c***s
发帖数: 70028 | 1 整形一条街——狎鸥亭洞
“你花了6万元去韩国整形旅游，现在效果好不好啊？”昨日记者拨通湖北苏先生的电话，他几周前与记者同去韩国考察整形美容一条街，结果一激动就做了除皱和去眼袋手术。当初回国上飞机时，记者见他包着弹力纱布，双眼乌青。“现在好啦，起码年轻10岁！”苏先生年逾40岁，电话里听起来声音很兴奋，好像也年轻了不少。
记者近期赴韩国参加第十届中韩整形美容国际技术交流研讨会。会议期间，记者跟着杭州时光医疗美容医院副院长吕敏前往汉城著名的整形一条街——狎鸥亭洞。
以狎鸥亭洞的十字路口为中，东至清潭十字路口，西至新社十字路口，约3公里的半径范围内聚集了200余家整容中心，成了独一无二“整容一条街”。只见迎面走来的年轻女孩，衣着时髦，但鼻子假体痕迹清晰可见，鼻型笔直不自然地挺立，或者眼睛的双眼皮似乎经过无数次切割，伤痕清晰可见。据当地报纸介绍，目前该国20~30岁的女性，整形的比例几乎达到70%。忽见一女士戴着口罩和大沿帽，步履匆匆闪出整容中心，“她们中就有可能是明星！”吕敏悄悄告诉记者。
亲历整容咨询：瘦个脸，开价12万
随后，记者以普通顾客的身份进入一家号称技术和规模都一流的整形医院。这 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 吴千语穿上露背装出席《叶问3》发布会，被问及与男友林峯的婚讯，她表示否认，称如果有计划，不会瞒着大家。
吴千语
10月1日消息，据香港媒体报道，吴千语穿上露背装出席《叶问3》发布会，被问及与男友林峯的婚讯，她表示否认，称如果有计划，不会瞒着大家。
当天，熊黛林 穿低胸装打扮性感，她则穿得相对保守，被问到是否有胆量效法熊黛林的穿法，她坦言不获男友林峯批准：“不行，太紧张了。（林峯不让？）是呀，他怕我走光。他知道我喜欢动，露背就无所谓。”对于有指她与林峯日前结伴逛厨具店，并毫花十多万买厨具，她说：“看而已，没买，我们老逛中环、铜锣湾。我喜欢做美食，所以也会看下新厨具。通常我负责煮，他负责吃。（他夸你手艺好？）你要问他啦。”
此外，有读者爆料指她的母亲向身边人透露，二人正为婚事筹备并已在港订下酒席，更到外国订制婚纱。吴千语对此否认：“没计划过结婚。如果有这个想法不会隐瞒，大家不用信这些，有第一手信息会向大家讲。（聊过结婚的事么？）真没有啊，这两年工作太多了。我要拍戏，他要开个唱，根本没时间。”问到会否与林峯结伴出席Angelababy及黄晓明 的婚礼，她表示：“原本答应了会出席，但现在跟我去... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 在央视的《体育人间》中，宁泽涛讲述了里约奥运会前发生在自己身上种种事情：游泳中心让他放弃主项100米自由泳游200米自由泳接力，药检出问题的传言，游泳中心要求他终止外训回国。回国后饭卡消磁、被要求搬出公寓，主管教练不再出现在训练泳池，因代言纠纷游泳中心不允许他参加奥运会的内部通告。
在今年四月初参加全国冠军赛期间，他的主管教练叶瑾传达了国家游泳中心说想要他领衔参加4乘200接力的决定。宁泽涛说：“我主攻50米和100米自由泳，200米不是我能力范围内的项目。虽然去年军人运动员我客串了一下200米自游泳，但我从备战奥运期间从来没有练过200米自由泳，一直练的是100米自由泳。上面下命令说让我放弃100米自由泳，去游200自由泳接力，这是很荒谬的。第一我不是游200米自由泳的选手，第二正是为了祖国的荣誉我才不能上200米自由泳。”他的主管教练叶瑾说：“我们兼顾不了两头，100米和200米训练系统是两回事，而且他没有持续的这种强壮的能力。”
在今年六月份在澳洲外训期间，宁泽涛听到一些传言，说他药检出事情，他问了主管教练，说没有问题。在澳洲期间宁泽涛共接受三次飞行药检和血检，都没有问题。
在外... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 十年前一部无厘头的喜剧《武林外传》火遍大江南北，更是当时都碌碌无名的演员们一炮而红。十年后佟掌柜闫妮靠瘦身成功逆袭，撩遍小鲜肉。老白沙溢也是事业有成，家庭美满。而当时整天喊着“排山倒海”的姚晨也早已经功成名就，还成了时尚界的宠儿！
如今已经38岁的年龄的姚晨，自从生了儿子小土豆后几乎处于半隐退状态。就连在微博上也很少看到这个曾经的“微博女王”的面孔。最近她参加访谈，大谈自己的时尚经。不过估计大家的视线都被她这堪称“换脸”的面容惊呆了吧！不少人大呼“这是整容了吧”！
姚晨本就是偏瘦型的女生，但是这次似乎更瘦了！眼眶凹陷，颧骨突出，画着精致的妆容，时尚女王霸气回归！
不知道是不是唇妆画的比较淡，姚晨的代表大嘴看起来也没那么大了。
这个侧颜乍一看，不知道还以为是最近凭借《歌手》再度翻红的张韶涵呢！满面春光，少女气息十足！
都说化妆是最好的整容，再看看姚晨之前的画风，不得不说画对了妆谁都可以是美女！
平淡无奇的妆容，黑直长的头发配齐刘海，土气十足，完全没有了女王的气势和时尚感！尤其是微微一笑都裂到耳根的大嘴特别突出！ |
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C*********l
发帖数: 10248 | 5 第19届“美在花城”新星大赛10月13日晚在广东体育馆落幕，后冠被21岁川妹子李茜摘
得，她还兼得“最具才智奖”及由全城媒体票选的“最受媒体欢迎奖”，成为“三料冠
军”。
但几位评委都坦承李茜的不足是“太瘦了”，似乎欠缺冠军应有的体型，这也是评委商
议时惟一的争议。据悉，李茜参赛之初体重40 .5公斤，决赛前掉到39公斤。大会服装
设计师屈汀南曾打趣说李茜的胸像图钉，需要他引用欧洲的胸罩杯型来帮她弥补。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 6 她Euro vision出道时还比较正常，后来越唱越瘦，可能和法国食品有关系。
Mariah Carey 正相反，90年很苗条很有型，现在Mariah胖得成个球了，嫁黑人估计每
天炸鸡块喂足。 |
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n****4
发帖数: 12553 | 7 人家是信你呢，还是信elvingg？要复习原贴吗？所以啊，“越分辨的人越心虚”-- 马
克思啦。你要打起赌来连自己家人祖宗都当赌注的啦。埃文说你“又瘦又白”，目测年
龄多大等等，你就只认“又瘦又白”，这词你还连着给自己用，真是不打自招的啦。
你也不用分辨去性版干什么的啦，反正你去了被封，你可以说有人在那里嫉妒你啦。 |
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a******9
发帖数: 20431 | 8 尼玛这不废话么
：他里面又补充到一点 说男人床上最厉害的是 穿了衣服显瘦 脱了衣服有肉 的那种体
型
：【 在 MadDaemon (瘋一樣的男子) 的大作中提到: 】 |
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N******0
发帖数: 1831 | 9 只能用瘦点机灵来安慰自己了
哎。。。
估计他和我一样是后期发飙型
青春期就会胖了~~~~~~~~~ |
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b********t
发帖数: 5261 | 10 首先，你们夫妻是啥体型，如果是瘦型的话，孩子瘦点也无可厚非，20%也不算是病态
。而且男孩在吃饭上一般会落后一些，不用着急。
建设性的建议就是，让孩子跟你们一起吃，吃一些软的table food，他多吃就鼓励，多
尝试不同的品种，小孩的口味是不断变化的，以前不喜欢的，可能后来又喜欢了。一般
小孩爱吃，又长肥的东西有，cheese，冰激凌，1岁半以上还有炸鸡之类的。 |
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b*********n
发帖数: 540 | 11 宝宝到今天已经11个月零13天，马上一周岁，经好友提醒，也该是时候记录下
他的成长点滴。（万一哪天头脑一热生二胎了呢我家有豆初长成）
预产期2月13日，14日零晨4点多羊水破，6点多直接到医院，还没反应过来，8
点医生上班查房就说可以进产房了，下午2点14分豆就出生啦，第一反应是问医生是不
是女儿呀，医生说先管好你自己吧，好吧，有点点小遗憾，一直喜欢女儿，虽然被很多
人说这肚子样子就是生儿子的，又小又尖，后面看不出怀孕，走路跟平常一样快。。。
本就体形偏瘦型，怀孕也就重了26斤，月子里更是迅速的瘦了下来，一下回到
解放前。奶水总感觉不够，于是喂啊喂啊，不停地喂奶，导致都有阴影了。后来知道是
我家娃有奶瘾也是一部分原因。。。第二个月，婆婆家住一周，老妈家住一周，轮了两
次，期间还回了两次还是三次奶，原因只记得大概了，哎。。。反正一直到断奶，没有
存过奶，也没有奶不足喝奶粉的情况。。。
第三个月开始自力更生了，做饭，带娃，家务全包。各种苦啊，加上我家豆月
子里也没怎么抱，不知道为啥就是要哭着让你抱，导致我经常到点吃不上中午饭，后来
想... 阅读全帖 |
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s**s
发帖数: 95 | 12 有瘦型裤子呀。裤腿比较瘦，看起来合身，就好看。 |
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b**********r
发帖数: 1580 | 13 没，OT是啥？
儿医就说2%以下见营养师，但鉴于他一向偏瘦，并且生长曲线没有一下子突然drop，所
以没到见营养师的地步。
话说遗传有多大的决定因素？他爸和我都属于偏瘦型，BMI都18点多。 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 14 古有伤仲永，今以此文纪念很久以前养的一只鸭子。我毕竟还是伤了它。
那时，家庭条件是很混乱的，说混乱，就是没人管我。虽为独女，但父母的生意忙碌，
决定了我只要不饿死，被绑架、拐卖，出些大事纪，均不会被关注。而这只陪伴我过日
子的鸭子，也被遗传了忙性的我忘了取名，回想来亏欠它不少，追封谥号阿屏。
在寂寞的思想感情下，催生了我要找个活物做伴的念想。但十几年前那时，一黄毛丫头
不会十分富裕，宠物市场上动辄上百的哺乳动物，还是仅限于意淫状态。所以在某天放
学后，校外忽现的萌物，凝住了孩子的眼光和脚步。
那是一筐乳鸭，毛茸茸的。
正当午，太阳的目光似也被吸引，斜瞄在墙边那些脑袋忽高忽低的小东西上。卖鸭的农
妇也看上去十分满足，她满足围观的人数。
我至今已经不记得是怎么吧叽咕乱叫的阿屏捧回家的，只记得它的身价不会超过一位数
RMB，但觉得带了个宝贝，完全被它吸引，过马路都不很认真。
它的出现也让我暂时性博得了更多的注意，起码为它找适合蜗居的纸箱就让母亲忙活了
一下，当然少不了埋怨，不过就像每个孩子都基本知道父母的容忍尺度一样，我早预算
好了带它回来并不会出现太恶劣的影响。这样，阿屏定居了。
除了我已... 阅读全帖 |
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B*G
发帖数: 13438 | 15 王哲林哭了，肌肉确实没有，但真的不瘦...
不知道为何不喜欢肌肉型的，至少身材要有白边和比杨波那样的吧。
beverley |
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w*******1
发帖数: 1789 | 16 不成啊，不成啊，饿肚子还不如让我去牺牲了呢。。。吃是我的一大乐趣啊。。我是典
型的foodie。。。。
我还是坚信，脂肪没了，腰，肚子就瘦了。。。
不过还是谢谢mm的经验哦。。。 |
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n******e
发帖数: 708 | 17 现谢谢各位xdjm~~~祝大家2011越练越有型
我是女生，小骨棒，165cm，90斤，这个体重维持了差不多10年了，所有人见了都摇头
说太瘦了。可是我腹部脂肪很厚很厚，先是小腹，现在上腹也沦落了。平时还好，吃饱
饭就鼓得很大。因为我脸小臂细胯骨宽，小肚子掩盖得很好，所以少数见过的人都瞪目
咋舌。
我以前很能吃，食量和男生差不多（如果好吃的话），不好吃就吃一两口。挑食，喜荤
不喜素。最近不知道怎么不爱吃饭了，多吃一点就觉得肚子要被涨开了。加上最近失业
在家犯懒，整天不好好吃饭，饿了一段时间肚子变小了一点点。这是我的肚子
monotonically长了好几年后第一次变小啊啊啊啊啊！
我的问题是：我就是传说中的没有救的苹果体型吗？如果我少吃点（不是恶性减肥）或
者多吃素，它能一点一点下去吗？我锻炼很没有毅力，大家能推荐个不痛苦的方法吗？
谢谢，鞠躬中！ |
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j**f
发帖数: 7403 | 18 还是着手于怎么样提高锻炼的兴趣。多找几个锻炼的PARTNER。这样某个人没空
陪你的话，还有别人陪你运动。多培养不同的运动的兴趣，跑步不行就游泳。
游泳不行就打球。各种球类都试试。总有一个适合你。
举例，俺知道一个运动基础极烂的人，N年后终于找到了适合自己的球类：
RACQUETBALL。
不需要什么技术，不用担心下网和出界，差不多抡一下，球能打到就OK，很适合
笨人锻炼身体的目的。 ：）
每个人适合的运动不同，慢慢找，不要放弃。
你是否有毅力坚持长期运动，决定了你以后后半生的健康状况，和精神状况。
至于什么小肚子，只是副产品，不是那么重要的。
现谢谢各位xdjm~~~祝大家2011越练越有型
我是女生，小骨棒，165cm，90斤，这个体重维持了差不多10年了，所有人见了都摇头
说太瘦了。可是我腹部脂肪很厚很厚，先是小腹，现在上腹也沦落了。平时还好，吃饱
饭就鼓得很大。因为我脸小臂细胯骨宽，小肚子掩盖得很好，所以少数见过的人都瞪目
咋舌。
我以前很能吃，食量和男生差不多（如果好吃的话），不好吃就吃一两口。挑食，喜荤
不喜素。最近不知道怎么不爱吃饭了，多吃一点就觉得肚子要被涨开了。加上... 阅读全帖 |
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S****e
发帖数: 10596 | 19 我属于本身瘦型的，指望练习力量长点肉
一到夏天越练越瘦
大家有什么计划针对夏天长肉吗？ |
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B******e
发帖数: 23 | 20 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
随着年龄的增加，女性荷尔蒙逐渐流失，乳房也会渐渐失去弹性。书田诊所新陈代谢科主任洪建德指出，就医师看诊经验而言，快速减肥虽然如愿让体重下降，却也会让胸部变得干扁，想瘦并维持美胸的形状与弹性，就必须打消「速效」减肥的念头，一定不能求快，以每天减少摄取二百卡热量的方式，一个多月减一公斤才算正常。
忌吃油炸物 维持胸型
想让胸部浑圆有弹性，避免减肥过程中胸部缩水，均衡饮食是一大原则，建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。
除了维持运动强度，例如跑步或快走三十至四十分钟，每个礼拜进行三至四次之外，建议进行肌肉性训练，来让胸部集中，例如游泳的蛙式抱水换气动作或伏地挺身、吊单杠、瑜伽的鹰式都能帮助训练胸大肌，若担心运动强度太大，可先从主要针对下半身运动的脚踏车训练开始，来消耗卡路里。
做手肘提胸运动
平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。美兆国际健康管理机构运管部副主任许洋溎说，弯曲手肘呈九十度，... 阅读全帖 |
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u******r
发帖数: 86 | 21 我一向都喜欢这一型的- -/
白倒还好说，一定要瘦。。所以我交往的男生体重range是110-127斤
结果就是，对别人要求严格，对自己也只能要求严格咯，没办法，自找的 |
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p*******y
发帖数: 342 | 22 大腿内侧夹不住是因为mm大腿比较瘦吧（或者是不是有点往里凹啊？表打我哈，亚洲人
的腿型就这样，不直）
可以用稍微厚一点的杂志，尽量往大腿哪里夹。厚点的杂志一是增加厚度，二是表面光
滑，所以如果书不掉下来的话，主要是靠腿部力量而非摩擦力。三来厚点的杂志比较重
，可以增加腿部力量。所以楼上的mm说加一张纸，太轻啦哈 |
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G***a
发帖数: 27294 | 23 举一些明星ＢＭＩ的例子，大家来看看，“身材好＂的标准应该在哪里。这样我们就可
以互相交流了：）
先举一些欧美明星，因为国内的明星，体重都比较隐晦
（1）Angelina Jolie
身高5尺8（172），体重118磅，BMI=17.9
我个人认为，这是瘦型身材好的极限了。比这再瘦真是没必要了 |
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G***a
发帖数: 27294 | 24 章子怡 BMI=17.8
身高： 164
体重： 48
----这个差不多，章是天生瘦人那种，但是是劲瘦型。17点多符合我对她的感官。
比大S16点多还是显瘦些，就是因为体脂低。 |
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l******7
发帖数: 218 | 25 我觉得倒还好，穿衣服拍杂志或者上电影都是很好看的。
大概是我个人偏好，我喜欢那种道骨仙风型的：）
杨丽萍也是很瘦，她每天中午以后只吃一个苹果加一点牛肉，虽然她跳舞消耗热量也很
大，但是她的那个体型不靠节食是达不到的。 |
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B******e
发帖数: 23 | 26 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
随着年龄的增加，女性荷尔蒙逐渐流失，乳房也会渐渐失去弹性。书田诊所新陈代谢科
主任洪建德指出，就医师看诊经验而言，快速减肥虽然如愿让体重下降，却也会让胸部
变得干扁，想瘦并维持美胸的形状与弹性，就必须打消「速效」减肥的念头，一定不能
求快，以每天减少摄取二百卡热量的方式，一个多月减一公斤才算正常。
忌吃油炸物 维持胸型
想让胸部浑圆有弹性，避免减肥过程中胸部缩水，均衡饮食是一大原则，建议吃蛋白质
高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木
耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。
除了维持运动强度，例如跑步或快走三十至四十分钟，每个礼拜进行三至四次之外，建
议进行肌肉性训练，来让胸部集中，例如游泳的蛙式抱水换气动作或伏地挺身、吊单杠
、瑜伽的鹰式都能帮助训练胸大肌，若担心运动强度太大，可先从主要针对下半身运动
的脚踏车训练开始，来消耗卡路里。
做手肘提胸运动
平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。美兆国际健康管理机构运管部副主任许洋溎
说，... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 151 | 27 我算刚认识你的，你也太瘦了点吧，不过身材很正。我喜欢这型的，也在努力中。 |
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a**********t
发帖数: 9684 | 28 我这一年去了几次英国，谈谈我在英国看到的白人身材感受：
英国人总体不如美国人胖，因为不太有美国人这种暴肥到300磅400磅的。大多数英国人
的身材到了美国应该不算是obese
但我的感觉是英国人并不lean，甚至是那些在户外跑步的看上去很athlete的，男男女
女，好像身上的肉都是松垮垮的，不胖，但是也没个样子（我觉得这个样子可以用
shape来解释），身材并不好
很多英国男人个子不高，算是那种敦实型，可以感觉肚子上都是有肉的，身材没有潇洒
飘逸的感觉，也没有灵活矫健的感觉。大概可以用stocky来形容
英国女的总体个子高，所以看到的很多英国couple都是整体个子相等或者女的稍高一点
，不大看到其他国家常见的男比女高若干公分的配对。身材有几个fit的，但很多也要
么是那种敦实显胖但还没到obese级别的，要么是又高又瘦但是没曲线的。我承认很多
亚裔MM也没曲线，但亚裔MM娇小，就不显得那么直别别的没女人味。我觉得整体上这个
国家的胖人不多，但身材hot的也极少。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，
如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕
麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于
减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药：
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 30 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，
如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕
麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于
减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药：
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性... 阅读全帖 |
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g******l
发帖数: 74 | 31 减肥瓶颈几年了（当然也没有很认真的努力过，基本是一直有个心愿，但是没啥行动）
，诚心求教各位，如何才能改变现在的体重（以及是否该去改变）。
说下基本情况：
两娃妈，35，体重常年120lb.身高5'4,胸腰88：67.
饮食：比同龄女生吃得多些，尤其喜欢吃肉，水果和蔬菜也吃很多。上午下午都吃水果
等零食，对甜食没有偏爱但是也不忌口。晚饭经常不吃主食，但每顿都有肉。一顿没有
想得慌。
健康：各项指标正常。
运动：一周运动2-4次，每次一小时，是在gym跳操，bootcamp, bodycombat,
yogapilates等。有时候晚上在家做点运动，ab ripper之类的。天气好也跑步，5000米
左右。
（运动时间很有限，一天一小时基本就是极限了）
困境：
单纯运动减肥似乎对我不太有效，一来我没有时间极大地增加现有的运动量，二来我平
时运动量虽然不大，但是坚持很多年了，所以普通的运动对我的身体好像没有影响。另
外，很奇怪的是，我如果坚持每天跑步，一周以后体重会涨3-5lb，如果停止运动一周
，就自然回落了。我反省是不是因为运动后吃多了，但是平时不太运动，即使多吃一点
，好像变化也没这... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 32 偶要握个手！
顺便感慨一下，高瘦型的女森怎么买裤子？
俺不高不瘦，连俺酱紫的都买不到裤子了——
任何牌子的最小号腰都要比俺的腰大一只手，那那些瘦子怎么混？
俺现在出门暴走就三条裤子
一条addi非棉制的运动裤
一条户外店买的童装convertible裤，短，只有把裤脚放下来。
再一条非户外店买的combat，大爱，一直穿，洗的都褪色了，于是决定出门找裤子。
逛了俩天啥都没买到，沮丧ing |
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B******e
发帖数: 23 | 33 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
随着年龄的增加，女性荷尔蒙逐渐流失，乳房也会渐渐失去弹性。书田诊所新陈代谢科
主任洪建德指出，就医师看诊经验而言，快速减肥虽然如愿让体重下降，却也会让胸部
变得干扁，想瘦并维持美胸的形状与弹性，就必须打消「速效」减肥的念头，一定不能
求快，以每天减少摄取二百卡热量的方式，一个多月减一公斤才算正常。
忌吃油炸物 维持胸型
想让胸部浑圆有弹性，避免减肥过程中胸部缩水，均衡饮食是一大原则，建议吃蛋白质
高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木
耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。
除了维持运动强度，例如跑步或快走三十至四十分钟，每个礼拜进行三至四次之外，建
议进行肌肉性训练，来让胸部集中，例如游泳的蛙式抱水换气动作或伏地挺身、吊单杠
、瑜伽的鹰式都能帮助训练胸大肌，若担心运动强度太大，可先从主要针对下半身运动
的脚踏车训练开始，来消耗卡路里。
做手肘提胸运动
平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。美兆国际健康管理机构运管部副主任许洋溎
说，... 阅读全帖 |
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t*a
发帖数: 522 | 34 这个问题是不是太难了？主要是我腿细，膝盖的骨头都突出了。但是腿型不错。问题是
，膝盖窝里长了湿疹，只能穿深色打底裤或者丝袜遮盖了，可是深色显瘦，所以就不知
道怎么穿了 |
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b******e
发帖数: 362 | 35 小哇不是单眼皮，他是内双～
“正常审美”这也太严重了吧。喜欢谁是跟自己本身有关系的。就说我吧，我是瘦型的
瓜子脸，所以最痛恨脸瘦长的，就是喜欢肉脸，尤其是肉圆脸。我承认小哇的脸是小肉
脸，所以他就是我喜欢的type啊，缺什么喜欢什么呗。相反，古的脸太瘦，两腮凹陷，
看着就营养不良，就是喜欢不起来......
不过我承认小哇的小身板是太单薄了，183的个头才75公斤。是不是吃素造成的啊 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 36 大家表当真哈。。其实肥的这么有形的，比拚死减肥要难多了。
就看个乐呵。。。不过这种珠圆玉润型的，就是让人看着心里暖暖的。有冲上去摸摸掐
掐的冲动。（不会只是我有这种冲动吧～） |
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o********n
发帖数: 829 | 39 谢谢,都好专业啊. 我的腿很直,但是不瘦,一般穿2号的,买过很多BOOTCUT和什么MARTIN
FIT的,也喜欢有点小喇叭的.但是穿SKINNY的怕就不好看了,不是高瘦的,我还是不尝试
了. |
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l****t
发帖数: 36289 | 40 山口脸不胖
身上不瘦
身材很多缺点
腿型非常难看
穿露小腿的裙子基本没法看
但不影响她有味道，有魅力 |
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B******e
发帖数: 23 | 41 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
随着年龄的增加，女性荷尔蒙逐渐流失，乳房也会渐渐失去弹性。书田诊所新陈代谢科
主任洪建德指出，就医师看诊经验而言，快速减肥虽然如愿让体重下降，却也会让胸部
变得干扁，想瘦并维持美胸的形状与弹性，就必须打消「速效」减肥的念头，一定不能
求快，以每天减少摄取二百卡热量的方式，一个多月减一公斤才算正常。
忌吃油炸物 维持胸型
想让胸部浑圆有弹性，避免减肥过程中胸部缩水，均衡饮食是一大原则，建议吃蛋白质
高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木
耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。
除了维持运动强度，例如跑步或快走三十至四十分钟，每个礼拜进行三至四次之外，建
议进行肌肉性训练，来让胸部集中，例如游泳的蛙式抱水换气动作或伏地挺身、吊单杠
、瑜伽的鹰式都能帮助训练胸大肌，若担心运动强度太大，可先从主要针对下半身运动
的脚踏车训练开始，来消耗卡路里。
做手肘提胸运动
平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。美兆国际健康管理机构运管部副主任许洋溎
说，... 阅读全帖 |
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b*s
发帖数: 82482 | 43 不在花街，当不了胖猫啊……
肉眼感觉你挺瘦，男银瘦是可耻滴 |
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m****n
发帖数: 39 | 44 记住，失恋也是最好的减肥方法。
可惜我是男人。瘦了没型了。
今晚吃点啥？ |
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S******n
发帖数: 21 | 46 ★性别:男
★出生年份:1984
★所在地(至少明确state):Sacramento, CA
★职业情况(学生还是工作):工作
★简单的物理参数(身高/体重):181cm/70kg
★血型、星座:B/金牛
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶):未婚
★联系方式(email/IM/站内):h*********[email protected]
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：无所谓
本人男，84年生人，身高181cm，体重70kg左右，属于偏瘦型。目前在北加这边做it研发，早8晚5，
过着很简单的两点一线的生活。
个性略偏内向，不过跟熟人会很外向健谈；自认为为人比较诚恳实在，之前的感情经历也比较简单。
希望她：年龄不要大太多，2岁之内就好吧；身高体型方面，不要太高太低或者太瘦太胖就好；同我一样
的有诚意，希望不是心机很重的人。其他方面我想互相谈过之后会进一步了解的。
来信可以交换照片。
100%诚意，非诚勿扰~ |
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