i***h
发帖数: 12655 | 1 东东是孔庆东？画红圈那个？
我觉得他左的厉害啊
好像他很崇拜金家王朝？ |
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T**********0
发帖数: 503 | 2 真不错，我最近一段时间晨练就是动步云手，+形意的几个式子，很爽
春节期间曾试着教家人云手，就是从划圈教，结果没想到他们学起来怎么那么难，
你讲的很好啊
云手只是你所谓的正手圈，反手圈加上步法就是倒捻猴吧，我以后也要加上这个 |
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T**********0
发帖数: 503 | 3 真不错，我最近一段时间晨练就是动步云手，+形意的几个式子，很爽
春节期间曾试着教家人云手，就是从划圈教，结果没想到他们学起来怎么那么难，
你讲的很好啊
云手只是你所谓的正手圈，反手圈加上步法就是倒捻猴吧，我以后也要加上这个 |
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l******r
发帖数: 3472 | 4 这个双手一起画有啥tip吗？画着两手就到一起去了。 |
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l******r
发帖数: 3472 | 5 这个双手一起画有啥tip吗？画着两手就到一起去了。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 6 有位在网上学了视频的网友，因为住得离我比较近，有机会当面跟我学，她协调性非常
好，画得也不错，但你画得比她还要好，哈哈，想不到。
这更坚定了我网上传播的信心!
我在和网友私下探讨具体模式，成熟后向大家公布！
有兴趣网上学的朋友，可以发短信给我！
有一位网友，我已准备传他功法，因为他在网上经常发言，我已基本了解他的为人和对
武术的热情，我准备把我知道的都传给他，让他有机会传给更多的人。
等传播模式确定，我将通知他。
还有，你的裆很圆，不错！赞一个！
我等几个小时，如果没有网友提问，我就先用视频回答你的问题。 |
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T**********0
发帖数: 503 | 7 你头那么块地跟着画斜圆，不晕吗？除了这个，其他堪称完美
我的体会是如果画得很慢，眼睛可以跟着看，锻炼心性，
如果快，就不能刻意去看手了；要锻炼颈椎，头可以那么跟着转，但眼睛就别跟了
能有，就放上来给大家看。我自己看了视频觉得还有些其他问题，等有时间再做一下自
我批评。
45度 一左一右转动90度 |
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j******4
发帖数: 2944 | 10 那个穿黑衣的应该是刘老师的学生了吧？
正手圈腿劲传不到手上，劲是断的；20:23反手圈则完全练错了，收手的时候，不是收
到嘴，而是收到了异侧肩头。
误人子弟啊！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 11 刘成德功夫很不错的，又是我门里的，我在公共论坛不想说什么不妥的发言，但作为传
统武术的继承者，我认为首先要做到的是传承，如果把拳改了，那就得给拳换个名字了
，因为你传的不是老师传给你的东西。
洪老师的拳书，第二版列了洪老师学生和再传弟子的名字，济南人还是很公道的，尽管
我和陈中华当时都不知道此事，但我和他的名字还是列上了传承表。
我当时很奇怪，刘成德的名字为什么没在上面，而且还为他抱不平。后来听到一些传言
，包括洪老师不认他这个学生之类的，还有更难听的话，但我始终觉得刘成德是洪老师
学生，这是事实，是无法改变的。
今天因这位网友贴的视频，我想通了一些东西。
门内团结很重要，我不想说什么了，但作为早年跟洪老师学拳的学生，我觉得自己有对
拳负责的责任，我必须说：刘成德的反手圈不是洪老师教的反手圈。其他东西，因为我
跟刘老师没有交往，不知道他教拳的具体内容，我不能评价。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 12 赞打酱油的小朋友和黑猫
十分淡定：）
手掌我觉得应该是渐变
Jason兄以前帖子里也说，太极这个东西，从《易》来的
变化是绝对的，不变是相对的
就我自己感觉，定点儿翻掌太别扭了，不顺，渐变舒服
圈和角度的问题，你录像里还没有腰腿的动作，其实是个简化版的转圈
角度无所谓了
我这周加了腰的转动以后，那个圈既不是跟身体平行的也不是垂直的
我这也是打酱油的交流
具体怎么回事，等Jason兄和版上练过的来解答 |
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w********o
发帖数: 10088 | 14 刚看完一遍，很全！
回头得再看一遍，不然肯定会遗漏不少细节
双手圈说的很好。那种双手在胸前交叉的双手圈我是头一回见到，期待看到实际用法。
后面那种很有用处，和螳螂拳里的招数有相同之处
谢谢！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 15
4. 反手圈手从丹田位置滑下去的时候，我觉得在转身同时应该有个坐胯的动作，手上
引领的劲应该带向身体后侧。这个动作我还没有完全体会明白，只感觉收回的那个动作
比较有用，实用时候可以接一个捋。
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琢磨着练最好 但首先是要保证动作正确 这样练得越多体会越到位
收回的动作是“采”类似“捋”只是动作方向是偏上的
手经过最低点后到最高点那一段感觉可以做一个摆拳用，貌似有个双风贯耳的动作和这
个路线比较类似，走路线应该是个放长击远的感觉。
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如果说的是反手圈的话 那是一个“挤” 可以用手臂多个位置挤 用掌根挤的话 就是要
伤人了
是逆缠的劲 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16
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你这个想法很有意思
我当年刚学的时候 想着的是擦自行车的钢圈 正手圈擦外圈 反手圈擦内圈 还蛮有效的
哈哈 |
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j******4
发帖数: 2944 | 17
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看见洋人欺负华人。老子就来气！
最后这张图，杜先生右手正手圈从1点往2点画，左手反手圈从4点往1点画，右腿伸出封
住对方左腿，合力可使洋人载向身后墙壁，秃脑袋开瓢，哈哈！ |
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m********y
发帖数: 21909 | 18 美国人就等着中国人画圈呢，，，有没有这种可能？ |
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l**k
发帖数: 45267 | 19 韩国的金箍棒很粗么？
你以为只有美俄这样的强权敢画圈？这么无知，谁把你当葱啊 |
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f***n
发帖数: 4682 | 20 老将同志们的立场是什么？ 是不该画，还是被打脸后态度太软弱？ |
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f***n
发帖数: 4682 | 22 美日怎么是要求中国撤回画的圈圈 而不是修改规定？ |
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T*******4
发帖数: 1406 | 23 这个好，简单易学。我们画八字，初学的时候搞得晕头转向。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 24 这个好，简单易学。我们画八字，初学的时候搞得晕头转向。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 27
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你也跟着画啦？！
我真高兴！
甭管练得怎样，至少是能健身的，练习后如能感觉到明显的精力提升，那就善莫大焉了
，哈哈！
我得周六有学生的时候才能录，得有人配合做实用方法的讲解。
争取周日贴上来。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 28
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如果你问的是我对XXM视频的点评的话
下面是我回复他的点评，他把我赞扬的话给掐了，看来XXM同志保持了华夏民族谦逊的
美德，哈哈！
我指出了他最明显的不足：“看了你的视频 画得很不错 动作圆转 只是眼睛不要盯着
手看 看手方向的45度 左右转还可以幅度再大点达到45度 一左一右转动90度”
眼睛盯着手看，没问题，但头不能跟着转，上下抬低头不行。 |
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j*****9
发帖数: 716 | 30 这个简单，你把PBST之后的slides在PBS再洗一下，再画就好了，我都是这样做的，
用的是 liquid blocker by Daido sangyo, made in Japan, |
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s******r
发帖数: 2876 | 31 刚丛隔壁实验室借了ImmunEdge，vector lab的
用着挺好，还有点湿的slide也能画。
我就用这个公司的产品 |
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f***n
发帖数: 4682 | 32 你能找出土鳖和美帝分别对这个识别圈的规定贴在这里吗？ |
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j******4
发帖数: 2944 | 34 发信人: satas (2-39字符, 中英文不), 信区: MartialArts
标 题: Re: 请问 Jason...谢谢!!
木: 桩子
说的是哈，太极那么多动作，躯干大部分都是中正，垂直于地面。
但是几乎一直不停的转所以我理解是腰腿蹬地的动力，被躯干这个特别稳定的很重的东
西变成一种势能/扭矩（讲感觉，不是扣物理学字眼）
然后再通过胳膊手变成打人的动力
如果这个理解正确
转圈至少可以训练：
1.无损的把腿力传到手上
2.稳定的躯干甚至可以起到一个放大器的作用，让腿力+腰力，一起传到手上
但是一个垂直的躯干怎么发出“腰力”？靠扭腰么？这里有学问了
扭小了没用，扭大了，腿劲儿反而全消耗在扭的动作本身了
估计圈转多了就能知道怎么扭扭多少是最优化的结果了
不好意思，想起来了，这个不是太极师父说的，是个教散打的师父讲的，
不过散打那个力的传递一目了然，脚蹬地，转腰，出拳，躯干几乎总是弓着扭转
-------------------------------------------------------
你们的悟性都很高，理解得很快，理解的也基本不错，赞一个！
我想说，人的所有力量... 阅读全帖 |
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p********a
发帖数: 6437 | 35 多谢Jason老兄分享，
真金啊
就是５６。com太慢，一直缓冲不完，昨晚装上插件下载，今天依然没完。。。。。。
准备以后每晚上练几百圈也。
另外我师傅说面南练拳，您洪门有这个讲究吗？ |
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c*****a
发帖数: 95 | 36 正手圈推出去的时候大拇指向里转的时候食指和无名指指尖到掌跟有种似乎在被抻拉的
感觉，是不是动作有问题？
初学者是不是应该多注意动作，少想这些感觉？
还有就是腿要不要弯？
多谢。。。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 38 发信人: satas (2-39字符, 中英文不), 信区: MartialArts
标 题: Re: 请问 Jason...谢谢!!
木: 桩子
说的是哈，太极那么多动作，躯干大部分都是中正，垂直于地面。
但是几乎一直不停的转所以我理解是腰腿蹬地的动力，被躯干这个特别稳定的很重的东
西变成一种势能/扭矩（讲感觉，不是扣物理学字眼）
然后再通过胳膊手变成打人的动力
如果这个理解正确
转圈至少可以训练：
1.无损的把腿力传到手上
2.稳定的躯干甚至可以起到一个放大器的作用，让腿力+腰力，一起传到手上
但是一个垂直的躯干怎么发出“腰力”？靠扭腰么？这里有学问了
扭小了没用，扭大了，腿劲儿反而全消耗在扭的动作本身了
估计圈转多了就能知道怎么扭扭多少是最优化的结果了
不好意思，想起来了，这个不是太极师父说的，是个教散打的师父讲的，
不过散打那个力的传递一目了然，脚蹬地，转腰，出拳，躯干几乎总是弓着扭转
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你们的悟性都很高，理解得很快，理解的也基本不错，赞一个！
我想说，人的所有力量... 阅读全帖 |
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p********a
发帖数: 6437 | 39 多谢Jason老兄分享，
真金啊
就是５６。com太慢，一直缓冲不完，昨晚装上插件下载，今天依然没完。。。。。。
准备以后每晚上练几百圈也。
另外我师傅说面南练拳，您洪门有这个讲究吗？ |
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c*****a
发帖数: 95 | 40 正手圈推出去的时候大拇指向里转的时候食指和无名指指尖到掌跟有种似乎在被抻拉的
感觉，是不是动作有问题？
初学者是不是应该多注意动作，少想这些感觉？
还有就是腿要不要弯？
多谢。。。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 42
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应该说云手是加上步伐的双正手圈 由于现在忽略基本功的人多 很多人的云手做得都不
到位
云手上盘包括肩靠 肘击 手部击打的用法 下盘也有招法 |
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j******4
发帖数: 2944 | 43
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没错，是这个原则。
那个黑衣老师反手圈完全练错了。 |
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c*****n
发帖数: 172 | 44 潜水的出来支持jason老兄的，"但作为传统武术的继承者，我认为首先要做到的是传承
"。
一些师父总觉得自己能改拳，要我说的话，和别人打多了才有资格考虑改拳，不管你打
的是散手搏击，还是和别人推手试招，至少是要和门外不怕扫了自己面子的交流。武术
的最终目的就是打，不能通过打的验证就不能改。现在练传统少了打的土壤，就做好传
承，如果觉得自己练的很好了想要发展自己的拳法，教徒弟，开培训班教学生，写书出
视频，哪样都比自己在家瞎琢磨有意义。
有感而发。。个人只能算做为传统拳的票友，有爱好但没机会有正式传承。以前一个朋
友教我一种陈氏新架，说自己师父改进的，起手的金刚倒锥就比看到的各种陈氏新架多
很多圈。过些年，朋友说回国时候，师父又传了改进的2.0版新架....没有对老师傅不
敬的意思，但是实在对这种做法不以为然。拳目的是要实战，实战就要打，所以任何改
动都是要实实在在的打的总结，而不应该是练的总结。非实战目的的改动，实在就是两
个结果，一，增加系统的臃肿，或者，二，改错改偏。。。 |
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p*****k
发帖数: 375 | 45 你的圈就跟你的问题一样， 刻板
正面右手有明显停顿
没有沉肩坠肘
估计多练就会好 |
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w********o
发帖数: 10088 | 46 两天没怎么上来，人才涌现啊
呼吸我原来也想问的，个人感觉和你回答的一样，目前也是这么做的
我的反手圈的肘尖比lz视频里面收的还要多一点，收回来的时候肘尖是冲着肚脐位置的 |
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j******4
发帖数: 2944 | 47
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上视频吧 反手圈肘尖方向蛮重要的 我在下一个视频中详细讲 下一个视频跟第一个不
一样 将从武术角度来讲 |
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w********o
发帖数: 10088 | 48 哈哈，这个没准说的就是我.jason说了，后面双手有问题，反手圈过高。大家当反面教
材看吧 |
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w********o
发帖数: 10088 | 49 是的，我双手圈更像是以前跟人推手时候的路线放大版。我打算先不玩双手的了，一只
手一只手的练 |
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p*****k
发帖数: 375 | 50 看完了，受益匪浅，尤其喜欢突变和角度的讲解
画面上看，你的反手圈也是过了身体中线的，我觉得不过中线不大可能，还是我先前听
的不完整理解不对？
你的衣服真专业，和鞋子的颜色很搭。为什么里面的衣服领子黑色袖口是褐色？ |
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