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s*****g
发帖数: 7857 | 2 当年用去油鸡汤炖生化汤（3-4 付）和十全大补汤（十付），捏着鼻子喝下去。中国店
里有配好的料包。 |
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s*****g
发帖数: 7857 | 3 当年用去油鸡汤炖生化汤（3-4 付）和十全大补汤（十付），捏着鼻子喝下去。中国店
里有配好的料包。 |
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l******w
发帖数: 37 | 4 大家说得很好，
可是不准备一下，好不放心的说！
生化汤的确要慎用。。。 |
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w**********a
发帖数: 1 | 5 胡麻油在H Mart 可买到。不知道生化汤或月子水。 |
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s*****g
发帖数: 7857 | 6 生化汤活血化淤，有去处淤血功能。不能多吃。3付就够了。当初益母草膏也喝了点。
十全大补汤就是补了
其他月子里的注意事项还是要注意的。比如在出院后回家洗澡，先让家人放热水把浴室
里搞得蒸汽充满暖和，你再拿换洗衣服，进入洗。洗的时间不要长。搽干，换好衣服出
来。不要着凉和吹风。。。。 |
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N********n
发帖数: 13236 | 7 根据last time大叔checked，生化汤是给产后恶露不止的村妇用来活淤清血的，要是你
身体健康一切正常的话，吃了反而不好，大妈们，准大妈们，崇洋媚外之人血馒头潜在
买家须知。。。 |
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r*m
发帖数: 16380 | 8 谁知道圣地亚哥哪里可以买到生化汤（中药包）？99大华已经没货了。谢谢 |
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b*******a
发帖数: 6852 | 10 顺发也有中药包，但我没注意是否有生化汤，要不lz去看看？ |
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b******e
发帖数: 671 | 11 在狮子城看到一家中药店,但不知可不可靠.
有啥好的中药店可以买到生化汤,通草之类的?
谢谢! |
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J***e
发帖数: 50 | 13 马上要生宝宝了，看了一些台湾月子餐食谱，十分推荐喝生化汤。看了做法需要
米酒水，当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克
觉得自己做比较难。有人说同仁堂有卖，不知道大华或者Chinatown的药店有没有买。
请知道的姐妹指点一下。谢谢！ |
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c*******7
发帖数: 1959 | 15 青松牌生化汤，密封包装的，上周唐人街正规的大药店买的，绝对质量保证，买了28盒，想想可能买多了，自己还没有生，就4刀每盒，每盒一次量。 |
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y*******1
发帖数: 391 | 16 我想卖的物品:生化汤
价格:1刀PER
联系：MITBBS EMAIL
说明：一共六盒。买时2刀多一盒，全新，没开封。刨腹的不能喝的。 |
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c********d
发帖数: 698 | 17 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: candlewind (不生不灭), 信区: NextGeneration
标 题: [攒RP] 送生化汤，妈妈茶若干包和催奶的FENUGREEK半盒
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 24 02:18:54 2013, 美东)
要的准妈妈请短信，邮费大概要3/4刀，十几oz的样子。 |
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z**l
发帖数: 113 | 18 买得太多了 用不上
生化汤4盒 妈妈茶 首乌片 杜仲 炖乌鸡包 茯苓片 $15 全拿走
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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s****y
发帖数: 1574 | 19 按照传统，产后要喝生化汤。想问一下，什么时候开始喝、喝多少比较好？另外还有什
么要注意的吗？谢谢！ |
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k******g
发帖数: 1540 | 20 多问问你的医生，我听我的医生朋友讲，生化汤不是什么好东西。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 21 （这是我生孩子时，一药店香港药师的说法。）一天两次，饭前喝。一付药喝两次, 共
喝三付。
自然生产：产后第一天就可以喝啦。
刨腹产: 产后第四天才可以喝。
生化汤出自《景岳全书：妇人规》引钱氏方。用于产后，活血化淤，祛淤生新。如有淤
血疼痛，月经期也可以喝。 |
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d****8
发帖数: 454 | 22
的。
生化汤是帮助排除淤血的,不是一定要喝的.
吃激素是帮病人完成身体完成生理周期,促进子宫内膜脱落.不用生气.是西医常用的方
法.
这又是:据说.就不说了. |
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c*******u
发帖数: 12899 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
SnowWhite (Sisi) 于 (Thu Apr 7 12:25:06 2011, 美东) 提到:
看见 NoDreamer 的帖子，还有其他妹妹们的问题，就想再解释一下，顺便问问：我现
在能吃阿胶
或桂圆来补血吗？
我的失血很严重，生的时候hemoglobin=12 到昨天（手术后3天）， H/H只有5.0/19。 离
NoDreamer 说的 “存活的最低限应该是Hemoglobin > 4gm/dl“ 不远了。 而且住院3
天补铁，
都没有改善。老公说这等于掉了一半的血。 其他医生也都让我输血。护士也劝我。可
是我就是怕。因
为家里亲戚在国内输血，曾被染上 丙肝。我知道美国情况好一些。但还是怕。 给我做
手术的老医
生，觉得我精神还可以，能站起来，能吃东西，就同意让我再等等。 听说多数人在
hemoglobin
《6 都会晕。老公都觉得奇怪我还能站起来。
一周后复查，我再决定， 真觉得对不起我妈（我妈哭了好久， 而且现在3个娃都是我妈
带），也对不
起老大。 老大刚学说话， 很粘我，... 阅读全帖 |
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C*****e
发帖数: 1413 | 24 来自: Ｃｅｌｅｓｔｅ 2011-06-16 10:08:49
第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC
，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆
汤一碗晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，
糯米粥一碗不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日
本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油
产后第一周食谱：
1、生化汤 材料： 【一天份】当归(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25
克、炙草(蜜甘草)25克。【也可一次泡用七天份，只要将量乘以七份即可】
作法： 【一天份】作法分成两次，准备米酒水 700cc，加入药材，大火煮开再以慢火
煮 1 小时，直到锅内米酒量约剩 200cc，把药酒倒出，备用。第二次，倒入米酒水
350cc，和第一次煮法相同，直到锅内米酒剩 100cc，最后将第一次煮的和第二次煮的
倒在一起。喝法 ： 当茶喝；每次用正餐前，空腹时先喝50cc。
作用： 生化汤的好处，根据古... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 25 小S
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各
位姐妹分享。
关键词语：
1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水）
2、 粒盐不进 （少食盐）
3、 勤绑腹带
4、 静心休养
二、《如何坐月子》理论概要
初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用
这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根
本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢
复的不错，体质也比以前好多了。
作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会
可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。
这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以
把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过
正确的补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
... 阅读全帖 |
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z**********h
发帖数: 29 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 如何坐月子 看到帖子上很多的新妈咪都有坐月子的问题，我的一个朋友综合了很多的经验，尤其是
小S的坐月子经验，我借花献佛供给姐妹参考。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产... 阅读全帖 |
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K***i
发帖数: 2250 | 27 与大家分享
http://www.gzmama.com/thread-702946-1-1.html
月子餐食谱及顺序(剖宫产)
准备期 排毒与修复 净化与调整 基础进补 强化进补
用餐时间 产前一周 产后(1-3天) (4--7天) 第2周(8-14天
) 第三/四周(15-30天) 第五/六周(30-60天)
起床后空腹(约7:00) 生化汤(50ML) 无 无
早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 1.麻油猪肝一碗 1.麻油杜仲猪腰 1.薏
仁米饭/或鸡汤面 1.薏仁米饭/或鸡汤面
2.海带粥 2.薏仁米饭一碗 2.蔬菜一碗(胡萝卜.红茜菜.海带) 1.麻油鸡一碗
/或虫草乌鸡汤 1.麻油鸡一碗/或虫草乌鸡汤
3.或胡萝卜粥 3.糯米桂圆粥一碗 3.糯米粥一碗 3.糯米粥一碗
加餐前(约10:00) 生化汤(5... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调
整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最
重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕
时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的
补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山
楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分
停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于
缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要
吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排
完毒素后吃麻油鸡才能被身... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 29 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 30 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 31 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 32 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: rihong (日黉), 信区: ChuanYu
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 13:15:56 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 33 http://www.mitbbs.com/article_t/WaterWorld/991075.html
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡... 阅读全帖 |
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f*****a
发帖数: 496 | 34 产后坐月子餐
第一周建议食谱
第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。
生化汤
生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹”补品。不论是自然产、剖腹
产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可以活血补虚，更
可以提高抗体力量，对子宫亦有收缩的作用。
做法（一天份）
药材：当归（全）8钱、川芎6钱、桃仁（去心）5分、烤老姜5分、炙草（蜜甘草）
5分、米酒水1050cc
1.将药材加入米酒水中，慢火加盖煮一小时左右，约剩200cc，将药酒倒出备用。
2.再次加入米酒水350cc，和第一次煮法相同，煮到约剩100cc。
3.将第一次和第二次的药酒加在一起拌匀，共300cc。一日内至少分三次以上喝完
（可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完）。
可在预产期前二个月，以1050cc的米酒泡药材，产后以上述同样方法煎煮。顺产者
连续服用七天，即药材需准备七帖；剖腹产者不妨吃
十四帖。自然产者于产后第一天，即刻煮来服用，剖腹产者则需等到排气后方可服用。
另外，剖腹产者因有伤口，生化汤一日量至少需分三次以上，少量多次地啜饮，以免造
成子宫收缩 |
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V******G
发帖数: 285 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 偶D月子食谱 非原创，不过经过亲自试验后，发现效果很好（皮肤改变很大，身材恢复比较快，推荐
给各位美妈。我个人强烈推荐使用米酒水（坐月子水，具体可在广和 庄淑旗做月子书
中查找），东西岸大城市的超市有买，我
在法拉盛的金城发买到的月子水，推荐“女人香”这个牌子，感觉比醇厚。即使想自己
提炼米酒水的美女们注意，台湾的月子米酒里面是不含盐的，含盐的不能在月子里吃！
！！整个月子，用米酒水代替平时喝的白开水，用米酒水煲汤烧饭，反正整个月子都用
它。一个月子基本要准备4箱。
第一周食谱：
一、
坐月子水
[用量]：1日份
[原料]：月子米酒1220毫升
[制作流程]：1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一
个刻度并做上记号。
2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸。（2：1的量）
3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。
[餐品用法]：1、做餐主料。
2、也可以作为漱口水来用。
[备注]：1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大
火煮沸后转中小火。
[作用]：1、米酒有补血行气、促进血脉流通、调养周身气血、促进乳汁分泌的作
用，用米酒来料理月子，... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 2975 | 36 刚刚查德
提醒
妇女产后初期，下腹和腰部会出现轻微的疼痛，同时阴道会有一些血液、坏死组织及黏
液等排出，称为“恶露”。这是一种正常现象。若“恶露”排出无异常，产妇没有必要
服用生化汤。
若产后恶露不能排出或量少，或色紫暗夹有血块，或出现腹痛、发热等症，中医称为“
恶露不下”。这时，应及时到医院查找原因，做针对性治疗。
如经检查没有其他器质性病变的产妇，经中医辨证属于血虚、血淤夹寒引起的产后腹痛
，可用生化汤。生化汤药性偏温，应在医生指导下随证加减、对证施药。产妇不分寒热
虚实，盲目服用生化汤的做法，不宜提倡。
我当时买了，后来我妈看了成分，觉得不太放心，没让我吃
而且我是破腹产，医生本来就给了收缩子宫的点滴
不过两宝VBAC的确听起来很紧张啊 |
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B******g
发帖数: 958 | 37 月嫂教你坐月子（二）至关重要的产后第一周（上）
我通常都和产妇要求跟到医院去，争取从宝宝一出生就开始照顾新妈妈和新宝宝。
为什么呢？因为多年的经验告诉我，产后第一周实在是太太重要了，怎么强调都不为过
。第一周是新妈妈身体最虚弱的时期，是开始下奶为以后母乳喂养打下基础的时期，更
是为宝宝养成各种好习惯的时期。第一周的月子坐好了，以后的月子就会相对轻松，妈
妈恢复得好，宝宝也好带。
接下来，就介绍一下产后第一周我的操作方法和一些注意事项，分产妇餐饮、绑束
腹带、来奶通奶和照顾新生宝宝四个小专题。
（有点长，就分三次发，上篇介绍产妇在第一周的餐饮和束腹带的做法与绑法；中篇介
绍来奶通奶；下篇介绍照顾新生宝宝）
*产妇餐饮*
1. 在医院这几天，产妇最好喝温水，不要喝凉水冰水。一般医院茶水间都有微波炉
或者直接有热水供应，自己带个可以微波、能接热水的杯子去医院就行。
2. 喝白萝卜水排麻药——很多产妇在生产时使用了麻药，我会让她们喝白萝卜水来
帮助身体快速排出残余麻药。不然新妈妈会在麻药的影响下兴奋得不行，有的甚至持续
10天之久。这种兴奋劲儿会给虚弱的新妈... 阅读全帖 |
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n*****w
发帖数: 91 | 38 我生完老大后有喝生化汤，恶露排得很好，2星期就排干净了。生完老二偷懒，没有弄
生化汤，灭国恶露拖拖拉拉了整整一个多月才干净，还挺麻烦的。我觉得生化汤对我来
说还是有点作用的，将来如果生老三，我会喝生化汤。 |
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x****u
发帖数: 196 | 39 来自主题: NextGeneration版 - 恶露求救 我3个月的时候还有恶露，在版上还问过呢
后来约ob做了阴超，结果正常，ob就再也不理我了，我还是一直恶露不尽
再后来版上的mm推荐益母草，我就托人买，没买到益母草，但是买了两盒生化汤，
结果喝了恶露就没了
不知道是生化汤这么神奇，还是我熬到时候了
反正是停了，我超级高兴的说
建议你先去ob那里检查，只要没有残留物，就别太担心了
再就是try一下生化汤，反正doesn't hurt，要是买不到，我这里还剩下一盒，可以转
给你 |
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x****u
发帖数: 196 | 40 来自主题: NextGeneration版 - 恶露求救 生化汤是专门做月子排恶露的，由多种中药组成，其中就有益母草，还有当归，红枣，
川什么（这个字
不认得，草字头下面一个弓箭的弓），桃仁，枸杞子，熟地黄，干姜，桂枝，赤芍，红花
我买的这种是一大瓶粉末状的药粉，还带了一个小勺，吃的时候用开水冲2勺搅拌均匀
即可，超级方便
达丽桦（sinaherb）牌生化汤，是雅爱做月子系列，mm可以去中国药店找找
我生孩子之前就听说过生化汤这个东西
只可惜没拿它当回事
下次生孩子一定产前必备
教训啊教训
xissxu |
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h********u
发帖数: 2207 | 41 我到觉得是生化汤的原因。我见过一个医生，她的亲戚就是生完孩子以后，都回家了，
结果喝了生化汤以后大出血。这个医生跟我说的时候痛心疾首，她说是生化汤里的一个
成分，再加上她亲戚的子宫弹性差，收缩不好，导致的大出血。和楼主的情况类似。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 42 剖腹产也有的. 生化汤慎用吧，我朋友的ob是告诉她剖腹产最好不要用生化汤，
太猛了，可以用益母草. 不过卖月子产品的店家跟我说剖腹产也可以用生化汤，
我也不知道她说的是否可信. |
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m*****u
发帖数: 76 | 43 最后一个月了，好辛苦。。。
但是准备工作还是要做。。
有几个问题希望各位有经验的妈妈给一些建议
1. 我妈妈说她问很多周围的人，产后都喝生化汤（一个好像是来自台湾的方子），活
血化瘀，有助于排废物，子宫收缩。但是我看生化汤都是中药材，到了母乳里面会不会
对宝宝造成影响？是否有必要喝生化汤？
2. 现在还剩一个月了，但是我几乎对什么都不懂。。听说医院会有hospital tour还有
相关课程，那个TMC的plaza hospital有这样的hospital tour和相关的课程吗？
3. 我像现在开始准备产包的东西，具体需要准备什么？虽然google能查到挺多的，不
过还是想看看各位有经验的妈妈准备的都是什么。
谢谢各位~ |
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h*********4
发帖数: 12966 | 44 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 45 应blueskyy的要求发个我月子餐的帖子。但是参考了明星的，台湾月子餐送餐的菜单还
有版上一些JM的帖子，然后我老爸根据他多年的养身经验做了一些调整。对我很有效，
但是每个人体质不同，希望jm们只作为参考。
第一周-排水排血排毒
注意每天两种汤，一种粥
第一天
早餐：红糖红枣水
煮到红枣出香味. 滤出汤水当茶喝
醪糟汤圆
汤圆，酒酿，冰糖
午餐：红糖小米粥
小米，西米，红糖
1. 小米淘洗，西米洗净后用清水浸泡约2小时
2. 清水煮沸后加入小米，用小火煮至九成熟，再加西米和红糖，小火煮熟即可。
晚餐：鸡蛋黄花汤
鸡蛋3个，黄花、白菜心各10g，海带、木耳各5g
1．将海带泡好洗净后切丝。
2．黄花拣择洗净后切段。
3．木耳泡发、洗净。
4．鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
5．锅内加高汤烧开，放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心，烧开后再冲入鸡蛋，再
烧片刻后勾芡即成。
第二天
早餐：豆浆
苹果核桃红糖奶
苹果，红糖，牛奶，核桃仁
1. 将苹果汁和红糖混合一起
2. 用热牛奶冲沏，然后充分搅拌
3. 将熟核桃仁研碎，加入热饮即可
午餐：鸡丝粥
鸡胸肉
1. 放... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 53 | 46 看网上对生化汤也是说法不一, 有人说很好,有人说会引起大出血. 大家都在哪里买的
生化汤? 生化汤都是什么成分阿?不管什么体质都喝一样的吗? |
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h****n
发帖数: 2250 | 47 关于月子餐的中药。
第一周，生化汤，养肝汤。活血排污的作用。
第二周，生化汤
之后就不需要了。
我订的月子餐的特点，
1，清淡
2，有粗粮，是帮产妇润肠用的，很重要。
3，大量汤水，是帮产妇产奶的。
找到第一天的菜单了，就是写个样子，家里没必要那么复杂，只要是清淡、有粗粮、大
量汤水，其它都可以变通。
自己家是可以做的，就是家人要辛苦啦。如果当地有可信商家，还是买，做产妇的饭还
是挺麻烦的。我觉得月子保姆干的主要的活，也就是做饭了。
早餐：菠菜猪肝，荞麦面
午餐：佛跳墙，黄豆饭，蔬菜 （我觉得佛跳墙是用来给产妇补胶原的）
甜点是核仁芝麻糊（很好吃的说。）
中药是，生化汤，养肝汤
晚餐：炖猪肚，黄豆饭，蔬菜
网上查到网友根据小s日记整理的月子餐食谱。
http://www.douban.com/group/topic/20493198/ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 48 我听说这个汤很久了，记得以前有个mm生娃大出血，月子还喝生化汤，结果又出血。。
。。
不知道中药是不是有刺激作用啊。
好像在大华看到过生化汤的底料卖的。
我还寻摸着，这次我要是不走运把子宫切了，还喝个p生化汤啊。。。。 |
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L**********n
发帖数: 248 | 49 握手，我也觉得糙米饭比白米饭香，whole wheat的muffin和cereal都比regular的口感
好，个人喜好，刚好健康了而已。
我想很多人反对你不吃米面是因为从小吃大无法放弃只好自欺欺人吧。养气那些就算了
。（虽然我其实很馋米面，我喜欢各种汤面和粥）
话说我偏题一下，自从怀孕以来，收到无数人推荐所谓台湾月子理论，其中一条是食补
，我简直大跌眼镜无数我的phd的高等教育出来的朋友们相信啊，我简直无语至极，给
你们贴个推荐食谱：
我一看，整个就是吃fat，cholesterol，carb啊，完全不吃新鲜蔬菜水果？？
而且不能喝水要和煮过的米酒水（米酒煮过不是挥发了？也是水？大概古代是因为米酒
煮过消毒不容易引起产妇腹泻吧，现代了也要这样？）
第一周（1——7天）
早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点： 糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 50 第七集 临安篇
内容简介：
程宗扬大胆潜入明庆寺，欲探查梦娘的真实身分，却被深藏不露的老太监强
行制伏。
让程宗扬在惊恐之余倍感讶异的是，太皇太后手腕上那条有着皇冠图案的「
手链」……
小瀛洲上杀机密布，程宗扬决定以己为饵，先除西门庆！
不料螳螂捕蝉，黄雀在後，有大貂璫协力的程宗扬，真能扳倒神秘莫测的剑
玉姬吗？
第一章
「初八日卯时一刻，太皇太后、皇太后銮驾出大内，沿途由禁军护送。六刻
至明庆寺，稍事休息。辰时一刻，叩拜寺内宝塔；四刻，至五岳楼祈福放生。巳
时一刻，入大雄宝殿恭迎佛像；三刻，安座金盆、上香、礼佛；五刻，备五色香
汤浴佛；七刻，绕佛祝圣。午时一刻用斋饭，四刻启驾返宫。銮驾及寺内由皇城
司及大内守卫。自卯时起，至午时末，沿途及明庆寺周围两里禁止百姓通行。」
程宗扬放下纸张，笑道：「难为你写得仔细。」
孙天羽毕恭毕敬地说道：「叔叔的吩咐，小侄自当尽力！」
姓孙的虽然够乖巧，一句话都不多问，但漏洞不能不补。程宗扬叹了口气，
一脸头痛的表情，半是随意半是为难地说道：「你也知道，原来的武穆王府如今
正在拆迁，王府又紧邻着明庆寺，万一浴佛法会上那些工匠惊扰了宫里的贵人，
我这罪过可... 阅读全帖 |
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