p**********s
发帖数: 1396 | 1 说说我家的情况吧
我家宝宝从出生到1岁，
就是月子里自己睡，
还睡的特别不踏实，
出了月子就跟大人睡了，
我觉得也还行，
想压倒他也不是那么容易的。 |
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h*******e
发帖数: 408 | 2 我家娃3个月18磅了，睡觉都要抱着在肩上哄睡，而且大人还要一颠一颠地走才行。我
的胳膊和腰都要断了。请问各位用了ergo的妈妈，用ergo哄睡行吗？娃睡着了，转移到
crib会不会把他弄醒啊？ |
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d******a
发帖数: 74 | 3 我家娃出了月子就趴着睡了，白天黑夜都趴着睡，睡的特踏实，因为没办法手舞足蹈。
不过头一定要能两边转才行。 |
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p***u
发帖数: 488 | 4 天，才发现版上竟然有这么多奶水的妈妈，太辛苦了；我家娃刚满月，就被老公强制从
co-sleep移到小床上同屋睡，说是大人小孩都能休息好；三个月就像把他一出去单独睡
，被我坚决制止，原因娃睡眠不好，半夜醒好几次，不想几间屋子折腾，放在同一间屋
里，有点动静我好及时处理。现在五个月，开始sleep training效果很好的，半夜基本
没醒过，就是开始睡的时候要狠心一点，再嚎都要顶住，严格按照cryitout的规矩去做
，已经四天了，感觉还行。 |
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w******g
发帖数: 333 | 5 娃现在就是上午的nap睡得最好，大概是因为半夜折腾累着了。下午nap也还行，就是容
易45分钟醒来。晚上觉最糟糕，哄睡难，中间醒来若干次，不停的翻来翻去，然后把腿
抬起来自由落体下去打得crib咣咣响。会不会是缺钙？我妈说我小时候半夜睡不好，去
看医生，开了钙片就好了。。。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 6 跟我家的一样，大半夜的困死了，谁训啊，只要能让我睡觉，别吵了就行，抱过来睡就
睡吧。不过我家抱过来睡有个问题，就是他总踢我，有时候会把我踢下床，或者把我挤
在角落里，每天早晨起床我就腰酸背痛。要么就是他自己瞎折腾，迷迷糊糊的摔下床。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 7 你家娃就是必须得哄才睡，在daycare没有人哄，她自然就不睡了
什么时候有自己睡的习惯了，会nap的
不过你家妞也真够强，毛头要是超过5个小时不睡，会吵死，脾气巨暴躁 |
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h*******e
发帖数: 408 | 8 我家的今天差点创纪录了。昨晚7点半睡到今早6点一刻，中间醒来n次。中午吃饭就已
经快睡着了。放到床上，死活不睡，又有精神玩了。一直到3点多，还是抱着哄睡得。
都是我的错，娃遗传了我。我小时候就是幼儿园唯一一个不睡午觉的。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 9 过来人只要有奶的谁不这样啊！没奶没办法。
等娃睡着了，按住下嘴巴把奶头抽出来，不让他含着睡就行。也没记得晚上喂几次奶，
娃还睡的踏实，没记得夜里哭闹啥的，上班走照样会再见。断奶后就是偶尔摸几下，男
孩子摸都不摸。
出来的，想必我小时候也是奶睡过来的，呵呵。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 10 过来人只要有奶的谁不这样啊！没奶没办法。
等娃睡着了，按住下嘴巴把奶头抽出来，不让他含着睡就行。也没记得晚上喂几次奶，
娃还睡的踏实，没记得夜里哭闹啥的，上班走照样会再见。断奶后就是偶尔摸几下，男
孩子摸都不摸。
出来的，想必我小时候也是奶睡过来的，呵呵。 |
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b***r
发帖数: 4186 | 11 是，头3个月自己睡crib，和我们一间房，
后来搬家了，房间多了就自己睡一间了，不过现在半夜醒过来我要抱过来。
就是头3个月喂奶辛苦点，要爬起来，不像睡在旁边捞起来就行。
我看看老二能不能如法炮制。 |
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s******g
发帖数: 632 | 12 宝宝不吃瓶，还比较懒，每次只肯吃一边，只要一换边就马上罢工。所以吃一次最多能
撑三个半小时。。。
前一段时间晚上睡觉前连续吃几次，第一觉能睡5小时。我天真的以为宝宝要开始睡整
觉了。没想到好景不长，最近又变成两三小时一醒了。。。
大家全胸喂的宝宝都是啥时候开始睡整觉的啊？是不是要加了辅食以后才行啊？我都快
崩溃啦。。。 |
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s********a
发帖数: 187 | 13 我家宝也是两个月，也是自己不会睡觉，非要人抱着哄睡着才能再放回小床上。和楼主
的情况一样，让他自己躺着睡觉的话，他再困都拼命的哭，抱起来哄睡了才行。你家宝
还有他哭一会儿就自己睡的情况发生过，我家这个小祖宗是坚决不自己睡，不抱他的话
，他小人家就升级哭闹，哭得那叫一个伤心欲绝啊，当妈的我每次忍不住冲过去看到他
那个委屈的小模样，心都要碎了。。。。。。SIGH。。。。。。 |
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s******2
发帖数: 3519 | 14 我咋觉得是你的问题呢！你都没了解好sleeping train就这样硬上啊！
你现在是想断夜奶吧？你可以孩子醒了不立马给喂，先哄哄看，如果能睡回去最好，不
行再喂奶！总之不要醒了立马喂奶，尝试哄她睡回去，而不是让他哭着睡回去！现在孩
子还小需要夜奶。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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c**r
发帖数: 10001 | 15 有娃能睡这么久的，不过每个娃都不一样，我们娃连12小时总时间都不够，更
不要说晚上睡12小时了. 自己娃按自己的规律睡就行了，不用完全按书上的. |
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s******m
发帖数: 2310 | 16 他困的时候给奶嘴就能自己睡 我看别的mm也是这样train的啊？
不是说3个月或者12lb么？我家的13lb多了....
我们这个不怎么哭 要是哭过5分钟我就给喂 经常是就哭几下给了奶嘴就睡了
你的training就是给安抚奶嘴？他能自己入睡吗？这应该是培训他晚上吃一次夜奶而不
是睡整觉，如果你老是给安抚奶嘴他半夜起来会有找奶嘴的习惯的。建议你看看sleep
train的书，一般sleep train要三个月后，宝宝太小他不懂的，我们宝宝也有reflux，
也刚刚train，用了controlled-crying method，哭没有那么多。 |
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d****r
发帖数: 993 | 17 1.ROCKER: 放下去的时候宝宝还是熟睡状态，然后就立刻醒了，安静地自己玩了一会儿
就开始放声大哭，我们把他抱起来还是不行，仍然大哭。最后给他竖着斜着抱了一会儿
才安静下来。
2.pacifier:大哭的时候根本不衔。情绪不好的时候连手指也不要。
3.swaddle:我们用RECEIVING BLANKET 包起来，在睡熟了之后放进CRIB,能睡上20-30分
钟，最近这两天连20-30分钟都不行了，还是一放下就哭。
4.5S:能睡着一小会儿（20分钟），又哭了。
现在发现只抱着也不能安慰他，要抖抖摇摇才行。
5.co-sleep: 同4，而且大人更加不敢睡，怕一不当心压倒他了。
关键我们现在是全天候都抱，但是家里4个人的手臂也忙不过来，我很想知道各位妈妈
们是怎么应付的，如果有好的法子我特别想学习，因为觉得一直抱不是长久之计。因为
大人也是有身体需求的，比方说吃饭，洗澡，现在连上个厕所，喝口水都不是自己可以
决定的，一个大人抱的时候基本没有任何行动能力，而且必须一直保持清醒，拍万一睡
着了就掉了。 |
|
e******2
发帖数: 191 | 18 睡觉还行，困了先咳嗽两声，然后放个奶嘴吧吱吧吱过一会儿就睡了，晚上倒是基本喂
两次奶都能连续睡。
你家可能没拍出嗝来吧，我家不拍净嗝肯定也睡不好，所以一般喂玩奶都要拍嗝，然后
竖着抱个十分钟左右 |
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I****s
发帖数: 6150 | 19 起的太晚了啊。想早睡必须首先得早起才行。
早上早早拉起来，白天nap正常，不让多睡补觉。过个两天，晚上困了自然就睡的早了。 |
|
s*****i
发帖数: 844 | 20 MM，我很理解你的感受。我家娃也是一个个半小时到两个小时醒一次不等。快三个月了
，还是不能好好睡觉，都不知道肿么办了。我家娃很容易就惊醒了，饿了醒，尿尿要哭
醒，打屁屁也要扭来扭去地然后醒过来。晚上抱着睡的话会睡得久一些，但是也顶多两
个半小时。唉，一个晚上醒无数次，大人累不说，小娃也睡不好。白天的时候又困得不
行，也要睡觉，但是也是1个小时醒一次。 |
|
y****2
发帖数: 411 | 21 我家娃现在都是侧趴着睡着的，有时候睡一会儿会自己翻来仰着，醒了再睡回去又侧着
了。我们都随她了，只要自己睡得好就行。 |
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m********4
发帖数: 645 | 22 rt。儿子5个月 ，真心讲还算好带，3个月我什么sleep train 也没用，人家就能睡整
觉了。但是到了4个月，每晚要起来喂一次，不过喂完倒头就睡。但是他的睡觉规律让
我和他爹头疼死了。一个星期每天晚上睡觉时间都能不同，把他一人放crib睡，就使劲
地哭，不论白天还是晚上，睡觉一定要喝奶 ，我是纯母乳，只要睡觉或者nap就要吃奶
，其实有时他根本不饿，有时最多吃5分钟就睡着了，但是他这样搞得我不知到他每天
到底喝 了多少奶，搞得我辅食加多加少该什么时候加也很头疼。白天一般他能醒最多3
个小时就要nap了，但是一定要吃奶，所有有时都是2个小时就喂一次，他醒着玩时也不
要着吃奶，所以搞得他的睡眠和饮食都没有规律，急死我了。吃着奶睡觉是不是不能继
续啦？试过几次让他哭，就是不睡。怎么能调节好啊。多谢。 |
|
d********e
发帖数: 159 | 23 宝宝3个半月了，我几乎没怎么睡过觉，可能每天3至4小时，还不是连续睡眠。问题如
下：
1. 因遵循按需喂养，宝宝schedule很不规律。
2.从2个星期前开始 吃得很少，坚决不吃瓶，只吃胸，而我是大草牛，毎次喂奶要1个
多小时。
3. 白天必须抱睡，放床上就醒，哭，很fussy.
4. 晚上，也是最让我崩溃的一点，宝宝必须cosleep,这也行，可爱哼唧，忽然哭一声
或喊一下，动得多，爱挠脸和耳朵。我每天都给擦润肤油都没用。频繁很高，经常在我
刚要入睡就被弄醒，次数一多便再也无法入睡。
5. 从晩上9点到第二天早上6点左右，其间夜奶2次，一般是2点和4点，大人苦不堪言。
不知道是不是睡前不饱导致的。
跪求建议，我该怎么解决这些问题。 |
|
c*****u
发帖数: 439 | 24 如题，弄得我已经有点depress了，宝宝白天不睡觉有一个星期了。白天她看上去也困
得不行了，哈欠连天，但就是没办法睡，抱在怀里能睡熟，一放下就醒。晚上第一觉能
从9点睡到3点，但后面就不怎么行了，五点半左右就开始闭着眼睛吭吭哧哧，睡不熟了
。这样算下来真的就只有10个小时左右，连同抱着迷糊的时间都算上了，离书上说的16
个小时差很远，该怎么办呢？？？？ |
|
n**l
发帖数: 92 | 25 两个月就睡整觉了？好厉害呀！我觉得娃想睡就让他睡，只要身体没问题，起来多吃点
就行了，这样大人也能休息好。 |
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v******s
发帖数: 6949 | 26 睡客厅睡卧室还不是一样，晚上都黑灯吓火的，床好点就行了。父母晚上离娃远点才能
睡好。 |
|
i*******a
发帖数: 376 | 27 孩子太小了，中间喂一次吧，不用弄醒，直接给他奶头就行，边睡边吃 |
|
c*******u
发帖数: 1657 | 28 宝宝现在6周了，体重差不多12磅了，晚上大概需要起来两次喂奶，第一次间隔4个多小
时(大概10点到凌晨2点)，第二次间隔3个半小时(2点到5点半)。
请问从什么时候开始训练她睡整觉啊？如何训练啊？我听有人说慢慢给宝宝睡前那一顿
的奶加水，慢慢的最后宝宝就不用吃奶了，睡前喝点水就行了，最后连水都不用喝了。
貌似这种方法是宝宝6个月大以后？不是说6个月以前不让喝水吗？那么6个月以前怎么
训练呢？ |
|
c********g
发帖数: 2075 | 29 晚上带孩子真的很累，我们年轻力壮的晚上起夜照顾奶娃白天都会没精神犯困，何况老
人呢？应该让老人白天帮忙，晚上睡好觉就行。
另外真羡慕lz白天能补觉，我每天晚上睡不到三个小时，白天还要强撑着眼皮赶车上班
，下午又要赶车回来做饭，好累啊，什么时候娃能睡整觉啊。 |
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v******s
发帖数: 6949 | 30 Cosleep 因为LG大部分时间出差，搂娃睡比较香。她一觉天亮。
爸爸回家麻麻就等她睡了再去和爸爸睡。早上行了她会自己找过来玩。 |
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发帖数: 1 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 睡前故事 有一天睡前故事听的是《彩虹鱼》，故事的开头是这样的——驼峰鱼生了一种怪病，必
须用魔鬼谷的红海草才可以治好。彩虹鱼说“我要去找到红海草救驼峰鱼”。别的鱼说
“你疯了吗？魔鬼谷有长着三个头的棒子鱼，五只眼睛的胖墩鱼，还有长着一千条腿的
海怪”。彩虹鱼说“我才不怕呢”……
故事结束了，小孩兴奋了：“妈妈妈妈，一千条腿，可是数数怎么才能数到一千啊？”
我都快睡着了，不耐烦地回答他：“你数十个一百就行了！”小孩说：“哦，我要去画
出来。”几分钟后，“妈妈妈妈，我只画了两百条，你能帮我画其他的吗？”，“不行
，太晚了，快睡觉”。
晚上，找睡前故事，发现《彩虹鱼》后面还有一个《彩虹鱼(哄睡版)》，看来人家早就
意识到这个问题，考虑得很周到。听听这个试试吧。故事的开头是这样的——驼峰鱼生
了一种怪病，必须用魔鬼谷的红海草才可以治好。彩虹鱼说“我要去找到红海草救驼峰
鱼”。别的鱼说“你疯了吗？魔鬼谷有长着三个头的棒子鱼，五只眼睛的胖墩鱼，还有
长着一千条腿的海怪”。彩虹鱼说“我才不信呢，一千条腿，我数到明天也数不完啊！
不信你们看，一条腿，两条腿，三条腿…… |
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n*****m
发帖数: 9872 | 32 你们有午睡的睡前流程么？
我儿子现在不会午睡了，困的要死还要撑着。经常要开车哄睡才行。不过只要一睡着，
就能睡3个小时。如果没有午睡，只能早早的让他上床了。 |
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j*****1
发帖数: 1107 | 33 我以前也有多喝水的习惯，怀老大时养成的习惯，生产课上我手上就拿着瓶水，时不时
喝一口，还被老师表扬来着，说对大人小孩都好。大概半年前我在中医版上逛，看到他
们经常让有问题要问的人先回答“十问”，其中一个是问小解的频率和喝水多少。解答
这类问题的人好像说不渴就不喝，身体不需要那么多水（当然一天就1，2杯，或者只喝
可乐这类肯定是不行的）。
照理说你家孩子睡前吃水果，还喝水，睡到中间还喊口渴，应该不是身体的需要，是不
是张着嘴呼吸口干了？记得好像你们在加州，会不会湿度不够？我家老二有时也喊口渴
，我就给他一小口水，真的是一口，嘴巴不干就行了。
大人睡觉前喝水也不好啊，不是说女的睡前喝水第二天眼睛会肿吗？你看中医（其实西
医也是）讲究吃饭吃个7，8成饱，到睡觉时肚子里只剩下不到一半了，就是为了配合身
体在夜间降低代谢，到半夜肚子空了的时候，就算你醒一会儿，也不会觉得肚子饿了要
吃点什么，那是因为身体在睡觉还没醒呢。喝水也是一样的道理，24小时around the
clock保证身体里有水，也不符合人类在24小时内有active-inactive这个周期的设计啊 |
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a******7
发帖数: 7936 | 34 同一房间单独睡小床就行了
1岁以后分房睡没关系 |
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V***a
发帖数: 11942 | 35 那你和她谈判，你要妈妈陪睡，可以，妈妈要玩手机，不然妈妈就不陪。我现在也配我
小女儿睡，但是两个人互不干涉，她睡她的，她知道妈妈在旁边有安全感就行，我玩我
的，反正不陪她我也是上网玩手机。 |
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x**y
发帖数: 10012 | 36 你们都太斯文了
这就是装13的结果。。。
不像我 根本不care
胡吃海塞 whatsoever了
而且我邋遢惯了 衣服能穿就行 吃的能咽下去就行
唉 估计是没什么指望了 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 37 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常
聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样
子的工作状态。周而复始，反复循环。
Procrastination的其他特点
1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 552 | 38 刚刚发现，原来我也有病。。。
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常
聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样
子的工作状态。周而复始，反复循环。
Procrastination的其他特点
1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来
... 阅读全帖 |
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f*********e
发帖数: 199 | 39 这个因人因情况而异吧，我就属于从小就睡觉比较少的，从来不午睡，忙的时候6小时
足够，躺下一般2分钟睡着一夜无梦，白天一直也很精神不需要喝咖啡。放假或周末无
事就可以睡8个小时，最长能睡12小时，主要是享受天马行空的做梦了。
自然而然睡就行了，不必强求。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (No Games, Just Sports!!!!!) 于 (Sun Jul 10 07:20:49 2011, 美东) 提到:
昨天傍晚跑了16麦，腿很肿胀感，脚底板很痛，途中稍微拉伸了几下小腿，就是按下面
的图图。回来后泡了很烫很烫的热水澡，然后稍作按摩小腿。然后就疲乏的睡了。
可是夜里醒了好几次，被小腿涨的那种感觉弄醒了好几次，可是太困了，又没法起来按
摩拉伸。早上终于醒了，又赶紧去按下面的图图那个姿势去拉伸。
问题：
1.同学们跑后会做哪些动作来放松紧张的肌肉？
2.长跑的同学脚底会起茧吗？
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
yhflogan (滚滚长江都是水) 于 (Sun Jul 10 08:54:37 2011, 美东) 提到:
跑之后拉伸没错，烫热水就大错特错了。应该冰敷小腿，或者小腿浸入凉水中
现在深刻觉得需要置顶一个新手FAQ贴
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 41 谢谢小老虎妹妹的评述分享。所言极是，南极的空气冰冷清澈。我的女儿舍不得睡，她
只睡了天黑的那2小时左右，其它时间就是故意不睡，读书或拍照片。。。。。。我睡
得太早，醒得又晚，失去欣赏许多美景变化的机会，也根本没见到南极的黑夜，现在想
来有些后悔。 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 42 “仗剑江湖行”《旅伴》征文，进行了一月有余，共有29篇文章参赛。全部征文
已经收集在本版精华区首页“11”项下：《旅伴》征文比赛文集。为方便大家回
顾之前的精彩文章，我从每篇文章中选取了一个片段供大家在投票前复习之用，
全文还请阅读参赛作品的全文。如果有作者对我选取的片段不满意，请BBSMAIL我
你满意的片段，大约在100-150字之间。谢谢。
==================================================================
1、《我的异性旅伴》作者：nevermore
在拉萨，旅店只剩了一个只有一张床的房间，问我们要不要住，犹豫了一下，决
定去住。X非要睡地板，我劝他算了，因为我们没有睡袋，他睡地上让我心里不安
，床很大的一张，两个人都睡床也没有关系，于是最后我们就分享了一张床。我
很坦然，本就心无芥蒂，还怕什么，难道男女同床一定要发生什么的么？
2、《我和流星有个约会》作者：meteorb
夜空很是奇妙， 一边是满月当空， 但愿着人长久，另一边却是流星在那一刹那
间华丽的消逝。 也许我不仅仅和流星有个约会，和无数我爱的人和爱我的 |
|
f*****g
发帖数: 15860 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
DeaDEyE (代代爱) 于 (Thu Nov 16 02:58:12 2006) 提到:
“仗剑江湖行”《旅伴》征文，进行了一月有余，共有29篇文章参赛。全部征文
已经收集在本版精华区首页“11”项下：《旅伴》征文比赛文集。为方便大家回
顾之前的精彩文章，我从每篇文章中选取了一个片段供大家在投票前复习之用，
全文还请阅读参赛作品的全文。如果有作者对我选取的片段不满意，请BBSMAIL我
你满意的片段，大约在100-150字之间。谢谢。
==================================================================
1、《我的异性旅伴》作者：nevermore
在拉萨，旅店只剩了一个只有一张床的房间，问我们要不要住，犹豫了一下，决
定去住。X非要睡地板，我劝他算了，因为我们没有睡袋，他睡地上让我心里不安
，床很大的一张，两个人都睡床也没有关系，于是最后我们就分享了一张床。我
很坦然，本就心无芥蒂，还怕什么，难道男女同床一定要发生什么的么？
2 |
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l**a
发帖数: 12455 | 44 都很不舒服
实在没办法，问你朋友要哪个吧，睡一两天还行，睡一个月，我看还不如睡沙发呢 |
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t******n
发帖数: 3347 | 45 花了3个晚上，终于写完了，决定分段发出来……
=========================================
一个很偶然的机会促成了月底的冰川行，其实冰川只是附带的，而旅行的亮点是火车运
转。
都说在美国，火车并不是主要的出行工具。“速度慢，价格不低，正点率低，可通达城
市少”都是人们诟病的话题。但这次出行，让我慢慢改变了这些印象，对于西部的这些
观光线来说，“有钱有闲”的人才是他们的客户。而细致入微的服务，奢华的硬件配套
，都令人赞许。
29号清晨在Solona Beach车站打印了车票，更准确的说是登车牌，样式和飞机登机牌完
全一致……本次旅程从Solona Beach出发，在洛杉矶和波特兰车站分别转车之后，于第
3日早上到达位于蒙大拿州的冰川国家公园。来回一共6段，在始发站全部取出来了，并
按要求在每张登车牌上面签字。
第一段SOL-LAX Business Class，2个小时的旅途，并没有太多特别，开始以为美国的
火车会很空，没想到整节商务车不断的有人上下，渐渐得，居然填满所有的座位……起
得太早，没吃早饭，于是跑到车厢后面拿饮料和面包，味道不错。接着睡了... 阅读全帖 |
|
r*****l
发帖数: 64 | 46 去年就写好了，我还以为已经发了呢。
现在Grand circle 11月24号-12月3日一行已完成，特来汇报，一来感谢先前各位大侠
的信息帮助，二来也希望有助于想去但也缺信息的同好。
特别提醒：
1、Utah10月后要能走雪路的车。
2、租车处离机场很远，要坐车去，最好预留1小时时间。LV很堵的因素要考虑。
3、10月后Arches park 和Mesa Verde里面的tour都撤了。
行程
24 中午LV 住Bryce
25 游Bryce、12号路 住Hanksvill
26 Dead Horse
Canyonlands 住Moab
27 Arches 住Moab
28 Arches 住Monticello
29 Monument Valley 住Page
30 下羚羊和马蹄湾 住Page
1 上羚羊 住Grandcanyon
2 Grand Canyon ... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 17016 | 47 《踏莎行_故土》
明月圆缺，清云聚散，宋元一去如急电。
无边唐土起高楼，繁星灯火连成片。
汉字犹方，秦势已断，长风铁塔孤飞雁。
千秋江水付东流，人生代代无穷限。
《踏莎行_老梅》
雾里行云，红尘试路。层岚隐没千千树。
崎岖历遍鬓蒙霜，轻烟一缕何须诉。
儿女情思，江河抱负，付之流水和尘土。
一腔痴气自难消，老梅唯有铿锵骨。
《踏莎行_隐者》
大雪纷飞，红梅暗颤，江边日晚天光黯。
孤清冷馆伴灯明，无言独拭青釭剑。
身隐如无，势沉似岸，兵峰未动风云变。
密藏绝技少人识，明珠自弃风尘掩。
《踏莎行_迎春》
枝覆流金，花叠浅笑，半坡花浪和光闹。
身轻如燕踏风行，风轻风暖无穷妙。
垂柳涟漪，飘云斜帽，池旁又长青青草。
浮生总恨多炎凉，当春且享春光好。
《踏莎行_月夜》
花落云开，莺出露坠，一帘幻梦珠难缀。
小楼寂寂月华明，风摇竹影三分醉。
疏叶飘空，清流暗汇，芙蓉贴水和香睡。
半生意气诗书中，对花对月相思泪。 |
|
m**a
发帖数: 1208 | 48 来自主题: LeisureTime版 - 鬼琴 97 我俩戏闹着吃完，点的什么菜都不记得了。在付钱的时候，我问殷晴：“你觉得，你们
殷家派来的人会用什么策略炒地皮？”。
“这个，我说不准。不过，我们殷家多凭资金上的优势做势成局。”
“如果给你几千万，你会怎么干？” 我问。
“嗯，我会跟化肥厂老板谈，说，与他合资在别的地方开化肥厂，这边让他马上搬。到
时，看他好不好捏。捏得好了，这边地皮炒上去， 那边新建的化肥厂也会成我们殷家
的。”
“你们殷家好坏啊。”
“陈天，你要改变一下观念。这就是大资本吞并小资本的过程。商场上不会有好人好事
。当然，商人做慈善是另一回事。”
我问：“好好，我理解。我们得马上回琴行研究对策，我俩的资本可不能被吞并了去。”
“今晚，我们回不了琴行了。” 殷晴苦着个脸。
“怎么？你妈回来了？”
“你怎么老一猜一个准？我妈听说我住院了，从美国赶回来。”
“你的废纸篓清干净了么？” 我问。
“不用清，昨晚没用……”
“那我的电脑什么的，收好没有？”
“锁在文件柜里了。”
“那就不怕她了。我们现在去夜游化肥厂，实地考察一下，给我看看你买的地。我们边
考察边商量对策。晚上去我学校的宿舍睡。”
“行！”
化肥厂在国道边上。我记得，... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 9999 | 49 kao，开单人间 -> 睡一张床 -> 躺到胳膊上，这样还自制的话那是对你魅力的极大侮
辱啊，我看人家实在是没办法出于礼貌也得不自制一下。
btw，你说话声音得多小以至于睡一张床上都听不见必须得躺胳膊上睡才行。 |
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b**********7
发帖数: 814 | 50 其实明星出轨不出轨有什么区别？拍戏亲也亲了睡也睡了摸也摸了恋爱也谈了
就差把丁丁塞进去了。 没塞进去 不代表没硬啊！ 你说摸也摸了亲了亲了 硬也硬
了。跟出轨还有什么区别？
这个明星 那个明星 现在基本每部剧里 都有床戏。 该有的都有了，动作也都到位
了。 塞不塞进去还有什么意义？
所以别纠结明星出轨了。她们造就行以为常了，大家互相都会遇到。 你跟女明星
演床戏，我跟男明星演床戏，大家各玩各的。
还有那谁，杨幂老公，跟闺蜜演了多少情侣啊。 杨幂不也没介意吗。 你们说会没
有感觉吗？怎么可能呢？ 让你老公跟你闺蜜亲吻拥抱 演床戏 你乐意不？ 明星愿意啊
！ 明星夫妻彼此都会遇到床戏的。 所以出轨也不是很介意了。皇帝不急太监急什么。 |
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