c*******u
发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:18:20 2012, 美东) 提到:
每次去看营养师，回来心情都会很差，因为他们会不断地威胁我，说再不好就要上药云
云。
刚开始的时候控制不好血糖，他们就开始威胁上药，结果我血糖控制好了，他们又说我
体重下降，要上药。这周去他们那之前我还挺开心，因为血糖挺稳定，体重也增加了一
点，结果去了，见得不是我约的那个营养师不说，另外一个营养师抓着我有一次误食含
糖凉菜导致血糖高的数据不放，说我体重达不到他们的要求标准（这个标准他们从来没
有和我提过），非逼我上药（她根本之前就不了解我的情况病例都是临时看的） 。我
当时就崩溃了，直接在那里哭得很惨。
因为我一直觉得我数据很好，就那一次有些高。我实在不明白，我各个方面都按照他们
的要求去做，为什么他们还是要上药？我老公也很生气，和他们争辩了起来。（如果我
血糖数值一直很高我确实应该上药，可是我血糖指数并不高）。后来他们看我这状态，
说让我再观察一下，说不行再上药。
回家后真的难... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 2 -------------枯萎
糖分是人体的重要营养素，为我们每天的生活提供所消耗的能量。很多人认为运动后补
充些糖分可以尽快恢复体力，解除疲劳。但是如果你的运动时间低于1小时,那就不需要
刻意补糖了。
当你做持续1～3个小时的中等时间的运动时，最好及时补充糖分以免出现低血糖。可以
选择甜饮料、掺水的果汁、香茶或可以为运动补糖的饮料，但也要备有能够让糖分快速
被吸收的食品，如夹心饼干、香料蜜糖面包、水果干、果冻等。
有的人1周只锻炼1次，呆在健身房就是半天，运动肯定会超过三个小时的，那必须准备
运动补糖的饮料和水，另外准备一些点心，比如小黄油饼干、杏仁糕、甜乳制品和新鲜
水果等。对于这些运动时间超过1个小时的人，在补糖时要遵守小量多次的原则，一次
摄入的糖不要超过每公斤体重2克，以每公斤体重1克为宜。
另外，补糖时要根据运动项目选择糖分，比如长跑、马拉松跑、长距离游泳、滑雪等耐
力性项目的练习者，糖消耗量大。因此，在运动前食物中糖量可丰富些，如牛奶中多加
些糖，多吃些果酱、蛋糕之类食物。运动后，多喝些含白糖、红糖、蜂蜜之类的饮料。
补糖不要以为就是吃白糖、红糖或葡萄糖。淀粉类的食物也是... 阅读全帖 |
|
az
发帖数: 16686 | 3 没错，耐糖实验有一小时，2小时，和三小时的。28周左右是做一小时耐糖实验，不用
空腹 |
|
az
发帖数: 16686 | 4 BIG NO，测耐糖实验绝对不能走路运动，那样就不是真正的结果了，谁都知道运动能让
血糖降低，靠运动过了耐糖实验不说明你的机体代谢没问题，这样害人害己的事情没有
任何理由要去做，实验中千万不要走动。我这边要求很严格，护士还时不时看看我，是
不是没作弊，不仅不能走动，滴水都不能进 |
|
D*******g
发帖数: 2281 | 5 怀宝宝时是糖妈，医生当时安排我在宝宝出生后再做一次耐糖测试。
现在宝宝2个半月了，明天我就要去做测试了，很紧张。希望可以通过，否则每天扎手
指，控制饮食，太痛苦了。大家祝福我吧。
谢谢。 |
|
a******7
发帖数: 547 | 6 我一直很爱甜食的，怀孕的时候巧克力和冰淇淋没有断过，不过没有过量的吃。糖耐测
试当时是下午做的，早饭正常吃，中饭吃的比较少，通过的。这个糖耐测试不是测试你
体内含有多少糖，而是测试你身体消化糖分的能力。 |
|
j*****r
发帖数: 321 | 7 需要去测3小时耐糖,好怕怕成为糖妈呀.
是不是一小时没过, 3小时很可能不过呀? |
|
k******h
发帖数: 573 | 8 我营养师没说产后还要注意。我这是第二次糖妈了，上次我生完也没再管。上次是8周
后做了两小时的糖耐，显示已经恢复正常。 这次营养师说，测试的方法现在有所改变
，6周之后先抽一次血，测试过去30天内有多少红细胞糖化（估计是这个意思），如果
这个测试正常，就不用再做别的了，如果不通过，就再做两小时糖耐。 |
|
w*********s
发帖数: 1140 | 9 我的ob不要求空腹，但是三小时糖耐那个护士说要空腹，这东西貌似没有定论。不过既
然没过，就去做三小时的吧，痛苦一点，不过也得做不是？
而且糖耐结果跟你吃糖多不多没有必然联系，关键是你的胰岛素水平和功能如何，你要
知道，米饭里面的淀粉也会被降解成葡萄糖的……
的。 |
|
B*******t
发帖数: 1797 | 10 我的nutritionist说，一般是凌晨4点在早上10点之间最不耐糖（因为胎盘分泌抗胰岛
素最激烈）。所以早餐一定要控制在15g carb以内。牛奶一杯一般就是1份carb了。一
片全麦面包也大致是1份carb（其实很多外面买的全麦面包都超过15g的，所以很多人只
吃半片）。可以多吃鸡蛋，火腿等等的，都是基本上0g carb的。我一般还要加一跟小
波斯黄瓜。水果一般也算一份carb呢，最好在10点半左右加餐吃。那以后一般你的耐糖
能力会好很多的。午餐和晚餐应该各是2-3份（30-45g）carb，此外每次snack尽量也是
15g carb。一天9-11份（每份15g）carb。不要少。
------------------------------ |
|
az
发帖数: 16686 | 11 我产后一度餐后2小时200多的血糖，但是耐糖实验能过，反正我自己测总是高，但是
A1C也测了，耐糖实验测了几次，都正常，我现在一闭眼，不管这事了，等断了奶，锻
炼锻炼，其它的就听天由命了，我做好了一辈子糖尿病的心理建设了，反正也不是啥绝
症，不怕 |
|
w**********n
发帖数: 628 | 12 31周了，不算糖妈，算孕期糖不耐（3小时糖耐一个数字没过），基本按照营养师说的
吃，一个月也没怎么长（本来就已经有点超重了）。结果现在有点吐，早上吃了面包加
花生酱（一直遵营养师的说法早上吃这个一片或2片），吐了;中午想着早上吐了，吃点
清淡的吧，就蒸了2个蛋，又吃了片饼干，又吐了;这个吐的不像孕早期的恶心晕车那种
吐，就是胃上面梗住梗住滴，又胀但又不是吃多了那种胀，又翻胃，吐了就舒服了，但
是过一会又开始冒酸水烧心。有没有这样的？是不是一切都是因为子宫顶上来造成的？
谢啦 |
|
A**6
发帖数: 355 | 13 1小时的结果是133，参考值：65-139，OB要求做3小时耐糖。
现在3小时的结果：
Glucose, GTT - Fasting 参考值65 - 94 mg/dL 实际值80
Glucose, 1 Hr Post Glucose Swallow 参考值65 - 179 mg/dL 实际值136
Glucose - 2 Hour Post 参考值65 - 154 mg/dL 实际值132
GLUCOSE - 3 HOUR 参考值65 - 139 mg/dL 实际值131
NOTE:
For diagnosis of gestational diabetes, at least two values must meet
or exceed normal limits, which is based on 100 gm of oral glucose
challenge.
看结果我应该不是糖妈吧！感觉别人的1，2，3小时的值差异都挺大的，我的基本没区
别啊，尤其是2，3小时，基本一样啊。 |
|
m******t
发帖数: 184 | 14 多谢，现在大夫还没给找营养师，让记录检测情况，一天四次。估计十天后去看她的时
候再决定下一步吧。
中午吃了些虾和菜，没刻意控制食量，测的结果居然是73.这个根本和糖耐是两个人。
会不会太低？
再观察几天后和大家汇报，也算是个参考。
目前感觉我自己的案例挺奇怪的。糖耐结果太高，自己观察的结果又太低。
希望老天垂怜吧！
不过你说的是对的，看到好多帖子说糖妈妈的一个意外收获是控制的好，产后恢复快，
孩子也可以比不控制更健康。你的医生居然允许超期一周也不错啊，我看国内的帖子级
别都是提前催收：） |
|
b****y
发帖数: 887 | 15 我是个从小不爱吃糖的人，甜的东西大概就只是吃甜的水果。偶尔会吃些冰淇淋。怀孕
后，就只能吃甜的，酸的一口都不想吃。也很爱吃甜的，刚怀的时候，每天早上就要吃
两块糖，要不会很饿，蛋糕，冰淇淋，西瓜，连做粥的时候都要放几块糖在粥里。早上
喝的牛奶也要放糖。家里的桌子上放的都是甜的小吃，各种饼干。没有办法，我血压高
，不能吃咸的，自己不能接受任何酸的，没有人爱吃苦的吧，也就剩下甜的了。
27周一个小时的耐糖测试，107。个人觉得这个和吃糖多少没有关系。还有就是那个糖
水挺好喝的，不是很甜啊，可能我吃糖太多的原因，我选的是橘子味的，就和汽水的味
道差不多，我也很快就喝光了。 |
|
s****u
发帖数: 278 | 16 这个尿里检出糖不一定就是糖尿病吧
我36周了
从12周到20周每次见OB尿里都有糖
后来又没了
上周五见OB结果尿里又出现糖了
我糖耐做了两次都通过
每次尿里发现有糖
随机抽血验血糖，也都正常
OB的解释是也许是因为新陈代谢太快
血里的糖来不及被吸收就被排出体外了
所以等验血糖吧
那个最准 |
|
发帖数: 1 | 17 哈哈，也许你看到这个题目时会被懵掉，其实如果你耐着性子看了一笑的制作过程，定会恍然大悟。弄不好，还会认为这是故弄玄虚……原来不过如此罢了。
看见了，成品摆放在这里，是不是金卷银卷金银卷，肉卷糖卷肉糖卷呀！
准备全面面粉、玉米粉、红糖、酵母粉；
分别和成两个面团——全麦面粉与酵母，玉米面与酵母加红，；放在暖的地方醒发变大；
此时准备肉卷里面的肉馅：猪肉碎状，根据个人口味调味，我这里放了基本调料，料酒、香油、葱姜沫、花椒粉、蚝油、盐；
将面团擀成饼状；
将玉米面和红糖均匀摊开，与饼状全麦面相等；
另一个饼状上面均匀涂抹上与之大小相等的肉馅；
将两个饼状分别卷起，成卷状；
卷玉米面和红糖的卷卷可以切开来蒸；
卷肉馅的卷卷必须直接蒸，这亲成熟后稍凉些切开比较有形状；
蒸锅水沸腾后，蒸20分钟，金卷银卷金银卷 肉卷糖卷肉糖卷大功告成，就可以根据个人的喜好分享喽！一咸一甜，一肉一素，你想吃哪一个就选哪一个。 |
|
d*********g
发帖数: 167 | 18 我14周医生做尿检的时候发现有糖于是送我去做血糖测试，一小时血糖测试超过200后
直接就糖了。就不用做三个小时的耐糖测试。于是控制饮食。我饮食控制的很多好，三
餐后的血糖正常，但是空腹不正常。于是24周的时候医生给开了药口服。
一直很担心吃药不好。但是都说血糖高的负面作用更大，OB也说药片对宝宝没有什么副
作用也就踏实了。
其实测出来糖了也没什么坏处，至少调节饮食平衡也非常重要。吃太多的高糖分高碳水
的东西只会胖了自己。32周了，我大概也就重了16磅，宝宝的大小体重都在正常内。除
了吃药这事有点让人不踏实，控制饮食我觉得还是好事。
打算如果怀第二胎，不糖也打算用营养师的食谱控制饮食。 |
|
M*****y
发帖数: 2223 | 19 我很气愤这种责怪糖妈的论调，糖不糖又不是孕妇决定的，我ob说这跟孕妇的饮食生活
习惯没有关系了，就算一个人从刚开始怀孕就注意low carb饮食，经常运动，如果胰脏
功能跟不上需求，也还是会fail糖耐，成为糖妈的啊
本来糖妈就够不容易了，还老是被这种不懂装懂的人讽刺。 |
|
G****7
发帖数: 312 | 20 糖不糖跟你吃什么没什么关系，就是基因问题，有的人怎么吃都不糖的，我也糖了，我
14周检查也是吃了很多然后测出尿里有糖，不过我ob还是让我快28周才测糖耐的，既来
之则安之吧 |
|
h***a
发帖数: 338 | 21 汗，我昨天也去做血糖测试了，没通过！也是收到通知下周一去做糖耐。
我平时就爱甜食（我吃甜食不会长胖的），米饭每顿只吃半碗（从小被妈妈养成多吃菜
少吃饭的习惯），孕期我还特意吃大量蔬菜，体重平稳增长，目前为止就长了10-12磅
吧，我本人现刚超过100斤。一小时血糖测试没通过真是打击人啊。
请问mama们，在做糖耐的过程中能喝水吗？一个上午都不让喝水吗？ |
|
a**a
发帖数: 225 | 22 大家好，我下个星期去做1小时耐糖测试，我现在对几个问题一直弄不太清楚：
1.到底是应该吃早餐，还是不应该吃早餐比较容易过呢？我问我OB，他让我空腹，我又
看版上有些人说空腹不容易过，也有人说吃了早餐不容易过，我现在都弄不太清楚了。
2.喝完那瓶糖水后，能否喝水呢？还是说什么都不能喝，等一个小时去测试？版上也是
众说纷纭的，我忘了问我OB了，先在这里问一下吧！
谢谢大家！ |
|
|
c***n
发帖数: 336 | 24 强烈地bless啊！
我上上周刚做的糖耐，3个小时，4管血，真是折腾啊。护士水平还差，扎漏了2针，所
以一共扎了6个洞，回来两个手臂都
是青青紫紫的。
不过幸好过了，据说大多数人糖耐都能过的。mm要乐观，这两天不要吃甜食，少吃米面
，吃一些全麦的食品，多吃蔬菜，
水果以草莓和猕猴桃为主，多喝水，好好休息。
1 |
|
j*****r
发帖数: 321 | 25 update一下
昨天去测了三小时耐糖，好难受啊，到最后都要饿晕了。因为在等的的时候无聊，就在
医院里转了20分钟，是不是这样测的值比较低？
今天被通知过了，每个数据都低于糖尿病阈值，太高兴了。 |
|
x*****3
发帖数: 3236 | 26 来自主题: NextGeneration版 - 今儿真杯具 一小时糖耐测试没过，今天又去测三小时，吃了糖水差点吐了。然后在诊所呆了３个多
小时，抽了４次血。抽血小护士新来的，真是笨的不是一点点，每次拔针筒都飚血，后
面两次我都恨不得自己拔针筒了。然后昏昏沉沉的回家，倒车还蹭了人家的车，人家是
大车倒是没啥，我的小跑车的漂亮翘屁屁给刮花了。还好对方看我挺着个肚子，他车子
上也没啥明显的痕迹，没跟我纠缠。
强烈建议测糖耐的时候能不要自己开车就不要自己开车，头晕的慌。 |
|
a*****a
发帖数: 19262 | 27 我难道是糖耐测试混过去的？女儿8斤，PUSH三个小时，就在产道来回滑，恨的我当时
坚决不要生了（哈哈，现在基本忘记痛了），后来还是VACCUMN。
我同学，糖耐测试PASS，生的女儿是9LB14OZ。破了我们当地医院的记录哦。先是打算
顺（医生没想到会那么大），接着觉得危险，又麻醉去剖，后来医生临时觉得还是顺，
硬是VACCUMN拖出来的。我同学是受罪大发了。
我婆婆那会直接侧切，估计这也是为什么能够生的快的原因，而且是劳动人民，天天干
活，体力超级强。我女儿40斤了，她缸缸的能抗两三里路，轻轻松松松哦。 |
|
J****e
发帖数: 636 | 28 知道版上有姐妹们关注和担心，来汇报一下情况，希望大家不要嫌我烦。
今天给CHOP打电话问羊水穿刺的结果，说还没有出来， 估计还要几天，知道了会告诉
我。
刚好今天见ob，本以为一些问题能得到解决，可悲的是我这个ob基本上什么都做不了..
.就听了胎心，然后让我去喝糖水（今天糖耐测试， 结果要下次见ob才知道）...其他
问题一概无法解答，连我这种情况能在哪个医院生产都不清楚？？！！...而之前保险
是说不能去CHOP生...好郁闷啊...可是人命关天啊...努力吧...
但愿能尽快收到CHOP告知的好消息，宝贝染色体一切正常，没有问题！！！
但愿我糖耐顺利过关,不要再有任何不好的消息了！！！
但愿保险公司能同意我在CHOP生产！！！
祝大家一切都好！！！如果我收到好消息一定会来汇报！ |
|
a****n
发帖数: 953 | 29 fast,1hour, 3 hour正常，２hour高了，被要求见营养师。
刚见好回来，说了１个多小时，改善我的diet结构，发现平时吃糖分高的东西实在太多
了。T-T
高兴的是不用天天扎手指测血糖，郁闷的是要１个月以后再去做一次三小时唐耐。又是
抽4次，光想我都觉得肉疼。。。。。。。
医盲顺便另外问下，这个test不是测糖代谢能力么？那我平时糖分少吃，虽然可以减少
血糖含量，但是这会提高我的糖代谢能力么？担心到时候测一下还是一样儿的结果。。
。。 |
|
w**********n
发帖数: 628 | 30 难道是妊娠糖尿的先兆？以前很喜欢甜食，没有糖尿过，家族也没有。这个把星期恶心
吐啊什么的也基本没有了，但是饭后一吃点甜食，cookie冰激凌什么的，一点点啊，马
上反胃，不吐不快，吐了就舒服了。有没有jm知道为什么，难道是胃不耐糖？？ |
|
v***a
发帖数: 826 | 31 帮你顶一下，我也没过，144。可我的ob 说140 就过，所以你也不算太差。
不过我是吃完中饭又喝了糖水再测的，没空腹 |
|
b*******y
发帖数: 12791 | 32 不用准备，平时怎么吃喝，还怎么吃喝。
如果有问题，就改变饮食。
专门改变了，就算过了，你放心吗？接下来怎么吃呢？
这个又不是给医生做的。 |
|
|
y*******r
发帖数: 2337 | 34 150没超过很多。很有可能三小时的你就能过了，别担心。 |
|
V*********i
发帖数: 82 | 35 没事，我1小时没过，3小时过了。所以不用准备什么。最多平时少吃点糖分高的就行 |
|
l******0
发帖数: 266 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 1小时耐糖 各位姐妹，我刚做了一小时耐糖，没有通过，可我看好多人都是再20几周做的，我才11
周多，这是不是证明我怀孕之前就有糖尿病呢？谢谢 |
|
l******0
发帖数: 266 | 37 来自主题: NextGeneration版 - 1小时耐糖 各位姐妹，我刚做了一小时耐糖，没有通过，可我看好多人都是再20几周做的，我才11
周多，这是不是证明我怀孕之前就有糖尿病呢？谢谢 |
|
B****o
发帖数: 8307 | 38 LZ担心太多了，很多人怀孕时血糖都高，生完后就没事了 |
|
az
发帖数: 16686 | 39 你Blue了吧，多大的事情啊，一小时没过，离三小时没过还差着呢。孕期糖尿病跟终身
糖尿病还差着呢。终身糖尿病跟一辈子毁了还差着呢。你狠别人干嘛呢，只能怨你自己
身体代谢能力不强大啊，不要说现在还没问题呢，就算有问题，那也是你有可能把不好
的基因传给宝宝呢，该怨也是宝宝怨你啊，你什么逻辑呢。孕期糖尿病多大的事情，你
的天就塌了啊，你这点心理承受能力怎么当妈呢啊，挖坑吧，你最近挖了很多莫名其妙
的坑，什么计划生育是保护妇女之类的啊，以前好像比较正常，最近ID被盗啦？ |
|
m*********t
发帖数: 398 | 40 这个，真的不至于吧～
一小时没过，但是三小时过了的很多啊～ 比如我。3个宝宝的一小时都没有过，但3小
时都过了。建议你放松，做3小时的血糖是打打电话，护士允许的时候自己小转悠一下
，很可能就过了。
孕期糖尿病是暂时的，我身边3个妈妈有，生完孩子加强运动和饮食就好了。
你这个本来就是体质问题，得不得和宝宝没关系，更谈不上恨...估计是有些blue了，
去看看电影，听听音乐什么的。
坚强起来吧～ 要当妈要吃的苦多着呢...
bless~ |
|
|
n*********s
发帖数: 552 | 42 我1小时130，医生说这个值是临界值，估计3小时肯定能过，为保险还是让我做3小时，
结果很顺利过了。别担心了。 |
|
h**********g
发帖数: 201 | 43 别担心，生完孩子，运动加饮食控制血糖一定会正常的。祝福！ |
|
a****e
发帖数: 353 | 44 想啥呢？gestational diabetes在生完孩子之后都好了。只有很小很小一部分人转成终
身的。我孕期也是这个，生完还没出院就一切正常了。 |
|
s****u
发帖数: 278 | 45 我一小时没过
三小时擦边也没过
现在饮食控制中
也没有特别影响心情
其实还挺感激的
早点饮食控制对将来有好处
老公跟着我一起控制饮食
瘦了些，更健康了
也挺高兴 |
|
|
l*****n
发帖数: 5200 | 47 我也是1小时没过，3小时有一个值也没过，没啥大不了的，稍微控制一下饮食就好了。
天塌不下来的，宝宝带来的快乐，是无法替代的！！！ |
|
f*********g
发帖数: 226 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 孕期高血糖？ 我30周时一小时糖耐没过，三小时糖耐也没过，然后就是用控制食量的，血糖仪检测的
办法。上网学点只是，吃上注意一些，马上就控制住了。我觉得能不用药尽量不用吧。 |
|
X*******3
发帖数: 669 | 49 我是自己要求催的，OB本来还不让呢。糖耐贴边过的。后来在due date第二天催的。感
觉还是预产期之后催比较好。怕孩子太大还是催比较好，我给一个朋友吓怕了，她糖耐
都过了，孕期也没长重太多，但是肚子大，结果overdue之后孩子有10磅重，吓死人了
。 |
|
i****t
发帖数: 2318 | 50 我一胎时1小时糖耐没过，所以二胎测之前专门问过ob到底要不要空腹这个问题，OB的
回答是一般不建议空腹，但是喝完糖水以后就不能再吃东西了。
但是3小时糖耐是要求空腹的。 |
|
