b*****n
发帖数: 17570 | 1 千万别坐这个。我几个月前坐过一次，好惨，来回全程睡不着觉。我是属于神经大条的
那种，平时飞机在地上一加速一晃动我就能睡意朦胧，结果东航那20多小时硬是睡不着
原因就是，他家的座椅靠背设计太差了，很不人性化，赶上20年前那种火车绿皮车厢了
从来没有坐过那么差的椅子。反正我是再也不敢坐东航的340了 |
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x**w
发帖数: 7947 | 2 TAOGUBA另一个神话般的ID：
【 原创: 淡淡忧伤2010-05-20 21:25 只看楼主(-1) 淘股论坛 浏览/回复65887/
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自从来TGB后
[淘股吧]
每日看到N多大师热衷于大盘顶底之间的思辨
又或者短中线之间的纠结。
夸夸其谈者居多，静心思考的少之又少。
看多大盘的，指数反弹的时候你们赚的很多么？
看空大盘的，指数跌了你们都空仓看戏了么？
既然如此，好好干好你自己的股就OK了，搞那么多玄乎的或者介于牛A牛C的预
测做什么。
毛主席教导我们，天要下雨，娘要嫁人，随他去吧。
很多高手都是预测指数的高手
对市场缺乏最基本的敬畏感
在这个市场，只有随波逐流，才能活的更久。
另外一篇：
【 原创: 淡淡忧伤2010-05-24 23:27 只看楼主(-1) 淘股论坛 浏览/回复100439/
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y***r
发帖数: 16594 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
... 阅读全帖 |
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W****t
发帖数: 8270 | 4 梨树哭啥，当我们小护士，半夜强忍睡意，顶着刺骨的寒风，爬起床开开电脑下单的时
候，梨树正在他的豪宅里面汗流浃背的（此处省略5000字），早上起来，看着护士的发
来的下单记录，笑而不语 |
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k****r
发帖数: 5335 | 5 哎哟，本来都想去睡了，看到有照片一下子睡意全消了 |
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J**S
发帖数: 25790 | 7 白天犯困，直想倒下睡觉； 晚上特别精神，现在很少，倒下就睡着，经常倒下了，一
点睡意也没有。 |
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a**********y
发帖数: 2367 | 8 昨天忙了一天到两点钟，累的够呛
往床上一躺，脑子里居然又想起paper, proposal快due，脑子又转起来，止也止不住
赖在床上，也不知道到底睡着了多久，又醒了，一看才过了两个小时，居然睡意全无
起床又干了三个小时，居然一点也不想睡，知道自己很累，但不困
请问我咋了？该咋办？都有点怕出事了 |
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m********i
发帖数: 44 | 9 唉， 刚跟表嫂聊完， 心情有点烦躁， 睡意全无，穿个马甲上来吐吐苦水，要拍的童
鞋请千万手下留情对待我只是想诉苦的心情。
过年打算和男朋友回国见见家人，认真置办了些给双方家长的礼物， 也有些给两个交
情颇深的好朋友带些想要的东西， 有两个表嫂就买些vs的沐浴乳打算分送给她们，想
说心意到就好了。家乡比南加冷很多， 衣服的装备和女生的护肤化妆品啥的，大概托
运行李的quota就差不多了（我们两个人3大箱托运2小箱随身， 不打算额外再买箱子了
。也怕送我们去机场的朋友车子里不够放）嗯， 准备3天后回国~
半夜准备睡觉前瞄一眼msn，结果一sign in， 我一个去年底刚生完孩子的表嫂就突然
找我来了，有一阵没联络了， 她倒是开门见山，‘我要请你代购些东西回来， 清单在
信箱里， 你看一下。’在我开信箱的时候， 她接着写，‘都是宝宝的，鞋子要可以带
就最好了'我心想， 小孩子的鞋子不占地方，带也无所谓。
看完清单， OMG，光Enfamil和childlife的维生素滴剂就有4种， 合计7盒，还有
little noses, aveeno baby, cetaphil, burt's bee... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6673 | 10 看到我的朋友、同学啊，一个个做了妈妈都比我幸福，至少可以每天见到宝宝，至少可
以不受气，但我却刚好相反，不能见到宝宝，还不能早回家，怕被人说~ 实在痛苦啊，
真是拜她所赐
哎，说来实在话长，我分几个画面和大家共享吧！
1、和老公相许。
自从老公有了娶我的念头，就和他父母商量，准备娶我。没想到他父母上门，礼金
也没有，就一水果蓝。（不是我家难弄，我几个出嫁的小姐妹、朋友、邻居等等他们都
有礼金，有了礼金就说明承认我这媳妇了，还有 ，我妈妈当时要进我爸爸家门，我奶
奶给我妈妈200元，当时的200元我想真的蛮多了，其实我们家也不是说要很多很多的礼
金，你说拿个红包出来哪怕是100、200也行，或者拿些首饰也可以）但他家什么都没。
后来在我父母的坚持下，我婆婆才拿出了5000，（其实这钱也是我老公的）想想我
的同学，她进门，公公婆婆就8万，当然我也不想和她比，我就觉得我老公家真的一点
诚意也没有。为了这点钱，我婆婆每天和别人说我家难弄尤其是我妈妈……很多难听的
话我都知道，有的还没和自己妈妈说，可想而知，我婆婆一点也不能干反而让我看清她
太没素质！
2、结婚。
快到结婚日期了，我和我妈、老公... 阅读全帖 |
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z**c
发帖数: 7595 | 11 倪萍大妈你让我太伤感了。 一双睡意朦胧的肿眼，简直就是赵老师的翻版。
三个嘉宾的喧宾夺主，你要不习惯，那你就没法看了，你得忍着。 各路神仙冷不丁吓
你一跟头，你就觉得忍一忍是值得的。 好在网上看你能直接跳过。
高晓松进监狱那么久都没减肥成功，真是太失败了。 |
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b***b
发帖数: 13249 | 12 今天一早，我还在睡意蒙蒙中，两个孩子走到我床前："妈妈， 我们起来了！" 睁开睡
意浓浓的眼睛一看，两个孩子穿好衣服了，一大一小， 手拉着手， 穿戴整齐(自己找
衣服，自己穿的吧)，特别自豪的样子，我表扬“恩，不错” 又睡了。
然后两个孩子下楼，找外婆要吃的。
9am , 我听到女儿在楼下叫 ：“爸爸， 要起来了， 要不迟到了”。他们爸爸终于起来了。
孩子们马上去上中文学校！ |
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b*w
发帖数: 14917 | 13 哥们，你这种情况就要崩溃，那我就要应该崩溃很多回了：
1 我老婆也从来没工作过，一直是我一个人在外面挣钱养家
2 目前我的工资收入还可以，比上不足，比下有余
3 美国2套房子，国内一线城市一套大房子
4 近来一直投资艺术品，手上的东西大约值50万美元左右
老婆几乎每天对我说：
1 xx给老婆买了爱马市，为什么我没有 ？（我老婆有几个lv，coach,gucci就不用说了)
2 yy带他老婆去欧洲玩了，你什么时候带我去？（我老婆每年都回国度假2个月）
3 zz的爸爸多好，每次课外班都是zz爸爸带孩子去的。。。
4 ww这样的老公很handy，家里各种家务全包，你怎么什么也不会？
另外，就是每天对我吼：
1 出门叫车撞死
2 缩头乌龟 （我身高180cm，非常壮，怎么看都不像乌龟，只是我不太爱社交，喜欢一
个人鉴赏/鉴定艺术品）
我有本职工作，业余时间做艺术品投资，相当于2份工作。就是这样，老婆还嫌我不能
干，不够全能
昨天晚上，快睡觉时，老婆对我说：我儿子要是有xxx的爸爸就好了，xxx的爸爸对儿子
的课外班非常上心。搞得我彻底没睡意
也许我前辈子作了孽，需要这辈子还。。。
刚才检查了下... 阅读全帖 |
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s**********0
发帖数: 2798 | 14
［ 转载］
接到母亲病重的电话时，我人在纽约，正在和3岁的儿子玩游戏。电话是家里的阿姨打
来的，她说母亲本不让她给我打电话，但她知道，母亲是想让我回去看她的。最后阿姨
说：「贺贺，阿姨也不希望你有什么遗憾。」
高中毕业后，我就出国留学了。同为大学老师的父母毫不犹豫地为我选择了这条路，他
们认为对我来说这是最好的出路。现在，我成了一名牙医，过着衣食无忧的生活。但付
出的代价是，我几乎没有了再跟父母团聚的日子。
坐在回国的飞机上，我突然很伤感。我看到机窗里反射的，是自己早生的华发。18岁离
开家，一晃20年过去，我不再年轻，母亲也已经衰老。15个小时的空中航行，我一刻都
没有闭眼，20年的岁月在脑海里翻腾，我从来没有如此想念与害怕：想念去世时我没有
在身边的父亲，害怕母亲这一次也不给我机会。
突然间觉得，算得上功成名就的我，对父母而言不就是一个符号吗？我毕业、工作、结
婚乃至生子，他们都没能亲眼... 阅读全帖 |
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h*****u
发帖数: 16 | 15 真感谢你分享你的故事，给我们力量，也给我们希望。祝福你和你的女儿。
我的小儿子一年前也经历了medical malpractice，你的感受我也有体会。孩子越是伤
痛，就越是不舍得。那一次小儿子第二天要手术，头一晚整夜的各种输液准备，房间里
的人就没断过，他根本不能睡熟。我那晚守夜总是抱着他，虽然都累得有点神志不清了
，也没有觉得太难过，他毕竟还在我的手里嘛。等到第二天早晨跟到手术室的等待区，
我却抱着他一直哭，就是舍不得给护士。我总觉得他一离开我的怀抱，就可能再也回不
来了。我松了手等在外面，怀里空了，心里也空了，既不觉得饿，也没有睡意，真难受。
我现在工作也成了混日子，和从前想的都不一样了。我每天回到家看见小儿子一切正常
就很开心，知道他的希望还在，还可能更有希望了。幸运的是，我老公很好，这一年多
亏他的不懈努力和不变的信念，我们才渐渐接近了事实的真相，我们可能已经找到小儿
子的病因了。这一切都如此的来之不易，让我更体会到家对孩子的重要，和一个病孩子
对整个家庭的考验。挫折肯定有，还很多很强烈。我也曾怀疑没有希望了，也曾经伤心
的问老公该怎么办，我们争论、吵架、发火。因为我们都没想... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 50 | 16
没错，没错，标题这个会梦游的舍友就是我现在一起读的高中舍友，就是我的隔壁床，
他居然会梦游！还梦游得很严重！
这事还是要从开学后的一个多月说起，由于我是小说党，每晚躺在床上拿手机看小说看
到很晚，一般都是在十二点多才睡，然而那天晚上出奇的晚睡了，直到凌晨两点多还在
看小说，也是因为那小说快结局，很兴奋，于是睡意全无。
这时，我听见了窸窸窣窣的响声，回头一看，隔壁的他起床了我一开始以为是上夜尿，
没怎么在意，然而他这闻闻，那摸摸，走到阳台，不知道在说什么，很小声，我叫了他
一下，他没反应。我马上意识到这是梦游！梦游，天呐，我听说我们国家梦游杀人是不
负法律责任的，于是乎我在脑海里展开了无限的联想，越想越害怕，越想越担心，万一
哪天舍友梦游做了一些伤害我的事怎么办？怎么办？
在我紧张地不行的时候，梦游的舍友居然回过头来安慰我说，别怕别怕，我只梦游，我
不伤人的。。。。这下我被吓得尿都尿不出来了。。。。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 17 我的相机不好，厨艺更差，比赛就不参加了。趁现在娃们在午睡，到food版来凑个热闹
，上两张老照片，提前祝大家感恩节快乐！
十多年前刚到美国，对这个节日完全是一头雾水。当时的丹麦室友提议在家办party，
我做了一桌中国的蛮鱼蛮肉，居然大受欢迎。从此节日不再寂寞。
第二年到一个教授家过节，带了中国的铁观音，结果因为对他家茶壶的大小完全没概念
，让大家喝了三天后还没有睡意的超级浓茶。
慢慢的就有了固定的朋友圈子，朋友们又有了男友有了家人，感恩节是大家八仙过海各
显神通的时候。还记得某美女做的巨难看但巨好吃的凉拌豆腐，某大厨漂亮的明虾，某
准先生切土豆丝的刀工，当然还有饭后的五子棋。因为这样的聚餐，朋友亦是家人。
工作了，不再用一次性盘子请客，但每年感恩节请客的那份心是一样的。我喜欢宾朋满
座的感觉，喜欢在前一天把家里收拾得漂漂亮亮，喜欢饭后静静听大家从五湖四海听来
的故事，那种放松，那种温暖是在饭店里找不到了。
照片上的两桌菜都是好几年前了，连我都记不得那些是什么菜了。应该有清蒸鱼，霉干
菜烧肉，酱饭蛋，还有从国内带来的马兰头干。从来没做过功夫菜，都是吃个热闹，吃
个开心。
最近两年因为有... 阅读全帖 |
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F*******4
发帖数: 2874 | 18 2008年8月3日，带着两大一小三个行李箱，在家人的陪伴下，我踏出了赴美的
第一步。那一天，天气晴朗。
高中开始，我便离开了家，寄住在姥姥家，学校每三个礼拜放两天假，也就是
我们这些寄宿的学生回家的日子。上大学那天，父母坐火车送我到大连，我难以抑制心
中的兴奋，一路上说个不停，与坐在对面，垂头丧气，同样是新生的一个男生形成了鲜
明对比。他的家人说，他是第一次离家这么远，还没到学校就开始想家了。父母帮我在
学校安顿好后，我送他们到汽车站，目送他们走，心里有点儿失落，但没有掉一滴眼泪
。之后每半年回家一次，偶尔家里给我打电话，问我想家不，我说，不想。我妈说我是
个野孩子。
就这样，我离家越来越远，从高中时10几分钟的汽车，到大学时5个多小时的火
车，再到现在，20多个小时的飞机。
对于出国，我没有因为离家而伤感，反而因为将要来到传说中的资本主义发达
国家，将要见到新奇的事物，而激动不已。对于从未坐过飞机的我，第一次坐长途飞机
也为这次旅行增添了一丝神秘的色彩。
出发的那天早上，姥姥和姥爷早早就来到我家，按照“上车饺子下车... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 19 百代旅行网2016-10-16 22:08:52
文|文景
美食地图有很多种，可你见过民国时期的美食地图么？最近无意中翻到一本《民国
吃家》，其中有一段是对鲁迅在北平期间下过的馆子的记录。这文人吃起来，可以比写
还要厉害呐！
2011年，是鲁迅诞辰130周年。毛泽东曾评价鲁迅：不但是一个伟大的文学家，还是伟
大的思想家和革命家，这种评价实际上把鲁迅推上了神坛。神坛之上，人们很难把鲁迅
与美食、美酒联系在一起。实际上，在吃喝这件事上，鲁迅是个地道的行家，不但会吃
，还会做，对许多菜肴都有堪称“行话”的独特见解。
北京是鲁迅从日本归来后长期生活过的城市，从1912年到1926年，共生活了15年，仅从
这一时期鲁迅日记中，我们发现他去过的有名的餐馆就有65家！
鲁迅对于北京菜、北方菜非常喜爱。著名作家萧军回忆说，鲁迅对北方的面食和菜品非
常喜欢，回到上海后还念念不忘。许广平甚至曾想为其请一位北方厨师到上海，因为厨
师薪水太高，才打消了这个念头。
鲁迅记录的65家北京餐馆包括：广和居、致美楼、便宜坊、集贤楼、览味斋、同和居、
东兴楼、杏花村、四川饭店、中央饭店、广福楼、泰丰楼、新丰楼、西安饭店... 阅读全帖 |
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h**********o
发帖数: 10 | 20 上午九点一刻，开发部的部长周希希刚召集部门的一个研发小组开会，人刚走到办公室
门口，接到梁旻瑜梁总的手机。梁总在电话里说道：“周部长，你让林小树过十分钟来
我的办公室。”
“梁总，你说林小树？资料室的林小树吗？”周希希不敢相信，特意重复了一遍。
“你们开发部有几个叫林小树的？”梁旻瑜反问道。
“我马上通知他。”周希希说道。
梁旻瑜得到回复后立刻挂上电话。她是个雷厉风行的女人，否则也不会让这间上千人的
科技公司像法拉利跑车一样，始终在行业竞争中处于领先位置。
周希希放下电话走到办公室门口，顺手摸摸左眼眼睑下越长越大的瘊子。不知从何时起
，这颗米粒大的痦子长成黄豆大小，逐渐影响美观，周希希考虑什么时候上医院拿激光
给拿了，未曾想手术还没做摸痦子倒成了思考时的一种习惯。他走出办公室，见行政秘
书金钰和往常一样正一丝不苟的埋头修指甲。 “小金，通知林小树，十分钟后去梁总
办公室。”周希希说话的口吻似乎对这位整日忙于修饰和嚼舌头的女下属感到很无奈。
金秘书的办公桌靠在周希希的办公室隔断旁边，面对整个部门，如同皇上身边发号施
令的太监所在。听到周希希的“谕旨”，金钰不敢相信自己的耳朵，抬起小巧的瓜... 阅读全帖 |
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w*****t
发帖数: 485 | 21 刚出炉的好文，转载给各位参考，感谢原作者！
欢迎访问原帖:
http://blog.liancheng.info/job-hunting-in-california/
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一年多前，出于显而易见的原因，下定决心肉身翻墙。经过一番考虑，放弃了读书这条
途径，决定直接找工作，通过H1B签证出去。于是去年八月份从百度辞职，开始着手准
备。当时觉得今年拿到H1B的成功率大致能有个六七成，加上周围朋友们的不断鼓励，
可以说还是相当自信的。然而，时至今日，在历经Google、Amazon、Facebook三家公司
之后，这第一次尝试却可耻地失败了……
战绩概览：
Google：仓促应战，HR电面一轮，技术电面一轮，北京onsite两轮，惨败；
Amazon：技术电面两轮，在面试官反馈良好的情况下莫名挂掉，详情见下；
Facebook：HR电面一轮，技术电面两轮，Menlo Park总部onsite五轮，惜败；
AeroFS：因为是startup，临时告知无法提供H1B，于是告终。
个人背景参见... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 本来想说女烙印面试官很不友善，但是想想怨天尤人太负能量了，还得自己努力然后祈
祷一下好运。
现在每天下班都觉得好累，吃完饭8点就困了，不能睡就看会电视到10点多等睡意过去
，然后刷题到12点多睡觉。感觉生活特别没意思。 |
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u**k
发帖数: 771 | 23 犹豫半天，还是share我的秘籍吧：
最有效的办法就是找到一个开的比较快的目标车，跟他赛车。
这时候你既要飙车，又要搜索警察，还要不停换lane，精神高度紧张，睡意顿消。
此法屡试不爽。 |
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c*****t
发帖数: 330 | 24 毫无睡意，我来想想我下了offer后作完research放弃的房子吧：
stucco房
Attic mold房
地下室墙上有裂缝房
高压线250米房
地下室墙上从外面漏水房
这些房最后都卖掉了。 |
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c****o
发帖数: 32446 | 25 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: soimbox (发财兔), 信区: Joke
标 题: 学生的20个囧笑话！~笑了就顶一下咯！~(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 8 05:03:10 2008)
学生的20个囧笑话！~笑了就顶一下咯！
1.昨天和一女同学在食堂边吃边聊，我吃完一碗饭后又要了一碗。
这时她搭讪道：“我BF和你一样能吃，但就是没你那么胖，饭量和体重不成正比。”
我：“喔，那饭量和什么成正比？性能力？”
她严肃思考了一下，说：“嗯，没准！”
我：“呵呵，那改天你饿他两顿试试～”
她又严肃思考了一下，苦笑道：“干嘛要苦了自己呢……”（兵马俑）
2.新学期点名，老师：华小明。
底下：yeah!
老师：华小明！
底下：yeah!
老师咆哮道：我日了！这谁呀？为什么不答到！！！
一同学委屈地站起来说：老师，那个字念烨……（日月光华）
3.寝室四人同时得了乙肝，遂一起到校医院检查，大夫说：“乙肝传播的途径只有
三种：血液、母婴、性！”（水木社区）
4.“三下乡”活动，村长拉着我同学胳膊非要让他帮忙把村头墙上的标语翻译成英
文，同学实在受... 阅读全帖 |
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x**f
发帖数: 269 | 26 25岁之前和爸妈一起居住，养成了良好的生活习惯。早5点起床读书，晚10点睡觉。从来没有超过这个点半小时之久。因为家教比较严，所以从来没有机会跟同学出去鬼混到深夜或者留宿外面。这样健康的方式总让我觉得很枯燥乏味，直到结了婚，与老公家人同居后，才发现它的弥足珍贵。所谓没有比较就没有好坏。
婆婆家总是凌晨1点还没有睡意，起先我也跟着熬，但是我毕竟是上班一族，不能跟他们成天呆在家里比啊，人家可以睡午觉或者想什么时候睡觉都可以，反正没有boss管。但是新婚尔尔跟老公腻歪在一起时欲望也是愿望了，虽然同居一室。于是久了也就郁闷了，憋屈了。导致身体每况愈下，最后长了一身的疱疹，请假回爸妈那里养伤。
这样的生活节奏难道老公就是健康的吗？他自己总觉得我矫情，但是自己去看中医的时候，老中医把婆婆数落了一顿：看你怎么把你儿子养的，连舌苔都没有了。或许这种情况就是病入膏肓的地步了吧，因为老公不仅抽烟还嗜爱碳酸饮料。我也不懂中医，反正感觉挺严
重。再说婆婆，年三十的那天突然晕倒，查出血糖是正常人的4倍，不晕倒才怪。医生给的忠告就是调整好健康的生活习惯。再说公公，也无可幸免。他虽然很瘦，但是爱酒如命，无酒不欢。所以... 阅读全帖 |
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w**********e
发帖数: 93 | 27 我和lg都是博士最后一年，在写thesis
虽然有压力，但比前一两年好些了
可这一年多来每天晚上睡觉都超多梦，一个接一个
早上醒来都不愿意起床，特别累，心情也特别不好
长期这样健康，夫妻生活和学习都受到很大影响
非常非常难过
真诚求教谁知道是什么原因，怎么改善啊？
很奇怪为什么两个人都会这样，脑电波干扰？
试过了几乎所有办法：
喝热牛奶，黑豆汁
泡脚，睡前半小时看闲书不看电脑电视
清洁卧室，锻炼身体，健康饮食
吃了半个多月melatonine，有睡意，能顺利睡着，可是还是照样多梦 |
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w**w
发帖数: 119 | 28 我的岳父今年春节也诊断出小细胞肺癌，而且已经是晚期了。我LP听说以后，已经辞职
立刻在四月初的时候就飞回北京照顾她爸爸了。当时诊断出来的时候，癌细胞已经扩散
到了骨和淋巴，住进北京医院，决定进行化疗。现在已经作了5次化疗，以整个化疗的
疗程是6次，大夫实话实说，其实晚期小细胞癌已经基本上是不治之症，化疗的效果只
能控制一时，以后转中医疗程了。
我最近几年也是一直做肺癌研究的，现在在一所大学的医学院工作，我咨询了这里的专
家，给我查出来的数据显示，中位数生存周期是24周，但是这是群体数据，没有区分按
地区和病人年龄分布。一年以上生存周期概率大约13%，一年半以上7%，两年以上概率
小于5%。所以说，我们已经开始有心理准备了。现在我岳父因为骨头疼痛，医生一直在
给打吗啡，吃止疼药有时候就是为了让他有睡意，可以减少疼痛。
现在5次化疗下来，好像淋巴部位的肿瘤（扩散造成）已经控制住了，但是整体的化验
结果要6次化疗结束后才能作出来。其实小细胞癌是肺癌中的比较恶性的肿瘤，它的特
点是对化疗非常敏感，一般使用化疗都会起到减缓局部癌细胞发展的可能，所以有时候
病人会比较大意，认为治疗效果特别明显。但 |
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a**********i
发帖数: 2 | 29 有2个方法可以试试，至少无任何副作用，而且起码对我有效。
第一个，买1根苦瓜去瓤切小块，用热水焯一会儿捞出待用（苦瓜生吃太寒），取一只
苹果切成小块待用。将苦瓜和苹果块丢进搅拌机，加入温水和蜂蜜适量进行搅拌。下午
和傍晚都可以喝，记住晚上9点后不要操劳太多事情，让肝肾进入休息状态，睡意才会
浓，睡眠才会好。这个果蔬汁是帮助代谢的。
第二个，有一种安利的维生素，吃下后有利于睡眠，如果你有需要我再告诉你名字吧。
小生第一次回帖，祝早日康复。 |
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m*i
发帖数: 310 | 30 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: mpi (大头), 信区: Medicalpractice
标 题: 请问这是焦虑症吗
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 11 01:14:32 2014, 美东)
我弟弟今年30岁，年初开始对噪音敏感，无法忍受哪怕是笔记本电脑发出的过大噪音。
睡觉时借助耳塞隔绝噪音，无失眠。
上周有天夜里醒来听见耳鸣声后再也无法入睡。第二天还是这样。没有食欲，1周内暴
瘦8公斤。医生听完描述给出焦虑症的结论，并开出阿普唑仑的方子。我弟弟服用后睡
眠的确有改善，但是没个个把小时会醒，不能连续入睡。白天会打哈欠，有困意，但是
在床上会觉得燥热，完全没有睡意。
他个人担心阿普唑仑的安全性，包括对肝脾的损伤及长期服用产生的耐药性。
我想问的是，根据症状能确定是焦虑症吗？还是因为压力过大导致的强迫症？
如果是焦虑症，阿普唑仑安全吗？又更好的治疗方案吗？
谢谢。 |
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发帖数: 1 | 31 如果你克服不了贪睡，甚至白天也睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪
睡就已经升级为嗜睡了，你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了，要赶紧弄清楚自己嗜睡
的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。
1、贫血
危险征兆：贪睡伴面色苍白
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不
集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非
常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然无法满足肌体的需要，
就可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除
引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义
。必要时给予铁剂治疗。
2、大脑严重缺氧
危险征兆：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症
状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公
场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 如果我要发起一个投票，问题就是“打呼噜是因为累导致的还是因为自己本事有病”那
你会怎么选择？反正这事儿我是说不好，但我真的特别讨厌谁在我边上打呼噜，因为我
听到这种声音根本就不会有一点睡意，别人睡得挺好而我一定会失眠。
没在外面住寝室的时候都是自己一个人在屋里睡觉，所以从来都没接触过和别人睡在一
个屋里，我的童年可以说也没听到过呼噜声。自从大学住校以后我算是真正的领略到了
打呼噜的魅力，魅的让人有种想把打呼噜的人叫起来不让他睡觉的冲动。我们寝室里总
共住了八个人，其实有三个打呼噜，我是不是应该感谢一下幸亏没有七个人都打呼噜，
但就这三个人把我每天给弄得疲惫的不行，因为声音实在是太大了。我不知道其他同学
听到这种声音怎么会没一点反应，该怎么睡觉还是怎么睡觉，可我不行，听到这种呼噜
声就生气。
实在受不了的时候我对同学说以后睡觉打呼噜声能不能小一点，但他说他打呼噜是因为
每天上课累的，我就纳闷了，你去上课那我也去了，我为什么就没有打呼噜呢？我觉得
这是一种病而不是说什么累的了。 |
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发帖数: 1 | 33 好像就是从春节回家这段时间个给养的，因为家里的亲戚朋友都回来了，所以每天晚上
不是打牌就是喝酒唱歌什么的，一天都没有闲着。基本每天都是晚上三点左右睡觉，然
后每天下午的一点多才起床，闲着好像都已经养成习惯了似的，每天躺到床上一个小时
之内基本上别想睡着，弄得我现在都有点想吃安眠药了。
前几天我在晚上九点多的时候瞌睡了，我心想这家伙好啊，九点多睡觉也许第二天早上
七八点就能起来，这生物钟一下就给调整过来了，可没想到从晚上九点一直躺到凌晨三
点也没睡着。昨天晚上也是这样，凌晨两点半睡的觉，可我在最后一次看手机时间的时
候是在凌晨的三点三十七，已经一个小时了还是全无睡意，现在都有点想吃安眠药的节
奏，毕竟已经开始上班了，每天都是这么一个状态一天两天没什么，可是时间长了我的
身体也受不了啊。
不管是早点睡也好还是晚点睡也好，只要不到凌晨四点左右那个时间段基本上就甭想睡
着，以前总是听说别人失眠有多难受，现在我也体会到了，如果说我白天没什么事还好
，可现在上班啊，安眠药买回来了还没开始吃，怕睡的更死。 |
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c**********s
发帖数: 4 | 34 昨天半夜，我被一封来自MINT的邮件吵醒，睡意马上全无，立即起床打开电脑，将这个
事情重复做了N次：
买纪念币的方式获取信用卡积分
第一种硬币，是加拿大每年都会发行的硬币，极少在市面上流通的 50 Cents 硬币。今
年的铸造量为两万，根本等不到早上就会被抢干净，这是后来我起床之后的截图：
50 Cents纪念币售完
我一般能够买多少就买多少，一个地址只能限购3份，但是我通过 Mail Box这样的虚拟
地址信箱服务有无数个地址。
在之前的文章《老外玩积分分享：如何通过特殊方法获得四百万航空里程以及酒店积分
》里，曾经提到过这种玩法，只不过我进化了。 $20 for $20 以及 $100 for $100的
硬币是必买这个毫无疑问，但是更多的时候，我宁肯多买 50 cents special，如果遇
到有限预算或者其他限制条件的情况下。50 Cents 的硬币实际面值一包只是 $12.5 却
卖到了 $24.95 还要邮费，但是这样的硬币发行量只有两万，如果地址有可能足够多的
情况下，抢干净也不需要多少钱，这东西一旦东西入手，再卖出去就不仅仅是2-3倍的
价格了，不知道各位是否认可... 阅读全帖 |
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i****g
发帖数: 3896 | 35 不枉我早上上厕所偶尔瞥了一眼 马上起床把9个twitter账户都sync了 这么一搞睡意全
无 少睡一个小时也值得啊！ |
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b********o
发帖数: 772 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
JasmineXY (Jasmine) 于 (Sun Sep 27 21:53:41 2009, 美东) 提到:
目的：让宝宝自己入睡。
原因：以前宝宝入睡的方法有：喝奶入睡，这个是最经常的；抱着拍着晃着入睡，其次
经常；听白色噪音尤其是流水声；放在car seat上开车。最好的情况就是喝奶喝着快睡
着了放在床上自己就能睡着。最不好的情况就是屁股一沾床，就开始哭，于是重复抱起
喂奶哄睡小心翼翼放回床上的过程。鉴于宝宝越来越重，我目前一个人带孩子，就决定
今天稍微训练一下。
准备：以前一直犹豫要不要训练，怕万一训不好反而不如以前。所以也就是看看精华区
的帖子，留心别人的帖子，没有看什么书。
方法;谈不上什么方法，我不忍心把宝宝往床上一丢就闪人，让宝宝cry out。于是就折
中点，中午确认宝宝喝饱奶尿布温度各方面都没有问题后，趁宝宝稍有睡意，就把宝宝
放床上，自己站旁边开始轻轻拍肚子，嘴里轻轻念叨着小老鼠上灯台的童谣。一开始宝
宝觉得我在跟她玩，还跟我笑呢，没过几分钟开始揉眼睛扭身子哼哼唧唧了。我不 |
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w********t
发帖数: 18315 | 37 从怀孕期就一直在版上学习，得到了很多很多帮助
现在娃2个半月了，也越来越好带了，得出时间来，希望给其他妈妈们分享一些信息
这个是我从书上一字不啦打下来的（带着wrist stabilizer手套不容易啊）
给跟我娃差不多大的妈妈们，一点心理准备吧
PS：文章中有提到给喂果汁和水，这个国内跟日本很多儿医都这么干，但美国儿医不
这么认为。我个人觉得，既然不是一边倒的不准喂，那么喂点应该也没问题。小宝宝
喝的话，一般要稀释果汁，比例是1：1
还有稀释奶粉问题，不要过稀，杂志parents上提过，忘了是什么坏处了
138 厌食牛奶
3个月左右的婴儿本来很喜欢喝牛奶，但从某天开始突然变得不爱喝了，这时母亲非常
担心，千方百计想让婴儿喝，可是越着急婴儿越不喝，最后婴儿一看到奶瓶就烦得直哭。
在这种情况下，母亲的做法 应该是，首先改换奶粉，不行的话再将牛奶浓度调稀一点，
如果还不喝可把牛奶晾凉点再喂，或将橡皮奶嘴换一换。这样做还不解决问题的话，晚
上在婴儿似睡非睡时，偷偷地将奶嘴塞进婴儿嘴里，睡意正浓的婴儿会稀里糊涂地喝下
去。如果实在不和牛奶，可喂一些果汁或凉开水。
据厌食牛奶的婴儿母亲讲，在不 |
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s******g
发帖数: 148 | 38 小man妈你怎么过敏了？花粉吗？
多喝水，多睡觉，多运动，但愿你很快好起来
你可以试着在外面呆一／两天，让小man的爸爸喂奶瓶，
刚开始肯定不会吃，就陪他玩，一边吃一边玩，玩到睡意蒙胧的时候应该多少会吃点，
第一天不行，第二天下午应该会吃的
希望小man很快接受奶瓶
小man妈妈也很快就好起来
保重 |
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r******f
发帖数: 987 | 39 我昨天给洗了把脸，貌似没有加重，今天一早ld睡意朦胧地去买了加州宝贝，下午看看
效果。 |
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h********e
发帖数: 56 | 40 宝宝哭，不一定就是要你抱。一般都是还有一点要求没有得到满足。如果她一点睡意都
没有，不要马上放到婴儿床上。 |
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l****i
发帖数: 1758 | 41 ２个月内， ３个小时不喂就堵了， 命苦啊～～～～那个时候太困了， 睡意打倒了涨
意。 所以后来就算我没被吵醒， LG也会把我揪起来， 因为堵奶的时候， 我真的是要
死要活， 把LG也折腾的够呛。
现在好了， 一晚上８个小时不喂也不堵了， 就是涨或者漏而已。 |
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c*******n
发帖数: 1769 | 42 太能体会lz地感受了,昨晚上我也是被闹得一晚上没有睡,每次把宝宝哄睡着了往床上放
的时候,心里都在祈祷:"千万别醒,千万别醒"
宝宝这么反复闹反复醒的时候,我也是强压心中怒火和那浓烈的睡意,甚至都想把房间的
lg给拍死.自己汗一个
忍吧......希望大点了会有改善阿 |
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g****n
发帖数: 8093 | 43 看来mm是有经验的。睡梦中惊醒了哭，是抱还是不抱呢？今天晚上她惊醒了哭，我没有
抱，就一直哭了一个多小时，安抚很容易，可是一看到我转身走开就开始哭。最后她都
哭得完全没有睡意了，可怜的小妹妹。 |
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b*********l
发帖数: 490 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝好难带啊 试过swing啊，他坐进去还是眼睛睁得大大的，丝毫睡意都没有，坐一会儿就烦了开始
哭喊，实在目有办法啊 |
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l**********9
发帖数: 716 | 45 来自主题: NextGeneration版 - 睡不好，焦急 失眠是正常的，喝杯温牛奶，找本boring的书看，睡意来了不要撑，放下手里的事情马
上去睡。 |
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d********0
发帖数: 3743 | 46 怀孕以来到现在30周没啥反应，就是晚上睡得不是很好，有时醒了就很难入睡。昨天晚
上又开始了，10点半睡觉，3点半醒了，到5点半还没有睡意。看书，听故事，放海浪的
声音，都试过了，就是睡不着，不累，不困，不饿，很清醒。宝宝动得很厉害，我怀疑
是他把我踢醒的。
起来在屋里转圈啊，无聊啊，鬼使神差地跑到厨房，喝了小半杯豆奶，吃了个小点心。
回去躺着，宝宝居然不动了，很快睡着，睁眼10点。
因为血糖没过，一直控制饮食，孕前也控制习惯了（整个家族都是胖子），自己饿已经
感觉不到了。到现在才发现宝宝会饿，会搅得我睡不好觉，具体表现就是没有哪里不舒
服，自己不觉得饿，啥事没有，宝宝比较活跃。
唉，真是笨啊～因为自己一直不觉得饿，所以就没往这方面想。晚上很难入睡，或者中
间醒了，也是坐那里苦苦思考我为啥会醒怎么睡不着：是不是白天太闲了，没有做任何
思考或者有意义的事情，人生没有进步。。。。。。。。就是不往吃方面想。。。。现
在想想，凡是吃饱晚饭的时候睡得都挺好的，真是自作孽不可活～
各位MM，有晚上难以入睡的，或者醒了睡不着的，即使不感觉饿，也少少地吃点东西吧
，喝小半杯奶啥的试一试，说不定是宝宝饿了 |
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r**********s
发帖数: 1021 | 47 宝宝两个多月，从出生起就能分早晚，所以晚上睡得基本还可以，没什么可抱怨的。月
子里的时候，一直跟着我们睡大床，出了月子以后放到一边暂当crib的play pan里睡，
问题来了，宝宝睡在手上的时候相当安稳，但是一放下，不出5分钟就醒，醒来还哇哇
直哭。要这么反复得哄，经常弄得我向她缴械投降，直接放到大床上睡。2个月check
up的时候，跟医生讨论了一下，医生说要train.我说不是一般sleep training都要等到
4个月吗？医生说四个月需要训练睡整觉，现在可以训练她自己入睡。所以回到家我就
开始训练。
今天是第三个晚上，三个晚上的情况基本相同。喂奶，产生睡意，放到小床里，两分钟
后醒来，哭10分钟（第一个晚上8分钟），上楼抱起来哄哄，安静了以后放回小床，接
着就她自己睡了，一般第一觉能睡3-5个小时。
不知道jms觉得这个sleep training算是成功了吗？还是她还小，哭10分钟就耗掉她所
有的力气，所以没能接着哭，直接哄了就能睡着了？ |
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m******6
发帖数: 9 | 48 宝宝爸爸回国几周，13个月的宝宝前一周表现很好，在房子里到处走，吃的也好，从昨
天白天开始胃口不好，身上温度一会儿高一会儿低，高的时候99低的时候97，下午的时
候吐了奶，我看她又开始烧，就给了一点ibprofen，晚上温度下去了，她一直都很活跃
，不肯好好睡觉，好不容易睡了，刚才三点多钟开始哭，我一摸满身的汗，而且很烫，
赶紧换衣服，抱着哄，结果又吐了一堆，体温101度，又喂了一点退烧药和温水，结果
吐了水不知道药有没有跟着吐掉，现在老实了，没精神，睡过去了。。唉，如果天亮还
这样，准备去医院看看。一个人觉得还是挺害怕的，特别是发烧。。555
提醒姐妹们注意，现在的天气时凉时热，注意及时调节宝宝的衣服，我估计她可能前两
天晚上有点着凉。现在睡意全无，只等天亮了。。 |
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j****n
发帖数: 526 | 49 那mm是不是也是一阵一阵的？还是持续性的。我主要是觉得一阵阵胸口发热，心慌，没
有了睡意。但是呼吸好像不受影响。 |
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o***a
发帖数: 774 | 50 我现在晚上倒不饿，就是比白天稍微精神，而且一直要熬到10点或者11点后才有睡意，
睡着大概2个小时就会醒来...... |
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