l***5
发帖数: 3433 | 1 【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】
經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操，除了訓練肌力、強化關節，更有助減重。竹東
鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操，1個月輕鬆甩掉12公斤，搖身一變
成為孫子眼中的「辣嬤」。
王永慶生前熱愛毛巾操，竹東鎮內科醫師呂紹達也熱中此道，他一個多月來，每天做30
分鐘毛巾操，減重6公斤；熱心的他，親自示範毛巾操，推薦給患者、本報讀者一起來。
50多歲吳姓婦人體重74公斤，連彎腰撿東西都吃力，加上血壓偏高，決心減重。
她找上呂紹達，呂初期用藥物、飲食控制，要求她每天30分鐘毛巾操，她第1個月成功
減重12公斤，目前62公斤，水桶腰和蝴蝶袖等問題都改善，精神更好，更有自信。
呂紹達說，家裡隨手可得的毛巾，隨時可用來活動筋骨，幫助身體肌肉群和韌帶伸展，
增加關節活動度，適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族，銀髮族也能試試看。
毛巾有點像物理治療的懸吊系統，有拉扯、阻力和擴胸作用。呂紹達建議，做毛巾操要
選用長毛巾，雙手拉住毛巾留1個拳頭寬，記住要拉直，搭配用力的時候吐氣，放鬆的
時候吸氣，每個動作停留4~5秒，做到身體發熱出汗。 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 2 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 3 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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m*********w
发帖数: 6004 | 4 【 以下文字转载自 Japan 讨论区 】
发信人: milkswallow (希望我的存在，也曾经缤纷你的生活), 信区: Japan
标 题: ^^b 減重2公斤的照片 [不喜勿入]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 9 09:04:40 2010, 美东)
啦啦啦 |
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l*****e
发帖数: 136 | 6 每個人體質不相同，適合別人的減肥方法未必適合自己。甲之蜜糖，乙之砒霜。我所寫
的也只是適合我自己的減肥方法。
很長一段時間，我的生活習慣非常不健康。早飯不吃，午飯隨便，晚上八九點之後才吃
晚飯，大吃特吃，吃完困了，睡著。如果熬夜，半夜可以連著吃好幾根外面裹著一層巧
克力的雪糕。在這種養豬保證大法作用下，夜以繼日，慢慢地果真我胖成了豬。
我胖成豬最難過的不是我，是我媽媽。我媽媽超級自戀，她一向認為她女兒很漂亮，誰
家女兒都沒她女兒漂亮。我變胖了，媽媽比我還憂心。
雖然一直心存減肥念頭，但一直沒有實施。直到今年春節媽媽忍無可忍。我從3月份開
始進行減肥大計。
3月6號，開始吃左旋肉鹼，沒有運動，沒有節食，3天後發現無效。
3月9號開始節食，每天只吃no fat牛奶煮燕麥，偶爾吃點水果蔬菜，每兩三天補充一兩
片維他命，晚上6點之後只喝水不吃任何東西。
3月12號跟人去爬山，從此拉開運動序幕。每個週末爬山，每天健美操20分鐘，6磅重呼
啦圈一個半到2個小時。
3月15號開始搽anti-cellulite body creator，每天洗完澡搽並按摩30至40分鐘，運動
前有時會再次加強。
4月... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 478 | 7 http://www.worldjournal.com/view/full_news/12846861/article-
%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%9C%89%E6%95%91%E4%BA%86%EF%BC%9A%E5%AE%
8C%E5%85%A8%E9%80%86%E8%BD%89%EF%BC%81%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%81%9A%E6%9
5%88%E6%9E%9C%E9%A9%9A%E4%BA%BA-Dr--Neal-Barnard%E2%80%99s-Program-
for-Reversing-Diabetes-?instance=news_pics
《糖尿病有救了》
◆作者：Neal Barnard
◆譯者：洪淑芬
英文版：
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes: The Scientifically
Proven System for Reversing Diabetes without Drugs
在amazon.com 有卖
◆出版社：柿子文化
◆... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 8 我来发一个吧。我自己尝试过LOW CARB，没有做多少研究。但是坚持了大概两个月以后
出现很明显的疲惫状态。后来觉得可能是酮酸中毒。停了以后就好了，从此再不敢尝试
了。下面是网上找来的，我觉得和我自己当时的情况比较象。
台北榮民總醫院營養部 營養看板
吃肉減肥法的優缺點
進入夏季很多人又要開始減肥了，減肥方法有很多種，其中「吃肉減肥法」是常
被一般人用來減肥的方法之一，雖可達到快速減肥效果，但後遺症卻不少。
「吃肉減肥法」指的是不限制肉類攝取量，盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類，也就
是說多吃肉少吃飯。其原理是利用飲食醣類不足的情況下，由肉類中的蛋白質和脂肪提
供熱量。
當每日碳水化合物攝食量低於100克時，身體會燃燒蛋白質和脂肪，產生燃燒不完
全的中間產物──酮體，大量產生的酮體不但無法被身體吸收利用，且當其排出體外時
需要帶走大量的水分與離子，以藉此達到快速減重的效果。
可快速減肥 但後遺症多
採用此法減肥，因以肉為主食不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之慾，讓肥胖者
在較短的時間內減去體重，對於節食減肥者來說似乎很方便，但這個方法容易讓人吃肉
吃到很膩，會想放棄減肥。約吃了一星期，減重者... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 9 来自主题: _Vegetarianism版 - 吃素与减肥 http://www.twvns.org/articles/faq/38-2009-01-21-03-06-31
許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想
體重，但這不保證素食一定能夠減肥喔!放眼望去，也有不少素食者體重屬於過重! 原
來很多人雖然吃素，但依然攝取大量的高油質，高熱量，高糖分食物! 多餘的熱量，在
沒有被消耗出去的情況下，會被肝臟轉換成油脂，儲存於體內，久而久之，就成了所謂
的肥肉! 使體脂肪在不知不覺中提高，不但發福，也大大提高各種慢性病 (癌症，高血
壓，心臟病，糖尿病)的機率!
通常，新鮮天然的植物性食物其水分高，纖維質高，熱量卻相較不高，因此，所謂 "熱
量密度" 也較低! 熱量密度，我們可以想像為是同樣體積的食物所含的熱量! 研究顯示
體積的大小影響飽足感! 因此選擇熱量密度低的食物，如蔬菜水果等，比較起高油脂食
物 (如肉類，奶類或其他油炸食物)較容易幫助控制!
希望以吃素來達到減重效果的民眾應該注意以下原則:
1. 避免油炸食物: 泡麵，甜甜圈，洋芋片，薯條 ，油炸素料火鍋料等。
2. 避免含糖飲料及零食 如可樂，珍珠... 阅读全帖 |
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G********C
发帖数: 456 | 10 趙豐年
世界上只有在中國，才會在主流歷史學家編制蒙元史教材中，把蒙古帝國建立地元代描
寫成空前繁榮的黃金時代，把中國民族融合、疆土遼闊、都歸功於成吉思汗等蒙古帝國
統治的貢獻。 “經過元朝近百年的統治，不單中華各民族之間密不可分的兄弟關
係得到了進一步的發展，同時也加深了各少數民族對中國這一大家庭的主人翁感情……
契丹族與女真族（它是後來滿族先民的近支）在元代被視為漢人，而最終與漢族相融合
，回族作為一個新形成的民族出現在中國這塊土地上所有這些兄弟民族間密不可分的關
係，加強了中國各民族之間的凝聚力，在後來的清王朝時又得到進一步的發展……離開
了這些歷史的親和因素和傳統情誼，就不可能有今天親如兄弟的中華民族的大家庭，這
是任何人也不能否認的”[注1].至於鼓吹蒙元促進了科技生產力發展、促進了東西方文
明的交流的論文，更是比比皆是。最近還有文章宣揚游牧民族生活保護生態、保護動物
，是解決中國生態問題出路。 [注2]
然而，大陸以外書籍描寫蒙古入侵其它國家時，講得都是蒙古人當初一貧如洗，野蠻殘
暴，每到一處，都屠殺平民民、搶劫、強姦。在很多地方滅... 阅读全帖 |
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G********C
发帖数: 456 | 11 趙豐年
世界上只有在中國，才會在主流歷史學家編制蒙元史教材中，把蒙古帝國建立地元代描
寫成空前繁榮的黃金時代，把中國民族融合、疆土遼闊、都歸功於成吉思汗等蒙古帝國
統治的貢獻。 “經過元朝近百年的統治，不單中華各民族之間密不可分的兄弟關
係得到了進一步的發展，同時也加深了各少數民族對中國這一大家庭的主人翁感情……
契丹族與女真族（它是後來滿族先民的近支）在元代被視為漢人，而最終與漢族相融合
，回族作為一個新形成的民族出現在中國這塊土地上所有這些兄弟民族間密不可分的關
係，加強了中國各民族之間的凝聚力，在後來的清王朝時又得到進一步的發展……離開
了這些歷史的親和因素和傳統情誼，就不可能有今天親如兄弟的中華民族的大家庭，這
是任何人也不能否認的”[注1].至於鼓吹蒙元促進了科技生產力發展、促進了東西方文
明的交流的論文，更是比比皆是。最近還有文章宣揚游牧民族生活保護生態、保護動物
，是解決中國生態問題出路。 [注2]
然而，大陸以外書籍描寫蒙古入侵其它國家時，講得都是蒙古人當初一貧如洗，野蠻殘
暴，每到一處，都屠殺平民民、搶劫、強姦。在很多地方滅... 阅读全帖 |
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G********C
发帖数: 456 | 12 趙豐年
世界上只有在中國，才會在主流歷史學家編制蒙元史教材中，把蒙古帝國建立地元代描
寫成空前繁榮的黃金時代，把中國民族融合、疆土遼闊、都歸功於成吉思汗等蒙古帝國
統治的貢獻。 “經過元朝近百年的統治，不單中華各民族之間密不可分的兄弟關
係得到了進一步的發展，同時也加深了各少數民族對中國這一大家庭的主人翁感情……
契丹族與女真族（它是後來滿族先民的近支）在元代被視為漢人，而最終與漢族相融合
，回族作為一個新形成的民族出現在中國這塊土地上所有這些兄弟民族間密不可分的關
係，加強了中國各民族之間的凝聚力，在後來的清王朝時又得到進一步的發展……離開
了這些歷史的親和因素和傳統情誼，就不可能有今天親如兄弟的中華民族的大家庭，這
是任何人也不能否認的”[注1].至於鼓吹蒙元促進了科技生產力發展、促進了東西方文
明的交流的論文，更是比比皆是。最近還有文章宣揚游牧民族生活保護生態、保護動物
，是解決中國生態問題出路。 [注2]
然而，大陸以外書籍描寫蒙古入侵其它國家時，講得都是蒙古人當初一貧如洗，野蠻殘
暴，每到一處，都屠殺平民民、搶劫、強姦。在很多地方滅... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 13 http://news.chinatimes.com/world/11050401/122011101700179.html
包括硬重組 砍一半
2011-10-17 工商時報 【記者李鐏龍／綜合外電報導】
據熟知內情者表示，歐元國家與國際貨幣基金（IMF）的官員正針對民間持有的
希臘公債部位探討解決選項，主要是環繞在民間持有人應承擔多少希臘公債的價值損失
，其中包括按希臘公債面額減計一半，所謂的「硬重組」。
這位熟知內情者透露，官員們係在上周六巴黎的20國（G-20）財長會談中討論這
些新解決選項，目標是擬出1個完整方案的大綱，俾在10月23日的歐盟元首高峰會上，
供歐元國家領袖通過，那怕技術性細節要幾周後才需要確定。
這位知情者表示，歐元國家及IMF正在檢視最少6種的民間債權人參與方式下，希
臘債務的可能前景，其中1種是維持7月21日和民間債權銀行的約定，即後者接受減計其
債權價值21％後再以舊債換新債券。
另1種則是就民間債權人所持有的希臘公債「放利息假」，且假期將一直延續到
2016年，加起來等於減計價值50％。
而最霹靂的1種... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 14 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.xinhuanet.com/fortune/2018-08/16/c_1123281750.htm
新聞分析：夏糧減産，中國人的飯碗還端得牢嗎？
2018-08-16 17:46:07 來源： 新華網
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新華社北京8月16日電 題：夏糧減産，中國人的飯碗還端得牢嗎？
新華社記者董峻、王立彬
連續豐收多年，今年全國夏糧卻減産了，中國人的飯碗還能否端得牢？糧農賣糧難
和惜售現象並存又意味著什麼？針對近期糧食焦點話題，記者採訪專家進行分析。
糧食生産不再一味追求産量
根據國家統計局對全國25個夏糧生産省份調查，今年全國夏糧總産量為13872萬噸
，比上年減産306萬噸、下降2.2%。
夏糧減産來自播種面積和單産的雙下降。具體而言，因單産下降減産了220萬噸，
因面積減少則減産了86萬噸。
單産下降的原因主要是老天爺沒怎麼幫忙。去年秋冬種時河南等地的持續降雨導致
部分麥田播期推遲，今年清明前後黃淮海等小麥主産區又遭受大范圍大幅度降溫天氣，
影響了穗粒數形成。進入灌漿收獲期... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 15 来自主题: _Vegetarianism版 - 吃素与减肥 http://curves.pixnet.net/blog/post/31073566
吃素，不只局限於宗教信仰，近年來，有很多民眾將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、
「高健康」畫上等號，也有人以吃素來減肥；其實許多素食者不僅身材「圓潤」，健康
狀況也未必理想，必須控制攝取總量、改變烹調方式、補充營養素等多管齊下才能達到
預期目標。
醫師指出，肥胖的原因有多種，除了個人體質上的差異外，飲食是重要的關鍵，與吃素
、吃葷並沒有直接的關係，而是與攝取的總熱量多少有關。如果攝取的熱量夠高、過高
，即使吃素，也可能出現「素食胖」的「成果」；如果熱量控制適當，即使是吃葷也不
見得就會胖。
現在素食的樣式及烹調方式五花八門，油炸、糖醋、紅燒、蜜汁等各種烹調方式都有，
其熱量並不輸給葷菜，並非一般民眾認為的高纖低熱量的素食。
尤其現在有許多素食加工食品，大部分熱量都不低，且高油高糖的烹調方式常讓人不敢
領教。雖說吃素民眾食用飽和脂肪酸的機會少，較不會增加膽固醇的累積，但不管動物
油，還是沙拉油、橄欖油、棕櫚油等植物油，一樣都是1公克產生9大卡的熱量，熱量還
是肥胖的最主要禍首。所以，烹調方式將會是想以吃... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 3809 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: kongkongl (lkk), 信区: Military
标 题: 停收內地雙非孕婦 致香港私立醫院虧損嚴重
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 4 14:47:41 2014, 美东)
失雙非失商機 浸會蝕6000萬 接生跌八成少收2億 SARS後首赤字
http://news.hk.msn.com/local/%E5%A4%B1%E9%9B%99%E9%9D%9E%E5%A4%
【明報專訊】本港醫院去年停收內地雙非孕婦後，整體嬰兒出生量按年跌38%，私院隨
即失商機。曾有八成分娩個案屬非本地孕婦的浸會醫院，去年接生數字大跌八成至2300
宗，相關收入跌2億元，結果全年虧損6000萬元，成為2003年SARS後首個赤字；同時，
寶血醫院去年的嬰兒出生數目亦跌八成，全年虧損600萬至700萬元。為封蝕本門，浸會
及寶血醫院的產科服務均減價搶客，另浸會醫院的醫生門栽金及牀位費將於7月加價5％
至6%。
浸會醫院行政總監陳崇一醫生昨表示，該院過去會向每名非本地孕婦收取1.5萬元行政
費，去年在該院出生嬰兒減少1... 阅读全帖 |
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L****T
发帖数: 80 | 17 你知道減肥的方法嗎？
大致有以下16種方法：1． 蘋果餐：只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。
第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2． 蘿減肥法：堅持一個星期只吃菠蘿。其他用
水分來補充。3． 煮雞蛋減肥法：一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯
等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4． 小豆減肥法：將小豆炒熟，碾成
粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。5． 酸奶減肥法：一天只食用1～2頓酸奶，
其他按平常時間進食。6． 黃豆粉可可減肥法：黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐
前食用。進食量爲平常的三分之一，也可以加上麥芽和蜂蜜。7． 粉狀牛奶減肥法：一
天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。8． 礦泉水減肥法：飯前飲用3～4杯礦泉水。
進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。9． 紅葡萄酒減肥法：晚餐時飲少量的紅
葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量爲平時的一半。10.黑米減肥法：
主食從白米、面包轉爲黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物
纖維。11.飲茶減肥法：茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、
綠... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 18 有了这种运输机，再配合上战略轰炸机和航妈，拿下西太平洋上的大大小小的岛屿就不
是问题了
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C-5運輸機
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C-5“银河”
C-5 Galaxy
爬升中的美国空军C-5运输机
概觀
類型
大型戰略運輸機
乘員
显示▼机组人员7人
首飛
1968年6月30日
服役
1970年6月
生產
洛歇公司
產量
131架
（C-5A：81架；C-5B：50架）
單位造價
C-5B：167.7百万美元 (1987年)
現況
現役
主要用戶
美国
技术数据（C-5B）
長度
75.3米(247.1英尺)
翼展
67.89米(222.9英尺)
高度
19.84米(65.1英尺)
翼面積
576平方米(6,200平方英尺)
空重
172,370 公斤(380,000磅)
負載重量
122,470公斤(270,000磅)
貨艙容積
上层货舱：
30.19×4.20(后段3.96米)×2.29米
容积227.4立方米
下层货舱：
36.91×5.79×4.1... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 共和黨本周公布的稅務改革大綱宣稱，所有收入階層的納稅人都可獲得減稅；但稅務政
策中心(Tax Policy Center)29日發表研究報告指出，稅改對富人最有利，收入最多的1
%階層2018年即可獲50%的減稅，四分之一納稅人的稅負未來十年將會增加。
2018年，納稅人的稅負平均將降低近1600元，但95%最底層收入者的減稅僅為1.2%，而
年收入逾73萬元的富人課稅後的收入將增加8.5%。
未來十年，1%的最富階層將獲80%的減稅福利，年收入逾90萬元的家庭平均減稅20萬元。
由於逐項遞減扣稅制(itemized deductions)取消，12%納稅人的賦稅將更沉重，包括年
收入為15萬到30萬元的階層。
這項研究指出，到2027年，年收入15萬元以下者的減稅幅度平均只有0.5%甚至更低，而
年收入15萬到30萬元的人，未來十年將多繳稅800元。
四分之一的納稅人2027年的稅負將增加，包括30%年收入為5萬到15萬元的人，和60%年
收入為15萬到30萬元的人，因為納稅人的家庭成員豁免被取消，兒童抵稅將不再與通貨
膨脹掛鉤。
稅務政策中心的研究指出，共和黨的稅改計畫未來十年將減... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 20 華爾街日報2019年1月6日
中國消費者減少支出，導致汽車和其他商品銷量下降。
中美本周將就貿易問題展開新一輪重要談判之際，中國經濟增長放緩的速度超出預期。
過去數月，中國高級官員一直試圖淡化中美貿易緊張局勢對這個全球第二大經濟體的影
響，對公眾表示貿易衝突只不過對中國股市產生了一些影響，創造了一個再次買吸納股
票的好機會。
而據知情人士透露，在幕後，中國領導人們正得出一個嚴峻的結論：貿易爭端正阻礙經
濟增長。
據知情人士和商界高層指出，特朗普(Donald Trump)政府的貿易攻勢對中國出口導向型
製造業的衝擊尤為嚴重，不單令企業新訂單減少，還迫使工廠減產以及推遲投資和招聘
決定。多年來，中國政府一直在努力使經濟減少對製造業的依賴，並更加以國內服務業
為導向，不過製造業在總體經濟產出中的佔比仍達到近三分之一。
大型國有企業和小型民營企業去年12月份均報告新訂單出現下降，導致衡量工廠活動的
官方指標降至近三年來最低水平。官方數據顯示，中國大型工業企業利潤11月份同樣出
現三年來首次下滑。
國家統計局最近迫使廣東省政府暫停發布一項一直呈下降趨勢的月度製造業活動指標，
該省是中國電子、化... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 21 寒流襲加國
小麥油菜籽減產勢加價
【明報專訊】受今年入秋後天氣較正常寒冷影響，加拿大已發出警告，指今年小麥和用
於生產食油的油菜籽產量會顯著下跌兩成。由於許多小麥出口國今年都因天災失收，如
俄羅斯受山林大火影響致小麥大減產，澳洲也減少出口量，令人關注嚴寒天氣會進一步
影響糧食供應，刺激糧價。
嚴重霜凍 低至-9℃
加拿大近期受寒流侵襲，艾伯塔省（Alberta）大部分地區出現嚴重霜凍，氣溫低至-4
℃至-9℃，導致部分農作物質量受損。加拿大數據顯示，寒冷天氣和雨水亦推遲了西部
草原省份的播種時間，今年小麥和油菜籽產量會顯著下降。加拿大統計局周一公布數據
預測，馬尼托巴省（Manitoba）、薩斯喀徹溫省（Saskatchewan）和艾伯塔省的小麥產
量將為2000萬公噸，較去年降18.5%；油菜籽產量會減少16.3%至1030萬噸。在全國範圍
，小麥總產量預期會降至2220萬噸，油菜籽產量將降至1040萬噸。
非洲出口煤價升
在歐洲可能出現嚴寒天氣下，作為非洲最大煤炭出口地的南非Richards Bay，出口煤碳
價格近日亦告上升，至於歐洲煤價亦連升4天。英國能源業分析師Darren ... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2684 | 23 Google到的
http://www.yiqipao.com/thread-7532-1-1.html
你在跑步過程中，身體不聽使喚的停頓下來的現象叫做「撞牆」(Bonk)。 而科學家們
對撞牆原因的辯論，叫做營養大戰 (Food Fight)。
據說蔣介石在聽到他的軍隊已經叛變時，身上還穿著睡衣，毫無準備。 當你的身體發
生叛變 - 或撞牆現象 - 時，你也有可能毫無準備。 這裡我們談的狀況不是那些因小
腿抽痛(因乳酸增加)而減速，或因跑下坡而產生的肌肉酸痛。 我們是在談一般馬拉松
跑者所謂的撞牆。 它實際上也就是一種「一個人的身體對其心智的叛變」導致整個系
統的崩塌，包括身體，大腦及心智。
撞牆現象可能因多種原因造成。 因「缺乏存於肌肉內的肝糖」而發生撞牆時，大腦還
是維持正常，但是雙腿已經不聽使喚。 另一種撞牆則是因血液內葡萄糖(血糖)不足而
引起。 此時雙腿還好好的，但是大腦則已經舉白旗，無法發揮神經中樞的功能。 有時
也會有「完全撞牆」情況發生，原因結合了脫水，不當訓練，腸胃問題，錯誤的營養攝
取方式等。
第四種則使所謂的「小紫人式的撞牆little-purple-men ... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:07:29 2011, 美东) 提到:
还不太明白这个概念，好像就是讲跑马拉松时糖原消耗完了，好像一般都是后半段，半
马应该就不会有这个问题吧，理论上来讲，半马应该会快不少了
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cookiejar (饼干桶) 于 (Sun Jul 10 12:17:14 2011, 美东) 提到:
没有这个问题
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Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Sun Jul 10 12:21:41 2011, 美东) 提到:
我如果吃少了跑过了10MiLe就会有点饿。但是如果晚饭吃很多碳水就不会。但是不会撞墙
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maynot (微胖界的瘦子) 于 (Sun Jul 10 12:22:45 ... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 25 除了第一眼看到的外觀造型，一部汽車的靈魂所在，就是能夠讓車輛發動、行走、達到
「代步工具」功能的「引擎」！「引擎」這個發展超過130年的出力機體，大多藉著燃
燒燃料的方式，產生爆炸進而推動引擎驅動車輛行走的目地。所以各
家車廠無不費盡心思，利用各種科技來增進工作效率，像是可變氣門正時+揚程、提高
壓縮比、零件輕量化、缸內直噴供油、渦輪+機械增壓等等琳瑯滿目的科技及技術，為
了就是能夠完整發揮燃料的燃燒效率。
所以現在許多車廠所推出的引擎，多半具備了各式高科技的引擎技術，至於能夠壓縮空
氣、發揮比自然進氣更高效能的渦輪增壓，也變得十分普及且常見！以渦輪增壓的作用
來說，利用壓縮空氣、提高引擎壓縮比、熱工作效率等原理來提高輸出動力及改變油耗
，雖然成效有目共睹，但是對於Mazda這家規模不算太大的日本車廠來說，與其額外採
用渦輪增壓、考量周邊因應的配置與花費，為什麼不從最基本的、也就是引擎本身的工
作效率著手？
其實Mazda是很有資格講這句話的，論究發揮引擎輸出效能，Mazda獨步全球的Rotary轉
子引擎威力相信大家都不陌生，而且說到缸內直噴、渦輪增壓技術的把玩，上一代
Mazda ... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
fuyongfengya (徐如林) 于 (Tue Mar 15 21:07:42 2011, 美东) 提到:
其实有些事应该给大家讲清楚，省的不明真相的同学碰上劈头盖脸的大帽子大棒子还以
为碰上了哪路神仙。
码了那么多字，幸亏我留底了，再碰到那么嚣张的，重贴一遍就是。
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crossfit (kettlechallenge) 于 (Tue Mar 15 21:09:09 2011, 美东) 提到:
什么好帖子我错过了?呼唤重贴
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Sleepingbag (老丑逼是我) 于 (Tue Mar 15 21:10:19 2011, 美东) 提到:
我已经不把你当敌人了
你干嘛老把我当敌人啊
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casact (口令正确) 于 (Tue Mar 1... 阅读全帖 |
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T****r
发帖数: 4006 | 27 參加活動前進行的是節食為主的減重，運動方面沒養成好規律也沒找到好時間，經常是
三天打魚兩天曬網，到後來節食也變得不夠嚴格，減重就變成了保持。
有氧活動後找到新的運動時間，晨跑，每天都會在6點半（改時間前是7：30）準時醒來
，跑40分鐘到一個小時，現在時間充裕了，準備跑一個小時到80分鐘。活動前沒耐心路
跑，堅持不到20分鐘就不耐煩，必須要到跑步機上，壓迫自己跑完設定的時間，這次運
動改變了我，我開始enjoy晨跑加路跑...
有氧活動期減重在5-10lb之間，沒有具體準確的稱量，這週三去看過醫生，給我記錄的
護士大吃一驚，說我現在的體重跟上次的記錄比輕57lb!
ps:上次的體重包括快要出生的老二.
總結：
養成了晨跑的習慣 |
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g**1
发帖数: 10330 | 28 習近平宣布裁軍30萬 立委：威脅亞太不減反增
字體列印轉寄|plurkshare
2015-09-04
總兵力降為200萬 仍是各國之冠
〔記者羅添斌、曾韋禎、編譯魏國金／綜合報導〕中國領導人習近平昨在九三閱兵典禮
上宣布，中國將裁減軍隊員額卅萬人，並承諾永不稱霸、永不擴張。解放軍總兵力將由
現行的二百卅萬人，降為二百萬人，但仍是全世界軍隊規模最大的國家。
國際軍事專家說，中國此舉並非要抑制軍力擴張，而是旨在精簡軍隊，將軍費用於更具
戰略效應的高衝擊、高科技領域，包括海事、網路與太空領域，使軍隊更現代化。
北京可藉裁軍 反駁中國威脅論
我朝野立委也都指出，中國不但可藉此駁斥國際上的「中國威脅論」，同時還能把資源
轉往發展二砲等高科技軍力，因此裁軍不但中國戰力無損，且對亞太威脅不減反增。
習近平昨在九三閱兵致詞時指出，中國將始終堅持走和平發展道路，中華民族歷來愛好
和平，無論發展到哪一步，中國都永遠不稱霸、永遠不搞擴張，永遠不會把自身曾經經
歷過的悲慘遭遇強加給其他民族。
習近平指出，中國人民解放軍是人民的子弟兵，全軍將士要牢記全心全意為人民服務的
根本宗旨，忠實履行保衛祖國安全和人民和... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 29 【 以下文字转载自 mindstyle 俱乐部 】
发信人: zoun (zoun), 信区: mindstyle
标 题: 該是以減法過人生的時候了 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 4 00:29:37 2011, 美东)
張承惠
打開五斗櫃最底下的抽屜，就在角落，我發現一個包裝完整，沒拆封的什麼東西
，也不知道是不是我的，但在我抽屜裡，我打開應該沒問題，等打開一看，是個設計新
穎的飾品，應該是我在現代美術館（MOMA）買的，但是在哪個MOMA？何時買的？一點都
不記得。再翻，又出現有十卷已開封、照過，卻沒拿去沖洗的相片膠卷…..，多少年早
已不用膠卷了，想裡面的內容，對現在也沒太大意義了。
這是我要搬離住了三十多年忠孝東路四段的樓中樓，在整理雜物時發生的事情。
當Aki嬸（隱名）帶我到她家，說房子要我重新為她設計時，我著實嚇了一跳。因為平
常打扮整潔、做事調理的她，家裡卻是凌亂不堪。兩個漂亮標緻的女兒，她們的房間四
處也堆滿雜物。
「不好意思，我先生二十五年前突然生病走了，為了懷念他，所有他生前的東西與
擺設，我都不想動。女兒... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 30 失雙非失商機 浸會蝕6000萬 接生跌八成少收2億 SARS後首赤字
http://news.hk.msn.com/local/%E5%A4%B1%E9%9B%99%E9%9D%9E%E5%A4%
【明報專訊】本港醫院去年停收內地雙非孕婦後，整體嬰兒出生量按年跌38%，私院隨
即失商機。曾有八成分娩個案屬非本地孕婦的浸會醫院，去年接生數字大跌八成至2300
宗，相關收入跌2億元，結果全年虧損6000萬元，成為2003年SARS後首個赤字；同時，
寶血醫院去年的嬰兒出生數目亦跌八成，全年虧損600萬至700萬元。為封蝕本門，浸會
及寶血醫院的產科服務均減價搶客，另浸會醫院的醫生門栽金及牀位費將於7月加價5％
至6%。
浸會醫院行政總監陳崇一醫生昨表示，該院過去會向每名非本地孕婦收取1.5萬元行政
費，去年在該院出生嬰兒減少1萬人，推算少收約1.5億元行政費，連同相關收費，損失
達2億元，無法由其他服務完全彌補，導致去年虧損6000萬元，而前年則有2至3億元盈
餘。
推產子優惠 門誀椢患觾r
除了出現虧損，浸會醫院亦因配合E座大樓啟用、儀器翻新等投資，令儲備大跌，由前
年的30億元，減至去... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 31 https://china.hket.com/article/2250231/%E3%80%90%E4%B8%AD%E7%BE%8E%E8%A7%A3%
E7%A2%BC%E3%80%91%E7%BE%8E%E4%B8%AD%E8%B2%BF%E8%B5%A4%E4%B8%8D%E6%B8%9B%E5%
8F%8D%E5%A2%9E%20%E7%89%B9%E6%9C%97%E6%99%AE%E8%A1%8C%E9%8C%AF%E6%A3%8B%EF%
BC%9F?mtc=rwamd6
貿戰打了大半年，美中貿易卻更「失衡」
特朗普或以貿赤為由，把貿戰打到底
但另一角度看：以關稅手段減貿赤，或已失敗
美國總統特朗普以解決「貿易失衡」之名，對中國發動史上最強的貿易戰。但經過一年
過招，中國海關總署今天公布數據卻顯示，中美順差（美中貿易赤字）不僅沒降，還升
至有紀錄以來最高位。有指這個數字給了特朗普更多理由，把貿戰打到底；但也有說法
認為，貿赤惡化正正反映特朗普行錯了棋。
根據中國官方數據，中國去年對美出口4784億美元，按年增長11.3%，對美國進口1,551
億美... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 32 中時 更新日期:"2009/02/19 03:20" 張舒婷、張子嫻／台北報導
由於國內經濟嚴重衰退，且新台幣急速貶值，今年全體國民預計平均「變窮」將近十％
，因為平均每人ＧＮＰ將大減一六一九美元，相當於每個人今年減少台幣五萬六千元。
主計處說，通貨緊縮壓力確定已升高。
值得關注的是，依主計處預估的數字來看，今年平均每人ＧＮＰ與去年相比，銳減一六
一九美元，退幅高達九．二一％，已創下歷史新高。次高紀錄為八十六年的一萬四○四
八美元，因碰上亞洲金融風暴與本土金融風暴，台幣大貶與景氣大跌，導致八十七年的
數字掉到一萬二七七三美元，跌幅為九％。
平均國民所得大減，而根據行政院主計處昨日公布最新數據顯示，台灣民間消費在去年
全年創下史上最大負成長，達負成長的○．二九％，也是自統計以來首見民間消費負成
長，顯示小市民在失業及減薪的雙向威脅下，確實很難拿錢出來消費。
民間消費之所以趨緩，主要是因國內失業率攀升。去年十二月失業人數則高達五十四．
九萬人，創下歷史新高。國內薪資屢創新低，去年十一月名目經常性薪資，更創下近廿
九年來同期最大減幅。
主計處解釋，受到失業率高升及薪資銳減影響，雖眾多商家不約 |
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c***n
发帖数: 2232 | 33 中國大陸前鐵道部部長劉志軍涉案下台恐將影響高速鐵路建設，大陸媒體引述知情人士
透露，今年大陸高鐵建設投資將大幅削減人民幣2000多億元，也就是從年初計畫的7000
億元減到4000多億元。
劉志軍涉嫌嚴重違紀案件下台，他任內擬訂的2011年工作計畫也成了「歷史遺留
問題」。
在原定計畫中，今年仍是大陸高鐵發展高峰期，基建方面投資額將達7000億元，
這些投資包括近70個新的高鐵項目、數萬公里鋪軌以及8800公里的電氣化投產等。
接替劉志軍的大陸鐵道部部長盛光祖，繼宣布鐵路「糾偏、減速」的新思路後，
近日又召開小範圍會議，討論部分高鐵開工的必要性。
大陸「經濟觀察報」援引消息人士說，有些計畫內的高鐵項目將被暫停。
中鐵公司內部人士表示，「我們也聽說建設規模被壓縮了很多，但具體到了甚麼
程度不是很清楚。」他說，高鐵建設投資壓縮，直接受影響的應是建設單位，「目前他
們正處於心急如焚的狀態中。」
報導引述知情人士說，盛光祖上任伊始，就有壓縮投資的計畫，然後產生「保在
建、上必須、重配套」的保守型發展方式。
報導說，盛光祖的「... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 34 http://www.storm.mg/article/224106
2015年被常春藤錄取的中國學生有約130人，2016年降至80人左右。而今年被常春藤提
前錄取的中國高中生只有約30人。根據往年的經驗，提前錄取一般會占到常春藤最終錄
取中國學生人數的一半左右。也就是說，2017學年常春藤錄取的中國學生人數很可能會
繼續走低。
2016年11月4日，17歲的中國高中生張一豪（化名）向美國哥倫比亞大學遞交了「提早
申請」（Early Decision，ED），如果收到好消息，他將比他的同學們早幾個月從辛苦
而枯燥的備考和申請中解脫出來。
張一豪是北京西城區一所公立中學高三的學生。兩年前決定放棄高考，去美國讀書。他
喜歡的哥倫比亞大學是美國最有名的學校之一，是八所老牌私立學校組成的「常春藤聯
盟」成員。為了獲得哥大的青睞，張一豪做了所有能做的準備：考了兩次托福、兩次
SAT，其中SAT最高分拿到了1520分——SAT考試相當於美國的高考，滿分為1600，1520
分大約擊敗了99.3%的考生。此外，他還有學校戲劇社編劇、各種青年訓練營領袖的頭
銜。
如果在三、四年前，張一豪應該對拿到常... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 35 中央社記者黃貞貞倫敦16日專電）英國陷入70多年來最嚴重的經濟衰退。根據一項最新
調查，這波金融風暴造成英國近2兆英鎊的資產化為烏有，每位成人平均損失4萬英鎊，
損失金額還可能再增加。
資誠會計師事務所（PricewaterhouseCoopers）指出，英國家庭持有的股票和房屋價值
，從2007年的6.8兆英鎊，減到目前的4.9兆英鎊，大幅減少1.9兆英鎊（約新台幣95兆
），跌幅約28%。
報告指出，受到信用緊縮衝擊，英國民眾所購買的房屋價值減少20%（約8000億英鎊）
，股票則虧損40%（約1.1兆英鎊）。
估算後，平均每位英國成人房地產損失1.7萬英鎊，股票投資損失2.3萬英鎊；報告警告
，房地產價格預計將再跌15%到20%，民眾損失的金額可能還會增加。
資誠會計師事務所經濟部主任霍克斯沃斯（JohnHawksworth）指出，財富大幅縮水，將
進一步迫使民眾勒緊褲帶度日，未來一年將減少支出，而隨著房地產價格再走跌，消費
萎縮的情況可能更惡化。980316 |
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k****r
发帖数: 9629 | 36 旺報 2010/12/06 | 記者李蜚鴻／台北報導
隨著國際間「樂活（LOHAS）主義」盛行，已逐漸喚起人們對於身心健康的重視，以及留
住青春美麗的渴望。近年來，國際間因資訊暢通，交通聯繫便利，人們進而產生前往海
外尋找質優且價美的醫療服務需求。預估2010年全球觀光醫療產業產值達2000億美元。
台灣素以擁有優質醫療人才、先進醫療技術以及親切的服務著稱，目前也將觀光醫療產
業列為新興產業，積極向全世界推動，爭取此一龐大商機。
貿協推廣觀光醫療
外貿拹會最近組成陣容堅強的醫療訪問團到大陸上海、南京、重慶等三地介紹台灣的高
級健檢、尖端的醫療服務、為個人量身打造的美容微整型、舒適優質的牙醫及中醫服務
，以及結合台灣親切的旅遊服務的觀光醫美行程。同時也邀請了大陸和香港的記者來台
灣體驗。
外貿協會針對台灣的醫療強項做了一項研究，根據去年統計，全球前200大醫院中，台灣
就有14家，排名全球第三，僅次於美國及德國，遠高於亞洲其他國家。此外，台灣地區
的醫療院所中，已有12家通過全球醫界公認可信度最高的JCI（Joint Commission Inte
rnation al）國際醫院評鑑，可... 阅读全帖 |
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k*******l
发帖数: 698 | 37 2015年03月15日 20:04
香港最近發生反水貨客及針對大陸個人遊（自由行）事件，已明顯衝擊香港旅遊業，讓
最近2天訪港陸客團減少1成5，更讓酒店入住率大減3成，不但有旅遊業者哇哇叫，也有
媒體指個人遊對港造成的生活不便只是旅遊發展過程中的「副作用」，港人不能「因噎
廢食」。
面對最近嚴重的反水貨客事件，香港旅行社東主協會主席葉慶寧表示，擔心日後訪港的
陸客團大跌，過去兩周酒店入住率已大跌3成，旅行團數目減少1成5，大陸組團者更聲
稱因反水貨客活動，不想安排旅行團來港。
副主席袁徐江指出，大陸訪港團近期降至每天3至5團，較去年同期每天的30團大幅減少
，情況比金融海嘯更嚴峻，資料並顯示4月底遊客量將明顯大減，若反水貨客示威持續
，旅客不會來香港。
《人民日報》海外版14日刊登文章，引述中國港中旅集團公司董事長張學武說法表示，
香港是自由港，不應為遊客人數設上限，一刀切縮減遊客人數的做法並不可取，會為香
港經濟帶來大衝擊。他建議香港應積極配合個人遊所衍生的需求，加強基礎配套設施建
設，緩解個人遊給香港帶來的壓力。
中華廠商聯合會會長李秀恒指出，個人遊把香港「搞活了」，提高了就業，建... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 為留美撞死華裔 他獲加州減刑優待 可能真不遣返了(圖)
文章來源: 世界日報 於 2017-03-31 08:24:06 -
為留在美國不被遞解出境而蓄意殺人，2016年2月在核桃市開車撞死華裔市民邵琪（Chi
“Jason”Shao）的西柯汶納黎巴嫩籍無證居民Haissam Massalkhy，本月與檢方達成認
罪減刑協議，不僅出人意料僅獲四年輕判，更因過去一年獄中“表現良好”，刑期雙倍
計算。換言之，獲刑四年的Massalkhy，很可能兩年即重獲自由。而在目前加州現有“
信任法案（Trust Act）”以及民主黨眾議員議長推出的SB54提案“雙重保護傘”下，
Massalkhy是否最終可能得到庇護，刑滿之後如願以償留在美國？成為華人社區關注焦
點。
“信任法案”下，不遞解全有可能
“絕對有這種可能”，資深律師蔡玟慧指出，加州現有的信任法案，似乎正是為這種灰
色重罪量身訂做。Massalkhy此次被定“過失殺人罪”，而這種罪正好在加州信任法案
保護之下。換言之，Massalkhy刑滿之後，加州監獄可以不將犯人交給聯邦遞解出境。
蔡玟慧表示，移民法本來是聯邦法，與移民相關的犯罪本來由聯... 阅读全帖 |
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S****4
发帖数: 470 | 39 習王常重複同一句話 被指透露清洗江派信號
【2015年02月14日訊】（記者古清兒綜合報導）過去一段時間，習近平、王岐山聯合高
調「打虎」，至今已拿下60多名省部級以上的高官，大多為江派官員。最近，習近平陣
營不斷通過輿論造勢釋放「打虎」信號，外界注意到習、王在多個會議場合論調一致，
甚至連用詞都相同。
傳習王頻密見面
2月7日上午，王岐山在中共紀檢監察系統「老幹部新春團拜會」上談到反腐局勢時，重
申「兩軍對壘，呈膠著狀態」，並稱「壓力非常大」、「要減少存量，遏制增量」等。
2月11日，王岐山當天在中央巡視動員會上強調巡視要「利劍高懸、震懾常在」。
緊接著，2月12日，習近平在中共中央政治局會議上稱，「反腐敗鬥爭依然嚴峻，形勢
複雜」，要求「減少腐敗存量，遏制腐敗增量」，巡視工作必須做到「利劍高懸、震懾
常在」。
外界注意到，習近平、王岐山在幾天內在不同會議場合論調一致。
此前，親習近平陣營的消息人士牛淚引述來自北京高層的內部消息，當局為了把「打虎
」推行下去，習、王早已約好每兩週單獨會面一次，且已堅持一年多時間。藉此頻密見
面，雙方交流思路、交換看法，研究「打虎」重點，尋找突破口。
... 阅读全帖 |
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b**m
发帖数: 91 | 40 【明報專訊】羊年雖到，但旅遊業卻未見頻傳捷報，反而是令人憂心的事一樁接一樁﹕
先是海洋公園、迪士尼樂園等旅客必到的五大傳統景點，錄得5年來的首次新春期間入
場數字下跌；之後是主攻東南亞及內地旅客的三星級酒店過夜客大減，近期房價普遍較
去年下跌一成。再加上此前的零售情况下挫，香港的無煙工業經歷自由行逾10年的旺盛
，將會面對嚴峻的一年。從目前的走勢看來，下滑的趨勢不可能在短期內結束，香港旅
遊業要思考如何度過寒冬，保住有生力量過渡到另一個春天。
旅客滑坡趨勢難止
業內生計費煞思量
對香港旅遊零售業帶來衝擊的另一個結構性因素，是美元的加息期待氛圍，港元與美元
掛鈎，美元處強，港元相對其他貨幣亦處於強勢位置，對外地來港旅客吸引力不如貶值
之路還未走完的日圓，以及一再減息的東南亞國家的貨幣。因此，香港旅遊業兩面受夾
擊，新春來客大幅減少、酒店房租下調，加上「息魔」之說蠢動，這些信號都說明殘酷
的前景就在不遠處。香港旅遊業包括零售及餐飲等相關行業，根據統計處資料，2013年
就業人數達24萬，這個數字近些年每年都增加，相比於此前5年的2009年，2013年的就
業人數急增逾7萬，無論絕對數字及百... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 41 https://www.limitlessiq.com/news/post/view/id/7835/
740 萬人口返鄉、202 萬條招聘廣告消失 中國正在面對嚴重失業潮
740 萬人口返鄉、202 萬條招聘廣告消失 中國正在面對嚴重失業潮
▲740 萬人口返鄉、202 萬條招聘廣告消失（圖／翻攝自科技報橘）
2018-12-03 12:51:53
【本文經合作夥伴《科技報橘》授權轉載，並同意《智慧機器人網》修訂標題，原文標
題為《740 萬人口返鄉、202 萬條招聘廣告消失，中國正在面對嚴重失業潮》，作者：
林子鈞，《智慧機器人網》編輯整理】
文、圖／科技報橘
中國官方數據指出，目前已有 740 萬人失業返回農村，美其名「返鄉創業」，中美貿
易戰不過是條引線，中國正在面臨關鍵的產業轉型期。
中國媒體《財新網》日前發出了一條微博，表示今年 4 月～ 9 月六個月期間，中國過
去的徵才廣告數量從 285 萬縮減到 83 萬條，消失了 202 萬條徵才廣告，這代表中國
企業的徵才需求正在急遽下跌，在消失的 202 萬條廣告中，有 65.6% 是來自 500 人
以下的中微小型企業... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 42 【明報專訊】糖尿病一直被視為無藥可根治，但英國紐卡素大學研究發現通過嚴格控制
飲食，持續8周每天只吸收600卡路里，可令二型糖尿病患者不藥而癒。病人之後恢復正
常飲食，18個月後血糖水平仍然正常，毋須食藥。牛津大學教授認為研究結果是一大突
破，不過亦有糖尿病醫生認為，真正成效仍有待觀察，呼籲市民勿自行仿效。
患病少於4年癡肥者 11人7成功
紐卡素大學的研究於著名的糖尿病醫學期刊《Diabetologia》上發表。英國紐卡素大學
邀請11名介乎35至65歲、證實患二型糖尿病不多於4年的患者，參與最新的糖尿病研究
。參加者須持續8星期進食特製餐單（見圖），每天僅吸收600卡路里（正常成年人一天
約需2000卡路里），並需維持正常活動。其中7人成功在8星期內，將血糖降至正常水平
。參加者在8星期後，按營養師提供的健康餐單，恢復正常飲食水平，體重逐步回升，
但血糖維持正常。
製胰島素細胞 18月後仍正常
參與研究的11名糖尿病患者，BMI指數（身高/體重）平均達33.6，屬嚴重超重。嚴控飲
食8周後，參加者平均減重15公斤，肝內脂質下降達30%，負責製造胰島素的β細胞功能
恢復正常，身體組織... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 43 中國人沒法做減法經濟學的精算
只有德國人能做
有興趣的可以去找德國人做的太陽能電池的精算
中國人做這種精算會為了自己的利益在可以打馬虎眼或者有
上下區間的地方專取對自己有利的上下限
各地政府在做減法經濟學的
對某個企業的產出就業污染環境的
號稱精算
里面有太多的算計
聽聽就好
就跟[下大棋]說穿了就是沒本事算官子
中國人在減法經濟學的貢獻
不在於做精算的減法經濟學
在於對每個環節優化
完全創新的東西在四白國的封網環境沒法做
這年頭創新要做別人沒做過的
封網環境不知道別人做到哪邊
就會一直重複別人早就做的 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 44 【 以下文字转载自 coffee 俱乐部 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: coffee
标 题: 中醫談咖啡 那些你不知道的好處不得不看！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 16 10:22:13 2015, 美东)
http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 45 張國榮52歲冥壽 Fans寵愛不減
星光大道唱生日歌 開派對「潮拜」 文章日期：2008年9月13日
廣 告
【明報專訊】昨日是張國榮52歲冥壽，雖然張國榮已離世5年，但他的朋友與Fans對「
哥哥」的愛惜絲毫沒減。他的前經理人陳淑芬召集了哥哥生前好友張學友、張智霖、草
蜢等在重慶舉行《Miss You Much Leslie繼續寵愛音樂會》，與4萬觀眾聚首為哥哥慶
祝生日，再重溫他的經典歌曲。香港歌迷昨日也有連串的活動跟哥哥慶祝生日。逾百人
深夜12時在尖沙嘴星光大道時跟哥哥一起迎接52冥壽，至晚上又舉行生日派對，哥哥從
不會寂寞。
張國榮52歲冥壽的活動前晚開始，逾百名歌迷包括香港Fans外，還有專程由北京、新加
坡、日本與韓國來港的Fans聚集在尖沙嘴星光大道。他們在張國榮的星前擺放了生日蛋
糕、月餅、花與各式小禮物。接近12時他們便圍在一起倒數，在12時一刻，他們向哥哥
說生日快樂並唱了中、英文的生日歌。
放大及觀看全部圖片(9張)
接百人大合唱《共同渡過》與《月亮代表我的心》，這個特別的慶祝活動吸引了不少
遊客圍觀。有歌迷稱這是歌迷間自發性活動，自2003年哥哥逝世後，他們便 |
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l****j
发帖数: 60 | 46 公立大學學費 漲6.3％ 獎學金續減 中低收入家庭負擔重
【本報綜合紐約廿四日電訊報導】大學理事會(College Board)24日公布年度「大學費
用趨勢」(Trends in College Pricing)報告指出，2006─07學年四年制公立大學的學
雜費上漲344元，即6.3%，達平均5836元，是連續第三年小幅度上漲，但上漲比率仍遠
高於通貨膨脹率，大學生財務補助中的獎學金部分也連續第四年下降，使中低收入家庭
感到壓力。
報告指出，全國通貨膨脹率為3.82%，經調整後，公立大學學雜費僅上漲2.4%，是六年
來最低幅度。但公立大學公布的學雜費過去五年來上漲了35%。由於大部分的學生可獲
得財務補助，一個大學生在接受各種來源的獎學金後，實際的費用為2700元，仍比去年
增加8%。私立四年制大學學雜費上漲5.9%，平均達2萬2218元，接受財務補助後，費用
為1萬3200元。
美國大學生中幾乎有一半人就讀的兩年制公立學院，學雜費只上漲4.1%，實際費用為
2272元。主要原因是加州減少學費，逾五分之一的兩年制公立學院學生都在加州就讀。
四年制州立大學學雜費上漲使家長和學生感到困 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 47 http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解
血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 48 http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解
血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 49 廣 藿 香patchouli
這是一種歷史悠久的東方香味，更神奇的是，香味會越陳越香，不過高濃度反而太過刺
激，無法聞出它的味道。
類 別 藥用
取 材 灌木與葉
精油顏色 褐色
味 道 帶點泥土味很實在的香味
適合膚質 各種肌膚
成分 廣藿香醇、安息香醛、桂皮醛、丁香酚，杜松烯
推薦產地 東南亞，中國
價 位 中等
心靈療效 有極佳的鎮定與安神作用，能消除懶散感，讓人比較清醒 身 體
保 健 有極佳的聚合作用，應用於因節食引起之皮膚鬆垮，廣藿香的功能可以廣泛的
應用在節食計畫中，提供良好的效果
速 配 星 座 牡羊，雙子，射手
速 配 心 情 追求平實與穩定的心情
適合的場所
公眾場所：在煩躁與人來人往的地方，如果你想提供些肅穆，實在與令人信賴的感覺，
廣藿香就是最好的選擇，例如銀行或公務機關，廣藿香可以讓來辦事的民眾感受到令人
信賴的氣質，也給辦事人員自我期許與自我尊重的氣質，提供實實在在的洽談環境
純精油使用心得
減重必備的精油：廣藿香能抑制胃口，協助減重計畫的執行，並能控制腹瀉，有明顯的
利尿作用，對蜂窩組織炎相當有效，加上它的收斂效果能有助於因減 |
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i****2
发帖数: 1520 | 50 几年前去香港的公立医院看过一次病，简直被吓倒了。没见过这么拥挤，乱糟糟的医院
。医生，护士的态度很可怕。我见过护士嘲笑病人。如果说普通话的，估计要被严重歧
视。心理不太强大的，不建议去那儿看病。
如果要看医生，建议去深圳看医生或看私家医生。从我个人的经验，还是深圳的医生更
好点。香港的私家医生看病跟赶集似的，深怕钱赚少了。
来香港前，所有的关于香港的知识就是小时候看的香港电视剧和艾敬的那首关于香港的
歌，来了才知道完全不是那么回事。整个社会很多地方还是停在香港的鼎盛时期80年代
。因为港人太怀恋那个年代，社会也停步不前，实际上很多地方已近很落后了， 不过
就是不承认。
【on.cc東網專訊】 醫管局公布2013年10月至2014年9月嚴重醫療事故年度報告，創
2007/08年度有紀錄以來最高，共達49宗，較上1年度的26宗多近1倍。佔最多是醫生完
成外科手術或介入手術程序後，遺留物品在病人體內，有20宗；其次是住院病人自殺，
佔19宗。
醫管局總行政經理(病人安全及風險管理)林潔宜表示，有20宗遺留物品事故是沉痛教訓
。她分析指出，當中有2宗事故與手術室內物料點算程序有關，有12宗因儀... 阅读全帖 |
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