c***s
发帖数: 70028 | 1 提到中秋节，自然离不开月饼，在北方，这是家家户户中秋餐桌上必不可少的点心。和许多人一样，每到中秋节，西安市民王阿姨的家总少不了月饼，朋友送的、儿女拿的，总有那么几天时间，家里的月饼礼盒随处可见。
50多岁的王阿姨一直保持着节俭持家的习惯，家里那么多月饼总不能扔掉吧，于是每年的中秋节前后，王阿姨和老伴早饭和晚饭总以月饼为食，“每天早上吃一两块月饼，喝点牛奶，晚上也一样，又不浪费，多好啊！”王阿姨说。
王阿姨回忆，去年中秋节后的第二天，看见市场上大批处理月饼，一块月饼一块五毛钱，比平时便宜很多，就买了一些，“那个月我和老伴的早餐、晚餐都是月饼”。但是没过多久，王阿姨和老伴就觉得身体不适，常有恶心症状，而且中午也不太想吃饭，她想这是不是和老吃月饼有关系。去医院一检查，果然是这样，月饼中高含脂肪和糖，他们吃了过多的月饼加重了脾胃负担，引起消化不良。
月饼大多味道以甜为主，吃的多了，对人身体是否有危害？危害有多大？一些特殊人群，如糖尿病人、脂肪肝病人，吃月饼时应注意哪些问题？
>>实验结果
50g蛋黄月饼含油脂14g 水果月饼有油脂7.6g
为了更好地解答市民心里的疑问，我们需要先知道月饼中的油... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 16日，美国费城市议会通过一项征收所谓“汽水税”的提案，成为美国第一个对含糖饮料开征特别税的主要城市。不过这一结果也引起饮料界不满，表示将市政府对簿公堂。
报道称，费城市议会以以13票赞成、4票反对的结果通过这项提案，征税对象并不仅限于汽水，还包括无糖可乐、运动饮品、含糖分的水、能量饮品及预先加糖的咖啡和茶等。含有50%以上牛奶、新鲜水果或蔬菜汁的饮品不在课税范围。
新税收的税率为每盎司1.5美分，费城由此每年可望增加9100万美元的收入，这笔钱将用来开办学前教育、社区学校、休闲运动中心等，该法案从明年1月起生效。
多个大城市将跟进
投票通过后，费城市长吉米·肯尼（Jim Kenney）说：“感谢所有的教育工作者、家长、社区志愿者和许多人，这一决定将为费城的教育系统和社会做出贡献。”
肯尼原本提议每盎司汽水征收3美分的税收，因为反弹太大，所以税率腰斩。
费城市民目前超重问题严重，市内68%成人与41%儿童超重或者痴肥。支持者表示，新税收能够减少加甜饮品的摄取量，改善市民健康。
据研究，含糖饮料这种高卡路里、低营养素的饮料是造成肥胖症的主要原因，征收“汽水税”能够提高饮料售价，以减少相关... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 萧宏慈的微博上仍显示相关招生信息。
萧宏慈被英国警方逮捕后获保释，澳大利亚警方正寻求将其引渡；或被控过失杀人
据澳大利亚媒体昨日报道，澳警方正在准备就上月在英国被捕的中国“拍打拉筋大师”萧宏慈进行引渡，使其能够出庭有关其过失杀人指控的听证会。新京报记者随后向澳警方证实了这一消息。
萧宏慈被称作“拍打拉筋大师”，曾在全球各地开课推广其“拍打拉筋自愈法”，号称能医百病。有人赞其为“神医”，也有人斥之是“骗子”。新京报曾在2012年对其所谓的“拍打拉筋自愈法”进行调查报道，其中众多专家对其宣扬的“拍打疗法”提出质疑。
萧宏慈将被指控过失杀人
据澳大利亚媒体报道，2015年4月22日至28日，一对夫妇带着他们六岁的儿子去了萧宏慈主办的拍打拉筋课程，课程花费1800澳元。男孩患有糖尿病，萧宏慈声称，拍打拉筋法可以消除糖尿病症状。警方称，参加课程期间罹患糖尿病的小男孩被禁食，且禁止使用胰岛素。4月28日晚上将近10点时，因男孩出现无意识症状，家属紧急叫来救护车。医护人员在现场对其进行了心肺复苏，但男孩不幸死亡。萧宏慈曾发布视频称，这完全是个意外。因为男孩有很多病，与拍打拉筋法无关。而男孩的母亲也被... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 中秋节就快到了，很多人已经开始享受月饼的美味了，你爱吃月饼么?不过这里，小编要打击一下爱吃月饼的小伙伴了，因为吃一个月饼，就等于喝掉三勺油!
不信?那让我们一起先来看看，月饼是用什么做的吧!
答案：糖、食用油、面粉。
这三样组合在一起巨长胖的东西，就是月饼的基本成分。为了让口感更酥软，还加入了大量的猪油、黄油和人造黄油，月饼馅也往往含有大量糖和油。
一块1两重的月饼，含油脂14g，家里一般的油勺为5G左右，你看，你是不是吃掉了三勺油呢!
爱吃月饼的小伙伴一下就苦恼起来啦，就是爱吃，怎么办呢?别着急，今天小编就跟大家聊聊如何健康的吃月饼!
月饼的健康吃法
别拿月饼当早餐
有些人喜欢拿月饼当早餐吃，然而专家提醒，这种做法会损害肠胃。因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此，最好在半空腹状态下食用月饼。
饭后不宜马上吃月饼
吃饭后不宜马上食用月饼，应间隔3小时候再食用为佳。因为刚吃饱饭，胃里的食物还未完全消化，如果马上食用月饼的话，容易引起消化不良。
不要将月饼当宵夜
专家建议切勿将月饼作为宵夜来食用，因为其难... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 5
毛轮可以问问，毛泽东给共和国副总理如此待遇，算不算人
贺龙的处境也每况愈下。
开始，他们借口有人要来揪斗贺龙，怕被人发现，把贺龙夫妇居室的窗帘全部拉上
，不让他们拉开。
随后，又将他们床上的被褥、枕头全部收走，使他们在一段时间里只好睡光光的床
板，用手臂当枕头。
伙食也越来越差，饭里沙子很多，他们只得向做饭的战士把大米要来，晚上戴着老
花镜，把沙子一粒一粒捡出来……他们还借口水源困难，连续四十多天断绝了对贺龙夫
妇供水。
在那炽热炎炎的夏天，又不让拉开窗帘打开窗户，把他们憋闷得汗水淋漓，但每天
只给他们一小壶水。
贺龙是个71岁的糖尿病人，需要多喝水，这一点点水怎么够？为了保护这一点珍贵
的水，他们只好不洗脸、不漱口，渴到实在受不了时才喝上一小口。 |
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r***e
发帖数: 10135 | 6 贺龙患有糖尿病，特别需要水，但却整整四十五天不给供水。
那些日子，贺龙常常扑到窗前，撩起窗帘，向着天空张望。见天上有几块云彩，就高兴
起来，遇到下雨，就把水盆、脸盆、水杯全用来接雨水。
一天，突然下起了大雨，贺龙端着一大盆水跨上台阶，忽然脚下一滑，扑通掉倒在地上
，扭伤了腰。
“四人帮”妄图通过断水，来加重贺龙的病情。他们不仅要在政治上把贺龙打倒，也要
从肉体上把他彻底消灭。
囚禁中，由于饥饿，营养不足，致使贺龙的糖尿病出现失控。
1969年6月8日，贺龙连续呕吐了三次，呼吸急促，全身无力。糖尿病酸中毒症状出现了。
监护他的医生只给贺龙打一针“止吐针”，未止住呕吐；晚上又来了两个医生，没有做
任何检查，匆匆给贺龙输上了葡萄糖和生理盐水，而且吊上瓶子就走。“专案组”在屋
外掌握着这次“救治”，每一步治疗都得“请示”。
危害糖尿病人生命的葡萄糖整整输了一夜，2000CC！
6月9日下午，贺龙死去。
他死的时候，血糖1700，是一个比正常血糖高出十几倍的数字!
贺老总死于高渗性非酮症糖尿病昏迷。 |
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c***h
发帖数: 1862 | 7 贺龙与王实味 命运如此相似
南城陂
王实味，原名诗微，笔名实味，河南潢川县人，1906年生，1925年曾就读于北京大学文
院预科，1926年1月入党。
在北大就读期间发表小说《休息》，表示：“我们青年的使命就是要用我们的力去捣毁
一切黑暗的渊窟，用我们的热血去浇灭一切罪恶的魔火，拯救砧危的祖国，改造龌龊的
社会，乃是我们应有的唯一的目标与责任。”
1937年9月，王实味本来欲和妻子刘萤上起去延安，但因妻子有孕且两次打胎未成。出
于对中国革命的强烈向往，王抛下有身孕的妻子于1937年10月只身前往延安。
王实味到达延安后主要从事马列著作的翻译工作，四年间单独或与人合作共译出近二百
万字的理论书稿。
1942年3月13日，3月23日王实味连续推出《政治家 艺术家》与《野百合花》两篇文章
发表于《解放日报》副刊上，对延安在抗战这样艰难的时期出现一些领导干部搞等级制
度、对下层群众关心不够、弃旧娶新及言论上的不自由提出了批评。同期对上述延安存
在的问题进行揭露批评的还有丁玲、艾青、萧军等文化名人。
根据康生的统计，王实味的文章获得了中央研究院95%的人员的同意，连同丁玲、艾青
、萧军等人的批评... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 8 都可能，还都可能是合理的。
老汉就是糖尿病，比较轻吧。重一点的，或者那种天生的一型，的确要定时注射胰岛素
。但是，糖尿病人还有一怕，就是低血糖，这个很快就会休克，然后可能死亡。
如果你看到老汉路倒，多半是低血糖发作了。正确的抢救就是马上补充糖，哪怕灌可乐
都行，别人工呼吸了。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 9 你要为国家做贡献就去当美军俘虏
送十万糖尿病人心脏病人去当俘虏，然后附赠500各国媒体记者
美军不战自溃 |
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p****g
发帖数: 881 | 10 送十万糖尿病人心脏病人去当俘虏, 米军不稀罕，都赶到猪圈自生自灭就行了。
CCTV7播米军的秘密战争了，不错，那个有自主权利的特工工作爽啊， 哈哈，没事就干
干下面的事就汇报说是恐怖份子，
多爽
可以名正言顺大马路上左操章子怡， 右fuck巩俐，
可以SM马诺
可以公开击毙阉党韩寒，赵牧，吴祚来,
可以狠揍南方都市妓者和朱天谴
可以鸡奸王石任志强张朝阳，顺便把他们的豪宅划归名下
可以割掉郭台铭的鸡鸡
可以击毙小偷
可以杀死抢劫犯
可以当场扫射乱开车的
可以火烧钉子户
可以推到乱盖乱建的暴民垃圾楼
可以痛揍乱穿马路的猥琐男们
可以斩首维子 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 11 八
然而事情没完，核弹仍在那高楼上没有移动，需要每隔一周输入神秘组织提供的随
机密码，否则核弹就要爆炸，输入密码后，核弹不会在预定时间到达时起爆，但又开始
另一轮计时，需要另一个随机密码才能解除，如此反复。这就好比一个糖尿病人在一定
时间内不注射胰岛素就会死亡，而胰岛素牢牢掌握在别人手里一样。这枚搬不走，拆不
开的核弹就成为了M国头顶上的一把悬剑，M国无法对C国进行秋后算账。
于是，这个国家的首都的命运掌握在了神秘组织手里，一旦M国做出了不妥当的行
为，神秘组织就会停止提供密码，使核弹爆炸，毁灭首都。而且，谁也不能保证其他地
方是不是也被秘密安放了这样的核弹，因此M国不敢再去动C国，除非有一天他们掌握了
解除的方法。但这是一个非常渺茫的希望，只能等待科学的奇迹发生。而在这期间，C
国获得了大量宝贵的发展时间和其他资源，国力日益强大。
这场史无前例的特殊战争让世界各国看得目瞪口呆，战后，各国纷纷效仿，对本国
的常规弹药和核弹进行大规模的人道化改造，可以想象的是，世界战争从此进入无人化
劫持战时代。
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z**n
发帖数: 22303 | 12 央视11月7日报道
(主编：庄严 编导：刘莹 摄像：张小明 贡存 刘勋)
大家好，欢迎收看《经济半小时》。最新的世界糖尿病普查数据显示，在中国成年
人中糖尿病患者高达九千多万，中国已经超过印度，成为糖尿病第一大国。换句话说，
每四个中国成年人中就有一个患上糖尿病或处于糖尿病前期。专家们甚至预言，如果不
加以干涉，中国糖尿病大爆发期将会很快到来，先来了解一下有关情况。
国际糖尿病联盟最新数据显示，中国糖尿病人发病率1994年为2.5%，2002增长为5.
5%，到2008年达9.7%。目前，中国的糖尿病发病率已经与经济发达的美国相当。大城市
糖尿病的发病率已经达到9~10%，而美国大约为7%。在过去的几年间，全球化的飞速进
程也把西方的生活方式渗透进了中国。洋快餐成为越来越多人的生活方式。有专家预言
，照此下去，中国将没有疑问地迎来糖尿病的大爆发，对中国的疾病预防带来重大挑战
。研究发现，糖尿病的发展会危及人的心脑血管和肾脏，已经成为世界上继肿瘤、心脑
血管病之后第三位严重威胁人健康的慢性病。2005年，世界卫生组织发布了一个名为《
预防慢性病：一项至关重要的投资》，其中一组与中国有关的... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 36302 | 13 一盒阿莫西林，现在怎么也要10块钱。
心脏病人，COPD病人，糖尿病人，肾病患者，都是常年用药的， |
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d******a
发帖数: 32122 | 14
共和国副总理的待遇：
开始，他们借口有人要来揪斗贺龙，怕被人发现，把贺龙夫妇居室的窗帘全部拉上，不
让他们拉开。
随后，又将他们床上的被褥、枕头全部收走，使他们在一段时间里只好睡光光的床板，
用手臂当枕头。
伙食也越来越差，饭里沙子很多，他们只得向做饭的战士把大米要来，晚上戴着老花镜
，把沙子一粒一粒捡出来……他们还借口水源困难，连续四十多天断绝了对贺龙夫妇供
水。
在那炽热炎炎的夏天，又不让拉开窗帘打开窗户，把他们憋闷得汗水淋漓，但每天只给
他们一小壶水。
贺龙是个71岁的糖尿病人，需要多喝水，这一点点水怎么够?为了保护这一点珍贵的水
，他们只好不洗脸、不漱口，渴到实在受不了时才喝上一小口。 |
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f********8
发帖数: 1417 | 16 2009-11-26 07:53:00 来源: 荆楚网-楚天都市报(武汉)
荆楚网消息(楚天都市报)今天，走进我们情感周刊“幸福会客厅”的是一个三口之家：
丈夫黄宏章，45岁，省出入境检验检疫局公务员；妻子马晓丽，43岁，军工系统工作人
员；他们的儿子黄艺博，11岁，武汉滑坡路小学六年级学生，名头可比爸爸妈妈多得多
——少先队武汉市总队副总队长，荣获“全国五星雏鹰奖章”、“全国百名优秀好少年
”、湖北省“十佳少先队员”等等称号。一对好夫妻，更拥有一个如此优秀的儿子，令
周围人羡慕不已。而在这两口子眼里：幸福其实很简单，相互帮衬着过日子呗！
重情义的男人打动城里姑娘
16年前，黄宏章和马晓丽相识，整个过程平淡无奇——他俩是河南老乡，经人介绍
认识。黄宏章一开始还有些担心女方看不上自己：马晓丽家在县城，人长得也不错，在
军工企业上班，吃的是“商品粮”；而自己相貌平平，来自农村，当兵转业后好不容易
在武汉找了个工作。而马晓丽看上黄宏章，却刚好是因为这一点：她觉得农村孩子踏实
，靠个人奋斗在城市立足，说明这个人有能耐。
两人确定恋爱关系后，马晓丽参加了成人高考，到洛阳兵器工业大学学习，她和黄
... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 17 卫生部专家称食品安全问题主要出在执行环节
http://www.sina.com.cn 2011年05月03日00:50 中国经济周刊
别误读“食品添加剂”
《中国经济周刊》实习记者 李妍|北京报道
加了三聚氰胺的毒奶粉、加了盐酸克伦特罗的瘦肉火腿、加了多样氨基酸的牛肉膏
……近期，一波未平一波又起的食品安全事件引发了各方的高度关注，这些原本陌生的
化学名词因为与人们熟知的食品联系在一起而变得家喻户晓。食品添加剂已经逐渐成为
牟利、违法、伤害、甚至是毒品的代名词。
4月21日，国务院下发了《关于严厉打击食品非法添加行为切实加强食品添加剂监
管的通知》(下称《通知》)，表示将严打食品非法添加行为并对非法食品添加剂开展全
面布控，今年年底前，卫生部门将制定并公布食品复配添加剂通用安全标准和食品添加
剂标识标准。
食品添加剂，将遭遇一场史无前例的全面围剿。
食品添加剂是替罪羊？
食品添加剂真的是洪水猛兽，是造成食品安全事件的罪魁祸首吗？
“不，食品添加剂正在被‘妖魔化’。”中国工程院院士、北京工商大学副校长孙
宝国对《中国经济周刊》解释说，首先，应该为食品添加剂正名。“这些导致毒祸的添... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 18 别的不说,一年几百亿的经费研究治疗糖尿病,不如拿来教育大家少吃点,多动点有效得
多.
不过糖尿病人真的减少了,医疗服务机构和药厂的油水就少多了,鸡的屁也会有损失,很
不合算啊. |
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c********g
发帖数: 15629 | 19 http://www.ccthere.com/thread/3523128
【原创】方舟子与转基因的安全 64 1
本来是个回复，写的长了，就干脆拿出来骗花了。呵呵
方舟子关于BT蛋白的毒性文章，老实说我没有看。这里看见几位挺方的，就玩笑了几句
。其实我想，方舟子也不会蠢到落下把BT蛋白与内毒素外毒素抗高温的特性混淆的程度。
科普，或者说对科学的介绍，个人认为，首要的是介绍和推广科学思维的理念，让大家
明白我们应当如何看待自然界纷纷扰扰的现象。不以物喜，不以物悲。既不要恐惧，也
不要轻信。
我们在大学里学了很多知识。且不论其他国家。起码在我们这个国度里，大部分本科教
育所教授的专业知识是过时的。呵呵，越是恒久远的，越是在小时候学的，比如1+1=2
之类。
老熊也曾经为此困惑过很久，如此落后甚至淘汰的东西，为何还要讲。甚至会有学生奉
为圭臬。
记得刚刚大学毕业的时候，曾经有前辈教导我。大学最有用的，是给了我们一个专业知
识的结构体系。知识可以老化，可以被否定抛弃。但是一种科学思维的体系，是不会轻
易动摇的。
所以大部分的所谓科普，做的是知识普及，而非科学普及。反观方的所作所为，我个人
的... 阅读全帖 |
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f***4
发帖数: 886 | 20 David Lewis collapsed near one of the pharmacy chain’s stores and its
employees declined to give him a £1.35 bottle of Lucozade.
Mr Lewis’s wife, Carol Anne, rushed to the shop after her husband had a
hypoglycemic seizure but she did not have enough money to buy the drink.
Staff called an ambulance for Mr Lewis, 63, and his wife went to a cafe,
where she was given money for the Lucozade.
Mr Lewis’s blood-sugar level returned to normal 30 minutes after drinking
it.
‘I’m disgusted after the ... 阅读全帖 |
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f***4
发帖数: 886 | 23 老太太也傻。直接开瓶喝了，药店还能把她怎么样？ |
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l*s
发帖数: 6372 | 27 这道菜不够消化，记得放点山楂啦或者醋啦或者什么面酱之类的发酵食品。 |
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l*s
发帖数: 6372 | 29 你问问，多少人吃土豆牛肉消化不良的？
话说老娘以前很容易胀气，现在调整饮食结构就好了。所以其实跟吃土豆红薯豆类食品
没啥关系，重要的是搭配！！！ |
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p****n
发帖数: 9263 | 34 香港的糖尿病人都已经死绝了是吧，坐地铁低血糖了就地等死才算文明
或對 |
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c*****i
发帖数: 11737 | 35 上海交通大学教授赵立平领导的实验室12月13日在国际微生物生态学会会刊ISME
Journal上发表论文，用一种来自肥胖病人的肠道细菌，在无菌小鼠内引起了严重的肥
胖和胰岛素抵抗，为肠道菌群参与人体肥胖、糖尿病发生、发展的“慢性病的肠源性学
说”提供了最直接的实验证据。[我来说两句][更多精彩内容]. 赵立平教授的实验
室在临床研究中发现，有一种可以产生内毒素的条件致病菌，在一个体重达175千克的
肥胖患者肠道里过度生长，占到总菌量的三分之一之多。经过一种特殊设计的营养配方
干预以后，这种病菌数量很快下降到检测不出来的水平，患者的体重在将近半年里下降
了51.4千克，高血糖、高血压和高血脂等症状也恢复正常。赵教授的博士生费娜把这个
细菌分离出来，接种到无菌小鼠体内，造成了严重的肥胖症和糖尿病的早期症状胰岛素
抵抗。
上海交大发现细菌引起肥胖的直接证据63,406 .转发至： 人体肠道里生活着
大约1000种细菌，统称为肠道菌群，其总重量大约有1.5千克，其细胞总数量是人体自
身细胞总数的10倍，其编码的基因总数量是人体基因总数的100倍。如此庞大的肠道菌
群如何影响人体... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 36 糖尿病这个真是个问题。
糖尿病人限制糖摄入量，会不会导致营养不良，诱发其他疾病？ |
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s**i
发帖数: 4448 | 37 http://en.wikipedia.org/wiki/Pain
Pain is an unpleasant feeling often caused by intense or damaging stimuli,
such as stubbing a toe, burning a finger, putting alcohol on a cut, and
bumping the "funny bone".[1] The International Association for the Study of
Pain's widely used definition states: "Pain is an unpleasant sensory and
emotional experience associated with actual or potential tissue damage, or
described in terms of such damage."[2]
疼痛是身体防卫的重要机制。引起痛的感受有各种刺激源。共性就是damage or
potential tissue... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 38 糖尿病看中医，你还不如给糖尿病人一把刀自杀算了。 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 39 中国人口占世界1/5略弱，但是糖尿病人占世界1/3
中国人的肉蛋奶蛋白类摄入比以前有提高，但跟世界横向比并不突出，怎么会有如此惊
人的糖尿病发病率？
答案就在淀粉类食品。蛋白类摄入严重不足前提下，多吃淀粉问题不太大，中国以前就
是如此，糖尿病发病率也不高，但是蛋白摄入到达一定充足的水平后，依然摄入大量淀
粉，糖尿病就来了 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 40 没什么好奇怪的，一个国土都是从别人那里抢来的国家，指望他们还钱就怪了。
中国借给美国钱，就如同赠送给一个糖尿病病人巧克力糖一样，结果不是指望着这个糖
尿病人还巧克力糖，而是指望着继承这个糖尿病人死后的遗产。 |
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m**o
发帖数: 9805 | 41 WHO的预测的数据到2030年美国3千万，中国也就4千多万糖尿病
营养不良的印度人糖尿病人都比中国多...
别装看不见
按你的说法如果主要是吃米饭引起的问题显然不应该区分老人年轻人
青壮年发病增多我看跟高糖饮料和城市化的生活方式更相关
不知道你如何得出要少吃饭的结论的
而且人一顿的饭量本来也差不多恒定的，现在菜多了饭量本来也就相对会少一些 |
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h***f
发帖数: 4541 | 42 据说糖尿病人都失去性功能了，为啥还天天去洗头房 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 43 大量摄入淀粉类食物能带来饱涨的舒适感，但是把胃撑大于是需要吃更多淀粉来获得这
份饱涨舒适感，如此恶行循环
很多人问，不让我吃两碗米饭三个馒头我吃啥？实际上，人体所需的远比老中吃的要少
，尤其淀粉类，老中摄入太过量。
胃被撑大可以逆转，开始忍耐点饥饿感，慢慢饭量会减小。
淀粉类食物对身体健康伤害很大，首先大量淀粉会引起血糖浓度急剧升高，相当于让身
体器官很长时间经受糖尿病人那样的高血糖浓度从而引发各种损伤。另外淀粉的代谢结
果会增高血液中三酸甘油脂浓度，恶化胆固醇分配，低中密度的劣质胆固醇增多 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 44 运动少是一个因素，淀粉吃太多是决定性原因。如果不能保证运动，就该限制摄入淀粉
糖尿病人得到的医嘱基本都是一样的：你丫别TM吃那么多淀粉 |
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n*******r
发帖数: 2010 | 45 cannot agree more.
见过一些糖尿病人， 淀粉就是降不下来， 这个和社会风气， peer pressure, 个人
观念都有关系， 这些病人经常的一个说法是”中国人怎么能不吃饭呐？” |
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s******r
发帖数: 2876 | 46 过量蛋白质，对肝肾的负担很重，
大量摄入淀粉类食物能带来饱涨的舒适感，但是把胃撑大于是需要吃更多淀粉来获得这
份饱涨舒适感，如此恶行循环
很多人问，不让我吃两碗米饭三个馒头我吃啥？实际上，人体所需的远比老中吃的要少
，尤其淀粉类，老中摄入太过量。
胃被撑大可以逆转，开始忍耐点饥饿感，慢慢饭量会减小。
淀粉类食物对身体健康伤害很大，首先大量淀粉会引起血糖浓度急剧升高，相当于让身
体器官很长时间经受糖尿病人那样的高血糖浓度从而引发各种损伤。另外淀粉的代谢结
果会增高血液中三酸甘油脂浓度，恶化胆固醇分配，低中密度的劣质胆固醇增多 |
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w********t
发帖数: 12853 | 47 根本就不是吃淀粉的问题，你如果运动量不够，你每天摄入半斤大米同样卡路里的其他
食物，你一样会营养过剩。淀粉类的食物，主要特点就是上面有人说的，可以迅速提高
血糖浓度，让你为国家为人民迅速做出巨大贡献，当然如果你已经是糖尿病人，就有生
命危险，你要避免吃淀粉太多。 |
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w***a
发帖数: 4361 | 48 你就不要继续误导了，你搞清楚一型，二型糖尿病的区别了没？
90%的糖尿病人比正常人更能分泌insulin。 |
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w********t
发帖数: 12853 | 49 多谢指正，本人确实不是糖尿病方面专家，不知道此病还有一二型。刚学习了一下，发
现我所了解的是一型，也就是说病人本身的免疫系统吞噬产生insulin的beta细胞造成
胰岛素不足；至于说二型，则胰岛素分泌正常甚至多于常人，但无法和细胞结合。二者
共同之处都是患者体内胰岛素无法有效地降低血糖浓度，从而升糖速度高的食物，比如
淀粉类，应该少吃。
但正常人对淀粉米面，没有这种顾虑，顶多是在别吃太多长太胖，别光吃不运动消耗方
面，需要注意。这个和是不是米面无关。
所以楼主说了半天，都是针对糖尿病人的』 |
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w********t
发帖数: 12853 | 50 这我知道一些，也谢谢你补充，我很乐意继续学习。但是你说了半天，楼主说了三天
，对大米等淀粉类食物的否定或者控制，都只对减肥控制体重，以及糖尿病人控制血糖
有意义，
我的看法主要是下面几个：
（1）淀粉不是毒药，是人类主食，不要妖魔化；
（2）要了解淀粉类食物（大米白面）的营养不足特点，不能光靠大米白面过日子；
（3）要了解淀粉类食物（大米白面）吸收升糖快的特点，如果你有糖尿病应该少吃；
（4）无论什么食物，要了解它们给你的热量大小，不要过量，要加强运动锻炼，以免
营养能量过剩导致肥胖，糖尿病等疾病。
你看你还有什么要补充的 ？ |
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