j*********g
发帖数: 1273 | 1 多放半勺油和少放半勺差很多.
建议用BOOHEE上的原材料来计算,同时算上OIL的CAL. |
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w******x
发帖数: 311 | 2 08/08/2011
早餐(358大卡)
牛奶 300克 162大卡
whole grain honey nut cheerios 50克 196大卡
上午加餐(96大卡)
牛肉干（长富牌） 28克 96大卡
午餐(200大卡)
咖喱鸡肉（少肉无油） 100克 77大卡
韭菜炒鸡蛋 100克 123大卡
下午加餐(96大卡)
牛肉干（长富牌） 28克 96大卡
晚餐(84大卡)
白菜丸子汤 400克 84大卡
· 摄入总热量：833大卡
· 三餐热量比：5.6 : 3.1 : 1.3
· 加餐占总热量的比值：22.98%
运动
网球 40分钟 348大卡
运动消耗：348大卡
晚上秤重：144.2 lb
周末胡吃海塞，现在要好好努力把长上来的肉肉给减掉哈
阿。 |
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w******x
发帖数: 311 | 3 08/23/2011
早餐(224大卡)
鸡蛋 2只(中) 137大卡
豆浆 2.5杯 88大卡
午餐(235大卡)
无油咖喱鸡肉 200克 235大卡
下午加餐(239大卡)
Nu-Yit山核桃仁 14克 99大卡
cherry 21个 100大卡
烤海苔 10克 40大卡
晚餐(456大卡)
炒麻辣猪肚 100克 188大卡
西葫芦炒鸡蛋 200克 268大卡
· 摄入总热量：1155大卡
· 三餐热量比：2.5 : 2.6 : 5.0
晚上称重：141.8 lb
都怪自己前段时间没有狠下心来，搞得到现在都是月底了，还有1磅多。这几天我要努
力，死都要达到140磅以下并保持住。
阿。 |
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w******x
发帖数: 311 | 4 08/28/2011
早餐(189大卡)
银耳薏仁粥 355克 189大卡
上午加餐(100大卡)
cherry 21个 100大卡
午餐(441大卡)
豆腐(北) 1块 441大卡
下午加餐(72大卡)
黑布林 200克 72大卡
晚餐(458大卡)
盐水鸭 100克 234大卡
皮蛋豆腐 200克 224大卡
晚上加餐(31大卡)
黑布林 85克 31大卡
· 摄入总热量：1290大卡
· 三餐热量比：1.7 : 4.1 : 4.2
· 加餐占总热量的比值：15.70%
晚上称重：139.2 lb
自己做的盐水鸭，煮完之后锅上浮着2厘米厚的油，吓得我啊。。。昨天吃了火锅，这
两天要好好把之前的东西排出来，唉，真是进去容易出来难啊！
阿。 |
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m**********r
发帖数: 206 | 5 这个一定要尝试一下
我前几天刚学会酸奶里面拌速溶咖啡，下次也来试试咸辣口味。不知道和猪肉或者鱼肉
一起烤怎么样？ |
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M****n
发帖数: 476 | 6 收藏了！ 收藏了！
这个跟文学城那个盈盈的某道印度菜很类似， 她还要加很多辣的调料。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 7 4月3日
早餐：酸奶200克配一勺fiber粉，multi-grain切片面包一片，煮鸡蛋一个。
午餐：酱牛肉切片，配醋和香菜，大概100克
下午：红提子20个左右，偷吃了一小块法式巧克力。kiwi一个。
晚餐：蒸小芋头，两个。龙利鱼片蒸蛋，放了生抽，黄酒，胡椒粉，香菜，葱，最后浇
了刚炸好的花椒油，我吃了半条不到。生黄瓜切条，大概7-8条。
饭后：半杯espresso,没加糖
运动：
郑多燕健身舞第一部01那个，好累！ |
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s****m
发帖数: 5375 | 8 不觉得四川人有不胖基因，出川以后发现其实四川姑娘比较普遍的是骨架小肉多，比如
跟江浙一代的女生相比，四川女孩就显得要“胖”些。
现在外面川菜馆做的菜味道重、油加得多，开胃，再加上可能盐味精比较多，怕吃多了
还要水肿，所以真减肥的同学还是别吃了
楼主mm本人很苗条，吃了饭馆的川菜不胖反而轻也是可能的，但我还是觉得对减肥的人
不大合适。 |
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S****y
发帖数: 1305 | 9 来自主题: loseweight版 - 便秘很痛苦 楼主。我也是习惯性便秘者。便秘不一定是饮食的问题，跟你体质很有关系，你也许是
虚火，也许气虚，也可能是胃不好，没下诊断前吃东西还是得注意的，油辣这种我吃了
第二天也会拉肚子，但是这样真的很不健康。有一个方法你用了一定管用，而且健康又
方便。
每天准备4个猕猴桃，不是那种软兮兮的，是有硬度的但是又不是那种很硬的。一边用
极小的水流冲洗猕猴桃一边用小勺子将猕猴桃上的毛刮掉~~一定要刮干净，否则容易肚
子疼。
将刮干净的猕猴桃切成可以一口吃的小块，然后在吃饭或者吃东西的时候，比如吃饭前
吃几小块，吃到一半吃几小块，吃完了吃几小块，4-5个猕猴桃在一天之内陆陆续续地
吃掉~~~~
当天不会有什么特别的感觉，但是第二天你起床以后泡一杯红茶（茶叶的红茶，不是茶
包的），然后喝掉这杯红茶，保证你想上厕所，而且便便排得很顺畅！
假如你太忙了没有空，也可以早上空腹一杯加了脱脂奶的咖啡，有奇效，但是非常伤胃
！慎用！除非你为了急速排水肿排毒，要不然不要轻易尝试，养成习惯了的话你就容易
胃病、骨质疏松什么的。空腹喝红茶也有排便效果，但是养胃很多。 |
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p*********g
发帖数: 9527 | 12 辣椒这东西, 只要自己够辣, 和别的菜炒起来, 还真是从来没数过味道 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 15 姜狗内行！在你们老家，吃过辣椒烧泥鳅，那个辣呀！ |
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f*****c
发帖数: 8943 | 18 不是，用泡姜，泡辣椒，豆瓣炒了后加水闷的，辣、鲜味十足，太下饭了，害我一会就
吃下两碗米饭。 |
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b*****1
发帖数: 2196 | 19 你口味变了，很爱吃辣了!
请问豆角炖多长时间。 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 20 从来就没变过，这个喜好已有几十年了，每日无辣不欢。
豆角很容易熟，我炒的时间比较长，加了很少的水，水干就盛起来了，具体用了多久我
也不知道，也没豆角再试。要不你摘点豆角给我，我一定告诉你准确时间。 |
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j*********g
发帖数: 3179 | 21 魔鬼辣椒英文是ghost pepper。我过了油之后用醋酱油泡，吃的时候一般只用一两滴。
我觉得还是有其特殊的香味的。 |
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x******2
发帖数: 9400 | 22 以前住冷带的时候，冬天时，或有点感冒症状时，经常去越南店吃牛杂辣汤，喜欢上了。
要先煮好后才能做火锅吧？要不很硬的。 |
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x******2
发帖数: 9400 | 23 建议不错，加2个红辣椒，卖相会更好。但孩子不吃辣。 |
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x***n
发帖数: 10764 | 24 只要买得到卤，用新鲜豆浆点，好像不难。作料是葱花，花生碎，辣椒油，花椒油，辣
椒碎，最重要的是大量味精。
墨苏你这么喜欢吃这个可以买块普通滑豆腐，切块，放花生桨里煮，滚热时捞起，配上
面的作料，白饭一碗，就是简易版四川豆花饭啦。 |
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b*****l
发帖数: 9499 | 25 pat pat，同情一下哈。
我也不怎么吃了。吃辣还真的年轻力壮的时候吃。
我还真的不吃。。。
而且从来不吃辣酱
哈哈，赞这句。 |
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K******t
发帖数: 17377 | 26 第一次尝试的泡椒豆腐~
>_<请教煎豆腐的时候怎么才能不往外溅油
我已经尽量把豆腐身上的水弄干了
但是还是止不住的往外溅呀。。。烫死我嘞。。。>_<
上次的黄瓜块GG说木有入味 这次切片试试看~~~ |
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A*********R
发帖数: 11847 | 28 再不行就盖锅盖，等油不溅了再拿开，俺炒菜下锅时都这样干，呵呵 |
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m**********e
发帖数: 2279 | 29 我没换马甲阿。。一直这个ID啊：）不是热妈，是辣妈－爱吃辣椒的妈妈 |
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m**********e
发帖数: 2279 | 31 该吃药了，关系哥。我真是不热妈。。。你太想念热妈了，我是辣妈，爱吃辣椒的妈妈
。。。 |
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b*****r
发帖数: 359 | 32 我一吃老干妈，就舌头起泡泡。
n年没有吃了。自己就买那种狠辣的新鲜辣椒吃。 |
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m****g
发帖数: 984 | 33 （10）
这个世界上有些事，是你不能做的；有些事，是你不能不做的；而另一些事情，
是你既不能做，又不能不做的。
颜蕊的感情便是这样，是我既不能放弃，又不能不放弃的。
我深切知道她对我的重要性，可是，她的感情也确实像一张网，困住了我……我
甚至还不知道自己是不是真的喜欢她，就这样，错误地开始了我们的感情，现在又矛
盾在该不该放手，如何放手之中……
我的生日是5月4日。在过去的9个月里，我们就那样生活着，没有特别好，也没
有分手。她依然无微不至地照例我，小到袜子，饮用水，大至学业，各种活动——我
经常需要组织一些系里或者校书画协会的活动，而她全力支持我的所有工作，甚至被
戏称为我们系的超级外援。
那年的圣诞节很平淡，因为组织圣诞游园会，两个人忙断了腰。而情人节，她没
有留在这座城市，回家了……我一个人在寝室里冰冰冷冷，思考我的未来，而那里面
竟然没有她。
在我生日的时候，她和寝室的几个朋友一起帮我庆祝。那天晚上的菜，是按照我
的口味做的，咸，油，辣，典型的徽菜，更确切说是三河土菜。没有了 |
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t****g
发帖数: 343 | 34 我在到北京上学之前吃饺子从没沾过醋。。。。我家的标准蘸料组合是：酱油，熟油辣
椒，蒜泥，白糖，花椒面。。。 |
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o********l
发帖数: 12430 | 35 顶高教老弟
低调，温油，帅气
看泡泡的性格就知道高教宠得深。
臭臭也越来越跟人亲热了
希望他们一大家子幸福美满
呵呵 |
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b******s
发帖数: 5365 | 36 小黄就是飞机耳眼神还是很温油啊！
小猫出阁后年糕就可以和C少独处培养培养感情了！ |
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m**********e
发帖数: 2808 | 37 或许那条鱼想：人类总是把我们推入桑拿房再淋滚油，太不够意思了，还不若花椒辣椒
浸浴，没准还能出汗排毒。。。
子非鱼。。。 |
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s**********8
发帖数: 25265 | 38 拌饭是不错 有卖饭扫光嘛？ 额最近迷上了红番天 其实是蒜茸剁椒 莫油 辣得人很
high |
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y**a
发帖数: 2546 | 39 重庆 冒大汗 公司出的一种油炸辣椒。。。。
瓶子上写满了 川渝霸主 川渝第一品牌一类的字
名字相当霸道
确实很麻很辣就是了
啥子是“面遭殃”？ |
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z*l
发帖数: 763 | 40 【 以下文字转载自 NUS 讨论区 】
【 原文由 kangjia 所发表 】
发信人: Jalapeno (jala), 信区: Food
标 题: 日常中国菜谱
发信站: The unknown SPACE (Fri Aug 14 00:20:19 1998), 转信
日常中国菜谱
《 目 录》
【鱼香肉丝】(川).................................................... 01
【蚧味鱼米】(川).....................................................02
【芙蓉鳝片】(京).....................................................03
【青椒里脊丝】.....................................................04
【油辣猪排】(徽).................................................... 05
【宫保鸡丁】(川)................ |
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m**i
发帖数: 8296 | 42 天呀。。。看到同样对美食执著的同类很开心~~``
哇哈哈哈~```不过自己吃不来辣，所以自己的版本是买花雕酒绍兴酒。。。hoho~` |
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h*********4
发帖数: 12966 | 43 看新闻，还好没有我吃过的
http://msn.ynet.com/view.jsp?oid=64517639
老码头餐饮娱乐有限公司
邓毛肚火锅店
高新区忆香缘火锅店
川江号子餐饮发展有限公司玉林店、长顺店
香天下餐饮有限公司
蓉鼎香餐饮有限公司
老庄火锅店
辣元素餐饮管理公司
成都张老山火锅店
蜀九香SM店
巴蜀大宅门火锅店
新蜀九香餐饮有限公司紫荆店
成都市圆满香餐饮管理有限公司 |
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c***u
发帖数: 3888 | 44 俺记得俺到成都的第一天就被带到街边吃卤肉锅盔， 晚上又被带去街边吃麻辣烫，唉
， 那个辣得我啊。 |
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