z*******3
发帖数: 47 | 1 研究称红酒多喝有害：白藜芦醇摄入过量加速衰老 组图
【阿波罗新闻网 2015-03-01 讯】
红酒到底对我们有没有好处?科学家认为喝太多红酒对身体可能有害，而且这与酒精无
关。红酒中的白藜芦醇(resveratrol)的确能让你活得更长，但只有在剂量很小时才有
这样的效果，如果摄入过多，起到的作用则完全相反。
红酒到底对我们有没有好处?科学家认为喝太多红酒对身体可能有害，而且这与酒精无
关。红酒中的白藜芦醇(resveratrol)的确能让你活得更长，但只有在剂量很小时才有
这样的效果，如果摄入过多，起到的作用则完全相反。
白藜芦醇可以保护紫葡萄、可可豆和日本紫菀不受感染和干旱的伤害。
北京时间3月1日消息，据国外媒体报道，红酒素来享有“长生不老药”之称，而针对红
酒中某种成分的讨论也始终不曾偃旗息鼓。
红酒中的白藜芦醇(resveratrol)的确能让你活得更长，但只有在剂量很小时才有这样
的效果，如果摄入过多，它非但不会减慢衰老的速度，反而会使衰老加速。
科学家对这种化学物质与“卫星细胞”互动的方式进行了研究。“卫星细胞”在修补受
损肌肉中扮演着重要的作用。
研究团队发现，这种在... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 819 | 2 "1992年在商业葡萄酒中首次发现白藜芦醇。 国外的大量研究证明，白藜芦醇是葡萄
酒(尤其是红 葡萄酒)中最重要的功效成分。但是，并不是所有的 红葡萄酒中都有这种
成分，勾兑酒和劣质酒中是测 不出的。因为白藜芦醇是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产
生一种植物抗毒素，产生后在葡萄皮里存留。只有按照传统方式带皮酿造的红酒，葡萄
皮里的白藜芦醇才会在酿造过程中被逐渐产生的酒精所溶解。一 般认为反式白藜芦醇
是红酒能抗动脉粥样硬化症和 冠心病的重要成分。因此，葡萄酒中白藜芦醇含量 的高
低就决定了葡萄酒健康功效的强弱。不同葡萄品种的白藜芦醇含量差异很大。根据美国
康乃尔大学园艺系教授克雷西博士(Dr. Leory Creasy)的研究，原产法国波艮第地区的
黑皮诺葡萄，所含白藜芦醇的浓度最高。原产波尔多地区的美乐和赤霞珠，也有相当高
的含量。除了葡萄品种，另外决定白藜芦醇的含量的，就是葡萄产地。在寒冷潮湿地带
种植的黑皮诺，尤其是在收获季节阴冷潮湿的地段，由于其条件有利于霉菌侵染，黑皮
诺的葡萄藤就会产生更多的白藜芦醇来维护自体的健康。据克雷西博士的研究，来自美
国芬格湖产区的黑皮诺葡萄酒，拥有最高... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 3 红酒延年益寿只是商家炒作？
大洋新闻 时间: 2014-05-14 来源: 广州日报
美国科学家称红酒对延年益寿没有实质作用
本报讯 喝适量红酒有益健康几乎已成为一个“常识”，但美国科学家近日推翻了
这种说法。据英国广播公司报道，来自美国的科学家团队经过研究后发现，不管是红酒
还是巧克力，对延年益寿都没有作用。
“法国悖论”被打破
许多人认为，法国人一天到晚享受高热量、高脂肪美食，得心血管疾病比率却不高
，是因为他们喝了大量的红酒。科学家也一直用红酒中包含大量的抗氧化物“白藜芦醇
”来解释这个“法国悖论”。但一项由美国约翰霍普金斯大学医学院主导的研究发现，
红酒对这些疾病无实质影响。这项研究结果发布在了《美国医学会期刊》上。
来自约翰霍普金斯大学的理查德·桑巴博士说，白藜芦醇是一种抗氧化剂，它的确
有抗衰老的特性。但人体能吸收的量非常微小，这点分量对炎症、心血管疾病、癌症或
是长寿，没有任何“实质性影响”。
在此之前，为了证明红酒与巧克力对人体有益，科学家一直试图证明红酒、葡萄皮
和巧克力中所含的白藜芦醇能够起到延长寿命的作用，但结果都失败了。
为了测试“法国悖论”是否正确，桑巴... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 4 如何延长人的寿命，一直是许多科学家研究的目标。据英国媒体报道，英国制药巨头
葛兰素史克正在测试部分新药，如果成功，或许能让人的预期寿命延长至150岁。而这
些药物有望在5年内就可能上市。
但是如果人人都活到150岁，地球怎么办？超级人类是不是要飞往火星呢？
你愿意吗英制药巨头正研制抗老新药，5年内有望上市
实验成果
可以激活长寿基因 比红酒强百倍
主要成分是白藜芦醇，红酒中就有
英国制药公司葛兰素史克正对这种新的抗老药物进行临床试验，用于患有癌症、糖
尿病、心脏病等的患者身上。结果证明，药物可对人体内部一种单体抗衰老酶起作用，
进而发挥预防各种年龄相关疾病、延长预期寿命的潜在作用。
据报道，这些新药的成分是人工合成的白藜芦醇。白藜芦醇是一种多酚类化合物，
在红酒中可以找到，具有通过促进被称为 “长寿基因”的SIRT1组蛋白脱乙酰酶的活力
，起到延缓衰老的作用。
据悉，长寿基因SIRT1的活力可以通过限制热量摄取和运动等方式予以促进，同时
也可以借助“活化剂”的作用。而天然物质中最常见的“活化剂”就是白藜芦醇，该物
质在红酒中可以发现，但含量不多。不过，人工合成的“活化剂”具有更强的催化... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 5 多项研究业已证实，常喝红葡萄酒有益健康。据英国《每日邮报》2月21日报道，《耳
鼻喉科学：头与颈外科学》杂志刊登美国一项新研究发现，红葡萄酒还具有防止听力丧
失的功效。据认为，红葡萄酒中的有效化学物质白藜芦醇（resveratrol）发挥着关键
作用。该物质也具有防癌和防止心脏病的作用。
新研究负责人迈克尔·塞得曼博士表示，新研究的焦点是白藜芦醇及其在身体对损
伤反应的影响。身体损伤被认为是包括老年痴呆症、癌症、衰老及听力丧失等多种健康
问题的病因。白藜芦醇是一种强效化学物质，可以防止人体炎症，缓解衰老和认知（大
脑功能）及听力丧失进程。
据调查，听力丧失问题困扰着一半60岁以上人群，很多人听力丧失问题从四五十岁
的时候就开始了。听力丧失通常是因为内耳毛绒细胞凋亡所致，大多为人体衰老的结果。
新研究发现，白藜芦醇可以防止震耳欲聋的噪音对听力造成的损伤。注射白藜芦醇
可以降低实验鼠听力受损程度及认知下降水平。 |
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f******d
发帖数: 6361 | 6 ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys6.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(xys2.dropin.org)
◇◇
研究衰老的科学家们如何抗衰老？
作者：内含子
经常有一些公司打着抗衰老的大旗兜售各种稀奇古怪的保健品，这些东西到
底是真的还是假的呢？又有什么简单的方法可以判断呢？我们知道有一位诺贝尔
奖获得者身患胰腺癌，他用自己尚处于研究阶段的方法进行治疗，结果存活了较
长时间。一般来说，处于科学前沿的研究者们通常是潮流的引领者。那么就让我
们看看研究衰老的科学家们是怎样抗衰老的吧。
这篇文字不是原创，其主要内容编译自以下网页，感兴趣的同学可以自己去
看看：http://t.itc.cn/GjDyV。其中列举了5位研究衰老的科学家的“长寿”秘
诀。长寿之所以加引号是因为这些人都不算老，这只是他们采取的生活方式，不
但没有科学的证据，甚至在他们自己身上也没有得到验证。
1、【科学家】汤姆-普尔斯（Thomas Perls），男，年龄：~51，波士顿大
学医学中心百岁老人研究项目主任。【秘诀】每8周献血一次。他认为适当地丢
失铁对身体有好处，铁会刺激细胞产生... 阅读全帖 |
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h***0
发帖数: 3032 | 7 代号5005
Twinlab牌 超级白藜芦醇-全天然葡萄味 60片[NEW! Resveratrol MAX DOTS™]
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抗衰老抗氧化的热门元素——白藜芦醇,白藜芦醇(Resveratrol) 为多种中草药及水果中含有的具有防癌抗癌、抗血栓、降血脂、抗氧化、抗自由基、抗炎等多种有益作用的多羟基二苯乙烯类天然产物，是所谓“法兰西奇迹”和“法国悖论”的关键性因素。
本产品一粒所含白藜芦醇比一瓶红酒还要多，功能强大:
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7.减... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 8 来自主题: Connecticut版 - 开卷有益 整点实惠的。。。。。
葡萄酒和健康
现在越来越多的人都认识到，经常喝一点红葡萄酒，有益于健康。发现这一点，似乎还
是从法国的饮食习惯开始的。大家都知道，长期吃高脂肪的食物会引起动脉粥样硬化，
引起脑中风。法国有两样闻名的高脂肪食物，一是法国奶油，柔软芳香。用法国奶油制
造的冰激凌，香肠，饼干，一直为人们所喜爱。其二是法国奶酪。法国奶酪种类繁多，
哪怕你每天吃一种，一年三百六十五天都吃不完法国奶酪的种类。法国奶酪的脂肪含量
高，不少都高于28%，有的甚至超过42%。然而法国人常吃这两种高脂食物，他们心血管
疾病包括中风的发生率，却低于很多欧洲国家。一般认为就是因为法国还有一样举世闻
名的东西，那就是红葡萄酒。法国人爱喝红葡萄酒。红葡萄酒里含有较高的抗氧化的化
学物质，如白藜芦醇（resveratrol）和矢车菊素原（procyanidins）, 它们可以松驰
血管平滑肌，保持血管的弹性，预防中风的发生。科学研究发现，给饲养的小鼠服了白
藜芦醇后，它们缺血性中风的发生率明显下 降。新近的研究还报道，矢车菊素原可以
抑制胰腺的脂肪酶的作用，从而抑制脂肪的吸收。这也许说明了 ，为什么法国人吃了... 阅读全帖 |
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h***0
发帖数: 3032 | 9 http://www.baojian.us/goods.php?id=3574
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发帖数: 1 | 10 在生病期间以及康复后，有不少同样不幸患上癌症的病友或者家属留言问我，患上癌症
后如何抗癌？需要注意哪些饮食？在化疗过程中是如何康复过来的？
复旦大学一位罹患乳腺癌的教师于娟，自知时日不多，忍着病痛，像写论文一样，仔细
分析自己为什么会得癌症。她写道：“我在癌症里，整整挣扎了一年，人间极刑般的苦
痛，身心已经摧残到无可摧残。”她在自身遭受病痛折磨时，还能想到“哪怕是我最为
憎恨讨厌的人”，都要帮他们免受相同的痛苦，令我很敬佩。可惜于娟最终还是离世而
去，留下了《为啥是我得癌症》一文，发人深思。 当时我在微博上转贴并回应了这篇
文章：“很多时候，我们不在乎、不珍惜我们的身体，只在病痛上门时怨恨痛苦。”
就像大部分的病友一样，在发现自己罹癌之后，我急切地想了解癌症是怎么发生的，身
体到底需要什么，如何保持身体健康……一路上我看了很多书籍，也接触了不少名医，
接受了不少朋友的建议，分享我的几个心得，我自己是这么做的。
1、首先，睡眠是非常重要的。
大病之后，为了补偿身体的亏损，我给身体的第一项承诺与改变，就是好好睡觉。许多
研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 人类的寿命预期能有多长？按照澳大利亚新南威尔士大学医学院院长彼得?史密斯的说法，随着人类在医药、生活方式和公共卫生事业等方面的进步，一位在今天出生的澳大利亚女孩活到100岁应该不成问题。与此同时，随着干细胞治疗等新技术以及用于帮助人体自身修复的新药物的研发，人类寿命预期将很有可能达到150岁。
新药将助人类多活几十年
哈佛大学教授、来自澳大利亚的老龄化研究专家大卫?辛克莱尔指出，人类衰老的进程是由一组基因所控制的，事实上“人体自身有非凡的自我修复能力”。辛克莱尔曾经证明，在红酒中发现的植物化合物白藜芦醇（resveratrol）可以激活一种叫做去乙酰化酶（sirtuins）的蛋白质，延长酵母、蠕虫、果蝇和非洲肥鼠（Steatomys pratensis）的寿命。
目前，科研人员正在一群罹患二型糖尿病等老年病患者中进行一种合成分子药物的临床试验，并已取得初步的效果。据了解，这种药物的性能比白藜芦醇的效力要强1000倍。这项研究的目的首先是要找到治疗老年病的药物，然后再延缓造成人类衰老的疾病的发生。
辛克莱尔说，尽管这种用来进行身体自我修复的新药尚且处于研发的初期，但是“我相信随着技术的进... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 12 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: Geisha (和谐), 信区: Missouri
标 题: ZZ 医学界将推长生不老药或能让人活到150岁
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 20 02:00:06 2011, 美东)
来自牛津、哈佛等多所知名大学的医学教授近日在悉尼一个学术论坛上透露，医学界将
在未来10年内研制出一种延缓衰老的“灵丹妙药”，有望使人健康地活到150岁或更久
，该药现已进入早期研发阶段。据称，该药是通过激活肌体自我修复功能从而延缓衰老。
新南威尔士大学教授彼得•史密斯称：“神奇药丸可以帮助身体中的干细胞自我
修复。在年轻时能让我们的身体更健康，踏入晚年时能让我们的生活质量更高。史密斯
表示，和半身不遂地延续生命相比，健康有活力的人生才是更重要的。神奇药丸就将帮
助人类实现这一愿望。
史密斯教授在学术论坛上称：“我们的目标不仅仅是单纯延长人类的寿命，而是如何延
长健康的生命。这种药丸可以帮助人体内部更新换代，从而让人更健康，也活的更长久
。”
哈佛大学遗传学教授大卫•辛克莱尔则表示：“我们正目睹科技的新... 阅读全帖 |
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c****a
发帖数: 29 | 13 第一杯水：养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别柿叶，它有润肺通便的作用，
常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药
店就能买到。
将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这
样装瓶后带到单位去喝。
薏苡仁护肤的效果也很不错。崔军介绍，薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑
，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来
熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。
第二杯水：祛火水。 材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放
锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润
肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，
茯苓还有增强人体免疫力的作用。
这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。崔军称，自己的血脂就有点
高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。
第三杯水：清咽水。 材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热
卖的柿饼放碗里头，用盖子盖... 阅读全帖 |
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p***o
发帖数: 37 | 14 “适量饮酒有益健康”这个说法大致起源于1991年。在美国的一个电视节目中，有人
提出了一个“法国悖论”——法国人的心血管发病率不高，因为法国人喝葡萄酒多，葡
萄酒可能有利于心血管健康。
在研究中，科学家们把心血管疾病发生率以及它导致的死亡率与喝酒的量对比，发
现“适量饮酒”的人群中两者都比完全不喝酒的人群要低。当然，喝酒比较多的人群中
，这两者又升高了。
为了解释这一现象，有学者提出了一些假说。比较有名的一个是葡萄酒中的抗氧化
剂比如白藜芦醇。不过，动物试验又发现，要通过喝葡萄酒来达到白藜芦醇起作用的剂
量，人会先被撑死。
心血管疾病并非危害健康的唯一因素，“适量饮酒”会不会对于其他的健康因素也
有影响呢？研究证实，在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精这个“适量”，也会导致
多种疾病的风险明显增加，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增
加43%，乳腺癌增加25%，原发性高血压增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34
%。其他的结肠癌、直肠癌、肝癌也有小幅增加。如果饮酒更多的话，那么这些疾病的
风险就大大增加。
由此可见：第一，饮酒对健康的影响是多方面的，... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 15 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 血液垃圾的天敌
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 1 10:53:45 2017,GMT)
1、青椒
防止血液凝固
我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液
凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体
内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料
就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。
2、酵母
加强胰岛素
酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上
半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
3、绿茶
血压、血糖的最佳调节剂
绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，
具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如
面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
4、黑... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 16 来自牛津、哈佛等多所知名大学的医学教授近日在悉尼一个学术论坛上透露，医学界将
在未来10年内研制出一种延缓衰老的“灵丹妙药”，有望使人健康地活到150岁或更久
，该药现已进入早期研发阶段。据称，该药是通过激活肌体自我修复功能从而延缓衰老。
新南威尔士大学教授彼得•史密斯称：“神奇药丸可以帮助身体中的干细胞自我
修复。在年轻时能让我们的身体更健康，踏入晚年时能让我们的生活质量更高。史密斯
表示，和半身不遂地延续生命相比，健康有活力的人生才是更重要的。神奇药丸就将帮
助人类实现这一愿望。
史密斯教授在学术论坛上称：“我们的目标不仅仅是单纯延长人类的寿命，而是如何延
长健康的生命。这种药丸可以帮助人体内部更新换代，从而让人更健康，也活的更长久
。”
哈佛大学遗传学教授大卫•辛克莱尔则表示：“我们正目睹科技的新发展，总有
一天，我们都能活到150岁。”辛克莱尔目前正在研究白藜芦醇，即红葡萄酒中一种活
性成分的分子。这种物质能够延年益寿，已使酵母、蠕虫和果蝇的生命延长70%。“人
体有极强的自我修复能力，白藜芦醇是开启自我修复机制的催化剂。”
牛津大学神经学家苏珊R... 阅读全帖 |
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i********6
发帖数: 4766 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
akt (akt) 于 (Mon Jun 21 03:01:08 2010, 美东) 提到:
养成了个睡前喝点红酒的习惯.
网上大多数的信息认为是好的，也有认为“饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表
现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几
个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒
精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多
，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代
谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和
乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。"
大家对此有否研究。。。
☆─────────────────────────────────────☆
shangufeng (为global warming奔走相告) 于 (Mon Jun 21 03:09:59 2010, 美东) 提到:
科学家靠今... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 抗衰老 葡萄汁更胜橙汁
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 11:23:41 2011, 美东)
英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分
析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人
们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主
要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它
并不属于强抗氧化剂。
多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、维生素A、多酚类物质等)的蔬菜和水果
，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。多酚类物质是目前公认的抗衰老效
果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的
种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。
此外，在葡萄中还有一种与众不同的有益物质就是白藜芦醇，它也是一种强抗氧化
剂，在葡萄汁和... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 19 合理饮食对于提高男性生育力非常重要，
1、 西红柿
西红柿是抗氧化剂番茄红素的食物来源之一，可以显著改善精子的运动性，番茄酱搭配
橄榄油促进该脂溶性抗氧化剂的吸收。
2、 核桃
核桃富含omega - 3脂肪酸，研究表明，每天吃2.5盎司或75克左右的核桃可以增加精子
活力、运动和形态。搭配调味和沙拉可以帮助控制血糖水平。
3、 南瓜籽
南瓜籽富含锌和其他几个重要的矿物质、维生素，对于精子和睾丸激素的产生很有帮助
。将有机南瓜籽洒到谷物、沙拉和果汁上，非常美味。
4、 小扁豆
扁豆是最丰富的叶酸食物来源之一，对女性生育能力很重要，对男性生育能力也同样重
要。人们已经发现，男性从饮食中摄入的叶酸量越低，精子染色体异常率越高。扁豆也
是素食蛋白质和纤维的来源，亚洲香扁豆烤鳕鱼，美味而且营养丰富。
5、 蓝莓
蓝莓是力量的好来源，含有抗炎抗氧化剂，包括槲皮素和白藜芦醇。研究表明,槲皮素
可以帮助维持健康的精子参数，包括能动性和质量;白藜芦醇可以增加精子数量和能动
性。每天少量蓝莓，搭配奶昔或者撒在希腊酸奶上跟优质燕麦和碎核桃共同食用，非常
美味。
6、 水
提高精子数量和质量最简单的方法就是... 阅读全帖 |
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w*********0
发帖数: 101 | 20 ZZ
如何战胜衰老
美国国家衰老研究所里，一只暮年小鼠，在服用一种神奇的化合物后，正在“跃跃
欲试”。在之后的的耐力试验中，它成功地“战胜”了年轻小鼠。千百年来，人类追求
长生不老的愿望，似乎在这里得到了某种实现。
无论西方寻找“青春之泉”的探险，还是东方千奇百怪的“炼丹术”，今天听起来
都近乎荒诞和无望。近代科学诞生以来的种种研究努力大多收效不彰。 然而，从1990
年代中后期至今，抗衰老学科再次繁荣，科学家们开始尝试去揭开衰老的生物化学机理
。尽管严谨的现代科学认为，衰老无法“抵抗”，只能“延 缓”，但从美国威斯康星
先进的遗传学实验室，到中国广西边远的长寿村，他们依靠一股从“基因天书”中破解
长寿密码的冲动，依然在为人类寻找“青春药片”。 但21世纪的“长生不老”理念已
经改变：幸福人生的终极理想不再是“不老”，而是“健康的老去”。
Sirt 3——人类抗衰老的新希望
早在上个世纪30年代，科学家就研究发现，节食(即所谓“卡路里限制”)能够延缓
动物的衰老进程，延长寿命。今天，中国赴美的博士后研究人员余 巍和他的美国导师
丹奴的研究，第一次证明了一种叫做Sirt 3的神奇的酶可以... 阅读全帖 |
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D*********5
发帖数: 59 | 21 一家生产白藜芦醇， Resveratrol, 等营养品， 化妆品的直销公司，婕斯公司，
Jeunesse, 大家了解吗？ 我的一位朋友介绍我加入， 他说可以业余挣到不少钱的。
我知道Resveratrol有许多的功能， 吃了一些， 感觉挺好的。我觉得大家不妨业余玩
玩。下线多了， 自然赚钱。
主要成分：
白藜芦醇、甜樱桃、蓝莓、康科德葡萄浓缩液、红石榴、巴西紫莓。 沛泉含有丰富的
能量要归功于美丽的红色、蓝色和紫色色调含有丰富的花青素，它提供了强大的抗氧化
作用。
https://yd18.jeunesseglobal.com/zh-US/reserve/ |
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p****y
发帖数: 23737 | 23 英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分
析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人
们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主
要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它
并不属于强抗氧化剂。
多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、维生素A、多酚类物质等)的蔬菜和水果
，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。多酚类物质是目前公认的抗衰老效
果最好的强抗氧化剂之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的
种类也很多，而橙汁包含的多酚相对较少。
此外，在葡萄中还有一种与众不同的有益物质就是白藜芦醇，它也是一种强抗氧化
剂，在葡萄汁和葡萄酒中多得以大量保存。白藜芦醇可以阻止健康细胞的癌变，并能抑
制癌细胞扩散，在防治心脑血管疾病方面也有突出的效果。
转自：中华素食网
原文地址：http://www.chinavegan.com/2010/w********************n@2010110... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 24 世界卫生组织最新发布的统计报告显示，全球每年有1,300万新发癌症病例，其中高达
四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比，以下是12种堪称世界
上最“便宜”的防癌处方：
1、每天走路1小时
中国有句流行的谚语称“饭后百步走，活到九十九。”哈佛大学公共卫生学院针对7万
人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。因胰腺
癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。而运动后会出汗，使
得体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外起到防癌作用。
2、每天最少开窗半小时
装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、
水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就
会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然
气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
3、每天喝6杯水
据《新英格兰医学杂志》报导称，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减
少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 25 两个葡萄打架，小个儿葡萄被打得鼻青脸肿，哭道:"你等着，我爸爸一会儿就来，我
爸是李子!"
蓝紫色果蔬抗氧化性强可防老年痴呆
水果的颜色往往代表不同的营养功效，所以吃水果要挑颜色，而且每天最好能吃够
3～5种颜色的水果，以保证营养的全面。
红色：代表水果是草莓、石榴、樱桃、红苹果、小番茄。草莓中含有的鞣花酸可以
使致癌物失去作用，樱桃中的三种花青甙有很好的保护心脏作用，还能减少尿酸在体内
循环的浓度，防治痛风。番茄含有的番茄红素是自然界中最强力的“自由基”清道夫之
一，能降低癌症的发病风险。石榴汁则可以将“有害”的胆固醇氧化的可能性降低43%
，预防动脉粥样硬化。
黄色：代表水果是橙子、柑橘、芒果、杏、菠萝、香蕉。黄(橙)色水果富含β-胡
萝卜素，具有抗氧化作用，可保护视力、养眼护眼，预防心脑血管疾病等。菠萝是维生
素C和钾的很好的来源，菠萝汁漱口是一种舒缓咽喉肿痛的天然疗法。香蕉能降低血压
，壮骨强身。
蓝紫色：代表水果是蓝莓、紫葡萄等。蓝紫色水果抗氧化效果最强，能够帮助减压
，改善记忆力。蓝莓是保护大脑、预防老年痴呆最好的食物之一。紫葡萄中的白藜芦醇
具有非常强的抵御癌症、预防冠状... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。那么人类到底能活多长？
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。那么人类到底能活多长？最近，研究人员发现一种药物疗法，有望通过限制并修复细胞DNA损伤的方法治疗一种影响儿童的早衰疾病。澳大利亚新南威尔士大学医学院院长彼得-史密斯也宣称，随着干细胞治疗等新技术以及用于帮助人体自身修复的新药物的研发，人类寿命预期将很有可能达到150岁。由于医药、生活方式和公共卫生事业等方面在不断取得进步，那么，人类的长寿问题，是不是得到了解决？
人类寿命不断延伸
各国热研“长寿”课题
在一些古代资料中，可以查到享寿高达200多岁的记录，比如据说逝于1933年的中医师李清云，生年有说是1677年，即他活了256岁。更详细的说法是在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励；200岁的时候仍常去讲学；还说他曾娶过24个妻子，育有180位后人；而他的去世也一样传奇――据说当天上午仍在山间采药，下午就无疾而终了。果如是，他的一生经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 秦始皇（雕像）曾企图能够长生不老。
人类梦想长寿
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。那么人类到底能活多长？最近，研究人员发现一种药物疗法，有望通过限制并修复细胞DNA损伤的方法治疗一种影响儿童的早衰疾病。澳大利亚新南威尔士大学医学院院长彼得·史密斯也宣称，随着干细胞治疗等新技术以及用于帮助人体自身修复的新药物的研发，人类寿命预期将很有可能达到150岁。由于医药、生活方式和公共卫生事业等方面在不断取得进步，那么，人类的长寿问题，是不是得到了解决？
人类寿命不断延伸
各国热研“长寿”课题
在一些古代资料中，可以查到享寿高达200多岁的记录，比如据说逝于1933年的中医师李清云，生年有说是1677年，即他活了256岁。更详细的说法是在他 100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励；200岁的时候仍常去讲学；还说他曾娶过24个妻子，育有180位后人；而他的去世也一样传奇——据说当天上午仍在山间采药，下午就无疾而终了。果如是，他的一生经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代清帝，直至民国，是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 每天走路1小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。
此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
最少开窗半小时
很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。
其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
用干毛巾擦背
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 所有功效“神奇”、营养丰富的食品，在中国都有着巨大的群众基础，也就有了巨大的市场号召力。从燕窝阿胶到螺旋藻，从虫草极草到玛卡……最近的热门无疑是黑枸杞。
在青海格尔木草原，几千盗采者近乎疯狂地涌入牧民草场采摘黑枸杞，连警察都不怕。而他们疯狂的动力就是，近年来黑枸杞的市场价值节节攀升——最高甚至交易到每公斤4千多元！难怪这些人铤而走险。
然而，这种野果真有这么高的营养价值吗？据我目前所见，不管是哪一篇介绍黑枸杞“神效”的资料，都没有给出任何临床科学依据，甚至连动物实验都没有。所有的依据都是“理论分析”。
好，我们今天就来个认真的“理论分析”。
宣传枸杞汁保健功效
被美国食品药监局警告
黑枸杞本身是种好植物，在新疆塔里木盆地，黑枸杞被当成治理盐碱、改良土壤、减少沙尘的经济作物种植。
对于它的果实，目前各种资料中宣称为“神效”的理由主要是：“富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、镍、镉、钾、钠等各种营养成分……尤其是花青素含量超过蓝莓”等等。
首先，且不说黑枸杞是不是真的富含脂肪和糖，在这个无数人想要健身减肥的时代... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 11737 | 30 酸涩的味道主要是单宁，还有白藜芦醇。木桶里的成分和葡萄的皮里的成分生成的。
国内有装逼的知名女文青曾发微博说生女儿时要准备一瓶红酒，等她成年的时候拿出来
喝，被网友嘲笑了，因为这些有机分子是会随着时间降解的，一瓶红酒保存5年就差不
多上限了，可能低温能更久。
你喜欢喝的那种不醉的红酒，糖度估计比较高，含芳环小分子较少，这些东西也都需要
肝脏什么的代谢的，所以你觉得不醉人。其实红酒一次半瓶也就到极限了，这时候喝下
去舌头什么的已经没多少感觉了，当然换更淡的红酒能喝出来很淡，就跟你吃辣的吃多
了一样。所以喝多了就跟醉酒一样，什么酒都一样。
初学者建议先从pinot noir 开始，这是一种比较淡，但是也不会甜，口感很不错的红
酒。慢慢的，越喝越多，就会喜欢上更重口的红酒，就跟吃辣一样。 |
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发帖数: 1 | 31 的确是这样。
让我想起了康涅狄克还有哈佛的哪两个白藜芦醇之父，几十篇造假文章。 搞了近千的
引用。更可笑
的是
，99%的研究者和他得到相同的结论。
如果真是这样，这货就是上帝。 |
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g***m
发帖数: 90 | 33 三倍浓缩鱼油在维生素D 每瓶60粒 价格：130元 （国内均包邮）
三倍浓缩鱼油加磷虾油 每瓶60粒 价格：130元
孕妇综合营养补充 每瓶30粒 价格：168元
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g**n
发帖数: 25142 | 34 白藜芦醇walgreens就有卖，还有deal... |
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i******r
发帖数: 88 | 35 如果不能化疗就只能努力提高自身免疫力。可以试试吃茄红素和白藜芦醇。65mg
lycopene 加135mg resveratrol。增强免疫力是肯定的，我爸一直吃，他做过结核病手
术，免疫之前一直比较差。能不能治癌症就不好说了，有人成功过。这个方子在国内有
产品，卖得很贵。我觉得完全没必要买，成分都一样，就直接买 swanson一回事， 两
种一起吃。不要多少钱，吃着不影响别的。 |
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j***g
发帖数: 480 | 36 茄红素和白藜芦醇 可以增加白细胞吗？怎么知道可以提高免疫力？ 多谢 |
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g***m
发帖数: 90 | 38 三倍浓缩鱼油在维生素D 每瓶60粒 价格：130元 （国内均包邮）
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o******s
发帖数: 15 | 39
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“
每日健康”网站载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工
”之称的8种食物，平时可以多吃些。
1.豆类。 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食
物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外 排泄。这一过
程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水
平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使 LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低
LDL水平方面效果最佳。
2. 苹果。苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源，其中主要为果胶。研究还表
明，每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程。发挥关键作用的 是来自苹果皮的多酚类
抗氧化物质。由于LDL与自由基相互作用加速氧化进程，增加炎症和动脉斑块积聚形成
血栓的风险，因此摄入抗氧化剂十分重要。另外，常 吃苹果还可改善肝脏解毒能力，
降低胆固醇和血脂水平。
3. 坚果和植物种子。 核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽等坚果和植物种子是有
益心脏健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 41 长寿的秘密是什么？“有益长寿的11大惊人发现”。
1．富裕，但不是特别有钱。收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。伦敦大
学学院科学家研究发现，中上等收入 者体内 的类固醇硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）水平
更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤
其如此。
2．多与女性接触（结婚）。哈佛大学一项研究发现，成长环境中女性较少的男性更容
易发生早亡。女性比例较高的环境使男性更容易找到伴侣，美满婚姻有益延年益寿。
3．适当喝红酒。最新研究称，红酒中所含的白藜芦醇既有助于预防2型糖尿病、心脏病
和脑卒中，也有助于延缓衰老。
4．规律性生活。英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调
查发现，经常获得性高潮的男性长寿几率高2倍。
5．每天用牙线。美国西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，而且可防止有害
菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病危险。
6．唱歌。美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康
、更少看医生，也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现，唱歌可促进多巴胺产生，缓解压
力，有助锻炼心... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 4475 | 42 谢谢， 好像花生还挺好挺有营养。
下次希望找家能带花生的daycare.
花生油及花生能有效平衡儿童营养
中国花生网 www.cnpeanut.com 发布时间：2009-9-17
《花生手机报》--提供花生价格、市场分析、业内动态......花生市场行情尽在“掌”
握，订阅咨
询：18979719799
面对日益严重的儿童营养失衡问题，国内外营养专家经过深入研究，日前，又有了
创新的解决方
法，那就是采用花生油及花生来平衡儿童营养。
在对儿童营养失衡问题中，英国牛津布鲁克斯大学人类营养学家JeyaHenry教授认
为花生油及花
生可以为其提供机遇与挑战。他认为，花生油既能提供足够能量，又不会引起体重的增
长，在应对超
重和肥胖以及营养不良中具有重要作用。
目前全球有四大营养缺陷：
A蛋白质—能量营养失衡，全球4个儿童中就有1个蛋白质—能量营养失衡。
B维生素A缺乏，全球大约有1.4亿儿童有维生素A缺乏症。
C铁缺乏，全球大约有40—50亿人铁缺乏。
D碘缺乏，全球大约有22亿人碘缺乏。
营养充足并且营养平衡的膳食对营养失衡具有重要作用。花生油富含优质蛋白和脂
肪及微量营养
素，包括叶... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 44 Natrol Resveratrol
bogo-5ivc*2
=free?
有3off inside box |
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g**n
发帖数: 25142 | 47 国内朋友委托带东西
有几样不确定，来问问大家
其实原先我好像也知道的
最近老年痴呆得厉害
记不清了。。
1，婴儿米粉：国内好像是亨氏？这里一般是啥？雀巢？还是啥来着？谁能给个link或
全名，谢谢
2，给小baby练习抓着吃的那种婴儿饼干，叫啥来着？好像是星星饼干？英文是啥？
puffs？gerber的是吧？
3，抗衰老/抗氧化的保健品
比较专业一点的
大家有啥推荐？
白藜芦醇好像是吧？acai是吗？好像不对。还有啥？高人们推荐一哈吧，谢谢 |
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g**n
发帖数: 25142 | 48 谢谢飞猫
rice不大好是指啥？oatmeal和mixed grain是不是都没味道的？
resvoratrol就是白藜芦醇，我印象它是抗氧化的，以前在墙家搞过免费的。不知道ra
有卖吗？ |
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o******6
发帖数: 9458 | 49 营养分析
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血
气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；
2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；
3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好
的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不
已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄
干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善
直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠
中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地
防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。另外，葡萄干中
的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低罹患心脏
病的危险。 |
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g***m
发帖数: 90 | 50 三倍浓缩鱼油在维生素D 每瓶60粒 价格：130元 （国内均包邮）
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