W*N
发帖数: 1354 | 1 谢谢，请问你还记得视频叫什么吗？去查先锋乒羽孙俊查不到这个视频。
: 现在的概念是杀球等的动作比较小，主要是小臂，手腕，手指的力量，大臂基本
不发力
: ，要是大臂和肩膀酸痛，可能大臂抡多了。先锋乒羽做了个视频，孙俊主讲，谈
的就是
: 你这个问题，你可以找来看看。
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e***y
发帖数: 4307 | 2 运动过后有一点点酸是正常的，但是如果觉得很酸就有可能是发力不太对，除非你有很
久没有运动了。你比较一下小臂和大臂，如果大臂比小臂酸那要看看是不是杀球时大臂
肩膀发力过度了。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 3 现在的概念是杀球等的动作比较小，主要是小臂，手腕，手指的力量，大臂基本不发力
，要是大臂和肩膀酸痛，可能大臂抡多了。先锋乒羽做了个视频，孙俊主讲，谈的就是
你这个问题，你可以找来看看。 |
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W*N
发帖数: 1354 | 4 谢谢，请问你还记得视频叫什么吗？去查先锋乒羽孙俊查不到这个视频。
: 现在的概念是杀球等的动作比较小，主要是小臂，手腕，手指的力量，大臂基本
不发力
: ，要是大臂和肩膀酸痛，可能大臂抡多了。先锋乒羽做了个视频，孙俊主讲，谈
的就是
: 你这个问题，你可以找来看看。
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p*********e
发帖数: 32207 | 5 你这个有点儿短太多了
黄种人好像传说标准是身高臂展一样
老黑标配都是臂展比身高长很多
白人应该也是臂展长一些
正常 |
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u********r
发帖数: 2525 | 6 差不多，好像他的臂展是2.25，身高只有2.06左右，臂展比身高长20公分，加上又瘦，
所以看起来胳膊巨长。据说臂展最牛逼的是当年的布兰德
还是那句话，你要找遍所有的指标，发现其中一项较弱，所以说找着理由了，这就是阿
联打不好的理由，这真是无语了。科比身体差的指标也不是一两项 |
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w***w
发帖数: 6301 | 7 这手感碉堡了！周琦投篮训练43投全中！(视频)
http://sports.sina.com.cn/cba/2015-04-08/18267568447.shtml
新浪体育讯 北京时间4月8日消息，周琦目前正在美国准备参加国际篮球峰会，他在美
国训练的视频曝光，在这个训练视频中，周琦尝试了各个角度的中远距离投篮，令人吃
惊的是，视频中所拍摄的43次投篮他全都命中！
从视频中可以看出这是一次无对抗也没有防守人干扰的投篮练习，但即时这样，对
于这个身高超过2米10的大个子来说，能在三秒区之外，最远几乎要到三分线的距离不
断投篮命中，这种柔和手感确实让人吃惊。
周琦此前在训练营中进行了体测，体测数据位身高2米18(穿鞋)，体重94.8公斤，
臂展2米29，站立摸高2米91，他的臂展甚至已经超过了身高2米29(穿鞋)的姚明，这种
天赋让不少人羡慕。
有臂展，有技术，有投篮，现在周琦面临的最大问题应该就是他那不到100公斤的
体重了。
这次篮球峰会的正式比赛时间是在4月12日凌晨3:00点，不知道周琦能有怎样的表
现. |
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a********e
发帖数: 15 | 8 OK, 大臂尽量不动看来是大家的共识！cool!
所以现在的问题是，是手腕带动小臂发力还是小臂发力，手腕保持不动？
我觉得小臂似乎很难单独使劲，不是被大臂带着，就是被手腕的力带着。
是否和力道大小有关？ |
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l******n
发帖数: 66 | 9 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: lisalien (甘十九妹~), 信区: Fitness
标 题: 怎么减大臂上的肉肉？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 11 09:31:09 2014, 美东)
生完小孩后经常抱孩子，发现大臂很粗。
其他地方（腰腹）都减的差不多了，以前穿不进的衣服现在都能穿进去了。可是就是大
臂很粗，穿裙子怎么办？多谢多谢！ |
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G***o
发帖数: 5158 | 10 这位太牛了。。。 汗。
http://news.hexun.com/2010-06-09/123932486.html
【阅读提示】
华山万丈悬崖间，有一名独臂背夫。20多年前，妻子身患重病去世，给他留下两个
年幼的孩子；为了挣钱养家，他到河南挖煤，但一场事故又夺去了他的左臂。在频遭挫
折之后，他北上华山成为一名背夫。10年来，他3000余次登临华山之巅，用血汗钱养活
一家老小。这个独臂汉子叫何天武，他的坚毅足以使每个人动容。
在空身攀登都需手脚并用的华山天险，独臂的何天武，身背超过自己体重的货物，
一走就是十年。
连遭灾祸，命运多舛
几度谋生失败后，他北上华山开始背夫生涯
1989年，何天武的妻子生下第二个孩子后，因一场突如其来的大病撒手人寰。他一
个人既要种田挣钱，又要照顾襁褓中的孩子。为了养家，这样艰难地过了3年后，他把
孩子托付给父母，从陕西来到河南宝丰县一家煤矿企业打工。
他挖了4个月的煤，虽然收入不高，但能按时给老家寄钱。然而，不幸却又一次降
临——1992年7月30日，为了多赚点钱，已经下班的他又顶了一个班，就在这个... 阅读全帖 |
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l***h
发帖数: 9308 | 11 你确认是晃肩膀还是摆臂？一般跑不动的时候，要加速会下意识摆臂。
摆臂的时候，腰是稳住不动的。晃肩膀，可能就有扭腰的动作了 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 12 今天看了录像，知道自己的摆臂有问题，应该是向外划得太多。 今天跑绵绵的时候，
专门就在注意这个摆臂。 特别注意让自己的手臂尽量前后而不向两边摔， 有时好像感
觉自己作对了， 但因为自己看不到自己跑步时的样子， 所以不确定。
如果是正确的话，是不是有两个手臂夹着跑的感觉？
还有大家是怎样确定自己摆臂动作是对的？ |
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h*******s
发帖数: 3094 | 13 摆臂有些习惯很难改，不过我觉得原地跑allout的时候，摆臂感觉能调整一下。原地跑
，很可能就是摆臂赶不上腿了。那样就不会摆动太大，太偏移，多余动作太多。 |
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u**r
发帖数: 663 | 14 一臂划水结束与另一臂开始划水之间是不是应该有个间隔时间？我感觉现在两臂交替不
停划水，没有滑行的感觉。
比如右侧换气，我现在是右手划水快结束时候换，同时左手在水下必须有个压水的动作
，尝试左臂保持前伸换气，很容易喝水。
是不是换气时机需要提前，右手划水过程中就该换了？ |
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B*****R
发帖数: 1539 | 15 http://www.southcn.com/cartoon/make/dmzt/200309241586.htm
《铁臂阿童木》梦想重现，欢乐增添～
2003-09-24 16:24 来源：南方网综合 作者：动漫情报－Pinko
南方网讯 还记得那句和动画片《铁臂阿童木》一起灌入耳朵里的广告词吗？“日
立牌是HITACHI”。在上个世纪八十年代的每一个中国小孩的心灵上，都深深的烙有铁臂
阿童木的印记。虽然那时候从电视荧屏上看到的世界只有黑白两色，童年的色彩回忆几乎
也都是灰不溜秋的，但阿童木的到来，给孩子们带来了最希望拥有的欢乐与梦想。时隔二
十年，索尼影视公司将携新版阿童木重返中国，不管是重温昔日好友，还是新朋友初次见
面，对于今天的大人和小孩都将是一份喜出望外的动画好礼。
谁能详细说出阿童木具有哪七大神力？这个考题可能对三十岁以上的漫迷都有点难度
，不如让《动漫情报》来自问自答吧。从1951年手冢大师的第一部《阿童木大使》诞生之
日起，在不同的杂志连载版、漫画图书版和电视动画版中，阿童木的这七大神力就有过许
多不同的版本。不如就以今年4月7日全新开播的阿童木庆生动画版为准，来见 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 16 说起来Audi这个前悬挂叫法巨搞笑，早期有的官方资料里还算成双叉臂过，后来宣传是
4-link，属于一种multilink，再后来又说是5-link，尻，又创新了？结果你比较一下
，P差别也没有，“多”出一根link是把toe control也算上了……算toe control的话
那double wishbones都是multilink好吧？上A臂、下A臂、toe control，大于等于3了
好吧？更搞笑的是，同门的Bentley倒比较实在，同样的悬挂人家就叫4-link double
wishbone，哈哈 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 17 其实都是厂商自己解释，没有一个公认的标准，除非你把wiki当标准……
就像我之前说的，VAG自己有时算toe link，有时不算，自己标准都不统一呢
btw，control arm不可能有三个，control arm和link一起算差不多
MacPherson原则是不能叫multilink的，标准的MacPherson前悬挂是滑柱+下A臂+toe
rod
即便按Audi那样把toe rod算上不也才两个控制臂/连杆么……
但是BMW那种double pivot把经典MacPherson的下A臂分解成了连个独立的link
如果加toe rod的话就算multilink了，但是BMW从来没这么说过
只说double pivot或者改进型MacPherson
倒是GM的Alpha平台抄袭BMW，还把toe rod算上，搞了个multilink strut…… |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 看完这个帖子，再回头看看富士康的“十连跳”，心里有些心痛。人生不如意之事十有八九，但是，我们应该要有一颗积极的心，要用这颗阳光的心去发现生活中的美，就算是有再大的困难，我们也该想想生命的不易！愿我们都珍爱自己的生命！
5月19日中午12时许，深圳富士康公司南门前人行天桥上出现惊人一幕：一位山东籍无臂乐观男子，用脚为富士康员工书写励志字幅，劝告有压力的富士康员工，不要再做跳楼自杀的愚蠢事。
字幅上写着“赠：富士康的兄弟姐妹们，生命无价，尽孝应当，人无绝路，和谐靠己”的衷告。该男子的行为，很快引来众多下班路过此处的富士康员工上前围观，不少人对其行为表示支持和赞赏，纷纷上前索要励志字幅。
该无臂男子声称，数年前其在北京做厨师时，因煤气爆炸造成自己重度残疾。经多次手术才捡回性命，但深知父母将自己养大不易，必需尽孝，所以苦练“脚书”，为父母分忧。自己的实际行动，不但在全国起到了励志作用，还将欠下的巨额医疗费用全部还清。近日看到富士康员工“九连跳”新闻后，非常痛心，认为他们四肢健全，更应该考虑到尽孝责任和社会责任，所以希望他们别再犯傻，要相信天无绝人之路。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 2010年9月4日，“无臂钢琴师”刘伟接受本报记者采访。
刘伟在“中国达人秀”现场弹钢琴。
■ 对话人物
刘伟，23岁，北京人，做过运动员，开过酒吧，目前在学习音乐创作。
■ 对话动机
因在一场选秀节目中演奏钢琴曲，刘伟一举成名。他是用脚弹奏的，10岁时他意外失去双臂。他的表演感动了很多人。他也因此成为一个坚强的符号，被广泛关注。
选秀“达人”刘伟称钢琴只是兴趣，希望成为优秀的音乐人；对自己的选择很有信心
无臂钢琴师。
8月，刘伟出现在东方卫视《中国达人秀》的现场后，就多了一个这样的称呼。
那次他坐到特制的钢琴凳前，抬起双脚，弹奏了《梦中的婚礼》。
当评委高晓松问他这一切是怎么做到的时候，刘伟说了一句：“我觉得我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。没有人规定说钢琴一定是要用手弹的。”
这句话感染了很多人。
他给人传达这样一种信息：在兴趣和梦想的面前，人人都是健全的。
10岁时，刘伟意外触碰到高压电，失去双臂，他放弃了足球，选择游泳；19岁，因为身体原因，他又放弃了游泳，选择了音乐。
他认为真正能够掌控命运的，唯有自己。
【选秀】
“没有想要证明什么”
新京报：去参加选秀节目 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 昨晚，在经历了3个月的6场初赛和3场半决赛后，《中国达人秀》总决赛如期在上海体育场举行。晚上11点左右，首届《中国达人秀》冠军终于在亿万观众的见证下诞生。“无臂达人”刘伟从著名导演陈凯歌和《中国达人秀》形象大使蔡依林手中接过冠军奖杯。
赛后的新闻发布会上，刘伟说：“相信奇迹。在这个舞台上，我感受到了生命的尊严和力量。”总决赛上，压轴出场的刘伟以“神秘园”的钢琴曲搭配流行劲歌《You’reBeautiful》，两种不同的风格融合为一，再一次让观众赞叹这位无臂青年的才艺和坚强的精神，刘伟也又一次在达人舞台说出了他个人的标志性语句：“至少我还有一双完美的腿。”
通过短信投票“复活”的“小周立波”张冯喜，出人意料地斩获亚军。“复活”后的张冯喜在总决赛上终于有了自己的“达人冯喜秀”，她说：“在生活中我是个又会说又会笑的小女孩，舞台上我是保持自己的风格。”对于周立波在半决赛中质疑她“天才和天真的比例没有调配好”，张冯喜巧妙地用周立波自己的段子予以了回击：“你以为这是麦乳精啊？调一调，调一调！”周立波现场再度犀利发问，什么是天才和天真？张冯喜现场发挥：“高晓松又是制作人又是导演，这就是天才。但是他以... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 网友动容：“好有本事，加油！”
“生活不相信眼泪，老天会眷顾那些自强不息的人。”昨天下午，一则关于无臂男青年在广州中山医学院门口，用自己的双脚剪纸挣钱谋生的微博在网上引起了不小的轰动，短短四个钟头的时间转发数已经过百，不少网友纷纷留言评论，如此自强不息的人的确值得每一个人尊敬。
“【坚韧的男孩】广州中山医学院门口，一个无臂男青年在用他的双脚剪纸，我真心的（地）佩服他，希望大家能够路过那里的时候买他一张剪纸，不贵，只是3块钱，帮帮这个虽然残疾可是却是在靠自己挣钱的大男孩吧。多一个人转发，就能让多一个人知道，祝愿他的小生意能够火起来。”
昨天下午四点，这一则关于坚韧男孩自强挣钱的微博迅速引起网友关注，单“@地球都哭了”这一个账号对这段图文的转载就有超过3.8万次的转发。
这条微博发出之后立刻感动了不少正在休假中的网友。网友“@咖啡KISS茶”写道：“我们都要尊重每一个认真劳动的人。”网友“@古怜小妖”也赞叹：“好有本事的男孩子，真坚强，加油！” |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 昨日，陈良军清扫马路时汗流浃背，妻子李小慧拿出毛巾为他轻轻擦汗 记者刘斌 摄 （信息来源：顾丹）
担心妻子工作太累 放弃更赚钱的建筑工工作
独臂环卫工陪妻扫马路6年
昨日下午3时许，汉口三眼桥路，一个身材敦厚的中年男子，右手挥着一把巨大的扫帚，扫帚把夹在胳膊与身体之间，依靠腰部的力量，在马路上扫得虎虎生风。而他的左臂，只有空荡荡的衣袖。
路过的三眼桥一村居民刘婆婆说：“这个独臂了不起，为了环卫工老婆，他也跟着扫马路，每天扫十几个小时，他的老婆享福多了。”
他叫陈良军，今年50岁。2008年当上环卫工，他的理由是：当环卫工的妻子身体不好，一个人扫马路太辛苦，我多扫一点，她就少遭点罪。
考核一周才当上环卫工
陈良军来自随州农村，12岁失去左臂，2002年与妻子李小慧一起来汉打工，夫妻俩卖过水果，陈良军踩过麻木、当过建筑工。
按理说，只有一条胳膊的陈良军不能当环卫工。武汉岸六清环卫有限公司经理金祝顺回忆说，2008年6月，陈良军主动找过来求情，要做环卫，与妻子李小慧扫同一条马路。
李小慧2007年进入环卫公司，与另一名工人共同负责打扫三眼桥路家乐福至育欣路约300米长的路段。
此前，陈良军曾... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 图为：冯诚诚
“东北的冬天到底有多冷呀？”新学期一开学，不少同学便围住了一位纤瘦的女生，想听她讲讲寒假孤身穷游东北的见闻。她叫冯诚诚，是江汉大学生命与科学学院园艺专业大三女生。这位乐观的女孩，天生没有左臂，却有着令许多同学艳羡的经历。她有着《上海滩》女主角一样柔美的名字，但在同学眼中，她却更像金庸笔下那位独臂大侠杨过。
冰天雪地信步神游
“北极光就是在北极脱光”
提起此番东北之行，冯诚诚兴奋不已。她告诉记者，虽然每天都穿着厚厚的袜子和羽绒靴，挡不住的寒意仍会从脚底往上窜。“就连呼出来的气，都能在头发和睫毛上结冰。”
冒着零下40度的严寒，冯诚诚登上了被称为“龙江第一湾”的日月江山，看到从未见过的“北极光”美景，她激动地脱得只剩内衣内裤拍照留念。“北极光就是在北极脱光光。”
三年穷游二十城市
“再不疯狂我们就老了”
这并非冯诚诚第一次旅行。从2010年起，她揣着打工挣的钱，穷游了拉萨、漠河、敦煌等20多个城市。
为了节省旅费，冯诚诚常常和途中结识的旅伴，一起住一晚30元的青年旅社。去年暑假的西藏之行中，为了筹措旅费，冯诚诚还在拉萨街头摆摊卖过明信片和手串。
每次旅行，冯诚诚都没有周全的计... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 攀枝花无臂考生彭超在教室里复习
我国出台照顾政策
今年5月15日，教育部、中国残联联合印发《残疾人参加普通高等学校招生全国统一考试管理规定(暂行)》，从今年高考起，我国将对残疾人考生提供必要和合理的便利。
包括：
■提供盲文试卷；
■提供大字号试卷；
■优先进入考场；
■配备专门的工作人员(如引导辅助人员、手语翻译人员等)予以协助；
■允许行动不便的残疾考生使用轮椅、拐杖，有特殊需要的残疾考生可以自带特殊桌椅参加考试；
■对使用盲文试卷的视力残疾考生和使用大字号试卷、因脑瘫或其他疾病引起的上肢无法正常书写或无上肢等书写特别困难的考生延长考试时间。
攀枝花市七中残疾考生彭超，去年高考用脚执笔，语文作文一半没写，理综试题也没做完。总成绩过一本却没考上重点……
眉山某中学高三脑瘫女生陈欣，去年期末考试文综三科，每科的大题都有两道左右没有答。“不是答不起，而是没有时间写。”
攀枝花无臂考生
每科延时30%
可携特殊桌椅
20岁的彭超，是攀枝花市七中的一名高三学生。6岁时，他不幸因触电失去双臂，但他克服了常人难以想象的困难，学会了用脚写字、吃饭、穿衣……2014年高考，彭超用脚执笔，总成绩超一本... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 清晨6时，天刚亮一会。虎威镇同心村廘井沟的山梁上，一个孤独的身影正走着。
他是同心村48岁的无臂单身汉陈星银，此时斜挎着一个口袋，穿过田坎来到村头公路边，等待去镇上最早的一班中巴。5个馒头、1根筒子骨、1个电饭锅、2斤葡萄，是他当天的采购内容。
每次赶场，单面20分钟的车程来回要9元，陈星银嫌车费贵，但走路的确太费时，所以逢2、5、8日的场，他并不是每次都赶。
“老板，钱在胸前这个兜，各人拿，补的钱帮我放回去就行了。”每次赶场，陈星银要把这句话重复几遍。遇到好心的老板还会搭把手，帮他把东西斜跨在肩，他一并扛回家。
昨天赶场回到家已是10时。卸下东西，陈星银抬头瞧了瞧天：“嗯，今天太阳多大的，再出几个太阳天，包谷就可以收起来了。”他用脚夹了一个空塑料袋，几脚就在院坝铺开了，然后回到堂屋，用牙衔着一袋袋装着玉米的塑料袋往外搬，然后把玉米铺了一地。
同心村村委会主任秦先田告诉重庆晚报记者，这段时间陈星银每天的安排是：上午凉快干农活，下午天热给牛羊放风。到做饭时间，就到菜地里用脚扯下茄子、青椒、嫩南瓜等放进菜篮，然后衔着菜篮边沿带回家洗一洗，用脚指夹着菜刀有模有样地剁出几个大块来。
重庆晚报记... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 方文英夹着扫把用独臂在大街上清扫。
三年前丈夫出车祸不治身亡后，安庆独臂妈妈方文英为了抚养两个女儿，她一天要做三份保洁工作，长达16个小时的工作让方文英像机器一样连轴转。方文英告诉记者，21岁的大女儿丹丹现在在安徽外国语学院读大一，为了分担母亲压力，20岁小女儿婷婷初中就辍学出来打工了，目前，日子虽然过得艰难，但方文英说只能“慢慢来”。
方文英的丈夫患有精神分裂症,为了不让丈夫伤害女儿，方文英总是冲在女儿前面护着女儿，自己却经常受伤。2003年的时候,她就被丈夫砍下了左臂,“最艰难的时候有想过离婚，但是他精神恢复正常的时候，又求着我不要离婚。”
2013年丈夫在回家路上被不明车辆撞成重伤不治身亡，肇事者逃逸，警方至今未找到肇事者。丈夫去世，大女儿上大学每年的学费近万元，方文英为了撑起这个家，只能对自己狠一点。
如今方文英一天做三份保洁工作，不仅要做环卫工,还要给一小区和一家公司做保洁。三年来,方文英每天3点半起床开始做环卫工作，直到晚上10点半才回家，除了中间吃饭的2个小时，方文英一天有17个小时都在工作。
为了减轻母亲的负担，小女儿婷婷初中就辍学在家，在一家酒店当糕点学徒，一个月大概... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 彭超在学校食堂用餐
还记得2015年被四川大学法学院录取的无臂考生彭超吗？如今，22岁的他已是大二学生了。1年多的大学生活，日常起居和学习，彭超差不多都能应对自如。因为喜欢游戏，最近他还当起了电竞主播，几乎每天晚上都要进行两个小时的直播。
对于直播生活，彭超说，目前自己只是尝试，就当是学习之余的一种放松。如果与平台签约，对方如有较高的播出时长要求，他会选择一个平衡点。
四川大学法学院党委副书记姜华则说，彭超喜欢玩游戏，作为老师，也常常会和他进行一些沟通，还是希望他潜心学习，报考研究生，往更高的台阶上走。
双脚熟练控制键盘鼠标
无臂大学生兼职当电竞主播 双脚熟练用键盘打游戏彭超能用脚灵活地打手游
6月2日，成都商报记者和彭超一同来到他父亲居住的职工宿舍。房间里，两张单人弹簧床夹角处摆放着一台电脑，电脑桌上支起摄像头和麦克风，桌前用床单撑开一张简易的反光布。
彭超坐到墙角边，将电脑开启，用脚趾夹住耳机，半俯着上身把耳机戴到头顶，随后他将双脚平放在电脑台上，左脚熟练地控制键盘，右脚点击鼠标，他一边操作着《英雄联盟》一边用麦克风与网友交流，开始了他的直播。
网友大多询问在校情况
说起为何走上直... 阅读全帖 |
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c*****t
发帖数: 10738 | 28 http://news.wenxuecity.com/messages/201006/news-gb2312-1098186.html
华山独臂挑夫10年登顶3千余次 梦想参加残运会(图) 人民网
在西岳华山，数十里险关峻道，有一位特殊的“挑山人”，被称为独臂“背夫”。他叫
何天武，来自陕南镇巴山区。在连续遭遇家破妻亡、矿难断臂、打工无门后，为了偿还
外债，为了养活家中老小，他来到华山。10年来，他3000余次登临华山之巅，每天背负
数十斤重的背篓，以背一斤四五毛钱的价格，支撑着他残缺的家以及他的残运会梦想。
多蹇人生路
妻子重病撒手人寰 留下年幼孩子和债务
煤矿打工失去左臂 黑心矿主只陪4200元
“其他什么路都没有了，我只有来到华山。”回顾当年，48岁的何天武说。对于老
何来讲，虽然只有10年的华山“背夫”生涯，但磨难在20年前已经开始。
1989年，他的妻子在生下小儿子后便因风湿性心脏病而撒手人寰。留给何天武两
个幼小的儿子和12000元的债务。在那个时候，12000元对城市里的一个普通家庭来说都
是个天文数字，何况何天武只是一个贫困山区的农民。面对困境老何当即决定外出打工
攒钱 |
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发帖数: 1 | 29 大花臂这等搞笑事，是日本黑社会和被日本殖民的几十年的中国大碴子文化
丫南方的黑社会左脚清明右脚反复的中国传统黑社会文化，像大碴子那种花臂，和个小
丑一样，直接被人笑话得羞愧而死，地位和耗子差不多，还混啥黑社会 |
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发帖数: 1 | 30 被领养的中国无臂女孩苏菲和她的美国父亲。（网络图片）
2016年07月07日讯
最近几年，很多美国夫妇到中国领养弃婴，其中不少被领养的中国孩子是身体有缺陷的
。但这些孩子来到美国生活后，不仅身体疾病得到了治疗，还从方方面面受到了细心照
顾，拥有着和正常孩子一样的生活环境。
不少被领养的中国孩子身体是有缺陷的。（网络图片）
“华人生活网”7月6日发表了一篇文章，给我们讲述了这样一个故事：一对美国夫妇共
养育了10个儿女，其中7个都是从中国领养的、而且都是残障儿童，他们有些有心脏病
，有些失明，有些需要坐轮椅……那他们被领养后生活怎么样呢？
下面就是文章讲述的情况：
苏菲‧格林（Sophi Green）生来就没有双臂，2010年12月，她两岁时，养父母将
她从中国收养，自此她与她的养母克里斯蒂安（Christianne）和养父杰里米（Jeremy
）生活在美国犹他州赫尔瑞姆安（Herrimant）。
苏菲在美国父母的照顾下快乐地成长。（网络图片）
来到美国生活后，苏菲坚强快乐，逐渐学会用双脚代替双臂做许多事情，例如用刀叉和
筷子吃饭、写字，甚至骑自行车。她还热爱舞蹈。
没有双手... 阅读全帖 |
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r******s
发帖数: 57 | 31 有朋友请帮忙买Toyota Tacoma前悬挂的上肢臂, 不知去哪儿可以买到? 住加州南湾,
哪个local汽车配件店有这个东西? 谢谢。
车是:2010 TOYOTA TACOMA DOUBLECAB
配件是前悬挂的上肢臂, 它的的球头坏了。
买附图中那个红色圈里的东西；如果不单卖，就买蓝色圈里的东西，左右两个轮子各买
一个。 |
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H**s
发帖数: 657 | 32 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: Hess (Hess), 信区: Biology
标 题: 【请教遗传问题】第九号染色体臂间倒位造成的不育
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 14 01:01:37 2014, 美东)
帮国内的亲戚问，她想要小孩，但习惯性流产。去医院检查出第九号染色体壁间倒位
，医生建议试孕，如果保不住就建议做试管婴儿。但国内做的第三代试管婴儿筛选不出
第九号倒位的受精卵，所以试管婴儿也不见得是健康的。她已经34岁了，急着要小孩。
想请教一下这种情况如何处理？美国这边一般如何看第九号染色体臂间倒位的？
非常感谢！ |
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l******g
发帖数: 764 | 33 俄州一名有宗教热的中学教师因利用仪器在学生手上烙十字架，被校方撤职。
发生烙印风波的是哥伦布斯东北40哩外的弗农山中学，2周前有学生家长入禀哥伦
布斯地区法院，指校内的科学教师费殊华特去年12月，利用一种名为「高频产生器」的
仪器在数名学生臂上烙了十字架，烙印要3、4周后才消退。
此外费殊华特又被指多次不理会同事投诉，向学生宣扬基督教。事发后校委员会展
开调查，最后5名成员一致通过撤除费殊华特的职务。
费殊华特拒绝接受校方裁决，他接受调查时又称，当日只是向学生展示仪器功能，
而且在学生臂上烙下的是个「X」而不是十字架，但校方的调查报告指从照片所见，烙
印更似是十字架。报告又发现，费殊华特曾向学生讲述碳年分确定法并不可靠，不足以
用来反驳进化论。
Report: Ohio teacher burned cross on kids' arms
http://www.kvia.com/global/story.asp?s=8532349 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 34 在google上白度了一下
《铁臂阿童木》（日语：鉄腕アトム/てつわんあとむ）是一套科幻漫画作品，也是日
本漫画界一代宗师手冢治虫的首部连载作品，于1952年至1968年首次于“光文社”的《
少年》漫画杂志连载。故事讲述少年机器人阿童木在未来21世纪里为了人类的福祉而活
跃。旧译《无敌小飞侠》（港译）或《原子小金刚》（台译）。“阿童木”是日语“ア
トム”的直译，而“アトム”这个词语源自英语的“Atom”，意即“原子”。
中文名：铁臂阿童木
· 英文名：ASTRO BOY
· 日本名：鉄腕アトム 或 てつわんあとむ
· 出生地：日本科学省精密机械局
· 身高：一百三十五公分
· 体重：三十公斤
· 创造者：天马博士
· 性格：比人类的小朋友还要用功，是个优等生，常常受学校表扬。
· 动力来源：原子力引擎
· 脚底安装有飞翔用的喷气喷射引掣，在太空里则转换为火箭引擎
· 会超过60国语言
· 能分辨人类的善恶
· 听力为正常人的1000倍
· 眼睛是强力探射灯
· 屁股安装了机关枪
· 最大输出功率为10万马力 |
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W*N
发帖数: 1354 | 35 大臂比小臂酸，小臂只有上面一块肌肉有点酸，怎么纠正大臂肩膀发力过度呢？似乎应
该是没有足够的制动？所以动能没有前传？ |
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W*N
发帖数: 1354 | 36 杀球还算重，但是觉得可以更重，引拍总觉得不够。
谢谢建议，我去实验一下。
: 如果你觉得动能不够，一个原因是大臂肌肉太紧，或者小臂内旋不足，所以大臂
动作幅
: 度要更大才能达到下压。另外如果肩膀也痛的话可能侧身也不够。
: 似乎应
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W*N
发帖数: 1354 | 37 大臂比小臂酸，小臂只有上面一块肌肉有点酸，怎么纠正大臂肩膀发力过度呢？似乎应
该是没有足够的制动？所以动能没有前传？ |
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W*N
发帖数: 1354 | 38 杀球还算重，但是觉得可以更重，引拍总觉得不够。
谢谢建议，我去实验一下。
: 如果你觉得动能不够，一个原因是大臂肌肉太紧，或者小臂内旋不足，所以大臂
动作幅
: 度要更大才能达到下压。另外如果肩膀也痛的话可能侧身也不够。
: 似乎应
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y**b
发帖数: 10166 | 39 原来这个是锁肘，就是把肘部打开，不如叫开肘，太容易误解了。
教练也不这样讲啊，而是说小臂自然向前挥动。
道理没问题，就是大臂带动小臂之后，小臂自身有个绕肘点的向前转动，
以提高小臂前端的摆速。
只是这是个很自然的动作，不开肘没法打球啊。不开肘的话，岂不成了
只能在空中点一下球然后活生生停住？
回到问题，所谓锁肘(或开肘)和内旋应该是同时进行的，难道有个先后顺序？
先开肘后内旋，或先内旋后开肘，我从来没有这样的概念，试了试，也做不到，
感觉内旋很自然就带动开肘。
实际上我个人学习体会过程中，从来没有有意识做所谓锁肘动作，而只注意到内旋，
保证内旋完成瞬间将力量爆发并消失在球拍上(尽可能做到一点余力都不留，除了
手指搭住拍柄那一点点微力，以使球拍不脱手，根本不可能有一点点力量回传到
大臂或肩部)。所以体会不到你说的“对肩膀冲击最大的时候是锁肘之后小臂完全
内旋那一刻”，有点糊涂了。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 40 对，我是这个意思。肩部、大臂、和肘部都是充分放松、自由运动的，一点点内部约束
都没有，完全就是为了把身体的力量的给传递出去。肩部、大臂这些部位其实在传递
身体蹬转的力量，也要放松传力，不要有自锁。
你先不要想锁肘动作，先强调完全放松的感觉，在这个感觉中完成小臂内旋击球，
锁肘的动作应该是自然而然地完成了，也不会有反力传上去。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 41 易建联臂展这么好，那雷霆阿杜岂不是要臂展两米四？阿杜肩膀比易窄不了多少，手长
好大一截。 |
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w***w
发帖数: 6301 | 43 和姚明相比，周琦臂展只比姚长4厘米。也就是周的一只手臂比姚长2厘米。身高姚比周
高11厘米。按这个比例，姚的站立摸高应该比周高9厘米才对。但姚站立摸高只比周高
一厘米。
我猜这是因为周的肩部位置相对比姚高。也就是姚的头和颈较长。
所以肩部较高其实对一个篮球运动员来说是很有利的。因为他增加了站立摸高，但是人
却比相同站立摸高的人灵活（因为身高比对方矮）。
肩高其实和臂展一样也是一项很重要的身体数据。 |
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j*****h
发帖数: 2577 | 45 大臂尽量不动，为了控制出杆
注意看30秒左右的时候，火箭的动作 |
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a*****d
发帖数: 36 | 46 我个人非常支持cocoon的说法。
我只是业余，没有理论，只能说说我的感受：以肘为轴，注意力集中在如何让杆保持在
直线上运动。忘了手腕吧。我注意到有些选手击球的时候，手都不是紧攥住球杆的，可
见手和手腕是很放松的，不用什么劲
关键是，如何让球杆在击球的过程中保持在直线上运动。击球之后，不要迅速起来，让
动作完成充分，开始的时候，甚至可以刻意的让球杆在击球之后继续在线路上运动一下
，我感觉这是个挺不错的习惯。做到了直线运动，再回头想大臂，小臂，手腕，手的配
合，可能会更上层楼吧 |
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o********e
发帖数: 2218 | 47 我觉得用这种“甩鞭子”的模型来想台球的出力方式是不对的，我觉得打网球，羽毛球
，用甩鞭子的方式，力量从脚底上来，是为了便于出最大的力，打出最强的速度，或者
旋转。 在台球里面球速是个很次要的要求，重要的是准度，你出的力一定要在你想要
的方向上。 你看一下你的胳膊，用力的时候，解刨学上讲，基本上所有的肌肉都会让
你的胳膊扭转，所以你要做的是放松没有必要的肌肉，缩减你发力的肌肉到必须的小肌
肉群。
基本上很多人刚开始打台球得到的第一个建议，就是降低你击球的力量，让大臂，背部
，下肢都分离出去，象玩哑剧的人似的，只要部分的胳膊在出力。我也算打了几年球了
，别人高手看见我打球，第一件事就是说我的上臂固定的不够。 |
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R**i
发帖数: 7994 | 48 随便记一下，欢迎提出意见！
好像没有什么target，就是希望在其他地方没有改变的情况下，减上臂(后臂)和腿
对有氧比较concern，因为不希望减body部分，也没敢做太多
有人跟我说无法单独减上臂，只有全身减肥，如果这样真的没有idea了。
8/22
cardio 1 hour
52kg
8/23
Cardio 30mins,
8pd weight, 20/12/8 *2 Triceps
30pd 20/12/8 那个两手拉的东西，也是针对triceps
不知道对上臂后臂有没有用
52kg
8/24
Weight for triceps 跟上面一样20/12/8 * 3
52kg
8/25
8/26
Surfing, paddledj a lot
没有量化
8/27
Rock Climbing 2.5 h
Total cal burned 488cal
8/28
boxing 36min 269cal
52kg
今天再gym测量了一下bf 16.1%
body fat还比较低，不知道为啥看上去手臂那么胖 |
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C****r
发帖数: 401 | 49 闲着无聊，做个调查，大家报报臂围？
曲臂最大值 |
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a*******a
发帖数: 4233 | 50 年初直臂27曲臂29cm。。。
搞了一年直臂31曲臂33-34
还要努力。。。 |
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