a*******l
发帖数: 2353 | 1 失传就失传了。有什么办法？有什么关系？
当今社会，什么不失传？连这么形势主义的日本人的东西也要失传了。以后东西只能到
书和视频上去找。现在还有视频，要是没有视频，只有照片，不知道多少人要把东西练
错了。就是有了视频，也不可能练对。
一门技艺只要失去了土壤，换句话说，没人能靠这个吃饭养家，安身立命，离失传也就
不远了。
外国的 中国的，
太极拳，心意拳，任何传统的东西，都是如此。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 2 你需要补补知识啊。
ITTF认可胶皮， 可没有指定品牌。 好比不是红双喜所有的胶皮都是ITTF认可的， 或
者比赛可以用的。 下次，双方exam胶皮的时候我看仔细点。
我的意思是你花那么多心思在这个上面， 如果胶皮不是认可的， 打不了正式比赛，
图啥。 我不在乎你和我打用啥。
倒练的真经肯定有不合理的地方， 不过，寻找到过程会是很有趣的。 我最喜欢打颗粒
或这种怪胶了。 |
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Z******e
发帖数: 167 | 3 是这道理，成为好球员，身体和技术都重要，２者可以相互弥补。我不是说身体不重要
。只是说为了踢球的话，还是练好技术上场踢球比较有意思。用技术晃倒对手和用身体
生吃，我觉的前者更有乐趣，更服人。我就这么想的，用身体速度生过了我没什么，绝
不能技术上输人，绝不能让对手用技术过了我。 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 4 这玩意一是天生二是要看兴趣，我儿子4岁的时候最喜欢的动画是cars，他的衣服鞋子
很多都是那个闪电麦昆，所以他一直也觉得他自己是最快的，playground玩的时候没事
要拉其他小朋友和他比赛，和我比赛，我每次当然都是让者他的，他的兴致也一直很高
。自己跑得多了，速度也有提高
踢球也是，5岁开始踢球，刚开始去其他小孩基本都6岁，他踢得没劲就在场上东张西望
，甚至有时就躺下来或者坐下来。等他到6岁了算球队里大点的小孩，偶尔能虐下下别
人他就开始来兴趣了，主动性就很强。 回家后还主动要我教他些动作。这段时间也是
提高最快的，只可惜这个兴趣维持了不到一年就被各种电子产品上的游戏迷住了，现在
怎么也不肯练。 |
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a******a
发帖数: 2747 | 5 1. 跑动能力差的， 赶紧多练跑步，长跑短跑无所谓，多练再说。跑不动的别到场上拖
累别人。
2. 无球的时候更要跑，进攻的时候要往空档跑拉出空间. 防守的时候要往对方跑去的
空档跑
3. 除了前锋，埋头猛带的不是不会踢就是傻叉。 传球。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 6 如果不是练IM的，或者练但不在乎成绩的，看这个肯定头疼 |
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c***c
发帖数: 6234 | 7 主要是我觉得大多数孩子就是打酱油，正好问问xiaokfei，他这么专业的练，100IM时
也这么控制自己的转身吗？
我是觉得练好体力，争取每个50y不减速或者说是减速少才是重点，大家都是这样，看
看游各个游泳队，教练就是管训练手段，看见他们进行大量专项训练（转身，跳发等）
，真没看见教练扣细节。
是不是得4A的孩子才值得扣细节呢？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 8 说句有点打击人的话，转身快天生成分更多。就像我一直说的观点，有没有潜力，看转
身。是不是进入下降期，看转身。
这和我自己的帖子有点矛盾，但也不矛盾。在队里练如果转身比较慢，这么练也不可能
一下子就转身变成强项，只是能够改善一些。
这跟4a一点关系也没有。成绩差一点的，也有相对提高成绩的需要。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 如果不是练IM的，或者练但不在乎成绩的，看这个肯定头疼 |
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c***c
发帖数: 6234 | 10 主要是我觉得大多数孩子就是打酱油，正好问问xiaokfei，他这么专业的练，100IM时
也这么控制自己的转身吗？
我是觉得练好体力，争取每个50y不减速或者说是减速少才是重点，大家都是这样，看
看游各个游泳队，教练就是管训练手段，看见他们进行大量专项训练（转身，跳发等）
，真没看见教练扣细节。
是不是得4A的孩子才值得扣细节呢？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 说句有点打击人的话，转身快天生成分更多。就像我一直说的观点，有没有潜力，看转
身。是不是进入下降期，看转身。
这和我自己的帖子有点矛盾，但也不矛盾。在队里练如果转身比较慢，这么练也不可能
一下子就转身变成强项，只是能够改善一些。
这跟4a一点关系也没有。成绩差一点的，也有相对提高成绩的需要。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 12 这个周末练的效果好，腿和手的动作分开了，娃说又觉得顺了，他的腿很有劲。剩下的
时间穿水鞋练了会儿蝶，他觉得脚能使上劲。这个窍门真好！ |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 除非练到小蝶王那个境界，手不走锁孔路线而是前后直划，否则宽分入水只吃亏在入水
近了一点点。窄入水之后，前半段是保持高肘向外侧分水，形成支撑向下压胸，在分水
阶段，没有向后的划水分力。
虽然入水吃亏一点点，但是略宽一点入水可以让动作的连续性更好，手一入水很快就到
位（手肘保持高位），做支撑向下压胸可以做的更充分，更稳定，向下打腿和随后的压
臀可以更深。
关于打腿的深度和臀部下沉的深度，大部分初练者都不够深。腿不够深，在水下流线型
不好。臀不够深，在出水的时候还会导致身体zigzag，换气时zigzag加重，会出现明显
的速度顿挫。 |
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y********k
发帖数: 245 | 15 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: yellowduck (黄小丫-不孤独的漂流者), 信区: yoga
标 题: 请教一下，有没有人练形体舞？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 12 20:21:02 2008)
谁有王云生的教学视频下载，可不可以提供link?最好是打包下载的，现在急需《葬花
》。多谢！ |
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r*******r
发帖数: 2565 | 16 回国时带小孩去公园碰到过吼山的，尼玛真的很响啊，估计练了很久，而且中气很足，
恨不得自己拔足狂奔逃得远远的。能不能不要这么大动静啊，大家就练憋气好了，反正
都是胡扯淡的东西。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 17 科学家不能教画画。
七化建”。小区里古木参天，共有四栋青砖楼房。如今四周都是新小区，这些建于上世
纪70年代的楼房，相比之下显得有些破旧。小区居民都是上了年纪的人，整个小区显得
十分安静。 李铁军一家住在一楼，客厅墙壁和屋顶画着各种星座图，狮子、小熊一应
俱全，几幅油画和石膏像挂着，还有一幅裸女画是李婧磁妈妈李安素所画，其他山水画
则是李铁军的作品，一张“铁军 画 不卖不送”字条被虫蛀了几个窟窿，质地看起来很
清脆，吊扇一吹就飘来飘去。靠窗的地方摆着一台�: 缱忧伲硪槐呤樽郎习谧
拧度颂褰馄嗜朊拧贰端孛杓挤ā贰睹夜挤āす糯伺返仁椋员咔奖谏瞎易乓
豢樾『诎澹厦嬗梅郾首中醋拧爸毒褪橇α俊薄：�11年前相比，屋里并无太
多变化，只是新增了笔记本电脑、WiFi和一笼共5只虎皮鹦鹉。 2016年8月17日上午11
时左右，李婧磁在窗前支起画架，开始临摹“亚历山大大帝”头像。她画了擦，擦了又
画，李铁军偶尔指导几句。近一个小时过去了，“亚历山大”仍然没有露出大致轮廓。
“这么一直坐着画，累不累？”记者问她。“这是我爱做的事情，不觉得累！”她一
边说，一边拿起橡... 阅读全帖 |
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y******x
发帖数: 3714 | 18 额 练了就一定奔 不练就另当别论啦 哈哈
希望能找到些动笔练的原动力
最后一并感谢楼上回复的诸位 |
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t*g
发帖数: 1758 | 19 那个级别的竞技体育是供人欣赏的，不是强身健体了。就像日常学习是学习基本技能，
以后出去找个工作，但尖端研究也累死很多人，为了重大发明，功成名就。
[在 nzawygr (nzawygr) 的大作中提到：]
:很多体育竞技项目是不错，也有的是观赏性特别强的，比如滑冰项目，双人花滑，或
者是单人滑冰，都比较好看，但是也都摔得浑身是伤。
:比如这次平昌冬奥会，中国的隋文静就是受伤了的，也是打了镇痛的什么针剂，才上
场比赛的，还有日本的羽生结弦，也是参加了平昌冬奥会之后，就先去养伤了，也是受
伤的选手，除此之外，还有很多受伤的，比如从高中跳起来的那种，结果是肩膀着地的
，摔得都是很惨。
:除了冬奥会之外，夏季奥运会也有很多受伤的，就连跳水运动员，也有很多伤。
:所以我才在想这个问题，既然练这些体育项目，会让人的身体受到伤害，那么这样追
求一个体育精神，更快，更高，更远，更强的，还有什么意义呢，这是在图什么呢，就
是为了拿运动员的身体健康，去换取一个人类极限的世界纪录吗？看看下次是谁破了纪
录？除了这个还有什么意义，我总是质疑这一点。
:更快又能怎么样呢，又不是整个儿人类都进步了，还不是有天分... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
aagent (北方的挺哥) 于 (Wed Sep 15 11:04:17 2010, 美东) 提到:
捣练子, 月夜静思
庭院静 夜风凉 月满西楼玉满床
廊上乱花催晓雁 榻前尤有柳郎香
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peopleocean (恋歌) 于 (Wed Sep 15 13:31:38 2010, 美东) 提到:
这个太红楼西厢了，呵呵，好雅的情景。置顶！
☆─────────────────────────────────────☆
NWWolf (西北の狼) 于 (Wed Sep 15 13:47:43 2010, 美东) 提到:
呵呵，俺还在文情摇旗呐喊，原来挺兄早已捷足先登。这一阕清幽
婉转，正是挺兄平素芙蓉出水诗风，毫无刻意斧凿痕迹，可赞。
☆─────────────────────────────────────☆
peopleocean (恋歌) 于 (Wed Sep 15 14:33:53 ... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: annia (annia), 信区: WaterWorld
标 题: 韩寒的作品，版权所有，转者不究
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 23 18:41:10 2011, 美东)
最近我发现我钱包里老是没有钱，吃饭的时候掏出来只剩下几张十块，好在一碗面还能
买。我开始思考，我一般出门都会往钱包里放个一千多块钱，何以呢。后来我终于想明
白了，加满一次油需要六百，几个朋友一起随便吃个饭在花掉两三百，来回高速公路花
去五十，在不给自己买任何东西的情况下，一千块就差不多了。
我不由感叹，那些收入两三千的朋友们，在这个城市里是如何生活的，当然你可以说他
们不用加油，但毕竟你要过三十天日子，还要住。这个城市的大部分设施都不属于他们
，他们唯一能做的就是看，好在我府慈悲，看城市并不需要缴养眼税。
回去的路上，我便开始回想。记得2000年，我刚出版第一本书，当时买了一台富康，因
为那时只有富康桑塔纳和捷达，富康显得最动感时尚。当时还没有时尚这个词。唯一的
遗憾就是名字土气了一点。当时油价3元，加满一箱油1百多，我出门带10... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 “听说有个前辈，被系统查出抄袭，暂停了毕业程序。”昨日，中南大学文学院2011届研究生毕业生小田连连感叹：“这对我们震慑很大。”
这套引起震慑的反剽窃软件，名称是“学位论文学术不端行为检测系统”，学生们称其为“测谎仪”。中南大学近日宣布，从2011年开始，中南大学所有申请学位（毕业）论文答辩的研究生均需通过“学位论文学术不端行为检测”，否则不予答辩。本报记者胡力丰 长沙报道
“测谎仪”把关学位论文
“学位论文学术不端行为检测系统”是由清华大学研发的检测学位论文文字复制比的在线检测系统，该系统作为学位论文质量监控手段之一，中南大学从2009年开始试用。
中南大学研究生院学位管理处处长饶秋华教授介绍，在实际操作中，只要将任意一篇文章与资源库中的文献进行比对，系统便能检测出哪些词句或者段落跟以往的论文有雷同之处。“一般半个小时之内就可出检测结果。”在该系统的“火眼金睛”下，抄袭、剽窃、伪造、篡改等学术不端行为都将无处遁形，该系统被研究生称为“测谎仪”。
饶秋华介绍，从2011年开始，学校所有申请学位（毕业）论文答辩的研究生均需通过学位论文学术不端行为检测，否则不予答辩；博士研究生和随机抽查匿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 溥仪、润麒、溥杰、庄士敦在御花园（资料图）
莎士比亚曾在《哈姆雷特》中深情吟诵：To be or not to be, that’s a question！现在中国人也要高声呐喊：To learn or not to learn, that’s a question！中国人对于英语的复杂情结已然在教育战线上愈演愈烈。清末以来，英语学习在基础教育阶段中的地位越来越突显，另一方面，加强母语教育、减少英语学习负担的呼声也越来越高。香港在大学推广英语教学，北京将缩减高考英语的分值。学还是不学？抑或是怎么学？除了李雷和韩梅梅的故事外，英语学习还应该包含更多的内容。
孔子曰：有朋自远方来不亦说乎？大英帝国特使——马戛尔尼伯爵曾奉命觐见乾隆皇帝，请求互通商贸，却吃了闭门羹，无奈悻悻而返。走时，马戛尔尼抛出一句狠话：“中国至少在过去150年里，没有改善，没有前进，或者更确切地说反而倒退了；当我们每天都在艺术和科学领域前进时，他们实际上正在变成半野蛮人”，“最终它将重新堕落到野蛮和贫困的状态”。失望与讽刺之情溢于言表，果不其然，半个世纪后，鸦片战争爆发，英国人终于用坚船利炮轰开了中国的大门，英吉利的商品... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 释永信方丈为金牌获得者颁发证书与奖杯
当下，“少林功夫”已经成为向世界介绍中国的国际名片，被越来越多国外洋人所迷恋。对于这些国际上的“武林高手”而言，他们最关心的问题是自己练习的功法是否得当，进境如何，在“世界武林”中达到一个怎样的级别？
作为功夫界的泰山北斗，少林寺的“功夫考功大会”于当地时间10月11日~12日在英国伦敦泰晤士河畔设下考场，得金牌者可以随时到少林寺免费修行的“悬赏”， 少林寺方丈释永信亲临现场做考官，更是引得世界各国功夫爱好者蜂拥而至。两天的考功大会，来自16个国家541位“武林高手”现场竞技，现场上万人次观战，一时间英伦尽刮“少林风”。
武林高手云集伦敦参加“考功大会”
“少林功夫考功大会是检验少林弟子对少林功夫认知与掌握程度的一次直观测试。它将集中地体现出少林功夫‘禅武结合’、‘打练结合’、‘身心结合’的独有特性，全面反映东方功夫文化的本质。”
刚刚结束在伦敦的考功大会和参访交流活动， 10月15日晚，少林寺方丈释永信一行70人抵达首都机场，稍事休憩，便转往陕西宝鸡法门寺出席第27届世界佛教徒联谊会。“这次在伦敦举办的第三届少林文化节，最大的亮点是参与国家之多、... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 9489 | 25 那篇脑残文“自身很受女生欢迎的国男大多不介意国女外嫁”早就被各位反自恨专家批
倒批臭了。但我今天突然感觉到，这种心态的人在现实生活中并不少，这种心理就是自
恨心理的代表。这类人一个典型的特征就是否定种族偏见的存在，把其他华裔的失败全
部归结于别人能力差。这种病态心理不消除，华裔永远站不起来，因此有必要再多啰嗦
几句。
在历次华裔维权斗争中，暴露出来的自恨者都是这个嘴脸。比方说，对于SCA-5，这类
人一般都是下文所描绘的心态：
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逛mitbbs久了还以为所有国男都痛恨“racial preference in public education”呢
。可是现实生活中，感觉很
多中国人（尤其那些本来就成绩很好的、或社会活动出色的、或有艺术特长的）根本不
在乎。
我老公就是一个例子。SAT满分，钢琴弹得好，中学时代就非常突出，有学校抢着要，
但只考虑ivy league的学校。问及对种族配额的看法，老公对此毫无负面看法，说教育
机会本来就应该平分给各族群的，只要人愿意上学，学校喜欢，有何不可。就算是学校
偏好under represen... 阅读全帖 |
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h**e
发帖数: 11 | 26 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
【 原文由 hyde 所发表 】
蛇年伊始，就在天安门发生了自焚。那些身心受创伤的人怎能不
让心怀慈悲的人心含恻懚？愿死者能安息，幸存者能尽快康复。
然而，因为法轮功，他们却在遭受侮辱。
新华社说他们是法轮功修习者。而法轮功的组织立刻断然否认。我吃惊。
因为，人在政府手上，政府一审问就知道他们大概是什么人。新华社当然
按照政府的意思说。新华社可能是撒慌，也可能是说真话。
但法轮功组织何以立刻就很肯定地知道这些人不曾练法轮功？？？他们的理由
只有一条，就是“法轮功教义强烈要求学员戒杀生和自杀” 可是学员们真地
就能完全领悟李洪志的教导？ 教义中又没有写“不能为护法而自杀”
佛家也反对自杀，但在越战其间，一个和尚在西贡自焚以示抗议就是一个
例子。而在基督教中，耶苏尚且有不肖之徒，难到法轮功中就不可能有人出
偏差？
但是另我愤怒的是自焚者所受到的竟是那些口称真善忍的的宇宙众神的嘲讽
看看这一篇在minghui.org的法轮功徒写的文章
“失败的表演： 见利忘义、要钱不要命的表演者在身上淋汽油自焚时可就
原形毕露、哭爹喊娘了，嘴里什么都喊，什 |
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w*********0
发帖数: 325 | 27 编者按：格雷戈里•格洛巴是乌克兰全国记者联盟的成员、第聂伯罗彼得罗
夫斯克《公民报》记者。本文选自格雷戈里•格洛巴文集《法轮功的“红莓树”
》，作者对“苏家屯事件”的“证人证言”进行了深入浅出地分析，入木三分地揭示了
其中的矛盾和漏洞，并对法轮功炮制谎言、弄巧成拙的劣行和丑态给予了有力抨击和无
情嘲讽。
第一章：面包•盐•宣传……
第二章：与法轮功习练者谈新闻调查方法
第三章：算术是法轮功的最大克星
所谓证人就是目击者，而不是上海菜市场里挑拨是非的女人。那么，苏家屯集中营的所
谓“证人”究竟看到了什么？什么也没有！法轮大法及其《大纪元》网站却在犯罪学和
法学领域开了“非目击者作证”的先河。
1号“证人”，英文化名“彼得”。
“一个普通记者”。这个“彼得”于2006年3月9日见诸报端，首次在《大纪元报》的刊
文中自称“曾是中共内部侦查部门的间谍”，而在华盛顿聚会上常常以“普通记者”自
称。
“彼得”究竟“见证”了什么？
“我曾与辽宁省沈阳市的很多官员有联系。通过与这些官员联系，我才知道，苏家屯有
个地下集中营。过去三年中，我研究了大量资料，... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 993 | 28 法轮功邪教组织披着“真善忍”的虚伪外衣，但只要一遇到媒体批评即会凶相毕露
，不遗余力的大加挞伐，甚至煽动痴迷“弟子”去恐吓围攻。虽然法轮功一次次地用其
狂妄的表演来显示其所谓“存在感”，但“狺狺狂吠”终究也难掩其惶惶不可终日的“
丧家犬”心态，表现出了歇斯底里般的狂妄之举。
●“继续破坏宇宙大法，大师将化灭掉你！”
1996年6月17日，《光明日报》发表了揭露批判《转法轮》的文章——《反对伪科
学要警钟长鸣——由<转法轮>一书引出的话题》。面对《光明日报》揭露批判法轮功的
文章，李洪志让李昌起草了对《光明日报》的“声讨信”，组织各地法轮功习练者向报
社大量投寄，向光明日报社施加压力。派人到光明日报社，要求报社“公开赔礼道歉、
承认错误、给予更正”。给调查法轮功问题的记者写匿名恫吓信，威胁说：“如果你继
续破坏宇宙大法，大师将化灭掉你！”
●不道歉，发功让洪水淹没重庆日报社
1998年11月，《重庆晚报》刊发《笑声啥时回我家》一文，报道了法轮功人员张龙
慧只顾练功，对家庭不管不问的事。法轮功组织300余名习练者静坐示威围攻重庆日报
社，并威胁说：“如果不道歉，将集体发功，使洪水像... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 247 | 29 不过我一直认为，面试官无权知道你做过与否。面试就是考试，所以面试者与考试者都
该专业些。考试出题的人无权知道应试者是否做过某题，那是应试者的privacy。 如果
面试官问这个问题是很不专业的做法。碰到过极个别的脑残面试官这么问的，不过话说
回来，面试官如果问你是否写过BST之类的基本问题，那另当别论，如果是稍偏一点的
算法题，那就大大方方的说没做过。
再说了，同一道题也可以有不同的版本，差一个字我就可以狡辩说完全一样的题没见过。 |
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h*********9
发帖数: 361 | 30 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: haohaohao99 (haole), 信区: ChineseMed
标 题: 请LDD指出下列质疑者那个是我/中医黑的马甲
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 26 21:34:34 2012, 美东)
这些负面评论幸好被我存档，不然LDD删了就无法查询了。
中医版广大网友的质疑贴：
misssun (大笨熊) 于 (Tue Apr 20 02:36:16 2010, 美东) 提到:
也是从本版看到的帖子，说贝润浦水平很好，所以几次打电话到贝的诊所，想预约一下
门诊，结果接电话的人每次态度都很差，口气相当不耐烦，还说要来的话，让我带够$
700-800 的 cash.
放下电话，心里没底，感觉这个诊所好像只顾赚钱，当然我还没有见过医生本人。请大
家提提建议吧，这个医生到底值不值大老远的飞去看呢？
clam2009 (clam) 于 (Thu Feb 16 01:39:27 2012, 美东) 提到:
这个我去看过，态度极差。前台是他老婆，骄横的狠。!
发信人: WtMaster (关仁隐士), 信区: C... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 1197 | 31 垃圾古他嘛害人 会操者轻松n倍，不会操者亏费n倍 |
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发帖数: 1 | 32 法轮功邪教组织披着“真善忍”的虚伪外衣，但只要一遇到媒体批评即会凶相毕露，不
遗余力的大加挞伐，甚至煽动痴迷“弟子”去恐吓围攻。虽然法轮功一次次地用其狂妄
的表演来显示其所谓“存在感”，但 “狺狺狂吠”终究也难掩其惶惶不可终日的“丧
家犬”心态。
●“继续破坏宇宙大法，大师将化灭掉你！”
1996年6月17日，《光明日报》发表了揭露批判《转法轮》的文章——《反对伪科
学要警钟长鸣——由<转法轮>一书引出的话题》。面对《光明日报》揭露批判法轮功的
文章，李洪志让李昌起草了对《光明日报》的“声讨信”，组织各地法轮功习练者向报
社大量投寄，向光明日报社施加压力。派人到光明日报社，要求报社“公开赔礼道歉、
承认错误、给予更正”。给调查法轮功问题的记者写匿名恫吓信，威胁说：“如果你继
续破坏宇宙大法，大师将化灭掉你！”
●不道歉，发功让洪水淹没重庆日报社
1998年11月，《重庆晚报》刊发《笑声啥时回我家》一文，报道了法轮功人员张龙
慧只顾练功，对家庭不管不问的事。法轮功组织300余名习练者静坐示威围攻重庆日报
社，并威胁说：“如果不道歉，将集体发功，使洪水像当年水漫金山寺那样淹没重庆日... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 33 http://zhidao.baidu.com/question/166315
百度教五种选西瓜的方法：一掐 二弹 三摸 四看
一掐，用指甲掐瓜皮，因熟瓜皮脆而多汁，故很易掐入，生瓜皮较硬，很难掐入。
二弹，用食指或中指弹打西瓜，如声音混浊、沉重，发出“嘭嘭”响声的肯定是熟瓜；
如果发出“当当”清脆响声的是生瓜；发出“噗噗”响声的是熟过头的西瓜。（“噗噗
”怎么像放屁？哈哈～！）
三摸，手抚摸西瓜，手感硬而光滑的是熟瓜，不光滑且轻而发粘的是生瓜。
四看，皮光滑鲜亮，墨绿色的纹形清晰，无白毛，瓜底呈橘黄色者是熟瓜；瓜皮色泽不
鲜亮，纹路不清晰，瓜皮有细茸毛，瓜柄呈青绿色兼有细茸毛者是生瓜；瓜柄枯萎的则
是死秧瓜。五沉水，把西瓜放进水中，能浮上水面的为熟瓜，反之为生瓜。所以我们应
记住能伸能屈则为好丈夫，但是能浮能沉则不是好瓜哦！ |
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t**s
发帖数: 483 | 34 乔老爷的后仰也是用腿，不过是在地上用。
乔老爷曾经解释过用腿感知防守者的位置并向有利侧转身别住防守者的腿这回事。这都
是真技术。 |
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c******a
发帖数: 762 | 35 啊?要这样指定的啊?这里指定应该不是裁判或者别人指定吧?要比赛者指定?...???
那怎么告诉观众或者裁判要进哪个球哪个袋啊?看了不少美式球赛,好象没印象比赛者对
裁判什么的说要进哪个哪个球哪个袋袋... |
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F*******e
发帖数: 252 | 36 象每个初练者一样，在训练早期，我为了追求肌肉增长，曾兴奋地模仿那些似乎拥有最
优秀技术的大男孩们，痛苦地去举起尽可能大的重量，但举起的重量与肌肉增长是否直
接相关却不得而知。在健身房里作为一个举重者我成了模范，我变得很强壮。1990年我
修订了目标，想成为一个职业健美运动员，但一些肌群却存在着许多缺陷，如三角肌和
肩带其他肌群分离度差，与职业健美运动员应具备的基本条件相去甚远。
令人费解的是尽管我经常进行繁重艰苦的训练，但肌肉的分离度却未发生明显变化，肌
肉线条不清晰。直到我真正懂得了举重与健美的区别之后，才明白了这是为什么。训练
中不要只想用肩部去举起更大的重量，要知道来自身体其他部分的肌群，尤其是背部和
两臂，会分担你只想用肩部做的工作，结果是肩部肌群很难有新的发展。
一、学会关注
在肩部训练中，应把消除肩部的缺陷作为长期追求的目标。只有在训练中肩部肌群被关
注和强调，功效才会在每块肩部肌肉中体现出来。
肩部是由多块肌肉组成的，锁骨和肩胛骨在遗传上为你制造了宽度；两侧强大的三角肌
能给你带来额外的肩部宽度；中间的斜方肌向外膨胀可映衬肩部，所有这些都需要通过
关注和不同的练习来实现。 |
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p***a
发帖数: 635 | 37 “2004年，日本龙谷大学研究过马拉松运动员的跑步姿态，在258名男性和35名女性运
动员中：75%为脚后跟着地，24%全脚掌着地，仅有4人前脚掌着地。”
对于非运动员跑长跑（初练者半小时、习惯者一小时或更久），后脚着地对保护身体的
意义更加重大。
上面那个A->B->C的示意图，实际上是把脚落地的过程在时间上最大展开了，从而减小
了对跑步时对身体、尤其是膝盖的冲击。cushion也是达到了避震的效果。用这样的方
式跑，脚也不容易疲惫，可以跑得更久。
如果只是跑十几、二十多分钟，其实怎么跑都行的，穿任何鞋也无所谓。又如果身体很
好、怎么跑都不会受伤，也是怎么跑、穿任何鞋无所谓。但对于想跑、但又容易受伤的
朋友，应该考虑更具有保护性的方法。 |
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p***a
发帖数: 635 | 38 “2004年，日本龙谷大学研究过马拉松运动员的跑步姿态，在258名男性和35名女性运
动员中：75%为脚后跟着地，24%全脚掌着地，仅有4人前脚掌着地。”
对于非运动员跑长跑（初练者半小时、习惯者一小时或更久），后脚着地对保护身体的
意义更加重大。
上面那个A->B->C的示意图，实际上是把脚落地的过程在时间上最大展开了，从而减小
了对跑步时对身体、尤其是膝盖的冲击。cushion也是达到了避震的效果。用这样的方
式跑，脚也不容易疲惫，可以跑得更久。
如果只是跑十几、二十多分钟，其实怎么跑都行的，穿任何鞋也无所谓。又如果身体很
好、怎么跑都不会受伤，也是怎么跑、穿任何鞋无所谓。但对于想跑、但又容易受伤的
朋友，应该考虑更具有保护性的方法。 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 39 治安差 買槍自衛 年增三成
聖蓋博谷入室盜竊及街頭搶案頻傳，社區民眾自我保衛意識日增，部分華資槍店一年內
生意成長兩位數，華裔聚居地區附近靶場更是人滿為患，常得提前一周至十天預約。
華裔社區槍店不多，但近期生意逆勢成長，一些槍店過去一年手槍出售成長二至三成。
「歐巴馬上台一年，我們的零售成長30%以上」，位於阿罕布拉山谷大道歐亞槍店老闆
何先生表示，開始不少民眾是因為擔心民主黨執政對槍枝管制更為嚴格，紛紛搶先購買
槍枝，「但現在，更多人是擔心地方警力不足，為保護自己和家人買槍」。
何先生不願透露具體銷售情況，但表示，從199元一支的普通半自動手槍到4500元一支
的高級手槍，都有華人購買，多時一天買槍的人超過兩位數。
家住蒙特利公園市的劉小姐表示，先生長期居住香港，自己和孩子住蒙市，開始看到槍
都怕，但現在到處搶劫偷盜，加上裁員，警察減少，犯罪囂張，所以數月前開始和朋友
一起到靶場練習射擊，現在感覺「很有必要在家裡放把槍應急」。
愈來愈多擔心安全得不到有效保護的民眾，設法捍衛自己和家人安全。剛從大學畢業的
周先生表示，一直有到靶場打靶的習慣，但近期發現聖蓋博谷不少靶場人滿為患，常常
需... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 141 | 40 腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进
行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关
节的活动范围；在实战中可使腿法灵活多变 ，攻击范围广，能充分展示腿击的威力。
在进行这方面的练习时，时常有初学者伤了韧带、肌腱，痛楚难忍，从而放弃了训练，终
难成高手。究其原因，主要是没能真正领悟训练方法。
腿部柔韧性训练方法很多，但总体来说可分为主动训练和被动训练两种。主动训练是习练
者依靠自己的力量进行练习，具体方法有：压腿(正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿)；
劈腿(横劈腿、竖劈腿)；耗腿(正耗腿、侧耗腿、吻靴)；踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿
、里合腿、外摆腿)等。被动训练是习练者在别人的帮助下或借助外力进行练习，具体方
法有：搬腿(正搬腿、侧搬腿、后搬腿)；吊腿(正吊腿、侧吊腿)。
上述练习方法，许多武术书刊均有介绍，这里就不再重复了，仅就练习时出现的问题并结
合自身的体验谈谈粗浅看法，不当之处，敬请腿法行家斧正。
一、关于正压腿
在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问
题：低头、 |
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g**1
发帖数: 10330 | 41 内地首个马拉松纪录保有者跑完最后一场比赛 已88岁
2014年03月31日 02:55
来源：大河网-大河报
张亮友展示2008年参加北京奥运火炬传递时的照片
比赛前，张亮友夫妻胸戴荣誉纪念号码合影。
张亮友、尚殿娥夫妇在比赛中
原标题：这，是他人生的最后一场马拉松
□记者刘瑶王小娟王玮皓实习生徐浩达文记者李文波许俊文摄影
阅读提示|每年的马拉松，都有故事流传。今年，吸引记者眼光的是一对加起来有170岁
的老两口。
“170夫妻”7小时跑完“大马”赛程
昨日的郑开马拉松赛道上，两位满头银发的老人分外引人注目。他们就是88岁的张亮友
和82岁的尚殿娥夫妇。
昨日上午近9时，就在第一集团刚刚抵达20公里处时，张先生老两口正在28公里处大口
地吃着八宝粥。“我5点就从起点出发了，这会儿跑饿了，一口气喝了3罐八宝粥。”
老两口旁边，陪伴着两个儿子、儿媳妇和众多亲朋好友。“都是为了照顾他俩，陪他们
跑完全程。”老人的儿子告诉记者，虽然年事已高，但张老先生仍一直坚持参加全国各
地的马拉松赛事。但由于年事已高，老人在劝说下已经同意完成本届赛事后就正式“挂
靴”，不再参加马拉松比赛了。
“郑开马拉松我... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 42 蜡像你来说说花栗鼠怎么在三秦开灌的，当时是你还是大猫当版主？
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 接牛筋的梦中情人，我认识的花栗鼠
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 18:27:29 2011, 美东)
每个id我大致都能记得认识的过程，最早的搭话；花栗鼠却是一点不记得，她是以迅雷
不及掩耳的强势插入买卖提的，从三秦、西北到北大、音乐、如烟、星座、文学、读书
版等等，每到一个版必掀起滔天洪水，看得人东南西北晕头转向，更分不清先后次序。
不知道花栗鼠是否从三秦开灌，如果是的话我去问问蜡像是否记得花栗鼠最初上网的情
形。我向引恶灌满盈者为友：灌水有激情者，必有生活激情和侠义豪情，比如包括
花栗鼠在内的本版四大恶人，比如KittyKat和KaylaXu——KittyKat, 水车没有贬义！
花栗鼠灌风多变，或温柔或犀利，或撒娇或粗豪，或哭或笑，或静或闹，盖因其性情直
爽，率性而为，真挚而无矫饰。为人性烈如火，嫉恶如仇，正直而容不得半点沙子。却
又心细敏感，柔肠百转，触一发而必全身心投入。因此灌水有帖必跟，有问必答，有疑
必解释半... 阅读全帖 |
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z*****0
发帖数: 56 | 43 华丽虚饰的语言随着的时间推移可证明虚假，只有诚实可靠的行动胜过华丽虚饰的语言
。长春欺骗的自称教主的李大师可在知根知底的“哥们”面前，原形毕露，会吹会编会
剽的欺骗能耐一一呈现在哥们面前了。
普普通通的人用虚假掩盖成教主。凯风网推出的《哥们李某某》是早期同学、同
事王国庆、杜春林、王振久做客凯风网独家访谈，谈起昔日李某某。王国庆说他们常打
赌，李“输多赢少”，赔了不少的香烟，为何不用搬运神功呢，要哪张就是哪张牌；寝
室有怪味，他也闻不出是室友打屁，“预知过去未来”的大神通咋会失灵？王国庆说他
“生病也照样流鼻涕……每年他也得感冒”，“他大话太大，什么话都敢讲。” 撒苞
米捉鸡吃有一整套办法；神仙咋会凡人之事也了，“别的没啥”。
能吹会编哥们，吹出了欺骗的价值。早年与李的合伙人李晶超、刘凤才、宋炳辰告诉网
民李是一个“普普通通”的人，是怎样一鸣惊人的得到美国庇护的哥们自有见证。
李晶超回忆说，FLG是他和李根据禅密功、九宫八卦功、泰国舞蹈的动作编创的，到“
出山前的一个月才初步形成”，称“不说大点没人信”。当大伙说“要你表演怎么办”
，李称：“表演我不能干，耍猴呢？”刘凤才说李... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 44 太祖不是，光头才是
太祖是天才的分析师、战略大师，光头才是教条主义的穿越者。
没看到光头的行为和现在的穿越小说主角的行为的相似处吗。
炒股、招小弟、肉体消灭、独裁、信奉暴力、自我利益至上，硬挨着等待日本人败退。
光头应该是来自于一个没有太祖的世界，在那个世界里，由于汪精卫领衔国民党，结果
国际、土工、炮党三家一边扯皮又一边保持一定合作关系，独秀山人执掌大权，压制党
内的农派，主要走知识分子路线，放弃武装斗争。结果党内老毛、老总、石头、育帅、
胡子等人没有出头之地。最然后抗战苦熬，国际形势无大变，二战结束，中国分裂，北
部走东欧路线，南部成为大号菲律宾。
于是出生南部的热血文青光头穿越回去，认为中国的分裂来源于土工勾结毛子，于是打
定主意要反共。
先混帮派，试图招收小弟，和陈家搭上线，联系炮公，招招收二陈。搞暗杀交投名状，
还试图根据后世记忆妄图炒股挖掘第一桶金，结果世事如棋局局新大败亏输。
虽然痛恨土工和毛子，但是知道毛子的金卢布、水连珠是炮党的发家必要。结果先是积
极联苏，争取当上校长，根据前世记忆，在里面大收小弟，大练其兵，暗中夺权。试图
收蒋先云未果。秃帅、徐帅前世未曾显山露水，... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 45 哈哈
太祖不是，光头才是
太祖是天才的分析师、战略大师，光头才是教条主义的穿越者。
没看到光头的行为和现在的穿越小说主角的行为的相似处吗。
炒股、招小弟、肉体消灭、独裁、信奉暴力、自我利益至上，硬挨着等待日本人败退。
光头应该是来自于一个没有太祖的世界，在那个世界里，由于汪精卫领衔国民党，结果
国际、土工、炮党三家一边扯皮又一边保持一定合作关系，独秀山人执掌大权，压制党
内的农派，主要走知识分子路线，放弃武装斗争。结果党内老毛、老总、石头、育帅、
胡子等人没有出头之地。最然后抗战苦熬，国际形势无大变，二战结束，中国分裂，北
部走东欧路线，南部成为大号菲律宾。
于是出生南部的热血文青光头穿越回去，认为中国的分裂来源于土工勾结毛子，于是打
定主意要反共。
先混帮派，试图招收小弟，和陈家搭上线，联系炮公，招招收二陈。搞暗杀交投名状，
还试图根据后世记忆妄图炒股挖掘第一桶金，结果世事如棋局局新大败亏输。
虽然痛恨土工和毛子，但是知道毛子的金卢布、水连珠是炮党的发家必要。结果先是积
极联苏，争取当上校长，根据前世记忆，在里面大收小弟，大练其兵，暗中夺权。试图
收蒋先云未果。秃帅、徐帅前世未曾显... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 4351 | 46 最近在复习定式。老聂那时代有个误区，就是教人背熟定式然后在不同情况下采用不同
的定式。后来发现，真下棋的时候往往对方不按定式走，反而不知如何是好了。
其实就是机械教条主义。真正应该做到的是，不用记定式，下一步都能单凭计算算出来。
如果某人穿越成应氏杯时的老聂，不下老聂当时的那个随手棋，之后也不一定就能很容
易地拿下老曹吧？换句话说，至少穿越者的围棋水平也得达到相当的高度才行。
现在假定某人穿越成常凯申，把那些韩练成们都抓起来，就算能够避免莱芜战役的失败
，但是和老毛粟林彭刘等下的这一盘漫长的大棋还远未到结束的时候呢。也许只把凯申
的排级指挥艺术换成连级仍然是不够的。 |
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d*****1
发帖数: 228 | 47 序幕 雨落狂流之暗
雨点噼里啪啦地打在窗上。水花溅开，水沿着玻璃哗哗得往下流，形成一层透明的水膜。
操场上白茫茫的一片，雨流狂落，这根本就不像是下雨了，是天空里有个什么水闸
开了闸门，不是什么雨点，而是指头粗的水柱贯通天地。下午就开始刮风，放学时忽然
一声暴雷，教学楼前的的面上哗啦啦一片水点子，像是有人那大笔沾了浓墨甩在生宣上
。刚开始的时候，校工部的人还穿着雨衣在操场上跑来跑去检查排水系统，怕雨水把草
皮还有美国进口的颗粒塑胶跑道给泡坏了。
而现在，草皮已经被暴雨彻底打翻了，露出一块块斑驳的黑色泥土，塑胶跑道上，
积水没过脚面。从横的扯着在泥土上留下了交错的印记，门卫拦不住来接人的家长，私
家车纷纷开到操场上等着，就在半个小时前，那里热闹的彷佛集市，每个人都在死摁喇
叭，雨幕里学生们认不出自家的车，没头苍蝇一样乱转。
最后所有人都被接走了，操场上空无一人，“仕兰中学”的天蓝色校旗飘扬在天幕
背景上。
楚子航站在玻璃前，望着外面发呆，教室里只剩下他一个人了。天黑得像是深夜，
教室里全部的等都是亮着，苍白的灯光照在他的背后。
他摸出手机拨号，嘟嘟的... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 48 第八幕 混血种时代
“恭喜你拍到心仪的东西。”淡淡的问候，像是来自多年不见的老友。
皮鞋声戛然而止。昂热双手抄在口袋里，站定了。他正要穿越这条狭长的走廊，两
侧都是复制的名画，从梵高、莫奈到鲁本斯，猩红色的天顶、墙壁和地面。一个矮小的
人影投射在昂热背上，佝偻着背，拄着拐杖。昂热抬眼看向尽头，路明非正在那里等他
，跟在他后面的是两名推车的保安，铁片包边的黑色硬壳箱里就是那套价值一亿美元的
刀剑。
昂热脸上露出了淡淡的笑容。他冲路明非挥了挥手，“老朋友要和我聊聊，一会儿
外面见。”
路明非点点头跟着保安出去了，昂热慢慢地站直，深深地吸口气，却不回头。
“不是要聊聊么？怎么不进来坐？”背后的人温文尔雅地问。
“1899年你在德克萨斯打过我一枪，就在我转身的时候。我可不知道你有没有揣着
左轮枪，‘快手汉高’。”
“都过去一百年的事了，”背后的人和蔼地笑，“那时候你的‘时间零’只能延缓
时间4秒钟，现在已经超过10秒了吧？zidang的飞行速度都能被你拖慢，何必在乎我的
快手？而且我也老了，手很慢了。”
“介绍一下，希尔伯特?让?昂热，卡... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 49 第十五幕 首杀计划
一辆加长的捍马越野车等候在贵宾通道外.一身黑衣的司机兼保镖毕恭毕敬地拉开门.酒
德麻衣如一只起飞的黑色雨燕跃入车厢.车门随即关闭.捍马飞驰着离开。车后箱和前面
的驾驶座是完全隔离的.宽大的袋鼠皮沙发面对着42寸的液晶显示屏.屏幕上显示纽约股
票交易市场的行情变化。一个女孩蜷缩在那张大沙发里.戴着黑色胶框眼镜.染成栗色的
长发垂下遮挡了半张脸。'嗨薯片妞!看起来你在北京的日子过得不错啊!'酒德麻衣把旅
行袋扔在座位上然后打量薯片妞全身.'就是这身衣服还是这么老气'.
靠!老娘扛着两把刀踩着三英寸高跟鞋走南闯北累得腿都要断了.你和三无妞儿就好
意思这么享服?还面膜?还居家?'？“酒德麻衣白了她一眼”接到你电话我连妆都没化，
跳上车就往机场赶，一路上闯了多少红灯吃了多少罚单，你到悠闲。”"好啦好啦，我
也知道你‘带孩子’不容易。这次的工作结束后你就能休个长假了“薯片妞急忙顺毛，
”创给你的资料你都看了么““那个猎人市场中的悬赏页面？看了，发这个帖子的人很
会玩啊.”酒德麻衣深吸了口气，“把全世界混血种都玩进去了.”"这架飞机和你几乎
同时抵达，一周之内，有三架这样... 阅读全帖 |
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b*****a
发帖数: 14583 | 50 “大家”是谁？
如果是外国人还好，如果母语人士这样夸，说明一听就能听出来是有口音的
因为你永远不会听到一个母语者夸另外一个母语者“口音很正”
说
the |
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