Y****N
发帖数: 8694 | 1 武术如何能和舞蹈结合，进行跨学科整合，还是有戏
我觉得目前的舞蹈，尤其是男子舞蹈，都没啥新东西，而且有强烈女性化倾向
如果能从武术那里学些套路，练个趟子
说不定能有效果 |
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g*******o
发帖数: 2578 | 2 中国的传统武术集养身健身和实战为一体的，绝对是中华文化的精华之一。
只能说lz你没有真正接触过传统武术，你所了解的武术，只是电视媒介和武术比赛所宣
传的那些。真正练传统武术的人，是不屑于到处宣扬的。 |
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d*****t
发帖数: 7903 | 3 说这个武术，或者气功，中医，书画，京剧是“糟粕”的，大底从来不懂，从来不学，
从来不练，文化层次太低。
武术的另一个很重要的问题是“穷文富武”，学武一般都要讲究家境富裕才能付得起学
费，付得起大量的时间，师傅才愿意拿出真本事教，杨露禅当年三下陈家沟也是如此。
尤其现在，随便一个太极会馆要做个会员见见高手都要价不菲。我不认为这是个好现象
。 |
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g*******o
发帖数: 2578 | 4 不能说“中国的武术算气功”，但是武术确实是需要长时间练习才能有点成效的
练武的圈子里面，有这么一句话：练武不练功，到老一场空。就是说在练习拳术的时候
，还要做相应的功法练习。这个功法练习，其实就是内功，或者说气功
中国传统武术里的绝大多数拳种，都是既有套路又有功法的。明白拳理的老师傅们在传
授拳术的时候，不仅会对动作的细节要求非常严厉，还会教徒弟们一些功法，包括各种
桩功、把子，会非常详细的教你吐纳的方法，还有练功时的面向方位。每天坚持练习，
养生效果非常好。
一段时间内能出多少功夫，完全看你自己的领悟能力了。“太极十年不出门，形意三年
打死人”，并不是说这两种拳术孰高孰低，而是说这两种拳术的练习内力的法门不一样
，一个是慢工出细活，一个是专门练习一个发力点。方法得当，有明白拳理的人指点，
太极拳三年就会有小成。但是要能够打架时候有绝对的优势，恐怕还真得坚持不懈的练
十年。
我知道现在有很多太极拳表演，大多都是花架子，我看了也挺着急的，但是没办法，你
想去纠正一个陌生人，那要很花时间和精力的，不是一天两天时间就能解决的。只能庆
幸自己当初遇到了不错的师傅。 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 5 在宾州一所高中刚发生学生持刀砍人案之际，华裔学生众多的布鲁克林罗斯福高中10日
又爆出一起华裔学生因为带刀上学被警察逮捕的案件。该名华裔学生被曝与非裔同学在
校内发生冲突，之后带了一把武术刀回学校扬言要报复，在校方报警后，他在当日下午
遭到逮捕。
10日下午5点左右，两三辆警车来到日落公园8大道48街，在一名非裔学生指认下，将一
名华裔男孩从家中带走。目击者称现场还有一名华人高喊“黑人歧视华人”。记者随后
了解到，该名华裔男孩姓邱，今年16岁，就读于班森贺区20大道58街的富兰克林.罗斯
福高中。
男孩的父亲透露，儿子曾多次回家说在学校被非裔学生欺负，由于他一直有练武术，也
许出于防身的目的，就将一把武术刀带到学校。但不久后此事被非裔同学状告给老师，
称他带刀要伤害同学，于是学校报警将他逮捕。 |
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发帖数: 1 | 6 哥武术和散打都练过
所谓“武术高手”碰到专业散打运动员，就是30秒内被KO的份 |
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s*x
发帖数: 8041 | 7 的确，这个跟正经武术比算是不登大雅之堂的东西，但是也都是真功夫，多少年练下苦
功出来的。现在要说武术本来都是假的，甚至根本没存在过，那我是万万不能相信。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 8 1929年在杭州西子湖畔，举行了举世闻名的全国性的“擂台比武赛”。报名参加这次
比赛的共有四百多人。中央国术馆参加这次比赛的大多是教授班的学员。擂台是用水泥
制成的，高六尺，宽五丈，长十丈，呈扇面形。中间用白粉画一直径为三丈的圆圈，作
为比赛的界线。这次擂台赛历时十一天。
时任浙江省主席的张静江，中央国术馆馆长张之江为名誉会长，中央国术馆副馆长
李景林为大会会长兼总裁判长。很多实力人物参观了这次比赛。
大会先表演，后打擂，参加表演的有一百多人，中央国术馆组织了五十多人的武术
队进行了表演。李景林表演的太极剑非常精彩，博得全场观众的热烈掌声，中央国术馆
的武术队也表演了团体太极操，博得观众们的贺彩。这次表演有好多精彩绝技，观众叹
为观止。
参加对抗赛的都是来自各省、市的武林能手和著名武术专家，以及中央国术馆出类
拔萃的教授班学员，如王子庆、曹晏海、朱国禄、胡凤山、马承智、刘高升等。赛前最
引人注目的是刘高升和曹晏海。
刘高升，湖北襄阳人，上海永安先施公司总镖头，代表上海参加打擂。此人身高体
壮，有金钟罩、铁布衫、油锤贯顶、铁尺排肋一身硬功，三十多岁没结婚，是童子功，
还会点穴，手下有三千... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 9 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: bushel (失乐园), 信区: MartialArts
标 题: 我是怎样把马步练到20分钟的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 02:08:30 2018, 美东)
其实，严格来说，标题应该是：我是怎样把20分钟的马步练到平的。练马步
有两种渐进方式：1. 直接按照低马的要求来开始站，然后熬时间。2. 先不
站那么低，站足了时间，然后慢慢降低。我是采用第二种方法练成的。
作为一个武术爱好者，站成一个合格的马步，站足20分钟以上，一直是我
挥之不去的梦想。其实，大家知道，我是练散打和形意拳的，马步对我的技
击能力没有什么帮助。我以前是靠深蹲和蛙跳来练腿力，站桩的话，主要是
站三体。但是我一直觉得，练武的人如果马步都不能站，那是一个重大的遗
憾。因此，从20岁那年算起的话，我便无数次向马步发动了进攻。
我记得我第一次站马步是站了一分三十七秒。很烂。然后呢，很快，就进步
到了4分钟。这是第一个平台期。实在太难熬了。第一次冲击就放弃在4分钟。 |
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发帖数: 1 | 10 别鸡吧逗了
散打（搏击）训练要练力量，练进攻，练防守，练速度，步伐，反应。
总之就是连在对方进攻时如何躲闪，如何防守，和如何有效的进攻，重拳重腿击中对方
要害。
这些农民面对散打运动员根本没有击中对手的机会。
: 你不会以为这些农民只练脚上的力气吧？就算只练那么一下也够搞翻徐晓东了。
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发帖数: 1 | 11 凡是练过散打的人
看看那些视频就知道了
对手一记重拳重腿过来
"武术高手"根本不知道如何防守
笑死人了
面对专业散打运动员这些"武术高手"就是20秒内被KO的命 |
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发帖数: 1 | 12 真几把笑死人了
你呀对搏击一翘不通
瞎几把BB啥？
你出拳或出腿后
总得把胳膊腿收回来才能再次发力进攻
你收回胳膊腿的时候
就是对方进攻的好时机
你出拳出腿时就要考虑好
你收拳收腿时对方进攻你怎么防守
看这些武术高手一下下瞎比划
根本不考虑你这一下结束时对方攻击你你怎么防守
太傻逼了
上搏击台跟散打对战不出１０秒绝对被KO
: 没错，有些武术套路就是不防守，像张震练的八极拳，就是一直向前冲，
直到把
对手干
: 趴下为止
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n********g
发帖数: 6504 | 13 刚才text她舞术是印度传过来的。她表示有可能。但断然否认武术是舞术不能打仗（架
）。原来牛娃妈练过武术，吃过夜粥。
尼玛，还好这么些年炮品比较好，没被打下床去满地找牙。看来我真是一身正气是个好
人。
嚓，忘了问是不是洪门还是咏春了。 |
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f**********u
发帖数: 348 | 14 她是家传的？
[在 niuheliang (别问我是谁) 的大作中提到：]
:刚才text她舞术是印度传过来的。她表示有可能。但断然否认武术是舞术不能打仗（
架）。原来牛娃妈练过武术，吃过夜粥。
:尼玛，还好这么些年炮品比较好，没被打下床去满地找牙。看来我真是一身正气是个
好人。
:嚓，忘了问是不是洪门还是咏春了。 |
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O****C
发帖数: 368 | 15 我觉得武术初衷就是打架。:) 很多武术练到后面很伤身体，没有多少强身健体功效。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 16 锻炼有两个方面：building muscle mass即bodybuilding（包括减肥）, 另一个是增强
功能性（functionality)。当然这两个有交集。
功能性我认为可以包括力量（如举重）、速度（跑步）和柔韧性（体操）等。当然耐力
在三者里都可体现出。我这里说的功能性就是你说的身体素质。
建议大家练武术吧，这三者都可体现，还有更多其他方面的智慧。武术的一个方面是
for survival。你要是survialist，武术也是一个方面。力量和速度的结合就是爆发力
，壶铃是不错的锻炼方法。
另外锻炼不要受伤，注意强度和时间长度，否则与目的背道而驰了。 |
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T********a
发帖数: 225 | 18 所以 不要觉得没名气的不会打
有名气的就会打。
小隐于野，大隐于市
能找到个好老师是缘分
所学的东西能经得起自己细想的考验就行
要健身的不用管防身
要能防身的不可能单纯健身
门派有门派的特点 是不是真金白银 门内的人自己知道
对外怎么讲都没用 自己没练到 练不到 交起手来一定心虚
正如我老师说的 从年轻时候学这学那 别人说就是习武的 但是自己知道
真的练了自然门 然后跟了劈太极的老师后 心里才有底的
开始没说一定不输 但是练到差不多了 跟省队 专业队的过招没说占下风 还是带了全套
自己不管是习武还是爱好者
尽管去找2 3 种门派去练个几个月
要玩实战话 如果你练的门派不能 或者说完全不会涉及到 不能解决
你在实战中遇到的疑惑的话 那么大可抛弃
真的有对比了 你才知道什么是好什么是坏
别人来搭一下手这种东西一点没用。
要实战就要有打架的那个感觉
练拳要有杀人心 没有那个状态的话 笑哈哈的推手
就算能把人推出去 这个叫实战？ 我不信 |
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f**********g
发帖数: 1056 | 19 再展开来说说。
中国武术是以一击必杀为目标的，如果没有一击必杀的把握，是不能出手的。民间武术
家的抗打击能力差，是基于这个理由的。还有一个理由是延寿，曾经也有金钟罩铁布衫
这些功夫，但是象泰拳选手一样都不长寿，非常早逝，所以基本上就被武术界所遗弃了
，如果不是家有血仇，谁也不会去练这些玩意。
返查历史，清末民国也有不少中外擂台比武，中国人能胜的大多用掌，抓或指，都是一
击必杀的功夫。显然，这些都是今天的体育比赛所禁止的。当年中国积弱，所以偶有这
些热血男儿用自己的性命作赌注，为民族荣誉站出来。而今天，国家强盛，显然不再需
要谁用自己的性命为商业行为作赌注了。
再有，有没有即抗打击而又有一击必杀的武功高手？还是有的，他们都在PLA里。军一
级以上的侦察兵，估计能达到这种境界。但是，他们的价值是和核弹头一样高的。国之
利器，岂能轻示之予人。更不能为SB商业比赛作注的。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 20 练武的都很喜欢交流，寻师访友，练武的交流也就是交手，这个事情太多了。
中国武术本身很讲究取长补短，互相补充。
我不知道你这个中国武术不爱交流的印象从哪里来的。
这二十年走出国门和引进外国搏击还少么？
练， |
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A*******s
发帖数: 3942 | 21 虽然说空手道柔道跆拳道的推广都有国家力量的支持，不过中国传统武术的冷清也有自
己的原因。武术也是一种商品，现在传统武术的问题就是没包装，理念和顾客也有偏差
。虽然有些武林中人对铜臭嗤之于鼻，但是市场化做得好，对推广中国武术传播中国文
化是最有帮助的。不要让外国人提到中国功夫就想到成龙李小龙，然后转身就跑到跆拳
道武馆练去了。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 22 我只是一个在太极门门口向里探头的一个爱好者，随便说说，不必当真。
1。是没有出现人才的前提，所以没人能代表中国功
夫来证实其实战能力。我觉得说没有能打的中国武术家上擂台证明这种能力更合适。
2。 你认为哪些个现代搏击不‘实用’？不想再陷入门派之争的无为的口水战了。
没有时间。就此打住吧。
3。 关于散打，我想先给个定义。在国家把套路和技击割裂开后，派生出一个叫散
打的东西，这跟我说的散打不是一回事。传统武术完整的训练过程，包含一个散打
的环节。就是把套路中的各种招式拆开，在近实战的环境下熟练的运用出来。你要
仔细看顾传峰对王岩的比赛，顾的很多招式都带有鲜明的红拳特点。说明他在这两
年在陕西红狼俱乐部接受红拳技法训练是颇有收效的。
4。你认为现在练传统拳的普遍都练散打。没有那层含义。我没有做过调查。我可以
讲一下我看到的一个7星螳螂的练法：除了基本功和套路练习，他们经常作对抗，把
招式拆开，进行攻防练习，也有戴护具的对打。师傅是香港来的。
5。不练散打的传统拳师父都是假货。没有那层含义。只能说传承不全面。假货的鉴
别应该有别的标准。不过他们应该不要指望自己或徒弟真正的能打。而且，如果他
... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 23 总起来说实际是传统武术与现代武术的差异。这个话题太大。岂只传统武术与现代武术
，传统武术内部的差异也不小。有的侧重打，有的侧重摔拿。还有擂台体育与街头实战
的差异等。
比较差异后，关键还是针对性的练习。我一直认为单练一种拳术不行，还是取百家之长
。当然开始还得从一门拳术入手吃透。适者生存，实用的拳术生存。Just do it!
的。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 24 从手和脚的区别说起，大而言之是胳膊和腿脚的区别。这是常识，大家都知道的。不知
道的举手。举手看一下。手灵活，可能是最灵活的部分了，力量小而且轻巧。腿脚支持
体重，力量大且笨重。胳膊拧不过大腿。胳膊的灵活在于各部分的自由度大，包括指关
节，腕关节，肘关节，肩关节。人类生活工作大部分离不开手的活动-功能的多样性。
这一点，腿脚无法与胳膊相比。还有呢？
由于人类直立行走，腿脚与地面时刻接触支撑体重，无论力量和脚板的硬度都是手无法
比拟的。手是悬空的，从地面上被解放出来的，哪有那么大的力量和硬度。四足动物的
手脚都是腿脚，与地面长期接触，力度硬度不大都难。实用武术或搏击无不以手为主。
武术总起来说还是手的运动，或上半身的运动。腿的应用只能是次要的，辅助的。只用
腿的比不了只用胳膊的。知道该怎么练了吗？手要向脚学习。
我还是点到为止吧，这已经超出了大多数传统武术的练法。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 25 从手和脚的区别说起，大而言之是胳膊和腿脚的区别。这是常识，大家都知道的。不知
道的举手。举手看一下。手灵活，可能是最灵活的部分了，力量小而且轻巧。腿脚支持
体重，力量大且笨重。胳膊拧不过大腿。胳膊的灵活在于各部分的自由度大，包括指关
节，腕关节，肘关节，肩关节。人类生活工作大部分离不开手的活动-功能的多样性。
这一点，腿脚无法与胳膊相比。还有呢？
由于人类直立行走，腿脚与地面时刻接触支撑体重，无论力量和脚板的硬度都是手无法
比拟的。手是悬空的，从地面上被解放出来的，哪有那么大的力量和硬度。四足动物的
手脚都是腿脚，与地面长期接触，力度硬度不大都难。实用武术或搏击无不以手为主。
武术总起来说还是手的运动，或上半身的运动。腿的应用只能是次要的，辅助的。只用
腿的比不了只用胳膊的。知道该怎么练了吗？手要向脚学习。
我还是点到为止吧，这已经超出了大多数传统武术的练法。 |
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G*********8
发帖数: 622 | 26 没有武术基础，身体素质也不咋地。大学时倒是练过一段拳击，现在想学点武术，一是
想强身健体，二是实战可能有用，当然也想领略中华武术之精神。无奈古今中外门类太
多，不知从何下手。请指点，谢谢！ |
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O****e
发帖数: 3290 | 27 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 不是说事，是辩论下，因为有些东西看起来不明显，但实质是一样的，我举个明显的例
子来支持我的观点。
不是狭隘，更谈不上偏执，没有说要排斥武术的多种功用性，和由其派延出来的其它艺
术，各种艺术本来就是共存的，只是想把概念搞清处点，如果你从事的活动已经背离了
传统武术的本质和初钟，要么你把她发展成一门新的艺术，要么你就满足下自己的兴趣
爱好，为什么要骗自己骗别人，说是在练传统武术呢，这恰恰是开放性思维，我认为是
对中国武术的发展有益的。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 28 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 不用来打的，就不能说是武术。这不是逻辑强大，而是实事求是。不在于什么拳种，而
在于练习的人。你练的不算，但如果你们家或地区，有人能用自己学的格斗，他练就是
武术。散打和其他现代格斗不算中国传统武术，因为没有传统，但算是格斗术。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 29 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 你急切的心情我能理解， 我也能理解ROTC， 我猜他也对你说的有些许认可
你对他说的也不是全盘否定
不应该强调什么不是武术（不是说一点都不说），
而是应该强调什么是武术， 坚持就好
但凡练过一点的大家心里都有数的， 大家都不傻 |
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发帖数: 1 | 30 武僧一龙，又名刘一龙，在百度百科等国内较为官方的人物介绍中，这位“武僧”多次
被授予"武林风MVP"，"最具网络媒体体育影响人物"等众多荣誉。
这位“武僧”进入大家的视野是来自国内某卫视的一档擂台形式的搏击节目，节目期间
这位“武僧一龙”凭借着犀利的拳脚功夫和看不见的“软硬气功”将一位位“武林高手
”斩落马下，战绩卓著，风头一时无二。
所谓树大招风，曝光度带来的除了财富与荣誉还带了争议与质疑，这位号称少林俗家弟
子的武僧的真正实力到底几何，战绩中掺杂的水分，主办方的资质和实力，节目中表演
成分多于实战等等诸多话题被网友热议。
其实这位武僧一龙的实力几何，但凡练过散打或者具备专业格斗水准的人士都可以看出
，倒不至于花拳绣腿那么羸弱，强壮的肌肉和不错的身体素质还是有目共睹，但是节目
为了收视效果和场上有较高的观赏效果等因素还是决定了这名出色的“电视明星”放在
残酷的真正的格斗比赛中，终究会是那么不堪一击。
就在几天前，武僧一龙与泰拳好手西提猜的较量中开赛不久便被K.O到忘记了中饭吃的
什么，简直让人又好气又好笑。
挣钱可以，出名可以，荣誉加身也可以！但是，打着武术，少林，中华武功的名义做这... 阅读全帖 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 31 巨蟹狮子座的矛盾 （2）
巨蟹座应该算是个温柔文静的星座，狮子座是一个敢闯敢做的星座。那么我那？就像一
个分裂人。作为巨蟹座，我喜欢文科，一切与艺术有关的。我小时候学过芭蕾，学过书
法，国画。我擅长抒情，写作。作文多次获奖。也被国画老师称为他见过的最有潜力的
学生。还有一半狮子呢，我喜欢历史，军事，政治，武器之类的。我从小自学武术，会
拳击，中国武术，太极，日本合气道。从小学，初中，高中，都参加学校组织的运动会
，都是三项全能选手，曾经多次参加区里的长跑项目。 唯一不会的是游泳。 初中的时
候，经常半夜一两点多起来，酝酿情绪，铺纸磨墨，画上一个半个小时然后去睡觉。每
天早上四点半还会准时起来跑步，练武术，背英语。瞧瞧！！这就是巨蟹狮子座的折磨
人生活。
我写的都是自己的真实生活，绝对不是来show off的，请大家轻拍。哈哈。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 32 你看得没错，我们当年上武术课的时候，老师说练武术的下盘一定要稳，所以练武的基
本功是站桩。章子怡打得花哨，但是是舞蹈不是武术，下盘完全没扎根的感觉。 |
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l******t
发帖数: 843 | 33 看了楼主原帖和所有回复，来说说我自己的想法。
我猜楼主孩子比较小，或者在这个课上是练得最差的？
教练在每次课结束的时候，有否布置回家以后的练习？
如果有，你儿子听懂了吗？
如果听懂了，回家照着练了吗？
如果没练，当妈的督促了吗？
如果儿子没听懂，当妈的积极去问过教练吗？
如果你一上来，就告诉教练我们家孩子是打酱油来了，不指望出成绩、不指望考级、升
带，当教练的其实很烦这种孩子和家长，自然会在训练的时候对孩子有忽视。
我教过和正在教我们小镇的孩子（不是martial art），能明显感觉出来，父母上心的
、孩子明显进步快，尤其是新学的一个项目，父母重视、甚至亲身陪着孩子练的，是教
练最重视的。
30 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 34 现在很多忧国忧民的老派人物已经对中国的大学，包括一流名校，有点不敢抱太大希望
了。中国大学给人的印象是不但学术创新能力不行，就连社会责任感也不行，用北大钱
理群的话说，培养出来的学生都是“精致的利己主义者”。那么礼失求诸野，美国大学
又如何呢？常青藤名校学生，是否都是德才兼备，文能安邦武能定国，充满英雄主义和
冒险精神的人中之龙凤？在美国名校读本科 — 而不是一般中国留学生读的、以搞科研
发论文为目标的研究生 — 是一种怎样的体验？
像这样的问题光问哈佛女孩刘亦婷不行，最好再找个懂行的本地人问问，比如耶鲁教授
William Deresiewicz[1]。 他去年出了一本书，叫做《优秀的绵羊》（Excellent
Sheep）。这个称号并不比“精致的利己主义者”好听。
显然这是一本批评美国名校教育的书，不过这本书并不只是图个吐槽的痛快，它讲述了
一点名校的运行机制。此书没提中国，可是我想如果把中美两国名校教育放在一起比较
一下，将是非常有意思的事情。作为中国读者，如果你不怎么了解美国教育，读完这本
书可能会惊异于中美大学的巨大差异；如果你已经有所了解美国教育，读完可能会惊异
于中美大学... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 27 | 35 我觉得太极其实很好，但是要找一个比较明白的老师练才有意思
我觉得mm练练八卦掌也很好。我这个学期开始学的。
本来我练陈氏太极，可是在这边没有遇到合适的师傅。
就想学学形意八卦，形意拳其实我更喜欢，比较发泄，但是太猛了，不一定mm都喜欢。
我觉得学八卦掌挺练步法的（而太极不太强调这个），而且身法又漂亮，满好玩的
太极伤膝盖的说法也听说过，不过个人认为循序渐进的话还是不会的吧，可能我太懒了
武术套路看起来很爽，但是如果半路出家挺难的，尤其是自己练。而且难免受伤。
p.s. mm / jj在哪里啊？ |
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j******4
发帖数: 2944 | 36 传统武术练力量的东西很多，即使以前农村练武的也练石担、石锁什么的。
太极讲究练活力，有刷大杆子，打桩。
都是体力消耗很大的。
我30岁以前还每天刷刷大杆子，后来懒了就不练了。
不刷，打一般的壮汉也是手到擒来，又不上擂台，练那些干嘛，呵呵。
功夫足够健身、精力充沛、自保防身就行啦！ |
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y****i
发帖数: 12114 | 37 快30岁的人，如果没有从小练过这种腾空动作，身体素质也一般，要想练成视频里面的
动作，还是有一定难度的。主要是一开始，一个人练空翻恐怕练不起来，也危险。
说穿了，那些腾空动作和街舞里的动作差不多，前后空翻是基础，剩下的就是身体素质
说话了。
问题在于，练这个干啥呢？靠这个吃饭？逗姑娘开心？就单纯图个乐子？ |
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b****l
发帖数: 23606 | 38 呵呵，这种东西就是以讹传讹。拳手跟你说，我们以前，经常一跑一个6000米，然后再
接6个200米。你就想当然认为每天热身就这么多量了。
职业的拳手，不是职业的跑步手，呵呵。要练耐力也是在练技术力量的过程中练耐力。
这种
跑步出来的耐力，对于他们来说，用处不太大。他们练耐力主要是比如一个组合拳腿打
五分
钟，歇20秒，再换一个组合拳腿打五分钟这种。别的都是辅助练习。我以前参观职业散
打队
的训练，看大家很少有拿跑步来拉体力的。都是各种奇怪的练法，比如抱着人跑，抗着
人跑，人骑在脖子上跑等等。因为需要的东西不一样。
练的 |
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T**********0
发帖数: 503 | 39 http://www.newsmth.net/nForum/article/MartialArts/139100
发信人: surpassit (开心每一天), 信区: MartialArts
标 题: zz安全讲座
发信站: 水木社区 (Mon Apr 30 09:12:38 2012), 站内
你知道怎样保护自己吗？
今年夏天，我在接受《战斗生存》杂志采访时，讲到这么一种感受：十几年前我走出肯
尼迪国际机场，住进纽约的小旅馆。躺在床上，大概每隔20分钟就听见刺耳的警笛划破
夜空，虽然不知道那是来自警车还是消防车，但我确定发生不好的事情。纽约的初夜让
我十分紧张，仿佛陷入战地。几年前，我回到国内从事影视，这里都市的夜晚，和大洋
彼岸一样辉煌，却独少了警笛和直升飞机的轰鸣。这反而让我这个当过美国**，养成战
术意识的人产生安全危机感。是的，听不到警笛声反而让我觉得不安全了。
因为在彼岸，警笛声在提醒我：任何时间，巡逻的战友距离我仅仅是1.5分钟的距离，
遇到紧急情况， 5分钟内就会有5、6辆警车出现在我的周围。更让我放心的是，本地犯
罪动向是完全公开的。居民可以通过媒体、网络等渠道，... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 40 前面有人发了《为什么练武术》一文，发现其中的声明不乏幽默感，在此借用一下并感谢原作者：
“声明： 咬文嚼字仅提供一些观点，不必对号入座，也不必苟同。对题材和内容不喜者
，请用”踏雪无痕“之轻功飘过。”
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总结这几天“技击大师”们的发言，发现“技击大师们”具备以下特点：
1、基本相信这个世界只有自己是练技击的，别人都是“软绵绵”；
2、还相信如果有人也练技击，那一定没自己练得地道；
3、虽然自己不是职业搏击运动员，但如果有师兄弟在散打队的话，也把帽子借过来戴戴；
4、只有自己打过架别人都不知道那种“打架时气血蒸腾的感觉”；
5、少林武当是一定要贬低的，否则不足以体现自己的拳从技击的基因上更优越；
6、如果别人是练腰胯的，那拳头一定没我硬。如果别人练拳头的，那腰胯一定没我强；
7、大师们每天大运动量的跑步踢腿撞树但不犯错从不受伤。拳王阿里最后出问题那是他师父不好，或者是技术不到位，老拿自己的头往对方的拳头上撞；
8、最后，视频是一定要上的，这样别人或者... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 41 叶师傅说自己来自北方，后从别人口中得知老家是福州，在西安退休后经常回老家住。
自己是练形意的，在福州带有一个徒弟。这徒弟是个武痴，什么都练过。我当面问叶师
傅练什么的，他虽含糊带过，但对我说形意拳简单也比较容易出功夫。
旁边另有一林姓老师傅也在练地术拳，不过是站立部分的，指导几个徒弟练。乍一看，
没有特殊的。 |
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c*****n
发帖数: 172 | 42 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 同意楼主的看法，也同意WZ在另一个贴的观点，一帮农民搞的拳，哪这么多道道。有人
琢磨出这些气啊啥的衍生品，自己琢磨着玩没啥关系，小圈子讨论也没啥关系，如果承
认自己琢磨的不能用来打就不要说打是末技来绕开问题。如果非要跟打套上关系，靠理
论和传说是没用的。
实事求是的角度出发，没验证过的，只是听什么师门传说，都当不了真。跟着自己相信
的，去学去练去下功夫没什么问题。但是管你跟谁学，谁都不能理所当然的以为自己理
解的，练到的，能自动通过实战的检验。怎么样算检验？师门陪练也就是个学习，跟个
不会拳的玩也就算是比身体素质，国外练拳击啥的到处都是，他们还喜欢玩，跟他们练
练很容易检验。
尊重一门艺，就不要给它当宗教一样理解和传播。 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 43 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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f*******5
发帖数: 1815 | 44 八路练刺刀都从日本战俘那里学
李老道与狼牙山五壮士
今天上午，我们的刺杀教员段廷起带着警卫连的几个战士上狼牙山，准备取回由
李老道帮助坚壁的酷似古代盔甲的刺杀防具。当他们在李老道指点下从一个石洞
里搬出这些东西时，李老道颇感兴趣地问：“请问贵军，取此物何用？”
段廷起并不了解李老道的底细，而李老道也不知道段廷起是八路军的刺杀教员。
段廷起告诉他，学刺杀时穿上它可以保护身体，免被误伤。
不料，李老道忽然挺内行地问：“请问贵军，练的是华刺还是东洋刺？”
段廷起一愣，方知老道有来头。当时，我们并不按国民党的那一套刺杀方法来练
习，而是把日本俘虏教育好后，再请他教我们练刺杀，所以段廷起回答说，学的
是东洋刺。
李老道笑了笑说：“依贫道看来，他那个东洋刺就是一个突刺，别无花样，毫无
用处！”
段廷起认真地回答：“总是有些用吧，要不上级不会叫我们学这个的。”
李老道可能又忆起了少年时期的“从军报国之梦”，一时心血来潮，竟主动提出
要与段廷起“对刺一番，领教领教”！
段廷起有点犹豫，可是几个战士在旁一个劲地起哄，便爽快地答道：“那好吧！
请道长穿好防具。”
下子，可把几个战士看呆了，只见李老道把道袍... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 45 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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e*******7
发帖数: 2169 | 46 如果真练实战的搏击，一个对七个，双方都空手，边打边跑，有可能可以脱身，估
计也非常不容易。这样被围上了，叶问也得给打趴下。
练武术就是个威慑，当年我们初中有个哥们自称会铁砂掌，好像也确实练过，后来
校外一帮人来我们学校打人，先把他给打得满脸血才接着去打别人。如果不是担着那个
铁砂掌的名儿，可能也不会先以他为目标。
这种打架，当年学生里很多，人数这么悬殊的时候，要么抬出自己认识某某某，要
不就跑，要不就有个猛人拿个菜刀铁锹之类的恐吓，否则练啥都没用。 |
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s*****a
发帖数: 545 | 47 作者：美国科罗拉多大学物理系研究员 万维钢
2015-07-30 15:20:02 来源：南方周末
在美国名校读本科是一种怎样的体验？如果你认为，相对于中国学生苦逼的应试教育，
美国名校的素质教育非常快乐，培养出的学生更优秀，那你就完全错了。
现在很多忧国忧民的老派人物已经对中国的大学，包括一流名校，有点不敢抱太大希望
了。中国大学给人的印象是不但学术创新能力不行，就连社会责任感也不行，用钱理群
的话说，培养出来的学生都是“精致的利己主义者”。那么礼失求诸野，美国大学又如
何呢？常青藤名校学生，是否都是德才兼备，文能安邦武能定国，充满英雄主义和冒险
精神的人中之龙凤？在美国名校读本科——而不是一般中国留学生读的、以搞科研发论
文为目标的研究生——是一种怎样的体验？
像这样的问题光问哈佛女孩刘亦婷不行，最好再找个懂行的本地人问问，比如曾在耶鲁
教过十年书的威廉·德雷谢维奇（William Deresiewicz）。他去年出了一本书，叫做
《优秀的绵羊》（Excellent Sheep）。这个称号并不比“精致的利己主义者”好听。
显然这是一本批评美国名校教育的书，不过这本书并不只是图个吐槽... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 414 | 48 现在很多忧国忧民的老派人物已经对中国的大学，包括一流名校，有点不敢抱太大希望
了。中国大学给人的印象是不但学术创新能力不行，就连社会责任感也不行，用钱理群
的话说，培养出来的学生都是“精致的利己主义者”。那么礼失求诸野，美国大学又如
何呢？常青藤名校学生，是否都是德才兼备，文能安邦武能定国，充满英雄主义和冒险
精神的人中之龙凤？在美国名校读本科——而不是一般中国留学生读的、以搞科研发论
文为目标的研究生——是一种怎样的体验？
像这样的问题光问哈佛女孩刘亦婷不行，最好再找个懂行的本地人问问，比如曾在耶鲁
教过十年书的威廉·德雷谢维奇（William Deresiewicz）。他去年出了一本书，叫做
《优秀的绵羊》（Excellent Sheep）。这个称号并不比“精致的利己主义者”好听。
显然这是一本批评美国名校教育的书，不过这本书并不只是图个吐槽的痛快，它讲述了
一点名校的运行机制。此书没提中国，可是我想如果把中美两国名校教育放在一起比较
一下，将是非常有意思的事情。作为中国读者，如果你不怎么了解美国教育，读完这本
书可能会惊异于中美大学的巨大差异；如果你已经有所了解美国教育，读完可能... 阅读全帖 |
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f**********g
发帖数: 4709 | 49 你没有学龄娃吧。我很羡慕国内朋友家的小朋友可以学习书法国画武术等，在这边就没
有相应的条件。
这儿的娃很多花大把时间练钢琴，说起来也没多大用啊。很多人推崇的练琴的一个好处
是锻炼毅力和耐心，这还不如练书法呢。 |
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