v******s
发帖数: 190 | 1 即将报名个考试，2个小时左右的机考，纠结什么时候报名，到时候还有经历应付2个小
时集中精力的
机考？
可以预约任何时间，但是如果生完再考就不知道何时了，估计到时候照顾宝宝了！但之
前考的话，这
样的考试时间和考试模式，大家一般会选择怀孕几个月时做呢？（有听说过怀孕后期会
比较疲劳！）
可以选择的报名时间在怀孕第6个月-第8个月！偶是想第8个月（考试准备原因），但会
不会到时候太
累，肚子又大，应付考场太辛苦呀！这样的考试会不会累呢？会不会因为累而影响宝宝
呢？
另外，偶属于笨笨的那种，非考试达人！ |
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l******d
发帖数: 27 | 2 早上是牛奶和cereal，喝了不少咖啡。 中饭是蔬菜，一点肉，一片全麦面包。下午有
些腹泻，还犯困，又吃了半块brownie，和半块小月饼，一个桃子。
今天是去gym的日子，去了还是照常器械20分钟，跑步机30分钟，椭圆机25分钟，再加
哑铃和器械25分钟。
今天不知道怎么了，特别不在状态。跑步10几分钟、到了6mph就开始腹痛，根据以前高
人说的，是岔气了（今天跑步前还忘了stretch），只好减速，反复了两次，到了20多
分钟才开始感觉好些。于是加到6.6-7mph，跑了7、8分钟，顿时气喘如牛，累得不行。
好容易坚持到了30分钟，开始cool down，谁料到这个机器cool down时间才2分钟。时
间到了我的气息还没调整过来，也不好意思再用，就转到椭圆机那里。妈呀，从来用椭
圆机没感觉那么沉重过，都快蹬不动了，只好调到level 1，用比平时慢的速度蹬了25
分钟。两样总计消耗500多卡吧。然后又坚持把哑铃什么的做完了回家，累得什么都不
想吃，吃了几口西瓜。待会儿再喝点牛奶蛋白粉，今天晚上要早点呼呼去了。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 3 去年夏天生完老二，买了个椭圆机打算减肥。也许是我太长时间不锻炼了，差不多有10
年没去过gym了，上椭圆机踩了5分钟就累的不行，撑到10分钟就腿酸了。是我体质太弱
，还是装椭圆机的时候轴承那里油抹少了导致费力？
另外，我是个对运动非常懒也非常不能坚持的人，生完老大囤积了7，8磅脂肪，现在生
完老二，又囤了8-10磅脂肪。体重已经125了，生之前是108。我减肥的问题如下
（1）要照顾两个孩子，晚上等两个孩子都睡着了，已经快10点，我就只想躺在床上上
网休息了，应该什么时候锻炼好呢。
（2）体力差，长期不锻炼，想从简单容易坚持的做起，原先打算边看电视边踩椭圆机
一个小时，但是现在看来mission impossible啊，想换个跑步机快走一个小时，又怕坚
持不下来白买一个机器。大家有什么建议？
（3）我喜欢吃面食，碳水，饭量倒是比较小。是不是一定要cut面食？那我每天早上一
片面包，中午吃萨拉，晚上回家正常吃饭可以吗？
（4)我的手臂也有不少赘肉了，是不是该买两个各5磅的哑铃，看电视的时候坚持举个
半小时？
谢谢各位 |
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M******a
发帖数: 6723 | 4 http://news.ifeng.com/a/20160910/49946773_0.shtml
2016-09-10 02:13 凤凰军事 吴雨洪
随着国产新航母逐渐完成舰体建造，关于下一代舰载机的讨论又称为人们关注的焦点。
舰载机如何选择，或者说我们需要什么样的舰载机，这不是一个简单的在现有机型上进
行选择和适配的问题。作为航母编队打击系统的重要核心，舰载机的选择和发展必须慎
之又慎。
作为第一代舰载机，歼-15将对中国海军的使用习惯产生深远的影响
首先要考虑经验和习惯。中国航母舰载机和其他大国一样，会有一定的传承，上一代装
备的使用经验必然对下一代的选择产生影响。
现在中国航母战力未成，舰载机的使用经验还很稚嫩。目前主力歼-15的主要任务就是
探索如何使用舰载机，包括在航母上进行舰载机的甲板调度、维护保养、加油挂弹的效
率，怎样才能最大限度的保障战机出勤频次。在空中则是如何利用有限的战机数量完成
作战任务，在海上完成监视、跟踪、识别、通信、指挥、攻击、防御、配合友军等一系
列作战任务等。每一个细节都需要经过大量的设想、实践和总结才能完成科学的经验积
累循环。
歼-15作为一种大... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 歼-20和FC-31谁更适合？中国未来舰载机该怎么选
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 08:29:54 2016, 美东)
http://news.ifeng.com/a/20160910/49946773_0.shtml
2016-09-10 02:13 凤凰军事 吴雨洪
随着国产新航母逐渐完成舰体建造，关于下一代舰载机的讨论又称为人们关注的焦点。
舰载机如何选择，或者说我们需要什么样的舰载机，这不是一个简单的在现有机型上进
行选择和适配的问题。作为航母编队打击系统的重要核心，舰载机的选择和发展必须慎
之又慎。
作为第一代舰载机，歼-15将对中国海军的使用习惯产生深远的影响
首先要考虑经验和习惯。中国航母舰载机和其他大国一样，会有一定的传承，上一代装
备的使用经验必然对下一代的选择产生影响。
现在中国航母战力未成，舰载机的使用经验还很稚嫩。目前主力歼-15的主要任务就是
探索如何使用舰载机，包括在航母上进行舰载机的甲板调度、维护保养、... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 6 转自“扬子晚报”
想吃家常菜又懒得烧 南京小夫妻买了台自动炒菜机
自动扫地机，自动包子机，自动煎锅……越来越多的“懒人机”走进年轻人的日常生活
张筠
一日三餐固然重要，但这厨房中的各种繁琐劳作着实让不少人受不了。85后的王小姐和
老公都懒得下厨房，干脆买了台会自动炒菜的机器人。每次回家，把生的食材和调料往
机器里一放，按下按钮就可以躺在沙发上等吃热菜了。昨天，扬子晚报记者了解到，为
了把自己从家务活中解放出来，包括自动炒菜机、自动扫地机等在内的一批“懒人机”
备受当下年轻人的青睐。以往看来有些玄乎的机器人，如今正一步步走入寻常百姓家。
扬子晚报记者 张筠
想吃得家常健康又不想炒菜怎么办？
85后小夫妻：网购一台自动炒菜机“代劳”
王小姐和老公都是85后南京人，都是独生子女，而且都很懒。以前和父母住的时候
，烧饭做菜都是父母承包，今年结婚后，二人单独住，自己做饭吃是绕不开的难题。“
刚结婚时对做菜还有点新鲜感，我们俩一起做着玩玩，时间长了，真懒得做菜。”王小
姐说，她和老公最近工作压力都挺大，白天忙得够呛，晚上回家只想歇歇，谁都不想跑
到灶台前忙活。“天天... 阅读全帖 |
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w******h
发帖数: 194 | 7 不知道有没有人有同样的感觉：比较这三种，我觉得路跑最消耗体力，如果跑步45分钟
会很累，但是跑步机会好的多（虽然感觉速度也许还快一点），椭圆机的话，就最轻松
。即使是慢跑，也比椭圆机（resistance level=4)要累些。 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 8 椭圆机 登山机 我也用不来 两下就累了 但是我跑还可以 我不知道是我用这俩机器姿
势不对还是咋的 感觉一直在用大腿肌肉 好像在扎马步的感觉 屁股小腿用不上 尤其登
山机 试过各种范围的调节但是还是感觉不对劲 如果我把整个身体前倾 类似趴在面板
上 就好了 但是俨然不是个事儿 也不是我力量的问题吧 以前一直踢球的 腿部力量不
算弱
刚开始运动 我感觉主要目的是让自己动起来 不管啥 哪怕是走 坚持每天都动起来 一
段时间后身体活跃了适应了就好了 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 9 “金头盔”，流金溢彩。与真实的战斗机飞行员头盔一比一比例，只因原本的洁白镀上
了光芒四射的金色，故冠名“金头盔”。
为检验新战机的战斗力水平，去年底，空军首次组织三代战机同型机空战比武，全
空军新战机部队均参加。从层层比武中拼杀出来的100余名尖子飞行员决战蓝天，争夺
象征中国空军新战机飞行员职业最高荣誉的“金头盔”。
大战之后，有10人被空军评为对抗空战优秀飞行员，荣获空军首次颁发的“金头盔
”奖。成都军区空军(以下简称成空)航空兵某团飞行大队长、一级飞行员、空军少校蒋
佳冀是其中之一。1981年6月出生的他是10位夺得“金头盔”的新战机飞行员中最年轻
的一位。
蒋佳冀—JJJ—歼击机
1999年6月，18岁的蒋佳冀从成都市第五中学参加招飞时，第二次高考模拟考试成
绩位列年级前8的他正在考虑，报考西南交通大学呢还是报考成都电子科技大学呢？学
什么专业好呢？
听说空军和民航同时在招飞，“视力特别好”的他好奇地“去试试”，没想到两边
都通过了，还在四川省100余名通过招飞的应届高中生中，获得心理品质测评最高分。
民航率先把他纳入了招收名单。
随后的一天，当物理老师的母亲和他一起填高考志愿... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tooearly (tooearly), 信区: Military
标 题: 四代机抬头直播 + 观感日记 （转自飞扬）
关键字: 四代机，抬头
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 28 18:39:26 2010, 美东)
20101228下午三点十分，第一次抬头-
抬头，放伞……
过程中飞行员一直带着杆，鸭翼没有放回原位而是一直保持……
庞巴迪堡垒……
歼星舰加电ing……
15:47
庞巴迪堡垒起飞……
16:54
歼星舰在准备区试车……
17:00
歼星舰滑向跑道……
17:02
高速向前……减速停下……没抬头没放伞……
17:03
掉头返回……
=====================================================
下面是飞扬军友日记：
本来想在超大发，可是那边太卡了，还是发在飞扬吧，也算是潜水多年的一个小小贡献
早上8点就出发了，乘N路转N路，然后又转N路，可是等了快半小时都没有519出现，（
519是什么？哦，这个这个就是铁门坎-XX村的公交啊），正心急火燎的时候... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Thu Mar 6 20:13:07 2008) 提到:
今天第一次上椭圆机，感觉比跑步累很多，折腾了50分钟，下来都快不会走路了，可是
竟然只消耗了160大卡。看着旁边一个小美妹妹的卡路里嗖嗖的往上窜哪，不知道俺哪
里出了问题（俺在机器上输入了体重年龄和运动目的（fatburn）)。哪位给指点一下？
Thanks!
☆─────────────────────────────────────☆
fishjoy (labyrinth) 于 (Thu Mar 6 20:22:22 2008) 提到:
我每次用椭圆机一个小时至少烧掉６５０大卡。椭圆及出毛病了吧
你的心跳多少？
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Thu Mar 6 20:30:55 2008) 提到:
测出来才87，俺也不知道对不对，反正很累
☆────────────────── |
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E********8
发帖数: 80 | 12 路跑我做得不多，somehow膝盖容易疼，上坡下坡红灯破车的感觉比机跑累。但有那么
几次路跑是跟训马的童鞋掺和的（人家的短程easy running day)，发现平均速度竟比
机跑快，也没累个半死。看来同伴的力量是无穷的。
自己一人跑，还是乖乖地让机器监督／带着我跑。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 13 跟你的参数有关的
不过两种累不太一样
我觉得跑步是气喘不上的累
椭圆机是腿累 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 14 今天gym关门，就到外面跑了一段。体会，gym椭圆机 和 外面跑步 不一样。在gym里，
椭圆机上，一点不累。到了外面跑，控制呼吸节奏非常重要，比gym椭圆机累一些。 |
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s*********1
发帖数: 178 | 15 前两天跑步跑了40分钟，膝盖有些疼，今天就用了椭圆机。椭圆机这次运动了45分钟，
消耗403卡路里，走了大概3.8迈。。 但是一点都不感觉到累~ 请问这个减肥有用么？
我看网上好多都说对减大腿超级有用的。。
谢谢了！ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 16 坚持吧。5分钟10分钟的确实弱了点，不行就慢一点，边看电视边椭圆机。我喜欢跑步
，但我怀疑你真换了跑步机还是会发帖说跑步5分钟10分钟就累了。我刚开始跑5分钟也
是真的就累的像条狗了，时间一长就好了。
10 |
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S*********s
发帖数: 235 | 17 我最开始用椭圆机锻炼也是10分钟就累了，慢慢就好了。另外，踩椭圆机的时候看看电
视剧什么的分散一下注意力你会觉得容易得多，时间也过得快。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 18 当然是打网球机。打墙一般球越打越软，因为打狠了下一拍还得自己救回来。而且越打
越consistent，总是一个落点，一个动作。网球机是越打越狠，频率越调越快，而且还
可以打变化落点，来球的落点也可以变。另外pressureless ball比打墙的一般球重多
了，打起来非常累。 |
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l*******u
发帖数: 2496 | 19 75岁农民发明水稻直播机(图)
http://www.sina.com.cn 2009年09月16日05:19 荆楚网
饶太平操作水稻直播机
荆楚网消息 (楚天都市报 记者刘汉泽 通讯员程正华 高祥雄）昨日，得知省委书
记罗清泉，省委常委、省总工会主席张昌尔等领导对“饶氏水稻直播机”批示表示支持
后，监利县75岁的农民饶太平非常高兴。
饶太平是监利汴河镇何家村农民，上世纪五十年代初，只上了几年学的饶太平回家
种地，他最怕的就是插秧，一亩地要插好几天，腰累得直不起来，两只脚都泡烂。1960
年，饶太平下决心研究一种插秧机器。
为了把想法变成现实，饶太平一年四季泡在地里做实验。历经无数次坎坷，他愈挫
愈勇。1996年，饶太平的“人力水稻直播机”首次获得国家发明专利。此后，他继续对
机器进行改造，使之能通过拖拉机、耕牛牵引。
今年5月，省委书记罗清泉视察仙洪试验区监利片万亩吨粮田建设现场时，实地观
摩了饶氏水稻直播机的演示情况。此后，省农业厅多次组织专家研究鉴定。
与传统插秧机不同，饶氏直播机采用控制行距、间距的办法按量播种胚芽稻种，操
作方便，而且适合小块农田使用。同时，该机器每台价格 |
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f******a
发帖数: 211 | 20 自1993年移民加拿大之后，几乎每年都要回国看看，而每次回国都会给我很多的感受。十几年下来，我回国的心情从最初的归心似箭、兴师动众，到现在的平淡无喜、避世绝俗。可以说正是多次回国的体会，才让我从后悔移民的泥潭中走出来，随着岁月的流逝和自己思想的成熟，我忽然发现自己能生活在加拿大是多么的幸运，这是一个质的改变。
我丝毫没有贬低祖国的意思，中国的飞速发展，举世瞩目，老百姓的生活日盛一日，现今的中国社会，无论从吃喝，还是娱乐，都可以用花样繁多，应有尽有来形容。就拿手机来说，品牌式样琳琅满目，功能齐全够酷够炫。相反，那些长期生活在海外的移民，过惯了平静而节俭的生活，回国后面对喧闹的大街，熙熙攘攘的人群，刚开始兴奋激动，等过一段时间后，你会发现自己开始不入流，你会不自觉地开始东西方比较，从而产生许许多多的感想。
我回国最深的感受就是“累”。体累，心累都好说，就这个神经累最让人受不了。而这个神经累就突出在一个“假”字上。多高级的商店都有可能卖假货，假名牌衣，假电器，最多让人生气，可是吃进嘴里的假食物就非同小可，那会要人命的。正因为知道这绝不是危言耸听，所以我常会神经紧张，去药店怕药是假的;买补品送 |
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j**f
发帖数: 7403 | 21 我也是这感觉： 心律一样的话，同时间， 跑步机和椭圆机显示的卡数一样。
但是，跑步是纯ＣＡＲＤＩＯ（我觉得），椭圆机如果力气开的大，那就是
CARDIO加上力量，所以这样看的话： 椭圆机优于跑步机。
但是，椭圆机太容易偷懒。很容易就不坚持那个心跳了。除非时刻注意心跳，
否则。。还是跑步机强迫人跑步。 ：）
结论是同心率下考虑测量误差没啥区别
具体情况：
跑步机用2.0 incline，6.2mph；
椭园机用17的resistance
有效时间都是50分钟左右。结束心率在150～152左右。心率增长情况没什么太大区别，
跑步增的略快一点。测的calories没啥太大区别（不是机器显示的，是找人借的，据说
是高级货）。 感觉上也没太大区别。
我平时跑6.5mph，结束心律要高，感觉也累一些；而椭园踩18的话，过了半个小时感觉
腿软踩不动。
只是粗略测量，仅供参考。 |
|
W******2
发帖数: 1453 | 22 伊冰
http://renminbao.com/rmb/article_images/2011-8-3-110803wzdc09.JPG
2011年7月25日，温州殡仪馆内，志愿者胡丹琪（右）是D301出事动车
的乘客，事故后主动跑来当志愿者为遇难者家属做心理辅导。
【人民报消息】7月23日的温州动车事故，给我印象最深刻的是那位D301出事动车的女
乘客胡丹琪，事故后她主动跑温州殡仪馆当志愿者为遇难者家属做心理辅导。 当官媒
要采访时，她毫不犹豫的拒绝。
网友评论说：沉默式抵抗从不配合开始。
李歆照写道：昨天好几家报纸和网站上有丹琪的照片，今天下午丹琪给我打电话，说央
视的记者想采访她，她拒绝了，并向记者表示：我没有能力改变体制，但我可以选择拒
绝和体制合作，我不想被你们拿来做煽情的宣传。那位央视女记者向她表示自己也很无
奈，「坏的不让我报」。
关于只许报「大爱」又引出了下面一段故事。
记者李媛媛写道：一个日本媒体将摄像机高高架在最前段，后面的媒体同仁建议他把机
子架低点，这样不挡后面的拍摄，日媒的记者不答应，并说：你们国内拍了有用吗？又
播不了！这句话激怒了几位身边的记者，但没发生冲... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 23  http://img5.ph.126.net/AeRNMoKtFa0s88Ds8sBR1A==/2544252314504616355.jpg" onload="adjustimg(this)">
《科学》关注天河二号：美国超算被官僚制度所累2013年06月20日 来源：中国科学报
中国日前重回世界超级计算机500强排名榜首。美国《科学》杂志对这一结果进行了
分析，并指出，天河二号标志着中国超级计算机第二次成为世界冠军。
6月17日发布的最新版本半年度排名显示，中国国防科技大学研制的天河二号计算机的
速度为每秒33.86千万亿次浮点运算，是上一届世界冠军——由美国和德国的超级计算
机研究团队研制的“泰坦”超级计算机速度的将近2倍。
《科学》杂志报道称，2010年11月，天河一号在世界超级计算机500强中位居第一，数
月后被日本的名为“京”的超级计算机挤下了冠军宝座。美国田纳西大学的计算机科学
家JackDongarra认为，中国的第二次登顶证明其对高性能计算技术进行着持续的支持和
资助。
据《科学》杂志介绍，美国有252个系统位列世界超级计算机500强，仍然是整个领... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 顾客在京东买到二手翻新机
翻新机为京东自营产品
京东出售手机序列号不一致
有很多品牌的手机在出厂的时候都会设一个专有的序列号，这个序列号就相当于手机的身份证，记载着手机的颜色、型号、销售地区等。但让消费者吴女士不解的是，在一家国内主流的网购平台上买到的所谓新手机，它的序列号和所记载的信息是对不上号的，原来，新手机竟是“翻新货”！
知名网购平台上新买的手机 却有可能被改装过
在京东上购买了粉色苹果5C手机的吴女士告诉记者，手机用了一个多月后，就频繁地死机，而且不能更新程序，以至于后来完全不能开机。当时面对京东的换货建议，她有些担心，毕竟要把手机和发票这些购物凭证先行寄还京东。所以吴女士自己先在苹果官网上找到了一家苹果特约维修站，并于2014年2月16日来到这家维修站进行了检测，而就是这次检测使吴女士有了一个意想不到的发现。
吴女士说，工作人员告诉她这个背面有烧过的痕迹，可能以前有进过水，烧过修过，接着工作人员又发现，她的手机主板对应的是一部16G的蓝色5C手机，而且早在2013年的10月，就在英国注册过。
记者注意到，苹果维修中心给吴女士出具了一份检测报告，检测结果为：“机内主板扫码序列... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 25 开车买盐的撞上骑车买盐的
昨天下午，浙医二院急诊监护室，因为买盐遭遇车祸的刘先生拔管后终于醒来。
刘先生是安徽人，39岁，在萧山一家器械厂工作。“前天下午开始，就听说周围的
同事都在议论买盐。”刘先生说，让他感到夸张的是，不少超市的盐被抢购一空，晚了
就买不到了。
晚上9点左右，骑着自行车找盐的刘先生在萧山万翔羽绒服厂附近，突然被一辆由
北向南驶来的小货车撞倒了。巧的是，撞倒刘先生的车主也是出来买碘盐的。
司机当即把刘先生送到萧山中医院急诊室，半夜时分，刘先生又被转送到浙医二院
急诊室。接着进行了剖腹探查手术，切除了已严重破损的脾脏。
浙医二院急诊科医生周文说，目前病人的情况较为稳定，但是由于左肾的血肿，还
要经三周左右的观察治疗。
男子骑车买碘盐被驾车买盐司机撞伤 脾脏遭切除
http://www.sina.com.cn 2011年03月18日04:49 青年时报
不是没盐 运盐车堵在盐业公司门口
不用担心 杭州确保食盐供应不断档
□时报记者 卢航 金洁洁 甘小虎 见习记者 王雁雯 俞茜茜 实习记者 陶丽 文 姜
胜利 摄
“不缺盐，只是一时运不过来。”成了昨日盐业公司和杭城各大... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 26 《科学》关注天河二号：美国超算被官僚制度所累2013年06月20日 来源：中国科学报
中国日前重回世界超级计算机500强排名榜首。美国《科学》杂志对这一结果进行了
分析，并指出，天河二号标志着中国超级计算机第二次成为世界冠军。
6月17日发布的最新版本半年度排名显示，中国国防科技大学研制的天河二号计算机的
速度为每秒33.86千万亿次浮点运算，是上一届世界冠军——由美国和德国的超级计算
机研究团队研制的“泰坦”超级计算机速度的将近2倍。
《科学》杂志报道称，2010年11月，天河一号在世界超级计算机500强中位居第一，数
月后被日本的名为“京”的超级计算机挤下了冠军宝座。美国田纳西大学的计算机科学
家JackDongarra认为，中国的第二次登顶证明其对高性能计算技术进行着持续的支持和
资助。
据《科学》杂志介绍，美国有252个系统位列世界超级计算机500强，仍然是整个领域中
的领袖。中国拥有66个系统，位于第二。前6名中还包括日本、英国、法国和德国，分
别有30个、29个、23个和19个系统位列500强。
不过，Dongarra和其他科学家认为，美国的领导地位可能会下滑。天河二号... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 506 | 27 对火锅有特别钟爱，之前在本版发了N个贴子，有关切羊肉片机的，我先买的609，又买
了版上经常提到的手动切片机，对这两种羊肉片切片机在这里做个比较
当时在amazon上买609，当时价格说是打折，要80多刀，我经不住诱惑打算买一台，可
问题是还必须另买一刀片，两样加起来要100多，我当时也是馋虫上脑，两样都买了，
买来安装，迫不及待可以切羊肉，不过一开始发现切的有点厚，没办法仔细看大家的贴
子，网上视频，明白是要冻结实，于是冻好后再切，果然非常薄，但是切的时候也是累
得棒子疼
那几天我是天天吃火锅啊，但这609有个毛病，不好清洗，要小心的用螺丝刀把刀片拧
下来，机身部份不能用水冲，只能擦洗，羊肉油多，那个麻烦啊
我想这是为了饱口福，也是没办法，就忍了吧，谁知道，没几天，609就坏了，怎么都
不动了。没办法我上网查，可能的原因是这609本身就是为了切软肉的，像那种香肠之
类的食物，不能用来切冷冻食品，可是切这种东西不值当的买个切片机吧
不过还好，由于是在买来三十天内坏的，我全额退到了钱
609没了，可我羊肉买的还在，没办法，又买了本版经常大家论文的手动切片机，价格
还好，人家给我了优惠，只... 阅读全帖 |
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h**********n
发帖数: 506 | 28 对火锅有特别钟爱，之前在本版发了N个贴子，有关切羊肉片机的，我先买的609，又买
了版上经常提到的手动切片机，对这两种羊肉片切片机在这里做个比较
当时在amazon上买609，当时价格说是打折，要80多刀，我经不住诱惑打算买一台，可
问题是还必须另买一刀片，两样加起来要100多，我当时也是馋虫上脑，两样都买了，
买来安装，迫不及待可以切羊肉，不过一开始发现切的有点厚，没办法仔细看大家的贴
子，网上视频，明白是要冻结实，于是冻好后再切，果然非常薄，但是切的时候也是累
得棒子疼
那几天我是天天吃火锅啊，但这609有个毛病，不好清洗，要小心的用螺丝刀把刀片拧
下来，机身部份不能用水冲，只能擦洗，羊肉油多，那个麻烦啊
我想这是为了饱口福，也是没办法，就忍了吧，谁知道，没几天，609就坏了，怎么都
不动了。没办法我上网查，可能的原因是这609本身就是为了切软肉的，像那种香肠之
类的食物，不能用来切冷冻食品，可是切这种东西不值当的买个切片机吧
不过还好，由于是在买来三十天内坏的，我全额退到了钱
609没了，可我羊肉买的还在，没办法，又买了本版经常大家论文的手动切片机，价格
还好，人家给我了优惠，只... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 29 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: lczlcz (lcz), 信区: Movie
标 题: 变形金刚IV，看的那叫一个累！ZZ(完全剧透)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 29 01:02:09 2014, 美东)
by A.X
今年看的电影不少，但写的吐槽影评却不多。主要还是因为家里的小妖精每天晚上睡的
早，不能安心的噼里啪啦在书房码字了~ 今天是周末，趁着家里的老妖精和小妖精睡着
正酣，赶紧跑到影院撸一发IMAX的《变形金刚IV》，影片开始前，电影院里面早就坐满
了人，所以在吐槽影片之前，不得不吐槽一下那些看IMAX坐在第一排边上的观众的心理
~ 花这么多钱来看个巨幕的矩形失真，值得么？
影片设定在芝加哥大战之后的五年，地球人通过学习外星科技，KSI集团已经可以制造
出自己的变形金刚。同时，CIA和赏金猎人“禁闭”一起围剿汽车人和霸天虎，禁闭的
目标是擎天柱，而CIA和KSI的目标是一个所谓“种子”的东西，这货感觉就像酵母菌，
有了它就可以批量生产人类版本的变形金刚了~ CIA将之前在芝加哥大战中的变形金刚
残骸，全部提供给KSI集团做研究，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
woodbridge (Badger) 于 (Sun Jun 15 14:30:38 2008) 提到:
很久很久没有运动了, 这次下决心开始锻炼健身,否则真成老太太了.
我想从椭圆机开始. 认真读了版文后,发现大家多以跑步机为主,是不是因为前者的运动
量不够大? 如果我用椭圆机,要注意些什么呢?
谢谢!
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cancidas (michael knight) 于 (Sun Jun 15 14:50:06 2008) 提到:
我觉得椭圆机比treadmill累很多,而且calory消耗的也快
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sun Jun 15 14:51:16 2008) 提到:
看椭圆机的坡度。阻力 还有 treadmill的速度。坡度吧.
另外卡路里消耗只是参考..
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Z****e
发帖数: 6171 | 31 今天第一次走椭圆机 40分钟 和跑步一样的时间 感觉不如跑步累 不会大喘气 感觉运
动比较温和 不像跑步那么剧烈 可是消耗的卡路里和跑步差不多 甚至还要高那么一点
点 请问一下 这是为何？ 减肥的效果从卡路里上看比跑步好 真的是这样吗？ |
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e*****e
发帖数: 2233 | 32 是的, 同样的心率, 在椭圆机上轻松的多. 感觉是因为对呼吸要求不一样
跑步跟游泳一样, 不是任何时候都能呼吸, 所以累. 椭圆机没有限制, 基本
上自由呼吸 |
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p*****g
发帖数: 6270 | 33 跑步机上40分钟不觉得特别累，但是椭圆机10分钟觉得累，还是最小的resistance,是
不是什么地方
的肌肉长得不对劲啊？有没有跟我一样的？ |
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s******t
发帖数: 96 | 34 我也觉得很奇怪，椭圆机明明没有跑步累，但卡路里却消耗更多。我想真正累的应该是
室外跑步吧 |
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i****z
发帖数: 269 | 35 我觉得椭圆机后返劲儿，练的时候感觉还好，停下来歇一会忽然就觉得特累。在家跳健
身操正好相反，跳的时候累都要死要活，跳完了歇一会又缓过来了。这咋回事？ |
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r**********a
发帖数: 1067 | 36 我正好相反，椭圆机不累但是很快衣服就湿透了，跑步机稍微累一点。对我来说跑步机
减肥效果好一些 |
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l*****t
发帖数: 117 | 37 支持， 慢慢来， 跑步比椭圆机累多了。 我也是百年不运动的， 第一次跑步坚持不到
10分钟， 现在都可以跑1小时了。 所以， 慢慢坚持就好啦， 不要急于求成. 你想想
你囤积脂肪用了多少年， 那么减掉怎么可能一早一夕呢
另， 碳水，面食慢慢减少吧 |
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w******n
发帖数: 13172 | 38 连续打100多网球机更累，还可以调成变化落点的，你就跑吧 |
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b*e
发帖数: 3845 | 39 右手累了，可以改左手，实在太累，可以玩慢速的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 网友上传的邵玉琴生前照片
8月31日，扬州仪征市实验小学女教师邵玉琴开学首日坠楼身亡。2013年9月，邵在大仪小学任职期间，曾实名举报时任校长克扣学生伙食费，现代快报报道此事当天校长即被免职。而其丈夫武学平称，上述校长被免职后，妻子邵玉琴也遭到当地教育部门排挤，职称问题一直没解决。事发前夕，邵玉琴通过公开选聘调入仪征实小。没想到工作还没满三天，即发生上述悲剧。9月1日，现代快报记者再次赶赴仪征采访，试图挖掘女教师坠亡真相。
前一天，她还在网上跟家长们打招呼
坠楼前，邵玉琴给丈夫的QQ留言
邵玉琴就是在这所学校内坠楼身亡的
记者调查
坠亡女教师不久前才调入仪征实小
8月31日下午2时许，仪征实小有老师跳楼的消息最先出现在新浪微博上。此后不久，有网友补充消息称，死者是一名女教师，刚从乡镇小学调入仪征实小，事发前曾遭学生家长围攻抵制。此后，现代快报记者辗转从当地教育部门证实，死者名叫邵玉琴，今年39岁，事发前刚通过正常程序从大仪镇中心小学调入仪征实小。
当天下午5时20分左右，仪征市委市政府通过新浪官方微博“仪征热线”公开发布消息，其内容和教育局说法基本一致。通报内容称：8月31日13时16... 阅读全帖 |
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l********u
发帖数: 910 | 43 核心提示：3月22日，习近平抵达俄罗斯进行出任国家主席后首次外事访问。习近平访
俄首日与普京共同出席活动持续了7个多小时。谈及此次访俄之旅，习近平说，“我不
是痛并快乐着，是累并快乐着”。
习近平：外交第一步
就任中国国家主席一周后，习近平启动首次出访，前往俄罗斯和非洲三国，并将参加“
金砖国家”领导人第五次会晤。此次出访因为传递出有关新一届国家领导人的外交风格
与思维的信息，而备受关注。
截至2013年3月26日下午《中国新闻周刊》发稿时止，习近平出访行程已经过半。观察
家从中发现，“习式外交”一个重要的理念，就是维护中国的核心利益和价值观。在此
基础上，中国新领导层将延续多元外交战略，统筹考虑外交布局。
此访的另一个亮点，是习近平伉俪展示的形象令人耳目一新，习近平夫人彭丽媛温婉大
气的表现，给世人留下极为深刻的印象。甚至有评论称，这位“第一夫人”正在成为中
国外交的一个“软实力”。
随着人员、班子的逐步确定，中国外交的人事格局已然形成。当前中国已经步入改革深
水区，“改革和发展压倒一切”，而如何维护周边稳定、为中国的改革和发展争取有利
的国际环境，将是摆在外交班子眼前最重要的任务。... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 44 健身，千万别让心脏太累
盲目追求大运动量很危险，容易引发猝死
猝死究竟离我们有多远呢？据相关的数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数
近55万，平均每天有上千人猝死。猝死可以说是越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，或
许有人会说，在专业运动员内高发的猝死，对于普通人并无威胁。然而事实并非如此。
就在3月底，成都一位足球爱好者在踢完球后猝死。再联想到4月份英国7岁小男孩球场
猝死的一幕，你就会发现，猝死的“魔爪”并不受年龄、国籍等等限制。那么，普通人
如何保护自己、远离猝死呢？
健身者担心是否会因锻炼而引发猝死
当地时间今年5月2日，正在美国亚利桑那州集训的挪威头号泳将、上海世游赛男子
100米蛙泳冠军奥恩在集训时猝死；5月7日，前辽宁男篮和国青队球员年仅24岁的张佳
迪在沈阳突发心脏病不幸去世；最近两个月8名运动员先后猝死，国内外体坛笼罩着悲
伤氛围，运动员猝死事件也不断刺激着众多业余体育爱好者，普通健身者也非常担心是
否会因锻炼健身而引发猝死。
正常人运动猝死概率很低
“其实老百姓日常锻炼时完全不必产生这种恐慌心理，专业统计显示，正常成年人
运动... 阅读全帖 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 45 过去七天每天一个半小时固定自行车或者椭圆机。
每次完了不但不累，反而精神头十足。大概每次
消耗到五‘六百卡。
不过今天下午开始觉得有些累，连没有锻炼过的
两个胳膊都累。看来每次没有完全恢复，积累起
来乐。是不是这就是所谓的 OVER TRAIN？ |
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