发帖数: 1 | 1 豆子练七伤拳, 德子练太极剑, 老费练独孤九剑. |
|
c******e 发帖数: 737 | 2 杀敌一千,自损八百,咣当
: 豆子练七伤拳, 德子练太极剑, 老费练独孤九剑.
|
|
发帖数: 1 | 3 几个月没来看,版上奔的很精彩。
我翻出几个胡练的视频来凑热闹。
本人自测 左手2.0, 右手2.0, 一共4.0.
虽然马上就一滩触网了, 但发球存在很多问题,心里大概明白,就是很难实现。
双反的步伐不对, 握拍引拍都有问题, 纯粹都是硬上的,练着玩, 省得一只胳膊太
粗一只胳膊太细。。。 |
|
h**********i 发帖数: 183 | 4 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,4月7
日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,大家
基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无知、
弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影响了社会... 阅读全帖 |
|
h**********i 发帖数: 183 | 5 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,4月7
日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,大家
基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无知、
弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影响了社会... 阅读全帖 |
|
h**********i 发帖数: 183 | 6 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,4月
7日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,大
家基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无知
、弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影响了社会... 阅读全帖 |
|
p**********3 发帖数: 54 | 7 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,4
月7日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,
大家基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无
知、弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影响... 阅读全帖 |
|
o***s 发帖数: 42149 | 8 女星小S主持的某综艺节目最新一集邀请杨幂作为嘉宾,对方身为大陆当红流量女王,又以自黑、爱开玩笑而著名,预告一出让网友都很期待两人会擦出什么火花。
节目中杨幂疯狂吐槽,让小S几乎招架不住,但下一秒却又立刻惺惺相惜,形成综艺女王及电视剧女神相爱相杀的逗趣场面。
杨幂经常自称“少女幂”,再加上《三生三世十里桃花》的上仙扮相,宛如不食人间烟火的仙女。
因此她在节目中笑称“不挖鼻孔不放屁”,结果立刻惹来小S吐槽“你是人吗”,两人间的战火一触即发,互黑、互相取笑完全不嘴软,就连小S当场教起练手臂肌肉的简易运动,她在做了几下后也忍不住说“好像也…并没有效果”,现场立刻喷出笑声。
不仅如此,杨幂除了能吐槽别人,对于“自黑”也很在行。
先是开玩笑称自己的大腿抽脂肪抽了两斤才会这么细,又说自己皮肤不白,粉底必须打得很厚,最后更自曝身上有很多地方不结实,肌肉松松垮垮的,小S一摸也被吓到,可见她对于摧毁自己女神形象完全不手软。
过去有网友对于杨幂的“自黑”,认为是一种宣传、讨好粉丝的手段,不过小S对此有不一样的解读,“我觉得人生最高的幽默境界就是要懂得自嘲,当你一开始自嘲的时候,别人就无话可说了”。
这也正是... 阅读全帖 |
|
s*****e 发帖数: 16824 | 9 看真人就知道,胳膊比一般人还是粗很多的,当然跟举重的比那算细的。他们当然也要
练力量的。张继科卧推有一百公斤以上。 |
|
L**********g 发帖数: 498 | 10 https://www.zhihu.com/question/40390120/answer/373725480
查看
我们先来看看动物园中黑猩猩的肌肉是否真的很发达?
上面的是雌性,再来看看雄性。
然后是大猩猩,是否有一些睥睨天下的王者之气?
经常在健身房撸铁,蛋白粉、鸡胸牛肉、西兰花一条龙的感受如何?陆地上那些身体强
壮的动物,在每一天的大多数时间里并没有那么活跃、剧烈运动通常都比较少,雄狮一
天中几乎有20个小时都在睡觉,河马更是整天都在水里泡着晚上才上岸觅食,大象、野
牛、猩猩等以植物为主食的动物每天都将大量的时间花费在吃东西上。
其余的时间,动物们大多都在休息以尽量节省体力,留待捕猎、逃跑或争斗的时候进行
爆发,但这一切都不妨碍它们长出非常发达的肌肉、拥有强大的力量。而人却极大的不
同了,有过健身经验的朋友们都知道,无论把肌肉练得多好,只要有那么一段时间停止
了锻炼,肌肉或多或少的都开始缩水、变软了。
若想要维持肌肉的饱满度、充沛的体能和力量的巅峰状态,就需要频繁、不间断的运动
,而专业健美以及力量和耐力型运动员更是如此,每天的工作就是高强度撸铁、训练、
反复刺激。意甲有一位... 阅读全帖 |
|
|
c*****9 发帖数: 29 | 12 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,
4月7日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,
大家基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无
知、弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影... 阅读全帖 |
|
x**u 发帖数: 61 | 13 说明
4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今
天,4月7日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也
好,大家基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野
客无知、弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序... 阅读全帖 |
|
m*******6 发帖数: 11762 | 14 4月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天
,4月7日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好
,大家基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客
无知、弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件... 阅读全帖 |
|
a*****8 发帖数: 334 | 15 月1日早晨,泸县太伏中学学生赵鑫在宿舍楼下被发现非正常死亡,一直到今天,4月7
日,太伏中学复课,整整六天的时间,其间发生的种种谣言也好,群体事件也好,大家
基本都知道,我就不在赘述。因为此事,很多人和野客争论,还有的直接骂野客无知、
弱智!野客默默地接受。事态最后发展到,竟然引起了教育部的关注。
今天下午,四川省教厅公布了警方勘察的详细过程,真相终于浮出水面。从事态发
展看来,警方、校方和政府都在积极的和家长沟通并公布一些情况。但是,在真相面前
,知情人却在强大的谣言面前退缩,不敢发声,任由造谣者散布谣言,致使影响一步一
步扩大,还好政府全力控制局面,没有发展成打砸抢烧的恶性群体事件,没有因为发生
二次伤害事件,否则,后果不堪设想!反观国外,不管是发达的日本、韩国、美国还是
欧洲的国家,还是发展中的贫穷国家,哪一次群体事件的发生没有造成额外伤亡或者财
物损伤?几乎没有!从这点来看,我们国家比其他国家对于群体事件管控的力度和方法
还是可圈可点的,虽然有些不足,但在不断改进。
此次事态的发展为何如此失控,不但影响到太伏中学的正常教学秩序,而且引发的
群体事件还影响了社会秩... 阅读全帖 |
|
D****R 发帖数: 6053 | 16 发信人: greatangler (to be),
标 题: Re: Chemlsford即将开的新餐馆“老西安” (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 20:26:42 2011, 美东)
今天终于吃上羊肉泡馍了。带儿子和老爸老妈一起,受到小治一家热情款待。要了羊肉
泡馍,哨子面,肉夹馍,真好吃!我还巨老土,小治给我们拿来馍,告诉我们要掰得细
细的,我还在傻等着羊肉汤,以为是等羊肉汤来了再掰馍放进去泡。其实是应该自己掰
好,然后交给大厨放进羊肉汤里煮。小治一边忙着招呼客人,一边过来和我们侃侃鱼事
,聊了聊今年钓的crappie, 和冰钓的事。走之前我还要了个辣油手扯面,明天午餐再
享受。我去的太晚,凉皮已经卖完了。小治还告诉我,凉皮特受欢迎,每天开门一小时
就卖光了。不过兄弟们可以先打电话,小治会给咱们留着。
店面离I-495很近,是北上钓鱼打尖的好地方。
大伙快去尝尝吧,呵呵。 |
|
a*o 发帖数: 25262 | 17 http://zhidao.baidu.com/question/166315
百度教五种选西瓜的方法:一掐 二弹 三摸 四看
一掐,用指甲掐瓜皮,因熟瓜皮脆而多汁,故很易掐入,生瓜皮较硬,很难掐入。
二弹,用食指或中指弹打西瓜,如声音混浊、沉重,发出“嘭嘭”响声的肯定是熟瓜;
如果发出“当当”清脆响声的是生瓜;发出“噗噗”响声的是熟过头的西瓜。(“噗噗
”怎么像放屁?哈哈~!)
三摸,手抚摸西瓜,手感硬而光滑的是熟瓜,不光滑且轻而发粘的是生瓜。
四看,皮光滑鲜亮,墨绿色的纹形清晰,无白毛,瓜底呈橘黄色者是熟瓜;瓜皮色泽不
鲜亮,纹路不清晰,瓜皮有细茸毛,瓜柄呈青绿色兼有细茸毛者是生瓜;瓜柄枯萎的则
是死秧瓜。五沉水,把西瓜放进水中,能浮上水面的为熟瓜,反之为生瓜。所以我们应
记住能伸能屈则为好丈夫,但是能浮能沉则不是好瓜哦! |
|
v*******l 发帖数: 5042 | 18 除了茹娜档次差点,介就一标准“Bottom Bouncing”装备!这玩法线不是越细越好,
65磅编织线都嫌细。换80、100磅吧,脸面上可能有点挂不住、牺牲点距离,但省得钓
鱼时花半小时、1小时解线。。。 |
|
b*******t 发帖数: 459 | 19 说来可能大家不信,我跑了一次半马,跑前一个星期穿的牛仔裤还嫌紧,
跑完一个星期再穿就松荡荡的了,虽然这不是我想要的效果吧(不过总
算又多了一条裤子可以换洗,lol),但可以给各位要细腿的mm作参考。 |
|
z*****a 发帖数: 9790 | 20 你羡慕细腿啥啊?细的跟竹竿一样,挤公车不占地方吗? |
|
g*****r 发帖数: 4444 | 21 如果细,有肌肉,那就是好看。但是又粗又有线条就是恐怖了。
继续练几个星期再奔。 |
|
m*p 发帖数: 1331 | 22 男。我的手腕超级细,跟身体其它部分,比如共二头肌,胸肌,比起来很细,锻炼了这
么久这个部分
都没什么进展,主要是不知道怎么锻炼手腕。。。。
给个idea?谢谢! |
|
j**f 发帖数: 7403 | 23 小肌肉,肌腱,永远是瓶颈。慢慢痛苦吧。:)
男。我的手腕超级细,跟身体其它部分,比如共二头肌,胸肌,比起来很细,锻炼了这
么久这个部分
都没什么进展,主要是不知道怎么锻炼手腕。。。。
给个idea?谢谢! |
|
w*******1 发帖数: 1789 | 24 我们这边倒是感觉没有stripper的,有做医生的,护士的,摄影师,律师,还有学生什
么的。。
我们的课是分level的,level 1-7, 我现在在5左右,6,7的还不成。。。
你看我旁边的那个老师,细胳膊细腿,但是超级有劲儿啊,腹肌爆牛。。 |
|
r**z 发帖数: 1793 | 25 用不着一有新手问跑步腿粗,就一脸鄙视的来一句哪个跑马拉松腿粗?哪个短跑的腿粗
?你是要身体健康还是要小腿细?普通女孩,有几个能上那么大的量?我知道只要训练
得法,一定不会把自己腿跑粗,可那不是还是有很多人确实把腿跑粗。要举例,我妈中
学时是校级短跑运动员,长期训练,腿很粗,不跑以后细回来了。如果有知道原因的,
能不能给我科普一下,能让我这新手避免重蹈覆辙。 |
|
B********y 发帖数: 1356 | 26 天生架子不错,保养的挺好,细胳膊细腿的,急需举重。 |
|
t*********r 发帖数: 1822 | 27 练出来个mirror muscle,然后细胳膊细腿,还有水蛇腰,要多难看有多难看 |
|
L*********h 发帖数: 2617 | 28 我觉得这个很难
亚裔很多手腕细,脚腕粗,然后胳膊细,小腿粗,
黑人正好相反,脚腕超细,常常小腿超细,胳膊粗
白人在两者之间,两样都有 |
|
U**********1 发帖数: 202 | 29 突然想起另一个类似的问题,为啥国女很多都想细腿呢?其实好多男的都不喜欢细腿...
...
:每个人都希望自己有一个健康的身体,良好的体能状态。
:但男生为什么会希望从“排骨男”,”泡泡男“变成“肌肉男”呢?目的是什么? |
|
Y*******o 发帖数: 3323 | 30 我感觉这都是命,哈哈,全是基因决定的,我就是不管怎么练,都是大腿粗,小腿细,
大腿都粗的不行了 |
|
|
|
p*********e 发帖数: 32207 | 33 是不是肌肉腿很容易看出来
你现在把小腿绷紧蹬地,能看出来一条条的肌肉在侧面么?
跟腱部分是要明显比上面的肌肉部分细么?
如果不都是,说明不过是脂肪多
要把小腿练细,可以试试看负重提踵,另外打篮球本身也有很好的帮助. |
|
|
|
a*******d 发帖数: 3690 | 36 其实我觉得男人的腿,除了太光洁不是太好看以外,其他都无所谓啊。
话说你要双细腿来干嘛? |
|
w********5 发帖数: 54 | 37 小腿好像是基因问题,就算再怎么练也细不了多少。 |
|
d**y 发帖数: 18174 | 38 如果肚皮舞真的会让腰很快变细,那还是不跳的好,自由泳腰不能太细,甚至有点小肥
肉都不要紧 |
|
x*****g 发帖数: 210 | 39 郎平带队夺得女排总决赛亚军
分站赛全胜、积分榜第一进军总决赛,连胜塞尔维亚、意大利、美国和日本,最终败给
奥运冠军巴西止步19连胜,“郎之队”在九月的第一天开心结束了大奖赛的漫漫征程。
整个比赛,有让人欣喜地许多亮点,也暴露了诸多问题。面对记者“不想一直连胜下去
吗?为什么不派出最强阵容和巴西拼一下试试?”的提问,郎平莞尔一笑:“我们知道
该做什么,我最近买了一本书,书名叫《不要因为走得太远而忘记为什么出发》,我觉
得用来回答关于连胜的问题挺合适的。”
结束和巴西的比赛,距离颁奖仪式还有三个小时。郎平给队员放了短假:“可以出去小
逛一下,解解馋,八点半发车去领奖,别迟到啊!当然不想领奖的同学迟到也没关系…
…”郎平的身后,姑娘们齐声嗔怪,仿佛女儿在向妈妈撒娇。
接下来三个小时,郎平和本报记者一起到札幌最繁华的商业区,买星巴克北海道限定咖
啡杯,吃韩国料理,给老妈买小礼物。
边走边聊,边吃边聊,虽然郎平说要出来彻底放松一下,但话题,还是离不开中国女排
,离不开刚刚结束的大奖赛。
体坛:总决赛这个结果和您出发前的预料一致吗?
郎平:说心里话比我预想的要好,不仅仅是总决赛,整个大奖赛,我觉得... 阅读全帖 |
|
|
j*****g 发帖数: 463 | 41 诀窍基本在这位的回复里了。行家伸伸手,就知有没有。呵呵。
拍苍蝇基本是十拿九稳的事。
小时候淘气,拿菜刀砍苍蝇。需要耐心,一但苍蝇发现,就保持静止不动,等苍蝇放松
警惕后再逐渐接近,等刀离苍蝇 2-3 寸时,干净利落地劈下去,一切两半,成功率30%
左右吧。因为把菜刀砍成了锯齿,最后讨老妈一顿好打。
后来换了一招,用细竹丫抽,因为一根竹丫上很多细枝,所以不需要很大的准头,跟苍
蝇拍类似地用,照着苍蝇方向抽过去就成,命中率有 50%。也可以直接对付运动中苍蝇。
由于速度快,打着的基本被劈成对半了。很有大侠出刀的感觉。呵呵。
得挺好玩。 |
|
h*****9 发帖数: 4028 | 42 其他3人的吹捧帖子。
发信人: rice3868 (秀妮), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 得了便宜还卖乖
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 5 14:43:01 2010, 美东)
有的人就是吝啬钱,一分钱扮一半当一元钱用。最好试吃不付钱,买东西拿样品不付钱
,看病要小孩不付钱。六、七百元治不孕症要baby还嫌贵,老是自已可以赚钱,但猜忌
人家也赚钱。有一个笑话,某妇人日夜想买LV名牌包,经常泡名牌店摸摸包问问价,然
后总是一句话:这么贵?乱赚钱!从来不舍得买。他先生看她想名牌包眠食不安,暗地
化一千多美金买了一个真LV包,对她说是100元买到的,她看这包很喜欢,一听要100元
,赶紧叫先生去退了,大叫:这么贵,你让人家赚了!真是得了便宜还卖乖。
发信人: hhuuaa (玉煌), 信区: ChineseMed
标 题: Re: LA的贝润浦前台服务态度非常好
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 2 15:13:46 2010, 美东)
我和多位高龄不孕症姐妹都是IVF失败,经贝医师治疗后自然怀孕的,接着保胎,避免
了流产和早产,生... 阅读全帖 |
|
r**********9 发帖数: 19633 | 43
可不是嘛,真的啥人穿对style的连衣裙都是美得
比如我买的第一件,下摆大,是今年的流行款,这种适合腰细的女孩。。。所以我多半
要return 呜呜呜,腰不好练细哇 |
|
t******l 发帖数: 10908 | 44 这个配平比好像是天生的为主,ACTN3 基因。
一般所谓的练耐力,更多的是练心肺支持我觉得。
:那也就是爆发力和耐力是矛盾的,而女排两者都需要,所以要这个平衡点。 |
|
B******1 发帖数: 9094 | 45 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: tuerloo (脖子妞妞,屁股妞妞), 信区: Fitness
标 题: 练了半年没什么长进,很着急,奔一张请大牛指点
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 18 22:42:38 2012, 美东)
我身材的主要问题:(1)肩膀骨架较窄,髋部骨架很大;(2)腿粗,尤其是小腿肚,
赘肉多;但是胳膊过细。(3)肚子赘肉多,坐下来就像米其林轮胎似的。所以整体看
来不匀称、不是很健康。
半年前指标:身高 178, 体重176 lbs。
这半年锻炼目标及方法:首先针对问题(2)(3),减脂,减脂,减脂,通过每周至少
跑3次,每次控制在标准心律跑30-60分钟。同时彻底改变以前喜欢吃肥肠烤鸭五花肉
的习惯,基本上只吃简单炖煮的牛肉、鱼片、虾搭配芹菜、胡胡萝卜、菜花等,加少量
混合米饭或者炖土豆。
针对问题(1),看精华区的新手faq,主要通过每周3次,每次5*5卧推加强胸肌,精华
区新手faq提到的锻炼共二头肌的方法练习胳膊。
半年后成果:体重165 lbs,胸肌开始凸起。但是,腿部仍然很粗壮,胳膊仍然很细,
整个人看起来仍... 阅读全帖 |
|
b*********d 发帖数: 22 | 46
prime
抛砖引玉. 球速应该在34-36MPH,球是和我那个UPM 45 Blue Flame 一样的MACHINE投的
. 自家的教练喊着号子投, 小孩有准备.
http://www.amazon.com/Louisville-Slugger-Flame-Pitching-Machine
谢谢这些资源,找着大部队了, NETFLEX上也有Baseball: A Film by Ken Burns. 我看
过好几遍 9th INNING. 我一直从图书馆借一本叫 The Hitting Clinic,教练推荐的是
Winning Baseball by Trent Mongero, 书和DVD我也买了...
真自学太容易迷失,学不到点上干着急,孩子小,只重点练打,再大一年就得练投了,绝对
得另找教练.我们这有那种一周一次的投手PROGRAM,500-600块20次.
而且少儿棒球气人在于小孩的发育非常影响效果,从4岁开始一直打的到了8岁未必能干
过从来没摸过棒子的,小孩发育好了反应就是快. |
|
m****t 发帖数: 1072 | 47 重点还是打击,你家小帅哥有潜质。小朋友绝大都喜欢向上挑,这个一定要改,打平球
最好。到年龄稍大时,稍微高一点的球,基本都能被接到,除非打出个walkoff。上赛
季儿子在比赛时打了好几次球接近fence了,但都被接到。
儿子练投球练了两个赛季才比较稳定,偶尔还会反复,慢慢来,急不得。
:
:【 在 missit (有球必应) 的大作中提到: 】 |
|