C*****5
发帖数: 8812 | 1 肝气是啥？单位是什么？怎么测？健康指标是什么范围？这些中医统统不知道，都是拍
脑袋？这种想象出来的东西做指针指导治病？ |
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i**o
发帖数: 1161 | 2 怎么把1235的回帖也删了？
好在我看到了，他的claim是“任何中医能治的病现代医学都能治而且治得更好”。
这个很好破，一句话就行，肝气郁结就只有中医能治，现代医学治不了。
结束。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 3
西医里根本就没有“肝气”的概念，治什么？
要么再说一个，‘脉玄涩’西医怎么治？ |
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i**o
发帖数: 1161 | 4
脉玄脉涩是中医的观察指标，跟血压血糖一样。 西医把血压降下来叫治病，中医把脉
玄涩恢复正常也叫治病，有问题么？
中医的肝气不舒你解释为在西医里叫内分泌失调，概念不对；这不是一种病两种命名
，而根本是两个不同科不同领域的不同病。 二者的表现也许会有重叠，比如头痛、烦
躁、情绪波动，但这些不叫“病”，叫“症”。
举个你熟悉的领域例子，腮帮子疼是一种“症”，龋齿/牙龈发炎/三叉神经，都可能
是原因，归三个不同科管，是三种病；你能说“龋齿在神经科里叫三叉神经炎”？ 你
敢说“感染科的所有病，神经科都能治而且治得更好”？ 虽然他们的表现都是一模一
样的腮帮子疼。
一个道理。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 5
我都要琢磨琢磨怎么描述肝气的概念，你都开始满宇宙去找了，你能给大家说说你想
找的东西是啥不？ |
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C*****5
发帖数: 8812 | 6 肝气是啥？单位是什么？怎么测？健康指标是什么范围？这些中医统统不知道，都是拍
脑袋？这种想象出来的东西做指针指导治病？ |
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C*****5
发帖数: 8812 | 7 但是clinical endpoint是按西医的标准来检验的。这里的中医有一种奇谈怪论，即中
药的检验只能按中医标准来，比如肝气啦，阴阳啦。这个FDA试验的意义之一是对这种
错误的思想很恨的打脸。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 8
嘿，这就是大多数人对中医理论实践的误解了。
你们认为中药是实践中碰巧发现的验方，只存在‘药’和‘症状’这两个因素，然后
随便用阴阳五行将二者一关联作为理论，对吧？ 实际上不对，错大了，完全不是这么
回事。只存在‘药’和‘症状’二因素的是民间偏方，根本不是中医。
从西医说起，
1. 发现大脖子（症状）；2. 高度怀疑甲状腺出问题（辩症）3.经化验得知的确甲状腺
素低（检测）4. 大脖子与甲状腺素异常有关，而吃碘能改善甲状腺素分泌情况（理论
）。5.基于理论，开药，吃碘去治大脖子（疗法）；
再说高血压。1. 发现头晕眼花等（症状）；2. 高度怀疑血压高；（辩症）；3，量血
压，果真高（检测）；4.利尿能降压，噻嗪能利尿（理论）；5.基于理论开药，噻嗪。
也就是说，整个框架过程是：1.症状，2，辩症，3，指标检测，4，理论指导，5，用
药；
中医是一模一样的啊，一个环节都不少，一个步骤都不缺。为什么你们总认为中医只
有1和
5呢。
随便举个例子，1. 发现胸闷叹气情绪压抑（症状）；2.高度怀疑肝气郁结（辩症）3.
诊断发现舌质暗红，脉弦，肝经异常（检测）。4. 柴胡可调理肝经，丹参甘草能调... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 9 我说怎么肝上毛病这么多呢，又是月经不调，又是肝阳上亢，又是
肝气郁滞(阴部旁边那个包)。 |
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L********o
发帖数: 178 | 10 我也是，之前因为找工作的时候太紧张，之后就忽然把肠胃弄混乱了，也一样前胸后背
肋骨胀痛，还经常剧烈地痉挛，开始我也怀疑啥Cancer啥的，越担心越严重，最后天天
失眠，后来啥检查都做了，什么问题都没有。用中医，同时用各种方式放松自己，我现
在不能说都好了，但是一定是往好的方向发展了。一般都是肝气犯胃，或者肝脾不合导
致的。
因为这个问题，让我觉得西医太不靠谱了，胃出问题的原因实在太多了，而且大部分都
是功能性的，他们只会用抑酸剂。我就是用了奥秘拉错以后，从偶尔的不舒服变成了每
天每时每刻都不舒服了。因为没胃酸更加不消化了。 |
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F*I
发帖数: 2896 | 11 讲解者/宋柏杉 ⊙ 整理者/罗银星
编辑/王超 ⊙ 校对/麦子、居业
I导读：本文是宋柏杉老师两次讲解乌梅丸的合集，第一部分从一例复杂的病例谈起，
分别从脏腑辨证和方证辨证分析了选用乌梅丸的原因，抽丝剥茧，读完会有恍然大悟的
感觉。第二部分讲课的音频小编已经截取出来，大家点击小喇叭即可收听。
18:52 宋柏杉老师乌梅丸小讲课 来自中医书友会
我们先从一例复杂的病例讲起。
患者张某，女，68岁。既往有小三阳病史，有高血压、糖尿病史，服西药降压降糖治疗
。45岁有子宫侧切术史。患者37年前7月份无明显诱因突发头部紧胀，反复治疗多年无
效。
来诊时症见：头部发紧发胀，头有刷刷做响感，胃胀不消，胃部拎紧样疼，有烧灼感，
两胁疼。平素大便干燥，进食稍有不慎即腹泻稀水样便，偶有大便发粘，腰疼，双髋外
侧及腹股沟疼，双膝盖冷痛，两足大趾、足二、三趾底部褶皱处疼痛难忍，需定期打封
闭针治疗。口干明显，无唾沫，说话时自觉拉不动舌头，说话时感觉嘴里会发出滋啦滋
啦的粘声音，易咬到舌头，咬到腮帮子，眼干有泪，右颈胀，头部齐颈汗出如洗，尤其
热天不敢出门。咽部有异物感，吞之不下，吐之不出。夜间2-3点钟易醒... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 《莫生气》是一首广为流传的中文养生歌谣：莫生气，气出病来没人替。
中医治百病，看重的是一个心气。很多疾病归根到底都是心病。如果生气情绪不好，身
体正常的血液循环就会堵塞，血流就“瘀积”了，致使血液中的废物堆积，肝气郁结，
这样人就会生病。严重的则会产生癌症等各种重大疾病，甚至导致死亡。反之，如果一
个人天天快乐不生气，也就不会轻易惹上重大疾病。
现在随着人口增长，污染活动加剧，全世界生态环境正面临一场危机。生活环境中的各
种致癌物、危险因子无法逃脱。但仍然有许许多多的老人，照样活到八九十岁、一百多
岁。用中国人的话说，他们长寿的秘诀是不管闲事。用老外的话说，他们善于忘记不愉
快，保持一颗感恩的心，所以长寿。
上世纪人类就发明了化肥、农药和杀虫剂。保持饮食水土上的绝对健康在全世界都不容
易做到。但是我们可以调节自己的心情。时刻谨记生气、烦恼等负面情绪就是“作病”
，及时疏解掉不良情绪就不会得病，不让外界压力侵犯内心，凡事秉持随他而去、不动
心、顺其自然的心态，保持愉快的人际关系，善于用积极开心快乐的想法代替负能量，
这样下去就能时刻保持和顺的心情，也达到中医倡导的健康目标了。 |
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m*********e
发帖数: 804 | 13 --------不二
养生之季在于春，春天吃什么食物对身体最有益，食物的营养成分本身就为我们的机体
健康做好了各项的准备，初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜
性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能
的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么。
一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添
加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾
胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。
二、最适合的口味：省酸增甘
初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，
甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功
能的负担。
为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米
等谷物果。阴虚内热之人，可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等，以消火。
三、最适合的青菜：小白菜、油麦菜
由于春天经常容易困倦，所以这个时候一定要减少脂肪的摄入，可适当增加蛋白... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 4596 | 14 纪念同治变法暨中国现代高等教育开创145周年——1867年同文馆风波始末
作者：任复兴 文章来源：本站原创 点击数：1551 更新时间：2011-11-20
提要：躬逢同治变法暨中国现代高等教育开创145周年，重温历史，对推动现代化建设
很有现实意义。前几年，曾由山西省政府拨款，在这次变法的智囊、首任总管同文馆事
务大臣（即中国第一所现代高等学校首任校长）徐继畬的家乡举行过“纪念徐继畬暨中
国现代高等教育开创140周年研讨会”。希望如今有更高层次、更多相关学校（如北大
、北师大……）、部门和人士有所表示、行动。
在中国早期现代化的启动阶段，同治年间同文馆天文算学馆计划，是“古今一大变局”
之中的变法。1866年12月至1867年8月，变法计划的出台及由此引起的风波，对中国现
代化进程的影响十分深远。海外学者认为，总理各国事务衙门事前曾“作出了一个实在
大胆的计划，此计划的激进性质，通常为历史学家所忽略”，是一次受到挫折的变法。
（注：参见费正清编:《剑桥中国晚清史》卷上第582页，中国社科出版社，1985年；刘
广京：《经世思想与新兴企业》页407。）尽管因倭仁... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 15 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 16 人的身体，其实就相当于一部精密的机器。消化食物，吸取营养的同时，也积累下了很
多毒素，日积月累，毒素在五脏六腑之中无法排出……你知道自己的哪些器官积毒了吗
？听听医生们是如何为自己排毒的吧！
胃
胃是食物的储运厂和加工厂，是食物消化的主要器官。
有垃圾的表现
1、胃隐痛、刺痛、绞痛
2、气胀、食胀
3、舌淡无味，口苦，舌苔黄或白，口有异味
4、面色萎黄、黯淡无光
5、恶心呕吐、打嗝、反酸烧心
6、四肢无力
扫毒方法
1、不熬夜，保持好心情
2、少吃油炸、腌制以及生冷、刺激性食物
3、规律饮食，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
4、细嚼慢咽，食物充分咀嚼，分泌的唾液对胃粘膜有保护作用。
5、食疗：小米粥。小米富含蛋白质、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，且小米
非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
6、饮水择时，最佳时间是晨起空腹及餐前1小时。
7、注意防寒，胃部受凉后会使胃功能受损
8、不吸烟，少饮酒
脾
脾统血，是人体的免疫器官，一旦出现问题，整体健康会亮红灯。
有垃圾的表现
1、面部长色斑
2、白带过多
3、脂肪堆积
4、口气明显，唇周围长痘... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 17 埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在
联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月
亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。
有一个国家按照金字塔的大小、高低，用玻璃做了一个相似的金字塔模型。一段时
间以后，在金字塔的周围形成一种似云如雾的东西。让人感到神奇，但又不得其解。
加利福尼亚有一个商人按照金字塔的形状，按照比例做了许多小的金字塔。在他的
金字塔模型里，牧草幼苗长得快，病人疼痛感减轻，伤口愈合迅速，放的刀具会变的锋
利，食品会保鲜，鲜花会开的持久。
罗马尼亚利用金字塔形状的装置为水杀菌。在金字塔形状的建筑中，爱哭闹的儿童
会很快平静下来，病人睡眠安稳，妇女经期出血减少，人会头脑清醒，性功能会得到改
善。
这是人知道的，人不知道的有待将来去了解；不理解的有待将来去研究和证实。其
实个别神奇的金字塔本来就是上几次文明高度发达时留下来的建筑。是天人合一的建筑
体现和功效表现。
人体打坐的神奇
从外看金字塔是神奇的，向内找，人的... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 18 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
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s****j
发帖数: 2542 | 19 他应该吃点逍遥丸,舒解肝气. 长期发火要减寿的,身体是自己的,实在么必要. |
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b*****e
发帖数: 3522 | 20 我个人感觉郑老自从被盗版伤了肝气坏了脑子之后，就开始搞行为艺术了……他后期的
儿童故事都成人故事（不是成年人故事）化了…… |
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c******d
发帖数: 949 | 21 这样自己经历的也多啊
另：看来这东东DIY的难度不大哈，mm们可以试试。
玫瑰露
玫瑰花性甘微苦，温、无毒。有理气解郁、和血散淤的功效。主治肝胃气痛，新久
风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利
肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽”。既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消
除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。
玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。民间常用玫瑰花加糖冲开水
服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。 自古就
用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰露，气味芬芳，疗效显著。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰
露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”《金氏药贴》也说：“专治肝气、胃气
，立效。”
《红楼梦》中，因为宝玉挨了父亲的毒打，王夫人让袭人给他吃玫瑰露，说可以“
心中爽快，头目清凉”。宝玉痊愈后，把剩下的玫瑰露给了芳官，芳官又转赠柳五儿。
玫瑰露制作方法：
原料：玫瑰花蕾50克
做法：
1.将干玫瑰花蕾洗净，放在一边，分成3次煮。
2.在锅里面放500毫升左右水，将一小勺洗净的玫瑰花放进锅里，用小火煮，一直煮 |
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j******y
发帖数: 1143 | 22 转载
林黛玉体弱多病的命理原因
一部《红楼梦》，一个林黛玉，牵动了多少代人的情感世界，拿“红学”说事的人层出
不穷，成就了一个又一个人的学术之梦。的确，它是一部伟大的著作，是一座老也挖不
完的金矿。林黛玉其人，是真是假，引来许多人不断的考证和猜测。有人说真有黛玉其
生活原形，有人说纯属小说虚构人物，这里我们不去猜度，仅从命理角度来逆推一下黛
玉这样的人应该是什么样的八字结构。
王明雄先生在其《说桃花》一文里说：“按黛玉死在丁卯年、十七岁来推论，她应该是
生在己亥年。”并进而推测出黛玉的出生时间应该是“康熙五十八阴历二月十二日，即
公元一七一九年四月一日”，八字是“己亥年、丁卯月、乙卯日”（时辰不详），并进
而说“根据命理和中医的常识，八字木旺，肝气过盛，若无疏通，金弱则伤肺，土衰则
伤脾，上火则血干”，说林黛玉在一些水木旺之流年出现不吉之事，在一些金旺之年因
犯命局之木旺也出现不顺等等，似乎很有道理。
且不说小说一定会有虚构成分，单说作者曹雪芹只是个文学家，并不一定很懂命理学，
很难造出一个既能满足林黛玉人物特点，又与命学理论相符合的出生时间。所以上述对
林黛玉生辰的推导，我是不敢苟 |
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s****j
发帖数: 2542 | 23 ★如果肝脏有了毒素表现在：
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部
分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝
经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变
得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的
运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档
胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
排毒方法：
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁
、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做
成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物
首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀
嚼着吃最好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒 |
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