发帖数: 1 | 1 得分、组织两手抓，两手还都抓得很硬，这样的哈登，实在是太棒了。现在的哈登
，才是最好的哈登，他向人们展示了一个球员是如何将自己的身体天赋和头脑，做到完
美融合的。
但是，在场均助攻领跑全联盟的同时，哈登也贡献着另外一项不怎么好看的数据：
场均失误；他一人往往占据着火箭全队三分之一以上的失误。
可事实是，火箭队除了哈登，没有另外一位能够通过个人能力有效调动对方防守阵
型的人。伤愈复出的贝弗利，已经完全变成了一个3D球员，他甚至连持球过半场这活儿
，都不再干了；除了哈登，火箭队的第二持球点是谁？——从来都不以组织全队见长的
埃里克-戈登。
如前所说，当哈登持球主导着火箭的进攻，他几乎已经做到了完美。何时突破，何
时进攻，何时传球，他对这个时机的拿捏，让人完全看不出他是由一个分卫转型过来的
。当他在场，火箭队其他人要做的非常简单，就是不要浪费哈登创造出来的机会，将球
投进去。
与此同时，火箭的对手要做的，也非常“简单”，那就是想尽一切办法限制住哈登
。可是，这件事做起来，何其难也！哈登在利用自己的身体优势、节奏优势方面，是联
盟顶尖的水平，他能轻松让对手为单防付出代价。所以，对哈登使出包夹，... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 2 （四）扔球
第一天的训练，更准确地说应该是参观。董慕杰在桑吉的陪伴下，算是和美式橄榄球有
了第一次亲密接触。桑吉训练营里那些教练和队员，让他觉得一切都很新奇；而桑吉谈
及体育场传统时的表情，让他又觉得这是一项饱含底蕴的运动。
但是他依旧觉得自己并没有完全下定决心去成为一个橄榄球手。
桑吉把他劝说来佛州时说是先来试训一个月，这一个月里训练营会教习他橄榄球的基本
规则、技术、和战术，让他有些切身体会，也让桑吉和他的教练们可以对董慕杰的橄榄
球手前景有一个更准确的评估。
第一个星期里，Brantley在指导Michael Matthews的同时，也抽空教了慕杰作为一个QB
的基本技术：如何投球。慕杰本以为自己也可以像Donaldson、Brantley一样投出漂亮
的弧线，但是第一次的尝试却令他大丢脸面：他的掷出的球像个醉汉一般在空中摇摇晃
晃，虽然慕杰拼出全力，但那个形状奇怪的“球”只在空中摇摆了二十码就跌落，引起
周围几个高中生小孩的哄笑。
“MJ，to start with you have to grab the ball this way.”Brantley看到慕杰有
些难堪，就开... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 3 （四）扔球
第一天的训练，更准确地说应该是参观。董慕杰在桑吉的陪伴下，算是和美式橄榄球有
了第一次亲密接触。桑吉训练营里那些教练和队员，让他觉得一切都很新奇；而桑吉谈
及体育场传统时的表情，让他又觉得这是一项饱含底蕴的运动。
但是他依旧觉得自己并没有完全下定决心去成为一个橄榄球手。
桑吉把他劝说来佛州时说是先来试训一个月，这一个月里训练营会教习他橄榄球的基本
规则、技术、和战术，让他有些切身体会，也让桑吉和他的教练们可以对董慕杰的橄榄
球手前景有一个更准确的评估。
第一个星期里，Brantley在指导Michael Matthews的同时，也抽空教了慕杰作为一个QB
的基本技术：如何投球。慕杰本以为自己也可以像Donaldson、Brantley一样投出漂亮
的弧线，但是第一次的尝试却令他大丢脸面：他的掷出的球像个醉汉一般在空中摇摇晃
晃，虽然慕杰拼出全力，但那个形状奇怪的“球”只在空中摇摆了二十码就跌落，引起
周围几个高中生小孩的哄笑。
“MJ，to start with you have to grab the ball this way.”Brantley看到慕杰有
些难堪，就开... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 455 | 4 打球小技巧
1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余
横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定
要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力
是指导 11、用力支点是关键 12、用力方法是技巧 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和
“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17
、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！ 18、球拍在发球时松
些好 19、越用力时，挥拍越要下压 20、四分之一定律 21、拉加转球时要“双腿”下蹲
具体分析： 1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体
部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出
的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前
臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的
落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击 |
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W*N
发帖数: 1354 | 5 排了一下版。
打球小技巧
1、用重心控制球
2、用“迎”的手法把球拉得更爆
3、“照着来球收小臂”
4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
5、为"身前击球"而做引拍
6、练习基本功球时，一定要有节奏
7、身体重心一定要低
8、击球时必须放松
9、协调用力是基础
10、向前用力是指导
11、用力支点是关键
12、用力方法是技巧
13、鞭打式发力
14、多体会“打”和“磨”的比例
15、拉球时要先预判根据旋转拉球
16、反手拨是横牌反手技术的基础
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
18、球拍在发球时松些好
19、越用力时，挥拍越要下压
20、四分之一定律
21、拉加转球时要“双腿”下蹲
具体分析： 1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体
部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出
的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前
臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的
落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕 |
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j******u
发帖数: 41683 | 6 ——当对方过来的是下旋球时，如果用中等力量回击，过去的球一般是不转，球在运行
过程中有飘动的现象；
——当来球是上旋球时，用长胶回击，过去的球往往有些下沉，并且这种下沉随着
力量的增加而加强，尤其是长胶削球顶大板时，这种感觉就更加明显；
——当来球带有侧旋时，长胶皮由于对球在垂直轴上的作用力，过去的球在左右方
向上有晃动感，容易使对手对不准球，而产生失误；
——当用长胶以借力为主回击来球时，我们可以简单地把这种击打过来的球当做打
过去球的反旋转球；如果以自己发力为主击球时，并且力量又比较大，特别是用正手攻
击时，这种球往往带有比较强烈的下沉。而反旋转的特点没有借力时那么明显。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 7 0）热身。
(（对我们中老年人太重要了））
1）正手接发球后的进攻中路正手。关键点就是第一下接发要保证拉上台，（可以稍微
慢半拍后）看准再轻拉。
球防回来之后球不转或者上旋，再拉的时候要调整板型防止拉出台。连续拉球的时候要
注意节奏，或者说要放松拉，从容调节轻重，不要一板紧似一板。
（（直板要是不往死里拉，陪着横板斗中台，早晚也是个死。））
2）反手位的侧身正手拉。注意侧身后的复位，身体要恢复到侧身前的位置（？）并准
备正手大角的回球。
（教练：你侧身完 不可能在回到反手位。你要启动 准备扑正手或者 中路和侧身位的
连续拉球。）
（（我现在根本跑不了几个回合，还是少侧身，提高横打与横拉的成功率为上策。））
3）发球进攻
发球尽量不出台，近台或者台内对反手的不转和上旋要向前，不要甩臂。正手进攻同样
要注意节奏。
（（我也有几招发球抢攻的战术，但如果不用横打的话就必须侧身，但一旦被挡到正手
位，基本就没戏了。所以，侧身那一位进攻不是你死就是我活。））
4）发球
教练对我的发球作了点评，并且再次强调了发球要短。指出了发球撞击过多摩擦不够的
问题。
（教练：发球抢攻。首先你要想好下一板的目的。... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 8 1) call是横板。如果对方防守不强，直板肯定要往死里拉，要是
对方防守强，要是被防回来，会死的很惨啊。
我最近为减少失误，也有意家保险，反而对方借不上力，伺机下一板。
2) 横打/横拉对直板来说很重要。最近我有几次，第一局横打成功率
高，对方就不敢多送反手了，改中路或者正手，正好我发力。
0）热身。
(（对我们中老年人太重要了））
1）正手接发球后的进攻中路正手。关键点就是第一下接发要保证拉上台，（可以稍微
慢半拍后）看准再轻拉。
球防回来之后球不转或者上旋，再拉的时候要调整板型防止拉出台。连续拉球的时候要
注意节奏，或者说要放松拉，从容调节轻重，不要一板紧似一板。
（（直板要是不往死里拉，陪着横板斗中台，早晚也是个死。））
2）反手位的侧身正手拉。注意侧身后的复位，身体要恢复到侧身前的位置（？）并准
备正手大角的回球。
（教练：你侧身完 不可能在回到反手位。你要启动 准备扑正手或者 中路和侧身位的
连续拉球。）
（（我现在根本跑不了几个回合，还是少侧身，提高横打与横拉的成功率为上策。））
3）发球进攻
发球尽量不出台，近台或者台内对反手的不转和上旋要向前，不要甩臂。正手进攻同样... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 9 和长胶选手打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不
习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下长胶如何能
打出怪球来，然后根据分析的结果我们一起探讨一下应对长胶选手的一些方法。
首先分析一下长胶的特点，它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。
例如：对方搓来的下旋球，己方利用长胶的技术“拱”，球以上旋飞回；对方攻来的上
旋球，己方用长胶技术“挡”，球以下旋飞回；长胶用削球回击对方拉来的弧圈球时球
会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。。。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。
长胶选手最喜欢的就是球速慢和借力。球速慢可以运用长胶的特点采用搓或拱给予
对方下旋短球或是上旋长球或是不转球的变化。而如果让长胶选手借上力则回过来的球
则是下旋球且回球比较飘，对于连续攻击造成很大的影响。
通过上述分析我们得出以下两种直观且简单的方法对付长胶选手：
1，速度
一定要让球速快起来，坚决不要和长胶选手对搓，对搓的过程中，长胶选手很容易会使
用一些长胶技术使得回球的旋转发生变化，从而造成自己的搓球高或下网。此时出台的
球如果较低尽量拉起来，较高... 阅读全帖 |
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g***s
发帖数: 3811 | 10 长胶的话，可以用
搓、撇、刮、拱、弹、挑、拉、削、抽对付正手的侧下旋
正手短球侧下旋，用刮和挑比较有效；搓太慢容易被对付攻回来。
“刮：主要是应用于正手位，当对方法球至右侧小短下旋球时，如果我们使用搓球，可
能会回球较高，从而给对方攻球的机会，这时可以使用刮，主要是要刮到对方的底线的
反手位大角上，刮过去的球不转，因为对方发过来的球时一个下旋球，长胶制造了反旋
转，由于是追身球，对方被迫搓球，回球时可能出高球，从而给我们制造进攻的机会。”
“挑时要起扳早，因为对方来球很低，击球时间太晚会容易导致下网失误，另外，当将
右侧近网小球挑至对方右侧大角时对方接起来很不容易，因为这种球往往带一点侧旋。
挑球时步伐一定要快，要打球的最高点。可以挑对方的两条线，当对方适应时一定要及
时的变线。如果对手靠台子很近，这是挑他的反手效果更好” |
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S*******r
发帖数: 11017 | 11 居然入选过克劳琛那只大闹荷兰世青赛的U20国青队一期集训
和著名人士赵旭日是发小...
冈田上来后差点被裁了
宋卫平念及旧情和他家庭情况留他下来
曹轩知恩图报
过去7场中超(含上赛季)贡献4个进球
今年中超和武磊,朱峥嵘,高迪这样的前锋并列本土射手榜前列
中国足球如今名声不太好
当中国足球圈里不乏曹轩这样天赋一般却兢兢业业的足球人
他们也许永远不会大红大紫
但就是这样的一群人在默默地书写着自己的足球人生
============================
简体名：曹轩
职业生涯回顾--绿城老男孩（转自绿城2012队报） （体坛报记者 王晨）
“当初大连甘井子区少年队的队友，除了赵旭日和我，基本都没踢出来。”
“当年我们这批去南斯拉夫训练的小孩，就我还在绿城坚持着，想想朋友都走了，有时
候感觉挺孤独的。”
“虽然我从来没大红大紫过，将来也不可能，但父亲对我的发展还是挺满意的，多少比
我更有天赋的，后来都没踢上职业足球。”
“所以，我觉得自己挺幸运的。”
5岁在床上练扑球的小男孩
在中国的足球版图上，大连是一座用荣耀浇筑的城市，一座座闪耀的奖杯、一颗颗闪亮
的明星，更重要的是，成片成... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 12 http://sports.sina.com.cn/g/seriea/2015-01-30/10347502057.shtml
新浪体育讯 当你观看一场足球比赛的时候，你关注的是什么？有的球迷爱看超级
巨星的精彩表现，有的球迷则对战术体系和多变的阵型站位感兴趣。无论是有巨星的球
队如何把巨星融入体系，还是实力较弱的球队如何以体系对抗巨星，都是颇值得玩味的
问题。
说到实力较弱的球队的体系，最出名的莫过于链式防守。它的创始人卡尔-拉潘说
过一段很著名的话：“一支球队可以按两种方式组建：要么你拥有11名优秀的球员，他
们有绝对高超的水平和击败对手的天赋——巴西就是一个例子；要么你拥有11名水平一
般的球员，他们必须被整合进一套独特的系统之中，这个系统能让他们发挥最大的威力
。真正困难的事情是，如何在不剥夺他们思考和比赛自由的基础上，强调严谨的战术纪
律。”拉潘的话，点出了近一个世纪以来几乎所有足球教练都会头疼的问题。它和“要
踢得漂亮还是要赢球”一样，引起了无数的争论，也引申出不同的流派。是球星按照教
练的思路踢？还是教练按球星的要求让球队这么踢？ 教练们给出了各自的答案，也让
球迷们欣赏... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 13 实话说，新浪这个搞得真是不错。
http://sports.sina.com.cn/g/laliga/2016-09-08/doc-ifxvukhv7761162.shtml
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博斯克点出最强5人：皇马1传奇比贝肯鲍尔还强
2016年09月08日06:49 新浪体育 微博
新浪体育讯 各位新浪体育的网友大家好！这是我在《最王牌》的第一篇专栏，
首先我想感谢你们所有人给与我的支持，让我可以在这里和大家一起分享我在足球世界
里的经历。希望这会是令人兴奋的一年，希望我们可以一起享受这项迷人的运动。
你们中的很多人都已经了解我的职业生涯，不过我要告诉你们一点关于我职业生涯
开始时的故事——我是如何走上执教世界上最好的球员这条路的。
当我还是一名皇马球员的时候，我当时26-27岁，我已经开始为未来做打算。我之
所以想要成为一名主教练，与我作为球员时教练对我的影响密不可分。当教练的想法从
那时就开始逐渐成型，我跟随我的教练们经历了很多，他们都教给了我很多，我会往脑
子里吸收一切营养。
我的理想是成为一名青训教练，等到一退役，我就投身... 阅读全帖 |
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g*********0
发帖数: 172 | 14 发信人: greenhand40 (绿手4.0), 信区: Tennis
标 题: Re: 哪里可以看到老刀的视频？光看大家吵架了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 13:14:08 2013, 美东)
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会... 阅读全帖 |
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g*********0
发帖数: 172 | 15 发信人: greenhand40 (绿手4.0), 信区: Tennis
标 题: Re: 哪里可以看到老刀的视频？光看大家吵架了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 13:14:08 2013, 美东)
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会... 阅读全帖 |
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t*******n
发帖数: 575 | 16 我的网球成长路程-3(正手)
我现在说说我的正手。我的正手是一个主要的得分武器，跟别人一起打球的时候，当他
们落后时，他们就会攻击我的反手 。正手比较好是因为我开始学球时，花了主要的时
间在正手上。由于比较喜欢那达坚韧的作风，也就学会了刷球。现在，有时我会把胳膊
转一围玩下潇洒。我必须要说一下，我也饭老费，下文反手时会讲啦。球带上旋不是特
别的快，但是接起来比较重，这是别人讲给我，说你的球很重，并且经常是看你的球要
出去了，但会落到界内哦，也就是常说的球比较深。我在用的是半东方握拍，比较好加
上旋，缺点是加力时容易出界，目前正缓慢地朝西式转变。反正，没有一个固定的握拍
方式，要自己试才行。
比赛时，如何运用技术与实战中是非常重要的。我有一伙计，练习时很好，到我俩比赛
时，就开始pushing, 导致提高很慢, 可能因为总输给我的关糸。所以，练习时是调整
技术和稳定性对侯，比赛要尽力，consistence 加power，少走pushing 路线，那样可
以赢的一时，但不会长久，这也是李娜成人后打的好的原因，她小时侯坚决不做扑士。
话说回来，注意力要集中，做到眼盯球的同时想如何打，打哪和... 阅读全帖 |
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g*********0
发帖数: 172 | 17
嗯，看来你确实是新警察了，对老刀一点不知啊，我很愤怒：竟然有不知俺得远扬臭名
的？
呵呵。。。。。
再显摆一下让你惊讶一下俺老人家得惊艳一跃壮举和经历吧。再不唠叨显摆，等得了痴
呆症就晚了不是？
要说蓝排足，举重摔跤格斗，你只怕难和我同龄时相比。见笑了。
从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都
灭了，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 越来越发现光靠单反削球是不行的，尤其是接法球时，不仅要把球接过去，还需要有一
定的攻击性，也就是力量，对我来说双反是不二选择。
为学双反，我也曾经请教练教过，但总觉得不太对自己的路，就只好自己来练了。我对
双反要求不高，能把球打过去就成，但一定要有力量，因此练习时我把力量练习放在第
一，然后才是稳定性。
刚开始对发球机练时感到怎么也使不上劲，并且震得手腕疼，球有时还打偏，原因是拍
面还没有到位球就来了，形成球打我而不是我打球。使不上劲或发不出力的主要原因是
挥拍时身上各部分的肌肉不协调，无法拧成一股劲，对此我就常用下面的辅助工具来练：
https://etcheberryexperience.com/store/products/etch-swing
时间一长慢慢就摸出了一些规律：
1. 击球点尽量争取在身前
2. 身体迎上去打球，充分利用身体向前的动量
3. 侧身引拍，腿弯下，击球时身体重心由低向高运动
4. 击球时拍面基本正对球击，而不是上刷（这样没有太大力量）
5. 向前挥拍时拍面尽量早点对准球，保证球不会打偏到身体左侧
我想象把拍面当成锤子的锤面，用锤面去锤球，故曰“锤炼”，这... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 19 排球和网球－－在美国学打网球（之６）
发表于华夏文摘 2013 年 06 月 12 日 由 力刀
排球和网球－－在美国学打网球（之６）
发布者 thchen 在 13-05-13 09:14
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】 :
其实老刀和tennisfan的动作不太类似。老刀动作可以看出排球的底子，尤其是发球，
非常流畅，slice serve功夫一流。
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，
这里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 20 第七章 火蜥蜴战队
“安德做到了别人做不到的事，这是个好消息吗？”
“玩家的死亡总是令人作呕的。我常在想巨人的饮料那个环节是整个思维游戏中最
不公平的一部份。但想不到安德能突破它——这就是我们要为舰队培养的指挥官吗？”
“这和他打通了那个所谓没有人能通关的游戏有什么关系吗？”
“我想你现在会对他进行下一阶段的培养计划了吧？”
“我们正在观察他怎么样处理和伯纳德的关系，他做得非常好。”
“那么一旦他克服了你给他设置的障碍，你就会给他设置另一个更加困难的陷阱。
他有喘气的时间吗？”
“他要和他的小队一起呆上一两个月，或许三个月。这对一个小孩的童年来说可算
是相当长的一段时间。”
“你是否不再把这些小家伙当成孩子来看待？我观察过他们做事的方法、讲话的方
式，他们看上去一点也不象小孩子。”
“在他们自己眼中，他们都是世界上最有才华的孩子。”
“但他们的表现不是应该象小孩子一样吗？他们这样可不太正常，他们的表现就象
——是历史上的拿破伦、威灵顿、凯萨大帝似的。”
“我们是在拯救世界，不是在拯救破碎的心灵，您太有同情心... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 在经过长达三个小时的听证会后，伦敦奥组委最终决定：“由于（这8名运动员）没有尽力赢得比赛，取消其本届奥运会的参赛资格。”这8名被取消资格的运动员包括2对韩国组合、1对中国组合和1对印尼组合，最有实力夺金的于洋/王晓理组合在名单之中，她们被控告在比赛中隐藏实力，故意发挥失常，意图在淘汰赛有更好的签位。
裁决——消极比赛全部取消资格
在昨天的听证会上，奥组委对事件的来龙去脉进行了详细的说明，并广泛听取了各方意见。最终认定：“没有尽力赢得比赛”和“违背体育精神”，作出取消其本届奥运会的参赛资格的决定，决定如此写道：“4对（羽毛球女子）双打选手——两对来自韩国、一对中国和一对印尼，在他们完成了星期四的比赛后，因在比赛中常常故意犯一些低级失误，用故意输掉比赛以便在淘汰赛中获得对自己有利的签位，决定取消韩国队员郑景银、金荷娜、河贞恩、金旼贞，中国队员于洋、王晓理以及印尼队员波利、焦哈利的伦敦奥运会参赛资格。”
截至昨天截稿时，有关本届伦敦奥运会女子双打前八名的选手如何安排以及对阵形式都还没有出笼。但一位中国羽毛球队的教练透露：被取消资格的运动员，肯定也不能参加其他兼项的比赛了，而女双前八名肯定是从... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 据报道，随着2016法国欧洲杯拉开帷幕，许多球迷又进入了熬夜看球赛的状态。欧洲杯将持续一个月时间，连续熬夜很容易影响身体健康和正常的工作生活。
这不，一名球迷连续多日熬夜看球，突发疾病，情况紧急，幸好民警及时将其送医救治，才使其转危为安。
6月19日凌晨3时许，淮南谢家集公安分局平山派出所接到群众报警，称勘探村的某住户家中，一名中年男子突发疾病，急需救助。
接到报警后，民警马不停蹄地赶往事发地。来到居民家中后，民警发现，电视里正在播放欧洲杯球赛，茶几上摆放着卤菜和酒水，一中年男子睡在地上，身上散发一股浓烈的酒气，而且其口吐白沫，大小便失禁，妻子在一旁急得直哭。
民警立即动手将男子抬上警车，紧急送往医院抢救。经医生诊断，该男子是因为连续熬夜看球，加上夜晚暴饮暴食，导致突发疾病。因抢救及时，男子的病情得以有效控制。
警方希望借此事件提醒广大球迷朋友们：熬夜看球时，夜宵食物最好少盐、少油，多吃能够保护眼睛的蔬菜，另外，凌晨两时至三时是心肌梗塞的高发时段，球迷看球时，若过分激动，容易诱发心肌梗塞。
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18日早晨6时，青岛市公安局市北分局河西... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 3130 | 23 在全场３３６１３名球迷的欢呼声中，大运会女足决赛２１日晚落下帷幕，９０分钟内
，中国队与日本队战成１∶１平。加时赛第１０３分钟，６号樊婷婷头球补射得分。中
国队最终以２∶１战胜日本队，勇猛摘金。
比赛十分激烈。开场仅７分钟，中国队１７号球员庞丰月便制造了一次很有威
胁的射门。１０分钟时，中国再次凭借庞丰月的快速突破，将球传到禁区正中位置，中
路接应球员打出一记漂亮弧线，可惜球偏出球门沿左侧滑出场外。
２９分钟时，日本队９号前锋大滝麻未将球前场挑传到了禁区内，中国队门将
王飞出击将球让出底线。３２分钟，中国队３号球员徐艳芬后场停球时被日本队抢断，
１９号球员竹山裕子得球后顺势将球左路传中至禁区中路，１０号前锋球员中出光停球
后，转身抽射将球送进球门。凭借这粒进球，上半场日本队１∶０领先。
５７分钟时，日本队门将传球失误，中国队１２号球员赵容得球后左路突破传
中，１７号庞丰月在后门柱头球射门得分。此时，两队比分１∶１平。７５分钟时，日
本队２０号球员杉山贵子右路拿球后，选择射门打近角。所幸，球被门将王飞得到。伤
停补时阶段，中国队本场进球功臣... 阅读全帖 |
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t****9
发帖数: 4491 | 24 李矛意味深长地说：“只要有奥运金牌，就不怕，金牌可以免死的。” 俗话说树大
招风，作为国羽总教头，李永波这棵树够大，而专横独断的作风、口无遮拦的发言让他
足够“招风”。对于很多人讳莫如深的“让球”，这位总教头不仅从来不加遮掩，反而
引以为荣，称那是因为他“熟悉业务”，还公开嘲笑指责中国队“让球”的外国球员是
“忘记吃药”视频-奥运广角：国羽女双“消极比赛”事件追踪媒体来源：CCTV.com，
难怪对羽毛球(微博)稍有了解的人都会觉得，这位“太上皇”实在太嚣张了。
专题撰文 信息时报记者 邓菲菲
他究竟有多嚣张？
A 让球有理 让球？这是我熟悉业务
“让球！什么叫让球，他们有资本让球吗？这是我熟悉业务，而不是利用了规则。
”——李永波
在前一天见报的专题中，信息时报已经列举过李永波任内几次著名的“让球”事件
。对于国羽“让球”的事实，李永波从来不加掩饰，而随着国羽在世界羽坛的优势越来
越明显，李永波的态度也越来越嚣张。在英国头号混双选手之一的阿德考克公开指责中
国队“多次让球”之后，李永波甚至嘲笑其是“脑残”：“胡扯，他们这完全就是胡扯
，他们那天的半决赛肯定是忘了吃药了吧，脑子出了... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 25 新京报讯 “为了救一条狗，他搭了一条命。”昨日上午11时30分许，左安门桥护城河
边，伴着撕心裂肺的呼喊声，多位路人摇着头叹息。
一名59岁男子带着狗遛弯，小狗玩耍时掉入护城河，男子救狗心切也跳入河中。赶
来的消防人员将男子和小狗拽上岸，小狗获救，狗主人溺水身亡。
泰迪犬河边玩耍落水
护城河边吹葫芦丝的老者目睹了落水过程。
他回忆，当日上午10时许，一名50多岁的男子开着电动三轮车来到护城河边，三轮
车后座上窝着两只小狗。男子把两只泰迪犬抱下车，一只灰色，一只棕色，“两只小狗
撒欢儿，汪汪叫”。
两只小狗玩耍的地方紧贴护栏，护栏外就是两米多深的护城河。
“深灰色的小狗掉进河里。”目击老者说，小狗是从护栏缝隙中坠入河里，在水里
不停扑腾。
狗主人拽腰带下水沉没
见到狗掉到河里，狗主人急忙脱下衣裤，只穿裤衩下水救狗。
“在河里，他还说水不深……”目击者说，男子将腰带一头拴在护栏上，手攥着另
一头下水。河水没到男子胸部位置，他一手拽着腰带，一只手够向约一米外的小狗。
水里的小狗见到有人下来，又游向了一边。
男子又往河里蹭了蹭，此时拴在护栏上的腰带断了，男子滑向河中心。
“看他咕嘟咕嘟开始喝水... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 26 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Soccer
标 题: 热身赛-武磊双响 国足雨战2-0泰国
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 2 09:57:35 2018, 美东)
热身赛-武磊双响吴曦肖智中门楣 国足雨战2-0泰国
北京时间6月2日晚，中国国家男足在曼谷进行的热身赛中2-0战胜泰国队。武磊在
上下半场各入一球，此外吴曦与肖智均曾击中球门门框；中国队防守中也承受了一定压
力，禁区内数次出现疑似犯规的动作，裁判没有理会。受降雨影响，半场休息后比赛顺
延约半小时才继续进行。
5月26日进行的热身赛上国足在南京1-0战胜缅甸。本场转战曼谷，国足总体上延续
上一战的首发阵容，攻击线继续排出武磊、肖智与黄紫昌的组合，迎来国家队百场里程
碑的郑智坐镇中场，朴成升任首发。中国队现世界排名第73位，亚洲区排名第6位；泰
国队现世界排名第122位，亚洲区排名第24位。国足的世界排名明显优于泰国，但双方
近4次交锋国足1胜1平2负处于下风，2013年主场1-5负泰国一战更令国人印象深刻。
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c*****n
发帖数: 14445 | 27 本人最近未混戏班，而是忙里偷闲到隔壁网球版大书特书了几天，呵呵。
跟本版的兄弟姐妹共享！
【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: chatman (leo), 信区: Tennis
标 题: (整理版) 那些伴我成长的70后和80后的女单
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 26 14:42:20 2011, 美东)
自从今年温网结束后，特别是看到Kvitova成为第一个夺得大满贯的90后，一直想把这
些年自己看球的经历写下来，写写那些伴我成长的70后和80后的伟大的女单选手们。算
是我作为一个经常潜水者对本版的一个回馈，也为了纪念自己看球20年的时光。真的整
整20年了，我甚至感觉到自己都已慢慢老去，但那些我深深喜爱的名字，在我心里永远
是那么鲜亮，那么年轻。
（一）90后，迟到的大满贯
当Kvitova直落两盘拿下夺冠呼声最高的Sharapova举起温网冠军奖杯的时候，媒体一致
为这个90后的捷克女孩欢呼，诸如天才少女之类的溢美之词不胜枚举，甚至认为90后的
时代到来了。虽然我还算欣赏这个崇尚凶猛进攻的东欧女孩，但当我看到这些评论的时
候，不禁觉得有些... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 28 我以前全都发在这里的，有年mitbbs服务器崩溃基本都丢了。刚才在email里面找了一
下，还有些保留，全贴出来：
发信人: yanb (牛不牛), 信区: Badminton
标 题: 痛改前非
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Tue Jan 4 00:03:01 2005), 转信
今天晚上去上第一节课， 从握拍， 正手高远球， 正手挑球改起，真可谓痛改前非
啊。原来以为自己的握拍比较正确， 结果还是有很细微的地方需要改正， 尤其是
拇指和食指的着力部位和感觉。另外正手击球的四个分解动作虽然空做很容易， 可
是实际击球的时候很难让教练满意， 我的毛病是击球时不够正， 有斜抹动作， 一
下子还不容易完全改过来。另外正手上网时前腿的弯曲度/着力感和后退的拖动要求
甚高，我原来完全没有意识到。
觉得教练教得真好. sigh, 痛改前非的任务很艰巨啊.
发信人: yanb (牛不牛), 信区: Badminton
标 题: Re: 痛改前非
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Tue Jan 4 17:38:05 2005), 转信
我可以说... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 29 打球15年有余，烧器材也是大概同步，边打边烧，边烧边打。就底板来说，各个品牌和
各个结构及各种纤维的板子，包括单桧，五夹，七夹，九夹，还有17夹，都打过了，都
品味过了，其中很多也拿到正式比赛中去检验过了。无机时代来临后，尤其是去年打了
一年日直后，我的口味发生了一点变化，由原来的偏好软薄形变大的底板，变成了更青
睐稍偏厚而形变略少的板子，也就是更加扎实而有支撑力的板子。重新洗牌后的结果是
，现在手上只留下了四支板子，三支九夹中直和一支单桧日直。
1。Nittaku Ludeack Fleet (中式直板，7层木＋2层玻纤，厚度5.96毫米, 日本造)。
这支板是在七夹基础上加料的，打起来还是七夹的手感，但因为厚度和玻纤的关系，更
偏向“软七夹”的感觉。手感很“纯木”，玻纤味道不浓厚，但玻纤似乎有点增大了底
板甜区的作用，相对于YO40和YE7还有红水晶这些个软七夹来说，甜区较大的感受比较
明显，撞击时的支撑感也明显好过这些板子。虽然玻纤紧靠面材之下，却比韩玻和佩玻
这些玻纤内靠芯材的板子的纤维味道要淡得多，即使在发大力的情况下也是。从性能上
讲，这块板对力量的反应是很线性的，从低档位... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 196 | 30 响应版主号召，写点上课随堂笔记以抛砖引玉。最初的笔记发于公社，此处做了些修改
，以便让没有上下文的人也能读懂。因为本人是乒乓的初学者，一些理解可能有偏差，
所以请大家自辨，不要有任何误导就好。上的是jwttc在CBA的团体课，在周四和周五的
晚上，教练教的认真，学员们的热情也高，个人感觉还是挺有收获的，到目前为止共上
过三堂课。
第一课， 正反手攻球和拉球攻防的对练。基础中的基础，怎么强调重要性都不为过。
强调收发都有控制，尤其是引拍的控制容易被忽视，引拍要腰带手，引到相对固定的位
置，不能随意乱甩，要带一定力量的引拍才能有控制，不能绝对放松。引拍要随来球节
奏引拍，这一点在拉球时更为重要，提前引拍就无法精确校准，也容易失去timing，过
慢引拍则击球点靠后。引拍好，节奏才能好，才能利用好来求的合力。引拍后有相对的
停顿瞬间以蓄力瞄准击球，击球点要尽量固定，尤其是反手。迎击球加速无停顿，拍子
要吃住球，出球后，挥拍也要停在相对固定位置，然后主动收拍回位。在拉球攻防中的
防守方，动作要小，要利用身体的力量顶住球。击球先强调控制，强调稳，稳中再有快
，最后不管多快，动作还是那个动作，速度... 阅读全帖 |
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c*******6
发帖数: 225 | 31 第一次来Academy of Art，场馆外分外萧条，进到里面感觉却还可以，外间水泥地面，
里面屋子里却是木地板，比Sacramento open的篮球场改造的场地地板要羞涩的多。今
天此行的目的是主攻U1900，upset U2100.
上午10点U2100准时开打，每小组三个人。我的对手是1884的Kwan Lungfor（
Lawton）和1850的Chen Jiachang（SF chinatown TTC），而我在Sacramento open之前
的纸面分数只有1673，都两周了现在还未更新。
首先对阵Kwan，chen huaiyu做场外。练球时感觉他的球还挺熟的，直拍两面反胶
，反手直拍横拉加推挡。第一局互相不熟悉，拼抢激烈，大开大合，打的速度节奏很快
，很快到了10:10 deuce，关键球没把握住，10:12被先下一城，但是感觉还是有机会。
从第二局开始coach chen让我盯着他的反手打，感觉打给他反手没啥力量的球他失误很
多，很多下网。chen给我的战术思想就是正手压反手，反手压反手，有机会反手撕到正
手大角度。实践证明很正确，很快获得主动... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 32 http://sports.sohu.com/20120928/n354156643.shtml
张琳芃染红郑龙绝杀 青岛2-1胜9人恒大
2012年09月28日21:36
来源：搜狐体育 作者：杨希熙
搜狐体育讯 北京时间9月28日19点35分，2012赛季中超联赛第26轮，青岛中能坐镇
主场迎战广州恒大的比赛率先打响。下半场刚开场3分钟，布鲁诺头球为中能率先破门
。两分钟后，郜林同样头球破门还以颜色。第84分钟，郑龙沿右路内切起左脚劲射，完
成了一脚技惊四座的绝杀球，帮助球队2-1战胜广州恒大，终结了对手的五轮不败。
本场比赛是中超联赛领头羊和“副班长”之间的“首尾之争”。广州恒大目前25战
15胜6平4负积51分，而青岛中能则是24战6胜6平12负积 24分，两队之间的分差足足有
27分之多。由于10月2日恒大将迎来亚冠联赛的生死之战，所以本场比赛他们势必会继
续对阵容进行轮换。而青岛中能目前到了保级的最关键时刻，虽然将会有连续5个主场
的赛事，但是将分别对阵中超四强，所以对于他们来说也相当艰难，本场对阵恒大的轮
换阵容，对于他们也算是一个机会。两队本赛季首回合交锋中，恒大主场凭... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 足球比赛的成绩最终取决于球员的实力和球队的整体水平，特别是像12强赛这种类似联
赛的双循环主客场制比赛，这点上球盲们和懂球帝应该是有共识的。令人遗憾的是，广
大球盲基本以看热闹看球员名气脾气看历史成绩来判断球员实力和球队水平，再加上被
也许是水平低下也许是心怀鬼胎的萎琐足记的误导，根本无法准确评价国足队员的能力
和国足水平。哥作为懂球帝希望能用球盲们看得懂的事实和逻辑来说明为什么判断这届
国足球员实力不逊于任何往届国足，球队整体水平在高洪波的带领下更是史上最佳，这
些才是哥看好本届国足12强赛前景的根本原因。
说起球员和球队水平，球盲们往往空知道一些先进技战术阵型无球跑动意识之类的名词
，看球时却不明所以基本上只是看热闹，只看球员的盘带能力抢断能力等等直观技术能
力，而不知道球员技战术素养无球跑位能力是如何影响场面赛果的。97/01国足被球盲
们普遍公认为史上最佳，而哥认为高洪波的国家队可以轻松战胜97/01国足，而97/01国
足中恐怕只有孙继海李铁以及满血的于根伟由于他们的技术特点能在高洪波国足中占据
主力位置，其它代表性人物郝海东范志毅李玮峰祁宏等人多半只能是主力替补，等这次
1... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 34 所有打网球的人都有体会，发球是一项比较难掌握的技术。在无人指导的情况下，业余选
手很少能够掌握这项技术，分数发出的球较弱无力，根本不具威胁性。所以这些人在比赛
时，无法在发球上占据优势，从而失去了获胜的机会。
要想提高发球的水平，必须掌握许多方面的技术，包括技术动作、落点控制等。
发球动作：
我们发现发球出现失误，绝大多数是由于抛球不当的原因。所以，我们要对抛球的动作进
行仔细的分析。
抛球时，肩膀的垂线假设经过一个钟表面的12点，那么，左手抛球时，球的垂线经过钟面
的1点位置。对于左撇子，球的垂线当然是经过11点位置。这个位置可能会因内发不同类
型的球或落点的变化而变化。抛球点距你身体的距定约为45厘米。球抛的高度不要太高，
只比你持拍全身舒展开时高出几厘米，即球刚落下时，你就要击球。如果你发出的球总是
擦网或落网，那么你可以缩短抛球点与身体之间的距离；如果发球的落点太长，那么你就
要适当增加这个距离。现在抛球的前后、左右、上下的距离都大致知道了，但要想真正发
好球，还必须掌握以下要领：
抛球时，用手指托住球，而不是抓住球。球抛出后，尽量不使球旋转。如果有旋转，说明
你的手指动作太大 |
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a**********r
发帖数: 7 | 35 一、胜一分
遇到下列情况时，判对方胜1分：
1、发球员连续两次发球失误或脚误时。
2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物
时。
3、在球第二次落地前未能还击过网时。
4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。
5、还击空中球失败时。
6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。
7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及
球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。
8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。
9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。
10、抛拍击球时。
11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
二、胜一局
运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（d
uece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage serve)或“发球占 |
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c*****n
发帖数: 14445 | 36 自从今年温网结束后，特别是看到Kvitova成为第一个夺得大满贯的90后，一直想把这
些年自己看球的经历写下来，写写那些伴我成长的70后和80后的伟大的女单选手们。算
是我作为一个经常潜水者对本版的一个回馈，也为了纪念自己看球20年的时光。真的整
整20年了，我甚至感觉到自己都已慢慢老去，但那些我深深喜爱的名字，在我心里永远
是那么鲜亮，那么年轻。
（一）90后，迟到的大满贯
当Kvitova直落两盘拿下夺冠呼声最高的Sharapova举起温网冠军奖杯的时候，媒体一致
为这个90后的捷克女孩欢呼，诸如天才少女之类的溢美之词不胜枚举，甚至认为90后的
时代到来了。虽然我还算欣赏这个崇尚凶猛进攻的东欧女孩，但当我看到这些评论的时
候，不禁觉得有些好笑，因为我想起了上个世纪的最后十年，也是我最初看网球的那个
十年。那个时代貌似是多么遥远，但那确实一个群星璀璨的年代，是个天才辈出的时代
，那些传奇的名字，这么多年后再想起，还依旧是那么清晰，仿佛就在昨天。我知道，
那才是一个天才的时代，而正是因为这其中某些人的强势和对后来者的多年打压，才大
大延缓了90后捧杯的时间。相比格拉芙18岁第一次大满贯... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 37 从VitD网友毒眼说排球和网球－－在美国学打网球（之６）
力刀
VitD网友一再说到老刀的球有排球得成分－－【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
我不得不承认他得眼尖而毒（独）。爱其他竞技项目得老中多是到美国才开始业余玩网
球又没正规教练指导玩出来得，都会或多或少在技术动作甚至战术里带有以往熟悉和爱
好得球类或其他运动得特点和色彩。确实，我网球技术动作有排球和羽毛球得成分，这
里就简单说说我的排球经历对网球得影响。
老刀从小爱玩，足排蓝羽网玩什么上瘾什么，结果，熊瞎子掰棒子－－掰一个丢一个，
都会但都不精。但要真比较和排序，大概还是要排球和网球为第一二位了。
从小８岁开始看空司大院汽车连战士们打排球好奇用一直踢得皮球当排球自学着练，直
到大学作为主力二传校队队长带队、以仅千百人得医学院校队竟然把全省综合大学的都
灭了，８０年代表河南参加了文革后首届大学生运动会－－排球专项赛。毕竟业余得玩
家无法和其他富裕省份综合大学尤其带特招得队伍抗衡，仅把内蒙大学拉了垫背。读博
又是作为队长带队参加部属医学院校排球赛和篮球赛。出国后９６年在风城，幸遇前国
手／男排队长曹平，一起打遍风城... 阅读全帖 |
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T****o
发帖数: 285 | 38 让我想到一篇多年前读过的
童年旧事
·梅洁·
在人生的路上，不知要遇到多少人。然而，最终能留下记忆的并不太多，能够常常
眷念就更少了。
这次回鄂西老家，总想着找一找阿三，阿三是我小学高年级的同学。记得有一个学
期，班主任分配阿三和我坐一位，让我帮助阿三学习。阿三很用功，但学习一般。他很
守纪律，上课总是把胳膊背在身后，胸脯挺得高高的，坐得十分端正。
阿三年年冬天冻手，每当看到他肿得象馒头一样厚的手背，紫红的皮肤里不断流着
黄色的冻疮水时，我就很难过，有时不敢看。一看，心里就酸酸地疼，好象冻疮长在我
的手上似的。
“你怎么不带手套？”上早读时，我问阿三。“我妈没有空给我做，我们铺子里的
生意很忙……”阿三用很低的声音回答。阿三说话的声音很好听，带着女孩儿似的腼腆
和温存。
知道这个情况后，我曾几次萌动着一个想法：“我给阿三织一双手套。”
我们那时的十三四岁的女孩子，都会搞点很简陋粗糙的针织。找几根细一些的铁丝
，在砖头上磨一磨针尖，或者捡一块随手可拾的竹片，做四根竹签，用碎碗碴把竹签刮
得光光的，这便是毛衣针了。然后，从家里找一些穿破了后跟的长统线袜套（我们那时
，还不知道世界上有尼龙袜... 阅读全帖 |
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o*********n
发帖数: 706 | 39 今天的流水账：
1. 练球时两人对练了近半个小时的搓球与放网，感觉这个技术动作可能是比较难速成
的，其他技术都能在找到感觉之后很快提高成功率，但这个动作练了半个小时，也只是
从平均2次失误一次，提高到4次失误一次左右。搓球很奇怪，以前教练给我喂球时，总
能搓出转球，成功率也不低，但今天两人对搓时，经常失误，而且搓出的球不转不说，
还经常很高，原因之一肯定是反应时间短了,两人对搓击球频率还是很高的，除此之外
也许动作也有点问题。后来我基本都用放网的动作，直接推回去，成功率才提高。我想
为了成功率着想，将来在实战中除非机会很好，还是尽量用放网，直到练球时搓球有较
大的进步为止。
2. 跟一个高手打了一局单打，前半局对方猛攻我后场，我有些被动，比分稍稍落后（8
比11），后来我有意识站位靠后，对方开始吊我前场，几乎都是绝杀，最后11比21输掉
，看来宁可后场被动，也不可站位靠后。对方对我一大杀招是打我后场反手，我回球总
是比较被动，回对方后场球总是比较平，如果我马上回位，对方就打我重复球，如果我
不动，对方就吊我右前绝杀，也许我有点过于教条，增加不同的回球方式，可能会增加
对方的反应难度。同... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 40 ben's comment: 网上转来的口诀，不知版面贴过没有~
羽毛球技巧之步法：
看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡
圆，跳起危险，后退无忧
羽毛球技巧之手法：
活握死抠，长挥短抖，高压低抬，远打近搓，对拐平举，正侧反背，强追缓挡，柔舞脆
击
=====================================================
等你熟记以上口诀后就可以看下面的解释，当然也可以看完解释再熟记！
羽毛球技巧之步法：
看手动腰（细看对方的动作，随时准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来后，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步法，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 41 ben's comment: 网上转来的口诀，不知版面贴过没有~
羽毛球技巧之步法：
看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡
圆，跳起危险，后退无忧
羽毛球技巧之手法：
活握死抠，长挥短抖，高压低抬，远打近搓，对拐平举，正侧反背，强追缓挡，柔舞脆
击
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等你熟记以上口诀后就可以看下面的解释，当然也可以看完解释再熟记！
羽毛球技巧之步法：
看手动腰（细看对方的动作，随时准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来后，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步法，先动的一定是胯）
步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）
小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）
胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）
跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 42 [翻译团]毒舌西蒙斯评点热火27连胜 由 pssn139 发表在虎扑篮球·篮球场 http://bbs.hupu.com/nba
MARC SEROTA/GETTY IMAGES
迈阿密的连胜脚步终结，回顾这段旅程，谁是赢家？谁是输家？
四年前写篮球书的时候，我提到了NBA最难破的10个记录。第一名是张大帅单赛季惨无
人道的场均50分，除非（a）赛亚人奥特曼合体后诞生一个身长8尺2的篮球运动员（b）
三分算六分（c）勒布朗以及小威开始繁衍后代，不然这个记录注定无法打破。其余记
录分别是
2. 张大帅单场55板
3. 拉塞尔11枚戒指
4. 72年湖人的33连胜
5. 乔治-麦金尼斯单赛季422次失误
6. 张大帅单场100分
7. 芝加哥72胜10负
8. 斯凯尔斯单场30助
9. 华莱士单赛季41次技术犯规
10. 卡尔德隆2009年仅投失3个罚球（命中率高达98.1%）
我当时坚信前五个记录是牢不可破的，而后五个则有可能（虽然很难很难）。没错，我
认为33连胜这个记录会一直存在，在过去的70年内，NBA没有一支球队的连胜数可以达
到哪怕那支湖人的三分之二。“湖人的连胜就像鲍勃-比... 阅读全帖 |
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v*r
发帖数: 4532 | 43 张家玮这篇回忆李楠的文章太吊了
http://bbs.hupu.com/974376.html
八一队老几位阿张二刘王李这几位里，李楠老师，我知道得最晚。家里1994年的一些旧
杂志报纸，有的说张劲松老师由小前锋改练控卫啦，有说八一队某十六岁天才中锋出现
啦，有说王胜和陈照升（前卫队）二位新人如何在八强赛崭露头角啦，有说刘、阿两位
国手（当时挺流行国手这词）如何是八一队顶梁柱啦。真对李楠老师有特殊印象，1996
年往后的事了。主要印象是，此人似乎不大快，此人是颠投，此人比较准，而且还挺高。
早年间中国的联赛，射手相当不缺，但大多偏矮，幸好那时全国都不算特别高。有段时
间，全国高中锋少，除了南部队胡章保大叔这类上古化石，北京杨鸣、江苏沈震海，都
能摆出来吓人一跳。一般二中锋顶5号位，俩小前锋搭俩190往下的后卫，也就能打了—
—有点说远了。部队球队，特别多是188到194公分的射手，都是出手如风、漏个位置就
是空心球的神人。肖、单二位卫国老师，娄延东老师，李群尚在时的广州军区队那老几
位，诸如此类。所以我对神射手比较麻木一点，只觉得小快灵的射手遍地都是。那时看
来，李老师比普通神射手高，... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 37 | 44 要将母球击出时的力道，以科学的方法如照片或图片来说明是不可能的。我们只能
以抽象的方法来解释，例如用强击、中击、弱击或普通撞击这一类含糊而不明确的字眼
来说明。
如果要照着力道来控制母球，就必须体会出撞击时的速度感，并且加以反覆练习，
除此之外别无捷径。每次击球时力道都不可能完全一样，即使只是细微的差别都会使母
球和目标球产生微妙的变化，因此只能从实际的台球中心去慢慢体会了。
无论是落袋花式撞球或开仑式台球都必须好好控制击球的力道，才能使下一次撞击
行为更加容易。击球时的力道会影响到母球击中目标球之后的分离角，使母球撞击同一
个地方，只要撞击时的力道稍有不同，分离角就会产生变化了。
击球时的强弱是因人而异的。以初学者来说几乎都是以相近的力道来撞击母球的，
并且几乎都很用力，其实撞击母球时并不需要过多的力道，以过多的力道击球不见得会
使球走得更远，而力道过大容易产生失误，力道过弱有时也很难达到预期的效果。
不过只要球技进步，自然会逐渐掌握住力道的要领。在台球游戏中只要能灵活运用
击球的力道与旋转击法，球技就会更进步。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 45 发信人: bellaciao (NoOnMeasureCChargersDontDeserveSDG), 信区: Football
标 题: 星饭钢饭谁来写一篇前瞻呀
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 8 13:58:00 2016, 美东)
我真的是港人球迷.
四年前港人对牛仔, 加时输了, 那个时候港人还属于类固醇防守hangover期. 但是罗四
扔了一个特别american ninja warrior的td. 一般来说你扔这么好的长气势球是不会输
的, 但幼兽形态的歹势就是活活把比赛拖进了加时而港人的zone block haley元年就是
各种热气腾腾的一大坨.
港人之前的dc名人堂成员靠zone blitz叱咤二十多年的lebeau在港人期间对菜鸟qb一共
就输了两场, 一场还是因为雷达qb现在在黄狗当头号wr的西宾州人pryor不靠传球自己
跑了一个95码td. (近年来港人比较出名的95码一个是野卡对t宝驴前cb ike swaggy t
被dthomas生吃, 一个是这个td, 一个就是上周美国的那个外接手华莱士的啦) 对乳鸡
qb胜率高主要原因是刚... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 5934 | 46 被移动、被变向或被停止的球
规则18 静止的球被移动
定义
如果一个球离开原来的位置停留在任何其它地点，则该球被视为移动了。
局外者是指比洞赛中与比赛无关者，在比杆赛中不属于比赛者一方者，包括裁判员
、记分员、观察员及观察球童。风和水都不是局外者。
携带品是指球员或为球员使用、穿着或携带的所有物品，但在正在打球之洞使用的
球及用来标示球的位置或标示应抛球区域范围的小物品如硬币或球座等除外。携带品中
包括机动或非机动高尔夫球车。如果该球车由两个或两个以上球员共用，在发生与球有
关的问题时，该球车及车上的所有物品均被视为球的所有者的携带品，但若另一共用球
车的球员正在移动球车，此时，球车及其中所有物品被视为是正在移动球车之球员的携
带品。
注：当在一洞正在使用的球被拿起且未被放回原处成为使用中球时，该球是携带品
。
当球员做好站位、球杆接触地面时，即为做好了击球准备。但是在障碍区内，当球
员做好站位时即为击球准备。
球员为准备击球而确定了双脚的位置即为做好了站位。
18-1．被局外者移动
如果静止的球被局外者移动，球员不受处罚。在球员进行下一次击球之前应将球重
新放置回原处。
（球员静止的 |
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p***y
发帖数: 87 | 47 我们在上面已经讲了基本挥杆技术，但是在打球的时候，要根据不同的情况使用不同的球
杆。规则规定，球员在打球时可以携带不超过14支的球杆，各种球杆的长度、杆面倾角（
loft）、打出的球的弹道和距离不同，用途也不一样，所以使用时挥杆动作等的侧重点也
不尽相同，要根据不同情况灵活运用。
一、木杆（WOODS）
A.1号木杆（Driver）
使用1号木杆主要是为了获得较大的飞行距离，一般在发球区上发球时使用。在发球区上
的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对
将球打得靠近球洞的概率增高。因此1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆，而且也是
最有魅力得球杆。
因为1号木杆强调的主要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出好成绩
”、“和对手比比看谁打得远”的欲望，因此使用1号木杆时试图猛力击球的现象很多，
常常因此而破坏了挥杆节奏。实际上，球的飞行距离并不绝对与挥杆所用力量的大小成正
比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的冲击速度。冲击球时杆头的运动速度越快，对球
的冲量越大，则球飞得越远。要增强杆头冲击球的速度，大而圆的挥杆轨迹和流畅协调的
挥杆节 |
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p***y
发帖数: 87 | 48 C.短铁杆（Shot Irons）
短铁杆包括7号铁杆、8号铁杆和9号铁杆。
使用短铁杆时对球的飞行方向和距离的标准性要求更高。
在使用短铁杆时，距离较近，挥杆动作也较小，一般采用较为开放的站姿，即右足略在左
足的前方，体重较多地由左腿承担，约70%体重由左腿承担。因为在挥杆过程中身体的回
转动作较小，体重的移动也不像使用长铁杆时那样显著，所以这种体重分配方法有助于保
持身体在挥杆击球过程中的稳定性，而且可以打出高弹道的球来。
有的人在想打高弹道球时，大部分体重不仅没有落在右腿上，反而帅右腿来承担。忘记了
凭借球杆杆面自身的倾角，自然而然地可以打出高弹道球，误认为要通过手腕动作使杆头
切削出高球来。实际上这种想法是多余的，也是不正确的。在挥杆时不需要带有将球打高
的意识，只要挥杆击球动作正确，短铁杆的杆面倾角就会自然产生高弹道球。要以用杆头
冲击球的意识击球，而不要用抄挖动作试图将球打起，这样反而会打在球的顶部造成失误
。
使用短铁杆的上挥杆和基本挥杆大致相同。开始后摆杆时保持两肩、两臂构成的三角形，
使杆头向飞行方向的正后方引出20~30厘米，然后上举。下挥杆时左半身领先，动作紧凑 |
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n**********b
发帖数: 114 | 49 熟悉高尔夫－－球杆介绍
作者： 出处：新浪体育 更新时间： 2007年01月04日
1号木杆(Driver)介绍
使用1号木杆主要是为了获得较大的飞行距离，一般在发球区上发球时使用。在发
球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球
杆，相对将球打得靠近球洞的概率增高。因此1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆
，而且也是最有魅力得球杆。
因为1号木杆强调的主要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出
好成绩”、“和对手比比看谁打得远”的欲望，因此使用1号木杆时试图猛力击球的现
象很多，常常因此而破坏了挥杆节奏。实际上，球的飞行距离并不绝对与挥杆所用力量
的大小成正比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的冲击速度。冲击球时杆头的运动速
度越快，对球的冲量越大，则球飞得越远。要增强杆头冲击球的速度，大而圆的挥杆轨
迹和流畅协调的挥杆节奏是关键所在。盲目地使用强力挥杆会使挥杆轨迹缩小，动作僵
硬变形，节奏失调，不仅不能将球打远，反而可能出现各种各样的失误球。因此，在发
球区上手中握着1号木杆准备击球时，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意节奏！ |
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D***s
发帖数: 258 | 50 不可一世的狂人最终还是再别蓝桥，上个赛季的冠军，缘何数月就土崩瓦解？众所周
知，狂人的发迹始于波尔图，辉煌在蓝桥，顶点位于梅阿查。浅析，穆里尼奥的教练之
路。
首先谈狂人最成功的两段路程，2004年的波尔图和2010年的国米。2004年，两匹黑
马齐聚于欧冠的终点--决赛，彼时的欧洲足坛并不像如今一般强弱如此悬殊，波尔图的
欧冠之路也只有曼联这样一个拦路Boss,穆里尼奥以绝对的纪律坚固的防守一路过关斩
将最终摘得桂冠。2010年，伯纳乌球场，国米2-0力擒拜仁时隔45年之后再度登顶，欧
冠更是一路荡气回肠的斩切尔西破巴萨无人可档。
2004和2010的2次欧冠，都是在并非大热门的情况下依靠坚固的防守和犀利的反击
最终拿下冠军，能取得这样的成功，与穆里尼奥名闻天下的杀手锏的关系是密不可分的
。众所周知，破大巴尤其是强队的大巴是足坛最大的难题，而反击则是足坛最容易取得
射门甚至进球的进攻方式，穆帅的球队，对强队都是稳妥的防守反击，当他的对手阵容
比自己强时，对手往往会主动压上进攻，而他的球队就可以采用低位防守在后场囤积重
兵依靠人数优势抵消对手的技术优势，没有哪支球队是10个人都进攻的，... 阅读全帖 |
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