er
发帖数: 4457 | 1 要去快去吧。那个超市好像快关门的样子。 场子里的东西都开始清理了。老古台菜贴
了个告示说他们的租约10月31好结束，那个地方不开了。
那个超市我不记得有那种厚海带。 只有那种象紫菜一样的海带。 |
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q****9
发帖数: 55 | 2 8/19：还是那么重（全天绿茶一升）
早餐：1杯咖啡对一杯FATFREE牛奶，2个鸡蛋+1小袋Mayo
中餐：SANDWICH--全麦面包 + 3ozTurkey meat + 3 spoons avocado，小西红柿一个，
2粒LINDT巧克力，
下午：半个西柚，半把花生
晚餐：半碗白饭，2个卤鸡腿，一碗紫菜汤
运动：1小时bike (12.5miles)，30分钟treadmill (2.0miles) Upper body 6组
有氧还是不要做这么多好了，到最后每做完一组器械， 心里就想着“我要死啦”，害
得器械也做得不算完美。下次最多做一小时15分钟吧，心率保持在70%-75%， 最后15分
钟保持在80%。 |
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q****9
发帖数: 55 | 3 8/22：周末体重回升了
饮食：极其不规律，都不敢回想了，罪过罪过
运动：无
8/23：121.8
Brunch：SPICY SUSHI 一盒，紫菜汤一碗
下午：巧克力四粒，苹果汁一杯
晚餐：半碗米饭，十个水饺，半条鱼
运动: 1个小时05分钟bike，8min abs, 8min arm，Strength |
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l********0
发帖数: 295 | 4 又是周五了，昨天吃过晚饭称体重 发现又回到原来的体重的 伤心欲绝，可能晚饭吃多
了又。
早餐：蜂蜜水一杯 去买面包一片+火锅白菜 一根香蕉 一个黄桃
午餐：米饭+乱炖（猪肉，粉条, 白菜，很多辣椒） 一个大的烤地瓜
晚餐：很多炒花生，两把开心果，5把瓜子（我没克制住自己）+凉拌木耳+西红柿鸡蛋
紫菜汤
运动：一个小时的STEP TONE+一个小时的瑜伽 感觉运动还是跑步比较好
之后：水。
坚持减肥啊 快受不了了 |
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w******x
发帖数: 311 | 5 饮食：
凌晨2点：好饿啊，1份山药五谷粥
9：30，1碗杂粮粥，2个小包子
1：30，大概15-20个虾，蒸的，沾调料
7：00PM，1碗西红柿紫菜汤
运动：3：00PM，慢跑4.5mph，1个小时
体重： 早晨 132 LB
晚上 131 LB
总结：
唉，昨天几个MM还质疑我是否能坚持下来，果然很艰难，偏偏晚上睡得晚，从
1点饿到2点，怎么也睡不着，估计饿是一回事，心里也有些琐事，索性起来冲了一杯山
药五谷粥，免得失眠，唉，郁闷，看来我晚上6点左右还是要吃点东西，免得晚上太饿
，至于吃什么最好，我慢慢摸索，也请大家多多指导
关。 |
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z***w
发帖数: 3277 | 6 今天早上55kg。
早饭一杯蔬菜水（犹豫了下，没加蜂蜜，我很乖吧），一个鸡蛋，半杯牛奶半杯豆浆（
合起来一杯）冲麦片，两个黑枣，两片姜。
上午一根香蕉一个苹果，两个花生，两个杏仁。
中午5，6块南瓜，一小碗粉丝白菜汤，一块牛肉（还是犹豫了一下，没吃饭）。
晚上一根黄瓜，一小碗紫菜汤。
运动：下午快走一小时，注意了下，心跳在145-150。找了半天，找到两本很大的4.2lb
的书，实在找不到更重的了，果然累啊，举了20个，腰侧运动。晚上自行车1000下，抬
腿30下，拉伸5分钟。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 7 7/1
早饭，西红柿一个，米饭两勺（芝麻，北杏仁， 米饭），豆芽小半碗，西兰花虾仁一
大勺
午饭，米饭两勺，豆芽小半碗，西兰花虾仁一大勺
晚饭，米饭一口，西红柿一个，胡萝卜一个，紫菜汤一口，榛子十几个，猕猴桃一个
gym里呆了两个小时，跑步机上五十分钟，划船两千米，拉伸二十分钟
今天称了一下，似乎是瘦了
今天体重125lbs
咳，活动就要结束了，也不知道到时候结果会咋样
明天晚上吃得再少点儿
6/29
米饭两勺，酱油玉米一勺，西兰花虾仁两大勺，芹菜一勺
中午，米饭两大勺，芹菜肉末两大勺，西兰花虾仁一勺
吃了六七块儿巧克力
晚上，苹果一个，猕猴桃一个，蓝莓一cup
走路一个小时
6/30
早，米饭两勺，芹菜肉末一勺，蓝莓一把，榛子十几颗
中午，米饭两勺，芹菜肉末两勺，鸡胗辣椒两勺
晚上，胡萝卜一根，虾仁两个，苹果一个，蓝莓一cup
羽毛球一个半小时 |
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B*****n
发帖数: 740 | 8 2月28日
【锻炼】：
今天唯一的锻炼就是跑步去学校接送小朋友；早晨上班前的锻炼因为大清早有人来访只
能取消了，晚上也有事情没能锻炼。
【饮食】：
早上两片全麦面包，两杯咖啡；
中午酱油拌豆腐（一盒）；
下午snack吃了三个小核桃，一个水煮蛋；
晚饭紫菜汤泡了点米饭；
晚上饿了吃了点剩菜加半块全麦面包还有两片鸡肉ham。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 9 刚刚更新了今天的锻炼饮食情况。中午称了一下体重，138.5磅，第一次低于140磅。
今天的锻炼比较多，不爽的是仰卧起坐时从健身球上掉下来两次，晚上椭圆机50分钟之
后双脚交叉跳100次，结束后左脚脚趾抽筋，老半天才好。
：-- 晚饭：紫菜汤泡米饭，去皮鸡肉一块，米粉少量（和鸡肉一起煮的） |
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r*******u
发帖数: 244 | 10 4月29日 第七十七天
早餐：1个煮鸡蛋，1个越南虾卷，5个草莓，45卡酸奶
中餐：蒸1磅小鸡， 一小碗炒生菜
晚餐：一大碗豆腐紫菜汤，一小碗雪菜炒墨鱼拼凉拌莴笋
Jillian Michaels 30 day shred level 1 两套 |
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J*****i
发帖数: 77 | 11 3.3 5:00(饿醒了）1香蕉100， 半块牛肉100
13:00 半个红薯50， 大碗鸡蛋菠菜紫菜汤250
14：00 测心率 64
16：30 两片面包100， 小块cheese50
19:00 水煮芦笋 70cal
全天共 720 cal
17:00 跑步 4mile/50min/400cal
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N********3
发帖数: 85 | 12 补充下，最近开始慢慢恢复饮食，大概是：
早上： 南瓜煮燕麦 一小碗，2cup的样子
中午：煮鸡蛋+水煮蔬菜
晚上：水煮蔬菜,紫菜汤
偶尔吃点nonfat的酸奶，每天也就挖几勺
担心这样会代谢越来越低
本来想过午不食，考古了，版上皮得很厉害，就放弃了。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 13 2-1-2013
饮食~~
早餐，牛奶 1cup + 蛋白粉 1 scoop + 2 cookies + 2 dark chocolate。
午餐，pizza 2 slices---free，就吃的多 ：（
晚餐，紫菜汤 青椒炒鸡蛋 半根油条 酸奶 2 cookies 2 dark chocolate
运动~~
美式新兵训练 1 --第1次跟，偷工减料跟下来的。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 14 2-1-2013
饮食~~
早餐，牛奶 1cup + 蛋白粉 1 scoop + 2 cookies + 2 dark chocolate。
午餐，pizza 2 slices---free，就吃的多 ：（
晚餐，紫菜汤 青椒炒鸡蛋 半根油条 酸奶 2 cookies 2 dark chocolate
运动~~
美式新兵训练 1 --第1次跟，偷工减料跟下来的。 |
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k**********4
发帖数: 1317 | 15 8月6日
早餐：一碗紫菜汤，一个鸡蛋，一杯酸奶，一块巧克力
午餐：一个鸡蛋，一根香蕉，半块里脊肉，一碟煮毛豆
晚餐
运动：慢跑4迈45分钟，比较慢因为在生理期第一天，心率160左右，快走15分钟 |
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k**********4
发帖数: 1317 | 16 8月6日
早餐：一碗紫菜汤，一个鸡蛋，一杯酸奶，一块巧克力
午餐：一个鸡蛋，一根香蕉，半块里脊肉，一碟煮毛豆
晚餐
运动：慢跑4迈45分钟，比较慢因为在生理期第一天，心率160左右，快走15分钟 |
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c*****e
发帖数: 457 | 19 10/1 lose it yesterday -400 (开始注意饮食咯）
早起净重137.2
早=牛奶+ 全美麦片， 咖啡（代糖一袋，一不小心放错了）
中= 少量米饭+半袋干豆腐丝+蔬菜+鸡肉少许
晚=牛肉炒青椒+黄瓜金针菇+紫菜汤+1/4碗米饭
水果：石榴半只
运动：计划还是要坚持，这两天跑步机跑得很HIGH。 有坡度不伤膝盖还减肥。
傍晚走trail 50分钟。晚上有事，不锻炼啦。 |
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c*****e
发帖数: 457 | 20 10/1 lose it yesterday -400 (开始注意饮食咯）
早起净重137.2
早=牛奶+ 全美麦片， 咖啡（代糖一袋，一不小心放错了）
中= 少量米饭+半袋干豆腐丝+蔬菜+鸡肉少许
晚=牛肉炒青椒+黄瓜金针菇+紫菜汤+1/4碗米饭
水果：石榴半只
运动：计划还是要坚持，这两天跑步机跑得很HIGH。 有坡度不伤膝盖还减肥。
傍晚走trail 50分钟。晚上有事，不锻炼啦。 |
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c*****e
发帖数: 457 | 21 Tue Oct21 早起净重 135.2
早点：苹果汁面包，咖啡一杯代糖
中餐：鸡块、豆腐、通心粉、沙拉 0.7磅
晚餐：宫保鸡丁、少量米饭、紫菜汤
零食：葡萄、橙子
运动：
中午慢走+练球 30分钟
晚上走30分钟, 4.5mph 3%跑10分钟，8min arms |
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c******n
发帖数: 16403 | 22 主题 “登山快餐”----一位“高山协作”哈巴雪山的随感（ZT）
作者 天雨流芳
IP地址 *.140.106.13
时间 03-11-29 02:13:21
"我可以不对大会负责，也不对哪个人负责，但是山有规则！"
"而且…而且…山永远在那里！"我对着那几个大腹便便，坐在雪地上喘着粗气，等着我
给他们穿冰爪的中年人，连这话都说出来了，而他们继续一脸茫然……
这是在哈巴雪山东线4700米的雪线处，狂风夹杂着湿冷的雨雪弥漫在我们周围，能见度
只有10米，而时间已经是12:30了。我的手暴露在空气中已经完全没有知觉，可还有好几
个人的冰爪没调好……。我想都不敢想如果有人滑坠或掉进冰裂缝的情况，今天如果没
有人冻伤我就谢天谢地了。我一边咒骂着这该死的天气，一边劝说我那些湿漉漉的队员
们下撤，暗自庆幸可以回营地歇着了。
老实说，我做梦也没有想过我会当向导，或者叫协作？或者叫教练？在那本工作人员花
名册上我是高山救援，总之是一个牛X的角色。要不是因为在云南混过一... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 23 啤酒哥好.
俺刚刚跑了半小时回来. 晚饭是一锅牛肉紫菜汤, 牛肉两片. 跟老人家学着降体重. |
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e*******p
发帖数: 11748 | 24 我刚喝了牛骨头紫菜汤，吃了米饭，鸡蛋和芋头，消化中，若能看看辣椒的PP就太完美
了~ |
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e*******p
发帖数: 11748 | 25 我最常煮的是用虾、蟹棒、鱼丸、海带、紫菜、青菜、辣椒、香菜、韩国味橧酱做的面
条，最近开始加螃蟹和鱿鱼须了。百吃不厌~ |
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s*******t
发帖数: 2896 | 26 运动饮料主要作用是补钾吧？瓶装饮料贵，而且不环保。
本wsn回家喝紫菜汤。 |
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A*****g
发帖数: 21 | 27 日上三竿，叶公在维基基beach闲逛。昨天晚饭的挫折带来的启示是万事不决用google
，谷一下blue water的结果就是正确的地址了。 因为下午的安排是去PCC，晚饭就在那
里吃。那么中饭就去昨天晚上要等2个小时的地方吧。
这家店叫牛角，日文名字是Gyu-Kaku。因为今天叶公决心要吃上烧烤，人家店还没开门
就到了，成了第一位顾客。菜单拿上来一看30刀管够吃，叶公大喜。吃货小结：
Edamame（毛豆），色拉，紫菜汤还行，油炸生蚝一般，Garlic Fried Noodles挺好但
是份量惊人，如果想多吃肉的话要权衡一下。shrimp garlic很好，要耐心烤熟吃才好
；gyu-tan（牛舌）一般因为叶公不太习惯它特有的味道；new york steak肉比较厚，
没什么味道；nakaochi beef是肉坨坨，也没什么味道；叶公最喜欢的是薄薄的牛肉片
和带些肥肉的toro beef。吃这个自助的话要看仔细菜单下的小字，比如每种肉最多可
添几次，点了不吃怎么算账。
PCC大家都知道，如果有杨柏翰的学生导游，可以听听他们的讲解。叶公的导游是个四
川男娃娃叫文浩。里面萨摩亚人的表演... 阅读全帖 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 29 本来打算做西红柿紫菜汤，可是也不能空手回来，就只好对着冬瓜开刀了。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 30 LCT今晚已经奔了，额没空奔，额家的晚餐还是很丰富，红烧鱼、清炒豆角、辣椒炒空
心菜加个番茄紫菜汤，可惜晚上听说要下大雨，就急匆匆跑去给额的菜也加加餐，木拍
照。 |
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wh
发帖数: 141625 | 31 燕麦粥我觉得没味道啊。是不是加蜂蜜啥的好吃一些？我很喜欢日本的miso soup，豆
腐紫菜汤那些。嗯睡眠还是更重要一些。你和疯鱼都这样。反正要当心胃。有的人从来
不吃早饭，胃还是很好，可能习惯了就行。但不要饿着。 |
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wh
发帖数: 141625 | 32 孩子们看cctv新闻联播看多了，作文竟然也写得有板有眼。国庆前夕，滨州五小四年级
一班学生刘小华因患感冒请假。班主任叫班干部到刘小华家里慰问。第二天班里的黑板
报登出了一篇《本班新闻》。 全文如下：
本班通讯 10月的滨州秋高气爽，阳光明媚，鲜花斗艳，到处洋溢着丰收的喜悦。
刘小华同学家里欢声笑语，人头攒动。四年级一班班长王唐唐 ，副班长张宝在体育委
员欧阳孟楠，文艺委员李美丽的陪同下，不远千米，深入到患感冒发低烧的班级普通成
员刘小华家中，为他带去了节日的问候和良好的祝愿。 王班长与张副班长兴致勃勃的
参观了刘小华的房间，饶有兴致的玩了四盘“魂斗罗”游戏，与普通同学同乐。接着班
级领导与刘小华双亲亲切的拉起了家常。王班长还愉快的回忆起去年和刘小华考试一起
作弊的往事。 在交谈中，王班长多次关心的强调：“刘小华生病了，就不要做作业，
好好休息，身体是**的本钱嘛”刘小华激动的说：“谢谢班长的关心，我一定战胜病魔
，克服一切困难，争取早日回到温暖的大集体中，回到亲爱的老师和同学们中间”。
班长握住刘小华同学的手亲切的问：这里打针要多少钱啊？能报销多少？ 小华说：3块
钱，... 阅读全帖 |
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u***n
发帖数: 10554 | 33 "我在国外没见过吃过小馄饨"
小馄饨很好做，到超市买小馄饨皮，弄点肉馅，轻轻地一搭一捏就好了。下锅煮，上葱
花，讲
究的再搞点蛋皮，加点紫菜，虾米什么的。 |
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wh
发帖数: 141625 | 34 手拙，怕做不好。我们这里的馄饨皮子也不薄，是包大馄饨用的。大馄饨更好做。
嗯，标配紫菜虾米和榨菜。蛋皮我倒不弄。 |
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g****g
发帖数: 45 | 36 国庆前夕，滨州五小四年级一班学生刘小华因患感冒请假。班主任指示班干部自发到刘
小华家里慰问。 第二天班里的黑板报登出了一篇《本班新闻》。 全文如下： 本班通
讯 10月的滨州秋高气爽，阳光明媚，鲜花斗艳，到处洋溢着丰收的喜悦。刘小华同学
家里欢声笑语，人头攒动。四年级一班班长王唐唐 ，副班长张宝在体育委员欧阳孟楠
，文艺委员李美丽的陪同下，不远千米，深入到患感冒发低烧的班级普通成员刘小华家
中，为他带去了节日的问候和良好的祝愿。 王班长与张副班长兴致勃勃的参观了刘小
华的房间，饶有兴致的玩了四盘“魂斗罗”游戏，与普通同学同乐。接着班级领导与刘
小华双亲亲切的拉起了家常。王班长还愉快的回忆起去年和刘小华考试一起作弊的往事
。 在交谈中，王班长多次关心的强调：“刘小华生病了，就不要做作业，好好休息，
身体是**的本钱嘛”刘小华激动的说：“谢谢班长的关心，我一定战胜病魔，克服一切
困难，争取早日回到温暖的大集体中，回到亲爱的老师和同学们中间”。 班长握住刘
小华同学的手亲切的问：这里打针要多少钱啊？能报销多少？ 小华说：3块钱，能报销
1.3元， 班长又说：家里能负担的起吗？ 小华又说：能负... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 3843 | 37 今天晚上吃鱼香肉丝，罗汉斋，还有个紫菜汤，哈哈 |
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c********e
发帖数: 42175 | 38 就是红烧鲳鱼，一个炒青菜。。再弄个紫菜汤吧。很简单。 |
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q**x
发帖数: 1636 | 39 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: google2005 (Antioxidant), 信区: Stock
标 题: 孩子看cctv新闻联播看多了，作文竟然写...(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 2 12:46:04 2011, 美东)
国庆前夕，滨州五小四年级一班学生刘小华因患感冒请假。班主任指示班干部自发到刘
小华家里慰问。 第二天班里的黑板报登出了一篇《本班新闻》。 全文如下： 本班通
讯 10月的滨州秋高气爽，阳光明媚，鲜花斗艳，到处洋溢着丰收的喜悦。刘小华同学
家里欢声笑语，人头攒动。四年级一班班长王唐唐 ，副班长张宝在体育委员欧阳孟楠
，文艺委员李美丽的陪同下，不远千米，深入到患感冒发低烧的班级普通成员刘小华家
中，为他带去了节日的问候和良好的祝愿。 王班长与张副班长兴致勃勃的参观了刘小
华的房间，饶有兴致的玩了四盘“魂斗罗”游戏，与普通同学同乐。接着班级领导与刘
小华双亲亲切的拉起了家常。王班长还愉快的回忆起去年和刘小华考试一起作弊的往事
。 在交谈中，王班长多次关心的强调：“刘小华生病了，就不要做作业，好好休息，
身体是*... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 40 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: CCTV看多了（ZZ）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 29 20:30:43 2011, 美东)
孩子们看cctv新闻联播看多了，作文竟然也写得有板有眼。国庆前夕，滨州五小四年级
一班学生刘小华因患感冒请假。班主任叫班干部到刘小华家里慰问。第二天班里的黑板
报登出了一篇《本班新闻》。 全文如下：
本班通讯 10月的滨州秋高气爽，阳光明媚，鲜花斗艳，到处洋溢着丰收的喜悦。
刘小华同学家里欢声笑语，人头攒动。四年级一班班长王唐唐 ，副班长张宝在体育委
员欧阳孟楠，文艺委员李美丽的陪同下，不远千米，深入到患感冒发低烧的班级普通成
员刘小华家中，为他带去了节日的问候和良好的祝愿。 王班长与张副班长兴致勃勃的
参观了刘小华的房间，饶有兴致的玩了四盘“魂斗罗”游戏，与普通同学同乐。接着班
级领导与刘小华双亲亲切的拉起了家常。王班长还愉快的回忆起去年和刘小华考试一起
作弊的往事。 在交谈中，王班长多次关心的强调：“刘小华生病了，就不要做作业... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 41 文学城
为什么朝鲜导游是世界上最牛的？
朝鲜人能做到导游级，我认为属于那里的人中吕布马中赤兔之类。想想看，别的对外导
游只需要过了语言关就差不多了，至于对解说的内容，往往是买的没有卖的精，如果遇
见的不是非常专业和执着的人士，按照那些培训过的内容，随便就可以煳弄过去，比如
北京胡同里蹬三轮的，说起什刹海周围的大宅子，不比哪个教授强？余下的事，就是忽
悠着让游客掏钱自己提成，没有别的。
可朝鲜导游不一样，他们需要注意的东西太多，所以不仅脑子要灵活，政治觉悟要高，
而且还要在饥肠辘辘中忍受中国游客吃饱喝足吹牛得瑟的折磨（因为那里的游客基本是
中国人，而中国人嗓门大爱吹嘘，这是其民族性的表现之一，尤其是参团旅游的里很多
暴发户）；得处处当心保护“国家机密”；得展现自己国家和领袖的超强伟大；得为各
种朝鲜特色的社会主义做辩解与宣传；得了解中国人的爱好以便投其所好做讲解卖东西
或在当地买东西送给那里的小朋友，等等。总之，需要很多很多能力。
小余是我接触到的、也是相处时间最久的朝鲜导游。这是个大约二十五六岁的姑娘，汉
语说得极流畅，职业装高跟鞋更使她鹤立鸡群，跟街上骑着破自行车穿着单色女装面无
表... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 42 我一直不清楚为啥苹果又叫蛇果。刚刚才知道，“蛇果”是“红地厘蛇果”的简称。而
“红地厘蛇果”是香港的翻译，英文是Red Delicious Apple。。。尼玛，我要掀桌。
。。。
7月4号，独立日，适合手Y。
经理让我们带好吃饭的家伙到办公室集合，别人都带的笔记本。。。只有我带的碗和一
双筷子。。
我活这么多年总结出一个经验，坏人都不得抑郁症。
心太善，啥事替别人想，就容易把自己堵住了。我能坚持活这么多年靠的就是自私。
自从傻bi这个词出现后，傻瓜，笨蛋，呆子这些词就被提拔进了情话行列。。。。
网上正注册一个账号，女友走了过来。系统问密保问题：1：您最难忘的人是？2：您最
爱的人是？3：您配偶的名字？
在女友的目光下我淡定的输入：1:最难忘的人。2:最爱的人。3:配偶.....
吃了好久的土，终于熬到有点钱很快又花光了，咬着牙继续吃土。这个成语故事叫做卷
土重来。
在网上想得到正确答案的最快方法不是提问题，而是发布一个错误的答案。网民们纠错
的速度比回答问题的速度快得多。。。。
邻居家自从盖了新房最近几年挺不顺的，于是托人请了一位听说很有名气的风水大师，
大师说等个黄道吉日才能过来看... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 952 | 43 这个没看懂
老板对单位厨师说：早餐吃这么多海鲜是不是太奢侈了？
厨师说：那以后早餐不做包子，只做馒头，紫菜汤也不要了！ |
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H********g
发帖数: 43926 | 45 o，这倒是个问题。包子里哪有海鲜。也没听说谁往包子里放虾仁吧。
广东倒是往包子类物体里放虾啊什么的，但是紫菜汤又不是广东的特色了。 |
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D***7
发帖数: 247 | 46
不必交钱。
但家属可以给号里的人存钱，号里的人有账上的钱，到小卖部消费，买内衣，火腿肠，
方便面。
没有家属给存款，仅仅不能到小卖部消费而已。
所有号里的人吃馒头花卷喝紫菜汤，都是财政局拨款。 |
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m****t
发帖数: 134 | 47 资源是离桂林100多公里的一个山区小县城，山深水急，风景绝清绝
秀。由于交通不是很方便，地方本身也寂寂无名，游人罕至。它并不
是典型的喀斯特地貌，山没有桂林的那么小巧秀气，鬼斧神工却是一
样的。资江也与漓江一样清澈，但比漓江野性得多。漓江大多时候波
平如镜，而资江是可以漂流的。
这个小县城实在太小，没有任何公共交通设施，只有一家资源宾馆可
住，旁边是全县唯一一家小旅行社。我们当天晚饭吃的是山上的新鲜
小笋，资江里特有的荷花鱼----与一切产于湍急河流的鱼类一样，这
种鱼身小肉厚味美。还有山野兔扣以及一些不知名姓的蕨类植物和菌
类，再加一大碗紫菜汤。饭后一计数，5个人才花了70元。5人的关系
分别是：我与华华是高中同桌，颖冰和吴是自上海来的新婚夫妇，吴
与桂林的马是当年同济的同班同学。我们俩在车站遇上了他们仨，遂
结伴而行。这是很明智的，因为那几天资源就只得我们5个游人，车
船都得包租，5人分摊正好。这租金也便宜得令人不敢相信，先前没
人想得到自己能租得起一艘大船的。
目的地只有两个：宝鼎瀑布和沿江风景。
宝鼎瀑布在一个大湖的另一端，要坐船过去。大湖周围山清水秀，全
是深深浅浅的绿，竟是 |
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s********o
发帖数: 3783 | 50 哇塞好吃。。
鲶鱼是catfish么？
中午我超级爽。鲜虾豆腐紫菜汤+鲜鱿韭菜+米饭 |
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