W**T
发帖数: 18996 | 1 请大家参考： 西部1800与东部1800的差别。
Rocnex 右手直拍， 正面天极， 反面大维不戴海绵长胶。
正手凶狠， 反手推挡稳定灵活， 经常在相持中变线。 长相打法都和 Paranoia 类似
， 只不过Paranoia 是横版， 他是直板。
达穆提就不用多介绍了， 右手直拍， 正手凶狠无比， 反手稳中带凶， 发球变化多端
， 相持能力超强， 拿手绝技， 高调弧圈不转球和倒地侧身爆冲直线加上迅雷不及掩
耳的反手快弹。缺点就是习惯性放水， 打球注意力不能集中， 比分容易大起大落。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 2 非常简单，过喔喔这一关。偶尔赢不算
想赢喔喔，一定要提高上旋相持能力，尤其是正手。
如果能够加强相持，相信我离2000就不远了 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 3 特点
黑格的特点就是他的正手。无论是近台拉冲还是中远台相持，其正手力量旋转稳定性在
气宗高手中都算顶级的。
发球
其发球以正手顺时针侧上下旋发球为主，反手逆时针侧下为補。发球落点以发到右手反
手位为主。发球全部出台，他就是发不了不出台的球，就像潘mm沒法不出墻一樣。不从
底线出必从侧面出。
侧上侧下旋转差异并不特大，第一板如果只是高吊弧旋拉起来的话，基本可以忽略其上
下旋差异，结果只是弧旋弧线高低差异。
接发球
典型气宗手法，除了搓和反手推和偶尔侧身拉出台球外就没啥手段了。发到其正手小三
角的球他喜欢正手侧搓你的正手大角，球虽角度大但速度低旋转差且不够深而且从侧面
出。剑宗弟子如施展剑宗步伐抢点到位一个冲拉去其中或反手位则必杀
漏洞
反手是其最大弱点，没速度没力量只有稳定性，只能跟对方来球节奏走，而且防弧旋拍
形压不住，回球高且慢，旋转强的弧旋防出界也多。剑宗弟子反手撕如果稳定的话压住
其反手绝对是突破之口。或者拉住反手侧身扫直线也是必杀。
其主要得分手段
1）发球后，对方如搓长或进攻质量不高，其以强大正手上手得分。
破解之法：1）如果选择劈长需配合劈其正手大角，其正手威力在正手位减半... 阅读全帖 |
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l**2
发帖数: 726 | 4 乒乓球爱好者在业余比赛时想得最多的战术恐怕就是如何压对手的反手位，以遏制对手
的进攻，并伺机抢攻赢得主动，而自身也极力避免过多地采用反手击球。乒乓球战术理
论中的“控制与反控制”很多时候是针对反手位而言的，这一点业余和专业面临的是同
样的问题。
由于受生理因素的限制，反手位击球无论力量、速度、旋转都与正手位击球有很大差异
，所以反手位的控制与突破一直是乒乓球技术研讨的重点。几次重大的技术革新都涉及
到反手位的攻防问题，就直拍和横拍两种打法来看，由于直拍正反手用同一拍面击球（
横打及倒板除外），不像横拍那样可以采用不同性能的胶皮，因此反手位变化相对单一
，纯属技术范畴，直拍反手的技术发展相对缓慢，近年来出现的横打是一项重大的技术
突破。
直握球拍：精雕细刻做文章
直拍打法大行其道是在本世纪五十年代，日本人发明了直握海绵拍中、远台单面长抽技
术，是当时最先进、最主动的打法，那一时期日本人的成绩最好，以获村伊智郎、木村
、三木、星野等人组成的日本队横扫世界乒坛，一直到中国队全面崛起，才终止了日本
队掠金夺银的步伐。
当年的日本队员以正手进攻为主，反手的攻击手段以推挡居多，停留在控制球和线路变... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 5 今天中午去Swan打CLC，意外碰到喔喔，克星相见，两眼放光，赶紧排他的桌子。
最让人跌眼镜的是，当时他在决胜局7：8落后于Pass，最后惊险获胜。由于我每次赢
PASS很轻松，难道喔喔今天不在状态？
一交手，才发现他比以前更猛。我的推挡完全挡不住他犀利的正手，上旋相持不是一般
的下风，很快就0：3落败，最气人的是他说只有1700多分，连飞猪都输。
3：0又一次轻松灭PASS后再回去排喔喔的桌子，这次他3：1赢了1800+的色火，看来
1700是浓缩分数。
无数次失败证明了近台防守肯定赢不了喔喔，因为我没有办法推S他，他退台后总可以
把球拉回来，我没有得分手段。今天大胆启用一个全新打法：中远台正手拉弧圈，哈哈
，小伙伴们惊呆了吧，我从来没有在实战中反拉过弧圈。
喔喔正手很牛，起下旋很稳，质量高，台内球居然还会挑打。相对而言，反手要弱些，
失误高些，弧圈质量也要差不少。
我的战术就是坚决压他反手，发反手急球，他会反手拉起来，我就退台反拉到他反手，
其实肩膀还有点痛，完全是拼出去了，今天正手出奇的稳，连续也不错，经常拉3板才
得分，活生生的虎口拔牙：上旋相持第一次明显占优。
今天打了一次酣... 阅读全帖 |
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g****y
发帖数: 1172 | 6 o这就必须练横拉？哪有这么容易就得出这结论。如果这样的话，那以前那些不会直板横
拉的直板世界冠军都怎么打？人家不照样灭那些横版选手，难道我们的对手比那些横版
世界高手还牛逼？
什么只要挂过去就行，太误导了。 我曾经也傻了很久，被骗去学横拉。但是后来想想
不是这么回事。我放弃横拉以后成绩
和稳定性提高不少。 我发现我横拉过去的
球，只是旋转比推档好一些，能起一些下旋球。上旋相持无论力量还是速度，都不如推
档。我至今打过这么多所谓会横打的，除了大母蹄偶尔有1-2版惊艳的有速度有旋转的
横拉，其他人跟我推档相持，我没有觉得有任何优势可言。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 7 这是垃圾风写过的破解办法
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1） 防守相持中以落点/快慢等变化来让对方失误。
破解之法： 1） 变在他前面。自己主动控制弧旋落地，不让他舒服的缩在一个地方防
守，你变在前面他就只有被动防守的份，而被动防守中是很难出歪主意主动变化的。
破解之法： 2）在相持中如处下风，比如说已经被其调动左右跑动，步伐凌乱，衣带渐
散，这种情况下应以高吊弧旋对付之。高吊弧旋在空中飞行时间相对要长，可以为你赢
得宝贵的时间重新调节乱掉的重心和步伐，同时高吊弧旋的节奏变化和旋转上的变化对
防守方也是一个很大的挑战，尤其是直拍。 剑宗弧旋剑法不是只有所谓暴力前冲才可
杀敌，高调的配合使用往往事半功倍。 |
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j******w
发帖数: 4429 | 8 最近看了老瓦很多比赛录像，发现他真是奇葩。
1。反手不会拧，（那时候没那个技术），
2。吃球。（刘国梁，2004年奥运会半决赛 柳承敏。马琳 etc）
3。相持不行。（看2000年奥运会决赛对孔令辉，孔说只要
相持过三个回合，老瓦必输，结果还真是）
老瓦的优点就是 发球好，（靠，发球好怎么这么吃球）
正手凶猛，变化多。。。
所以有这么多不足也能拼下第一个大满贯 |
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l******l
发帖数: 2679 | 9 王浩的特点是相持好，全面。他一般喜欢在中台缠斗。他的小球不弱，但绝对不是他的
强点，和马琳不能比。
一般相持好的，不会太注重前三板。
王浩刚出道，势如破竹，因为大家实在搞不懂一个直拍有这么强的反手。后来大家适应
了，王浩打得就辛苦了。 |
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A*****1
发帖数: 1029 | 10 别的不说，许新得正手哪里算的上直拍顶级？对，他相持对拉够转够稳，但拉球严重缺
乏节奏变化，作为直拍，甚少一板致命的突击，跟刘承敏比，抢冲得分率差了不知道多
少，许新正手依赖的是大范围跑动反拉，但这根本就不是直拍正手的特点，你要靠相持
，那反手的缺点就被放大了。
上次许新打那个日本的什么小白脸，人家就靠近台挡为主，但许新正手只会一个节奏拉
，爆不了，自己累得气喘吁吁，人家防得可叫一个舒服。就这也能叫正手顶级？啥时候
见过巅峰期刘承敏或马琳正手被人全场比赛活活防死的
作为
正手 |
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j******w
发帖数: 4429 | 11 许昕身高马大，身体素质一流，人称大蟒。
因为身高的原因，他基本选择后台相持，相对的直拍的快灵
特点不是很突出。发球也不够好。因为年轻，很多球真是硬吃
下来的。因为左手的关系，所以和马龙 张继科
反手相持不是很吃亏。有的一打。
现在问题是许昕的技术特点还没定型，（从有推挡到完全横打横拉）
甚至拍子也是最近才定下来的。希望在吴敬平教练指导下能
上个level，我看好许昕。。 |
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j*g
发帖数: 820 | 12 听他吹的，实际应该是这样：
肥猪攻球，母体退台了，蹭了一个慢高调回来，球上泛着些蓝光，有一点旋转，弧度较
高。这球可以盖打。不过肥猪是退台捞了一个回去，球上也有点蓝光。母体再反捞，现
在球上蓝光较明显了。看下技术数据，能量是2.2焦，平动的1.6焦，转动的0.6焦。在
1800级别算是有些质量了。肥猪也反捞，能量2.3焦，1.7/0.6，两人球的性质很相似啊
。这种我们叫情侣球，双方容易打出多板相持，2.3 。。 2.4 。。 2.5 。。 2.6 。
。 2.6 。。 2.5 。。 2.6，双方现在在低蓝光相持，球的颜色基本不变。看来双方实
力相当，中台稳定发力力量都在2.5-2.6。2.6在1800算不错了，一般打到2.6，1800相
持不了两板的，不过他两的球是情旅球。。。十几板了，母猪还在对捞，母猪很默契，
最近这几个球都是2.6，没有一方想先变化一下，。。。二十板了，还是2.6，观众现在
议论声越来越大了。有人在喊：在一起。。。，二十五板了，现在全场都在喊在一起了
，好像有人吐了。哎，别嫉妒嘛。
， |
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P****S
发帖数: 2457 | 13 发球和台内小球是为了抢得先机，这在小球和有机灌胶时代效果非常明显，因为上手那
板球的杀伤力很大，对方防守难度大，常常可以一板解决问题。改了大球后，再又加上
后来的无机改革，球的杀伤力减弱，一板过的概率大大降低，往往即使先上手也需要多
板解决战斗，这时候横打的作用就突显出来了。
这并不是说直板要靠横打跟横板对手拼多板连续相持，仅从这点上看横板反手还是优势
明显的。而是靠横打，即使只有一板球，无论是反撕一板还是快撕一板，来实现正反手
的攻防转换，为不可避免的多板相持创造正手介入的机会。在较高的专业水平上，横打
的上述作用是推挡，即使是像蒋澎龙式的“加力高压推挡”，所无法代替的。而仅靠疯
狂的侧身用正手，也是很不现实的，即使有柳承敏那样的步伐。
所以，除了发球和台内球，横打也非常重要。 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 14 听解说很重要，听了一点发现：
于子洋没有改打直拍太可惜了！！！马琳现在是他老师啊，正在指点于前三板！针对于
力量小，不能相持的弱点，打横板快攻，尽量前三板上手一拍解决问题。难怪于打许昕
打得这么好，原来是融合了直拍的先进打法。要是能改成直拍，就更牛了。
要是于还是横拍相持打法，估计他每个拉球都会被许昕反拉得死死的。直拍打法真是神
奇，让这么瘦弱的人能跟许昕扛到决胜局 |
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H****r
发帖数: 2801 | 15 同感，反手偶尔到真有点王晧的感觉，但是整体相持能力完全比不上对方完全被打包了
，感觉所有打成相持的球全输了 |
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m**********7
发帖数: 2191 | 16 多练习发奔球和上旋，开发两三个套路，然后进入快速相持。你力量小，打不死人，别
人打死你容易，在你和富婆大姐和输一局的那两场比赛看得很明显。但你的长处是摆速
相持，可以靠打摆速力争把球从球台侧面靠近底线的大角度打出去，让对方左支右绌。 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 17 是，所以以后我要多发长球，偶尔用短球来牵制，一定要在偶发球的时候打出相持来，
周末的比赛很多时候打不起相持来就结束了。。。。。。。。。。。。。。。。。 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 18 嗯，今天发觉坚持偶从教授那里比赛后体会到的策略是正确的，偶发球，偶就要控制局
面，坚持发长球，然后打相持！今天没有给机会给对手搓，发完球坚决上手，一旦相持
起来偶的快攻优势就体现出来了，当然七雪退台，所以威力就不够了！很快3：0赢了新
克星。但是新克星似乎不服气觉得这场没搓，然后就又打一场说他要拼命搓了，结果真
是骗人啊，净发些不转的球。。。。。不过偶还是3：0赢下了！下一个目标是医生克星
了！然后七雪、小草你们要小心了！ |
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g****y
发帖数: 1172 | 19 七雪 - 特点，美女蛇型选手，柔中带刚，守中有攻。难缠，防守好，能磨。正手如果
蹲下来用上腰力，
能拉很转的下旋，跟她光靠相持不占上风，借不上力。歪朋这样的风格对他不占大优势
，倒是南大一号，横直或者我
家阿蹄这样的，有一板杀球或者实力球的，我他们有信心。尤其是阿蹄，那板舍我其谁
不顾后果的正手，七雪她应该招架不住，估计只能就范。
dimp - 童子功扎实的一位踏实好胸弟。防守和接发球，那两下就立马透着两个字：蜀
黍我小时候是练过的。我趁他还没热身，又靠他发球连续失误，险胜一盘。warm up 以
后dimp 越战越勇，2：3差点将美女蛇擒下。此人以后尽量避免碰面，希望可以保持全
胜战绩到永远。
rpbmaster - 顾名思义。rpb的死忠粉丝，无论在任何困难条件下，都要用rpb拉我给的
反手球，尽管半数下网，但是精神实在令人钦佩。假以时日，rpb定可望穿大母蹄之断背
。此外，正手拉球也是一绝，基本全部拉的都是高调，一旦上台，习惯死搓的我特别惊
慌失措。
shinn - 东部最感动选手。为了见当年视频里影响了自己乒乓生涯的偶像一面，不远百
里，从西非跑到北华府，给我送来了一双不太合脚... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 20 没怎么吃发球
机会球打丢好几个，然后连续2-3板后跑动中正手失误比较多。。。所以我基本策越是
避免相持，奈何一手紧半高也打丢好几个
主要是昨天晚上刚度假回来，有一个多星期没打，打比赛一相持后就容易跟不上节奏。
打之前我就知道要悬，我其实是想压自己输的，奈何我这人道德品质异常高尚，没这么
做，真是越想自己越高大 |
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a******s
发帖数: 2145 | 21 在乒乓球运动的长期实践中,我们不难看出,不论是直板还是横板,反手的作用都远远比
不上正手。主要表现在:技术的种类不如正手多、运用的频率不如正手勤、进攻的力量
不如正手大。究其原因，主要是受生理的限制，所以严重阻碍着技术的提高和作用的发
挥,
为了提高反手各项技术，以便在比赛中发挥其应有的功能， 所以，我把反手常用的几
项技术的动作要领介绍给大家。 反手常用技术包括:反手推、反手切、反手点、反手拨
、反手带、反手撕、反手敲、反手拉、反手冲、反手打。
一、反手推。所谓推球，指得是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽
，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力
，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍
后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主
要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样,推出
的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办
法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上
旋... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 22 不过伙计确实给了我很大的震撼。如果不是他在前几天丝袜表现那么差，我不应该太轻
敌，在和他交手之前耗掉自己一大半的体力。
另外，暴露了很多问题，伙计就两个套路，正手短，我一搓，他山毛榉一炮，反手长，
我回的质量低，他就用张继科的反手，质量高，他就退台相持。
特别是他那天压我的反手让我喘不过气来，毕竟横打的反手和横版相持吃亏。
当然，他的漏洞也很多，我就不说了，不然，以后他就不用行走江湖了。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 23 和阿雅尼打球，第五局连赢两个10回合相持，取得领先，想再打两个，结果发长球进入
相持，哪知道小姑娘不和我玩了，砰砰变线，然后反手横扫就逆转了。
和老陈也是，一开始优势明显，左右开弓，后来发现观众希望老陈赢，立刻各种低级失
误，等到3：8再想追，已经回天无力了。
我打球最怕这种打一半夸我的，立刻心里美滋滋的不会打球了，宁愿对方大吼大叫。老
陈几乎打一个夸一次啊。
开始提高心理素质。（求建议，不然，碰到小孩马甲完全不会打球） |
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W**T
发帖数: 18996 | 24 视频没录上，好啦啦要价100个包子。
但是这局我印象很深，每一个球都记着，现在过去近一个星期，赶紧写下来，以后拿到
录像可以对比一下。
第一个球，好啦啦发了和第四局7：8落后时发的同样的球，结果也是一样，球出界了，
第二个我咬牙用反手起板，因为反手被欺负了很多次，然后正手进攻得分，发抢轮又得
两分，4：0领先，进攻失误丢一分，好像是磨赢了一分，5：1交换场地。
之后，基本上双方每轮各得一分，8：4，我发现球坏了，换球后，心里有些嘀咕，不知
道版型啥要不要变，反手相持滚网出界，正手好像也是一个滚网，好啦啦好像一个进攻
，将比分追到8：7，这时候我打的一个进攻擦了个死边，好啦啦打发抢，第一个打飞了
，第二个相持了两下，再次打出界。11：7结束。
现在反过来看，我当时的嘀咕是有道理的，换球后，好啦啦可能打上一个，我就打上一
个擦边，剩下的双方都很多失误。
趁还有印象，先记录以后得到视频再印证。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 25 不侧身, 天下第一步伐怎么秀呢:)
每人打法不同, 纯反手的周雨, 格林卡, 主攻反手的王皓, 奥恰, 孔令辉, 施拉格, 偏
反手的张继科, 樊振东, 正反无所谓的波尔, 萨姆, 老瓦, 偏正手的马龙, 主攻正手的
陈玘, 王励勤, 纯正手的许昕, 马琳, 柳承敏, 金泽洙...在这个光谱上, 许昕的反手
比马琳和柳承敏强太多了.
名词解释
纯反手: 不到万不得已不用正手, 因为正手无法相持
主攻反手: 反手为主要得分手段, 整个战术体系围绕反手设计
偏反手: 优先使用反手, 节约体力
无所谓: 不主动, 不拒绝, 不负责...
偏正手: 优先使用正手, 小幅侧身
主攻正手: 正手为主要得分手段, 反手无法相持
纯正手: 无条件侧身, 反手各种失误, 通常选择搏杀, 或者放高球续命 |
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a******s
发帖数: 2145 | 26 本文是针对略有基础的一般球友而言，较高水平的朋友可忽略。
对于一般球友而言，比赛中常规的下旋，对搓，然后进入相持，是不是有些腻歪了？如
果你学会了四种发球套路，哪怕不是特别转，只要落点好，也能在比赛中打破尴尬的局
面，为您获胜提供有力地支持。下面我将一一向您道来。
看到这里，有的朋友可能会问，为什么不能像上面一样推拨对方直线正手位？因为发急
长球的速度较快，对方回球也快，在发完球还没有充分转身的情况下，业余球友很难控
制直线的方向，推拨对方斜线反手位会让对方很舒服，另外容易形成相持，所以要推拨
到对方中台边线边角位置，让对方无法充分发力
有的球友可能会问，如果他冲了直线会怎么办？那我只能说你遇到基本功非常好的选手
，你打不过，还是赶紧跑吧。事实上这种正手位偷袭的长球，业余的选手90%会选择冲
斜线或者拉一个小高调，这样比较稳妥。只有基本功非常好的人才会很轻松的上步想打
哪里打哪里，针对这种球，你反手推或弹一个对方斜线反手位就好了。
这几个歪门邪道的路子可是我经过实战检验的，针对球馆里年纪大的，步伐差的，基本
功不稳定的有着神奇的效果，而对那些基本功比较好的选手也会产生一定的干扰。什么
... 阅读全帖 |
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c**l
发帖数: 9003 | 27 【 以下文字转载自 ppc 俱乐部 】
发信人: call (1322 - 剑气儿要合一), 信区: ppc
标 题: 《吹牛的乒乓进阶教程》读书笔记一，击球的目的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 31 11:56:40 2014, 美东)
最近的一个体会，每一个发球都要有准备。
这个准备有两层意思。一是要有目的。
是想让对方直接吃球？进攻失误？还是判断失误冒高？
我很多败仗都是源于一些无目的发球。比如领先后随手发一个，要么压迫性不够，要么
对之后的相持准备不足。教训太多了，所以现在不允许自己出现无目的发球。
从另一个角度讲，如果你随意发球还能赢球的话，八成是因为对手不够强，这时候你可
以考虑换对手，或者利用比赛做发抢练习，反正不要懈怠，因为比赛里一个无目的发球
经常会导致胜负易位。
二是要有相持的准备，当对方回球在意料之外怎么办。这是个很高的要求。一般想让对
方吃发球的发球回来会比较难受，没有充分的心理准备往往吃了自己的发球。
我个人的经验是这种情况下对方的回球很难预判，最好的是做状态上的准备，就是集中
注意力。通俗的说就是对方该吃的发球没有吃不要吃惊，后面接着打。... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 28 马龙和王励勤在国家队里面都是出了名的苦练选手.
你看马龙的打法任何时候与任何人都一个样,所谓以不变应万变的打法, 小的细节上有
变化, 但打法基本不变.
小范是前三板. 要到相持的时候才能看出基本功来, 你看王励勤和小范乒超联赛比赛的
时候就是那样. 双方相持后王励勤占优势.但前三板小范占优势,因为他年轻,速度快.
有一个球王在速度很快的来回中嬴了, 李晓东说这个球王的速度象18岁的人 - 当时小
范是18岁阿.
记得看哪个教练说,国家队每人要求每天练多少发球. 张即可就去拿筐球,蹭蹭的发完了
事, 而某个人(我不记得是不是马龙了)就是发几个球想一下什么的. 显然张即可这种不
属于苦练型的, 小范应该和张即可差不多. |
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a******s
发帖数: 2145 | 29 【 以下文字转载自 ppc 俱乐部 】
发信人: junkywind (剑宗 飘扬的垃圾), 信区: ppc
标 题: 打球不是一和零
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 26 13:44:46 2015, 美东)
符合自己的就是好的
就算科班出身的专业球员教练其实也是分很多派系的
球的处理，技术细节上各不相同，甚至针锋相对，谁好谁不好也不是那么好定论的，而
且这些人最后能进国家队后往往得改不少技术细节上的东西，包括最基本的正手拉球和
发力。
大家去上课归上课，自己还是要有些主见，毕竟球是在自己上打出来的，而且这些教练
就算再上心也就是一星期一次，切勿误入歧途。而且如果从基础学最好不要老换教练，
否则以各位的zs最后迷糊的是自己。
我随便说几个个派系不同之处，大伙中秋傻乐下：
A：接发球先假设是短球，如果感觉球顶你的拍再让出来拉
B：接发球先假设球会出台，不出台再上去摆，挑，劈
A：反手拉球，手要抬起来，多用前臂发力
B：反手拉球，手要沉下去，多用大臂发力
A：中台相持中正手出现稍短的球必须上步拉
B：不可以上步拉，除非是绝对机会球，原地不动重心下去把球拉深拉转，继续相持... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 2097 | 30 樊振东相持能力比中国队其他几个人都差，甚至比水谷奥恰他们都不如，只不过除了马
龙许昕即可，其他人实在是熬不过那三板斧。相持最好的还是马龙和饥渴。 |
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l***c
发帖数: 242 | 31 退役国手里面杨影的解说有的时候也很幽默。她解说的特点是一针见血，喜欢没事拽
成语，但是她是比较早期的运动员出身，所以解说的时候喜欢带入自己的想法，大部分
时候还是说运动员的大白话。比如她说马龙最后追许昕的那几个冠军点，就说马龙应该
一直发长球，要是许昕“抡不死他”，就进入相持。。。等等
她解说有几个槽点，一是吐槽女运动员很少中远台相持，二是吐槽日本男女运动员身
材矮小没有力量，三是只要是中国选手打外国选手，一般会不自觉的贬低一下外国选手
。如果乒乓球解说也分左派和右派，那她应该属于非常靠右的。
有的时候她说的大白话也会让人感到迷惑。比如形容某个球孤注一掷，像直拍反手跑
到正手位拧球，或者一个大力侧身什么的，ITTF的主持人会说all chips in，比较形象
，而杨影会说“把口袋里的钱都拿出来，放到桌子上”。。。就会让人迷惑，这到底是
打球还是打麻将。。。 |
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d******g
发帖数: 550 | 32 第二次跑休马。年前定的4小时的计划。后来跑北马和训练时把膝盖跑伤了。赛前一个
月训练也断断续续。比赛前一个多星期还拉肚子。知道要pr很困难了，只希望给自己一
个交代。
早早到起点，休市的parker市长和前火箭队滑翔机德雷克斯乐讲话。老德还跑半程。想
想两米的大个跑长跑，一定很好玩。当市长说天气好比昨天暖和时，下面一阵嘘声。
66F对长跑不是好天气。赛前一直报有雷阵雨，组委会还有计划中断或取消比赛。毕竟
安全第一。好在只下蒙蒙小雨，路上有点滑，后来看转播有哥们四脚朝天的摔，不过对
我来说感觉还是不错。
起跑不知是速度没有压住，气温有点热，还是晚上没有睡好，很快心跳上到160，没到
一迈就出汗了。开始还希望只是garmin gps的问题，可是心跳还是据高不下。平时训练
时可是到6迈后才上到150_160水平。看来这将是一个比较tough的比赛。
我尽力把速度压到9：05左右的pace，可是心跳还是很快飘到170，这可是我计划中最后
两迈的心跳啊。为了安全每到水站都减走两步，还上两次方便厕所，都是为了压住心跳
。可是心跳还是一提速就上升。就这样边跑边停到了半程路标。看到老婆和儿子在路边
打... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 33 黄种人还是玩不起篮球和排球，北京男排有两个外援就主客场横扫大陆十连冠的上海，
黄种人玩足球才能突破
北京男排横扫上海双杀十冠王
2012-12-02 17:38 来源: 新浪体育
北京时间12月2日消息，2012-2013赛季中国男排联赛今天展开第七轮的较量。A组
中的焦点战役，联赛十冠王上海主场0-3完败于两大外援主打的北京队，主客场遭对手
双杀。塞尔 维亚外教德阳挂帅的山东主场3-0零封江苏收获四连胜的同时迫使对手遭遇
三连败。河北主场1-3不敌广东尴尬七连败。
上海男排[微博]0-3负北京男排
联赛十冠王上海曾客场不敌北京，本轮坐镇主场卢湾体育馆再度挑战外援助阵的北
京队力争复仇。结果状态不佳的上海队0-3完败于北京，三局比分为21-25、17-25和26-
28。此役 上海队方颖超[微博]斩获本队最高的16分，崔晓栋[微博]和黄彬[微博]分获9
分和7分，沈琼[微博]和王之腾[微博]分别进账6分和5分。北京队外援萨尔瓦多独揽19
分荣膺得分王，王琛和外援温特斯分获15分和14分 。
此役，上海男排首发为主攻沈琼和王之腾，副攻杨剑彬[微博]和崔晓栋，二传何炯
[微博]、接应方颖超... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 34 转载请注明出处并提供链接
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记者 郑道锦 周凯
从0：2负塞尔维亚到0：4完败于哥伦比亚，一周内的两场国际友谊赛失利对国足来
说是很好的警醒，有助于国足从世预赛还算不错的表现中清醒过来，深切感受与韩国和
日本足球之间巨大的真实实力差距。
7个多月前在世预赛中，国足在里皮的妙手下曾于长沙令人兴奋地击败韩国队，但
过去七天内的两场国际友谊赛却让两国足球有了一个很好的参照物：当国足被塞尔维亚
漫不经心地战胜，又被哥伦比亚非常轻松地击溃之际，韩国队却能先以2：1力擒哥伦比
亚，又以1：1战平塞尔维亚，且在两场比赛中韩国队都踢出了可以与对手抗衡的场面。
而日本队虽然被巴西队以较为优势的场面以3：1击败，但其过程并不差，尤其是下半场
日本队在阵地进攻中险些连扳两球，展现出可给世界顶级强队制造麻烦的能力。
当哥伦比亚的巴卡们可以肆无忌惮地在前场逼得国足根本无法出球之时，韩国的孙
兴民却能在南美区第四名的禁区内只手遮天、呼风唤雨；当塞尔维亚的细腻配合令国足
疲于招架之时，日本队却可以用同样细腻的整体传递在相当长的局部时段压制南美第一
巴西；当国足几乎无法在一对一对抗中赢下哥伦比亚球员，而对手除门将... 阅读全帖 |
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p**********c
发帖数: 433 | 35 我认为她可能是有史以来最强的女选手，如果以2002年后的表现来看
发球：有史以来尽次于大威，但她的二发是最好的。
接发球：最好的。
正手：稳定，大斜线非常有威胁
反手：开放示，稳定，有落点。
步伐：不是最好的，但是对她绝对够用。她的击球力量之大，让她不需要顶级的移动就
可以控制局面。
上网：不算太好，但关键时候也不会拖她的后腿。
需要明白的是：没有全能的选手，只有选择最适合自己的打法。她的先天条件那么好，
她不需要每项技术都那么好。
如果她的发球好，那么她的战术就会是1-2punch,而不会是苦练底线相持。当然她的底
线对她也是足够好。
再比如Dementieva,她的发球经常被攻，所以她的训练侧重就会是防守和相持。
但我认为，小威的技术对赢她的比赛足够了。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 36 发信人: USMedEdu (US_CMGs), 信区: Tennis
标 题: Re: 被老越踩了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 31 10:29:27 2009, 美东)
江跑奔得真不错！希望这周末能有一会，场上手谈一番。
你跟他的对打，与我和HENRY的对打结果很相似。只是HENRY的反手更有进攻性，发
球更稳定。从录相看，他完全控制了你--从发球到接发。他即使底线相持，从他反
手切削回击来看，绝对是个球油子，非常有控制力和比赛经验。级别应该高于你0。
5了。从三盘比分和两局的对打来看，他至少应是4。0+。
别得众高手尤其ATM都说了。俺说二点自己的体会和觉得应强调的，而且可能比较现
实快速见效的：
发球局：发球无论正反手位，都应该以两个角为目标，而且不断随时改变发球打正
反手位点，使得他对发球落点的判断不断改变从而不是象录相显示的那样从容，他
接发就开始控制你，这球就几乎没法打了。这当然对发球的稳定和准确性要求很高，
没它：练发球时，就是专打两个角地按实战练。你现在发球，力量够，但控制和稳
定不够，所以发球局常让他控制。
接发和相持：到你我等这个阶段，无论如何 |
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U******u
发帖数: 5829 | 37 江跑奔得真不错！希望这周末能有一会，场上手谈一番。
你跟他的对打，与我和HENRY的对打结果很相似。只是HENRY的反手更有进攻性，发
球更稳定。从录相看，他完全控制了你--从发球到接发。他即使底线相持，从他反
手切削回击来看，绝对是个球油子，非常有控制力和比赛经验。级别应该高于你0。
5了。从三盘比分和两局的对打来看，他至少应是4。0+。
别得众高手尤其ATM都说了。俺说二点自己的体会和觉得应强调的，而且可能比较现
实快速见效的：
发球局：发球无论正反手位，都应该以两个角为目标，而且不断随时改变发球打正
反手位点，使得他对发球落点的判断不断改变从而不是象录相显示的那样从容，他
接发就开始控制你，这球就几乎没法打了。这当然对发球的稳定和准确性要求很高，
没它：练发球时，就是专打两个角地按实战练。你现在发球，力量够，但控制和稳
定不够，所以发球局常让他控制。
接发和相持：到你我等这个阶段，无论如何，对打时都要想或下意识地回击到对方
不舒服别扭的地方，而不是只回击过去就算万事。如果平击，正反手都应往边线2-3尺
的范围内扫而且要大角度调动，你的上旋回击球速慢，他本身又好上网，应该及早
调整 |
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w********r
发帖数: 1397 | 38 也许有几种可能，一种可能是JudieYan后面体力下降，双误增多，导致发球局被破，二
种可能是双方交手几局以后，acc基本能将JudieYan的强劲一发block回去，而如果
JudieYan有没有更加积极主动的上网的话，一旦进入相持，则陷入被动。另一种可能是
一发率下降，二发不能一击致命，相持中失误增多，导致被破发。如果JudieYan的发球
状态一直如录像里那个game所示,想破发他难度相当高，除非他自毁长城，呵呵。纯属
无聊灌水瞎猜，如有得罪两位球友的地方，请见谅了。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 39 看今天这比赛，说句奶粉不爱听的话，小德进决赛都比费费有威胁，
费费体力上根本没法打相持，而纳豆又是最擅长相持的
不信你们统计一下豆粉，看看他们希望谁进决赛？ |
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r******n
发帖数: 1665 | 40 同意大马甲说的。这两哥们儿，比起上次奔进步大了去了。
我觉得最突出的是阿卡的反手。已经从他自己说的＂削货＂进步到top spin了。而且可
以和对手的正手相持。
我用单手反手的时候，我的梦想就是反手可以和对手的正手相持，而不是被动的削球或
者推挡。 |
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s***i
发帖数: 6149 | 41 赢球的心情真是特别喜悦啊，趁我还记得住，赶紧写下来,以纪念第一场胜利.
学打网球差不多有一年半时间，这是我参加的第一个adult league(3.0)的第一场比赛
。晚上七点半第一场比赛，快七点的时候匆匆吃了点面条就赶往比赛场地。我们这支队
伍十几个人，七八个人水平半斤八两，其他稍次，我属于七八个人里的，队长问我想打
什么，我之前就表达过打单打的愿望，所以直接说打单打，然后选了另一个小白也打单
打，我们俩商量No.1还是No.2, 小白客气说随便，我可不客气，说那我打No.1，他楞了
一下，说OK。
选定场地，队长问我带球否。囧。遂教导我说主场比赛一定要带球，然后递给我一罐。
在理，下次改之。
对手是一精瘦男，瞅了眼拍子，Babolat Aeropro Drive, 正是我上周order，却明天早
上才能到的宝贝，我看看我手中的Yonex RDS,心想造化弄人,今天输了也有个借口了。
第一局精瘦男先发球，力量适中，也有准头，吃了几个之后倒也适应了，关键是他热身
的时候发现我的反手不行，所以一个劲的打反手，球速不快，但是深，角度也刁，很快
败下阵来。
第二局我的一发没有一个在界内，两个... 阅读全帖 |
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m*****r
发帖数: 3822 | 42 俺想了想，这个和现在的网球风格可能有关系，现在更注重底线相持的能力，
不像过去上去三板斧硬吃对手，需要在rally里逐步建立优势，然后制胜。
这样mental toughness要求更高，相持中怎么变化，什么时候攻，什么时候
变化节奏都要思路很清楚。其实你僵就是差在进攻最后一击上。 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 43 这要分几个情况来看问题：
- 技术上：光说打上旋本身的动作，要求的挥拍的幅度比较大，而且还要用比较多的碎
步来调整．不象平击,take it early,一到位就甩过去．所以在时间跟准备上就拖长了
，消耗比较多．
- 战术上：另外就是战术问题了，你一旦采取象radio那种lobster的打法，就是两刃刀
，对方不容易kill你，但就迫使对方也回个topspin过来．从而back and forth,相持时
间大大增强，最后就看谁顶得住了．Good example就是红土！
所以用不用lobster,如何用什么时候用，要知己知彼，不要自己虽然会用，但碰个体力
好相持好的对手那就死得更惨！ |
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d******x
发帖数: 11837 | 44 昨天好好看了罗马决赛。觉得起码第一盘豆子大的已经很不错了，根本看不出有病的影
响。输球主要还是小德最近的脱胎换骨。这个跟03年底消费的情形差不多。都是之前技
术天赋都到了，就差最后的组合。消费当时主要是减少冲进场内的次数（之前swing
volley大的好多），加强正手攻击力。小德现在是手握2个大满贯。加强了跑动，体力
和相持的耐心，信心。现在的小德底线可以说是有足够的信心击败任何人。看他线路的
选择和相持时候的耐心就看的出来他现在的自信程度。当碰到有的时候看似机会但是被
豆子用很高很转很深的上旋球救回来的时候以前的小德很定会继续加角度，力量的进攻
，但是对付豆子效果不怎么样很多时候都会自己失误或者造成失位被豆子反击一击致命
。之后信心就遭受打击。现在小德遇到这种情况会过度，重新寻找战机。这里面一个是
shot selection的问题，另外最主要的是，他已经有足够的信心在底线可以摧毁豆子的
防守即使是在豆子最擅长的红土。豆子从现在看起来还是保持了非常高的水准。身体素
质还没有看出走下坡路的迹象，豆粉们应该还可以爽一段时间吧。不过还是那句话，一
旦身体素质稍微下降。豆子滑落的速度应该很... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 45 嗯，发力被对方借力，回球更快，因为对方打上升期。
但是打上升期的问题就是不能持续，因为脚步很快就容易跟不上了，
然后就打不了上升期，只能打对方节奏了，这样就相持了。
相持后气势上就是李娜上风，因为以逸待劳，
这时候李娜突然加力，对方比如应对不及。
我觉得一定还是我方教练占了上风，
以李娜的技术水平，要是早请教练，早就不是这个成绩了。 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 46 今天把nadal vs. Djok的5场决赛都浏览了下，发现Djok打nadal真是太有心得了，
nadal底线相持基本是下风，Djok反手斜线和直线都有，尤其是斜线，很被动的时候都
能打出落点很好的斜线，极大的制约了nadal的侧身正手进攻。Djok反手直线也有直接
得分，不过主要还是变线到nadal反手，形成正手对反手的相持，所以Djok反手直接很
多都是减力打的，只要达到nadal无法侧身就可以，所以Djok反手直线的失误率也是很
低。最可怕的是，Djok这几年网前进步极快，而且打nadal上网时机把握的特别好，所
以nadal一被动基本就很难翻身。
我觉得nadal还是要多考虑上上网，就算被穿越几个，掉后场几个，至少要持续给Djok
回球的压力，Djok很多被动时候的反手斜线虽然落点好，可是速度并不快，应该比较容
易截击。
FF能威胁Djok主要还是发球比较好，FF打Djok的时候二发都很拼，打到抢7发球好的还
是有优势，今年法网，其实不就赢在两个抢七7：5嘛。nadal这点估计是很难提高了 |
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d*g
发帖数: 16592 | 47 非常同意老大说的，下面我把我自己的理解补充一下。
真正的高手在于，但是不仅限于，三个方面：
1 预判步伐好，在很多状态下可以提前准确到达最适合击球的位置，这个位置包括可以
从容选择进攻方式，可以利用timing就能够击出不同方向的球。这样就可以采用优美正
确地动作完成有效击球，一般都是攻击性或者相持性击球。
2 在不那么从容的情况下，可以利用自己的身体素质，包括力量和柔韧性，完成正规的
击球动作，打出有效的不失相持地位的击球。
3 在极其不利的情况下，通过自己的调整，通过球感和场地感，用不正规不标准，或者
至少不常规的动作，防守性地将球打回去，并且保证自己能够在短时间回位，或者是在
不能回位情况下冒险击出winner效果的球。
业余选手比赛中因为双方相互牵制调动，就是aTm说的和平时rally不同，所以第三种情
况很多，那么第三种情况处理的好的，就是打球时间长的，手感好的，球感好的人，那
么compromise动作还可以有效击球，就常常能够获胜。如果这个业余选手平时还注意
cross training，或者因为参加其他运动，身体素质比较好，那么第二点就比除了打网
球什么不锻炼，身体素质... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 48 嗯，如果不会打好neutral stance的weight transfer，将来学topspin approach shot
的时候就会比较难受。
很多人过早学了open stance，最后就会当backboarder，而不是full court player了。
我觉得比较好的顺序是，neutral stance，approach shot，close stance，open
stance，offensive lob这个顺序。
我教练的看法是，因为open stance是用来当球速快，不能及时到位打进攻网球时候的
相持网球的stroke，但是初学者一般对手也没有那么快速度球，应该多练习footwork，
及时准确赶到位置，打进攻网球（offense position），养成这个好习惯，然后到水平
更高等级别，需要相持时候，自然就产生相持球的stance的需求，这时候开始develop
open stance比较好。 |
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h******2
发帖数: 254 | 49 打了几年USTA，上周日第一次参加季后赛，有些感想和心得，跟版面诸位分享点故事。
这次美网聚会去不成了，等待听你们的新故事吧。
先谈适应比赛时间。原定三支当地秋冬夏冠军单循环，我在冬季冠军队，10点第一场，
下午1点第二场，然后轮空。到了场地才发现，不光我们4.5，还有其他级别男女比赛也
当天进行，天公不作美下了大雨，室外比赛移到室内，还有的准备转到其他club。大家
挤到小屋里避雨等候轮次，闷热得难以呼吸，我借机去车里吃些鸡蛋补充，预防中午开
赛能量不足。11点半才天光放晴,我排到室外第二单打，对手不陌生，有过一次快4小时
的拉锯战，当年我先输一盘，然后两个抢七翻盘，所以对他的路数很熟悉，力量型打法
，各个角度都能平击得分，跑不死，更善于借力打力。我们去车里拿用具花了太多时间
，还没等到练习发球，裁判就来要求开始比赛，第一次这么仓促开战。他猜到先手，我
顺势要了让他刺眼的方向。他明显发球没感觉，很谨慎的平击发球，我也没贸然进攻，
几个平分，破了首局，自己的发球局采用上旋发球不追求角度，顺利拿下。渐渐发现他
制胜球手感不佳，于是我就引诱他打平击，上旋打到中路，让他制造角度增加失误，他
... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 50 这个周末北加华体会被队友whitelion约着注册去打男子高级组双打，本着wsn多打一场是一场原
则，和球友还各报了单打。早上9点单打开始，我的第一轮对手热身时说他也在打USTA4
.0league, 而且发球动作看起来不错。比赛一开打，又一次证明usta rating system只
能象国内的红绿灯一样仅供参考。我根本没有机会用暴力，基本只要我把球挡回去对方
就会失误。6:1,6:0很快结束战斗。第二轮的对手在club打，没打usta, 第一轮轮空，
在我们比赛时在另一边场地热身。我看了好像也不是很强。单打第二轮后的比赛要在第
二天继续，我因为LD另有安排赢了也只能弃权。比赛开始后，我发现对方发球不错，接
发球很稳，人高手长court coverage也不错，但底线回球比较浅，想着正好我的正手暴
力可以占优，所以一上来就频频暴力。悲剧的是我的bread butter forehand killer
shot竟然绝大部分都失误了。而且对方发现我正手失误多，很有耐心的把球削回到中区
让我进攻，他的很多得分基本靠我UE. 等我意识到我的正手节奏还处在和第一轮对手的
慢拍中，第一个set已... 阅读全帖 |
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