s*********1
发帖数: 1005 | 1 原来大学的时候，隔壁宿舍吉他帅哥教我按和弦，按得手痛，可就是觉得痛着才过瘾
前阵子扫和弦扫习惯了，按和弦的手都已经麻木了，不就按几个和和弦么，一点挑战都
没有了，指尖都起了硬硬的茧子了，木有刺痛感了都. 还以为也就到这为止了...
今天发现，原来还有一招推弦能制造点疼痛感！各种疼！不过越疼越期待等到练熟练了
若无其事地把弦推上去3度音的境界！
btw，推弦这声音真是销魂啊啊... |
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e********k
发帖数: 1110 | 2 朝着lead guitar稳步迈进鸟, 不推弦俺们可以一起刷Slayer玩, Angel of Death爽爆了 |
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s******e
发帖数: 84 | 7 老头爽死了，天天晚上母女齐上阵吧？
真是2付（2x2)好奶：） |
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r****p
发帖数: 1854 | 9 胸肌,手臂其实也很重要, 给老婆以视觉感官刺激更容易高潮
就和女性胸部大的比胸部小的更让男的爽是一个道理, 虽然说胸部和那个啥没有直接关系 |
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s***s
发帖数: 4329 | 10 赞短裙那个MM
多放的开啊
看的正爽
上来一人把一半的镜头挡住
太阳 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 11 练健身的，饮食应该以蛋白质为主吧，不能吃那么多carb
powerlifting |
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c*******t
发帖数: 1095 | 13 你们真不知道gym改怎么打么？ 技术练好后随便拿一只1000cp打死这货妥妥的。不用这
么患得患失吧
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 11 |
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n****i
发帖数: 1772 | 16 patpat.楼主一定练过金刚罩铁布衫之类的硬功。。。。 |
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l**********i
发帖数: 11748 | 18 在这之前练了大概40多发
这张是感觉差不多了之后打的，打了10发
距离很近只有5米，而且枪是放在凳子上的
那些奥运选手10米站姿回回打10点几环太BT了
另外啊，我看了很多你的帖子，很张见识
以后还要多多向你请教 :) |
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l**********i
发帖数: 11748 | 19 在这之前练了大概40多发
这张是感觉差不多了之后打的，打了10发
距离很近只有5米，而且枪是放在凳子上的
那些奥运选手10米站姿回回打10点几环太BT了
另外啊，我看了很多你的帖子，很张见识
以后还要多多向你请教 :) |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 为啥， 你7分的速度对应的最高心跳才167(88%HRmax), 这还是没
怎么训练的， 练一下7分跑全程应该没啥问题.... |
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j***y
发帖数: 5098 | 22 打腿这事不能偷懒的，
即便会2次打水，即便腿已经不下沉，也得练，
这是基本功 |
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w***n
发帖数: 9040 | 23 基本功得好好练。
而且现在光靠自己不行，很多东多我心里想的是一个样子，做出来就完全变样了。
需要专业指导。 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 24 靠， 这也太神奇了吧， 这个进步速度，
无言老师再练个把月可以参加伦敦奥运会了.... |
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p*5
发帖数: 16204 | 25 游的时候不可能持续打。单独打才能强化感觉和动作。
每天是否专门练腿区别很大。最牛掰的运动员每天都不能断了打腿练习。 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 27 我还没有单独练过打腿， 但是我能感觉到我的腿位越来越高了，
当然我现在游得很少， 一周一次1000yd...
我觉得想游快主要还是靠上肢， 下肢不要拖后腿就行， 腿那几下
基本产生不了多少动力， 还耗能量, 跟船的舵一样， 划船还是靠浆.... |
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i*********5
发帖数: 19210 | 28 20天就比我练了两年都快了！这不是talent是什么？Orz |
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u*********s
发帖数: 2077 | 29 牛!! 我也不会flip turn, 也这么转身的....看来俺也得去买件wetsuit....
你练打腿是用什么道具， 是手扶板还是就把双手放平在前面？ |
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