发帖数: 1 | 1 不知道你们会怎样吃玉米，反正我是最喜欢吃煮玉米，并且也只会煮着吃。到今天才
知道，只会煮玉米的我是多么的无知，因为玉米有这么多好吃的做法，我竟然不知道。
玉米属于一种美味的粗粮，它不仅美味可口，可做零食可做菜，而且养生功效也是非常
值得一提的。
玉米的营养价值？1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
玉米的营养价值2.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于
血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和
治疗作用。
玉米的营养价值3.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起
到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
玉米的营养价值4.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米
黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
那么，玉米这么好，如果只会煮着吃未免也太浪费了，今天小编就要教大家几个超好吃
的玉米做法。
做法1：甜玉米土豆... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 世界最辣十道菜 这道吃前要签免责协议
只有中国人爱吃辣？非也。其实世界许多国家的人都喜欢吃辣，有些人更是无辣不欢，
辣到骨子里，吃得满头大汗才叫过瘾。那么，世界上哪些菜最辣呢？
贵州凯里红酸汤（图源：VCG）
10、泰国冬荫功汤。其做法有点像做汤与做凉拌菜的综合。泰国地处热带，因此孕育了
许多有名的YAM，比较著名的有一种叫做“SOMTAM”的木瓜沙拉，这种沙拉以木瓜丝、
虾米、柠檬汁为主，再伴以鱼酱、大蒜和杂的碎辣椒，口感辛辣。
辣级：***
9、墨西哥干辣椒炒大虾。炽热的大虾配上大蒜、西红柿、黄油，辣味迅速窜到你的胃
中，那种火热不是一般人能承受，但那种美味也会令你终生难忘。
辣级：***
8、土耳其生肉丸子。生的，类似鞑靼牛排，但是非常辣，一般会配生菜叶子和柠檬汁
吃。据说辣味是要把肉“燃熟”，试之前慎重！
辣级：****
7、中国口水鸡！这就不用说了吧！大家都懂的！而且在中国出门就能吃到！
辣级：****
6、不丹奶酪辣椒。不丹的家常菜，材料十分简单，最基本的食材是辣椒和奶酪，是不
丹人请客吃饭时必不可少的一道菜。
辣级：****
5、马来西亚魔鬼咖喱猪肉。这道菜主要由猪肉或野... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 3 人民日报1983年11月14日第5版
中国菜肴丰富多彩，各地都有自己独特的烹调技艺和风味，形成各种流派，行业中称之
为“帮口”。近二十年，才出现“菜系”的提法。能否称得上一个菜系，比较趋于一致
的看法是：在原料的选择和切配上必须有其特殊的要求，烹调技艺上形成独特的风格，
菜肴的品种要达到一定的数量，并带有某一浓厚的地方风味。
我国有多少菜系？据不完全的收集和整理，比较大的菜系就有十几个。有川菜、鲁菜、
粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、徽菜、湘菜等八大菜系之称；也有加上京菜、鄂菜称为十大
菜系的。影响较为深远的，则是川、鲁、粤、苏四大菜系。
川菜 四川素称“天府之国”，丰盛的物产为川菜的发展提供了优厚的物质条件。川菜
最大的特点是注重调味，有“一菜一格，百菜百味”之誉。由于川菜调味多用“三椒”
（辣椒、胡椒、花椒）、鲜姜、豆瓣酱，故以麻辣味著称。川菜的名肴很多，如仔鸡豆
花、麻婆豆腐、樟茶鸭、鱼香肉丝、怪味鸡等，无一不是脍炙人口的佳肴。
鲁菜 鲁菜在北方享有很高的声誉，对华北、东北菜影响很大。它以讲究清鲜、醇厚见
长，如其中的济南菜，特别讲究清汤、奶汤的调制和运用。用清汤调制的菜，色清而味
鲜；... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖
、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂成为威胁现代人健
康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的
菜单中。
薏仁：血脂、血糖双降
薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药，其能降低血脂及血糖，促进新
陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。为了
我们的美丽和健康一定要煮点吃奥~
三文鱼：降血脂、增强血管弹性
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直
接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。不仅美味，三文鱼中还含有丰富的不
饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹
性。生的三文鱼虽味美，但吃的时候一定要注意奥~
辣椒：降脂减肥两不误
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。研究发现，维生素C可以改善机体微循环，减
低毛细血管脆性，同时还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。辣椒素还能
促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 到6～8个月时，宝宝就开始长出小牙齿。这时宝宝不再是只能吃奶的小baby，但也不是
能自主消化食物的小大人。下面就给大家分享一下，宝宝长牙期的三款营养美食推荐。
一、补充钙质：虾仁排骨粥
钙是组成牙齿的主要成分，能够促进乳牙长大，脱钙作用较强的有巧克力、蛋糕、
香蕉等，长牙期宝宝要避免食用这些，而富含钙的食物有虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼
松、牛奶和奶制品等，有助宝宝牙齿快快长大。那么把这些富含钙质的虾仁、骨头褒成
一锅超有营养的高钙粥呢，相信宝宝吃到的一定是满满的钙质和满满的爱吧。
虾仁排骨粥做法
食材：排骨500克、珍珠米一碗、虾仁五个、香菇三个、细盐
步骤：1、备珍珠米一份，排骨一份。2、用温水将排骨焯洗二次。3、将排骨入电
砂锅中，提早一晚煮好。4、煮出奶香色的排骨汤来。5、将煮好的排骨汤加入到高压锅
内，再加入适量清水及珍珠米。6、上盖，高压煮开后，再转小火压制十分钟。7、减压
后，加入适量细盐，加入几个熟的香菇及虾干，拌至出味。
这道高钙营养粥用时比较久，不过慢功出细活，宝宝刚长牙齿时，正处在由水状饮
食到糊状饮食的过渡阶段，稍有稠度的食突然可以让宝宝意识到他的食物开始有所变... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 1、葡萄
深紫色葡萄也具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。
2、无花果
无花果的排毒功能也不容小觑，无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、
保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有
一定的抗御能力。
3、荔枝
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤
细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
4、草莓
冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时
候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质
等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
5、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒
素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。
而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡
)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
6、樱桃
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量
多达59毫克，居于... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 皮肤干燥怎么办？补水！补水！补水！重要的事情说三遍。其实，不少食物都能起到不
错的补水效果，如鳄梨、蜂蜜和鱼等食物。
鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水
分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。
葡萄
葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中
含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充
水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。
胡萝卜
萝卜富含纤维素和大量维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减
肥的功效，萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助消化的功能，可促进食物中的淀粉、
脂肪分解使之得到充分吸收。胡萝卜里面丰富的胡萝卜素和维生素B帮助我们改善视力
和滋润皮肤，秋季多吃胡萝卜可以防止皮肤干燥，是很好的抗燥减肥食品。
鱼
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸
可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含
有硒，硒可以让皮肤更加... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 164 | 8 牛奶在开启包装以后，如放置时间过长，就会变质且不能食用，倒了又觉得挺可惜的，
别着急，过期变质的牛奶依然有利用价值。只要你肯用一点点心，过期牛奶也能咸鱼翻
身!
1、擦拭复合木地板
过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭。因为乳酸是一
种天然的去污剂。另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护
膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。
在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿
后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
2、擦皮鞋
清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，干了以后再用干布
擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
3、擦拭皮质家俱
用牛奶浸泡过的抹布擦洗皮革，能让它焕然一新。如果你想深层处理皮革制品，可
以涂抹牛奶后让它彻底风干，然后再打磨，牛奶能使皮革的裂缝和磨损闭合起来，看起
来光亮如新。
4、祛除衣服上墨迹
用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨
迹。
5、祛除油渍
修理完... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 9 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: ease023 (魔力小能手), 信区: Zhejiang
标 题: 海鲜大餐要这样吃才过瘾，看浙江人怎么吃
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 11 21:59:11 2017, 美东)
在浙江象山中南部有个茅洋乡，这里三面环山，一面通海，西南濒临蟹钳港。蟹钳港是当地的水产养殖基地，也是渔民的避风港。如果你来到蟹钳港可以沿着听海长廊散散步，倾听潮起潮落的声音，感受浓郁的渔家风情；也可以下滩涂体验抓螃蟹、捡贝壳的乐趣。蟹钳港海不凶，水不咸，风甘甜，这里海水的盐度在13左右，因此这里产出的小海鲜肉质饱满、带着一丝自然的鲜甜，被公认为象山最佳小海鲜出产地之一。而且茅洋乡还推出了小海鲜特色吃法，已经成为当地的一张名片。
每个地方都有自己的特色，所谓靠山吃山，靠海吃海，海鲜贝壳宴就是茅洋乡的一大特色。吃海鲜讲究的是一个“鲜”字，这里的海鲜宴选用的食材都是自家门前现抓鲜活的，所以非常的新鲜。6月的象山属于禁渔期，不可以拉网捕鱼，但是垂钓还是允许的，像这样的海鲈鱼都是老板一早去渔民那边收购过来，价格有点高，但是味道还是相当赞... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 10 这道干锅千叶豆腐，酱香浓郁、香辣适口，是一道非常下饭开胃的家常菜，保证你越吃
越过瘾。 千叶豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强
的汤汁吸收能力，可以说是一种非常容易烹饪的食材。在各大超市、菜市场都可以买得
到。亲们可以去找找。
材料
千叶豆腐1包、青蒜苗1小把、洋葱半个、红辣椒适量、葱姜蒜适量。
做法
第一步：准备食材。千叶豆腐1包、青蒜苗1小把、洋葱半个、红辣椒适量、葱姜蒜适量。
第二步：将千叶豆腐切成片、青蒜苗切段、洋葱切丝、红辣椒段切、葱姜蒜切末备用。
第三步：往干锅底抹少许油，然后将洋葱丝放入锅底。(因为是干锅，吃的时候还要加
热，所以洋葱不需要炒熟。如果亲不使用干锅，可以省去这一步。)
第四步：锅中倒入适量的水，水烧开后将千叶豆腐放入锅中焯10秒左右捞出。（也可以
用油将千叶豆腐煎至双面金黄，我为了避免食用过多的油，所以改为水焯）
第五步：锅中倒入适量的油，油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺辣椒粉煸炒出红油。然后
将红辣椒、葱姜蒜末放入锅中煸炒出香味。（火不要太大，太大容易将辣椒粉煸糊）
第六步：将焯好的千叶豆腐放入锅中翻炒匀均。然后放入半小勺盐、1... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： Rule(小宅), 信区： Food
标题： 丝瓜全身是药，秋天女人和宝宝吃最好
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 7 11:46:53 2017,GMT)
丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质等，经常吃丝瓜会有很多好处。尤其是女人
和小孩，那么，女人和宝宝吃丝瓜有哪些好处呢？
女人吃丝瓜的好处
1、清热凉血
丝瓜性凉，味甘，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎
热夏季的燥热口干者食用。
2、下奶
产妇吃丝瓜是可以下奶的，具体来说，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实
的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血
阻滞、经络不通等症。常见的做法是将丝瓜络和肉汤炖煮，这能起到催乳的作用。所以
，产妇在食用丝瓜时，千万不要丢掉丝瓜络，不然就失去了下奶的作用。
3、美容
丝瓜汁素有“美人水”之称，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌
肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
丝瓜汁的做法：丝瓜去皮，洗净，焯熟，切碎，然后放入果蔬加工机中，加适量的水，
搅打成汁即可。
4、治月经不调
丝瓜去... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 主料:肥美的鲈鱼一条，
辅料:葱姜丝适量，香葱花适量，红尖椒丝适量。
调味料:蒸鱼豉油，味达美，葱花油，胡椒粉，盐，料酒。
制作过程:
1.首先将鲈鱼宰杀清洗干净，用刀从肚皮开个小口去除内脏冲洗干净，将鲈鱼背鳍切掉
，从头部切鱼背1cm宽切至鱼肚白处留1cm停刀。不然蒸好的鱼肉就破开刀口了，不美观。
2.将鲈鱼放入盘内，撒上盐搓匀，放点胡椒粉，鱼肉之间放上葱姜片倒入点料酒腌制五
六分钟。
3.将腌制好的鱼清理干净，放入烧开的笼上蒸五六分钟拿出。
4.蒸好后的鲈鱼拿出来，放上切好的葱姜丝料。热锅放点蒸鱼豉油，味达美，少放点水
，加热后倒入鱼身上。
5.将锅放入火上加适量葱花油，烧热浇鱼小料是进行激油。
用棉纸擦一下盘片，用点芹菜叶，鲜花点缀一下即可完成一道美味的清蒸鲈鱼。 |
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发帖数: 1 | 13 茼蒿
在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药
书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。
1、蒜泥茼蒿
用料：茼蒿、蒜泥、油、盐、葱花、白糖、鸡精
做法：
茼蒿去老根清洗干净，蒜切末，葱切碎
炒锅倒油爆香葱蒜，倒入茼蒿翻炒
先加入少许糖，再加入盐
待茼蒿变软加入少许鸡精，出锅。
南瓜：
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有
害物质，起到解毒作。所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡
面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消
化。
2、炸南瓜丸子
原料准备
主料：南瓜、糯米粉、豆油
辅料：白糖、白芝麻
做法步骤
1、取适量南瓜切合适大小，放入微波炉内叮熟，取果肉部分在料理机内打碎成泥。
2.将南瓜泥加入适量糯米粉，合成面团。
3.我和面团的时候，南瓜泥还很烫，是利用这个温度，对糯米进行部分熟化，一定注意
别烫伤自己，我是用筷子搅伴的，面和好后等它自然冷起到不沾手，或不沾手的时候，
我是北方，直接放到外阳台上让它沐浴北风了，进... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 黄鱼烧豆腐，是江浙一带的汉族传统名菜。此菜鱼肉细嫩，味美适口。鱼和豆腐一
起吃，可以营养互补，取长补短。特别是豆腐含钙量很高，而鱼则维生素D含量丰富。
把这二者结合起来，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。所以很适合儿童和易患骨质疏松
多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸—
—N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝脏合
成极低密度脂蛋白减少，故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
主料；黄鱼 1条 豆腐 200克
辅料；葱姜蒜 酱油 糖 醋 料酒 花椒 辣椒 八角
做法；
1 准备好所用食材。
2 将黄鱼清洗干净后，撒入盐 花椒 料酒腌制20分钟
3 豆腐切成小块。
4 准备好辣椒 八角和葱姜蒜。
5 腌制好的黄鱼表面裹上蛋液。
6 锅中注入贝鲁奇橄榄油。
7 烧热，下入黄鱼煎炸至两面金黄。
8 把鱼推向锅的一测，另一处爆香葱姜蒜 八角 辣椒
，
9 烹入醋 加入酱油 糖 。
10 倒入清水没过鱼。
11 加入豆腐，加入一点盐调味。
12 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 食材
主料
长沙臭豆腐
2包
辅料
油
适量
盐
适量
青椒
半个
胡萝卜
半个
五香粉
适量
鸡蛋
1个
蒜
适量
生抽
适量
陈醋
适量
玉米淀粉
适量
白糖
适量
步骤
浇汁臭豆腐的做法步骤1
1.胡萝卜去皮洗净切丁，青椒洗净切丁
浇汁臭豆腐的做法步骤2
2.鸡蛋蛋清蛋黄分离后分别打散，炒锅加入适量的油，小火分别煎熟蛋白和蛋黄
浇汁臭豆腐的做法步骤3
3.煎熟的蛋白和蛋黄切小菱形块，做浇汁的材料就准备好了
浇汁臭豆腐的做法步骤4
4.打开长沙臭豆腐包装，那臭味真的是扑面而来，有黑色和白色两种臭豆腐，平底锅加
入适量的油，下入臭豆腐，小火慢煎，两面煎至焦脆取出
浇汁臭豆腐的做法步骤5
5.利用锅中的余油，爆香五香粉、蒜碎，加入所有的食材翻炒
浇汁臭豆腐的做法步骤6
6.根据个人喜欢的口味添加盐、陈醋、白糖、生抽调味，用少许淀粉兑水勾薄欠
浇汁臭豆腐的做法步骤7
7.出锅装盘。
小贴士
长沙臭豆腐的特色：色墨黑，外焦里嫩，鲜而香辣。 焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻
臭气扑鼻，细嗅浓香诱人，具有白豆腐的新鲜爽口，油炸豆腐的芳香松脆。 |
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n******6
发帖数: 1829 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 607 | 18 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: shot (野水横木), 信区: LeisureTime
标 题: 【海选】中年危机
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 27 00:31:59 2013, 美东)
《进入》
（一）
突然软了。
本来一切正常。心里想着，可不能让小丫头给看扁了，好好办她一办。然后，毫无征兆
莫名奇妙就软了。
“不好意思，有点紧张。”我拘谨地笑了笑。
婉若无其事地将长发揽到肩后，问：“你是不是第一次出来偷吃？”
“当然不是。”我答道。
（二）
窗外闪烁着城市的灯火。
来这儿前，给妻打了电话，告诉她我要在公司熬夜完成最后一段代码，不回去了，晚饭
不用等我。
现在，妻和孩子已经睡了吧。
妻曾不止一次问我，为什么喜欢她。我无一例外地回答，因为你聪明、漂亮。
也曾问过妻一次，为什么跟我。妻说，你这个人，太善良。
（三）
婉从衣橱里取出几件性感内衣，她试图重新点起我的性趣。
任何一个女人，都不能接受男人这时候的临阵退缩，特别是年轻漂亮的女人。
我抚摸着她几乎不加掩饰的躯体，半明半暗的灯光下，她的脸，离我很远。
衣橱的角落里，胡乱塞着一些... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 8704 | 19 黄油中火煎一煎，两勺白兰地小火煨，加柠檬，thyme调味，肉质细嫩，香滑可口，堪
比蜗牛 |
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Y**i
发帖数: 6922 | 20 专门刨新种草的那几个spot,怎么办！！这样草坪永远别想修复。刨了底朝天，惨不人
睹，刚长出来的细嫩的新草都翻出来，心疼死我了。这是什么动物造成的？？？和我家
新草这么有仇？？？
撒过除虫药了，贝尔的，没用。还是被袭击。准备去买网子把草坪整个罩起来，打桩挂
网子的那种。
还有什么高招，请大家指教！三番五次被袭击，已经火到不行了，恨不得扛把大刀晚上
守在草坪前，看到凶手就上去猛砍!NND! |
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m****3
发帖数: 252 | 21 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: yaya02 (蓝星), 信区: gardening
标 题: 【冬日暖阳】火鸡的几个中式吃法
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 26 08:38:42 2013, 美东)
一年一度的感恩节又快到了，每到这个时候，超市的火鸡开始降价，朋友间的爬梯开始
增加，咱们做火鸡吃火鸡的机会也开始多了起来。
美式吃法领教过几回，还行，但不觉得是特别美味。所以往年俺都是做成盐水火鸡，味
道口感比美式强多了，深得俺家闺女的喜爱。这小家伙吃法还很特别，她把整个一大块
刚从盐水锅里煮好的盐水火鸡肉，用手撕成一条条丝来吃，都快成手撕鸡了，边吃还边
闭着眼睛很享受似地说：＂em……盐水火鸡真好吃！＂，呵呵！小家伙的鼓励就是俺无
穷的动力。😍
这几天正好休假在家，去买了一个14磅的火鸡，试了几个新的中式火鸡吃法，还不错，
与吃货们分享。😋
泡淑鸡翅。两只大鸡翅就足以做一道美味的泡椒鸡了。
原料：泡椒，豆豉，大蒜，冰糖，料酒。
做法：鸡翅切块，先在加料酒的开水中小煮片刻，锅内少油炒香大蒜，泡椒，豆豉，下
... 阅读全帖 |
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J**S
发帖数: 25790 | 22 大妈要漂亮，自己可以用PS做做美容， 挑挑脸色，皮肤弄的细嫩平整红润。
照片年轻漂亮，大妈也更自信。 |
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b**********7
发帖数: 814 | 23 1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩
。
2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。
3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口
。
4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。
5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。
6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立
即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
7、熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固
，影响营养和味道。
8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，
色味俱佳。
9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶
亮而无杂质。
生活巧用醋
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的
蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 24 送给你一个验方，没有什么副作用，试试无妨。
我一个朋友试用过有效的验方：每天用薏米煮汤喝，薏米也吃下去。然后晚上清洁脸部
后，涂上含有维生素B3的晚霜（Olay 的晚霜有的含有B3，不贵）。大概两个星期后，
眼眶旁的脂肪粒不见了，而且整个脸部变得光滑细嫩。薏米汤停了也没有复发。我建议
她每星期都用薏米山药红枣枸杞煮汤喝一两次，健脾祛湿对身体有益，可美容兼保持现
有成果。 |
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发帖数: 1 | 25 北方的春季多风、干燥，头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩
的不辍追求，头发的正常生长和保养需要规律的生活习惯、平稳的情绪和合理的滋补饮
食来调养。那么，在这万物萌生的季节里吃什么食物有助于生发美发呢？
微量元素中的锌不仅是保持正常生长发育、增加机体抵抗力和提高性功能的重要元
素，也是头发乌黑靓泽的主要因素。当饮食中摄取的锌足够时头发的色泽才会纯正和饱
满。如何选用适当的食物、如何搭配、如何烹饪都是应该熟谙的。
锌元素主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌
量最高的是海产品中的贝壳类，犹以生蚝、扇贝为多。
头发的生长需要蛋白质的支持，饮食中合理的优质蛋白比例会避免头发因为蛋白质
缺乏而分叉断裂。另外，膳食的矿物质中足够的钙和铁以及维生素A、C、K都是头发生
长不可或缺的重要组成。维生素C可以促进食物中非血红蛋白铁的吸收，所以缺少这些
元素是导致缺铁性脱发、枯发的主要诱因。
含有这些矿物质和维生素的食物有水产品、瘦肉、蛋类、乳品、豆类、粗杂粮以及
十字花科的蔬菜。想养护一头飘逸靓泽的秀发就要均衡地选用这些适宜的... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 26 发信人： Crayon(蜡笔小芹), 信区： Medicine
标题： 鸡屁股有毒吗？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 24 10:07:47 2017,GMT)
鸡肉，肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美
味佳肴，受到人们的喜爱。那么，鸡屁股是否有毒呢？
鸡屁股，即鸡的肛门与其上方突状物之间腺体腔，称为腔上囊、鸡尖、鸡臀尖，其肉肥
嫩。但是，研究发现鸡屁股是有毒的。
动物学家发现，鸡臀尖是鸡身上淋巴最为集中的地方，小突尖底下有一个特别的组织叫
腔上囊，这是左右对称的两块淡黄色的淋巴腺体。含有大量的巨噬细胞，鸡吃了一些污
染毒物，例如杀虫剂杀死的虫体、散落在马路上粮食污染沥青或车辆废弃中之致癌物质
或饲料内有致癌物质，经消化吸收以后，被巨噬细胞吞噬送到囊内储存。小突尖底下有
一个特别的组织叫腔上囊，解剖发现，这是左右对称的两块淡黄色的淋巴腺体。
淋巴结中的巨噬细胞能吞噬有害物质，其中有许多是致癌物质。此类物质被吞噬后有些
就贮存在法氏囊内，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。当人们把鸡的这个部位
吃了下去，实际上吞食了致癌物质和病毒、病菌... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 27 来自主题: NextGeneration版 - 黄褐斑的烦恼 真是按下葫芦起来瓢。刚解决了皮肤干燥发痒的问题，脸上的黄褐斑如雨后春笋般浮现
。。。5555
其实头一期的时候，肚皮上就开始有少量色斑了，没太当回事，反正是在肚皮上。现在
脸上到处都是，颧骨和鼻子都快成蝴蝶斑了，就是比普通蝴蝶斑颜色淡点就是了。嘴唇
之上三角区也长了，如果颜色深的话就好像电视里的坏女人似的：（
前些日子晒过，芦荟胶的干活，新长出来的皮都是很细嫩的，一点也不像网上民科的说
晒伤后长出的皮粗糙什么的。就是这一脸的色斑有碍观瞻。是不是孕中期就长斑啊。生
完能消失吗？5555 |
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x**********6
发帖数: 1240 | 28 我的脸是夏天大油田，冬天起皮，发红。
怀孕12周，皮肤好的不得了，白里透红，光滑细嫩。现在天天照镜子，看不够：）
估计是个小棉袄，还没出来，就送妈妈春节礼物了：） |
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a*******n
发帖数: 1141 | 29 终于等到大B超了，好漫长。之前看到好cute的粉色小衣服都不敢买，忍着难受啊。
孕早期的时候一直感觉怀的boy，现在没感觉了，不过做过几次梦是男宝，有一次
还是一个哈利波特模样的男孩子都长成teenager了一直是在家接受我的家庭教育哈哈。
怀孕反应有点女宝特征，特别是皮肤变得又白又细嫩，自己也觉得变漂亮了很多呵呵。
一次也没吐过只是每天晚上恶心，超级嗜睡。口味方面酸辣都爱吃，孕早期更偏爱酸，
想吃肥肉，只咽得下中餐，一点甜都碰不得。食欲恢复后不爱酸只爱辣了，只想吃素，
还是对甜食没什么兴趣，但开始嗜爱西餐。
显怀非常早，孕二月开始吧，体重没增体型变了不少，12周的时候大家都说像20周了，
胸也一下长了两CUP,肚肚上还没发现明显的黑线，汗毛也不旺盛。
就这些吧。
自己一直喜欢女孩，可以穿花裙子扎小辫，长大了也贴心，老公更偏爱男宝。不过
现在我们都觉得无所谓，baby健康最重要，只要大B超做出一切正常就非常开心了。
穷妈加土妈，在这儿混了几个月了也不知道哪儿的什么包子，只当大家开心一把，
明天做完来update。
也祝福各位妈妈和准妈都开心顺利！ |
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s*********e
发帖数: 6149 | 30 改造不成功啊
你以为我想包办啊
谁不想眨眨眼睛装无辜就逃避体力活啊
现在手上茧都磨出来了
人家皮肤比我还细嫩
悲剧 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 31 防蚊水（适合白天和外出时防蚊使用）
现在市面上的防蚊水种类繁多，我也将信将疑的买过两瓶，但是用了没多久，就听朋友
说宝宝太小，皮肤太过娇嫩还是少用的好，听着觉得有道理所以防蚊水就搁在家里没用
了，我想一周以上的宝宝还是可以用防蚊水的，毕竟不可能出门玩的时候还扛着蚊帐嘛。
从书上还学来一招自制防蚊水的小方法，和妈妈们一起分享：
准备一个装化妆水的带喷雾的空瓶子，先装100-200毫升的凉开水，然后将一片维生素
B2和复合维生素片压成粉末状倒入容器，摇匀后就是省钱实用的驱蚊水啦。给一一做了
一瓶，目前看来效果不错，最起码不会伤害她细嫩的皮肤。
转自sina博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ebcf0900100dlzd.html |
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s******g
发帖数: 632 | 32 被贴贴撕撕，小baby不会不舒服吗?
而且小baby的皮肤那么细嫩，那种贴纸后面的胶不会影响到皮肤吗？？
不好意思，这个帖子让我想到了日本人贴透明胶在猫身上的视频，虽然lz这个贴得很少
。。。 |
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H*H
发帖数: 1465 | 33 什么是胎毒啊？是不是就是湿疹？我家宝宝出生的时候脸上有些小疹子，医生说是母体
的雌激素残留，过段时间就会好。我们没给小孩吃除奶之外的任何东西，一两周就好了。
后来除了入秋以后被毒蚊子叮了几个包，小脸一直细嫩光滑，不长什么东西。我猜所谓
的去胎毒有效可能只是因为时间作用吧。反倒是副作用大得很，对肾脏什么是个损伤。
要知道这么小连水都不建议喝的。 |
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s***e
发帖数: 1203 | 34 俺不是亲妈，娃7个月了才开始蒸鸡蛋。谢谢大家分享自己的心得，今天做的还是不理
想，明天继续。
不过脑子里总是记着自己小时候吃的妈妈做的，表层是有些深的黄色，有点考蛋糕时外
层变焦的意思，里面却还是很细嫩的颤巍巍的浅黄。我每次还喜欢在上面浇一点点老抽
，然后看着真个表面慢慢都变黑，很好玩。
可惜啊，再也吃不到妈妈做的美味的菜了。。。。。。 |
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q*******u
发帖数: 548 | 35 现在暖气开了特别干燥，宝宝2个多月脸上摸上去都不细嫩了。
买了加州宝贝金盏花发现气味好难闻，这个是不是没有湿疹就不用天天涂？
有没有别的牌子好用的保湿面霜？ |
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b*******e
发帖数: 6920 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝辅食大全 泥类辅食
果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂
，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉
菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用
小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中
所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂
，研成细沫即可。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研
碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑
取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子... 阅读全帖 |
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x*****n
发帖数: 1905 | 37 我试了好几次，太失败了，蒸出来的成品灰色，全是气泡，跟烂豆渣一样。。郁闷牙
细嫩香滑的蛋羹是怎么做到的？
谢谢！！！ |
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d***a
发帖数: 6113 | 38 Google了一下香油的功效：
香油就是我们所说的芝麻油，它不仅是一种很好的调味品，还有许多保健功效。据中医
专家介绍说，香油的功效有延缓衰老、保护血管、润肠通便等。
保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，
有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右
的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢
，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲
，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98％。同时香油中含
丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预
防脱发和过早出现白发。
润肠通便：香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用
和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、
口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑
制作用。
减轻酒精的损... 阅读全帖 |
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D**********N
发帖数: 743 | 39 真是可爱的小女生，多白净细嫩的笑脸啊。真希望我家的宝宝的红疹快点好啊。。。 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 40 做得真不错， 不过玩的时候要小心， 吸管比较硬而尖， 容易划伤宝宝的细嫩皮肤。 |
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Y********8
发帖数: 31 | 41 我们家也是在眼眶周围。我觉得这个最严重了。不是说这儿的皮肤最细嫩了吗？还有嘴
边。明天去测过敏源，心里惴惴不安啊。希望能找出源头。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 42 稍擦擦就好，不要打开使劲洗。分泌物每天擦掉一点过阵子慢慢就没了，千万别想着一
次给她清个干干净净。婴儿皮肤很细嫩的，你擦太多会弄得红肿的。你家宝宝哭肯定不
是为这个。 |
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h*********1
发帖数: 897 | 43 换一种鱼试试。我们给宝宝做的是flounder，肉非常细嫩，宝宝很爱吃。flounder一定
要买新鲜的，
做熟后先给宝宝盛出来，剩下的加点儿盐再炖一会儿给大人吃。 |
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m**c
发帖数: 7299 | 45 【 以下文字转载自 Gay_Pathology_and_Therapy 俱乐部 】
发信人: msgc (为了下一代免遭变态残害), 信区: Gay_Pathology_and_Therapy
标 题: 解龙将军：同性恋泛滥是女性避孕药中毒所致
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 9 16:34:25 2014, 美东)
解龙将军：同性恋泛滥是女性避孕药中毒所致
(博讯北京时间2013年2月16日 来稿)
作者：解龙将军
（一）
2009年1月3日，梵蒂冈报纸《罗马观察报》刊登研究报告说，避孕药不但污染环
境，且是造成男性不孕症的部分原因。数家药理组织随即提出反驳，指出经过人体代谢
，口服避孕药所含的荷尔蒙即不再具有女性荷尔蒙的特性。
国际天主教健康照护联盟主席卡斯特维在报告中说，服用避孕药的女性便溺时，
将“数以吨计的荷尔蒙排放到大自然中，严重污染环境”，且“充分证据显示，西方国
家男性不孕的一大成因，与避孕药造成的环境污染有关”。环境中的荷尔蒙污染，可能
带来男人女体化的结果，另有报告称，妇女服用避孕药、荷尔蒙补... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 805 | 46 小宝宝的脸部肌肤都很光滑、细嫩，不过，因为肌肤较薄、发育尚未成熟的关系，偶尔还是会出现小疹子或干燥等问题。对于这些现象，裴仁生医师表示不需要过于担心，因为新生儿脸上经常可以看见小小、白白的粟粒疹，通常都不需要特别处理，几周之后就会自行消失。
清洁方式;用拧干的纱布巾(或毛巾)轻轻擦拭宝宝的小脸、眉毛，包括脖子等部位，如果宝宝的肌肤比较干燥，那么在洗脸或洗澡过后，可以再涂抹一些质地清爽的护肤乳液。
宝宝的眼睛
新生儿的视力发展还不是很好，只能看清眼前20～30厘米的物品或人脸。而小宝宝的眼睛也非常脆弱，除了要避免异物入侵外，洗澡时也要小心，不要让洗澡水流入眼睛。
清洁方式：将纱布巾(毛巾)拧干，其中一角包住妈妈的食指，接着从宝宝内眼角向外眼角方向擦拭干净，接下来换另一个干净的纱布巾(毛巾)角去擦拭另一只眼睛。这样可以避免同一处纱布巾来重复擦拭两边的眼睛，防止发生感染，尤其在眼睛已经出现感染时，更要留意清洁动作的卫生。
宝宝的耳朵
小宝宝的耳朵外部已经成型，摸起来非常柔软，内部耳道较为狭窄，通常耳朵的形状都是对称成长的。不过，由于在胎儿期受到... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 47 发信人： Smallwhisper(小情话), 信区： NextGeneration
标题： 孩子喜欢打赤脚，光脚对身体有什么影响？
发信站： BBS未名空间站(Tue Sep 26 11:02:24 2017,GMT)
记得我宝宝5个月的时候是大冬天，我们都会给她穿个袜子，不过一会的功夫，她就把
袜子踢飞了。相信很多妈妈都会遇到这种情况，很多妈妈就开始纠结了，到底宝宝可不
可以光着脚呢?这个问题甚至还会引发婆媳大争论。
宝宝光脚走路有哪些好处呢?
1、宝宝光脚走路能益智健脑
医学研究表明：孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过
中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度
和记忆力。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几
倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫
正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。
2、宝宝光脚新陈代谢旺盛
脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。
而且赤脚不同程度地... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 48 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： NextGeneration
标题： 怎么能生出漂亮宝宝？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 10 13:20:26 2017,GMT)
好多人一旦升级成为爸爸妈妈，出于满满的父爱母爱，会源源不断地在朋友圈中晒出自
家宝宝的照片。有人会惊讶：“为什么爸爸、妈妈长得都很普通，而生下的宝宝如此漂
亮呢”？“明明小宝的爸爸是深度近视，为啥宝宝却长了双明亮的大眼睛呢”？
其实，宝宝的相貌70%来自于父母遗传，剩下的30%是可以通过妈妈孕期进行调整的。也
就是说，父母遗传基因只影响一部分，只要准妈妈在孕期注意一些方法，宝宝的颜值帅
过吴彦祖，貌比范冰冰还是可以实现哒！！
1、吃出宝宝blingbling大眼睛
我们经常说“眼睛是心灵的窗户”。不管宝宝出生后是大眼还是小眼，是双眼皮还是单
眼皮，一双炯炯有神的眼睛，不弱视，无先天视力发育不良，无疑会为宝宝的颜值加不
少分。
在孕期，妈妈要把握好宝宝眼睛发育的好时机。在孕2个月时，胎宝的眼睛开始发育。
在孕4个月时，胎宝对光已经有反应。从孕25周起，胎宝的视网膜已经发育完善。
想要宝宝的眼睛... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 49 发信人： xiaomifengg(小峰), 信区： NextGeneration
标题： 秋冬季宝宝睡觉要不要穿袜子呢？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 31 14:50:08 2017,GMT)
天气变凉，为进一步保暖，很多宝宝都已经戴上帽子、穿上袜子了。
但是，宝宝睡觉要不要穿袜子呢，各有各的说法。
有的妈妈认为宝宝的脚底板是穴位最多的，不保护好，宝宝容易着凉，受寒。
有的妈妈则认为，宝宝没必要穿袜子入手，盖着被子不会被冷到。
宝宝冬天睡觉要不要穿袜？这里和孩子一起成长给宝妈几个建议：
1、原则上宝宝睡觉时不需要穿袜子的，要不怎么有裸睡放松全身有助于晚间睡眠呢。
主要是穿袜子阻碍宝宝的血液循环，影响新陈代谢功能，导致宝宝睡眠不安稳。
2、如果宝宝体质偏寒，小脚丫不温暖，那么给宝宝穿上小袜子保暖是有必要的。中医
有说“上冷下热、头凉脚热”的说法，就是说睡觉的时候要让自己的脚步暖暖的。
3、人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，
加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。人的双脚与
上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体... 阅读全帖 |
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a******m
发帖数: 1112 | 50 从朋友那里学到了给宝宝蒸蛋的一些经验, 很容易蒸出光滑细嫩的鸡蛋羹.
在这儿总结一下, 供妈妈们参考.
1. 碗: 最好是平底宽口的厚瓷碗, 这样蛋液厚度均匀, 易熟.
2. 蛋: 一定要多搅一会儿, 尽量把蛋液打匀. 这是保证蛋羹口感的关键.
3. 水: 最好是凉开水, 以减少蛋液中的气泡. 瓶装水的效果也不错.
4. 蒸: 冷水上锅蒸, 用八成的火力, 8-10分钟就可以了.
水量多少由个人喜好决定. 建议 蛋:水=1:2 左右.
蛋液中可以加入微量的盐和细葱花调味.
如果比较讲究的话, 还可以过滤蛋液, 去泡沫, 加盖蒸. |
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