b****i
发帖数: 11322 | 1 good point!
肌红蛋白数量-zkss? |
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b***i
发帖数: 10018 | 2 心脏只占一小部分，还有肌肉筋骨，毛细血管，线粒体，肌红蛋白，有氧酶等等。
多跑些吧:) |
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u***************r
发帖数: 11227 | 3 发信人： yididi(乔以), 信区： Running
标题： 锻炼身体也会造成肾衰竭！！
发信站： BBS未名空间站(Wed Aug 23 08:52:16 2017,GMT)
肌肉由肌肉细胞组成，运动过量时，肌肉细胞会发生破裂，细胞内的肌红蛋白会大量渗
透到血液中，其中酶类物质释放产生毒性，产生横纹肌溶解症。
因为尿液要通过肾排除，这些有毒的物质如不能顺利排出就会堵住肾小管，还有可能引
起肾衰竭。而且，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾，进入血液中会引起高钾血症
，严重时可致心脏骤停危及生命。
平时没有运动习惯的人，不要突然开展高强度运动，要循序渐进，每周2-3次为宜，并
且，运动不要单一练习某个部位或某块肌肉，要多样化。运动后要及时补充水分，帮助
肾脏及时排除代谢物。如果出现肌肉酸痛明显或者伴有酱油色尿液时还需及时就医。
如何判断运动过度？
1、运动后马上感觉头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水。
2、训练情绪下降，出现容易激动或抑郁。
3、失眠或睡眠质量下降。
4、受伤和肌肉疼痛的次数增加。
5、早上起床时脉搏升高。
6、食欲减退。
7、精神萎靡、嗜睡，缺乏... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 4 来自主题: WaterWorld版 - 大嘴的文明 按人类走出非洲的进化理论，通常按肤色将现代人类分为四个种群，黑种人，白种人，
黄种人，棕色人，四类人种有着不同的进化历史。
黑种人特点是毛发少，头发卷曲，鼻孔短，大脑回沟少，脑容量和智商在各人种中
最低，平均在80左右，荷尔蒙水平最高，易冲动，肌红蛋白高，爆发力强。原因是黑种
人在人类进化中迁徙的最少，长期生活在舒适温度稳定，自然资源丰富的热带地区，所
以进化的幅度最少。
白种人特点是毛发最多，鼻孔长，体味重，脑容量中等，荷尔蒙水平中等，平均智
商在100左右。白种人的白色肌肤是因为石器时代白种人长期在亚寒带地区过着穴居生
活，缺乏光线，造成了肤色发色瞳孔的白化。
黄种人特点是毛发中等，体味最小，荷尔蒙水平最低，额头前倾大，体力最差，对
恶劣环境的忍耐力最强，情绪最稳定。平均智商105左右。黄种人也是人类迁徙路线上
最辛苦的一支，长期在亚寒带渔猎迁徙的生活使得黄种人相比原始智人进化的最多。
棕色人主要分布在澳大利亚，北亚，南亚，日本岛，美州等，是最早迁徙到各大陆
的原始居民，因为生活环境稳定，食物资源丰富，进化缓慢，智商水平比黑人略高。
基本上人类都是从第二次走非洲的路上开始分化的，棕... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 5 从鲸鱼的呼吸方式看，鲸鱼可能不需要含很大体积的空气下去，所以带下去的氮气跟身
体体积比不很多。
鲸鱼在每次潜水之间都要在水面上休息几分钟，在这个期间频繁地换气。因为鲸鱼身体
里的肌红蛋白和血红蛋白量都很大，可能可以在这个过程里让很多氧气溶解在身体里，
就像充电一样。因此鲸鱼并不需要像人类那样带3000升（人肺活量的1000倍）空气下去
。所以带下去的总氮气跟身体体积的比例没有人类潜水员那么大。
Between dives, the sperm whale surfaces to breathe for about eight minutes
before diving again.[11] Odontoceti (toothed whales) breathe air at the
surface through a single, S-shaped blowhole. Sperm whales spout (breathe) 3
–5 times per minute at rest, increasing to 6–7 times per minute after a
dive. ... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 6 前晚溜去男友家啪啪啪，完事后我正拿手机玩，丫在脖子给我嘬一草莓印。回
家我爸问脖子咋回事，我说自己拿手捏的。我爸说你再捏一个我看看，我使劲捏终于捏
出一个，那个疼啊！昨下午又见到男朋友，丫问我脖子上另一草莓印咋来的，我说自己
捏的，他说你再捏个我看看…
同事买车叫我和他一起去看车,到了4S店里惊呆了，他找的销售居然是他女朋友。原来
这B要买车两个月之前让他对象去4S店当销售（其实是卧底，就为了这个月买车优惠）
。最后买到的车是真尼玛便宜，而且他对象还赚了两个月的工资
我特喜欢天津这个市民社会，到处都是一团和气。去买肉，售货员先问怎么吃？开头纳
闷，你管我怎么吃？后来才知道人家要给你切。开车违章，警察开罢罚单说受累您给把
罚款交了。没见过一言不合打架的。昨天一位爷说他在天津乘公交车，没留神踩了人家
的脚。到站了，人家问：大哥你还踩吗？不踩我下车了
新买了一辆车，每天回家把车停在小区里。昨天早晨，我正准备开车上班，突然发
现副驾驶旁边车窗玻璃没了！我立即报警，然后给单位打电话请假，说车窗玻璃被人砸
了，要晚去一会儿。可是民警勘查现场后对我说：“美女，你能把车窗玻璃摇上来吗？
北京地铁13号... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 7 北京创造历史，成为第一个既举办过夏奥会又举办冬奥会的城市，从侧面反映了：北京
冬天冷的要命，夏天热的要死。
一个未解之谜：2001年，当你得知北京成功申奥的时候，你是单身，2015年，当你得知
成功申冬奥的时候，你还是单身。
一个炒股的女性朋友发了一条微信:被国家强奸了好几遍，还是舍不得下床。国家每次
掏口袋，我们都以为是要掏钱给我们，结果掏出来个套子，又按到床上来一遍。。。。
“你怎么进来的，兄弟？”
“卖白粉，你呢？”
“卖股票…”
五点多收到成功中签北京马拉松短信。六点看到北京张家口成功申办消息。这一定不是
巧合。相信在2022年北京冬奥会马拉松项目中我一定会为国争光取得好成绩！
同事买车叫我和他一起去看车,到了4S店里惊呆了，他找的销售居然是他女朋友。原来
这B要买车两个月之前让他对象去4S店当销售（其实是卧底，就为了这个月买车优惠）
。最后买到的车是真尼玛便宜，而且他对象还赚了两个月的工资，这两口子真会过日子
。。。。
有些四字小吃减少一个字，就可以从瞬间从乡土气息变为东洋风：煎果子，驴肉烧，蚁
上树，东坡肘，糖炒栗，鱼香丝。。
本人男，大龄未婚青年，说白了就是找不到老婆，求... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 4192 | 8 铁为肌红蛋白与血红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的成分，参与体内氧与二氧化碳
的转运、交换和组织呼吸过程。
缺铁会导致机体供养不足，出现头晕、头痛、记忆力减退、思想不集中等症状；缺
铁还会导致胃肠功能的血氧供应不足，造成胃肠功能动力不足，最终会消化不良、食欲
不振；缺氧时氧气供应不上，稍有运动就会心慌，就是我们常说的心慌气短。
铁与其他物质共同构成了人体的防病免疫系统，缺铁的人群抗病能力很低，容易感
染各种疾病和发炎；缺铁性贫血会使女性出现不同程度的"未老先衰"现象，还会导致因
月经不调引起的痛经、不孕和流产；会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形
儿，甚至会造成胎儿死亡。
在儿童发育过程中，铁起到很重要的作用，缺铁和贫血的孩子无论体力还是智力方
面的发育，都远远不如身体健康的孩子；缺铁还会危及男性阳刚之气--缺铁性贫血还会
导致男性雄性激素分泌的变化，使男性容易乏力、工作和运动能力明显下降，腰膝酸软
，还会出现性欲淡漠，少精不育、阳痿早泄等等的问题；老年人缺铁会导致消化系统老
化、日常进食量减少。
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铁在体内可反复利用，一般除肠道分泌和皮肤、消化道、尿道上皮损失少量铁外，
排... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 10 发信人： fvvoid(fvvoid), 信区： Biology
标题： 为什么鲸鱼自己游上浅滩自己坑自己
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 11 10:03:50 2017,GMT)
对于我们人类来说，北极光是一种奇迹的现象：在北极地平线上的绿色和红色的波浪状
波浪，由带电粒子产生的太阳耀斑和我们的上层大气的辐射产生，磁吸到我们的北极和
南极（对于极光澳大利亚）。在最近有三次大量太阳耀斑向地球报道之后，北半球的许
多人深夜打了路，希望能幸运地体验到像幻影般的波光粼粼的光带。对于其他动物来说
，北极光可能意味着完全不同的东西：什么导致鲸鱼在海岸上致命的海滩自行游泳。
在2016年1月，二十多只鲸鱼在荷兰和英国的北海岸上滞留。这通常是一个致命的事故
，因为鲸鱼的生理依赖于海洋的巨大的重量 - 高达45吨 - 从破碎自己的器官和损伤的
肌肉，导致释放致命的肌红蛋白。这种蛋白质会导致鲸鱼的肾脏损伤，这与脱水一起是
什么，通常会杀死它们。即使在紧张之后发现的鲸鱼面临着长期的生存机会，因为它的
巨大的尺寸使得它返回到海难。
但为什么？已经提出了几个可能的罪魁祸首，包括由藻类释放到环境中... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 11 Dojo大拿，
EKG在心血管疾病中的诊断价值：
第一：EKG对心律失常有绝对诊断意义；
第二：对ACS，诊症状加持续演进性EKG改变，可以确立诊断——没有肌红蛋白、cTnT,
cTnI或者CK-MB等血清学标记；
第三：对冠心病稳定型心绞痛，由于ST-T的变异太大，EKG，在检查手段日新月异的今
天，医生几乎不考虑它的诊断价值；
第四：即使对ACS，因为“时间就是心肌、时间就是生命”，患者需要立即确立诊断并
接受治疗，哪个医生也不会通过观察持续性演进性损伤电流来来确定诊断和决定处理—
—查标记物很快速、方便。
你那患者，医生根据具体情况，根据目前的Guidline，判断她不属于ACS，但她有“与
运动相关”心前区不适，焦点问题在于确定或者排除冠心病或心绞痛的诊断，以决定下
一步的处理。两个东西，可以确立诊断：
第一：危险因素+仔细的问诊中发现“与运动相关”心前区不适，可以确定诊断，但辅
助检查如此发达的今天，又涉及到下一步的处理、对病情的判断、还要叫保险公司付大
钱，在Evidence Based on 的今天，手里需要证据：Hard Evidence——和患者的交谈
，不可能作为H... 阅读全帖 |
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L*T
发帖数: 92 | 12 我高中的好友昨晚给我微信。她丈夫突然病重，上海的三甲医院都看了，都没有找到病
因。因为查不出病因，所以无法对症治疗，现在在用丙球蛋白和激素试验性的用药和保
命。 我把她丈夫的病情自诉发到版上来，请版上牛人们指点一下，非常感谢！
他们的小孩还没上小学，本来幸福的一家子，突然就被病魔击倒。人生真是无常。如果
需要具体诊断信息可以和我站内信箱联系。再次感谢！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
这个是他的病情自诉。
病 情 自 诉
男，34岁，之前健康状况良好，无病史。
发烧1周（3.30---4.4）：38—40度，发寒、无力、食欲差，后期进食后呕吐，其他无
明显不适症状。闵行中心医院、中山、瑞金、华山（感染发热科）就诊；服泰诺林缓释
片（72小时9粒）、感冒退热颗粒、抗病毒口服液，注射阿奇霉素、左氧氟沙星。4.3瑞
金查出肝功能异常。
华山住院2周（4.4-4.18）：经查排除甲、乙、丙、丁、戊等常见病毒，主要保肝治疗
，4.18日出院（ALT 93、AST 33）。经诊断，病毒性感染、药物性肝损伤（可能）。具
体见出院小结。
出院后肝功能恢复情况：... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 13 我拿起摆在一边的绿色绳索，说：“这绳索，就是军人平时用来打包行李的背包带，断
端十分整齐，是被锋利的匕首割断的，一般都是军用匕首。”
“有匕首为什么要掐死人？”陈诗羽问道。
“匕首杀人是要流血的。”我说，“那就不利于伪装现场了。”
“明白了。”杨大队说，“我现在命令还在上海工作的同事，立即拘留杨少业，并
带着他平时的行李，—起回湖东。”
“只要找到另一截背包带，就可以进行整体分离鉴定，确定勒死人的绳索就是从他
的背包带上截断下来的。”林涛说。
我补充道：“还有，现在动车购票都实名制了，查一查他身份证的购票记录，—切
自有定论。”
“可以回家喽。”林涛转脸对陈诗羽说，“后天是你的生日吧？我们庆祝一下？”
第二天一早，杨大队就来到了我们住的宾馆，告知我们好消息。
据杨少业交代，他接到电话时，只知道家里出了事，却完全没有想到出了这么大的
事情。26日早晨，杨少业乘坐最早一班动车赶到了湖东，回到村口的时候，恰巧看到了
孙闲福骑摩托车送王壮英到村口，二人举止亲密。
躲在一旁的杨少业已经醋意大发，却没想到回到家里看到的是自己的至亲已然死亡
。这种双重打击，让杨少业几乎疯狂。他趁王壮英不备将其掐晕，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
keneth (红缅茄) 于 (Tue May 8 01:10:53 2007) 提到:
开始苦练增肌.也买了不少高蛋白,粉状的有: Whey,Muscle Tech 's Nitro Tech.
液体的有:EAS advantEdge, Slim-fast Optima,
液体的准备workout完就喝. 请问一天要摄入多少蛋白适合?
Slim-fast好像买错了,本来想买着牌子的high protein得,结果买的好像是给减肥的用
的,不过蛋白还是挺高的:20%. 具体成分如下:
http://www.slim-fast.com/products/product_info.asp?product_id=696
请问这slim-fast shake 能当高蛋白喝吗? (已经喝了一贯,不想退了)
☆─────────────────────────────────────☆
cLOUDFAn (z3r) 于 (Tue May 8 01:33:04 2007) 提到:
别吃太多
我16 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 15 发信人： Rule(小宅), 信区： NextGeneration
标题： 为什么孩子晚上总是翻来翻去趴着睡？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 10:18:39 2017,GMT)
很多妈妈会发现，在宝宝刚出生的的头几个月，我们是控制宝宝趴着睡的，因为仰睡是
他来说最安全的睡眠姿势，控制阻塞型暂停呼吸综合症。随着宝宝逐渐长大，能自如翻
身了之后，即使晚上刚刚开始是仰卧睡，不一会儿睡着之后就变成了各种睡姿，而趴睡
是最最多的。
原因大概有如下几个方面：
1、提高睡眠质量 ：国外的一项就健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡
眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，夜醒的次数和时间减少。另外
，宝宝处在非快速睡眠阶段的时候是不容易被“叫醒”的，因此，对接受外界的刺激，
如声音、光线等的敏感度会降低。
2、提高呼吸功效： 从生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤
压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血
红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合
理性。
3、预防... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 2.2 饮食结构
看了楼上的sample diet，可能你的第一个反应是：减肥不能吃中国菜么？当然不是。
我没有用中国菜写，是因为中国菜的热量不好估计，你做的青椒肉丝根我做的无论是热
量上还是“青椒：肉丝”比例上都可能差距很大，不利于举例。如果你有时间兴趣和精
力来计算你的中国菜热量与营养的话，我不反对你减肥的时候多吃中国菜。
好了，回头看楼上的sample，概括起来，就是这几条原则：
杜绝垃圾食品，少吃多餐，控制总体热量的前提下：加蛋白质，减主食，控制水果（糖
）和脂肪。
杜绝垃圾食品不用多说了，每天的热量预算那么少，当然要保证营养，不能把卡路里浪
费在没有营养的垃圾上面。后面几条，都是为了让你在热量摄入低的情况下，尽可能的
不感到饥饿。
热量的来源有三个：蛋白质，碳水，脂肪。研究表明（见置顶资源共享，里面有个bbc
的录像，那里面说的），同样热量的前提下，三者的耐饿程度为：蛋白质〉碳水〉脂肪。
既然脂肪不耐饿，控制脂肪摄入是很明白的了。p90x有个nutrition plan，里面要求每
天只能有20%的热量来自脂肪。但是控制脂肪不等于不吃肉，因为肉里面有很多蛋白质
。你们知道炒菜... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 1879 | 17 虽然不是求医问药，还是贴出来吧，很诡异啊。
原帖在豆瓣，http://www.douban.com/group/topic/23865397/
具体内容看帖子，我把病情的一段列出来：
病人，男性，42岁，高中物理教师。 以下讲述人为病人妻子：
我们是1995年从宁夏大学毕业后来北京从事中学教育工作的，在延庆二中一直工作了16
年。今年7月他刚刚调到北京市朝阳区和平街一中，继续从事他钟爱的中学教学工作。
不成想，身体一直健壮的他从2011届学生高考完后就出现了间断性的低烧现象，每天下
午5、6点钟开始发烧，到第二天凌晨后就一切正常，身体没有其他异样。以为自己是感
冒了，所以也没在意，6月底入职体检时除了尿潜血（++）外，其它指标一切正常，直
到7月8日凌晨我发现他体温已达38.3度，我们才意识到了严重性。第二天匆匆忙忙来北
医三院看病，直到7月24号在门诊几乎查了所有的科室，都说不是自己那科的病，可是
短短的十多天，他出现了左肾囊肿、腹腔及盆腔积液现象，肾科大夫依然很肯定地说不
是肾的问题。无助的我们只好请求消化科大夫给他开了个住院。于是2011年7月25日，
他住进了北医三院的消化科，... 阅读全帖 |
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b**********0
发帖数: 94 | 18 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: blackrose000 (黑玫瑰), 信区: ChinaNews
标 题: 大家说说这个回帖？如果正确，麻烦赶紧转贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 19 11:28:35 2008)
新华网友 发言时间 :2008-05-19 21:23:05 网友来自 :218.67.150.*
急！救灾方法存在问题！救灾技巧1、希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 女孩被
救出10分钟去世,是可以避免的. 肢体被挤压超过24小时后开始出现肌肉坏死.一旦移开
重压,坏死肌肉会释放大量的肌红素,蛋白,钾等电解质.迅速引起心肾衰竭而死.这就是
很多被救人员在被挤压中还能说话,而救出几分钟后死亡的原因. 因此在移开重物前就
要为伤者滴注生理盐水,让伤者进行有效代谢,把血液中这些东西排出后再移开重物.否
则一旦移开重物,死亡的机率很高. 希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 2、我曾亲
历过唐山大地震,我现在发现汶川的救人方式有点问题,如果采用我的建议会有更多的人
挽回生命:从废墟中救出的人有些好像已经死亡,但其实是长时间 |
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k**9
发帖数: 15 | 19 发信人: dydybbs (dydy), 信区: top10_MM
标 题: 地震紧急信息！【转发】
发信站: 两全其美网 (Mon May 19 11:23:38 2008), 本站(lqqm.net)
云心禅水(583466914) 09:57:34
打扰请原谅！
一个唐山人的建议：
我曾亲历过唐山大地震,我现在发现汶川的救人方式有点问题,请大家帮着转：急!!!急!
!!急!!!急!!!急!!! 救灾技巧1、希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 女孩被救出
10分钟去世,是可以避免的. 肢体被挤压超4小时后开始出现肌肉坏死.一旦移开重压,坏
死肌肉会释放大量的肌红素,蛋白,钾等电解质.迅速引起心肾衰竭而死.这就是很多被救
人员在被挤压中还能说话,而救出几分钟后死亡的原因. 因此在移开重物前就要为伤者
滴注生理盐水,让伤者进行有效代谢,把血液中这些东西排出后再移开重物.否则一旦移
开重物,死亡的机率很高. 希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 如果采用我的建议
会有更多的人挽回生命:
从废墟中救出的人有些好像已经死亡,但其实是长时间埋在地下造成的窒息.如果抬出来
后先不用布 |
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a***d
发帖数: 2374 | 20 一个唐山人的建议： 我曾亲历过唐山大地震,我现在发现汶川的救人方式有点问题,请
大家帮着转：急!!!急!!!急!!!急!!!急!!! 救灾技巧1、希望尽快组织大量生理盐水到
救援现场! 女孩被救出10分钟去世,是可以避免的. 肢体被挤压超过24小时后开始出现
肌肉坏死.一旦移开重压,坏死肌肉会释放大量的肌红素,蛋白,钾等电解质.迅速引起心
肾衰竭而死.这就是很多被救人员在被挤压中还能说话,而救出几分钟后死亡的原因. 因
此在移开重物前就要为伤者滴注生理盐水,让伤者进行有效代谢,把血液中这些东西排出
后再移开重物.否则一旦移开重物,死亡的机率很高. 希望尽快组织大量生理盐水到救援
现场! 如果采用我的建议会有更多的人挽回生命: （请牺牲1分钟的时间帮忙转发） |
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d*******7
发帖数: 550 | 21 转：一个唐山人的建议：
我曾亲历过唐山大地震,我现在发现汶川的救人方式有点问题,请大家帮着转：急!!!急!
!!急!!!急!!!急!!! 救灾技巧1、希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 女孩被救出
10分钟去世,是可以避免的. 肢体被挤压超过24小时后开始出现肌肉坏死.一旦移开重压
,坏死肌肉会释放大量的肌红素,蛋白,钾等电解质.迅速引起心肾衰竭而死.这就是很多
被救人员在被挤压中还能说话,而救出几分钟后死亡的原因. 因此在移开重物前就要为
伤者滴注生理盐水,让伤者进行有效代谢,把血液中这些东西排出后再移开重物.否则一
旦移开重物,死亡的机率很高. 希望尽快组织大量生理盐水到救援现场! 如果采用我的
建议会有更多的人挽回生命: （请牺牲1分钟的时间帮忙转发 |
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a***s
发帖数: 12296 | 22 对于一个艺人来说，没有代表作是非常恐怖的一件事，即便在娱乐圈辛苦打拼多年，也照样不会被太多人记住。
《祝你平安》是女歌手孙悦的代表作，她真的只靠一首歌红一辈!
孙悦在1992年通过青年歌手大赛出道，1994年因单曲《祝你平安》红遍大江南北，这首歌的传唱度非常高，孙悦一举走向事业巅峰，不是上春晚就是拿奖拿到手软，搞笑的是，往后的作品中再也没有一首歌能够超越《祝你平安》。
孙悦的长相算不上惊艳，且在舞台上表演时老喜欢微微眯眼，好在她的五官看上去很大气。
孙悦在2005年与长相儒雅的男友吴飞舟结婚，对方是白手起家的软件公司CEO，2007年两人生下一子。
走过事业顶峰期，孙悦的名气逐渐下降，2014年她在微博中晒出自拍照，却被网友质疑整容了。那时已经42岁的她看上去满脸胶原蛋白，且连皱纹都看不出来，苹果肌饱满得有点假。
不过孙悦本人否认整容一说，认为善良、宽厚、有爱的家庭是胜过一切保养品的最佳秘方。
而从孙悦的微博中不难看出，她所说为实，一家人的生活过得有滋有味，儿子也继承了她的长相。 |
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m******3
发帖数: 121 | 23 我们的心脏，对人体的重要性不亚于我们的大脑。在正常情况下，我们并不是以大脑
死亡来判断一个人的生死，而是以心脏是否跳动为标准。所以很多人常把养心就是养命
这个准则挂在嘴上，在日常生活中也常常关注那些伤害身体的事情。不过很多人在日常
中因为少有观察，忽略了一些身体的状况信息。我们的器官在出现问题的时候并不是一
点声响都没有的，它会通过一些特定的症状表现来告知你，它出问题了，只是你有没有
发现而已。
而心脏如果不太好，也同样会有一些表现，具体有哪些呢？
1、耳垂褶皱：说到这个，可能很多人不知道这是什么情况，简单来时，耳垂褶皱
就是耳垂斜线皱纹，就是出现在耳垂上的斜线皱纹，是比较明显，深的皱纹。也是许多
冠心病患者的外在表现特征，耳垂斜线皱纹可作为大量人群普查冠心病的最简单实用的
方法。有从医经验丰富的人则深有体会，大约60-70%左右的心脏病支架患者就会有这个
耳垂褶皱，真的能够帮助提示冠心病或心肌缺血。如果家里的老人本身就具有冠心病的
高危因素，同时还有耳垂褶皱，那么一定要多加重视。
2、嘴唇发绀：所呈现的颜色常常偏紫色，也称为紫绀，一般从嘴唇看出。也可以
在手指包括指甲等其它四肢部位表... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 24 我们的心脏，对人体的重要性不亚于我们的大脑。在正常情况下，我们并不是以大脑
死亡来判断一个人的生死，而是以心脏是否跳动为标准。所以很多人常把养心就是养命
这个准则挂在嘴上，在日常生活中也常常关注那些伤害身体的事情。不过很多人在日常
中因为少有观察，忽略了一些身体的状况信息。我们的器官在出现问题的时候并不是一
点声响都没有的，它会通过一些特定的症状表现来告知你，它出问题了，只是你有没有
发现而已。
而心脏如果不太好，也同样会有一些表现，具体有哪些呢？
1、耳垂褶皱：说到这个，可能很多人不知道这是什么情况，简单来时，耳垂褶皱
就是耳垂斜线皱纹，就是出现在耳垂上的斜线皱纹，是比较明显，深的皱纹。也是许多
冠心病患者的外在表现特征，耳垂斜线皱纹可作为大量人群普查冠心病的最简单实用的
方法。有从医经验丰富的人则深有体会，大约60-70%左右的心脏病支架患者就会有这个
耳垂褶皱，真的能够帮助提示冠心病或心肌缺血。如果家里的老人本身就具有冠心病的
高危因素，同时还有耳垂褶皱，那么一定要多加重视。
2、嘴唇发绀：所呈现的颜色常常偏紫色，也称为紫绀，一般从嘴唇看出。也可以
在手指包括指甲等其它四肢部位表... 阅读全帖 |
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b***s
发帖数: 49 | 25 一到秋天，很多女孩纸脸色脸上就缺乏光泽和神采，发黄不说还容易生痘痘，然后呢，
各种挽尊大法齐上阵，补水保湿美白，最后忧郁的发现，然而并没有什么卵用。美白没
有什么妙招，美白产品相对其他类型的产品，刺激程度高，同时，过敏的几率比较大。
要美白，每天好好洁面卸妆、保湿、防晒、定期去角质、尽量不吃感光食物、尽量不暴
露在阳光下，这是基础。
有了以上基础，跟脸斗了十来年的po主分享点真正亲测有效的美白经验，就一个字——
吃。你没看错哎，就是吃，吃对东西千真万确可以起到美白肌肤的效果，每天吃富含大
量VC的水果如奇异果、橙子、橘子等等，补充丰富的维生素C都能让人气色变得白里透
红。女孩子身体好，气血足，注意休息少熬夜，那么气色一定好啦，皮肤自然好。
上面说过，奇异果、橙子、橘子都含有丰富vc，但po主只推荐Zespri奇异果。小小一颗
奇异果，富含了VC+VE这对超级美白、瘦身、养颜组合！VC帮助肌肤抵御紫外线侵害，
还可以帮助肌肤锁住必要的水分，还可以促进胶原蛋白的形成，让皮肤更光滑柔嫩。新
西兰Zespri奇异果被誉为维他命C的〝最佳来源〞：每100克的奇异果中，维生素C的含
量就有75毫克... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 26 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: ChineseMed
标 题: .经络本质被认识 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 05:11:53 2011, 美东)
原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 27 原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因为经络的存在方式主要是属于能
量层次的。经络与人体的关系，就像电能与计算机之间的关系。我们可以通过计算机上
所显示的图象文字等来认识电的作用，但如果你单纯从解剖学的角度来将计算机分解，
哪怕你用再高倍的显微镜也不可能看得到计算机里面的图象与文字。
也就是说，经络具有明显... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 28 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 29 网上有不少diy面膜推荐，这个能美白，那个能去掉黑眼圈，还有的说可以纯水保湿，
你试过吗？
VC美白超级简单实用面膜＆神奇阿司匹林面膜
把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就
可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。
5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿
司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变
均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
白糖洗脸去痘印法＆银耳汤消细纹法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常
有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有
好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一
分钟左右，就用清水洗干净。
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉
的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 30 要换新电脑啦,整理老电脑资料时,突然发现了好久前写过的贴子,时间过得真快,两年了
,有一些坚持,有一些改变.我是长相身材十分普通的人，皮肤天生不好，爱出油，爱出
痘，内火重，皮肤发黄，最令人伤心的，是我眼部状况不好，记忆中十几二十岁就有了
些细纹，我的皮肤十分需要后天护理，现在还是一个六岁孩子她妈了，不过平庸不等于
放弃，20岁时，夸我温柔多过夸我漂亮，五官是父母给的，无法选择，但皮肤，体形，
内涵却是可能通过后天的努力来创造。一直在美容这条路上探索，30多岁时终于摸索总
结出一套属于自己的保养方法，去年参加同学聚会，好多人都赞我比原来漂亮了、都说
感觉我都没怎么变老。心想，这些年的坚持总算没有费，我认为，要漂亮首首先要补血
美白，再要补充胶原蛋白、延缓衰老，然后还要减肥保持身材，最后还要注意些小的细
节，这个贴子先把内调方法跟大家分享，其它的等我闲暇时再慢慢整理。我平时比较忙
，总是吃工作餐，那是没什么营养可言的，长期下去，不变成黄脸婆才怪。希望大家都
越吃越美丽！
不管吃什么，要能被吸收才行，我胃不好，所以常吃小米粥（一般是早上吃，说起来惭
愧，早上吃的粥大部分是妈妈辛辛苦苦熬的,... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 31 http://www.ccthere.com/thread/3523128
【原创】方舟子与转基因的安全 64 1
本来是个回复，写的长了，就干脆拿出来骗花了。呵呵
方舟子关于BT蛋白的毒性文章，老实说我没有看。这里看见几位挺方的，就玩笑了几句
。其实我想，方舟子也不会蠢到落下把BT蛋白与内毒素外毒素抗高温的特性混淆的程度。
科普，或者说对科学的介绍，个人认为，首要的是介绍和推广科学思维的理念，让大家
明白我们应当如何看待自然界纷纷扰扰的现象。不以物喜，不以物悲。既不要恐惧，也
不要轻信。
我们在大学里学了很多知识。且不论其他国家。起码在我们这个国度里，大部分本科教
育所教授的专业知识是过时的。呵呵，越是恒久远的，越是在小时候学的，比如1+1=2
之类。
老熊也曾经为此困惑过很久，如此落后甚至淘汰的东西，为何还要讲。甚至会有学生奉
为圭臬。
记得刚刚大学毕业的时候，曾经有前辈教导我。大学最有用的，是给了我们一个专业知
识的结构体系。知识可以老化，可以被否定抛弃。但是一种科学思维的体系，是不会轻
易动摇的。
所以大部分的所谓科普，做的是知识普及，而非科学普及。反观方的所作所为，我个人
的... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 33 61、解热消痈鱼腥草
传说，浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾
践忍辱负重假意百般讨好夫差，才被 放回越国，回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越
国强大起来，以报忘国之仇。勾践回国第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可食
，为了和国人共渡难关，勾 践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中
毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜，并且这种野菜生长能力特别强，像韭菜一
样，总是割了又 长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小野菜渡过了难关。而当
时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为“鱼腥草”。
现 代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，临床广
泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺癌、 化脓性
关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、鼻炎、咽炎、荨麻疹、前列腺炎、血管瘤等。
治疗肺脓肿（肺痈）和肺结核（肺痨）每天1~2两，用水煎服。
鱼腥草，又名鸡心草、鸡药草、鸡虱草、侧耳根、狗贴耳、蕺菜、臭菜、臭草，为三白
草科多年生草本植物蕺菜的全草，味辛、性微寒，入肺经。具有清热... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 179 | 34 好久都没来这里发文了，这次上来一方面是给老朋友们问好，一方面也算一个小记吧。
呵呵，可能只能算年记了。因为今年的感恩节对我来说有点特别，因为上周刚刚拿到工
作offer，说感恩节之后开始上班。算得上是人生的一个转变了。当学生当得太久，对
于这个新的开始还是充满期待的。在这个感恩的日子，我首先要感谢两个最重要人，我
的一半儿，还有妈妈。
一半儿总说我这个人让他操碎了心，但他还是那么不厌其烦的帮助我。无论是学习还是
生活，我总是依赖着他，什么事搞不定了先想到要问他该怎么办，赶进度着急上火的时
候要找他寻求心理安慰。就这么被他推着，拽着，一个一个任务都渐渐完成了，毕业的
目标，找工作的目标也都达成了，在这个过程中我也学到了很多，渐渐的成长起来。亲
爱的一半儿，感谢你，我最大的感谢就是以后努力上你少操点心：P。 然后，是要感谢
这个世界上最给力的妈妈，妈妈在我忙毕业，跟老公两地的这一年里，无微不至地照顾
着我和小雪的生活。把小雪养得珠圆玉润，乖巧可爱。有妈妈在的日子总是最幸福的，
怎样的感谢都没法抵得上她对我，和这个小家的付出。以后工作了就有能力好好孝敬了
，我要加油！最后，就是要感谢我亲爱的... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 35 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝用量一般为每... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 2939 | 36 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 37 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起，其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤，冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首，岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢，江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战，不由凛起：“原来是他！怎地又是谷中第
三人？”余光与耿照一触，忽地会意：他未必真掌握了什么线索，能将灰袍客与三
奇谷联系起来，多半是顺着适才闲聊，赌上一把而已。
此间荒僻，连兽径都不见一条，遑论人迹。此人绝非无端从天而降，能寻到这
里，纵非死魔医怪两位前辈的同修，亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想，这人若真如耿郎所言，以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手，武功之高，已到不可思议的地步，正面挑战绝无胜机，只能碰碰运气，看这天
外飞来的一问，是否能令其略生动摇，为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯，似是不为所动，慢条斯理道：“典卫大人，你也称得上狡
智啦，端的是心细如发，胆大包天。干脆地闭目待死，或与心上人多温存片刻，难
道不好么？”
耿照冷道：“五阴大师有话给你。他说：‘凉风... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 38 刘 渡 舟
刘渡舟，辽宁营口人，1917年9月20日出生，1932年拜当地名医王志远为师学医，
后转从谢泗泉学习，前后七年。1956年在【北京中医学院】，从事中医教学与临床。先
后任古典医籍教研室主任、伤寒论教研室主任、教授，《北京中医学院学报》主编，【
国务院?学位评审委员会】中医组成员。
刘渡舟教授著述颇丰，主要著述有《伤寒论通俗讲话》《伤寒论十四讲》《伤寒论
诠解》《伤寒挈要》等书。
刘教授在【北京中医学院】从教36年，为中医人才培养做出了具大贡献。自1978年
以来，他指导培养了硕士和博士研究生20多名。主持了2项国家级科研课题的研究工作
，其中1项获1992年度【国家中医药管理局】科技进步二等奖。
〔柴胡解毒汤〕
〔组成〕1.柴胡10克 2.黄芩10克 3.茵陈蒿12克 4.土茯苓12克 5.凤尾草12克 6
.草河车6克
〔主治〕 急性肝炎或慢性肝炎活动期，表现为谷丙转氨 会显著升高，证见口苦、心烦
胁痛、厌油食少、身倦乏力、小便短赤、大便不爽、苔白腻、脉弦者。
〔用法〕 水煎服，日一剂。
〔备注〕1、1钱=3.75g
2、〔草河车〕即〔蚤休〕... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 39 来自主题: ChineseMed版 - 乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸
本方起源于明朝《普济方》，《寿世保元》改进处方后称之为“乌鸡丸”，近代多以乌
鸡白凤丸命名。该品为黑褐色至黑色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味甜、微苦。乌鸡
（去毛爪肠）640g 鹿角胶 128g 鳖甲（制） 64g 牡蛎（煅）48g桑螵蛸48g 人参128g
黄芪32g 当归144g白芍128g 香附（醋制）128g 天冬 64g 甘草32g地黄256g 熟地黄
256g 川芎64g 银柴胡 26g丹参128g 山药128g 芡实 （炒）64g 鹿角霜 48g
编辑本段制法
以上二十味，熟地黄、地黄、川芎、鹿角霜、银柴胡、芡实、山药、丹参八味粉碎
成粗粉，其余乌鸡等十二味，分别酌予碎断，置罐中，另加黄酒 1500g，加盖封闭，隔
水炖至酒尽，取出，与上述粗粉掺匀，低温干燥，再粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g
粉末加炼蜜30～40g 与适量的水，泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90～120g制成小
蜜丸或大蜜丸，即得。
编辑本段药理作用
其处方中君药纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，养血生津，宁神
益智。臣药熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活... 阅读全帖 |
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w****t
发帖数: 1034 | 40 2010十大科学谣言:日军改造小龙虾基因居首(组图) 综合新闻
2010年岁末，拜金庸所赐，大众媒介对“谣言”问题投注了前所未有的热情。几乎所
有媒体都在讨论“谣言”的问题，传播渠道、媒体责任、大众心理成了此间的热词。
自新京报新知周刊创刊以来，我们就一直在同各种形式的谣言“作斗争”，从早期
的“韩医真相”、“北京7月飞雪”、“一次性筷子问题”，到新近的 “千年极寒”、
“转基因谣言”“小龙虾事件”……经历了这么多谣言之后冷静地想一想，不难发现，
“金庸被谣死”虽然影响甚大，却算不得什么“大谣言”，也产生不了太大的危害。
首先，这是一类最容易被“粉碎”的谣言。无论谣言如何广泛传播，听者众多，都
会被金庸本人一次公开活动记录瞬间击溃；其次，它传播时间非常短，从兴起到被扑灭
，不过几个小时，完全是“杯中风浪”；最后，它不会对社会生活的任何方面产生有实
际意义的影响，据说它甚至没有对金庸本人的生活产生太多影响。
并非所有的“谣言”都如此“温和”，也并非所有的谣言都这么容易被破解———
甚至很多谣言在被反复破解多次之后，依然到处流传。科学技术领域是这些谣言的“重
灾区”。翻翻过去一年的新知周刊... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 41 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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z******i
发帖数: 59 | 42 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 43 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 44 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
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懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 45 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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y********n
发帖数: 288 | 46 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 47 （方舟子根据药监部门的通报、医学研究文献、专业网站的资料搜集、整理。未包括所
有已知有毒副作用的中药。重点放在有肾毒性、肝毒性和致癌性的中药。另外，大部分
中药的毒副作用因缺乏研究，至今不明。）
毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的
疾病，甚至导致死亡。
【含有马兜铃酸的药材】
马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，
病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质，动物实验表
明，食用马兜铃酸会导致淋巴瘤、肾癌、肝癌、胃癌和肺癌。
已知或怀疑含有马兜铃酸的药材：马兜铃、关木通、天仙藤、青木香、广防己、汉中防
己、细辛、追风藤、寻骨风、淮通、朱砂莲、三筒管、杜衡、管南香、南木香、藤香、
背蛇生、假大薯、蝴蝶暗消、逼血雷、白金果榄、金耳环、乌金草等。
可能与上述药材混用而搀杂马兜铃酸的药材：木通、苦木通、紫木通、白木通、川木通
、预知子、木防己、铁线莲、威灵仙、香防己、白英、白毛藤、大青木香等。
含有以上药材的中成药：龙胆泻肝丸、耳聋丸、八正丸（散）、纯阳正气丸、大黄清胃
丸、当归四逆丸（汤）、... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 48 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 49 护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银黄颗粒 喉炎
12。调理睡眠：夜宁颗粒 复方枣仁胶囊（希尔安宁） 灵芝胶囊
13。小儿《12岁以下》发烧：美林
14。小儿《12岁以下》拉肚子：蒙脱石散（思密达）+地衣芽孢杆菌活菌颗粒（整肠丸
）
15。补脑：核桃
16。减肥：决明子+荷叶
17。廯：盐酸特比萘芬乳膏（康王）... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 50 敢问懂行的这个有多少可信度?
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标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
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9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
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