l*b
发帖数: 5305 | 1 可以推，可以反手横打，就是不能一直磕过去让她打。但反手长胶磕，一直是我最稳妥
的接这种球的方法，下意识的就是这么接，比赛紧张的时候，不敢换。要平常打着玩，
肯定就试别的了。
现在要练练别的了。 |
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j*g
发帖数: 820 | 2 史书，打法各有利弊，不能因为自己克同一级别的另一种打法就鄙视之。
比如我这种气宗乱抡型的，就怕同级别的近台长胶／anti，克同级别的长胶削球。
近台长胶／anti速度快，角度开，很需要反应速度。打这种的不会是NC+RZ的，更多是
ZS高，而且越老越厉害的。
选这个打法是喜欢斗智的，不喜欢跟人玩铁搓的耐心活，或对拉的力气活。 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 3 不好说阿,
一个是玩 铁三的, 另外一个号称全能的
倒是有看点 |
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p*********g
发帖数: 5964 | 4 你赶紧把比赛炒作起来，有赚头
不好说阿,
一个是玩 铁三的, 另外一个号称全能的
倒是有看点 |
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h********2
发帖数: 1028 | 5 拖延症真是害死人哪，不知不觉黄花菜就凉了...诸位久等了！
话说我们小组第二出线，接下来会碰到另一组的小组第一。大个子俄罗斯队友跑过来问
我，Peter，这次你想打几单？
我淡定的问：Leo在他们队吗？这次我要痛扁他。
队友说，我不知道你能不能痛扁他，但是我喜欢你的态度。
Leo就是一个号称2000+的老头，左手削球。由于是两面反胶，所以反手顶不住重板。他
接发球削得比较稳，如果搓他正手，他可以加转挂起来。反手可以削，可以弹，但是落
点都比较固定。平时我力气好的时候都可以把他冲死，可是上次比赛他好像削得特别转
，我各种不适应，一个都拉不到，各种下网，出界，碰不到球，灰溜溜的输了个光头。
回家以后痛定思痛，开始练习高吊起下旋。教练告诉我要蹬腿，于是每天就在办公室蹲
马步，下班回家练深蹲。慢慢的发现自己打球能蹲下去了。有一天和一位2100+的长胶
老爷爷专项练习，我努力的拉，他跟我死磕，一直拉到他出界为止。一个小时以后，自
觉神功大成，无论多么低的下旋，只要蹲下来，这球就显得很高了，然后一蹬腿，轻松
挂起，发不发力都可以。
那，真的神功大成了吗？比赛能赢削球手吗？我非常的期待。
比赛开始了... 阅读全帖 |
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w*****h
发帖数: 1770 | 7 偶是有点叶公好龙的味道, 不好意思去车版问. 我们这儿基本是一马平川, 偶尔有小
山包. MTB从来没玩过. |
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b*********a
发帖数: 1145 | 8 别找couch potato的医生，我上次体检，告诉医生我是vegetarian，医生说她也是，问
到运动我说在准备跑马拉松，医生很惊叹，她说自己老公玩铁三的，但是自己只每天跑
3迈，然后她说她也要跑马拉松。然后那个护士，60多的老太太，自豪地说自己刚跑过
一个5K。
你找爱运动的医生，心理比较正常。
泳2
walking
解。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 9 伤只是偶尔的脚疼腿疼而已，而且很快就好了。
坚持跑步只会让你身体越来越好，心肺功能越来越强大，而且还减肥塑身，一辈子受益
非浅。
以我为例，跑步以来身体素质和防寒能力确实比以前提高了。
很多有娃妈不仅跑步还玩铁三呢！ |
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T****a
发帖数: 4651 | 10 今天读到了全文，应该是这个敏感话题至今最全面的研究报告了。
版医不仅总结了要点，还把Abstract都给贴上来了。多谢！
补充几点：
1）比赛的最后四分之一程，也就是半马的十迈或全马的二十迈至终点，是出事比例最高的，比前面四分之三的加起来还高，和我之前的猜测吻合；
2）全马出事的几率要远高于半马 （0.63 vs 0.25， 每100,000人次， p=0.003）
文章里对23例没被救过来的和8例被救过来病例做了详细比较，由于人数太少结论不具统计意义
3）没被救过来的参加比赛平均次数低： 1.5 （误差1.9）vs 3.5（误差1.5），p=0.02
4）没被救过来的平均年龄低： 33.9 （误差9.5）vs 53.1 （误差6.5），p=0.02
另外，从医生那里听到，费马里过世的那个华裔，心脏先天有问题，大概本人不知道另一个玩铁的是因为什么原因挂的，至今尚未公开 |
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s****g
发帖数: 183 | 12 50到60分钟能游2500到3000码，不是一般的快啊。楼主练好跑步，应该很快的，就可以
玩铁三了啊。 |
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o******r
发帖数: 229 | 13 这个网站好，收藏了。
走阿甘的路至少4-6个月的时间来完成。真的要玩，就现在看也要等到退休了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 这不可能不复杂的，其实玩跨越的话，还是骑车接力更现实点... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 明儿Rock n Roll San Diego, 今天去Expo逛了逛，可惜去晚了点，没碰上Ryan Hall,
不过来了几个sub4的miler, 包括美国记录保持者Alan Webb, 3:46/mile(图1中间那个),
现在改玩铁3了，左边那个老头是第一个mile破4的美国人，Jim Ryun, 今年是他破4的
50周年纪念..
等了好久才看到MEB, 可惜我发现晚了，没来得及和他合照，他就上台了..
感觉谈笑风生中还是隐藏杀气的，不过MEB真是很随和很humble,不停的感谢大家..
记得主持人问他，当时场上有PR 2:03的，你PR才2:09, 你为啥觉得你能beat他们，
他说他不知道，他理论上比我快1迈多...不过他知道, 他以前beat过PR 2:04的 :)
不管是平时训练，还是比赛，他都会尽最大努力去拼，就算他输了，他也要别人
知道，这个人是MEB, 不是那么容易对付的...
主持人说当时看到后面的一堆人看到你一个人冲到前面，为啥不追你，他说不知道，
这个你得问他们啊，不过他们可能犯了他们一生中最大的错误..
主持人又问女子大热门Shalane Flanagan一... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 我没有试过，不过不应该啊，你更新到最新固件3.0.0了么？
切换游泳功能的时候，你选open water swim了么？
我看别人评测说户外游没问题的，测得还挺准的...
Jack开始玩铁三了？呵呵 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 18 与你留言效果一样：-）））。谢谢阅读。
顺便科普一下小三：
“除了遐迩闻名的超长距离铁人三项（Ironman Triathlon: 游泳3.8公里,自行车180公
里,长跑42.2公里），长距离半铁三项（Half Ironman：游 泳1.9公里；自行车90公里
；长跑21.1公里），以及奥林匹克标准距离三项（Olympic Triathlon：游泳1.5公里，
自行车40公里，长跑10公里），三项赛还有一个短距离三项（Sprint Triathlon：游泳
0.75公里；自行车20公里；长跑5公里），被简称为“小三”。” |
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 你喜欢舔你主子屁股去你家茅坑使劲舔，少来这里丢人现眼，玩铁三的本来就没俩人，
就看你几个250到处上窜下跳，不知道的还以为打铁的都是250，我家狗讨吃的时候那哈
巴样跟你一比都要差三分..
跑版还真没你和你主子撒野的份儿，我当年跟的计划不知道比破玩意强多少倍, 你那装
模作样打铁的那点运动量在跑版算个P,大铁的强度最多也就和稍难点的50mi山地赛相当，
麻烦就不要在这里得瑟了.. |
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h*****e
发帖数: 1330 | 20 刚刚这个一个女队coach 秀了他两个队伍：13岁以下在8846队伍中排10几名，17岁的在
美国全国第3（但他说实际上到不了）。不说别的，人家美国有至少20*8846=~18万人口
的女足，中国有么？没有拿什么玩快糙猛or抢逼围，小快灵？ |
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b*****e
发帖数: 53215 | 21 发个铁还要改了再改，删了再删，这点智商，怪不得天天舔宇宙队 |
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M****o
发帖数: 7045 | 22 何不把捐款帐号铁出来？
不然你就只能也给我发一次了，谢 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 23 我大鲁能第二套阵容里的人，随便拿一个给别人都能当主力，
为什么到不了前三？
好牌一大把，被傻逼教练玩瞎了。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 27 我十七八岁的时候玩铁三最合适：游泳常年训练；每天骑车总共一个半小时以上家-学
校-训练馆往返；高中运动会3000米跑两届冠军。
现在？能捡回一项就很不容易咯。。。 |
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g**g
发帖数: 276 | 29 紧贴水面然后再高肘划水可能划水效率最高，但好像很难喔。我试过一阵子，玩不转就
放弃了。现在我手入水会稍微向下一些，大概20-30度，感觉比较适合我。TI是不是要
求45度？TI的两次打水实际上对初学者是误导，初学者（比如我）会很快找到两次打水
的节奏，也感到很轻松，实际上拍一个水下录像就看得到，下半身是拖着的加上锄头脚
，惨不忍睹。所以就放弃两次，改用4/6次打水。现在我短用距离6次，长距离4次。
TERRY是老江湖了，游了4/50年，两次打水才能游得那么漂亮，同样他的STOKE可以很慢
但绝不停顿
，这个对初学者难度太大。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 30 男的都有前列腺，中年发福后脂肪堆积会肿大，玩三项跑步运动的，都不会有肿大的可
能，有点脂肪不都给你们早早消耗掉了。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
mousetail (鼠尾草~) 于 (Mon Nov 6 22:27:53 2006) 提到:
飞过去，公共交通。请教两个问题：
1、纽约的地图在哪里买？哪种的比较好？
2、订的旅馆是JFK附近的一家叫Day Inn的，有人住过么，怎么样？关键是，交通方便
么？
☆─────────────────────────────────────☆
DKANG (HappyGoLucky) 于 (Mon Nov 6 22:34:33 2006) 提到:
地图你要详细到什么程度的？要是需要上面有地铁站点信息的，我记得在什么地方刻意
免费拿到，我就有这么一份，可是不好意思忘记了。至於JFK附近，应该可以够得着地
铁吧，不过也难说，去旅馆网站上看看或打电话过去问是否可以步行到地铁站。不过就
算行，也得将近一小时才能到曼哈顿吧，不是很好说实在。
☆─────────────────────────────────────☆
mousetail (鼠尾草~) 于 (Mon Nov 6 23 |
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h***i
发帖数: 752 | 32 罗马一共就两条地铁，不是很方便，很多地方还是要靠走的，可以查一下公交车，比地
铁方便。梵蒂冈主要逛博物馆和教堂，不会太累。很多喷泉广场啥的在老城里面，感觉
不是很大，走起来不太费劲，而且走累了还可以坐在喷泉旁边歇歇。古罗马遗迹那一块
实在太大，想不走都不行。 |
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l******a
发帖数: 3339 | 33 不错，赞一个，
不过俺铁了心等ixtreme lt,就不搞什么引导盘了。
侠。
不啰嗦了；
0E9161CCD6B2/$SystemUpdate_Fall09_8955.zip |
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C*****r
发帖数: 8380 | 34 DLC里的铁钩男就是斧男换了一套衣服，CAPCOM不厚道，不看好。 |
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D******y
发帖数: 1296 | 35 红铁一般吧。。看着是挺酷的
不过没买枪的。。。不好控制
对了版主给推荐一个好操控的，而且可以用mp的枪吧 |
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f*******y
发帖数: 106 | 36 唉……到这里两个世界已经泾渭分明了呀。。。。。。。。。
武断些议论 且不论这只蝎子是不是单身 怀着什么心思在这暧昧 即便他就是在考察终
身伴侣了 就这两节就差不多可以判了射手mm死刑 让蝎子决心止于暧昧了吧。。。。。
火象倾向于黑白是非这样简单的二元论断 很难理解水相氤氲模糊的灰色世界 好像这节
：你不明白表达喜欢怎么让我跟你亲近？而水相就不是这样了 倾向于自然而然水到渠
成 心有灵虚无需多言 古典占星上对水相三星座都是哑的这一点还是相当关注的 呵呵
蝎子处心积虑挑了那个项目 亲近了 如果抓住契机 更亲近了 那还要说什么呢 可惜。
。。。。。。。 火象坚守自己的一套沟通方式 跟水相根本不在一个频道上。。。。。
。。。。
当然 火象这样也没什么不对 蝎子通常要是真喜欢也是按捺不住要挑明的 所以要是蝎
子真的秉持三不原则没底线的玩儿 之后还是牙关紧锁只字不说喜欢 那就真只是备胎或
者被铁了心玩儿暧昧了 这种也真是要有不一样的勇气或者不一样的浪漫才敢陪着玩儿
到底的吧。。。。。。。
单看他俩挑的项目就够典型的了 呵呵 蝎子当然挑水里的 被包围的 亲昵的；射手就挑
了个色彩跳脱张扬的 热闹的 |
|
f*******y
发帖数: 106 | 37 唉……到这里两个世界已经泾渭分明了呀。。。。。。。。。
武断些议论 且不论这只蝎子是不是单身 怀着什么心思在这暧昧 即便他就是在考察终
身伴侣了 就这两节就差不多可以判了射手mm死刑 让蝎子决心止于暧昧了吧。。。。。
火象倾向于黑白是非这样简单的二元论断 很难理解水相氤氲模糊的灰色世界 好像这节
：你不明白表达喜欢怎么让我跟你亲近？而水相就不是这样了 倾向于自然而然水到渠
成 心有灵虚无需多言 古典占星上对水相三星座都是哑的这一点还是相当关注的 呵呵
蝎子处心积虑挑了那个项目 亲近了 如果抓住契机 更亲近了 那还要说什么呢 可惜。
。。。。。。。 火象坚守自己的一套沟通方式 跟水相根本不在一个频道上。。。。。
。。。。
当然 火象这样也没什么不对 蝎子通常要是真喜欢也是按捺不住要挑明的 所以要是蝎
子真的秉持三不原则没底线的玩儿 之后还是牙关紧锁只字不说喜欢 那就真只是备胎或
者被铁了心玩儿暧昧了 这种也真是要有不一样的勇气或者不一样的浪漫才敢陪着玩儿
到底的吧。。。。。。。
单看他俩挑的项目就够典型的了 呵呵 蝎子当然挑水里的 被包围的 亲昵的；射手就挑
了个色彩跳脱张扬的 热闹的 ... 阅读全帖 |
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y***y
发帖数: 709 | 38 摊牌2
回家的路上我一直在盘算该怎么说，可到了家门口我还是没有想到好方法。
把车子停在我家楼下，你有点不耐烦了，说，你到底说不说，你不说我走了。
我当时真应该让你走，这样的话，我在P州的生活也许会一直充满阳光，而不会有那黑
色的半年。
可我当时觉得，既然答应说了，那就说吧。
我让你把车停到停车场中，组织语言准备跟你说。
既然我没有足够的信心把心底的话全都说出来，那么就避重就轻的点到为止，把你的态
度问明白，我好知道自己下一步该怎么走。
我说，我想说的事情有两种说法，我要问你个问题，根据你的回答来选其中一种来说。
考虑到你承受不了爱，那么我就把我爱你说成我喜欢你。可是在说之前我要先问明你的
态度。因为我发过誓，我不会喜欢上不喜欢我的人，也不会再向男人示好。
你说，好，那你问吧。
我问，你喜不喜欢我？
你如果回答是，那么我就会告诉你，我喜欢你，我们可以考虑发展一段relationship。
如果你回答不喜欢，那我就会告诉你，我会尽可能的让自己不去喜欢你。但不管是我告
诉你，我喜欢你，还是我会努力让自己不去喜欢你，但是都是在告诉你，我已经喜欢上
你了。
尽管我做了两种说法的准备，但是我当时觉... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 31 | 39 犹豫了许久，雅清终于决定去澡堂碰一下运气。 老混堂其实并不远， 也就十几个街区
。 老混堂是从什么时候开始的已经没有人知道。 据镇上最老的铁摩勒老爹讲，老混
堂在他祖爷爷那一辈就在那了。
雅清刚到老混堂门口，一个笑眯眯的年轻人应了上来
“雅清小姐是要找谷老爹吧? 只要你到这个地方， 替谷老爹取一件东西来， 谷老爹就
会见你“ |
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i*******h
发帖数: 1470 | 43 LZ勿怪。。我真的木有感觉是撞色，完全就是乱穿的。。
绿色是混合色，蓝色是纯色，首先颜色反了，应该蓝在外绿在内
再然后，7分和8分裤都应该配夏装，9分才能穿冬装
包那么红亮，应该跟铁灰色大衣配，红的和里面的蓝也不冲突
我觉得你把大衣换了吧。。
一点个人意见，错误的地方请多指教。。。 |
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n****o
发帖数: 14771 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ppCandy (批评蚕豆叶) 于 (Sun Dec 4 20:59:17 2011, 美东) 提到:
最近突然痴迷饱和度高的颜色。
鞋子是败笔，来打酱油的。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
meimeiyi (穷风流) 于 (Sun Dec 4 21:00:36 2011, 美东) 提到:
少一个颜色就好了……这三种鲜艳的颜色两两撞都挺好看，三个加一起感觉就有点多了
☆─────────────────────────────────────☆
ififlove (加油) 于 (Sun Dec 4 21:00:57 2011, 美东) 提到:
翠绿色的大衣真好看，鞋子太失败了。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
nelolo (LOLO) 于 (Sun Dec 4 21:06:35 2011, 美东) 提到:
蓝色和绿色不算撞，所以再加上桃红色的包看着有... 阅读全帖 |
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e***d
发帖数: 8248 | 45 春天真的来了，空间也真的弯曲了，火星背面的文章露出了马脚，可是蹄铁不知怎的消
失了 …… |
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B****n
发帖数: 11290 | 46 小時候看雪人玩雪球 少時看雪吟未若柳絮因風起 中年時忙碌生活 看到的常是滿地雪
泥帶來不便
老年將乘雪舟而去 呵呵 |
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N****g
发帖数: 5246 | 48 Orz
大人说话，小孩儿别插嘴
一边儿玩泥巴去 |
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y*****r
发帖数: 1295 | 49 拍摄地点:
2006年12月于宾州长木公园。
拍摄思路:
夜景一般层次少，色彩单一，难出耐看的片子。这次就是想尽自己能力拍出长木公园夜
景的美，看看能否让没有去过的人对长木有个好印象。
没有想到，室内不让用三角架也罢了，居然连户外也不让用三角架，十分扫兴。但人都
去了，好歹也要拍几张。
拍摄器材:
（1）新进了5D，总要出作品，不能没完没了试机器。（2）从来没玩过闪光灯，试试
580EX效果。
后期处理:
狂整色彩。反正网上的人喜欢糖水。
自我评价:
还算满意。当天有风，灯在乱晃，即使用架子，估计也不行。晚霞错过倒是我自己的原
因。看来拍风景多跑腿是少不了。此外，对焦似乎不太准，也导致照片有点糊。
用闪光灯的照片就是练习照，没有什莫好评的。
相册：
www.pbase.com/ylionking/longwood
再链两张过来。 |
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z****6
发帖数: 10776 | 50
我觉得还是自己开车，然后找一个离红线地铁站不远的旅馆，白天就把车停在旅馆坐地
铁去downtown |
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