b*****n
发帖数: 319 | 1 平时基本懒的不锻炼，所以不是锻炼造成的问题。
膝盖走平路不痛，上下楼梯疼，尤其下楼的时候疼，但也不是不能忍受的疼，手上还能
提着东西完成上下楼。时好时坏，平时小腿部感觉有点寒（不是膝盖）。
原来只是一边，现在另一边也出现这样的症状了。
到底怎么回事？
请各位专家指导一下 |
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t******e
发帖数: 239 | 2 今天吃完晚饭后突然肚痛难忍, 我也不知道具体是哪里疼, 疼得受不了, 整个神经都绷紧, 伴随有呕吐,
但没有腹泻.
我怀疑是急性肠胃炎, 但不知道有没有溃疡,
请问这种情况应该要立刻去看急诊吗? 我从来没有看过医生, 不知道怎么办才好. 我有
PPO保险, 请问要去看看急诊, 还是慢慢约医生? 如果要去看医生, 应该看哪一可专科压?
万分感谢帮助!!! |
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d**********o
发帖数: 686 | 3 来美国这两年，每到春天这个时候心脏就会不定时的疼，持续一两个月，每次疼一周左
右。有时候还会
全身过敏。月经不规律，心脏疼的时候一般会延后一周左右。 去年这个时候去医院做
了心脏检查，没发
现什么问题。可是心脏疼的问题还是没解决。今年又开始疼了。有人知道这大概是什么
问题么？
90后，读书，在国内身体健康。在这边也没什么不适应的东西。 |
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k***s
发帖数: 206 | 4 左侧太阳穴往上一点，会突然感觉被针刺了一下，很疼很疼，但是就持续1秒左右。然
后过一会又刺一下。一小时5，6次。频率没有规律。 而且好像感觉这个刺是连着脉搏
的。已经持续2，3天了。别的部位不痛，就是这太阳穴往上一点的微小区域。 |
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j*******u
发帖数: 118 | 5 这两天唯一一颗没有拔掉的智齿疼，扯得右边的都疼，但是都不红不肿的。不能用右边
嚼东西，一碰到就钻心地疼，刷牙后也是疼得要命，估计是有神经裸露出来一类的。已
经买了回国的机票，10月28号回去。另外买了一个月的牙医保险，可以做免费checkup
。求问现在这种情况去哪里弄最便宜，人在波士顿，有没有办法能暂时止止痛，让我坚
持一个月的？穷学生求问，谢谢！ |
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x********9
发帖数: 120 | 6 今天得知我老师的女儿得了纤维组织肌痛（fibromyalgia）这个病已经很多年了，孩子
才上高一，现在疼的整宿睡不着，现在频临退学了，因为太疼了，精神无法集中，功课
根本就跟不上。我在网上看了看，好像这个病没啥好的西药能控制，但是好像中医有点
疗效。有哪位了解这个病？哪里是治疗这个病的权威？或者哪种治疗手段或许有点用，
恳请大家提供信息！谢谢！ |
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y****n
发帖数: 3697 | 7 真正的心脏疼是在胸骨后的压榨痛，
很多所谓的心脏疼，都是肋间神经痛。
但是要注意，有时所谓的胃疼，倒是心脏疼，在心脏的下壁 |
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c***e
发帖数: 1453 | 8 啊啊啊啊？？？我也痛经厉害，我痛起来的时候床上打滚，浑身冒汗就跟洗澡似的，有
一次晚吃了半小时的止疼药，结果那一小时疼得我直想死啊
生孩子比这要疼的话。。。。。。我看我还是早点要麻药好了，之能祈求麻药对我管用了 |
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s***j
发帖数: 168 | 9 宝宝已经27天了，我的奶头也疼了这么久。先是最开始两天出前奶时，为了防止宝宝
nipple confusion, 坚持一直胸喂，当时宝宝恨不得一小时吃一次，很快两天奶头就都
裂了，每次喂奶疼得我是咬牙切齿。
将近一个月了，还有一侧奶头仍有裂痕，另一侧好了，但是宝宝太能吃，一天8-10次，
裂的奶头继续痛，不裂的也会酸疼。每次喂完使劲涂lasinoh,喂前用热水敷。
看这里的姐妹每人发帖说这事儿。难道就我一直受母乳的煎熬？
有同样问题的妹妹有什么好法子吗？ |
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c*****e
发帖数: 619 | 10 我最初开始的时候，不是灼烧痛，只是睡觉躺下，姿势不对的话，就会觉得那个地方痒
痒， 调整一下姿势就好了。 现在是姿势不对就痛，而且白天也时不时的疼。
你的也是这样的吗？谢谢！ |
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s******e
发帖数: 3910 | 11 昨天早上才用试纸确定怀上了。我和lg的态度是顺其自然，所以是过了该来例假的日子
才测得，大概现在应该是第5周的开头吧（还没怎么着呢就第5周了，感觉好奇怪啊：P
）。
昨天测完就打电话给诊所，诊所的人建议我等到第6周再去做血液的pregnancy test。
但是我现在有个问题，就是从4天以前的晚上开始肚子会一阵一阵的痛，自己的感觉和
痛经很像，所以那时候还以为没怀上，又要来例假了呢。到网上查了一下，网上说的隔
一个小时或者半个小时疼一下，有时左边有时右边倒是和我的情况一样的，但是疼的时
候我能疼出一身汗来。不知道这个疼的程度也正常吗？ |
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q****y
发帖数: 669 | 12 我顺产，侧切，一直疼了整整两个月多，很疼的那种，上小厕所或者大厕所的时候都尤
其疼，上完厕所用水洗一下会好很多，mm没有侧切估计会比我舒服很多呢。以前人家说
顺产生完了就不疼了，我经历了才知道全是骗人的，疼的不得了，还有痔疮也过了好久
才消下去。 |
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g****t
发帖数: 945 | 13 那你用了几周就不痛了？是开始的时候没有latch好，之后latch好了才不疼的，
还是本来就latch好了但就是疼，然后总疼就疼麻痹了，反而就好了？ |
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K****i
发帖数: 737 | 14 我也37周了，
这几天肚子天天硬的很频繁，
多数时间不疼，就是硬
有时疼，像period时候那样，向大腿处放射性钝疼，后腰也酸痛，今早疼了3个小时。
对了，我最近还有感觉vagina里面突然的很sharp的疼，就几秒钟，看书上说是cervix
在变thin。 |
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az
发帖数: 16686 | 15 恭喜恭喜。每个妈妈都是这样过来的，加油。洗热水澡，尿布放点水微波炉加热用来热
敷，其实我觉得还是得忍痛使劲揉，再痛都得揉啊，不然会越来越疼，那时候我经常堵
奶，只好自己下狠手揉，很使劲很使劲，把心一横，下狠手，呵呵
乳头有油可以摸的，不过我没怎么用，总怕孩子吃到。其实等到乳头习惯了，就感觉不
到疼了，得些日子，慢慢来
，有什么办法缓解吗？有相似经历的妈妈们快帮帮我吧。谢谢乐！！！ |
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v*******7
发帖数: 883 | 16 3日晚９：３０少量出血并有指头大ｍｕｃｕｓ块。没有ｌａｂｏｒ迹象。上周检查仅开１指。马上洗
澡。打电话给医生。建议区ｂｉｒｔｈ ｃｅｎｔｅｒ观察检查。１１：０５入院。检查，并且Ｂ超
检查是否胎盘剥落。没有查出明显的出血原因。指检还是１指左右。问医生如果没有ｌａｂｏｒ可否
回家。医生说要等到早上再说。１：３０左右，由观察转到产房。
４日早７点多见到我的两ｏｂ。检查并制定方案。问我是否有疑问。我说因为考虑到Ｂ超结果显示胎
儿腹围和肢体生长不到理想的范围。可否不催再等几日。医生说不行，因为考虑到出血不止（不大，
但不止）风险大。而且Ｂ超到后期不准确性大。准备上Ｏｘｙｔｏｃｉｎ。９点过后，再上ｏｘｙｔ
ｏｃｉｎ前我要求在检测一段胎儿并且表明如果在催产期间有任何迹象表明胎儿不适立即要求Ｃ－Ｓ
ｅｃｔｉｏｎ．ａｓｕｒｅ之后，护士开始准备给上ｏｘｙｔｏｃｉｎ。离开了产房，到１２点才回
来，说是有ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ并且处理ｏｒｄｅｒ之类。１２点开滴，ｒａｔｅ很低，前３０分钟
没有任何不良反应。ｃｏｎｔｒａｃｔｉｏｎ也没有任何增强的迹象。然后每３０分钟调高滴速。然
后痛苦就慢慢来临。。。宫速再增强，我的... 阅读全帖 |
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l*****n
发帖数: 214 | 17 这个我也做了。没有好转。现在也不知道怎么办？有可能要再做一次。可我不是光头疼
。脖子和背更疼。脖子移动头就疼等不行。 |
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B******U
发帖数: 631 | 18 555， 问一下有没有遇到这种情况的。我自己有点慌了。
其实产后第二天就开始疼了，是那种刺刺的痛。两月后渐好，偶尔不知道什么原因又犯
一次。这次是第三次犯了。头两天疼痛跟以前的程度差不多，从昨天起开始变成像皮肉
被撕裂般的痛，今天直接不敢走路了，更别说抱孩子喂孩子了。怎么回事呢？不会真是
里面的伤口撕裂了吧？若真是，对这种情况有什么办法治呢？
刚刚给ob打了电话，估计要到明天才有医生的回音（今天他不当值）。不过听接电话的
护士的话音顶多给我开止疼药了。 |
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f***q
发帖数: 601 | 19 妈妈来帮忙带宝宝，看我胸前搭块口罩，问干嘛。我说乳腺炎，都第二次了，硬块怎么
都消不掉，在网上找的方子，敷仙人掌呢。妈说，那没用。口罩给我，给我端盆热水来
，要烫手的。我屁颠屁颠的端来了。妈妈把我往椅子上一按，口罩浸了热水往胸前硬块
一蒙，下手就按。我的老天爷观世音菩萨啊！！那个疼！！！我差点把脚边的柜子门踢
穿了。妈妈又按又揉，中间还换了3、4次水。最后我妈总算停手了，擦擦满头的汗，轻
轻按按我的胸，说，下午继续！我ft！
十几分钟过去了，我现在还有点头晕，打字手都有点抖，大概是因为刚才痛的太用力挣
扎了。这揉乳腺硬块可真疼啊，记忆中只有去年回国找老中医给我走火的时候能有的一
拼。唉，做女人真苦~奉劝各位喂奶的妈妈们一定要多多注意，防患于未然啊！ |
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t**i
发帖数: 3283 | 20 嗯。先发烧，又耳朵疼，然后腿疼，感觉不是一般的生长痛。
还是另找个医生看看。
bless！ |
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w******0
发帖数: 4472 | 21 激素问题。忍！ 一般宝宝1岁以内，妈妈自己会好。
如果特严重，看医生。
如果不是特严重，你做啥动作手腕疼，就尽量不做这个动作。慢慢摸索。
晚上睡觉也把手腕放在最舒服的方式（我是手背朝下最舒服）。。。
我生老大，手腕疼了8-9个月。很疼。
我生老二，疼了几天了，老二刚满月，我是无比的小心自己的手腕，但凡
有动作让手腕疼，马上不做这个动作，换姿势。。。
不知道是娃抱多了，还是打字打多了。
有啥方法减轻疼痛？ |
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v*******y
发帖数: 1362 | 22 我也没疼, 仪器显示说有宫缩, 但不觉得疼, 后来还是上了麻药, 怕后面痛了没机会上
了 |
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a*****m
发帖数: 168 | 23 今天已经第六天了 还是疼 坐马桶小便也有种要被撕裂的胀痛 起床要用力也疼 更不用
说坐了 每次泵奶都得站着 可站时间长了下面又有种充血的感觉 还是疼 姐妹们都是多
久不疼的啊 还有有没有什么方法刻意加速伤口愈合啊 先谢谢~ |
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c******r
发帖数: 1450 | 24 我的宝宝提前一周半出生，之前老怕在家等511会不会很痛，结果还没开始有规律宫缩
就破水了，洗澡出门的时候不知道为什么反倒很镇定，可能觉得宝宝健康顺利来到这世
上比其他都重要吧，到医院后开始暴走，宫缩加剧，开始痛了也没精力害怕了。
突然有这个想法，我觉得我该是兴奋多于害怕吧，美妈们你们当时是不是也是兴奋比较
多呢相对于害怕和紧张。 |
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f******k
发帖数: 5329 | 25 是疼，但是没有楼主那么疼，可以忍受的那种。楼主胸喂么？我前两个月基本全胸喂，
偶尔泵，后来上班了就变成各一半了。我觉得胸喂比较不疼，因为孩子是一边吸一边挤
，而且还有口水润滑，不像奶泵光靠吸的。如果以后奶泵高级了，能和小孩儿一样的动
作，应该就没那么疼了。不过说回来，胸喂刚开始的那两周，真是比生孩子还疼呀。 |
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N******0
发帖数: 1831 | 26 我觉得疼。我恐惧做那个。撑开那时候难受 刮就没感觉 我怀孕后说要内检 我怕啊 后
来b超一看 医生说啊 还是breech啊 不内检查了 约时间c吧 哈哈哈 逃过了 但是生那
天。尼玛。坑爹了 明明是要c的 助产士还来给我内检查 疼死我 哎 反正我怕 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 27 Pap smear不疼，内检疼。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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t***r
发帖数: 989 | 28 跟OB手法有关，我以前没怀孕前是学校医院的医生检查的，那个老太太超耐心，一步步
给我解释咋回事，我就很放松，一点都不疼，两周前看一个OB老头，没把我疼死！ |
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a*****r
发帖数: 65 | 29 我基本上没怎么吐过，恶心倒是一直不断。白天我也一点不疼，就有的时候吃过午饭或
者晚饭会难受一段时间。但是一到晚上睡觉就常常痛，有的时候要痛一整夜。早上就好
了。还有，我如果下午睡午觉，醒来胃会特别不舒服。好郁闷啊，不知道怎么办哪，现
在特别害怕晚上睡觉呢。 |
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s**********m
发帖数: 1263 | 30 我记得十八周的时候偶尔肚子有些疼，网上的说法好像是子宫在增大，系带拉扯造成的
，mm放宽心，保持好心情
第一次怀孕，现在十八周多。今天在沙发上坐了一会儿，站起来突然肚子像抽经一样，
很痛，过了一会儿才好一点。然后就觉得很恐慌，第一次怀孕啥都不懂，为什么会肚子
痛，是因为站起来太急了吗........ |
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i****a
发帖数: 608 | 31 我大概是从6个月左右开始也是那个地方疼，但主要是晚上侧着睡的时候会痛，白天很
少，我医生说那个位置是liver & bladder，可能是子宫大了挤压到了。现在7个半月了
，还是会疼的，木有办法。 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 32 17周说是孩子压迫还有点早吧，还没多大呢。
我26周左右开始右侧耻骨有些疼，只要右腿一动胯就疼，我也以为要多休息，但是OB让
多活动坚持锻炼，我照做了，的确是好多了，起码白天不疼了，只有躺下翻身的时候有
点疼，这种状况一直持续到了现在33周。
我一开始怀疑耻骨联合分离什么的，但是我OB说如果是的话一般是双侧都疼而且是剧烈
疼痛，所以我应该不是，可能不小心抻到了之类的。 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 33 伤口有痛一个星期左右。。
医生开的止痛药我只吃了三天，出院的时候医生嘱咐如果觉得很疼就在加advil，药房
都有卖。。我也没加，觉得疼痛可以忍受不是那么严重了就不吃药了
我第一次没觉得怎么疼因为止疼药吃到头。。 |
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s********m
发帖数: 167 | 34 不是每天晚上，大概半个月一次的样子。白天从来都没听到他叫疼。就是晚上睡着睡着
，就大哭了。一直指着膝盖阿，踝关节阿，说疼。最近这两次记了下，都是说的右脚。
以前没注意是不是总是同一只脚。疼得他一直拍，打，抓，就像人疼得想把它抓掉那样
。每次苦累了，然后又睡过去了。第二天又没事了。
以前好像听有个朋友说是小孩子的生长痛。但不知具体是什么。
请教大家，这样的情况咋办呢？去看GP都不知道能不能看出来。。。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 35 嘿嘿，我怀老三才发现确实疼。主要我老大老二那时候没觉得会怀上，所以都是月经没
来才确认的。马上就孕吐了。只记得天天感到胃难受，我本来就有胃病。所以不记得肚
子疼了。这次怀老三很明显。
我大概怀上6天就测出来了。主要是那两天突然白带带血丝了。我生完老二之后月经一
直比较正常。从来没有提前的情况。所以注意到了。然后测了又是隐约的一条就觉得有
戏。然后那几天真的是左边腹股沟疼完，右边腹股沟疼，或者肚子深处某个地方隐隐作
痛。好几天突然一下子会全身乏力。我怀孕之前一直坚持跑步游泳各种锻炼，身体练得
很棒，跑马拉松的水平。所以一有那种浑身乏力的感觉特别明显。
如果之前就有运动的，可以接着运动，比如我现在还是每周跑步2次。游泳自不必说，
我俩娃都是游到生的。之前没跑步的，多跳跳操也是好的。最好是能练腰背肌肉，比如
plank，我生完老二就闪了5次以上的腰，完全靠理疗按摩才恢复过来，现在不能睡美国
的席梦思，一定要板床。这也是我为啥那么重视锻炼的原因。 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 36 这种痛，只知道我有，疼起来满床滚，热敷冷敷都不管用。
[在 Zhangzhang11 () 的大作中提到：]
：得有几天，而且之后还有种一丝丝地抽痛，可能是乳腺未全通的关系,基本到第二个月
：就越来越顺利了。
：........... |
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发帖数: 1 | 37 怀孕初期先兆流产，吃了不少保胎药
而且从怀孕开始宝宝就一直偏小，刚开始偏小一个月，后来偏小2周
于是我每天少吃多餐，一天吃七八次
好不容易宝宝的大小总算恢复正常
可是上个月，不知道是不是因为之前保胎药吃多了损坏了肠胃
我就开始经常性胃疼
每次胃疼起来持续半个小时左右，连着肋骨都觉得痛
而且胃疼起来还有点轻微宫缩
害怕胃疼，我的饮食就比较清淡
结果宝宝又显示偏小一周了
我很怕这对宝宝的头骨发育各方面有影响
如果长期偏小，对宝宝会不会很不好啊？
我已经在医生的建议下服用益生菌了
但是作用不大
每天早上一喝粥就开始胃不舒服
晚上睡一觉，好不容易舒服一点了，再吃早餐，又开始难受
恶性循环啊
现在又没办法多吃
真不知道要怎样才能让宝宝发育正常起来
好焦虑啊！ |
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i*****9
发帖数: 263 | 38 我家的娃也时不时喊腿疼，大概在膝盖那。一直没当回事，原来是真的疼啊。我都以为
她骗人的，因为问几遍就变成裤裤疼，鞋疼了。娃不到两岁，应该没啥问题吧，也不是
每天喊疼，偶尔。 |
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e****t
发帖数: 304 | 39 我小时候就经常腿疼胳膊疼，一直到小学以后才慢慢好了。做了各种检查都说没毛病，
就是生长痛。 |
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l********l
发帖数: 1416 | 40 我老公的外甥,在国内,看了医生才知道是生长痛.小时候据说疼了好几年,现在才考了高
中,已经超过187了.
我女儿现在也开始说疼了. |
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x*****i
发帖数: 4035 | 41 没经验。我家娃偶尔说腿疼，一会儿就过去了。我理解为生长痛
经常叫疼，还是去检查一下吧，尤其有遗传因素的
另外，有没有补维生素D，帮助钙吸收的？ |
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s********m
发帖数: 167 | 42 不是每天晚上，大概半个月一次的样子。白天从来都没听到他叫疼。就是晚上睡着睡着
，就大哭了。一直指着膝盖阿，踝关节阿，说疼。最近这两次记了下，都是说的右脚。
以前没注意是不是总是同一只脚。疼得他一直拍，打，抓，就像人疼得想把它抓掉那样
。每次苦累了，然后又睡过去了。第二天又没事了。
以前好像听有个朋友说是小孩子的生长痛。但不知具体是什么。
请教大家，这样的情况咋办呢？去看GP都不知道能不能看出来。。。 |
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w********u
发帖数: 108 | 43 那一夜，
又是难以入梦，
周围的一切依然是那样的相同，
重复的夜色，
重复的灯，
重复的月光，
重复的星。
那一夜，
情感泛着波澜，起伏不定，
思念的细浪迸流不停，
一波涌起，一波未平，
拍打着我心中的弦，
犹如冷雨拨弄着风中的铃。
那一夜，
时间的脚步仿佛格外沉重，
分分秒秒，
徘徊在对你的思念之中。
那一夜
思念越来越浓，
牵挂越来越重。
牵挂你，
一日的操劳，能否悍然入梦？
牵挂你，
瘦小的身形，怎能经受午夜寒风？
牵挂你，
独自一人，何以倾诉心中的忧愁？
牵挂你，
喧嚣之中，如何受怕担惊。
那一夜，
祈祷上苍与神灵，
我愿交出我的生命，
换作一屡青烟，
飘摆皆随风，
飘到你的身边，
化作你的影，
终生都相伴，一生都随行。
那一夜，
愿作你的影。
做一段简单的影；
只需点亮一盏灯，便可以相见，便可重逢；
做一段浓郁的影，
无需任何色彩，已是斑斓涂红，鬼斧神工；
做一段朴素的影，
轻如薄纱，却有千斤之重，重于海誓山盟；
那一夜，
愿作你的影，
你的喜悦，便是我的笑声；
你的胜利，便是我的成功；
你的惆怅，便是我的心病；
而你点点的疼，也便是我久久的痛。。。。。。
那一夜，你在我的心 |
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w********2
发帖数: 6204 | 44 应该等一天，第二天还疼就得去
我当初被追尾，消防队员告诉我，明天你脖子会很痛，如果后天还痛，就去看医生 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
Nakata (拉风) 于 (Mon Oct 29 06:37:15 2007) 提到:
锻炼完，第二天总发现只有一条胳膊痛，半边胸痛，
真担心以后搞了个 大小奶什么的
☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Oct 29 06:39:21 2007) 提到:
疼的那边是力量大的还是小的？
☆─────────────────────────────────────☆
Nakata (拉风) 于 (Mon Oct 29 06:41:48 2007) 提到:
好像是 小
☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Oct 29 06:42:55 2007) 提到:
那应该还好，向着平衡方向发展
觉得疼的部位应该长得快啊
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d*i
发帖数: 9453 | 46 nod，心口疼和胸口痛是不一样的，建议你要是自己搞不清楚的话，
就去医院看一下。当然你哪里疼得自己指得清楚，不然不能怪医生误诊。
的都只是
. 所以说, |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 47 LZ跟我家领导一样，不食人间烟火的， 我脖子疼， 因为办公室坐久了， 我LD就说，
我怎么不疼， 我那天看电视里 说， 现在美国换膝盖的， 今年比去年增长了165%。
我LD就说， 啊，为啥要换膝盖。。。
每个人身体weak的地方不一样， 你不痛， 不代表这个问题不普遍啊。 |
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F*****4
发帖数: 149 | 48 我的症状和你很像， 我是前脚掌痛，腿也不疼。
我打算试试hiking boots, 如果还是痛， 那应该和鞋无关。 我感觉楼下janeclimber
说的脚部肌肉锻炼也许有关。我也不是扁平足。 |
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w*******a
发帖数: 361 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
BSB (ert) 于 (Mon Jun 18 16:46:22 2007) 提到:
老毛病了，以前有一段时间每天要跑60分钟左右。落下了膝盖痛的毛病。
一直不知道怎么办，疼了基本上就是减少跑，或者停下一段时间不跑，过一段好了再跑。
现在每周跑1-2次，但是超过2次膝盖就很疼。我想跑得多一点。
感觉就是在膝盖的外侧疼痛，有没有什么可以减少这种伤害的方法。
是不是要挑选合适的跑鞋？或者使用护膝？
我的体重70kg，43的鞋，足弓据说算低的。
网上说了很多内翻外翻，我实在是不太理解，也不知道自己到底内翻外翻，
观察自己的鞋子都是鞋跟的外侧磨损非常严重。
应该买什么样的跑鞋呢？
谢谢！
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Jun 18 18:34:45 2007) 提到:
好像是ITBS.
你拉伸么?
现在穿什么鞋子?
每次跑多少? 减少试试看
跑。
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b**********y
发帖数: 7371 | 50 没红没肿，捏上去也不痛 - 是一般的捏捏，要是卯足了劲肯定疼
俺足中指不长啊，跟大脚豆一边长。这个有啥讲究？ |
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