
吧。
在河里钓海鱼,而且还是在市中心,这事情有点奇怪是吧?沿着河岸慢慢地走
,往水里仔细地看,你会看到成群的大小鲻鱼,在河床边游动撒欢,这是我最不懂得钓
的鱼种,它们很少会来吃钩子上的虾饵,理论上它们是用... 阅读全帖
l******l
发帖数: 2679
38
来自主题: Fitness版 - 力量练习后怎么补碳水化合物
任何碳水都行,尤其是减肥同胞们深恶痛绝的简单碳水更好。各种容易携带的bar,香
蕉啊,
甚至巧克力糖都行,只要人工添加剂少些就行了。
R*****s
发帖数: 41236
39
来自主题: Running版 - 跑得累是不是水喝少了?
又热又湿, 很正常, 跑完一般都会轻的, 不用跑的时候完全喝回来。。
如果只有1小时, 应该问题不大, 跑完补回来就好了。。
longrun最好还是要带水。。
R*****s
发帖数: 41236
40
来自主题: Running版 - 天热longrun一定要带水啊
今天20迈, 出门比较晚, 先路跑12迈, 再去gym8迈, 带了22oz
的水瓶, 在gym边跑边喝, 结果还是严重脱水了, 最后几迈生不
入死。。。
跑前132.8lb, 跑后126.6lb, 失了快6磅水, 还不算中间补的约24oz..
w***n
发帖数: 9040
41
来自主题: Running版 - 大家一般long run喝几瓶水啊?
现在天热得注意补水。跑前称称体重,回来轻了多少就得补多少水。
R*****s
发帖数: 41236
42
来自主题: Running版 - OCM简报
跑得很烂,简单说下吧
chip time 03:08:23, AvgPace 7:09, AvgHR 147, 比上次CIM PR了16秒..
赛前就没报太大期望,2周前的100K伤害还是比较大,静止心跳比2周前快了
将近20秒,左腿也有些伤,一直在狂嗑ibuprofen..不过因为天气和course
都不错,所以决定还是要拼一下的...
拼还是拼了,拼到20多迈,俩小腿开始乒乓乱跳,知道没戏了,全部注意力
都集中在防止小腿不要彻底抽倒上,最后200米又差点来了个单膝跪地...
抽筋的原因,我事后想了想,有几点:1.牛顿鞋上得太晚,这鞋对小腿还是要求
不小,我有点还不适应.2.失水失盐还是很多,虽然天气很凉快.赛前在家我裸重
134.0lb,赛前赛中我其实都喝了不少水,赛后又大吃了一顿韩国烤肉后到家再称是
133.6lb,居然都没有把失去的水补回来.3.小腿的确还是比较脆弱,高强度下抗
疲劳能力还是不够,虽然比以前好些,但还是弱.
赛后吃烤肉的时候,LD查的我成绩是3:08:43,还以为没有PR,回家再查,居然还
是PR了几秒的 LOL, 跑完其实并不觉得累,也没受伤,估计1周就恢复了... 阅读全帖
P*****f
发帖数: 2272
43
今天这场无论大背景还是场上形式都不错,算补上逆境.
g*****g
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44
是不是超过50个了。。。
明天给你补
g*****g
发帖数: 3623
45
是不是超过50个了。。。
明天给你补
B******l
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46
我一边灌水一边把出差时欠的活补上了,所以我没有罪恶感,呵呵
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