a******r
发帖数: 1464 | 1 呵呵，又赶鸭子上架了。
楼主睡眠不好，所谓胃不和则寝不安，又有早上三四点醒的问题。这个时候是肺经当令
，阳明者，胃家也。楼主三四天才大便一次，这是大肠有燥屎的现象。大肠不通，而大
肠与肺相表里，所以肺的宣发速降也受到影响。而肺为生气之所，肺气弱，则表现为气
虚。所以楼主每天没有精神。从西医的观点，大肠里面排不出粪便，产生的毒素也会造
成身体的不适。而楼主胃口不错，又多吃辛辣厚味，说明胃家起码不寒，而辛辣厚味吃
多了势必伤脾。脾气虚了统血的功能受到抑制，所以造成子宫不正常的出血。楼主痛经
并不严重，而经量又大，所以更像是脾的问题，而不觉得肝经有明显的瘀滞。还有楼主
的口渴，也可以看出不是非常严重，所以膀胱气化功能应该也相对正常，水中火不会太
小的。
唯一想不通的是楼主为什么会有厥逆。这个提示肝经的问题。但是从楼主的描述看，这
又和近期才有点痛经，并且不重联系不起来。
我要是楼主，首先要解决的就是大便问题。少吃膏粱厚味，趁着冬天找个韩国店去批发
一大堆白菜回来加姜丝（去皮）煮着大量吃。
班门弄斧，五石别笑我。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 知道你会愿意说我才问的，谢谢了！五石好忙，都不知道有没有时间看你写的，再说他
哪有笑过别人。
她的情况，我觉得四逆是主症，所以我才会说她体寒。
呵呵，又赶鸭子上架了。
楼主睡眠不好，所谓胃不和则寝不安，又有早上三四点醒的问题。这个时候是肺经当令
，阳明者，胃家也。楼主三四天才大便一次，这是大肠有燥屎的现象。大肠不通，而大
肠与肺相表里，所以肺的宣发速降也受到影响。而肺为生气之所，肺气弱，则表现为气
虚。所以楼主每天没有精神。从西医的观点，大肠里面排不出粪便，产生的毒素也会造
成身体的不适。而楼主胃口不错，又多吃辛辣厚味，说明胃家起码不寒，而辛辣厚味吃
多了势必伤脾。脾气虚了统血的功能受到抑制，所以造成子宫不正常的出血。楼主痛经
并不严重，而经量又大，所以更像是脾的问题，而不觉得肝经有明显的瘀滞。还有楼主
的口渴，也可以看出不是非常严重，所以膀胱气化功能应该也相对正常，水中火不会太
小的。
唯一想不通的是楼主为什么会有厥逆。这个提示肝经的问题。但是从楼主的描述看，这
又和近期才有点痛经，并且不重联系不起来。
我要是楼主，首先要解决的就是大便问题。少吃膏粱厚味，趁着冬天找个韩国店去批发
... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 3 http://www.youtube.com/watch?v=QYN4JsFW510
“国医大师”朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但
反应思维还可以,心态没有老”。
他每周三个半天看诊,每次要瞧二三十位患者,人称最年长的“上班族”,但他自觉“
并不疲倦,也不是勉强,我很乐意为病人服务”。
在朱老看来,真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有
捷径可走”。所以,一碗养生粥他坚持喝了70年。
朱良春是2009年由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局在全国范围
内评选出的首批30位“国医大师”之一。他对记者说,作为一名医生,他有责任告诉公众
该如何养生保健――
好多老同志在离退休后,都希望健康长寿、欢度晚年,向我询求长寿保健之道,我每以
“动可延年,乐则长寿”八字赠之。要活就要动,运动可以促进血液流畅,增进体力,加强
抗病防御机能,从而达到延年的目的。但动要适度,不可超量。孔子说:“乐以忘忧,不知
老之将至。”法国哲学家卢梭也说过:“教他如何生活,不要教他如何躲避死。”要想延
年益寿,就要热爱生活,保持乐观。
生命在... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 4 我肝臭严重，学生和同事皆掩鼻。
但我还是顽强地活着，并且试图改善。我每天早晚敲大腿内外两侧的肝经和胆经，把大
腿骨里面的干细胞释放出来修补我的肝脏，现在我的同事都说我脸色比几个月以前好多
了，看来补肝初有成效。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 5 不知道你相信中医吗，但是，我可以很诚心的给你推荐一个方法。我只自学中医理论，
并且不断拿自己作试验。下面这个方法对我非常有效。你可以让妈妈试试。
诊断：她可能脾气不太好，并且一定每晚难以入睡，多梦，眠浅，12点多刚入睡，3－5
点之间必然醒来，而且很难再次入睡。你妈妈这个是肝有病了，很有可能是肝火郁结。
方法：9点洗个热水澡上床，睡觉之前用木梳子，中等力量刮刮肝经。找到大概位置就
行了：大腿内侧面，中间。她一定会有地方，可能是大腿根部，更可能是膝盖内侧非常
疼，但是要继续每条腿刮5分钟。疼说明你妈妈肝经有淤阻，需要刮刮把它打通就好了
。我当时也是睡不好，结果试验当晚一觉睡到天亮。 |
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h***g
发帖数: 30 | 6 红枣作为富含铁元素的食物来源，被推荐给孕妇补铁，久而久之气血不足的女性，或是
生理期来临时，大家都喜欢吃几粒红枣来补血，甚至有女性想脸色好看，也经常吃红枣
来补气血。事实上，红枣中的铁主要是非血红素铁，吸收率低，必须与富含维生素C和
有机酸的食物相作用，才能产生血红素铁，促进铁元素的吸收。鲜枣富含维C，多吃有
助预防缺铁;而干枣虽然含铁也不低，但能起到补充作用的铁有限，再加上其中的糖分
会干扰吸收，只能作为一种含铁的食物来源。如果已经贫血了，仅仅靠红枣补血就不够
了，应该首选红肉和红色动物内脏，还要注意补充维生素C，才能起到较好较快的补血
效果。红枣，每天吃一点是有益的补充，但不能作为解决贫血问题的主要措施，更不要
觉得吃几粒大枣就可以轻松解决问题。
想吃红枣补血该怎么吃?
如果女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，
效果会比单吃红枣来的有用。还有补血常用的“三红汤”，用红枣7枚、红豆50克、花
生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果也很不错。若女性经期失血过多出现头
晕眼花、面容苍白等，在经后喝加红糖和红枣的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。需
要注意... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
ruomu (ruomu) 于 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东) 提到:
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 8 手淫这个很多男人无法摆脱的恶习，是久久遭受这个恶习的男人无法克服的魔鬼，他几
乎可以毁了一个男人一生的幸福！男人有生理需求本是正常之事，因为男人每天都会分
泌大量的精液和雄性激素，它会刺激男人有性欲望的冲动属于正常状况。如果男人到了
性发育成熟阶段，男人精液积累过多而不被消耗，会有自动溢出的现象。如果你长时间
没有性欲望了，要不就是你老了，要不就是你有病了。
但是这打飞机(手淫的文言用词)过多是很伤身的，因为每次进行性生活的时候都会消耗
大量的精气血。手淫过程中不断的流透明液体，那些液体是起润滑作用的尿道球腺液，
此液也是人体精华，过多的流失就是造成津液亏虚，造成阴虚。而后的射精就会造成更
大量的精液消耗了，这精液都是人体精华之物，过多消耗就是消耗五脏六腑之藏精。而
勃起与射精过程需要气血的全力配合才能完成，气血不足勃起就不坚不硬，过久过多的
勃起和射精就会造成气血的严重流失。所以男人再强壮也应减少手淫的次数，每月2,3
次是正常能够承受的频次（当然正常的性生活也应该按照这个频次来进行为好）。年轻
人也许开始的时候体会不到手淫过频对于身体的伤害有多大，但是当你频繁手淫超过3
年之后，就... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 1695 | 9 是 脉弦，应该是 脉搏绷紧的意思。
弦脉
有弓弦感觉的脉搏 。
弦脉就如按到琴弦一样，绷得较紧，端直而长，直起直落。弦脉是肝胆病的主脉，
肝为刚脏，病则经脉筋经紧急，所以脉端直而弦。痛证脉也多现弦象，因胃腹痛多是肝
气横逆克伐脾土所致。此外，痛证多由寒邪引起，寒主收引，使经脉绷急，故脉弦。痰
饮停留在肝经所过的两肋，称为悬饮，也现弦脉。现代称的动脉硬化的病人，更是典型
的弦脉。
滑脉：滑脉是脉来流利，应指圆滑，如珠走盘，滚滚滑利。滑脉主痰、痰饮。因为
痰饮内阻，在正气不虚的情况下，可出现气血涌流，所以脉显滑利。高烧病人，热鼓血
行，脉也滑利，妇女受孕之后，气血涌流以养胎儿，更可见典型的滑脉。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 10 可以敲肝经，盘腿坐大小腿最上面的线就是肝经，从上到下敲，清肝热 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 12 对于他的年龄，一周一次的遗精，并不算太厉害，不是有人可以一两天一次的性生活吗
？所以从身体的消耗来讲，并不算太过。但标准是第二天不会有不适的感觉。但他第二
天“无精打采﹐昏沉”，说明这样的频率对他是有点过。但是他没有手淫史，从他的饮
食、饮水、二便等看，身体的其他部分还没有受到伤害。所以我认为他的阳虚还不是太
厉害。
我本来并不知道原因，觉得以他的情况，应该不会有太多不适，但他更新了叙述以后，
我知道他的生活习惯是导致他身体不适的主要原因。熬夜到凌晨三四点才睡，这是对肝
脏、肾脏最大的伤害。甚至出现了肝区痛、肾区痛、及烦躁的症状。因为十一点到三点
是胆经、肝经当令，是人体恢复自身气血的重要时段，午夜子时又是阳气初升之时，是
身体阳气的最佳保养时间。你想，错过了这样的时段会有什么样的后果？
即使这样，“流形”的情况还是不算复杂，解决的方法也很简单，养成正常的睡眠习惯
，加上瞬间强肾法（早晚各一次）及我前面提到的一些方法，半年左右时间就会有较大
好转。对于他的情况，药物可能都是不必须的。桂枝加龙骨牡蛎汤可以帮助他恢复的稍
快一些，酸枣仁汤可以帮他改善晚上的睡眠状况，及由熬夜导致的肝脏受损。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
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othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
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C*****y
发帖数: 62 | 15 大陆知名演员傅彪8个月内两次换肝经历在大陆广为人知。据《金陵晚报》2004年9月17
日报导，2004年8月28日傅彪出现在第十届电影华表奖颁奖晚会，此前一周他被查出肝
癌晚期，“因为傅彪人缘特别好，司法界、公安界以及社会各界的朋友都倾力相助。经
多方面全力配合，傅彪终于找到一位20多岁的年轻死囚，他的血型和傅彪相同，身体检
查后的多项指标和傅彪非常吻合。傅彪冷了的心一下热了起来。9月4日，死囚被执法后
，他的健康肝脏迅速送到北京，傅彪在武警总医院顺利完成了肝脏移植手术。这个手术
集合了天时、地利、人和种种因素，各方面每个细节都配合到位。”
根据此篇报导，从8月20日左右傅彪被查出肝癌晚期，到司法界、公安界找到年轻配体
，到9月4日配体被执行死刑，肝脏换给傅彪，只有半个月！！就象到药房拿药。
此次肝脏移植后8个多月，傅彪情形再度恶化，2005年4月28日，傅彪在天津第一中心医
院进行了第二次肝脏移植手术。手术后4个月，2005年8月30日，傅彪因为肝癌在北京去
世，终年42岁。
傅彪去世后，2005年9月《华商报》引述武警总医院一位不愿透露姓名的医务人员透露
，目前国内做一次肝移植手术... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 16 黄煌经方言论 整理版 十分实用
1 舌苔不必过于在意。在杂病中，舌质比舌苔重要；体型体貌比脉象重要；精神状态比
主诉重要。
2 本人研究经方的着眼点，可能更重视整体，重视‘人’的感受.
3 经方是中医学的一支流派，是一支重实证、重实效、重临床、具有鲜明学术个性的流
派。
4 中医非常重视保护和利用机体自身的抗病能力，因势利导，这个势，就是抗病的趋向
，或汗，或吐，或下，或进食，或睡眠，等等。如果压制或替代机体的抗病能力，逆向
而治，就是误治。
5 光读书不实践，光临床而不观察总结，对中医均无济于事。学中医的过程，是研究
的过程，是总结经验积累经验的过程，所以，要有科研的头脑，每个案例都是科研课题。
6 学真正的中医其实不难，难在选择，难在鉴别。换句话说，学中医关键是学眼光，
学思路，学方法。没有挑剔的目光，没有科学的方法，没有实事求是的态度，是学不到
真正的中医的。用学文的方法，用信教的态度，用经商的手段，用理政的标准，均不能
得到实实在在的能看病的中医。
7 古方助我此病安康度晚年 钱汝益 （孤立肾病案）
面容清癯，比较消瘦，脸色黄暗，皮肤也很干燥，腰腿痛，步履乏力，就判... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 17 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间
，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。
至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够，为
什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要
那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡
两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且
你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓「水
火既济」，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着
也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。
更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时
如果一睡，一天都会昏头。
所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到
了卯时（7：00）想... 阅读全帖 |
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A***A
发帖数: 88 | 18 刮大腿内侧不就是刮肝经吗？我一般胆经肝经同时进行，不过我是为瘦腿，嘿嘿 |
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x*l
发帖数: 178 | 19 我有口苦，一般是早上醒来时。我看了中医书，说是只有胆经有问题，才会有口苦，我
有胆结石和肝的问题，舌中间有白苔。我自学针灸，发现找几个胆经和肝经的穴位，比
如太冲，期门等用泻法，有效，但是不能手法太重。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 20 这应该是两回事吧. 营卫运行的确是一日50周. 但是每天每个时辰各条经络的气血运行
的强度(说的不准确,不知道该怎么表达)根据太阳的升降各有偏重. 所以才会有有些经
络的病每天固定时间发作现象. 比如说阳明病一般在傍晚发作等.
反正我自身的体会的确有这么回事. 我刚开始实践中医的时候喝姜糖水上火, 有几天每
天晚上1两点醒. 有一次最好玩了, 1点多醒了, 觉得热得不得了, 一直睡不着, 等到快
三点的时候, 唰的一下, 真的就是唰的一下, 身上突然就凉下来了, 然后就睡着了. 我
确定是肝经上火了, 第二天晚上就使劲揉肝经, 从太冲到行间, 还拔了拔罐, 从此就没
有半夜醒了.
度”，岂不是和经脉分时流注之说矛盾？ |
|
n*********n
发帖数: 1534 | 21 唰的一下的感觉我也有，好玩的很
这应该是两回事吧. 营卫运行的确是一日50周. 但是每天每个时辰各条经络的气血运行
的强度(说的不准确,不知道该怎么表达)根据太阳的升降各有偏重. 所以才会有有些经
络的病每天固定时间发作现象. 比如说阳明病一般在傍晚发作等.
反正我自身的体会的确有这么回事. 我刚开始实践中医的时候喝姜糖水上火, 有几天每
天晚上1两点醒. 有一次最好玩了, 1点多醒了, 觉得热得不得了, 一直睡不着, 等到快
三点的时候, 唰的一下, 真的就是唰的一下, 身上突然就凉下来了, 然后就睡着了. 我
确定是肝经上火了, 第二天晚上就使劲揉肝经, 从太冲到行间, 还拔了拔罐, 从此就没
有半夜醒了.
度”，岂不是和经脉分时流注之说矛盾？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 22 说的很好。
美国这边的甜食都是用精制的糖。白糖在提纯变白的过程中加过一些化学品，对身体不
好。据说吃到嘴里是甜的，消化的时候会变成酸的，不入脾经，而入肝经，导致肝旺而
克脾，反到对脾经有害。
LZ脾虚不能生肺也是皮肤出疹发痒的原因。肺主皮毛。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 23 上回说到yiyi让我把药方四和陆叔叔开的药混和起来，就是肝脾共治的方子来给我妈吃
，妈妈吃了以后头一次晚上一点醒（可以回睡，但以前都是2点醒），我被吓到了，赶
紧给yiyiherbs发信。他把陆医生的方子合在里面给我写了一个新方子，我管这个叫药
方五。黄芪12党参5白术5法夏5云苓5青皮1.5陈皮1.5砂仁1.5（後下）鸡内金8發麦芽10
炙甘草1.5六曲5生姜3片大枣5枚柴 胡5白芍8全當歸8鬱金8佛手1.5（後下）黄连3吴茱
萸5大黃5枳實5梔子5龍膽草3厚朴3（後下）木香1.5（後下）他写方子的时候告诉我，
让我观察妈妈有没有感冒症状。吃这个药方的第二天下午4点才喝药。下午5点吃完饭，
妈妈在家里走了走，走着走着她就说流了一丁点儿鼻水。后来就没有了，所以可以确定
不是感冒，因为妈妈整 天都没有出门，也没有受风的。应该就是他说的要注意的感冒
症状了。晚上按摩穴道，肝经胆经脾经上的几个穴道还是很痛，晚3点醒，早上大便是4
条，很快，第二天早上没有吐口水。后来这几天妈妈老叫饿，一天吃5顿呢，每顿都是
小半碗。吃完仍有饱涨感，尤其是面条。所以我打算给她做点馒头。那时还没 开始吃
米饭和荤 |
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a***l
发帖数: 2397 | 24 难道不是一张嘴，就有臭味出来这么个症状吗？
大陵穴是手厥阴心包经的穴位，手厥阴心包经和足厥阴肝经里运行的是同等性质的经气，可以相通。如
果你的肝有问题，又何妨一试呢？ |
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Q****g
发帖数: 957 | 25 你孩子的症状都是胆经相火上逆，外泄造成“火大”之症，而且已经开始火烧而伤肺经
了，同时肝经躁。乌梅酸而收降相火，白糖补中，阿胶润肝躁，就可以治疗你孩子的毛
病。如果同时服用那位朋友提出的六味地黄丸，也可以，但最好改成归芍地黄丸，这样
不至于滞住孩子的中气。
此时千万不可给孩子服用去火清火之药，一定要收降相火，不可去火。他现在外面越热，内脏越寒，
千万小心勿服凉药。
这里没有药，你就让家里人在中国买了，用EMS给你寄过来。一定要买同仁堂的，别的
地方产的药现在可信性很差。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 26 你孩子的症状都是胆经相火上逆，外泄造成“火大”之症，而且已经开始火烧而伤肺经
了，同时肝经躁。乌梅酸而收降相火，白糖补中，阿胶润肝躁，就可以治疗你孩子的毛
病。如果同时服用那位朋友提出的六味地黄丸，也可以，但最好改成归芍地黄丸，这样
不至于滞住孩子的中气。
此时千万不可给孩子服用去火清火之药，一定要收降相火，不可去火。他现在外面越热，内脏越寒，
千万小心勿服凉药。
这里没有药，你就让家里人在中国买了，用EMS给你寄过来。一定要买同仁堂的，别的
地方产的药现在可信性很差。 |
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l******r
发帖数: 3472 | 27 见邻居大妈捂腰，上前问是否腰酸，答对，还有腿病，我说没问题，我自己妈妈不知几
年腿病都给我按好了。后来才知是个糖尿病患者。。。。。
60多岁，口干，口苦，胃酸加胃痛（每日胃药1粒，很多年了），腰酸，腿痛3年在美几
大医院医治无效，耳背，常年两脚冰冷，染过发，自述有很多白发。右边肩胛骨部位不
知做过什么高级手术。糖尿病药十多年每日两次，每次两粒。
现状：
右边肩胛处按摩一次过后至今感觉非常轻松；胃药从第二天起停，胃冒酸水胃痛都消失
；腿病好到6成，臀部关键地方还有点肿块，揉开后效果会更好些，可以轻松做原地高
抬腿，膝盖可以抬平，下蹲没问题，起立时手要按地，应该是腰还不够有劲；耳背明显
转好；前两天脚开始发热至今，昨天自述全身感觉轻松；早起口苦有时反复，按摩加姜
汤过后都好了，早起不再口渴，白天让记录一下，但老人一直说忘了。一直劝病人停药
，病人至今不敢停糖尿病药。
治疗方法：主要原始点按摩加浓姜，2－3次胃部中脘，关元艾灸，后面几天加脚部和腿
部脾经肝经按摩，就是肝脾经上的要穴。
具体过程：（每天姜汤基本是2－3两多，1－2次服，因为我用很轻的力气按摩）
第一天两次头部加背部原始点按摩加... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 28 http://www.jcedu.org/dispfile.php?id=1801
转这个作为我的忏悔， 于大家共勉
释普性
内容提要：六根是连接众生心识与外界的门户，众生之所以流转于生死轮回的苦海
之中，就是因为六根的不清净，从无始以来的一切业报皆是由六根杂染所造成，比如眼
根贪色、耳根贪声、鼻根贪香、舌根贪味、身根贪细滑、意根贪乐境。而贪，是与瞋、
痴紧密相关联的。我们修行的过程其实就是一个不断断除贪、瞋、痴“三毒”的过程，
而守护根门是断除贪、瞋、痴“三毒”、趋向解脱的根本门径。《杂阿含经》是原始佛
教的根本经典之一，本文就《杂阿含经》中佛陀开示的有关守护根门的问题试加以探讨
，以便我们从守护自己的根门中体悟佛法的旨趣。
关键词：六根、六尘、守护根门
我们在日常的生活中，由于虚妄、颠倒的自我的作怪，总是自觉不自觉地顺著自己
的爱好而选择自己的东西：眼喜欢见自己喜爱的颜色，耳喜欢听自己爱好的音乐，舌喜
欢尝适合自己口味的饭菜等等，不一而足。当现实生活不能满足自我无尽的要求时，我
们就会不断地起惑、造业，产生或大或小的诸多烦恼，正如印顺法师所言：“依佛法说
，有情的生死流转，世间的苦... 阅读全帖 |
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m**********e
发帖数: 12525 | 29 哈哈,枪毙了个孕妇
已有研究表明：12-26周孕龄的人胎肝是造血、免疫系统干祖细胞的主要来源，整个造
血系统必须首先从卵黄囊迁入胎肝、经其“培育”发育成熟后再行迁出并进入骨髓、才
能发挥生理功能。22周孕龄是胎肝造血兴/衰、造血系统迁入/迁出的转折点，但其分子
基础长期不明。上世纪70-80年代，我国曾广泛应用胎肝治疗多种疾病(如放化疗病人造
血衰竭、再生障碍性贫血、重症肝炎等)并取得显著疗效，提示其中可能存在大量有待
发掘的具有重要医学价值（如造血调控、肝脏代谢、发育）的活性成分，但一直缺乏系
统研究与发掘。 |
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x****m
发帖数: 33 | 30 肝区总有不舒服的感觉， 经查有肝血管瘤， 美国医生说肝血管瘤正常， 不需治疗，
连复查也不需要。 真是这样吗？多谢！ |
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xt
发帖数: 17532 | 31 抑郁是啥？怎么测？
这个世界上很多东西不是那么容易定量，肝气有没有无所谓，这只是
一个中医的名词来解释一些胜利和病理的现象。而具体健康指标是什
么范围，这个可以说人类的科学还没有发展到这个水平，但是这些
生理和病理的表现是存在的，不能否认。单单因为无法定量就否认它
的存在，这是科学态度吗?
我告诉你肝气淤滞的表现是什么，最典型的表现，就是情绪低落，不
时的唉声叹气。还会有两胁胀痛等等表现。这种表现具体到解剖学是
不是肝的问题，这无所谓，因为这是中医概念的“肝”。最重要的是，
中医可以使用这个“肝”的概念来治疗这种疾病。
中医强调情志致病，而且认为肝气淤滞可能会导致肿瘤疾病。这种例子
可以说很多见，不用说远的，前两天那个姚贝娜，就很可能是肝气淤滞
导致的肿瘤。她自己也承认是在严重抑郁期间发病，而且发病部位正好
是肝经经过的地方。当然现在人已经死了，也死无对证，当时她复发的
新闻出来，我的猜测就是可能情志不遂所致。 |
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xt
发帖数: 17532 | 32 抑郁是啥？怎么测？
这个世界上很多东西不是那么容易定量，肝气有没有无所谓，这只是
一个中医的名词来解释一些胜利和病理的现象。而具体健康指标是什
么范围，这个可以说人类的科学还没有发展到这个水平，但是这些
生理和病理的表现是存在的，不能否认。单单因为无法定量就否认它
的存在，这是科学态度吗?
我告诉你肝气淤滞的表现是什么，最典型的表现，就是情绪低落，不
时的唉声叹气。还会有两胁胀痛等等表现。这种表现具体到解剖学是
不是肝的问题，这无所谓，因为这是中医概念的“肝”。最重要的是，
中医可以使用这个“肝”的概念来治疗这种疾病。
中医强调情志致病，而且认为肝气淤滞可能会导致肿瘤疾病。这种例子
可以说很多见，不用说远的，前两天那个姚贝娜，就很可能是肝气淤滞
导致的肿瘤。她自己也承认是在严重抑郁期间发病，而且发病部位正好
是肝经经过的地方。当然现在人已经死了，也死无对证，当时她复发的
新闻出来，我的猜测就是可能情志不遂所致。 |
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q****u
发帖数: 1421 | 33 卷九
阿难。世间一切所修心人。不假禅那。无有智慧。但能执身不行淫欲。若行若坐。想
念俱无。爱染不生。无留欲界。是人应念身为梵侣。如是一类。名梵众天。欲习既除
。离欲心现。于诸律仪。爱乐随顺。是人应时能行梵德。如是一类。名梵辅天。身心
妙圆。威仪不缺。清净禁戒。加以明悟。是人应时能统梵众。为大梵王。如是一类。
名大梵天。阿难。此三胜流。一切苦恼所不能逼。虽非正修真三摩地。清净心中。诸
漏不动。名为初禅。
阿难。其次。梵天统摄梵人。圆满梵行。澄心不动。寂湛生光。如是一类。名少光天
。光光相燃。照耀无尽。映十方界。遍成琉璃。如是一类。名无量光天。吸持圆光。
成就教体。发化清净。应用无尽。如是一类。名光音天。阿难。此三胜流。一切忧愁
所不能逼。虽非正修真三摩地。清净心中。粗漏已伏。名为二禅。
阿难。如是天人。圆光成音。披音露妙。发成精行。通寂灭乐。如是一类。名少净天
。净空现前。引发无际。身心轻安。成寂灭乐。如是一类。名无量净天。世界身心。
一切圆净。净德成就。胜托现前。归寂灭乐。如是一类。名遍净天。阿难。此三胜流
。具大随顺。身心安隐。得无量乐。虽非正得真三摩地。安隐心中。欢喜毕具。名为
三... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 《中华字经》是教育部语言文字应用研究所的 “快速识字，提前阅读” 课题的最新科
研成果。该成果被立项为全国教育科学规划“十五”研究课题。《中华字经》及配套教
材均为该成果的具体转化并被教育部语用所语言教学研究室作为“快速识字、提前阅读
特种教材”向全国及海外推广，是中国侨联指定的海外华人学习的汉语教材。
https://www.youtube.com/watch?v=Q0t8btaylE0
第一部分
第一课 天文
乾坤有序，宇宙无疆。星辰密布，斗柄指航。
昼白夜黑，日明月亮。风驰雪舞，电闪雷响。
云腾致雨，露结晨霜。虹霓霞辉，雾沉雹降。
春生夏长，秋收冬藏。时令应候，寒来暑往。
第二课 地理
远古洪荒，海田沧桑。陆地漂移，板块碰撞。
山岳巍峨，湖泊荡漾。植被旷野，岛撒汪洋。
冰川冻土，沙漠沃壤。木丰树森，岩多滩广。
鸟飞兽走，鳞潜羽翔。境态和谐，物种安详。
第三课 人伦
父母爹娘，没齿难忘。兄弟姐妹，危困助帮。
姑姨叔舅，亲戚互访。侄男闺少，哺育茁壮。
夫妻相敬，梦忆糟糠。隔屋邻舍，遇事谦谅。
伯公妪婆，慈孝赡养。尊朋礼友，仁义君郎。
第四课 大道
形分上下，道合阴阳。幽冥杳渺，天体著... 阅读全帖 |
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a*******7
发帖数: 113 | 35 版上有很多人总是对经方，倪海厦，还有汉唐的弟子们抱有无比崇拜的心情。我决定出
来给各位浇上一盆冷水了。首先张孟超根本就不会把脉。他出名纯粹是因为他很会拍老
倪的马屁，时不时发一些诊疗实例给老倪，吹捧一下经方的神奇，把老倪哄得非常开心
，于是老倪将之捧做高徒。老倪在脉学上根本就没有专长，看过他DVD的人应该知道，
他对脉只有阴阳的概念，由于他不喜欢李时珍，学习李时珍28种脉象就别提了，所以他
连基本的虚实寒热都分不出来。他认定只会把脉的人就是下品，张孟超当然也是这样认
为的。
我认识一个人曾经找张孟超看肝硬化，张孟超照老倪的那一套，根本不辨证，见到肝硬
化就开始下痢去淤血。一大堆的草药(好象是大黄蛰虫丸之类的东西)，完全没有走对方
向。吃了几次后，人的身体越来越虚，睡觉也睡不好，吃东西也吃不下去。这叫看病吗
？这是中医看病应有的态度吗？就像之前dumb99的经历一样，他们看病基本上是定向思
维，看到某种病，就只下那一类的药。如果碰到是伤寒类，那么恭喜病人，你摸大奖了
；可惜如果碰到是温病杂病呢，我都要替那些病人捏一把汗。没效倒还好，最可怕的是
越吃越糟糕。没事你让人家跑一个月的厕所，就算... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 央视《新闻1+1》10月12日播出 《闫芳，不是一个人在“隔空打人”！》，以下为内容实录：
(节目导视)
解说：
昔日最强太极推手，今日却被黯然逐出师门，声称可以隔空打人的武林高手闫芳到底犯了什么错？
声音来源闫芳助理：
我是她助理，闫老师已经不接受任何采访了。
解说：
打的武功神乎其神，但是，她的神技却只对自己人。
记者：
您的展示只限于您和您的徒弟之间？
闫芳：
对，我们没有丝毫对外。
解说：
武协副主席、武术一级裁判、国家武术八段，神人闫芳到底是什么来历。
楼宇烈 北京大学哲学系教授：
一些人有机可乘，打着国粹的旗号来显示自己的神通。
解说：
《新闻1+1》今日关注：闫芳，不是一个人在“隔空打人”！
主持人 柴璐：
各位好，欢迎收看正在为您直播的《新闻1+1》。闫芳女士经梧太极的传人有着隔空打人的神功，据说她这么一比划，好几个小伙子就能四仰八叉地摔出去，挺神的。据说她从1994年就开始表演了，而这些年来她的徒弟也是越收越多。但就是这么一位似乎在把武功绝学发扬光大的一代宗师前天被逐出山门了，我们来看看这是10月10日发生的事情。她所练的经梧太极的这个李经梧的次子，李树峻等后人委托项... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 37 你加入中医俱乐部吧，下大图看看。基本上三阳经胃经在腿前，胆经在腿外侧，膀胱经
在腿后。三阴经肝经在腿内侧，肾经在腿内侧靠后，脾经在腿内侧靠前。
灸出灸疮也可以接着灸，可以用点黑黑的艾炭敷上，再放姜片。
胱经。而且完全是随机的，跟我在干什么没关系。至于通串，就更敏感了，摸摸脑袋腿
上就会冷，现在也还是。更别提灸的时候冷的不行。
，但不如腿明显。
过。我还以为腿后侧是一条阴经，后来查了才知道是膀胱经。有谁能解释一下吗？ |
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r****l
发帖数: 26 | 38 大家好，本人女，今年26岁，怀孕4个月。感觉自己身体里问题比较多，麻烦大家帮忙
帮我看看，多谢多谢~
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
1.怕冷：冬天很怕冷，在家要穿厚袜子，手脚冰凉。
2.疲劳嗜睡：总觉得疲倦，每天晚上睡10个小时，下午还要睡3个小时。
3.口渴：总喜欢喝水，冬天喝凉水胃不舒服，喜欢喝温热的水。
4.颈椎疼腰疼：颈椎左右扭转会疼痛，前后感觉还好。左右处按摩能摸到结节，怀孕后
感觉坐久了腰疼
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
曾在7年前做过胆囊切除手术。过去肝火很旺，很容易生气，经常性的熬夜加班。单位
体检也检查出有点小叶增生。现在辞职在家休养，心境平和了很多，不太容易生气了。
曾在很冷的地方呆过4年，并不太注意冬天的保暖，感觉身体瘦了很多寒气，尤其是膀
胱经。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
上了两张舌头的照片。比较吓人...
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时还好，冬天觉得身体冷，手脚冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 你有没有想过，32岁的你会是什么样子呢?如果是女生，32岁时的你应该已经当上妈妈，有着一个可爱的小家庭;至于身为男生的你，32岁的时候或许还未婚，正处于拼搏事业的高峰期。虽然每个人都有着不同的梦想与追求，但肯定的是，大家都对未来抱着美好的希望，包括对于娟来说也是。
2009年，从国外获得博士学位的于娟在中国复旦大学任职教师，当年年仅32岁的她，是一位非常优秀且出色的青年老师，拥有一个刚满1岁大的孩子，事业与家庭都非常顺利，简直就是人人羡慕的人生胜利者。但可惜的是，那一年的12月，于娟被诊断出患上了末期乳腺癌，癌细胞已经扩散到全身的骨头，病情很不乐观;后来在2011年4月19日的凌晨，她永远地闭上了双眼，离开了人世…
短短的1年半内，癌症夺走了这位年轻妈妈的生命，其实在患病期间，于娟不停地反复思考自己的人生，究竟是为什么她会在这个年纪就患上了癌症，而这次的生病，究竟和她以往的生活有没有牵连呢?最后，于娟把她生病期间的想法写成了《癌症日记》，发布在部落格上，希望可以藉由自己的经验给予大家一个反思人生的机会。
在于娟的日记中，她以「健康真的很重要」为开头，叙说了她短短的人生故事，写下自己对生... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 40 2001年上海APEC会议“中国晚宴”菜谱大曝光
http://news.enorth.com.cn/system/2001/10/24/000174107.shtml
晚宴菜谱：四菜一汤中国原料
2001APEC晚宴的菜谱是一个冷盆、四道热菜、一道点心加水果。
行政总厨苏德兴师傅说：“这次晚宴的菜肴原则是众口可调，洁净、环保、注意生
态平衡，且全部采用国产原料。开始曾想用鱼翅，但考虑到生态平衡就去掉了。时蔬用
的全是绿色食品。4个月前，总经理王济明与大家一起拟了3份菜单，最后确定现在的菜
谱：迎宾冷盆、鸡汁松茸、青柠明虾、中式牛排、荷花时蔬、申城美点和硕果满堂。10
月初有关方面试菜时，一次就通过了。”
“晚宴的这些菜是海派上海菜”，苏大师如实说：“但吸收了八大菜系、中西菜肴
的精髓。”
道道菜肴：诗情画意跃然盘中
嘉宾入座时，面前放着一个12寸的“迎宾冷盆”，掀开银盖，跃入眼帘的是一幅“
画”：“鲜花”植立于“泥”中，“泥土”是两片连肉带皮的烤鸭， “花杆”是植在
“泥”上的三根芦笋，“花叶”是三角形的两片鹅肝，圆形“花盘”由三片白煮蛋的蛋
白围成，“花蕾”由三、四粒红、黑鱼籽组成... 阅读全帖 |
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f*u
发帖数: 5923 | 41 中医讲的是五行阴阳气味，跟成分元素质子分子是两回事。
芝麻色黑，入肾经，为水，水生木，又入肝经。头发为肾之余气，肝之外现，肝肾气
不足故发落发白，所以芝麻黑豆都能帮助头发变黑。包括酸性食品。还有醋稀释也可以做护发素。 |
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f*u
发帖数: 5923 | 42 烘培过的咖啡，味苦，又生于热带，热性，入肝经心经，体质偏凉的可以稀释了喝点，
冬天早上喝也不错，还可以放点生姜肉桂丁香啥的，男的少喝，本身体质偏热，容易热
过头伤心脏的。
话说我也是好不容易找到一样日常可以喝的，又热又苦的食物，咖啡本身还是酸的，入
肝经，非常适合需要补充木火系的人喝。
话说非洲的国宝茶也不错的，没咖啡因，喝了很舒服。中国的红茶绿茶也很好，就是绿
茶不适合体质寒的人喝，不过吃完饭用来漱口挺好的。红茶可以饭后喝，但也不适合多
喝，能常喝。 |
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p********7
发帖数: 18007 | 43 川军
川军的其他名称：大黄, 将军, 黄良, 火参, 肤如, 蜀大黄, 锦纹大黄, 锦纹, 生军,
生大黄, 熟大黄, 川大黄, 酒军, 箱黄, 箱军, 箱大黄, 西吉, 西庄, 西庄黄, 庄黄,
中吉, 蛋吉, 片吉, 酒大黄, 大王, 川锦纹, 马蹄黄, 膚如, 雅黄, 香结, 破门, 大黄
炭
为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎。 治实热便秘，谵语发托，食积
痞满，痢疾初起，里急后重，瘀停经闭，癥瘕积聚，时行热疫，暴眼赤痛，吐血，衄血
，阳黄，水肿，淋浊，溲亦，痈疡肿毒，疔疮，汤火伤。
大黄
大黄
【英文名】
Rhubarb
【别名】
将军、黄良、火参、肤如、蜀大黄、锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹、生军、川军
【来源】
为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎。 9～10月间选择生长3年以上的
植株，挖取根茎，切除茎叶、支根，刮去粗皮及顶芽，风干、烘干或切片晒干。
【性状】
本品呈类圆柱形、圆锥形、卵圆形或不规则块状，长3～17cm，直径3～10cm。除尽外皮
者表面黄棕色至红棕色，有的可见类白色 网状纹理及星点（异型维管束）散在，残留
的外皮棕褐色，多具绳孔及... 阅读全帖 |
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O******1
发帖数: 13088 | 44 这两个时辰分别是胆经当令和肝经当令，尤其是1点到3点，如果长期这个时间不睡，对
肝伤害太大。 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 45 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了常见食物，我还吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花... 阅读全帖 |
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S***x
发帖数: 2382 | 46 鸡骨草对普通的有效，但是恶化的情况下可能还是要点猛药先控制住
中医的精髓不是药，是经络。但是肝有问题可能是肝经的问题也可能是胆经的问题，也
可能是其他原因。总之是经络有问题，这都是长期积累下来的病，不能说中医没有用，
只能说中医强调内部修复而西医强调外部干预。既然到了肝硬化了就说明内部全坏了，
主要只能靠外部干预了 |
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发帖数: 1 | 47 肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁
、免疫防御功能等；另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白
、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等检查项目。临床上肝功能会受到饮食等很多不利
因素的影响，进而会影响到肝脏的功能，那么影响肝功能健康的饮食有哪些呢？ 多吃
蔬菜对身体好处多多，然而吃“错”了菜对身体的损伤也是非常可怕的。如下七种蔬菜
就含有剧毒，千万别吃！
1、无根豆芽
有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草
剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽不宜食用。
2、久存的老南瓜
含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不
利于健康。
3、腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素，人吃了能引起肝细胞中毒，损害肝脏功
能。因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。
4、秋扁豆和豆荚
这些食物含有一种凝血物质——聚集素，能使血液凝固，是一种毒蛋白。其豆荚则含有
一种溶血素。这些有毒成分在秋季成熟的"... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 48 大便远射的拉肚子如果拉了以后没有不舒服的话一般是热泻。但如果宝宝消化不好，会
放很多屁也会导致远射。有没有热就要结合其他情况来确定了。我是结合lz说的睡不了
推测的。一个宝宝是体热还是凉要根据很多情况来判断。而且很多人不是简单的寒或热
，有可能寒热夹杂。健康的宝宝应该是手脚温热的。手脚冰凉的宝宝也不一定是体寒，
比如我家宝宝很多时间特别是吃饭后手脚冰凉，入睡的时候手脚又滚烫，穿太多了手脚
烫，穿太少手脚也烫，照理手脚凉的宝宝应该不怕热，可我宝宝特别怕热，一旦热到出
汗，湿疹就会大发作。你可以摸摸宝宝的背颈热不热，还有前额热不热，如果这些地方
偏热就是肝经有热。脾胃虚寒的人往往肝经有热。这样的人一面手脚冰凉，还一面睡不
好觉。比如我自己就是这样。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 是不是过敏？ 天热有疹是肝脏疏泻不正常，头皮痒也是肝脏疏泻不正常，肝阳上亢，肝经有热（红疹
的红就是热的证明）就会发泄到皮肤。鸡蛋牛奶是动阳食品，这孩子绝对不能吃！
而且越痒越睡不着，１－３点是肝经休息时间，肝脏得不到休息，肝阳愈加上亢，她会
越来越痒。要到大城市找好的儿科中医看。 |
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