r**z
发帖数: 1793 | 1 貌似很多人经验都是这样，但好像粗的也不是肌肉？那是什么？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 你先看看sprinter平常都是怎么训练的，你就懂了
【在 r**z 的大作中提到】
: 貌似很多人经验都是这样，但好像粗的也不是肌肉？那是什么？
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a******e
发帖数: 36306 | 3 好像以前体育课讲过，两种肌肉
【在 r**z 的大作中提到】
: 貌似很多人经验都是这样，但好像粗的也不是肌肉？那是什么？
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o*******r
发帖数: 4921 | 4 哪个短跑的小腿粗？
【在 r**z 的大作中提到】
: 貌似很多人经验都是这样，但好像粗的也不是肌肉？那是什么？
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g***l
发帖数: 18555 | |
r**z
发帖数: 1793 | 6 用不着一有新手问跑步腿粗，就一脸鄙视的来一句哪个跑马拉松腿粗？哪个短跑的腿粗
？你是要身体健康还是要小腿细？普通女孩，有几个能上那么大的量？我知道只要训练
得法，一定不会把自己腿跑粗，可那不是还是有很多人确实把腿跑粗。要举例，我妈中
学时是校级短跑运动员，长期训练，腿很粗，不跑以后细回来了。如果有知道原因的，
能不能给我科普一下，能让我这新手避免重蹈覆辙。 |
