S*****0
发帖数: 516 | 1 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，
就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就
会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，
当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上... 阅读全帖 |
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m*f
发帖数: 8162 | 2 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: gogopanda (剃头者，人亦剃其头), 信区: NewYork
标 题: 60条令你大吃一斤的小常识
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 9 02:26:34 2013, 美东)
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里 放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口
，就不辣 了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙 三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少 许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏 洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱 眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它 溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰 尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按 摩，然后再用清水冲洗，黑头和
粉刺就会清除干 净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成 小块，沾着盐吃，记得一定要是晚
上，当时症状 就会减... 阅读全帖 |
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r********9
发帖数: 1116 | 3 修好了，更新一下，希望对某些人有帮助吧:
油漆的白色烫伤一般是paint finishes(google这个词的意思是油漆光洁面，我猜想是
指油漆最后上的清油？)损伤造成的。finishes受热的时候物理形变导致漫反射，所以
看起来像是白色的了。所以如果可以使得finish平整紧密如初，就可以消除漫反射进而
清除白色。
为此，基本有两种方法，物理法和化学法。物理法就是加热finishes层，再重新压实。
具体操作就是用温热的熨斗隔着干净的布来回压几下。此法有些冒险，所以我后来用的
化学法。化学法就是用各种涂料涂抹于白色烫伤处，软化finishes之后，再用布来回擦
拭。网上有不少涂料。我试过的没效果的有浓茶和凡士林；我试过有效果的是白牙膏；
还没用试过的有橄榄油加盐等等。
以上原理都是脑补的，但是白牙膏确实有效，记住这点就可以了，呵呵。 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 4 【 以下文字转载自 Food 讨论区,原文如下 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Food
标 题: 贫血与补血资料集
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Sep 18 21:12:22 2003) WWW-POST
最近整理电脑，发现以前搜集的一些资料，很全面的，用来回答本版各种关于补血的问题
。希望对大家有用。
怎样预防贫血
贫血的发病率极高，最常见的是缺铁贫血，尤其多发于儿童， 我国7岁以下小儿
贫血发生率为40％。只要日常生活和饮食注意调整，贫血是可以预防的。要为骨髓提
供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。在一般情况下，成年男性每天约
需铁1毫克，生育期妇女每天需铁1.5－2毫克， 妊娠和哺乳期需铁量更多。
因此，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳
、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维
生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉
淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素
B12也是 |
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l******0
发帖数: 292 | 5 我也有银屑病，曾经蛮重的，去看了好几个皮肤科医生，他们看了后直接了当地说你这
个病没法治愈，只能尽量控制。
目前用 Clobetasol propionate oinment USP,0.05% 和
Dovonex cream,0.005% 交替使用，效果还行，胳膊、小腿偶尔还有点。
另外，我发觉自己的生活习惯和心情真的很重要。
我在以下情况下比较容易加重：体重增加，感冒，喝大量咖啡，浓茶，劳累，熬夜，倒
时差，焦虑，太紧张，辛辣食物。
在以下情况时比较缓解：大便通畅，早晨冲凉水澡，游泳，皮肤保湿（每次洗澡后用
cream，注意，不是lotion)。 |
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s****y
发帖数: 1 | 6 喝酒(特别是红葡萄酒)后会产生便感是怎么回事?
肯定不是心理因素. 大约半个小时到一个小时以后真的是要上厕所(也不是拉肚子).
想起来应该有5-6年了. 开始我还不知道是什么原因, 过了较长一段时间才意识到与喝
酒相关. 还有另一个症状就是小腿皮肤发痒(抓破, 半夜会痒醒).
我到不是酗酒, 而是因为有时晚上躺下老睡不着, 也不想吃安眠药, 所以就喝点低度酒
比如红葡萄酒帮助睡觉. 发现这个症状后, 我就注意少喝或者不喝了. 可是有时睡不着
急了还是要喝. 所以时断时续. 不过直到一个星期前已经有一年没喝了. 可是最近
又睡不好, 我想再试试看吧, 发现还是不行(不过小腿皮肤还没有开始发痒).
我怀疑是不是我的哪个消化器官有问题? Google了半天也没发现个所以然.
另外, 大约在一年前, 我发现喝浓茶胃会疼. 不是很疼那种, 但也很难受. 过大概1-2
个小时会慢慢缓解以至消失. 吃饭胃也不舒服. 这个样子会持续半个月到一个月. 然
后莫名其妙地有一天就没事了. 我喝了一辈子的茶, 每天4-5杯, 从来没事, 可是在过
去一年里胃疼发生了2-3次. |
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s****n
发帖数: 786 | 7 *果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功
能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的
时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，
不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后 1~2小时再吃水果。
*体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而
不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要
喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。———消化内科医生
AMY
*不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以
上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最
好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。
* 坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~
下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗
的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着 |
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a***d
发帖数: 1347 | 8 My LG had this issue from 2 months ago.
He took pepcid, 10mg each at 9PM for three weeks.
He is fine now.
Eat less rice, more flour, like home-made noddle, MAO TOU,
if eat rice, put half cup more water, let it softer.
eat snack, he had cracker between meals and before bedtime.
no chinese resturant, no spicy food, no beer,
日常的饮食也要注意，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、
正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗，但是出容易复发。除饮食要注意外，烟、酒，都
要限制，保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，是基本有效的方法。
二、含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C
也不易... 阅读全帖 |
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h***h
发帖数: 768 | 9 http://disease.39.net/sylm/zzjd/x/217685.html
在正常情况下，心脏的跳动是由起搏和传导系统的最高"司令部"──窦房结发动的，
所以叫窦性心律。正常成人的心跳每分钟 60 ─ 100次，如果超过100次，就是心跳过
快，医学上叫作心动过速。
窦性心动过速颇为常见。顾名思义，此种心动过速是由窦房结发动的。发作时，成
人心跳频率每分钟在100￣150次之间，幼儿每分钟可达200次。其特点是逐渐发生、逐
渐消失。窦性心动过速可见于正常人，常见的诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、
饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自
行恢复。窦性心动过速亦可由某些疾病引起，如发热、贫血、妊娠、甲状腺功能亢进、
心力衰竭、休克以及植物神经功能紊乱等，此时主要应针对病因治疗，并可在医生指导
下选服下列药物，如心得安，每次10毫克，一日３次，但对哮喘、心力衰竭、低血压患
者及孕妇禁用；安定，每次2.5-５毫克，一日３次；针刺内关、合谷、神门等穴有一定
效果。
阵发性心动过速不是由窦房结发动的，而是由异位起搏点（指心房、心室及心房
与... 阅读全帖 |
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b******6
发帖数: 572 | 10 外公 身体还不错
没有吃什么药物 主要是外公极其爱喝茶 喝了一辈子的浓茶 还有就是很爱吃糯米之
类的食物 不自吃粗粮 爱吃精细的食物
有什么好推荐么 不胜感谢
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A*S
发帖数: 354 | 11 钟南山：人最大的成功，是事业成功了，自己还健康的活着！
2014-08-20 国药大健康
钟南山，中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切
，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我
们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真
对待。
养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得
质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人
年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯
是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而
不是中年老年时再考虑。
1、在健康问题上，你自己比老天爷管用
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大
喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早
餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
2... 阅读全帖 |
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S*****4
发帖数: 514 | 12 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你，那么经常熬夜该怎样调理身体？
第一：重视晚睡前的“晚餐”
在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。吃一些富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，吃水果或者口服1～2片维生素C片，补充维C。晚餐杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发;敏感性皮肤应尽量少食海鲜;不要吃泡面以免火气太大，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥;杭州格莱美口腔医院http://glmck.hospital2.com喝点绿茶，不仅可以提神，又可以消除体内多余的自由基，一举两得。但胃肠不好的人，最好不要饮用，改喝枸杞子茶，解压又明目。
第二：避免“浓”字号
许多人会为了提神而选择喝浓茶或咖啡、酒类等提神、维持兴奋性。这样做却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
第三：食疗护胃
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的，
第四：中途不休息
熬夜过程... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 打呼噜不仅影响他人休息，更重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸
暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。
尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分
泌紊乱及精神神经疾患。打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁
到生命健康。
现在医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发
生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部
的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧
位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些
药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比
平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增
强肺功能。
最后提醒大家：打呼噜可大可小，千万不可大意，如果您晚上打鼾、憋气、白天无
精打采、昏昏沉沉不要大意，您的身体已发出危险信号。此时你应当立即前往医院接... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 随之我们父母的年纪越来越大，睡眠质量也开始下降，有点声音就会醒，醒了就容
易翻来覆去睡不着，严重影响身体健康。睡眠质量差，时间减少是大脑细胞早期老化的
现象，年龄越大，深度睡眠的时间就会越少。
引起老年人浅睡的原因有很多。夜间深睡期会随着年龄的增长而缩短，75岁以上的
老年人深睡期基本消失，对周围环境的声音非常敏感，很容易被周围环境的响声吵醒。
人到了老年阶段除了要保持卧室足够安静外，还可以通过一些小习惯或者辅助睡眠的方
式来提高睡眠质量：
1.睡前不要吃一些辛辣、油腻食物，不要喝浓茶、咖啡等提神性的饮料，否则会加
重肠胃负担，使精神亢奋，很难进入睡眠。
2.睡前听一些轻音乐，不做剧烈的活动，服用一些有助于改善睡眠的食物，如体恒
健的破壁灵芝孢子粉来帮助改善睡眠。
3.不要看一些激烈的电影、电视剧等，尽量避免大喜大怒，使情绪平衡。
4.采用右侧卧睡姿，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，更容易入睡和消除
疲劳，如果有打呼噜的症状，尽量不要仰卧睡眠，因为仰卧时咽喉腔肌肉组织随重力下
沉，呼吸道狭窄，易出现呼吸暂停，尤其是肥胖者。
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 15 发信人： xxxiong(灰尘), 信区： Medicine
标题： 震惊！这7种病根本不用治疗，别再瞎花钱乱治了！
发信站： BBS未名空间站(Thu Jul 13 11:35:48 2017,GMT)
由于我们自身没有足够的医学知识，有一点小毛病，就要去医院。但是有些病，只
是听起来挺吓人，我们就因为它的名字被忽悠着花大钱乱治一通！
以下7种疾病，就属于这种类型，看看您是否也被忽悠过？
由于我们自身没有足够的医学知识，有一点小毛病，就要去医院。但是有些病，只
是听起来挺吓人，我们就因为它的名字被忽悠着花大钱乱治一通！
以下7种疾病，就属于这种类型，看看您是否也被忽悠过？
1.骨刺
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“
骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？
其实，骨刺就是骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原
因。而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎
，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。
2.心脏早博
很多人认为“心脏早搏”和心脏病有关系，需要立即治疗。于是... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 16 甲型肝炎的预防和治疗（转载）
甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症，主要经粪——口途径
传播，是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。
甲型病毒性肝炎（简称甲型肝炎）主要由粪--口（或肛--口），通过消化道传播的甲型
肝炎病毒（简称甲肝病毒）而得病。人体感染甲肝病毒后，通常约有1个月的潜伏期，
此时没有症状，之后可出现无其他原因可解释的发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和
皮肤发黄，有的病人有腹胀或腹泻，尿呈褐色，大便色浅，检查肝脏有肿大和触痛或叩
痛的体征。肝功能检查显示谷丙转氨酶（ALT）明显异常。患者血清甲肝抗体呈阳性或
滴度明显升高。症状轻重各异，轻症病程1－2周，重症可致数周或更长。
黄疸前期 起病急，有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹痛、
肝区痛、腹泻，尿色逐渐加深，至呈浓茶状。少数病例以发热、头痛、上呼吸道症状等
为主要表现。本期持续1-21日，平均5-7日。
黄疸期 自觉症状可有所好转，发热减退，但尿色继续加深，巩膜、皮肤出现黄染，约
于2周内达高峰。可有大便颜色变浅、皮肤骚痒、心动过缓等梗阻性黄疸表现。肝... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 后悔吃龙虾 高热量的东西哦。其实偶尔喝点茶倒没有关系的，只要不是浓茶。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 18 我也是很喜欢喝有甜味的绿茶。上课老师说，每天三杯以上的浓茶，才会对宝宝有影响。
另外，我觉得不要喝大麦茶--那玩意喝多了真的很上火。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 19 孕期据说限量是1天3杯浓茶或咖啡。我想哺乳期也是这样吧。我还想问问哺乳期能吃醋
和辣椒之类的东西吗？如果不能吃，我要抓狂了。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 20 我觉得可能可以申请medicare。好多f1拖着f2和一到俩娃的都过挺好的，何况你们有积
蓄。
咖啡和浓茶，医生说每天3杯以上才会有影响。不过好多人就减量或者彻底断了。
难道你俩还有抽烟酗酒的？那越早断掉越好。正常的饮酒没关系的。 |
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k******h
发帖数: 573 | 21 给几个很民科的我妈那儿听说的建议，泡一杯浓茶，放在房间里，每天换一杯。或者买
个菠萝，放在房间里。
有没有用不知道，反正试试肯定没坏处。呵呵
然后说个正经儿的，一般测空气质量是paint 后三周之后，估计等三周后再住比较保险。 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 22 根据几份月子餐整理的，大家随便看看吧，不一定都是最好的。取材都是常见的，中药
系列不好买，我基本都删了。
忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。
第一周-排水排血排毒
注意
每天两种汤，一种粥
食物列表
蔬菜
菠菜，胡萝卜，山药，南瓜，黑木耳，莲藕，各色青椒，玉米，白菜，海带
其他可食蔬菜，但需要记录产气情况：卷心菜，花菜，西兰花，扁豆，四季豆，黄豆。
水果
以桃子为主
辅：葡萄，菠萝，龙眼，木瓜，苹果（少吃）。
不能吃：西瓜，香瓜等瓜类，草莓，桔子，芒果，橙子和梨。
主食
紫米，薏米，红豆，小米，黑米，红慥米，五谷米。
多吃薏米红豆饭（红豆，薏米用水浸泡过夜，用电饭煲煮饭）和五谷饭。
肉蛋副食
猪肝，鸡肝... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 养出健康“卵子”的7个秘诀
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:34:50 2011, 美东)
好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛
经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、
健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，
计划怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心！
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素
，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、大豆、豌豆、黑木耳、红枣、
绿叶蔬菜、干果、坚果、全麦面包、海带、紫菜、桂圆等高铁食品，才能让卵子更健康
。要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可
与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 24 集思广益，下面是我从网上找到的，还有什么别的食物容易产气呢？
* 牛奶
* 西兰花
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＊ 易产气食物之一：高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等，有利于
抗寒保暖，但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气，如果一顿饭同时吃几种产气食物，等
于将产气食物一并搬上了餐桌，让它们来个大碰头。这些事物进入了胃肠后，经肠道细
菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道中，便会引起
胃肠账气，严重者胀痛难忍。
出现这种情况应暂时不进任何食物，只饮一些浓茶，做腹部热敷，促进胃肠蠕
动，加速气体排出，也可服用一些乳酸菌素片帮助消化。出现胀气之后，下一顿应减食
，可吃一些稀粥配咸菜，让胃肠休整。
红薯是很受人们喜爱的食物，但它含有一种特殊的气化酶，能在胃肠道产酸、
产气，所以多吃红薯容易出现烧心、腹部胀闷等现象，因此不宜多吃，吃红薯时吃些小
咸菜，以减轻胃肠胀气现象。
＊ 易产气食物之二：白萝卜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、... 阅读全帖 |
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z******g
发帖数: 88 | 25 月子餐真是越补越好吗 专家:为产妇量身定做食谱
作者： | 来源:科技日报 | 阅读：4 次 | 时间:2011-09-05
月子餐，您听说过吗？针对产妇身体虚弱，怎样安排月子餐才科学合理？传统的月
子餐禁忌是否要严格遵守？月子餐有何讲究？请关注——
刚刚荣升为父亲的王军最近在网上发帖咨询：听自家的月嫂说，现在市场上有很多
专为产妇提供月子餐一条龙服务的公司，都是依据产妇的各个不同时期生理变化而量身
定做的，既科学又营养。但谈到价格，就都很昂贵，有的甚至上万元。他曾尝试订制了
一次，配过来的都是些汤汤水水，这似乎有些太不值当了，也不知道这些月子餐有什么
玄机之处，真的科学合理吗？
孕妇产后究竟处于什么样的状态？究竟需要什么样的饮食？真的是越补越好吗？
产后虚弱以流食为首
北京市海淀妇幼保健院母乳喂养示教室的主管护师谷春彦指出：“其实，月子餐的
说法很大一部分还是来源于传统的习俗，外国人根本就不知道什么是月子餐、下奶汤。
下奶是生理问题，是一种条件反射，主要是与内分泌系统有关，过去有些贫困地区产妇
营养状况不好，可能是会影响乳汁的质量。但现在对于大多数普通老百姓来说，平时饮
食中... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 26 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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x********o
发帖数: 704 | 27 试试橄榄油，浓茶叶水？或者干脆上布尿布。
我觉得预防尿布疹，保持皮肤干爽透气式关键 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 28 醋泡花生我也是听人说的，我们一家子高血压，没有人吃这个东西，因为都情况比较严
重得吃降压药的。比较肯定的事醋会降血压，但是是临时性的。
据说高血压的一个成因就是身体内的钾钠不平衡。钾低、钠高。所以要少盐！多水果蔬
菜。
很多降压药的成分就是利尿剂，其实对身体影响不大，但是吃久了也是电解质不平衡人
会比较虚弱没劲儿。喝水果蔬菜汁也帮助这个。带个BLENDER回去，多喝多喝，很好的。
如果已经发生了中风，引起了面瘫和瘫痪，找好的医生针灸，半年内开始的针灸效果非
常好的。我妈扎好了上百个不止，唉。
但是如果发生过一次中风了，一定要小心量血压吃药防止第二次，非常危险。
另外不要吸烟，少喝茶不要喝浓茶咖啡可乐，以及吸二手烟。美国这里吸烟的很少，我
都忘记了。
胖的问题主要是高血脂引起血管硬化血管狭窄。如果有高血脂的问题建议带点儿这边的
FLAXSEED OIL，降血脂很有用的。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 29 醋泡花生我也是听人说的，我们一家子高血压，没有人吃这个东西，因为都情况比较严
重得吃降压药的。比较肯定的事醋会降血压，但是是临时性的。
据说高血压的一个成因就是身体内的钾钠不平衡。钾低、钠高。所以要少盐！多水果蔬
菜。
很多降压药的成分就是利尿剂，其实对身体影响不大，但是吃久了也是电解质不平衡人
会比较虚弱没劲儿。喝水果蔬菜汁也帮助这个。带个BLENDER回去，多喝多喝，很好的。
如果已经发生了中风，引起了面瘫和瘫痪，找好的医生针灸，半年内开始的针灸效果非
常好的。我妈扎好了上百个不止，唉。
但是如果发生过一次中风了，一定要小心量血压吃药防止第二次，非常危险。
另外不要吸烟，少喝茶不要喝浓茶咖啡可乐，以及吸二手烟。美国这里吸烟的很少，我
都忘记了。
胖的问题主要是高血脂引起血管硬化血管狭窄。如果有高血脂的问题建议带点儿这边的
FLAXSEED OIL，降血脂很有用的。 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 30 恭喜mm！美国的OB一般不到8周不会见你的，因为太早了看不出来什么。不过你可以开
始打电话预约，一般会给你约到8周的时候。
我的OB跟我说什么都不用做，爱干嘛干嘛，该吃吃，该睡睡，怎么舒服怎么来。lz注意
最基本的就行了，禁烟酒，少喝咖啡，浓茶，巧克力这些带咖啡因的东西，OB说一天一
杯可以。可以继续运动保持身体健康但是不要做剧烈运动。我觉得美国OB看待怀孕是一
件再正常不过的事情，不需要刻意做什么。
如果觉得不放心，可以看一些中文网站，会比较详细，包括食谱什么的，但是不要被吓
到，我觉得有些强调的过分了没有必要。
另外，lz可以买些孕妇维生素吃吃，补充叶酸什么的，等见了ob一般会给你开处方的维
生素。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 31 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 32 忌吃下列食品
大麦芽,辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食
品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿
饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
西红柿，竹笋，南瓜等凉性食物，枸杞，味噌汤，腌萝卜，辣白菜，酸梅，醋，柠檬，
葡萄柚，绿茶，韭菜
注意事项
鲫鱼不宜与鸡同食
汤品请瞥去油再饮用
豆类, 奶制品, 花菜, 卷心菜食用同时请观察宝宝排气状况, 有异常请停用。 |
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m*****o
发帖数: 572 | 33 第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙
。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈
妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。
【12种宝宝禁食食物】
一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.
10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内
婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添
加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9
个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月
后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，
萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优
先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 406 | 35 用凉的浓茶水洗, 以前在版上看到过这个方法, 前些天试了试, 对我家宝宝很灵. |
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j***i
发帖数: 1621 | 36 优生优育的几个办法
1、掌握准排卵日，即从下一次来月经第一天倒回数14天为准确排卵日，实际上可以提
前一天也可以推后一天，但这三天内，必有一天会排卵。如30天为一月经周期，30-14=
16 即从月经数起16天为排卵日，若用排卵试纸测试，出现两条红线时， 或者出现蛋清
样白带最多时，或者测基础体温，温度最低日，此时同房最好。
2、从月经开始到排卵日前一天止，这段时间绝对不可以同房和排精（我觉得这个比较
玄乎，一个礼拜已经很够了）。
3、丈夫在同房前15-30分钟喝浓咖啡2杯。
4、男女双方多吃蜂皇浆花粉蜜。
5、同房前用适量药水湿润阴道后再同房。
6、同房时体位宜男方从女方背后深深插入。
7、在女方达到高潮时射精，优生几率大。
8、插入越深射精越好，射精后应立即拔出，防止精液化水流出。
9、减少同房次数，在排卵日前一日同房，排卵日当天同房，有优生几率大。
10、减少劳动强度，维持体内碱性环境，注意劳逸结合。
11、摄取均衡的食物， 多吃碱性食物，蔬菜、豆类、芹菜、萝卜、黄瓜、茄子、蘑菇
、韭菜、马铃薯、南瓜、苹果、香蕉、葡萄、桃、梨、鲜乳、肉、玉米、蜂蜜等。（后
来我看国内怀孕的书里说... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
zhongguangqi (qiqi) 于 提到:
女儿已经两岁半了，想着要老二了，最好能生个男孩，一个是换换样，养着感觉新鲜
，再一个，最近这两年，无论至亲还是远亲，都是生的女孩，两边的老人都想要个孙子
，唉，可是说着容易做起来的难啊
想着问问版上姐妹们，特别是家里是一男一女的，你们准备二胎的时候，都做了哪些准
备来决定孩子的性别呢，感觉好难啊，看了网上什么清宫生男生女表，还有什么控制体
内酸碱性的，还有计算排卵期的等等，做了很多功课，都不知道到底哪些真的有用
姐妹们都用了哪些方法呢？
跪谢~~
☆─────────────────────────────────────☆
lilyning (楼上花枝照独眠) 于 (Mon Apr 15 15:41:45 2013, 美东) 提到:
听说，只是听说，生男孩的一般父亲比较强势，生女孩的母亲比较强势。
所以，从今天开始小鸟依人吧。。。
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zhonggu... 阅读全帖 |
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S*********2
发帖数: 172 | 38 转载其他人的意见给你参考：
第一次怀孕在三个月内自然流掉，有很多原因的，有上面人所说的是不良的胚胎。但还
有你身体的原因，不知你平常的身体怎么样，如我们平常就是营养不良血虚（怕冷、手
指没什么月牙）的人，那也可能会导致先天流产。子宫是干什么的，是胚胎着床的地方
，子宫要靠大量的血去养的，那如果我们身体内缺血，子宫的营养就成问题，子宫壁太
薄、子宫的环境不好，胚胎也不愿意呆在里面啊，所以他要逃出来（也叫流产）。所以
怀孕前一定要先调理好自己的身体，两个人都要调理，要土壤好（子宫），也要种子好
（精子），怀孕不是一个人的事。而且还要到医院里检查一下有没妇科等其它问题，经
常一引起孕妇怀孕后，查出一些妇科方面的问题，那时就比较难处理了。
怀孕初期不能吃什么：
芦荟，螃蟹，薏米，马齿苋，罐头食品，山楂，猪肝，久存的土豆，热性作料（小茴香
、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等）， 味精，糖精
孕妇不能喝什么：
生水，可乐类饮料，浓茶，汽水，冷饮
怀孕前期不能吃的药物：如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生
殖细胞产生一定程度的影响
希望早点怀孕，(^o^)/~ |
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M*****n
发帖数: 143 | 39 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: as3214 (天涯暗月刀), 信区: afterschool_k12
标 题: 为什么孩子很聪明，读书却不行？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 4 12:15:10 2014, 美东)
常常会听到有的家长这样抱怨：“我的孩子一点也不笨，就是读书不行。”
这些智力水平正常的孩子，因为学习成绩不好而被称作“高智商，低成就”，他们有许
多相似的特征，最常见的是上课注意力不集中，对学习缺乏兴趣和 自觉性;作业拖拉，
字迹潦草，差错百出，面对这样的孩子，家长们普遍认为孩子是因为懒惰而作业拖拉，
因粗心而差错不断，因“玩心”太重而注意力不集中，所以，家长们相信，孩子并不笨
，因此，只要孩子懂事了，知道学习了，成绩是一定上得去的。
然而，事实并非如此简单，心理学家、教育家、语言学家们经过长时间的研究后，发现
“高智商，低成就”的孩子中，有相当一部分得了“感觉综合失调症”。
儿童“感觉综合失调”是儿童的大脑对身体各器官失去了控制和组织能力;患有此症的
儿童通常表现为好动不安，注意力不集中，动作不协调，手脚笨... 阅读全帖 |
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l**a
发帖数: 5175 | 40 昨天是“国际癫痫关爱日”，在江苏省抗癫痫协会举办的大型癫痫义诊现场，协会会长
杨天明特别提醒，暑假即将到来，这一阶段恰恰是儿童癫痫的高发期。很多患儿因放假
在家，导致看电视或打游戏时间过长，或者经常看3D电影，结果引发旧疾。Mitbbs.com
11岁男孩癫痫复发Mitbbs.com
今年11岁的男孩亮亮在4年前被确诊为癫痫，平时严格遵照医嘱进行服药，3年多没有癫
痫发作。可最近孩子竟然癫痫复发，家人陷入痛苦中，孩子还小，长期服药的话，会不
会对他的生长发育和智力发展有影响。可是，不服药又控制不住病情，该怎么办？
Mitbbs.com
于是，妈妈朱女士带着儿子来到南京脑科医院癫痫义诊活动现场进行咨询。朱女士介绍
，孩子是早产儿，怀孕七个月就生出来了。后来发现癫痫后，到医院治疗，专家认为，
孩子可能是早产导致癫痫。后来，病情得到控制，但孩子喜欢玩游戏，看电视电影，尤
其是3D电影。一到放假亮亮就嚷着要看3D电影，不给看就哭闹。家人心疼孩子，很多事
情都没有严格要求，没想到又发病了。Mitbbs.com
长时间看电视诱发癫痫Mitbbs.com
杨天明表示，暑假到了，很多家长怕孩... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 首先，一定要纠正孩子不良的饮食习惯如果孩子有不良的饮食习惯的话。纠正饮食行为
是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，
让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为，从而避免消化不良的发生。
其次，定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太
多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿
的感觉，也不会吃饭。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意
识到要吃饭了。
第三，专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。吃饭需要专心，父母就要培养孩子对于吃饭
的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩
子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。
第四，克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免
浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
第五，注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持
小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强
迫进食或对小儿饮食限制过严；... 阅读全帖 |
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a********w
发帖数: 458 | 42 中国全面小康研究中心 2010-04-22 03:54:05
中产病人
近九成人认为自己过劳，超五成人对自己的身心状况不太满意。白领、金领之上，
是一双双亢奋的黑眼圈
有一群人，处境很危险。
他们工作压力大，睡眠不足，三餐不定，缺乏运动，依赖咖啡、香烟、浓茶和红牛
，来保持头脑清醒。
88.9%的人认为自己处在或接近“过劳”状态。
越来越多的人出现疲劳、焦虑、失眠、健忘、肩颈不适、胃肠疾病、脱发、性欲减
退等身体症状。
53.3%的人对自己的身心状况感到“不太满意”或“很不满意”。
他们是中国中产。
高房价吞噬他们的财富，高压力透支他们的身体。顽强的中产，白领、金领上，是
一双双亢奋的黑眼圈，时刻准备迎接一个又一个Overtime. 2010年3月，《小康》
杂志社中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室，在全国范围内对中国公务
员群体和城市白领人群，展开健康调查。经过对调查结果进行加权处理，并参考国家有
关部门的监测数据和大量社会信息，得出2009～2010年度中国生命小康指数为76.1分。
调查以在国家机关和企事业单位工作的十个类别的职业群体为总体样本框，采用分 |
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发帖数: 1 | 43 装在马克杯里，热气腾腾的，通常加了牛奶，有时也可以放一两小匙糖；或者也可以是
冷的，加了冰块的，再加上些柠檬或薄荷叶来调味……你一定已经猜出来在说什么了：
英国人最爱喝的饮料——茶。
喝茶是典型的英式范儿，英国人每天要喝掉将近1.65亿杯茶。虽然在过去茶只有英国有
钱的贵族才能消费得起，但现在喝茶已经变得非常稀松平常了。有些英国人可以一天喝
掉15到20杯茶。对大部分人来说，一天喝5-6杯茶是正常的。不仅如此，从18世纪以来
大不列颠就成为了世界上人均消费茶最多的国家之一。是的没错，英国人几乎要比其他
任何国家的人都更爱喝茶。
英国人最爱喝的是红茶加奶。记住，一定不要加奶油。所谓的“奶油茶”（cream tea
），指的是抹在司康上的块状奶油，通常搭配果酱或柠檬炼乳，这一风俗特别流行在英
格兰西南部美丽的德文郡和康沃尔。第一次尝试“奶油茶”的那一幕一定会令你难忘—
—在海边的美好假日，一杯很棒的伯爵茶，配以热乎乎的奶香味的司康，还有草莓酱的
香甜，那味道简直太完美了！
当然，英国的茶可不仅仅是饮料的代名词，它还指下午四点钟左右的美味“下午茶”。
说到下午茶的由来，它最早是在19世纪初期... 阅读全帖 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 44 zt
文革后期。我被临时调去北方一个小镇处理当地的治安混乱问题。
当时我还是个毛头小伙子，二十五六的样子。 小镇的名字不方便透露，不过是座古
镇，距离城市有些距离。
小镇并不贫穷，或许跟这个地方一直有些文化旅游和不远的地方的矿产资源有关。
忘了介绍我本人，当时是新被任命的公安部刑侦科特派员，级别是科级。能这个年
龄坐到这个位置，多少跟我的背景有点关系。还有就是公安部经过文革洗礼后，能用
的人几乎没有，我也算是无人可选后的唯一人选。
我到小镇的时候，派出所只剩下了三个挂名的公安人员。我级别最高，所以三个人
归我领导。当地有个民兵队，十几个人，必要时候可以找他们协助。 小镇有一个镇
中心，大概有半里多长，呈直线。人口还是解放前的数据，大概有五万多人。不过我
到的时候，这个历史悠久的小镇已经破旧不堪，人口估计在两万左右。
我或许因为年青，所以想干出点事情来。来的时候听说小镇很乱，尤其是夜晚。
但是我还是坚持在深夜上街摸查情况。同事老李在小镇已经住了大半辈子，他在劝
说我无效的情况下自然跟来了。还有个跟我年龄相仿的同事小武，一个精壮的北方
汉子，据说会两下子。 那是个秋夜。天气已经转凉，夜里还... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 又是我最拿手的口腔问题，忍不住要来回答一下。
人的牙齿颜色是由这些因素决定的。
1.遗传。
基因决定一个人的形状，有些人生来牙齿就要白一些，有些人生来牙齿就要黄一些。如
非洲人的牙齿一般要白一些，亚洲人的牙齿要偏黄一些。
牙的解剖形态分为牙釉质、牙本质、牙骨质和牙髓，牙釉质就是最在面的那一层，决定
着牙冠的颜色。釉质的颜色与矿化程度密切相关，矿化程度越高，釉质越透明，其深层
的牙本质的黄色易透出而使釉质呈淡黄色，而矿化程度低，釉质透明度差，呈现乳白色。
所以这种先天造成的差异，刷牙是不能解决的。
2.饮食及生活习惯
经常饮用可乐、果汁、咖啡、浓茶等饮料，长期抽烟，易使牙齿着色而变黄
3.氟斑牙
饮水中氟含量过多，长期以往会引起氟斑牙，导致牙体变黄，缺损。氟斑牙具有地区特
异性，一般如果七岁以前居住在高氟区，会对发生氟斑牙，但七岁以后迁往高氟区，则
无显著影响。
4.菌斑牙石堆积
若口腔清洁状况较差，会造成牙体菌斑牙石堆积，从而导致牙齿变黄，用一般的刷牙方
法或牙膏是不能解决牙体变黄的问题的。
5.长期使用某种药物
长期服用某些药物可使口腔微环境发生变化，导致某些细菌增生产生色素，覆盖于... 阅读全帖 |
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N********n
发帖数: 13236 | 47 你说得高度酒有多高？我知道有个朋友的爷爷，山东人，80多高寿，每天喝60多度的酒
，不喝就生病。。。
有人喜欢喝茶，有些人喜欢吸烟，有些人喜欢吃臭豆腐，有人喜欢辣火锅，而且都随着
年龄的增长口味越来越重（浓茶/雪茄/越来越辣的火锅）。。。
比如我自己，小时候不吃香菜，上了大学买早饭的时候不知不觉就被加了这个料，慢慢
就习惯了，现在喜欢吃。
所以这些都是过程吧，等lz你长大了以后（bso自己年轻不谙世事。。。），或许也是
个酒鬼，哈哈。 |
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n******2
发帖数: 1202 | 48 封神2012 （八十三） 盗酒计划
二月的昆仑寒风凛冽，一座座亘古冰雪覆盖的山川直插蓝得发亮的天空，让人从心底发
出寒战。
此刻的殷飞，却舒舒服服的躺在露天温泉中，手中捧着一杯滚烫的浓茶，悠闲的看着头
顶四周巍峨的冰山和院子里青松红梅上的积雪。这是阐教在昆仑山脉深处的阆苑境，由
于地势相对较低，周围环抱的群山挡住了劲风，气候颇为宜人，正适合接待修为尚不高
的弟子 -- 如果他们能够活着抵达这里的话。
虽然早些时候在朱岸卓的光环下被寒碜了一把，但平心而论，殷飞对这里的条件还算满
意，毎个套房都有独自的小院，露天的温泉小池。美中不足的是，他们这个品级的弟子
是没有酒水供应的，饭菜倒是管够。两顿以茶代酒，他切身领会了梁山好汉们常常挂在
嘴边的“嘴里淡出个鸟来”。
殷飞不禁叹了口气。昨天这时候，他最大的愿望就是吃顿热气腾腾的饱饭，可转眼间，
当愿望被百倍的满足后，却又觉得这没酒这日子简直没法过了。“知足者常乐”，听起
来简单，但能做到的却又有几人？难怪这世界上有如此多的纷争。
可是人永无止境的欲望，岂非也是让这个社会不断上升的根本动力? 殷飞心中这样为自
己辨解。又在温泉中泡了一会儿，他百无聊... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 49 封神2012 （八十三） 盗酒计划
二月的昆仑寒风凛冽，一座座亘古冰雪覆盖的山川直插蓝得发亮的天空，让人从心底发
出寒战。
此刻的殷飞，却舒舒服服的躺在露天温泉中，手中捧着一杯滚烫的浓茶，悠闲的看着头
顶四周巍峨的冰山和院子里青松红梅上的积雪。这是阐教在昆仑山脉深处的阆苑境，由
于地势相对较低，周围环抱的群山挡住了劲风，气候颇为宜人，正适合接待修为尚不高
的弟子 -- 如果他们能够活着抵达这里的话。
虽然早些时候在朱岸卓的光环下被寒碜了一把，但平心而论，殷飞对这里的条件还算满
意，毎个套房都有独自的小院，露天的温泉小池。美中不足的是，他们这个品级的弟子
是没有酒水供应的，饭菜倒是管够。两顿以茶代酒，他切身领会了梁山好汉们常常挂在
嘴边的“嘴里淡出个鸟来”。
殷飞不禁叹了口气。昨天这时候，他最大的愿望就是吃顿热气腾腾的饱饭，可转眼间，
当愿望被百倍的满足后，却又觉得这没酒这日子简直没法过了。“知足者常乐”，听起
来简单，但能做到的却又有几人？难怪这世界上有如此多的纷争。
可是人永无止境的欲望，岂非也是让这个社会不断上升的根本动力? 殷飞心中这样为自
己辨解。又在温泉中泡了一会儿，他百无聊... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
nuonuo12 (快哉风) 于 (Sat May 5 09:12:08 2012, 美东) 提到:
第一卷连接：
http://www.mitbbs.com/article_t2/Chicago/31695989.html
封神2012 （八十） 昆仑
狂风怒号，雪花纷飞，山坳中还不时飘过一阵浓雾，纵然是在白天，也只能看到数尺之
内，稍不留神，就会摔落万丈悬崖。
在过去的十多天中，殷飞好多次都认为自己将会把性命送在这昆仑山中。上个月，他离
开芝加哥参加十五年一度的玉虚仙葩大赛。在北京短暂停留后，又乘飞机来到青海西宁
，然后根据预先龙菁菁给他设计好的路线，各路火车汽车七转八换，来到了一个偏远得
不能再偏远山脚下的小村，在农家的土炕上休息一晚，翌日清晨便独自背着背包踏入了
莽莽苍苍的昆仑山中。
经过一年来跟着龙菁菁的修炼，殷飞的修为又有了新的突破，勉强进入了第七品。这个
进展导致了殷飞的极度自我膨胀。根据阐教规定，修为在七品以下的弟子，必须由师长
陪同前往昆仑阆苑境参加玉虚新锐大赛，而达到七品及六... 阅读全帖 |
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