A*******s
发帖数: 9638 | 1 不得不承认，今年的医学奖我一无所知，第一次知道大脑有自己定位的细胞：位置细胞
和网格细胞。
平常我们在评估病人大脑功能时， 最基本的就是检查大脑的定位，语言和记忆， 更复
杂的在这里不提。
先说大脑的定位（orientation）， 简单地分3部分：
1. 时间， 今天是10/14/2014
2. 地点 现在在美国纽约唐人街第1001号
3. 人物 金正日主席今天终于出来了。
老年痴呆最常见的就是对时间的定位混乱， 病人往往在家人不察觉的情况下失去了对
时间的定位，所以是最敏感的一个检查指标。 而地点的定位混乱在早期并不常见，常
常听到的抱怨就是开车出去找不回家了。对人物的定位丧失是晚期的表现， 连家人都
不认识，基本上就是植物人了。
本次诺贝尔奖提示我们，地点的定位错误可能是这些位置和网格细胞及其相关系统出现
了毛病，如果这个思路是正确的，那么，定位时间和人物也应该有相应的大脑细胞，我
暂时叫时间细胞和人物（身份）细胞吧，这个时间细胞类似下丘脑的生物钟，而生物钟
细胞我们已经了解得很清楚了。 那么这个人物细胞是什么呢？ 这个细胞的功能必须是
能够承认自己辨别他人， 就是说如果... 阅读全帖 |
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p****p
发帖数: 3360 | 2 年纪大了确实会影响睡眠质量。可是你才44，不应该刚刚睡醒不久就犯困了。说明你有
sleep debt但是没有象多数人那样轻易睡一觉就恢复了。另外，你的睡眠明显影响了你
的白天的工作，导致了情绪的问题，或许会导致恶性循环，所以不要小看。美国的不少
pcp对sleep什么都不懂。
Delayed sleep phase syndrome会导致睡眠和起床的时间变晚（生物钟周期长些引起的
），但是除了上课，上班时间被迫起床，不会有自发的病症睡眠结构问题。
同意前面说的，锻炼也许真的有帮助。
另外，要强调规律的生活，不要星期一到星期五每天只睡5小时，然后等着周末找回来
。生物钟和睡眠不是那样设计的，会导致人一直生活在sleep need的stress当中。
Good luck. |
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p****p
发帖数: 3360 | 3 年纪大了确实会影响睡眠质量。可是你才44，不应该刚刚睡醒不久就犯困了。说明你有
sleep debt但是没有象多数人那样轻易睡一觉就恢复了。另外，你的睡眠明显影响了你
的白天的工作，导致了情绪的问题，或许会导致恶性循环，所以不要小看。美国的不少
pcp对sleep什么都不懂。
Delayed sleep phase syndrome会导致睡眠和起床的时间变晚（生物钟周期长些引起的
），但是除了上课，上班时间被迫起床，不会有自发的病症睡眠结构问题。
同意前面说的，锻炼也许真的有帮助。
另外，要强调规律的生活，不要星期一到星期五每天只睡5小时，然后等着周末找回来
。生物钟和睡眠不是那样设计的，会导致人一直生活在sleep need的stress当中。
Good luck. |
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a***o
发帖数: 3734 | 4 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ironcock (Leave me alone), 信区: WaterWorld
标 题: 北大培养的四个杀人犯
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 15 07:58:22 2011, 美东)
从北大培养的四个杀人犯谈婚嫁与儿童培养
文学城博客 作者：润涛阎
2-14-2011
北大自1949年起培育了多少个杀人犯我没有见到过统计，但在美国我知道有4 人，按学
校排名，暂时领先第一（如果这个数据有误，请网友指正，不胜感激）。如果按照被杀
人数算，北大以总数7名领先。在被他们4人杀死的21个人中，北大占三分之一。除了比
较集中的北大外，改革开放后来美的其他10位杀人犯来自于国内不同的大学。
（一）四个杀人犯的故事回放：
第一位北大培养的杀人犯是卢刚。下面是关于卢刚杀人的详细报道：
1991年11月1日下午3点半左右，美国爱荷华大学物理学大楼里正在举办一个天文物理专
题讨论会。北京大学物理系高材生卢刚博士也在现场，他是1985年由国家公派来美留学
的。卢刚在爱荷华大学生活了6年，并在这个房间通过了博士论文。卢刚... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 5 http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201102&postID=1459
SELF-DISCIPLINE是可贵的品质
（九）我本人两个孩子的例子
首先，她们小的时候基本上不抱，而且从很小就开始自己睡觉了。从小学一年级开始，
就在早上5点钟开始起床参加体育活动。这个，还是花费了一些精力的。要在很多项目上
让孩子们试一试，看看哪项是她们最喜欢的。从跳芭蕾舞、田径、游泳到滑冰。最后她
们发现花样滑冰对她们的吸引力最大。先跟教练谈好，滑冰场每天早上六点开门，教练
六点到达。孩子们要五点钟起床，上厕所、穿衣服、准备瓶水等等，吃早餐。然后开车
到达滑冰场时差不多六点。穿好滑冰鞋，六点准时进入滑冰场跟教练学。滑一个小时，
七点往回赶路，在迷你万车里换衣服，把车开到学校去读书。这样，风雨无阻每人滑了
整整12年。
记得有一次，孩子说明天要考试，今晚复习到半夜，明天早上的滑冰就免了。我认为不
妥，心平气和地说明科学上不支持早上体育锻炼会影响上午的考试成绩。但如果明天早
上五点钟起不来，那就接着睡。如果醒来了躺着睡不着，那就比体育锻炼糟很多。
虽然半夜... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 6
细胞会读取地球磁场
--没这回事。绝大部分细胞不会。
，这是他们说的生物钟的原理。
--生物钟有多钟层次。细胞水平上的基因，蛋白层次的震荡，生物体水平的激素和神经
控制的震荡。没有一个和地球磁场有什么关系。都受外界明暗周期调节----这是显然，
我们需要根据白天黑夜调整节奏，不需要根据在南极还是北极调整节奏。地球磁场周期
变化，常识就知道如果有也是极其细微，连指南针那么一整块磁铁都探测不出来，细胞
怎么探测出来？去探测它又干什么？有什么意义？ |
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y***i
发帖数: 11639 | 7 那你解释一下：
1. 他们说生物钟是地球磁场造成的，
2. 所以可以用这个原理吃他们的药来延长寿命，
3. 而“生物钟是地球磁场造成”这句话是胡说八道
4. 而他们不是骗子
这是怎么成立的？
认。 |
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d********a
发帖数: 9567 | 8 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: clam (流浪中的唐先生), 信区: pets
标 题: 我的小乌龟
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 25 22:58:09 2011, 美东)
我的小乌龟叫托尼（tony），它本来是菜市场甲鱼池里的暂住户。它在甲鱼头顶上拼命
爬的时候，甲鱼只好缩脖子。因为这一点，我才注意到它，把它买回来。当时觉得它好
玩，可是，我很久以后才懂得它。
托尼平时生活在一个很小的鱼缸里。里面，为了它呼吸容易，我放了一些牡蛎壳作梯子
。为了保持水质新鲜，我放了一个电动滤水器。为了让它出来晒太阳，我放了一个橡胶
浮木。鱼缸里塞满了这些东西，让它有效居住面积变得更加狭小。它的住所，有点像现
代住宅，尽管空间不大，里面的装饰很多。这些小零件，都是我在买它时没有想到的额
外花销。
它得过一场大病，身上起了很多白色的膜，是水霉病。需要晒太阳，需要保持鱼缸清洁
。为了保全我的声名，（知道某某吗？他把乌龟养死了。）我开始了解它的生活习性，
了解它跟我生活的差异。（不是我认为它是怎样的，它就是怎样的。它有它自己的样子
。）要懂得它，就要为它花时间。只有... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 169 | 9 美国耶鲁大学和加州大学的专家跟踪调查了加州阿拉米达具7000名居民，密西根大学调
查研究中心曾经对2700多人进行了14年跟踪调查，三所大学得出了相同结论并向世人宣
布：善恶影响人的寿命。
人 生在世，都想活得有声有色，健康长寿。因而注重饮食营养、体育锻炼等，然而却
忽视了“行为”这一自我保健方式。孔子在《论语·季氏》篇中说：“君子有三 戒：
少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰
，戒之在得。”故提出“仁者寿”的科学观点，强调“大德必得其寿”， 唐代医家孙
思邈说得好：“百行周备，虽绝药饵，足以延年；德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿
。”这是做人之道，更关乎生命的寿夭。
美 国科学家在以“社会关系如何影响人的死亡率”为课题的研究中发现，一个乐于助
人且和他人相处融洽的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀 恶
意，损人利己，和他人相处不融洽的人其死亡率比正常人高出1.5至2倍。在现实生活中
不难发现，那些常存善念，助人为乐，清心寡欲，淡泊宁静的人，即使 终日劳作，粗
茶淡饭，也得自由自在健康长寿。
心 身医学研究表明，凡是贪得无厌、... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 10 帮助它们在夜间管理营养储备
你是否以为算算术是人类和少数动物的“专利”？英国一项研究显示，植物也有算
算术的能力，这种能力帮助它们在夜间管理营养储备。
科学家说，在植物圈中发现这种复杂的数学计算行为“令人惊异”。
控制淀粉消耗
欧洲知名植物研究机构约翰·英尼斯中心的科学家们以鼠耳芥为研究对象。
与其他植物一样，鼠耳芥白天通过光合作用把二氧化碳转化成生长需要的糖和淀粉
。到了晚间，它必须精心控制淀粉消耗，保证其能持续使用到第二天日出。
如果淀粉在夜间消耗殆尽，植物就会停止生长，处于“饥饿”状态。这种状态即使
日出后数小时也难恢复。但如果使用的淀粉过少，又会导致能量浪费。
科学家通过实验发现，鼠耳芥不但能非常精确地控制夜间淀粉消耗，还能随着夜晚
长度变化而调整消耗量。
科学家说，他们早就知道植物能控制体内的淀粉水平，但通过这次实验才第一次弄
清楚其中原理。
计算方法简单
“它们（植物）实际上用一种简单的方法进行计算，这令人惊异。”英国广播公司
（BBC）23日引述研究负责人艾利森·史密斯的话报道，“虽然这还不及（人类）初中
毕业的水平，但是它们的确会算算术。”
实验显示，夜晚到来时，鼠耳芥... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 11 中国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八人中就有
一人死于癌症。这些触目惊心的数字让人谈癌色变，如何防癌成了民众非常关注的问题
。日前专家们称，减少10种不良生活习惯，能将人从“癌症候选人”的名单里删除。
7月2日，《生命时报》报导，美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特•
史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。
专家建议，如果减少以下10种不良生活习惯，就能将从“癌症候选人”的名单里删除。
具有以下10种不良生活习惯的10类人最易得癌症。
1.老喝滚烫水
很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下
隐患。因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发
生癌变。
调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大
碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
2.蔬果吃得少
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，这一生活习惯会带来危害。一是造成肥胖，而近年
来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 12 新京报讯 昨日，全国假日办在新浪、人民网等网站发布了“关于法定节假日放假
安排的调查问卷”，面向社会征集意见。
假日办希望放假安排更合理
按照2007年《全国年节及纪念日放假办法》，我国全体公民放假的节日共11天，分
别是元旦1天、春节3天、清明节1天、劳动节1天、端午节1天、中秋节1天、国庆节3天
。现行的放假调休方法是，通过调借双休日，分别形成春节和国庆2个7天“长假”，和
元旦、清明、五一、端午、中秋5个3天“小长假”。
昨日发布的这份调查问卷中，共涉及了6个问题，主要内容包括“你对现行放假安
排是否满意”、“长假是否需要保留”、“小长假是否需要调休”等。全国假日办欢迎
广大群众积极发表自己的意见，以反映公众意愿，使放假安排更加科学合理。
取消黄金周？支持反对意见持平
截至昨晚10时，新浪网的调查显示，参与问卷调查的人数超过了4万人，以20岁至
60岁之间的人群居多，其中来自企事业单位的人群所占比例最大，其次为在政府机关工
作的人士。
在涉及放假安排的问题中，超过七成的网友不满意现行的放假安排。在持“不满意
”意见者中，有些网友认为，长假应该放得更加平均，从而避免出现春节和国庆长... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 在生病期间以及康复后，有不少同样不幸患上癌症的病友或者家属留言问我，患上癌症
后如何抗癌？需要注意哪些饮食？在化疗过程中是如何康复过来的？
复旦大学一位罹患乳腺癌的教师于娟，自知时日不多，忍着病痛，像写论文一样，仔细
分析自己为什么会得癌症。她写道：“我在癌症里，整整挣扎了一年，人间极刑般的苦
痛，身心已经摧残到无可摧残。”她在自身遭受病痛折磨时，还能想到“哪怕是我最为
憎恨讨厌的人”，都要帮他们免受相同的痛苦，令我很敬佩。可惜于娟最终还是离世而
去，留下了《为啥是我得癌症》一文，发人深思。 当时我在微博上转贴并回应了这篇
文章：“很多时候，我们不在乎、不珍惜我们的身体，只在病痛上门时怨恨痛苦。”
就像大部分的病友一样，在发现自己罹癌之后，我急切地想了解癌症是怎么发生的，身
体到底需要什么，如何保持身体健康……一路上我看了很多书籍，也接触了不少名医，
接受了不少朋友的建议，分享我的几个心得，我自己是这么做的。
1、首先，睡眠是非常重要的。
大病之后，为了补偿身体的亏损，我给身体的第一项承诺与改变，就是好好睡觉。许多
研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 14 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： ChinaNews
标题： 朋友圈十大谣言在此！一定有你见过的
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 31 10:19:35 2017,GMT)
这个8月，“谣言圈”极为活跃，各种新谣言层出不穷，让我们一起来揭露它们的真面
目吧！
TOP10：人体器官排毒表真的存在？
谣言：这些年，网络上一直流传着一份“人体器官排毒表”。它告诉我们，晚上9点至
11点要保证身体处于安静状态，这样淋巴才能好好排毒；晚上11点至凌晨1点间一定要
处于熟睡状态，这样肝脏才能排毒；排便要在早上7点之前，因为这是大肠排毒的时间
……这也是不少家长拿来告诫熬夜孩子的杀手锏。
真相：每个人都有自己的生物钟，某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强，因为
人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。
人体中所谓的“毒素”主要来自于内、外两个方面。内部毒素包括人体在进行日常生理
活动时所产生的“副产品”；外部毒素主要来自烟、酒、药物、环境污染和不健康的饮
食习惯等。在正常情况下，人体内的多个器官以及由抗氧化酶构成的内部排毒系统都在
日... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 来源: 新浪网/日期: 2018-02-01
[img]http://pic.bkcimg.com/uploads/image/201612/28/1482931697634191.jpg[/img]
失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发
头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容
易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周
围的人处不好关系，这都跟失眠有关。
但是，你没有必要为失眠而忧虑。
国际知名的大律师撒姆尔·安特梅尔一辈子没有好好睡过一天。
他上大学时，最难受的是两件是：气喘病和失眠症。他这两种病都很严重。几乎没
办法治好。于是他决定退而求其次，失眠时不在床上翻来覆去，而是下床读书。结果，
他在班上每门功课成绩都名列前茅，成了纽约(专题)市立大学的奇才。
他当了律师以后，失眠症仍围扰着他。但他一点也不忧虑。他说："大自然会照顾
我。"事实真的如此，他虽然每天睡眠很少，健康状况却一直良好，他的工作成绩超过
了同事，因为别人睡觉的时候，他还是清醒的。
他在21岁的时候，年薪已高达... 阅读全帖 |
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a***o
发帖数: 969 | 16 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 看奔了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 11 02:23:01 2009), 转信
发信人: blueandabl (blue mountain), 信区: iShow
标 题: 生物钟乱了，失眠了，奔一个！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 11 02:20:51 2009) |
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d******a
发帖数: 32122 | 18 神秘皮箱 第四十六章 深层原因
回到招待所，欧阳平和安然仍没有睡意，两个人开始研究起《夜幽灵》来。
这是一本很畅销的小说，版次是第三版，一八三年七月第七次印刷。翻开书的封面，
第一页上写着“购于一八三年月二十一日”，落款是“李炫烨”。这说明李炫烨在他十
五岁的时候，就开始阅读这本书了；从书页卷起和磨损的程度来看，李炫烨对这本书已
经达到了爱不释手的地步。
十五岁正是一个男孩发育的时候。李炫烨的性取向可能就是从这时候开始发生变异的。
欧阳平翻到译者序，这到底是一部什么样的书呢？译者序里面做了比较详细的说明：
笔者将一部分内容摘录如下：
岗村弘治的嫌疑推理小说一直畅销不衰，经历了这么多年，岗村弘治的故事被人们津
津乐道，他的魅力究竟何在呢？
作者写作的角度与众不同，他在塑造人物，构思情节的时候，把主要的精力放在人性
的深度挖掘上，既注意到了情节的跌宕起伏，又考虑到了人性的复杂多变；既注意到了
故事性，又考虑到了犯罪的深层原因。在《夜幽灵》，凶手田美在很小的时候，就生活
在一个充斥着同性恋气息的家庭，他是一个被领养的男孩，养母有同性恋倾向，一辈没
有结婚，和他们生活在一起的，还有一个女人，他... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 19 神秘皮箱 第四十六章 深层原因
回到招待所，欧阳平和安然仍没有睡意，两个人开始研究起《夜幽灵》来。
这是一本很畅销的小说，版次是第三版，一八三年七月第七次印刷。翻开书的封面，
第一页上写着“购于一八三年月二十一日”，落款是“李炫烨”。这说明李炫烨在他十
五岁的时候，就开始阅读这本书了；从书页卷起和磨损的程度来看，李炫烨对这本书已
经达到了爱不释手的地步。
十五岁正是一个男孩发育的时候。李炫烨的性取向可能就是从这时候开始发生变异的。
欧阳平翻到译者序，这到底是一部什么样的书呢？译者序里面做了比较详细的说明：
笔者将一部分内容摘录如下：
岗村弘治的嫌疑推理小说一直畅销不衰，经历了这么多年，岗村弘治的故事被人们津
津乐道，他的魅力究竟何在呢？
作者写作的角度与众不同，他在塑造人物，构思情节的时候，把主要的精力放在人性
的深度挖掘上，既注意到了情节的跌宕起伏，又考虑到了人性的复杂多变；既注意到了
故事性，又考虑到了犯罪的深层原因。在《夜幽灵》，凶手田美在很小的时候，就生活
在一个充斥着同性恋气息的家庭，他是一个被领养的男孩，养母有同性恋倾向，一辈没
有结婚，和他们生活在一起的，还有一个女人，他... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病 |
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i***s
发帖数: 39120 | 21 央视主持人中的“当家花旦”：董卿
从青歌赛一路走来的董卿短短几年间已经跃升为央视主持人中的“当家花旦”，每年的春节晚会上人们也总能领略到他秀丽端庄、落落大方的风采，然而，对于如今在舞台上大放异彩的主持人，光拥有这些，明显是不够的。
央视主持人中的“当家花旦”：董卿
这样轻的年纪就锻造如此的魅力，董卿常常会问及怎样保持一个魅力女人的心态?董卿的答案是，即便工作再忙，每天都会保证一个小时的阅读时间，“我的‘名言’是——假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”“阅读是我睡前的必修课。我必须有自己的空间。我养成了自己的作息规律。每天都是十一二点才结束工作回家，然后上网浏览新闻，大事小事轶闻趣谈。到了一两点，心静下来，便是我的阅读时间，总有一两个小时，而睡觉的时间就要到凌晨三四点，这是我的生物钟。这就是董卿，睡觉时黑到极致，明亮时亮到极致，该是爱的时候，也爱到极致。谁没有过几段恋爱史，今天楼猪就八卦一下，八一八这位深受广大观众也深受我喜爱的主持人的过往情史。
董卿曾和上海电视台担任编导工作的黄辉有两年多的恋情。这段感情最后以遗憾而告终。一说是董卿去央视工作。而黄辉正在筹建自己的公 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 如今，吃的花样越来越多，玩的项目越来越丰富，生活变得越来越安逸，但人们的健康状况却越来越糟：高血压、糖尿病患病率逐年上升，颈椎病、肠胃疾病轮番轰炸，这一“恶果”与现代人不健康的生活习惯脱不了关系。
六成疾病与生活习惯有关
每一个坏习惯都可能给健康埋下隐患，世界卫生组织(WHO)曾指出，每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候因素。多项研究也证明，健康生活习惯可使高血压发病率下降55%，脑卒中发病率下降75%，糖尿病发病率下降50%，癌症发病率下降1/3。
相反，不健康的生活习惯则是百病之源。由不健康的生活方式导致的疾病，是人类死亡的罪魁祸首。数据显示，在发达国家，70%—80%的人死于心脏病、脑卒中和癌症，这些所谓“生活方式疾病”，至今已占总死亡人数的50%以上。鉴于此，《生命时报》联合“39健康网”、新浪“健康频道”、搜狐“健康频道”等各大网站进行了一项关于国人生活习惯的调查，共有82600人参与了这次调查，结果显示，不少中国人的生活习惯都存在问题。
饮食习惯：半数人吃饭太快
在参与调查的人中，习惯“边看电视... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 因为爱玩，家境富裕的女大学生天天泡酒吧，久而久之，还“顺理成章”地在酒吧里陪起了酒。用她的话说，酒吧给了她“归属感”，她甚至想放弃父母为她安排的体面工作，等毕业以后正式到酒吧上班。她的困扰外人或许没办法理解，但她却深陷其中无法自拔。
女大学生缘何迷恋酒吧工作？导报记者邀请集美大学心理咨询中心副主任林赞歌老师来解读该女大学生的心理。
讲述
我习惯了在酒吧兼职
小晴（化名，女，厦门某高校表演系大四学生）
会到酒吧兼职，在我看来其实是顺理成章的事情，在酒吧里玩得多了，自然会认识很多人，认识的人多了，自然也就“混”得开。
从小，我的性格就比较活泼，也比较外向，喜欢人多热闹的地方，静不下来，一没事就喜欢瞎折腾。因为父母所从事的工作都与艺术有关，或许是遗传的关系，我在唱歌、跳舞、表演方面也很有天赋，再加上高中时被家里管得太严，一直都很向往无拘无束的生活，所以高考那年，我没有留在故乡平顶山市，而是选择大老远来到厦门读表演系。
上了大学，脱离了父母的看管，我才知道什么叫自由。因为家里经济条件还算富裕，可能爸妈也怕我一个人在外面受苦，所以他们每个月都给我几千块的生活费，要是每天都待在学校里，这些钱我根本... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 在中国，学校的教育从来都是以扼杀想象力为基本目的，各种形形色色的手段与规定从而应运而生，也许简单，或者粗暴，甚至荒唐，但在制定者眼里却是一种权力得以彰显的志得意满，让我们不得不佩服某些权钱尽收者，他们用扭曲的想象力去谋杀学生们处在萌芽阶段的想象力，这或许就是传说中的扼杀在摇篮里吧!
1、吃饭如厕，人所不禁，可河北新乐市教师进修学校附属中学偏偏要管制学生的新陈代谢，弄出一个“夜间不准上厕所”的规定：有胆敢擅自去厕所解手者，罚!
敢上厕所者，没收工具!
估计校方给出的官方说法应该是学生要养成良好的生活作息习惯，形成有规律的生物钟。但人有三急，即使校方宏观调控，学生也难以做到微观调控，硬生生让学生在夜晚化身成为不排泄的憋嘴屈膝生物似乎不太可能。学校无非是怕学生趁夜如厕时不讲卫生，这主要原因还是学校的厕所照明设施可能早已报废，却没有得到及时或者永不修理，我想现在的学生还不至于那么恶趣味吧，故意用大小便来指点江山激扬文字!
罚款是学校的老手段了，也是中国掌握权力的那些部门屡试不爽流传千古的治世管理良方，这可能造成两个后果：一则学生在除会罚款的厕所外其他隐蔽黑暗的地方随地解决大小便，如此也有助于学... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 人们养鸟，一般都会选择宠物鸟，如金丝雀、八哥等等，因为这些鸟智商较高，易于驯服，容易和人互动交流。不过，在苏州胥门外小河浜，有一位杨大爷，竟然把家门口的数百只一向不受人控制、见人就逃的野麻雀驯服得服服帖帖，当“宠物”养起来了。
据了解，杨大爷不仅可以让麻雀落到他手上觅食，还能让麻雀飞到他嘴边叼食，甚至还能挑逗几只麻雀，在其大腿上互相吃醋打架，令人“叹为观止”。上周，记者就赶到了杨大爷位于苏州胥门外小河浜的“麻雀司令部”，一探究竟，见证“奇迹”。
他为什么要养麻雀
杨大爷从小就喜欢养鸟
记者到达胥门后，再经过几番打探，才在一条小河边，找到了杨大爷的家。杨大爷的家在那片低矮的居民区并不显眼，在门前邻居的墙上挂了数个鸟笼，自己则利用自家的一间房间开了个小杂货店。对于记者的到来，杨大爷显得意外。当得知记者的来意后，他很爽快地接受了记者的独家采访。
据杨大爷介绍，他是苏州本地人，今年56岁，“文革”时期他初中一毕业，就参加了工作。1995年，他从苏州某单位下岗后，就开了家小杂货店，并以此谋生。
谈起“驯麻雀”的经历，杨大爷表示，纯属个人爱好的自然发展。原来，他从小就喜欢养鸟。“四五岁的时候，我就... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 26 梅艳芳（资料图）
傅彪（资料图）
林晓旭（资料图）
龙年伊始，娱乐圈就笼罩在一片悲伤之中。
2月19日，在电视剧《媳妇的美好时代》中饰演“婆婆曹心梅”的演员柏寒因病辞世，享年56岁。2月13日，“帽子歌后”凤飞飞的律师发表声明，称凤飞飞已于1月3日在香港病逝，享年59岁。2月11日，年仅48岁的美国流行音乐天后惠特妮?休斯顿去世，死因至今不明……
近五年来，据媒体公开报道，国内外有100多位演艺界人士离我们而去，其中华语区（包括大陆和港台地区）就有近70位。
本报记者对这些华语区演艺界人士的数据进行分析发现，其中近五成死于癌症，三成多为英年早逝（不满50岁）。他们用生命为我们敲响了健康的警钟，我们每个人都应该从这些“死亡数据”中获得教训，及时调整自己的生活方式，赢得无悔无憾的人生。
延伸
那些因癌早逝的明星
2003年12月，香港明星梅艳芳患宫颈癌离世，年仅40岁。
2005年8月，演员傅彪因肝癌在北京辞世，年仅40岁。
2007年5月，“永远的林妹妹”陈晓旭因乳腺癌去世，年仅42岁。
数据分析
年龄
三成多为50岁以下
本报统计发现，这68位已故的演艺界人士中，男性占67%，女性... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 27 梅艳芳（资料图）
傅彪（资料图）
林晓旭（资料图）
龙年伊始，娱乐圈就笼罩在一片悲伤之中。
2月19日，在电视剧《媳妇的美好时代》中饰演“婆婆曹心梅”的演员柏寒因病辞世，享年56岁。2月13日，“帽子歌后”凤飞飞的律师发表声明，称凤飞飞已于1月3日在香港病逝，享年59岁。2月11日，年仅48岁的美国流行音乐天后惠特妮·休斯顿去世，死因至今不明……
近五年来，据媒体公开报道，国内外有100多位演艺界人士离我们而去，其中华语区(包括大陆和港台地区)就有近70位。
本报记者对这些华语区演艺界人士的数据进行分析发现，其中近五成死于癌症，三成多为英年早逝(不满50岁)。他们用生命为我们敲响了健康的警钟，我们每个人都应该从这些“死亡数据”中获得教训，及时调整自己的生活方式，赢得无悔无憾的人生。
延伸
那些因癌早逝的明星
2003年12月，香港明星梅艳芳患宫颈癌离世，年仅40岁。
2005年8月，演员傅彪因肝癌在北京辞世，年仅40岁。
2007年5月，“永远的林妹妹”陈晓旭因乳腺癌去世，年仅42岁。
数据分析
年龄
三成多为50岁以下
本报统计发现，这68位已故的演艺界人士中，男性占67%，女性... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 神舟九号与天宫一号交会对接任务中，航天员将在轨停留13天，这是中国载人航天飞行由短期向中长期过渡的重要里程碑。
13天的太空生活，航天员的衣食住行到底怎么样？
穿：为女航天员订制新型号航天服
曝光率最高、最为大众熟知的航天员标志性服饰，当属蓝白相间的航天服。航天服按功能分为舱内航天服和舱外航天服。
“舱内航天服主要在飞船上升段、返回段及交会对接阶段穿着，一旦飞船座舱发生泄漏，压力突然降低，服装内就会立即充压供气，并能提供一定的温度保障和通信功能。”航天员系统副总设计师李谭秋介绍说，由于神舟九号航天员没有担负出舱任务，这次并没有安排舱外航天服。
与神七航天员的航天服相比，神九航天员的航天服并无太大区别。但是由于女航天员的加入，舱内航天服进行了相应改进。
“以前根据第一批航天员的体型定做了两批型号，可以覆盖这一批的所有男航天员，但是这两个型号都不适合女航天员穿着。这次花了很大力气进行了针对性改进，专门为女航天员设计了一个新的型号。”李谭秋说，对于航天服而言，能够保证穿着时能够自如活动非常重要，改进后的航天服十分适体，穿着后手指部位能够灵活活动，可以对仪表、拉杆进行自如操作。
李谭秋介绍说，... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 29 在距离地球约300多公里的近圆轨道，我国自主研制的“天宫一号”目标飞行器已“孤独”地飞行了200多天，等待与神舟九号飞船“相吻”，迎来首次载人交会对接。此前，“天宫一号”的两次出场亮相，已经被载入中国乃至世界的航天史。未来几天，“天宫一号”还将再次出场，在首次载人交会对接任务中，为航天员营造温馨家园。
睡眠
睡袋镶在舱壁 像站着睡
“天宫一号”目标飞行器高10.4米、重8.5吨，分为实验舱和资源舱，舱体的最大直径达3.35米。与之前的载人航天器相比，“天宫一号”为航天员提供的可活动空间大大拓展，达15立方米，能够同时满足3名航天员的工作和生活需要。
“天宫一号”的设计非常人性化。据介绍，为了最大限度地减小舱内噪音、灯光等对航天员睡眠的影响，在目标飞行器的舱内，专门设计了航天员独立的睡眠区。在这个睡眠区里，设计了两个“房间”，以保证航天员在太空里也能睡上单间。为何是两个而不是三个“房间”？因为睡觉时是不能大家都去睡的，总要留下一个人来值班，因此两个“房间”已经足够。
睡袋是航天员在轨道上睡觉的“被子”。在“天宫一号”组合体里，为使航天员睡得舒服，技术人员专门设置了三个睡袋，也就是说，航天... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 70岁的景婆婆吃午饭还在看欧洲杯重播赛事
欧洲杯开打，无数铁杆球迷熬更守夜、魂牵梦绕。其中动静闹得最大的，可能要数家住江北区黄泥塝洋河花园一位叫景良君的女粉丝她看了将近50年球，如今已经70岁了。
尽管身患高血压，还有糖尿病，但景婆婆的气势完全不输任何年轻球迷。连续几夜的疯狂熬夜，让景婆婆家人再也坐不住了。昨天，重庆晚报记者接到景婆婆的妹妹景良芳的求助电话。
吃饭看球
精彩处饺子挂一截在嘴边
昨天中午，重庆晚报记者来到江北区黄泥塝洋河花园贵安园4-2，见到了正在吃饭的景婆婆。
看到重庆晚报记者，景婆婆热情地打了个招呼，接着目光马上转向电视里面正在重播前晚克罗地亚对阵西班牙的比赛。“你看，这个球过得好漂亮！”景婆婆一边吃饺子一边说，满脸都是兴奋之情。
重庆晚报记者发现，看到精彩处，景婆婆根本忘了自己还在吃饭，嘴巴张得大大的，吃了一半的饺子挂了一截在外面。
“哎，一个老太婆，啷个这么精蹦嘛！”看到姐姐看球时的痴迷，65岁的妹妹景良芳无奈地叹了口气。
看球47年
欧洲杯世界杯每届不落
景良芳说，姐姐熬夜看球不是一两天，20多岁开始就是球迷。但谁也没想到，她一路痴迷到了70岁。“每届欧洲杯、世... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 31 北京五中分校的老师指导学生练太极拳时讲解中医调整气息的知识。
小学下学期将推中医进课堂
属于非常规课程不入课表不考试 授课人全部选自普通教师
昨天，记者从北京市中医药管理局获悉，本市计划全面启动“中医文化进校园”工作。下学期起，全市统一的中医校本课程（小学版）将正式启用，该课程老师将在本周报名遴选后接受中医部门培训。相关负责人表示，这项课程旨在普及中医文化，非硬性规定，课程不进课表，不列为考试项目。
中医小故事进小学读本
据了解，“中医文化进校园”是本市开展中医药文化建设年工作的内容之一，由市中医局、市教委、市文化局、市卫生局等多部门联合举办，旨在通过多种形式在校园内传播中医药传统文化。
目前，市中医局及市教委已联合编印了《青少年中医药文化知识》普及读本（小学版）。中学版编制工作正在进行中，最快有望明年面世。小学读本内容包括，鲍菇济苍生、神农尝百草、道人仙方疗骨伤等浅显易懂的中医知识和故事。中学阶段读本，将内容融入生物、化学、历史等日常课程中，如体弱的林黛玉为何服用人参养荣丸？天体运行和四季变化中应如何调节生物钟？医学史上最早在手术中应用全身麻醉的人是谁？这些问题学生将在不同科目的学习... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 @吴兴川在微博上发的对比图片，上图为正常结肠，下图为发黑结肠。
最近几天，一条名为《结肠转黑：芦荟胶囊、排毒养颜胶囊服用者的标志》的微博引起了网友的广泛关注，新浪微博认证“科普网站科学公园站长”@吴兴川在微博上发了一张正常结肠和一张发黑结肠的对比图片，并称第二张图“在每一家现代化医院胃镜室数据库里都很常见”，是“吃一年芦荟胶囊”后的结果。这张“重口味”的照片被网友包括一些医学专业人士广泛转载。
记者昨日采访了南京的医院，发现医生对服用所谓排毒保健品导致“结肠变黑病”的案例的确是屡见不鲜了。专家指出，此类排毒保健品，基本都含有蒽醌类泻药，长期滥用蒽醌类泻剂，就是导致结肠黑变病的最主要原因。
通讯员 徐翎翎 扬子晚报记者 于丹丹
网友：肠子发黑让人震惊恶心
记者发现，近几年各地都有“肠变黑”的报道
有网友称，两张照片的对比，让人“有一种非一般的震惊和恶心的感觉”。而微博上有一些实名认证的医生也转发了这条微博。实名认证为301医院主任医师的微博网友“孟庆义医生”补充道：“结肠黑变病是结肠黏膜色素沉着的病变。症状有便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肛门坠胀。其发生是与滥用大黄(含蒽醌类药物)类的泻药有关... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 35 事故发生示意图
昨日，延安发生特大交通事故后，省委副书记、省长赵正永赶到现场查看事故情况，他要求公安、交通等部门本周拿出方案，一周后“必须取消‘红眼客车’”，赵正永强调，“长途客车驾驶员凌晨两点后强制休息。”
将通过DNA确定遇难者身份
据《华商报》报道，昨日下午近4时，省长赵正永一行赶到事故发生点。国家安监总局副局长孙华山、公安部副部长黄明，率领国务院工作组也一同抵达并召开会议。会议认为，当地党委、政府和有关部门在事故发生后的施救措施及时、有序、有力、有效。
当时，现场救援工作已经结束，36名遇难者的遗体已送往延安殡仪馆。“我非常痛心，又有36个生命消逝了”，赵正永说，并要求我省全力救治三名伤员。公安部门应通过DNA等方式对遇难者身份进行确认，遇难者中有多少内蒙古人，多少陕西人，都要查清楚。善后方面，须成立专门小组，死者家属到延安后，一个组对一户人，“一定要把家属接待好，”赵正永强调。据了解，呼和浩特市相关负责人已赶往延安。
赵正永说，公安、交通等部门本周要拿出方案，一周后必须取消“红眼客车”，严格执行国家规定，长途客车司机在凌晨两点后必须强制休息。
下午4时许，包茂高速还没有完全恢... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 36 美国研究人员说，已经在利用皮肤细胞“制造”精子的研究中取得初步成功，完成关键步骤。受不育问题困扰的男士有望在几年内通过这种新型人工干预手段实现为人父的梦想。
相关研究报告由《细胞报告》月刊发表。
击破关键
新华网报道，美国匹兹堡大学医学院詹姆斯·伊斯利博士带领研究小组，用多种化学品混合物“回拨”皮肤细胞的生物钟，把它们变成功能与胚胎干细胞类似的细胞，接着使用营养物质培养成圆形细胞。
伊斯利说，这是用皮肤细胞“制造”精子过程中最困难的一步。先前，已经有研究人员成功地用胚胎干细胞“造”出精子。这些研究结果可以为伊斯利博士团队接下来的研究提供借鉴，也就是说，他们距成功可能只有几步之遥。
伊斯利博士团队使用的皮肤细胞全部来自男性。他们也曾经尝试使用女性皮肤细胞，但没有成功。
伦理之争
今年早些时候，以色列与德国研究人员在实验室中利用老鼠生殖细胞“造”出精子。与用老鼠生殖细胞或胚胎干细胞相比，用男性皮肤细胞制造精子有无可比拟的优势。
老鼠生殖细胞来自老鼠，胚胎干细胞通常来自胚胎，与之相比，利用皮肤细胞培养精子在伦理上更容易为人接受。因为这种细胞可以从想圆“父亲梦”的成年男性身上采集，由它“制造”... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 37 女白领老是怀不上娃 没想到是因睡前玩手机 手机诱发各种病
近日，一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。昨日，记者走访了重医儿童医院、大坪医院、重医附一院等多家医院，专家们纷纷表示，手机、平板电脑诱发的各类现代疾病，在30岁以下的青少年人群中，几乎可用泛滥成灾来形容。主要集中在颈（腰）椎、视力、睡眠等三方面，甚至可能影响女性生育。专家呼吁，睡前不要过度玩手机，请转移你的注意力，别让这些电子产品害了你。
六成人不玩手机睡不着
近日，有媒体做了“你睡前玩手机吗”的调查，其中60.90%的网友表示，睡前不玩手机睡不着，27.33%的网友表示，睡前玩微博、打游戏等超过半个小时，16.01%的表示超过1个小时。
有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示，睡前对手机越来越依赖；有两成网友认识到，睡前玩手机“对眼睛、颈椎、肩膀不好”。该项调查中，70%以上的是30岁以下人群。
记者还从淘宝网获悉，每天晚上10点到次日凌晨3点，是淘宝网友下单的高峰期，除了电脑，使用手机的网友也不少。可见手机上网已成为不少年轻人睡前的催眠曲。
重庆网友“难得糊涂”称，他... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 38 两位老师正详细讲解擦屁屁的步骤。
孩子们在玩乐中学习擦屁屁，很开心。
拉完大便擦屁股，这是多么简单的事，可再简单的事也得有人教。近日，湖北省商务厅幼儿园首开了一门特殊课程“我会自己擦屁屁”，目前重点在中班幼儿中试行，老师可自行设计教学方案，强调以游戏的形式增强幼儿自己的事情自己做的意识，进而培养孩子的生活自理能力。这种尝试得到了不少家长的支持。
记者调查发现，有不少小学生不愿意在学校解大便，除了害羞、不习惯等心理原因外，还因为部分低年级的孩子根本不会擦屁股。看来擦屁股这等小事，还真的有好好学习的必要。
“胖胖是一只不爱干净的小猪，一天，胖胖突然觉得肚子好痛，哎哟，哎哟，我要拉臭臭了……”昨天上午，湖北省商务厅幼儿园中五班教室里，班主任霍义茹一边播放自制的Flash动画《胖胖为什么臭臭的》，一边给孩子们讲故事：拉完臭臭后，胖胖裤子一提就往外跑，猪妈妈急得连声喊：“胖胖，你的屁股还没擦呢！”胖胖屁股一扭，“我不擦，擦屁屁多麻烦呀。”说着，胖胖一溜烟就跑出了妈妈的视线。
讲到这儿，有小朋友不自觉地捂起了鼻子，“拉完臭臭不擦屁股会很臭的，还会把衣服弄脏，没有小朋友会愿意跟它玩的。”
看到小朋友... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 晚上开灯睡觉不好。
夜幕降临，不少刚做父母的年轻人，经常会为了方便照顾宝宝，一直开着灯睡觉。然而，昨天，在一些知名网络论坛上纷纷转载一位母亲的烦恼，4岁女儿出现了性早熟，没想到床头小夜灯竟是真凶。
网曝 4岁女童性早熟，小夜灯惹祸
这位母亲在网上称，近日自己遇到一件烦恼的事，女儿芊芊现已4岁多，前两天带她去医院检查，医生诊断说是性早熟，"我到现在还不敢相信，但前段时间我给她洗澡的时候，也觉得女儿胸部好像有点变大，因为不明显，我压根也没往这方面去想，孩子才4岁啊。我以为是最近营养比较好，孩子身上有点长肉罢了。真让我心揪起来的是，有一天芊芊自己跑过来跟我说‘妈妈我××痛’，我吓了一跳，第一反应是‘不会吧？！’然后我就没敢耽搁，把芊芊送到医院去了。"
经过检查，让她大吃一惊，医生说了一大堆，总结起来就是孩子体内的褪黑激素分泌不足，导致了性早熟，"我问医生，褪黑激素为什么分泌不足呢？" 医生一句话惊醒梦中人：孩子有没有长时间对着电脑或电视屏幕，或者有晚上睡觉开灯的习惯？"我立刻就傻了，因为芊芊床头是有一盏小夜灯常亮的，因为孩子怕黑，所以晚上睡觉的时候我们都给她亮着的。"
医生说，就是因为晚上的... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 40 :乘坐27日21：35的K507次车，大约12小时到家。他没吃晚餐，工友给他送了一袋橘子
，他说，
:可以对付到家里。
人有生物钟，要看哪１２个小时。７PM－７AM不吃也行。
具体的标题这个例子，禁食时间当然不只１２小时，但一把小桔子也就够了。连这都做
不到的，恐怕是减肥屡战屡败的大妈。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 韩健 （飘渺哥）
陈伟恩
Gago
韩伟
昨晚，江苏卫视《非诚勿扰》节目迎来了一位从出场到离场一直“不在状态”的“飘渺哥”，带着“惊恐”眼神相亲的他，令17号女嘉宾翁佳怦然心动，并为其爆灯，两人最终浪漫牵手。而将自己的小胡子视为生命的“艺术男”韩伟，虽然在阐述自己的另类爱情观后遭到全场女嘉宾的灭灯，却与美丽清秀的“爱转角”女嘉宾开启了一段甜蜜爱情。
“相亲帝”爆尴尬经历被动交友独自离场
今年28岁的邵磊，是首位登上《非诚勿扰》舞台的江苏常熟人。邵磊自称是每天重复同一作息时间的“普通青年”，但自从有人给自己介绍对象后，他的生物钟就被彻底打乱。相亲多次的他，还在现场爆料了自己在不同人介绍下，两次与同一个女孩相亲的的尴尬趣事。在台下的笑声中，主持人孟非也爆料了节目组女导演在相亲时落荒而逃的乌龙故事。
坦承从来没主动追求过女生，也没搭讪过陌生女子的邵磊，遇到比较高傲的女孩会躲开，在感情上是典型的“被动型”。他谈过的七八次恋爱，也基本都是通过相亲认识的。对于理想女生，邵磊期望对方没有大小姐脾气，说话要有教养，不能一开口就让人觉得没文化。虽然有常熟老乡17号翁佳为邵磊留灯到最后，但因为男嘉宾不是自... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 警用摩托车载着两名考生赶到考点。
昨天，广东共73万名考生参加普通高考。
省考试院有关负责人说，今年广东省高考考生报考人数再创历史新高，报名参加普通高考人数达73万人，考生人数跃居全国之首。全省普通高考共设530多个考点、25000间考场（试室），共调派监考员、工作人员近10万人。从第一天考试情况看，广东省考生做到了“诚信考试”，考场秩序良好。
昨天上午，记者在省国家教育统一考试考务指挥中心看到，各市考场信号均可连接到省指挥中心，从屏幕上看，各考点运行正常。
广州考场也顺利正常。记者从广州市招考办获悉，今年广州共有65991名考生报名参加高考，全市共设立59个考点。根据广州市招考办通报，高考首日广州考风考纪总体良好，仅有1名考生因夹带考试资料进入考场，按作弊处理，取消所有科目成绩。全市共启用了23间备用考场。
今年广州考生中，理科30702人，文科28854人，高职类6178人，单考单招257人。全市12个区、县级市共设立59个考点2200个考场，约6600名考务工作人员参与考务工作。
省市领导视察高考
又讯 昨天，副省长陈云贤一行来到省教育考试院，通过网上巡视系统视察了全省高考工作。... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 43 俗话说“春困秋乏”，随着秋意渐浓，不少网友开始在微博上抱怨自己被秋乏折磨得不行。
“季节的更迭对人的睡眠的确有一定影响，夏秋之交也不例外。夏天人体消耗很大，受暑气影响，人流汗较多，睡眠时间也相对较少，所以当进入秋季之后，人容易感觉到疲惫。”
医生认为，秋乏是人体正常的生理反应。
睡眠的黄金时间是晚上10点到次日凌晨3点，此时的深度睡眠可以有效修复免疫系统和恢复体力，所以每晚入睡时间最晚不要超过11点，尤其禁忌熬夜，否则就会引发抵抗力下降、注意力不集中、精神萎靡等不良反应。
“很多上班族会选择用闹钟‘叫早’。但用这种突如其来的吵闹声打断睡眠，人即便醒了，身体也很不舒服，头脑还没清醒。”
光线对睡眠很有影响，人体的生物钟与自然界相适应，光线能比较自然地唤醒人体，因此让家人慢慢拉开窗帘透入阳光是很好的“闹钟”，如果能配上缓和的起床音乐效果会更好。
如何应对秋乏，改善睡眠质量？一、晚餐不要吃太饱，保证七八分饱即可，尽量不要吃夜宵。二、平时适当食用山药、百合、黄花菜、莲心等安神食物，可以帮助睡眠，但不要睡前吃。最后，适当运动能提高睡眠质量，有效改善秋乏。 |
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发帖数: 39120 | 44 10月4日，游客在好汉坡上摆手势拍照留念，背景是如织的人流。
昨日，全国假日办在新浪、腾讯、人民网等网站发布了“关于法定节假日放假安排的调查问卷”，面向社会征集意见。
假日办希望放假安排更合理
按照2007年《全国年节及纪念日放假办法》，我国全体公民放假的节日共11天，分别是元旦1天、春节3天、清明节1天、劳动节1天、端午节1天、中秋节1天、国庆节3天。现行的放假调休方法是，通过调借双休日，分别形成春节和国庆2个7天“长假”，和元旦、清明、五一、端午、中秋5个3天“小长假”。
昨日发布的这份调查问卷中，共涉及了6个问题，主要内容包括“你对现行放假安排是否满意”、“长假是否需要保留”、“小长假是否需要调休”等。全国假日办欢迎广大群众积极发表自己的意见，以反映公众意愿，使放假安排更加科学合理。
取消黄金周？支持反对意见持平
截至昨晚10时，新浪网的调查显示，参与问卷调查的人数超过了4万人，以20岁至60岁之间的人群居多，其中来自企事业单位的人群所占比例最大，其次为在政府机关工作的人士。
在涉及放假安排的问题中，超过七成的网友不满意现行的放假安排。在持“不满意”意见者中，有些网友认为，长假应... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 45 天天从小就跟张亮当模特，不过张亮现在有意限制儿子曝光率。
张亮，因为《爸爸去哪儿》走红。然后观众发现他不只是一个模特、一个爸爸，他还是曾经的富二代、裸婚一族、林志玲的师弟……而接下来张亮将在影视剧中扮演“杀手”，对于这些角色变幻，31岁的张亮说：“我之前厨师转到销售又转到模特，大家都会觉得有点不可思议，但是这些事情真的在我身上发生了，惊喜还在继续，任何我喜欢的职业，吸引我的职业，有机会我都会去尝试一下。”
富二代 煤老板儿子学习差
在15岁之前，张亮是个衣食无忧的北京少爷。家在房山，父亲开煤矿，母亲专职操持家务。1997年时，当时才15岁的他每个月已经有3000元的零花钱，而普通工人的工资为900元左右，可见张亮当时的家境多优渥。
但这个煤老板的儿子得到的并非无尽的宠爱。像每个典型的80后一样，张亮的父母因为年代原因并没怎么读书——母亲只读到小学二年级，他们把所有希望寄托在学校教育上，希望孩子能好好读书。而更不幸的是，张亮有个孪生姐姐一直同班，姐姐每次考班级前三名，他是倒数三名。从小到大，他都生活在姐姐的阴影之下。
有一次考试，姐姐考了100分，张亮只得了20多分，为了不被挨骂，他放学... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 46 【井底人】
姓名：王秀青
年龄：52岁
籍贯：河北滦平
对话动机
昨晚，王秀青又悄悄地回到了丽都地区，他常住的井盖旁。
前天，各方对井底人的关注，让他选择回家“避风头”，怀柔区长哨营乡遥岭村，他和妻子、刚上初一的儿子一起吃了饭，妻儿吃饺子，他吃面条和酸菜。
王秀青，在丽都地区的井下居住10年，是居住时间最长的人，在附近擦车为生。
昨天，王秀青说出了在井下蜡烛微小的光明和常有的黑暗里，他怎样打发时光？怎样把一次次擦车的7元钱攥在手里，怎样看待未来的生活。也说出了支撑他井下10年生活的唯一动力。
井底世界
听收音机打发时间
新京报：长期在井下生活，会觉得憋闷和潮湿吗？
王秀青：时间长了就不憋闷了，就是夏天太热，我不住井里，有时在草坪上睡；冬天才住，冬天恰好不潮湿。
新京报：会常点蜡烛吗？
王秀青：总点蜡烛怕地面上有人发现，每天就下井之后点一会儿，我平均一个月用不完6根蜡烛。夏天买的蜡烛天热黏一块儿了，费了半天劲才把它们分开，都成了扁的，凑合用。
新京报：没灯光的时候，都做什么来打发时间？
王秀青：我有个小收音机，每天都带着，听评书，听歌，也听新闻，我知道河北保定自锯右腿那个事，人不是逼到那... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 47 @武汉热门：近日，网友重新填词翻唱《学霸去哪儿》走红：我们班上，有个人很酷。学霸当道，谁敢拦路。学霸们一直都在看书，连上厕所都要跑步……学霸，学霸，我们去哪里呀?明天考试到底会考神马?学渣，学渣，你不要再看啦!看完也记不住呀
记者追访：考试季快来了，几家欢喜几家愁，不管平时如何，考前冲刺还是很有必要的，复习成为此时校园最大的主题。于是，各种学霸学渣之歌也应景地走红起来。
各种学霸之歌走红校园
随着《爸爸去哪儿》的热播，网友重新填词翻唱的《学霸去哪儿》秒红起来。诙谐调侃的歌词，易于传唱的旋律，使它成为校园热门话题。尤其是最后一句“看完也记不住呀”，被学渣们认为直击自己的弱点。不少学生留言，希望可以效仿电视节目里那样，找个学霸带着自己复习。
网友“像风像雨像云”借用婚礼誓词来表达自己要当学霸的决心：“在接下来的一个月里，你愿意与学习成为伴侣，无论贫穷还是贵富，无论手机还是电脑，无论多困多累，无论多想吃多想睡，无论有多少帅哥美女，都把学习放在第一位，以不挂科为目的，你愿意么?Yes，I do!”
网友“我要飞得更高”毫不掩饰地表明自己的学渣身份，并发自肺腑地希望“愿得一学霸，白首不相离。带我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 毕福剑已是连续第三年被选中成为央视春晚的主持人之一，今年春节对“毕姥爷”来说格外忙，除了春晚，2013年《星光大道》年度总决赛将于大年初一(1月31日)晚在央视一套播出。由于文化部春晚的取消，央视领导专门将这个仅次于春晚的黄金档期交给了毕福剑和他的《星光大道》。挑着春晚和《星光大道》两个重担，55岁的毕福剑虽然身经百战，也倍感责任和压力。在众多主持人中，毕福剑以他“沧桑”的外形和幽默的谈吐独树一帜，尤其在中老年观众群中有数量惊人的“粉丝”，他与他的节目在荧屏上常年赢得收视佳绩，当然争议也从未停息。他坦言，自己的理想是拍电影、电视剧，却歪打误撞进了主持圈。但是现在看来，“我做这种类型的节目可能适合，也许我还没碰到别的”。马年春节来临之际，北京晚报记者走进毕福剑办公室，听他聊起了春晚和《星光大道》的那些事儿。
谈马年春晚
也曾挨过冯小刚的“骂”
今年是毕福剑第三次以“新人”身份登上春晚舞台，他的出现给春晚平添了许多欢笑，因此即便今年春晚的主创团队换成了以冯小刚、张国立为主的新班子，毕福剑依然被委以重任。
“冯小刚和张国立都是‘玩命先生’，他们之所以能成功和他们的‘玩命’有直接关系—认真、卖... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 这个年，天公不太作美。先是雾霾，然后是降温，过年的吃住行，都或多或少受影响。
昨日，记者在杭城各大医院蹲点，本以为冷清的医院，却如往常一样闹猛。“今年春节病人比往年多！”浙医二院急诊科医生说了这一句话，脚步没停，匆匆赶去接病人。
而省中医院、杭州市三医院、杭州市红会医院等，都进入了日常“节奏”。
过年期间，天气变化快，来急诊的，除了心脑血管引起的中风疾病外，就是消化道和呼吸科患者特别多。
过年了，吃得多，吃出来的毛病就多，胆囊炎、胰腺炎、胃肠炎比较多，不少还是一些中青年人。
呼吸疾病，与气温冷热变化有关，老年人占了急诊80%以上。
83岁老婆婆
坐副驾颈椎骨折
省中医院下沙院区的骨科病房，83岁的张婆婆颈部已经被牢牢固定，身边的亲人看了都觉得心疼。
老人家是在儿子的车上受伤的。年初三那天，一家人外出游玩，想趁着温暖的天气到外面走走。长子驾车，老人家坐在副驾驶座，看看路不远，老人没系安全带。路上车不多，儿子开着开着速度就上去了，经过一处路口时，前面的车刹车灯突然亮红，自己的车也跟着急刹，速度太猛，车上的气囊一下子弹开了。
还没反应过来怎么回事，老人家被气囊弹了一下，一下子不能动了。
张婆... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 50 “节后上班，心思总不在工作上。待了一上午就又困又累，看着手头的策划案，脑袋里‘嗡嗡’的。”哈尔滨一家文化公司职员丘志的遭遇，在网上引起了众多职场人士的共鸣。春节过后，重新走上工作岗位的人们想要“马上”收心，的确有点难。
哈尔滨市民小孙由于晚上睡不着，早上起不来，已经连续三天上班迟到，扣钱扣得“心都疼”。
“就是过节闹的，上班迟到、工作犯困、效率低下，我现在就是一‘拖延症’患者。”小孙说，春节期间太放松了，每天就是吃喝玩睡，导致自己在节后懒散又焦虑，领导安排的工作也是一拖再拖，心情特别矛盾，甚至都想逃离出现实生活。
黑龙江省社科院研究员董鸿扬表示，职场人士长假后“收心”首先要调整生物钟，从休息状态尽快调整回工作状态，可以强迫自己早睡早起，静下心来给自己制定一个新年工作计划，适当地给自己施加压力。“同时伴以有规律的运动，能令人保持良好的精神状态，避免犯懒犯困。”
心理学人士建议，职场人士调整节后工作状态，要有循序渐进的过程，不要一下子将工作任务安排得过于繁重，而要慢慢重新适应工作节奏，合理有序地安排自己的日程表，否则一剂“猛药”反而会起到相反作用。 |
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