d********r
发帖数: 1238 | 1 对方能得60多分呢！水平不低了，一般的高中队一场也就30-40分 |
|
j***o
发帖数: 5096 | 2 前两年马刺还被封为教科书的顶峰，一定要倒到出大空档，倒到24秒用完，一定要耐心
，明摆着kerr发明了一个大bug，当然也是curry成全了他，不过如果三分狂射是nba主
流之一的话，高中小孩开始练，十年之后就有N个curry，一点都不稀奇 |
|
发帖数: 1 | 3 这个赛季最大 新闻其实是甜瓜和禅师互相撕逼，最后撕的大家都有点厌倦了。
当然挑事的是禅师，禅师觉得甜瓜没有符合自己的预期，于是想利用媒体把甜瓜鄙视一
顿，让甜瓜放弃自己不可交易条款，乖乖去其他地方。
可是甜瓜自己都没想到自己的交易价值这么低，快船连一个三巨头都不愿意出，而骑士
是根本什么都不想动。
最终甜瓜只能留在纽约。骑士甜瓜多次表态想去骑士的。
但是其实最终只要了周杰伦。
周杰伦这三分实在恐怖，上个月是差不多65的命中率，今天全明星后第一场比赛，又是
10中6，其实有了这么一个能投的射手，不只是得分这么简单，最大的作用是威胁性。
所以现在詹姆斯打的也越来越爽，今天有搞了一个三双，得分估计不太愿意了，助攻搞
了13个，轻松就搞定比赛。
现在正是小球时代，每个队都想尽可能搞精英级别的3分射手，就连詹姆斯都三分大有
进步。
也许就这样了，没有交易到甜瓜，只能在纽约过着落寞的日子，钱是有，荣誉那是没有
了，个人荣誉都不可能再有的了，而集体荣誉，那是彻底的没戏。 |
|
发帖数: 1 | 4 骑士TT年薪可以签下6，7个zaza了。
zaza和麦基其实这个赛季进步很大。移动掩护做得很地道了，放全联盟可能都算是最出
色的内线。但是移动掩护本身就是犯规，被裁判抓到就不要叫冤枉。
不要忘了，常规赛开赛的时候，勇士狂输马刺和湖人，zaza和麦基像空气一样存在于三
秒区附近。但按照他们现在的能力，明年签个其他球队，稳妥妥地拿个500万以上中产
的年薪。 |
|
m********s
发帖数: 55301 | 5 同意，这个改制虽然比不上川普对移民制度的改革，但是效果应该差不多。原则就是，
那些低薪酬的岗位是不会再得到移民机会的了。 |
|
c*******s
发帖数: 5839 | 6 早晨摩拳擦掌去练小口，开车十分钟到一skunk river的小坝
还有20分钟日出，天已经很亮，下家伙。
十分钟后发现激流里的线松了，没有感觉咬钩，收紧线有重量还在移动，set！
0.1秒后一鱼45度冲天洗腮，金铜色的鳞甲闪闪发光，背鳍怒张身形巨大，小口他爷爷！
2秒后出线十米，我觉察drag不对立刻上紧，
5秒后出线二十米，鱼借着水流直向下游冲刺，
这样会出事，急扬竿扯鱼低杆抢线想把它带到水面，reel吱吱爆响，他还是在水底，
15秒线还在出，无力控制场面，决定跟鱼赛跑，
在凌乱的岸边暴走，想在下游平缓点的水域制服小样
走出四五十米，已无路可走，前面河道竟然收紧，要杯具了
线和水面的夹角很小，再无可能让它上浮
轴上线已没几圈了，我只好用手指压住了线，试图拉近，象拉到一块石头
僵持3秒，杆头一震一轻，这厮像老练的剑客一样干净利落的完成了绝杀，潇洒离去
......
......
it's not a fight. It's a kill.
慢慢收回8 lb的maxx，期待着下一次江湖再见，希望那时他能有点风度把那个7刀的
rapala还我
后上小口9条，10， 11， 11.5 and... 阅读全帖 |
|
o******l
发帖数: 4385 | 7 VA的规定是301号公路为界，下游算海水。
我在那个租船点跟老王狂拉white perch时候问过卖渔证的，他说没问题。
我陪LD逛leesburg outlets的时候溜到河边去耍，VA这边都是私人地，只能跑MD那边去
，VA的渔证可以用，所以这次就在15号公路和340公路之间，肯定不在WV界内，有船的
朋友也可以放船下去，KAYAK，CANOE都可以，大船不行，石头多。
咱这不算组织活动，算是钓鱼爱好者一起交流一下，欢迎各种流派一起玩，只要不犯法
，随便耍。 |
|
l****k
发帖数: 3388 | 8 这是SUPER SHALLOW的
并不是所有TAILWATER都适合CRANK
所以也并不是所有TAILWATER都不适合CRANK
我这个地方，就是特别适合这种SUPER SHALLOW的
其实他的挂底率比用其他饵更低
特别是晚上，什么都看不见的时候
因为最近晚钓比较多
钓10几次，损4，5个，感觉很正常 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 9 你不懂渔具生意。鱼饵界根本没有啥专利权，没有自尊，唯利是举的。我说了征服者的
舞步很特别没见过其它类似的，给了Credit，幼兽就是模仿，毫无疑问。可耻吗？道义
上是，实际上，Well，大趋势都是一家出了个名饵，其他全部跟进。连我觉得最有志气
的Zoom（没有仿造Senko的产品）也发现它出的一个DropShot饵跟Jackall的CrossTail
一样，稍微长点。这跟反日爱国没有关系，这是Business，就事论事，我好像还没发现
日饵去模仿谁的，互不模仿，也不去模仿异国产品。日本人脑子个体来说都是低智商，
也没见他们有啥大发明，也可以说他们是最大的模仿者，但是他门跟进生产就很认真。
Made In Japan=Quality，Made In China=Cheap，是不是这回事？否认没用，真得花时
间改变这种印象，靠抵制没用，要靠竞争。凡是怕认真，这点得像人学学。 |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 10 好吧，我就心平气和的说堂政治课。
买什么什么货主要是消费者的主观意愿。光从爱国观点出发，你认为这世界上有谁是中
国的真正盟友，有没有？你买韩国货，这高丽棒子肯定不是个好东西，傲慢无礼，我情
愿跟日本人打交道，至少日本人比较有礼貌，买了韩货，以后他说相声是出自韩国，你
怎么看？你买美国货，你是支持美帝世界霸权，说不定哪天跟中国反脸，你打工收入的
至少25%给那去造战斧导弹了。。。等等，所以买哪国货都对中国没好处。你说买国货
，这里有啥高级国货吗？你去Kmart，Walmart，Who Cares那些东西是菲律宾，越南，
墨西哥，还是中国制造？关于中国企业怎么强大赚钱，那得先赢得消费者的信任认同，
我的钱为什么要去买我觉得勉强的东西？买了他还以为他做的好了涅，这种融资投资运
作不关消费者的事，就是Jungle理论，自生自灭，顺其自然。连最起码道德良心的婴儿
奶粉都不能放心买国货的国家，你看看还有脸还有资格说抵制什么？现在是世界经济一
环扣一环，很多日本的东西包括渔具是Made In China，丰田本田也是美国墨西哥组装
，有的老美甚至潜意识的认同丰田本田就是美国产品了。这些产品给当地带来... 阅读全帖 |
|
|
a***a
发帖数: 40617 | 12 一周也就3小时的量。。。还是训练水平较低的阶段，根本就不够啊骚年。。。。
我年轻时候增重的时候一周9小时weightlifting。。。
还不算其他项目（跑步，网球啥的） |
|
P*******e
发帖数: 39399 | 13 你要让我说 把Kam Chancellor trade了 哈哈
留下Earl Thomas跟Sherman
海鸟工资很低 空间应该很大
威神的合同可以谈 我觉得不会肥得离谱 |
|
t**k
发帖数: 139 | 14 我觉得拍子就差一个强力 pass rusher. 每次看到对方QB 在口袋里喝咖啡就抓狂。苏
来了就基本没有弱点了。 |
|
g******n
发帖数: 53185 | 15 这些的大学明星四分卫脑子早就练成了，不会差太多。倒是动作定型了长大就难改了，
tebow后来狂练扔球也没长进，所以失业了 |
|
G**********d
发帖数: 249 | 16 “噶鸡窝”
这位莫非是长沙人？
以前听我的一个教授说过，如果碰到个壮汉，用9mm没打中要害的话，疼痛反而会激起
对方向你攻击，所以他用的是SW.40。我上个星期第一次去靶场，打了50发SW.40，主要
用的是Sig P229，也用同伴的Glock 22打了几枪。成果还不错，除了最开始的那一梭没
有瞄对，打得有点低以外，后面的都还行。至少对于第一次射击的我来说，已经很满足
了。 |
|
S**********s
发帖数: 4534 | 17 “很多拥枪的持这种观点，因为可以自卫。我举个例子，大家讨论一下。”
wait, 不要往我们嘴里放话。 我从来都不支持大家都有枪， 我支持允许持枪， 这样
有能力的人可以自愿持枪,
"上次mall的枪杀事件，如果大家掏枪反击了，
1. 你如何在那种环境下识别谁是抢手谁是另一个持枪反击者？"
如果你没看到有人射击而是听到枪声， 你应该疏散并且帮助疏散群众, 而不是往枪击
的方向跑。
如果凶手就在你旁边那你还等什么？
“2. 在不确定的情况下，你会对某个持枪者开枪么？”
如果这个持枪者对着人群乱开枪， 我会
“3. 在你犹豫是否开枪的时候，你担心手里有枪会被另外一个防卫者当成抢手而遭到枪
击么？”
我不会犹豫。 你可以喊You are under citizen's arrest, drop your weapon now!以
区分你和杀人狂的区别
4. 你如何向到来的警察证明自己不是抢手？
当你听到freeze, police时， 不要乱动， 不要开枪， 听从instruction. 局面被控制
住后自然会分清谁是见义勇为的公民。
5. 你如何防护自己不被警察误伤？
如上 |
|
s***s
发帖数: 7178 | 18 根据亲身体验，副作用包括
皮肤变差（因为水果吃的少，尤其秋季气躁）
便秘（每天坚持吃fiber multi V supplemental pills，在我身上无效)
低血糖（蹲下站起头晕严重到要扶墙，奇怪的是跑步举重的时候似乎倒还好）
我怀疑版上有人提到记忆力变差精神恍惚什么的，其实是低血糖的症状
======
总之道理大家都明白，各人体质有差，不要盲目的跟从任何一个成功的经验和案例。
一定要根据自己感受调节饮食和锻炼。
健康第一，减肥第二。
我无任何科学根据的认为，一年增的肥，最好用接近一年的时间去减，才健康长期可行。
集中精力改变life style而不是那个秤上的数字。
=======
的确减，狂减，一天一磅的减是少的，1.5-2磅正常。
综合权衡各方面之后（包括自己疑神疑鬼，总觉得吃那么多高蛋白，营养不均衡，不养
“气”）
回到一天50%蔬菜水果，25%蛋白质，25%碳水的老路上。 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 19 到正常体重后，ｍａｉｎｔａｉｎ的同时，还是逐步恢复正常人的生活。但是量
要控制
嘿嘿我觉得我算正常人体重，所以米面谷物照吃，不过不会再让自己放开肚狂子吃 |
|
s*******a
发帖数: 1296 | 20 对了BMI 23+的状态维持了好几年，自从到美国之后就狂长胖，然后生了小孩之后更加
不得了。
从今年开始认真减肥，才逐渐瘦下来的 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 21 不一样吧，他们不嗑supplements，我现在狂嗑supplements
whey，casein，glutamin，BCAA，creatine，jack3d， etc。。。 |
|
o******e
发帖数: 3522 | 22 楼上说的对，就算你体重增加。如果体脂低，你看上去会很瘦哦，脂肪转换成肌肉了。
我减肥都没有称过体重，效果全靠目测。 |
|
a**********t
发帖数: 9684 | 23 我也爱喝汤，在这里还尽喝奶油的比如clam chowder那种。有时候中饭就在Whole
Foods买个汤加Salad解决。也特爱广东餐馆的煲汤。感觉汤绝对不增肥。
炒菜放油是个见仁见智的问题。中国人那么爱下油锅，但肥胖率很低，我觉得其实总体
上就说明了食用油不是增肥的关键。老美吃的那些垃圾食品和大牛排容易增肥才是真的。 |
|
t******g
发帖数: 17520 | 24 你的智商真的够低啊， 这什么逻辑？
我真他妈的无语， 和你这种傻逼浪费时间
我有罪 |
|
N******s
发帖数: 10555 | 25 估计还是看好破船的多，
毕竟土火这种赢法可重复性太低了， |
|
发帖数: 1 | 26 年轻人是经不起表扬的，第一场绿军上半场得了34分，输了很多，但是下半场奋起直追
，最终只输了一分，以为第二场会给人天大的惊喜。
谁知道是天大的惊吓呀。
绝对的没想到。
第一节绿军就被老鹰干了个24比7，丢了24分算防守很好，但是得了7分，算什么鬼。这
是24秒以来的第一节得分最少记录吗？
第二节防守继续很好，只让老鹰得了19分，自己拿了21分，正常水平。
但是上半场拿了28分，比起第一场还要得分少这么多。
这应该又是一个很尴尬的记录了了吧。
第三节18比18打平，感觉绿军的防守不错，可是这进攻只能说无力吐槽。
小托马斯真是励志哥，又是绿军的第一得分手，不过得分也很可怜，才十几分。
老鹰的得分也很可怜，只是相比绿军，才是显得得分多，得分拿第一的竟然是科勒尔，
这个美国周杰伦。周杰伦这个赛季的状态一直不好，这回吃了饺子了。
好吃不过饺子，好玩不过嫂子。可别贪杯呀哈哈。
幸亏第四节还拿了个26分，不然这得分不能看。
这是一场超级低得分的比赛。89比72。还是第四节拿了这么多得分才上了70的。 |
|
发帖数: 1 | 27 1、乔丹
我是因为他而关注nba的，对nba的推广作用毋庸置疑啊。乔丹之所以封神，主要强
在关键时刻的统治力。我从不百度数据，以我看季后赛的经验，实际上由于nba球队1年
打80多场比赛，全都非常熟悉，大个打小个，运动战阵地战，没有完美的阵容，基本上
季后赛，打到最后3分钟的时候是平局的比赛占7成，无论你拥有乔丹科比奥尼尔还是詹
姆斯，这个现象都成立，那么，谁最强体现在最后那3分钟的统治力上。乔老爷子干的
事，就是最后3分钟的时候，球员会自觉将球都交给他，7成的可能，他直接得分终结，
2成的可能他突破后分球给皮蓬库克奇科尔等解决，1成他失败了。 如此高的关键球胜
率，后无来者。所有宣称超过他的人，都要先解决最后那3分钟的对攻能否主宰比赛，
目前为止，这些后来者还没有真正做到，神始终还是神。
2、献给神明之下璀璨的群星
首先聊聊马龙和斯托克顿，与乔丹相爱相杀了三个赛季，实力是很有特点的，挡拆
大道至简，奥尼尔和科比刚出道，青春年少活蹦乱跳，但每回都被他们4比0没脾气。马
龙号称邮差，保证把球送到篮筐，每场得分30以上很稳定，大前锋的对位还是很强的实
力，防守他的是罗德曼，只会防守不会得分... 阅读全帖 |
|
|
b*****f
发帖数: 27 | 29 想买器材应该去永外砂子口，文体批发市场。乒乓器材店有近10家。价格较低，保证真
货。我5月在那里买了一双最新款的asics,大约$90.我买了二百多的货，到现在为止，
全部是真品。强烈推荐。 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 30 看打法，打控制球的人对胶皮要求比较低，
对我来说，能把球发转的皮就可以。我从不保护胶皮。几乎每天打一个小时，绝对打半
年以上。 |
|
l*******y
发帖数: 3987 | 31 组个队打巴尔地摩吧，如果大家不嫌偶分低的话。。。。。。。 |
|
j*******d
发帖数: 8834 | 32 如果包机票，包住，包吃
算我一个，我不介意都比我低分数 |
|
H******n
发帖数: 4072 | 33 反手到是练的不错，教练也说俺反手没有发死力，这个倒是和湾区的教练、NJ的教练说
的一致。靠，其实那是因为俺反手弱，想发死力也发不出好不好？另外，俺的反手只能
打一个点，就是球喂的好能拉能打，稍微近点远点，完全找不到拧腰的那个感觉，打的
到处乱飞。其实就是小碎步调整不行。惭愧啊，惭愧！步伐啊，步伐！另外就是个节奏
问题，俺总是急于一板闷死别人，于是会肩膀僵硬发死力，教练让俺击球稍微慢一点，
放松一点，先把球挂起来，再第二版、甚至第三版打死对手。靠，这不是板上剑宗掌门
史书大侠常说的九浅一深么，今天终于得到它。
中间穿插着练的会儿发球，教练那个球真贼转哪，上旋发出来感觉沿着拍面就噌的往上
直窜。问如何练发球，其实也是老生常谈，就是多练，需要爆发力、手感，多摩擦少击
打，然后就是变化。真TM无聊的很。
还有个体会是正手小三角的接发球的劈长或摆断，一定要腿带动身体上去，拍型要固定
，俺以前老有个翻腕的动作，常常冒高。其实短球都不会太转，无需发大力、只要快速
的劈或者摆就可以了，要得是那个寸劲。挑？俺说，这么高级的技术，下次再练吧。不
然都会了没动力明年再来了，所以想观摩什么撇啊挑啊的高级技术的... 阅读全帖 |
|
j*******d
发帖数: 8834 | 34 50分，如果都适应了的情况下，灌的话应该一样
狂飙有时候拉出来的球不好防，也不好反拉（弧旋低） |
|
j******u
发帖数: 41683 | 35 灌胶后区别我觉得还是蛮大的。。。
呵呵，我的水平低啊。。。。 |
|
z******r
发帖数: 517 | 36 天极2我打过一阵，不发力球确实有些慢，发力后球的质量还是很好的，速度力量都不
错。不过后来上sigma euro了，速度一下提升了N个级别。现在又换回狂飙了……
天极3没打过，买了一直放着没开……
搭车问一下阿斗前辈，横拍反手有什么推荐的么，我反手水平很低，动作很不稳定，主
动发力比较差，借力多一些。但现在正在多练反手，逐步增加主动发力。以前用过几天
focus 3 snipe 2.1mm 42度的，感觉球速太慢，借力很差，不知道换成1.8mm或者是46
度的会不会好一些（不过得从国内弄了）。现在把原来正手的sigma放在反手了，速度
是非常够了，借力很好，但似乎好得过了点儿，弹性有点儿太大，经常一碰就飞，主动
发力似乎就更难了。迷茫中，求指点。多谢！
block |
|
P****S
发帖数: 2457 | 37 又看了一遍重播，秦教练的原话是：“原来用日本海绵，现在用中国胶皮，中国胶皮粘
一点， 球的停留时间长一点， 过去以后二跳比较低。”
国家队那帮人，以前在提到套胶时，都喜欢只用“海绵”这两个字来代替，容易起歧义
。 |
|
p*********u
发帖数: 46 | 38 我劝楼主提高技术和烧拍两头抓，别混在一起。一个主板不轻易变，副板换着玩满足好
奇心。
主拍，从你的自我描述来看，你是想练直板两面的，那满足条件的拍子根本就没几个
（参见直板职业球员的配置）。
一要版面够大，不然没有足够的横打面积。
二要薄，不然手感模糊，小球和拉球的精确性受影响。
三要轻，不然手腕抖不开，还容易受伤。
三个基本点都满足之后，性能也不错的，也就剩下那几个直板大神的装备了，马琳系列
，YEO马软马碳什么的，红双喜的狂浩系列，还有Stiga的几块经典五夹。
烧拍的乐趣可以在副板上找回来，尝个鲜也满足下好奇心，不管是适合还是不合适起码
能烧个明白。想烧哪个烧哪个。 |
|
y**********u
发帖数: 6366 | 39 火鸡哥，我真是干啥啥不成啊，现在
连数ｎ皇后问题有几个解都不会。。。状态极差，水平狂低，智商巨弱 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 40 连我都得经常通过烧装备来get motivated，最近陆陆续续也买了快200块钱的衣服了，
我衣服其实已经很多了。。。
天亮得越来越晚，气温越来越低，早上出门还是有点小不情愿的 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 41 连我都得经常通过烧装备来get motivated，最近陆陆续续也买了快200块钱的衣服了，
我衣服其实已经很多了。。。
天亮得越来越晚，气温越来越低，早上出门还是有点小不情愿的 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 42 平均有50么？少一个人补时还狂攻，你当你是宇宙干爹附体了？ |
|
e***t
发帖数: 14386 | 43 问题是像卡马乔连戚务生这都赶不上啊
如果照你说邀请赛都是这个pattern
那大部分邀请赛都该是进球数狂低无数蛋比蛋了？ |
|
a******a
发帖数: 2747 | 44 以前以为很多踢得好的都不咋练， 很是羡慕。 在本版各路球王自爆才知道， 原来都
是练出来的
我的练习强度远低 |
|
c******a
发帖数: 10623 | 45 的确。感觉小傅没怎么当过主教练，有点凭空造车的感觉。小高喜欢技术地面，
但是也是比较能变通的，记得在人和就是搞3中锋狂起高球，在东亚也
是适当的改变了球队原来在中甲的风格 |
|
V******e
发帖数: 3085 | 46 这校级联赛共8支球队 常规赛前四名再打淘汰赛决出冠军
我估计这种3-4万人规模的公立大学全美保守说得150所吧，我甚至怀疑这种公立学校选
拔出来的佼佼者都可以去打职业低级别联赛。至少听说不少美国公立学校甚至发放奖学
金从非洲及中南美洲招募足球特长生。 |
|
