f*******e
发帖数: 5594 | 1 肺气不降，胆火上炎。你也喝点菊花茶吧。另外可以按摩风池、肩井穴，多活动脖子。
陈皮泡水也会有些用，能帮助降肺气。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/67605033201002822729498/
临床上经常遇到鼻塞的病人，西医诊断为“过敏性鼻炎”，来到我们中医这里，就不需
要考虑患者对多少种东西过敏的事情了，中医有句经典的话“正气存内，邪不可干”；
还有“头为诸阳之汇”；还有“肺开窍于鼻”。明白了这三句话，所谓的过敏性鼻炎，
只需要头部阳气，补充肺气就可以治疗了，没必要按照脱敏的思路转下去，“化繁为简
，返璞归真”，就这么简单。
如果你不相信，遇到每天早上鼻塞不通的病人，你让他晚上睡觉时带上一个棉帽子，让
头部发热出汗，连用几个晚上，鼻塞就大为好转。为什么？患者头部阳气不足，保护阳
气，散去寒邪，病就好了，就这么简单！ |
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发帖数: 1 | 3 夏天买的花旗参还没吃完，查了查立秋以后的吃法，分享给大家
懂养生的人知道，药膳食疗得因时而异，跟随季节而改变。“冬天进补”可能大家听得
较多，但其实夏天也能进补。一般来说，冬天宜温补，夏天宜清补，冬天多用人参(生
晒参丶红参)，夏天宜用花旗参。
像现在立秋之后，还不宜像冬季一样大补，最好也像夏天一样，以清补为主;而为了顺
应秋季，可以多添几味药材和食材，加调肺气。
如果大家所在的地区秋意渐浓，可以在西洋参之外，加上不同的食材药材，做成茶饮与
食疗，可以生津润肺丶调补肺气，赶在正式入秋前调养肺脏：
西洋参清燥茶
西洋参2克，石斛6克，麦冬6克，五味子2克。
将西洋参丶石斛切片，麦冬丶五味子捣碎，一起放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡20分钟
后即可饮用，可反复冲泡4～5次。
西洋参雪梨汤
西洋参5克，雪梨1个，川贝10克，冰糖25克。
将川贝丶西洋参研成细末，装入布袋，扎紧袋口，雪梨洗净去核丶切片，一起放入炖盅
中，放入适量水，加入冰糖，隔水炖蒸1小时即可。喝汤吃梨。
西洋参炖猪瘦肉
西洋参10克，猪瘦肉150克。
加入适量清水，隔水炖1~2小时，食盐调味即可。
希望对大家有帮助 |
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发帖数: 1 | 4 夏天买的花旗参还没吃完，查了查立秋以后的吃法，分享给大家
懂养生的人知道，药膳食疗得因时而异，跟随季节而改变。“冬天进补”可能大家听得
较多，但其实夏天也能进补。一般来说，冬天宜温补，夏天宜清补，冬天多用人参(生
晒参丶红参)，夏天宜用花旗参。
像现在立秋之后，还不宜像冬季一样大补，最好也像夏天一样，以清补为主;而为了顺
应秋季，可以多添几味药材和食材，加调肺气。
如果大家所在的地区秋意渐浓，可以在西洋参之外，加上不同的食材药材，做成茶饮与
食疗，可以生津润肺丶调补肺气，赶在正式入秋前调养肺脏：
西洋参清燥茶
西洋参2克，石斛6克，麦冬6克，五味子2克。
将西洋参丶石斛切片，麦冬丶五味子捣碎，一起放入杯中，冲入沸水，加盖浸泡20分钟
后即可饮用，可反复冲泡4～5次。
西洋参雪梨汤
西洋参5克，雪梨1个，川贝10克，冰糖25克。
将川贝丶西洋参研成细末，装入布袋，扎紧袋口，雪梨洗净去核丶切片，一起放入炖盅
中，放入适量水，加入冰糖，隔水炖蒸1小时即可。喝汤吃梨。
西洋参炖猪瘦肉
西洋参10克，猪瘦肉150克。
加入适量清水，隔水炖1~2小时，食盐调味即可。
希望对大家有帮助 |
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f******f
发帖数: 509 | 5 我刚在骨科FLOOR 做了三个月，上周特倒霉，有个膝关节手术病人因为我错说换背上
DRSG， 不依不饶说我不知道自己要做什么，告了我一状，后来让TECH D/C IV， 我也
被头叫去一番训话。 今天正帮着BACK SURGERY 病人TRANSFER UP TO CHAIR，嘱咐她最
多做一个小时，结果此TECH大声说，“ NO, AS LONG AS YOU CAN TOLERATE," 病人小
心谨慎地问，“到底我坐多久，”我不得己再强调一遍， 谁料PCT接着又大声的试着纠
正我，“NO, AS LONG AS YOU CAN TOLERATE." 关键是她说的不对还一遍一遍的。
后来帮她另一病人PULL UP TO THE BED, 嫌弃我没有力气，我说左边肩膀以前受过伤，
她后来在NURSING STATION 大声说，” 肩膀受过伤，我们可是骨科，你看来是选错医
院工作了。“
我肺都气炸了。 |
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s******g
发帖数: 5074 | 6 春季的三个月谓之发陈推出新，生命萌发的时令。天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们应该入夜即睡
眠，早些起身，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生
机。不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法。如果违逆了春生之
气，便变会损伤肝脏，使提供给夏长之气的条件不足，到夏季就会发生寒性病变。
夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长
势旺盛，人们应该在夜晚睡眠，早早起身，不要厌恶长日，情志应保持愉快，切勿发怒，要使精神之英华适应夏气以成其秀
美，使气机宣畅，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这是机会损伤心脏，使提供给秋收之起的条件不足，到
秋天容易发生疟疾，冬天再次发生疾病。
秋季的三个月，谓之容平，自然界景象因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，人应早睡早起，和鸡的活动时
间相仿，以保持神志的安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响；收敛神气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以保持
肺气的清肃功能 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 秦昊伊能静合影(资料图)
电影《闯入者》里，吕中饰演的强势老太太总是突袭“小儿子”秦昊住所，两代人关系紧绷。现实是，秦昊因为两位“闯入者”，生命有了更多可能性。当他自我怀疑能否继续表演的时候，导演王小帅邀他出演《青红》，一代“文艺片男神”从此养成。也是因为文艺电影，他和现任妻子伊能静有了话题，有了共鸣。面对好意的“闯入者”们，秦昊尽可能回报，基本不会拒绝王小帅的电影，尽量实现爱人的愿望。
生命里的“闯入者”之王小帅
“《青红》把我拉入电影圈，他让我难以拒绝”
早在《春风沉醉的夜晚》里，秦昊就将男同性恋的角色表现得淋漓尽致。所以，第一次听说王小帅找他演《闯入者》里娘气十足的“二儿子”角色，他是拒绝的。“从演员角度来说，拍了‘春风’之后，任何人找我演（同性恋）是绝对不演的。可是小帅找了几次，那就另说。”他自认光荣地完成了角色，在这样一部以吕中饰演的老太太为主的电影里，秦昊清楚他和“哥嫂”冯远征、秦海璐都是“母亲”的配搭，“来之前就知道没什么发挥，来，就是看情”。
中戏毕业一度无戏可拍
到底是怎样一种情分让他无法拒绝王小帅呢？这必须从他毕业后的一段经历说起。作为中戏96明星班的成员，秦昊和章... 阅读全帖 |
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l****s
发帖数: 113 | 8 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bd08c4501019yk8.html
肉眼看不见的历史 - 城头缘何换王旗
中国历史上，1644年是一个非常特殊的年份。崇祯十七年、永昌元年、顺治元年，北京
这座千年古都，城头变幻大王旗，一年之内，紫禁城的龙椅上坐过三个皇帝。三百六十
多年间，后人对那一年发生在北京的历史，以及对中国的影响的探讨经久不衰。
幼时接触这段历史，是读郭沫若的“甲申三百年祭” 。在那个资源贫乏的年代，一遍
又一遍读那本小册子。这篇成于抗战末期的名文，形成了大顺军入城后腐化变质的观点
，以至几年后大军进北京之前，毛泽东也据此告诫就要夺取天下的共产党人，一定要吸
取李自成的教训。
历史真的是这样吗？究竟是什么原因使1644年春天的北京发生戏剧性的变化？
一
明王朝从万历年间开始走向衰败，灭亡是不可避免的，但是不是渡不过崇祯十七年？崇
祯虽然为人猜疑多变，可是在明朝的皇帝里面还算是个勤政的好皇帝。北面，满清皇太
极新丧，多尔衮上台，内部不稳，暂时不会大举入寇。各地民变蜂拥，可是富饶的江南
完好无缺。唯一的燃眉之急就是李自成，为什么偏偏就躲不过去？
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 豆腐的另一种吃法
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 29 09:39:57 2017,GMT)
天渐渐的凉起来，人也容易疲倦，宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、
白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百
合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些
鸡汤、骨汤等。
【鲜味豆腐煲】
用料：豆腐一块，火腿肠一根，娃娃菜适量，青蒜苗一根，盐适量。
步骤：
1，豆腐一块，可以选稍微硬点的。
2，切成小方块。
3,火腿肠一根，撕去外衣。
4，同样切小。
5，油锅烧热，下豆腐煎至焦黄。
6，下火腿肠丁进去翻炒，可以换成肉丁，但是孩子喜欢吃火腿肠，平时不给吃，偶尔
也用来做菜满足下孩子。
7，倒入开水，煮开，水油乳化后的汤汁会变成牛奶色。
8，扯几片娃娃菜叶子
9，从中间切开一下，比大块的方便食用。
10，加入汤水里。
11，略微煮一下就可以了，蔬菜很容易熟。
12，出锅后撒上青蒜苗，用小葱也是可以的。
13，口味重些的可以加些辣椒进... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 饮食建议
少辛增酸益肝肺：秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。增酸的目的是为了增强肝脏
的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、葡萄等。
滋阴润肺以防燥：立秋后，宝宝容易产生秋燥，除多喝些开水、菜汤、果汁及豆浆
牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如百合、银耳、山药
、梨等。
滋养润燥---甘蔗
甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功。甘蔗含糖量十
分丰富，约为18%——20%，是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，宝宝极易吸收。
甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等宝宝必需的微量元素，其中铁的含量特别
多，每公斤达9毫克，居水果之首。滋养润燥且营养丰富的甘蔗特别适合秋季容易出现
津液不足的宝宝食用
怎么给宝宝吃：宝宝1岁以后就可以吃甘蔗，妈妈可以把甘蔗切的薄一点小一点，
这样宝宝才能咬得动，汁水吸干之后宝宝就会吐掉了。宝宝每天吃甘蔗不要超过2节。
滋阴补肝-----葡萄
葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、生津液、补肝益气等功效。葡萄中除含有矿物质
钙、钾、磷以及维生素B1、B2、C，还含有大量的果酸，有助于食物消化。宝宝适当多
吃些葡萄，能健脾和... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 13 吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).女孩子学一学，帮你的老爸和老公清肺。
由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什
么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热
止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃
效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等
。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养
肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚
食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效
果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，
由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 14 总觉得他的问题本来应该不太复杂，可能由于转述、和我们理解上的问题，变得复杂了
一些。我的理解，他的整个病程在半年左右，半年多前他的体质是阳虚偏寒体质，后感
染肺结核，经过6个月西药加中药的治疗，肺部的症状（咳血、下午发热，晚上盗汗）
基本消除或较大改善，阳虚的症状也有一定程度的改善。现在主要的问题是睡眠不好（
吃最近的药方也已经改善了），容易出汗，和体力、精力不佳。那从这个结果看，可以
说治疗还是很有效果的。
他的医生担心的阳不能潜藏的问题，可能与他的肺还是有关系。因为肺气弱，而使肺金
不能生水。所以下面的治疗应该强脾的同时，注意强心就可以了。他心理上不要有任何
负担，身体阳气的回复和正常运转是要有一个过程的。比如说阳虚的外治、锻炼方法，
是需要坚持一段时间才会有明显效果的，不可能一两天就好转，对于阳虚、甚至平常体
质的人，需要长期坚持一两种锻炼的方法。不要太过分依赖于药物的作用，药物最终也
是通过调节人体自身的机能起作用的。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 15 肺开窍于鼻，鼻塞多因肺气不降。而肺的问题又是因为你的脾湿重，导致阳气闭郁，清
阳不升，出现鼻塞、头晕、易累等症状。中医健身的方法是要有针对性的，同一种养生
方法对不同人的效果是不一样的，如果选择不对，有的甚至会有反效果。就比如多喝水
这点，对你来说就不合适。其他的，向敲胆经对你或有些用，推腹，跪膝，金鸡独立，
叩首等作用就不大了。你可以试试按摩合谷、尺泽、迎香穴。如果能艾灸的话，对你的
身体改善会比较好。 |
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F*I
发帖数: 2896 | 16 美女的红鼻头
我09年上半年拜了个师博，是本市医学院的权威，国家级师带徒名中医，博士生导
师。是一个很敬业的老先生，知识渊博，为人谦逊，我们一见如故，不久我就认了师，
他的专业是耳鼻喉科，是国家某个特色医疗的创始人。他是西学中的，力图实现本专业
真正的中西医结合，虽然在我看来有些不可能，但我不便说什么。他每周有半天坐门诊
，我便曾在一段时间内抽出时间跟他实习。他的门诊很热闹，让我觉得如今患耳鼻喉疾
病的人是如此之多。虽然是中医院，但大多数人都是接受的西式疗法，若说有用中药的
吧，那也多是用中成药，在我看来这也不叫中医，我的观点是只有用中医的思路治病才
叫中医，即使用的是西药或高科技仪器检查。用西医的思路治病就叫西医，哪怕用的是
中药或中成药。有时有人想吃中药的，我师博便叫我开方，他看后在方子上再签上他的
名字就可以了。但有时也有麻烦，比如有次我的方子中有附子也有半夏，病人拿到药房
就被退了回来，不给捡，说附子反半夏。师博最后给改了，没要附子，才给捡了。我很
奇怪，药房只知道十八反，却不知附子与半夏在经方中也是常常同用的，而且连教授签
字的方子都不能通融吗？在门诊实习了几次，开了... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 17 美女的红鼻头
我09年上半年拜了个师博，是本市医学院的权威，国家级师带徒名中医，博士生导
师。是一个很敬业的老先生，知识渊博，为人谦逊，我们一见如故，不久我就认了师，
他的专业是耳鼻喉科，是国家某个特色医疗的创始人。他是西学中的，力图实现本专业
真正的中西医结合，虽然在我看来有些不可能，但我不便说什么。他每周有半天坐门诊
，我便曾在一段时间内抽出时间跟他实习。他的门诊很热闹，让我觉得如今患耳鼻喉疾
病的人是如此之多。虽然是中医院，但大多数人都是接受的西式疗法，若说有用中药的
吧，那也多是用中成药，在我看来这也不叫中医，我的观点是只有用中医的思路治病才
叫中医，即使用的是西药或高科技仪器检查。用西医的思路治病就叫西医，哪怕用的是
中药或中成药。有时有人想吃中药的，我师博便叫我开方，他看后在方子上再签上他的
名字就可以了。但有时也有麻烦，比如有次我的方子中有附子也有半夏，病人拿到药房
就被退了回来，不给捡，说附子反半夏。师博最后给改了，没要附子，才给捡了。我很
奇怪，药房只知道十八反，却不知附子与半夏在经方中也是常常同用的，而且连教授签
字的方子都不能通融吗？在门诊实习了几次，开了... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 18 全文转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5cd4e8d60100bpmn.html~type=v5_one&label=rela_prevarticle
绪言
世上最大的不幸，人间最惨之悲情，莫过于‘自杀’这件事！为何有人会选择自杀呢？
究其原因，无非为了感情、婚姻、生计、债务、久病不愈......等诸苦所扰，促其以自
杀手段来结束自己的生命。近几年来，自杀行为在媒体的推波助澜下急遽成长，俨然形
成了一股风潮，不禁令人为之扼腕慨叹！
《三字经》云：‘三才者，天地人。’在宇宙万物之中，惟有人类最为尊贵，堪与天地
并称三才。此中道理，几人明了？倘能识得几许，自然就会重视父母亲所赐与我们的这
个血肉之躯，提升自己的生命层次，而不会盲目地追求错误的人生价值。此种作为实属
无益，不仅浪费了自己的福报，且将至于‘禄尽人亡’、以自杀了此残生的悲惨境地！
而最可悲者，几乎每个选择自杀方式的人，都会误认从此即可‘一了百了’、‘永得解
脱’。果真一死就能百了吗？在一个有智慧的人看来，‘千古最难唯一死’，死了就不
得了，何况是自杀而死，那就更不得了了！若以世俗的观点而言，自... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 19 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: zoun (zoun), 信区: LosAngeles
标 题: 转载 《自杀是灾难的开始 》 王警官讲述
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 2 14:16:17 2011, 美东)
全文转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5cd4e8d60100bpmn.html~type=v5_one&label=rela_prevarticle
确实是好文章，张释希望万众皆受益，当然本人也是万众之一！准备好了吗？那么开始：
绪言
世上最大的不幸，人间最惨之悲情，莫过于‘自杀’这件事！为何有人会选择自杀呢？
究其原因，无非为了感情、婚姻、生计、债务、久病不愈......等诸苦所扰，促其以自
杀手段来结束自己的生命。近几年来，自杀行为在媒体的推波助澜下急遽成长，俨然形
成了一股风潮，不禁令人为之扼腕慨叹！
《三字经》云：‘三才者，天地人。’在宇宙万物之中，惟有人类最为尊贵，堪与天地
并称三才。此中道理，几人明了？倘能识得几许，自然就会重视父母亲所赐与我们的这
个血肉之躯，提升自己的... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 20 神医”张悟本脑梗住院 自称是被媒体气的
2014年02月26日12:00 新京报网
张悟本(资料图)张悟本(资料图)
新京报讯 (记者 王卡拉) 今日上午，新京报记者在北医三院神经内科病房见到曾
经的“神医”张悟本。床头的病卡记录显示：张悟本于2月20日入院，脑梗。
“被气的。”张悟本表示，脑梗是发生在四年前，也就是被媒体报道的两个月后，
这次他只是来做健康检查。
2010年5月底开始，媒体对张悟本伪造学历和扩大宣传养生食疗的疗效进行报道。
近四年过去了，张悟本表示，报道前他忙到两年只休息了几天，被报道后他就闲下来了
，也没挣钱了。因为脑梗，张悟本的右手活动不太方便。“孩子让我来检查检查，我就
是来体检的，过两天就出院了。”
对话
“脑梗是被报道气得 ，喝绿豆汤治不了”
新京报：这四年你的生活有什么变化？
张悟本：出事后我就休息了，没挣钱。食疗是未来世界发展的方向，为什么咱们这
么毁？我就纳了闷了。电视里天天说食疗，那说明我说的没错，所以我生那一口气。药
能治病为什么病人越来越多呀？你吃素是不是能把血压降下来？我原来老看新闻，现在
连新闻联播都不看了。
新京报：网上得知你住院，... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 21 他说的是经期的头1－2天痛啊？心弱是可能有点血虚，但还没到生热的程度。女子胞与
足阙阴肝经密切相关，肝气不舒就会导致痛经。
金气伤肝，燥气是金的本气。金气过旺是会造成大便干结，楼主说了。肺气太过造成咳
嗽，麻黄汤证、大青龙汤证就是啊？ |
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发帖数: 1 | 22 夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内
，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！
冷饮
适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体
内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病，尤其是绿豆。
凉茶
广东人有“热气”的说法，吃点热性食物（如油炸、荔枝等）后出现口腔溃疡、咽喉肿
痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，这时人们便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。
专家指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。
空调
夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔也会张开。
要是贪图凉快，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低，人体卫气不固，就会损伤人体
的阳气。所以，在空调房里，最好也披一件小外套保暖，尤其是腹背部要保暖。
专家指出，一般室内空调温度与室外不能相差太大，空调温度在 26℃ 即可。如果本身
体质虚寒怕冷，也可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。
西瓜吃太多
吃西瓜等冰镇水果，是常见的消暑方法。西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效
。但西瓜不... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 23 你练大周天啊？一般来说，手三阴，从胸走手，手三阳，从手走头，足三阳，从头走足
，足三阴，从足走腹。督脉由下而上，任脉由上而下。你看的经络图上显示的是经络的
起止，就是经络的形成结构，不是经气的运行。
经脉逆行可造成气逆，阴阳不调。不同经络的气逆会有不同的结果。比如说，肝气逆，
会头痛；肺气逆，会足寒。
好像没有连接下丹田往上丹田的经络，应该是通过督脉的提升了。我觉得，下丹田应该
也不在那根经络上，它是一个十二经脉的发源地。 |
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a*****e
发帖数: 305 | 24 2014.11.03豫一品堂朱培府讲中风
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20438
(出处: 汉传中医师承论坛)
一品堂主说中风专题2014-11-3
各位同修，大家下午好！
今天凌晨，恩师把汉传中医治疗中风病的部分精髓，给公布出来了，大家一定要珍惜，
更要善于运用。趁着今天下午有空，我先和大家分享一则先兆中风的案例吧。
一、汉传中医·一品堂医馆·中风病案系列之一 【先兆中风案】
夏某某，女，67岁。
初 诊：2013-4-6
主 诉：头晕腿软，手指、面部麻木3日。
病 史：3年前轻度脑梗，经某医院治疗愈，2年前跌倒致使一侧骨头骨折，手术后躺
床上3个月未愈。后来服用服我医馆自制神效接骨丹，半月后下床能自理生活。3日前中
午入厕突然晕倒，半小时后自动缓解，未在意，当晚又发作，至某医院诊为：多发性脑
梗，因输液过敏，故第二日出院，来我医馆吃中药。
刻 诊：身体中等，面色红黄，头晕， 记忆力差，左侧大拇指、食指麻木，面部麻
木如风行，视物模糊，眼前有暗影（白内障 ）。身出红疹，瘙痒... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 从影院走出来的时候，已经快八点半了。夜幕早已降临在这个忙碌的城市，行走在街道上的大多数人都脚步匆匆，一副急着赶回家的样子。
他们多半戴着口罩，低着头，借着昏黄的路灯灯光，行走在能见度不过几十米的夜色里。透过路灯的灯光看过去，凝滞在空中的雾霾像极了一团一团的烟雾，比白天看到的样子还要吓人。
真有点像《寂静岭》里的场景。
我也赶紧把口罩戴上，尽管知道它的作用甚微，也还是给了自己一个心理上的安慰。坦白讲，我真的特别不喜欢戴口罩，两根皮筋勒住双耳，紧紧地贴在鼻嘴之上，并不舒适。
跟我有类似想法的人肯定不少。就在刚刚，拇指下滑刷朋友圈的时候，就看到一个有着美丽脸庞的朋友发了一条动态，配图里，她戴了一个口罩，还戴了一副眼镜，眼镜的两块镜片里，被她P上了两个字：生气。
我也曾试过戴着眼镜与口罩的感觉，那简直太糟糕了。但比这更糟糕的，还是你暂时感觉不到，但没准就已然在悄悄发生的对身体的危害。
走在雾霾浓厚的空气里，你的每一次呼吸，都可能是对身体的一次伤害。这可不是危言耸听，即便不去看那些科普文章，也多少会知道，吸进肺里的那些颗粒物，并不比香烟好到哪里去。可怕的是，很多时候，你可以明显感觉得到：呼吸的时... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 26 这种咳嗽，偶不建议吃药的。刚还听说用核桃配姜的， 但没说具体的配比方法。
查一下还真有：
核桃三颗、生姜三片，卧时嚼服，饮汤两三口，又再嚼核桃、姜各三枚，不久就痰消嗽
止。
本方虽然简单，但配方巧妙。核桃肉补肾纳气，平喘为主；生姜温散肺气，止咳化痰为
辅，两者共奏补肾纳气、止咳化痰之功，对慢性气管炎、慢性支气管炎、肺炎等症大多
有良好的疗效。 |
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n******u
发帖数: 79 | 27 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: nanozhou (nano), 信区: Texas
标 题: 烧气的壁炉里的假木柴，木炭对人体有害吗
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 2 14:33:45 2015, 美东)
请家里用烧气的壁炉的人士说一下那个炉子里的假木柴，fake coal需要经常更换吗。
我们一般不用壁炉不知要不要换，据说那个假木炭是refractory ceramic fubres材料
，类似石棉的，操作不当会吸道肺里的。我看上面有一点地方发白，不知是不是里面的
有害fibres 露出来了。 |
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发帖数: 1 | 28 2017年三伏天具体时间：
2017初伏时间：2017年7月12日庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日庚午
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低
、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心
脑血管疾病。
据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者。所
以大家要额外注意，伏天几件事情千万不能做：
1、夏季少吃瓜，换吃参
预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多
食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口
干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很
疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
2、不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好
如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪
糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。
尤其是一到冬... 阅读全帖 |
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n******u
发帖数: 79 | 29 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: nanozhou (nano), 信区: Texas
标 题: 烧气的壁炉里的假木柴，木炭对人体有害吗
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 2 14:33:45 2015, 美东)
请家里用烧气的壁炉的人士说一下那个炉子里的假木柴，fake coal需要经常更换吗。
我们一般不用壁炉不知要不要换，据说那个假木炭是refractory ceramic fubres材料
，类似石棉的，操作不当会吸道肺里的。我看上面有一点地方发白，不知是不是里面的
有害fibres 露出来了。 |
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c****n
发帖数: 28 | 30 我想知道你在北京呆了多长时间见了多少人而得出“大多数人没有尊严”的结论。你自
诩clean freak，我还想知道你怎么回国的，专机吗？如果不是，那你知道飞机里的空
气含什么吗？有多少人放出gas 和呼出肺气，这些气里有什么你比我清楚，你吸进了多
少呢？
到美国11年就开始贬低你的motherland,那天你去了好莱坞见了众多美女明星是否觉得
妈妈不够美呀？！我想知道你以一个高高在上的语气来评判你的同跑的资本是什么？你
是原装中国版吧。
听说狗不嫌家贫吗？
太摆谱了吧。 |
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c****n
发帖数: 28 | 31 我想知道你在北京呆了多长时间见了多少人而得出“大多数人没有尊严”的结论。你自
诩clean freak，我还想知道你怎么回国的，专机吗？如果不是，那你知道飞机里的空
气含什么吗？有多少人放出gas 和呼出肺气，这些气里有什么你比我清楚，你吸进了多
少呢？
到美国11年就开始贬低你的motherland,那天你去了好莱坞见了众多美女明星是否觉得
妈妈不够美呀？！我想知道你以一个高高在上的语气来评判你的同跑的资本是什么？你
是原装中国版吧。
听说狗不嫌家贫吗？
太摆谱了吧。 |
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c****n
发帖数: 28 | 32 我想知道你在北京呆了多长时间见了多少人而得出“大多数人没有尊严”的结论。你自
诩clean freak，我还想知道你怎么回国的，专机吗？如果不是，那你知道飞机里的空
气含什么吗？有多少人放出gas 和呼出肺气，这些气里有什么你比我清楚，你吸进了多
少呢？
到美国11年就开始贬低你的motherland,那天你去了好莱坞见了众多美女明星是否觉得
妈妈不够美呀？！我想知道你以一个高高在上的语气来评判你的同跑的资本是什么？你
是原装中国版吧。
听说狗不嫌家贫吗？
太摆谱了吧。 |
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c****n
发帖数: 28 | 33 我想知道你在北京呆了多长时间见了多少人而得出“大多数人没有尊严”的结论。你自
诩clean freak，我还想知道你怎么回国的，专机吗？如果不是，那你知道飞机里的空
气含什么吗？有多少人放出gas 和呼出肺气，这些气里有什么你比我清楚，你吸进了多
少呢？
到美国11年就开始贬低你的motherland,那天你去了好莱坞见了众多美女明星是否觉得
妈妈不够美呀？！我想知道你以一个高高在上的语气来评判你的同跑的资本是什么？你
是原装中国版吧。
听说狗不嫌家贫吗？
太摆谱了吧。 |
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B*********h
发帖数: 1854 | 34
在office order嘛，ip不同了，别气别气 |
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m******a
发帖数: 334 | 35 别气别气，这两牌子真的很一般，都是小年轻穿的，多进一点有女人味的衣服好了，他
们家的也就只能当睡衣穿穿。 |
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d**k
发帖数: 515 | 36 俺觉得横膈膜往里压平，就只能纯粹靠肺吸气，是身体上部分会膨大起来，声音会比较
高亢，但气一旦用完就没声了
如果把横膈膜鼓起来吸气，也就是吸完气肚子有点凸，然后横膈膜绷紧，但也不直接往
里压，然后发音会比较实 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 39 御前会议结束后，大臣们三三两两地走出殿外，鳌拜乘人不备，一个箭步窜到索尼身旁
，小声问道：“最近有一些关于四川邓名的谣言流传，想必你都听说了吧？”
“没听说过。”苏尼毫不迟疑地答道，一通猛烈地摇头。
鳌拜不满地盯着索尼，对方如此没有担当让他很不满。
“既然知道是谣言，”索尼也意识到自己刚才反应太过迅速了，遇到这种问题应该
先反问一句：“什么谣言？”，然后再否认不迟。但是索尼年岁大了，而且今天御前会
议又开了太久，这导致他疲敝不堪，丧失了应有的警惕和反应：“那还管它做什么呢？”
“岂能不管？”鳌拜焦急地说道，声音也不由得提高了一些，但随即又急忙压低下
来：“邓名很可能是崇祯的儿子！”
“谁说不是呢？”索尼连连点头，上次顺治就偷偷告诉过他和鳌拜这个消息，随后
就下令要全力剿灭邓名，并传令给李国英要死的不要活的。顺治的理由很充分，清军入
关打着为崇祯报仇的旗号，那些投降清廷的文人也纷纷用清军替他们报了“君父之仇”
这个理由来安慰自己，若邓名真的是崇祯的后人，那他的号召力就比明朝亲王还要高很
多，能够振奋很多已经对明朝死心的人——虽然现在不知道邓名为什么... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 40 中药是针对个人的身体状况的，没有具体的信息，很难判断药方是否合适。
黄芪主要是补中气的，就是补的一身之气，不仅是肺气。
肉桂对有内热的情况不一定适合，具体要看热在哪里。
疏肝的药已有一些，菟丝子应该没什么问题。 |
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d*****9
发帖数: 178 | 41 如果有阳虚症状，可以试吧？鼻子流清涕，一般为阳虚（当然，阳虚了肯定还有别的症
状）。
但如果是鼻子堵塞，头痛等，那可能是气机不通为主。这样的鼻炎黄元御说是因为肺气
不降，源于胃气不降。（黄元御有个桔梗元参汤的方子，据罗大伦说效果不错。）
虽然胃气不降在于脾气不升，脾气不升在于土湿木郁，土湿木郁很可能是因为水寒，（
所以归根结底，病原还是相似的），但是用药时用在当口上效果好一点（四两拨千斤，
智取），远攻效果差一点。像现代“火神派”用药动辄附子细心几十几百克地使用，用
蛮力治所有的病，可能有一定效果，但也可能造成病人损兵折将的副作用。 |
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i******s
发帖数: 566 | 42 讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很
土，没有太多的理论包装，但很实用。
基本要求：
1. 必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中
医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就
不给你治了------不是不给治，而是治不好。睡觉，是人生第一件大事。熬夜的人，无
论男女，伤肾伤肝，气血双亏，照镜子，脸都灰土一片。啥也别练了，等死吧。因此，
早起没关系，但晚睡不行。特别是总感觉精神郁闷的人，肯定是睡的太晚，伤肝伤精伤
胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多阴天，快乐的时候不多（肺气也受影响，不
渲）。睡的晚了，白天补不过来，补过来了也伤气血。信不信由你。
2. 饮食：宁热勿冷。特别是夏天，不能吃冷物；冬天吃冷物没关系，但夏天不能吃，
夏天如果天热，就喝热水，出汗后就舒服了。特别是夏天不能喝冰凉的啤酒。此为万病
之源，喝完后，“五脏俱损，百病丛生”。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃
气受损严重。南方人的煲汤的办法其实不合理。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚
的厉害。
3. 睡觉前热... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 23939 | 43 好奇LZ是哪里人？这个连肝肺的说法是哪里的？
应该是南方某省吧？ |
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d****n
发帖数: 10034 | 44 生活在农村的朋友就有一种儿时的记忆，以前人们总会在田里摘一些野菜回家做饭吃，
有时候还会摘一些野菜回家做各种好吃的糕粿。农村有一种野菜，怎么摘都摘不完。这
种野菜的学名是叫清明菜。它有很高的营养价值，还具有一定的食疗作用，快来和小编
一起看看吧。
清明菜为菊科植物，清明节前采摘。清明菜每百克嫩茎叶含水分85克，蛋白质3.1克，
脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙2.18毫克，磷66 毫克，铁7.4毫克，胡萝卜素2.19毫克
，维生素B20.24 毫克，尼克酸1.4毫克，维生素C28 毫克，还含挥发油、 生物碱等。
清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯
化钾等。有止咳平喘、降低血压功效。能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创
伤，内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等，并可用于治高血压。
据现代科学研究分析，药理实验及临床应用表名明：清明菜的浓煎液治疗慢性气管炎疗
效显著。另据资料报道，清明菜还具有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的作用。对
治疗高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等，均具有较好疗效。
清明菜清明菜性味甘平，具有祛风湿、利湿浊、... 阅读全帖 |
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x**z
发帖数: 50 | 45 查了中药网，通宣理肺丸【临床应用】
临床用于感冒、气管炎、支气管炎、急性鼻炎、荨麻疹等属外感风寒，肺气不宣者。
你确定管用么？ |
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t****a
发帖数: 144 | 46 偶过去半个月里时常咳嗽几声，感觉有痰，早上特别明显，有时觉得呼吸不舒服（有点憋闷的那种，不过这里最近很热）。没记得感冒过。前几天去医院看了一下医生，做pulmonary function test，先
做一次，然后吸一种药，然后再测一次，所有结果都无改变。
只有一个结果不正常，FEF，forced expiratory flow只有70%多。
其余各正常结果是：
FVC 157%
FEV1 156%
FEV1/FVC 99%
PEFR 91%
计算机报告自动生成的解释是，possible early obstructive pulmonary impairment
。（看起来很吓人。。。我大致google了一下，似乎多是有毒物质导致的肺损坏）
医生给开了抗生素和一种镇咳的药，说如果好了就不用X光了，如果不好再回去拍片。
觉得心理不踏实呢。。。偶的工作不接触任何有毒物质，无家庭肺病史，从不吸烟。。。最近一次
咳嗽也是04年了，感冒后，冬天，半个多月，痰浓，吃了阵子抗生素好的。这种吹气测试过去从
没做过。
哪位达人提供一下看法？有些怕怕。感激不尽！！ |
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发帖数: 1 | 47 一.警惕“秋老虎”
虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。首先
应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地
待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。
二.小心腹泻
立秋之后至12月，是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理
工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作，勤换尿布。大便过后需要及时用温水清
洗小屁屁，避免发生尿布疹。其次注意保暖，当宝宝身体发凉时，可以使用暖手袋取暖
。另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。在宝宝恢复时，要增
加营养，食用易消化的食物。
三.巧用饮食滋阴润燥
入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。
麻麻们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山
药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给宝宝
进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤
害脾胃。
四.适时增减衣服
在早晚出门时一定要给宝宝带一件外套，在早晚温差较大的时候避免宝宝... 阅读全帖 |
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P*O
发帖数: 4324 | 48 用花岗岩，或者天然石头做kitchen countertop，每年体检肺是重点．
http://www.zhenai.net/show.asp?id=96
据最新研究证明，氡污染在肺癌诱因中仅次于吸烟排在第二位，如果生活在室内氡浓度
为每立方米二百贝克的环境中，相当于每人每天吸烟十五根。
由中国著名辐射防护与核安全专家王作元教授领导《室内氡与其他因素对肺癌危险
度影响》的课题日前在北京通过鉴定，这项历时九年，涉及四百万人口的流行病学调查
，为“较低浓度氡也可增加肺癌发病率”的论点找到了直接证据。调查研究发现，室内
氡对肺癌的影响已经等于甚至超过了矿工患肺癌，即使居室低浓度氡水平，也会引起肺
癌发病率的增加，氡平均浓度每立方米增加一百贝克，肺癌发病率可增高百分之十九至
三十一。 |
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j****o
发帖数: 442 | 49 酸梅汤是北方民间夏天经常饮用的清凉饮料，在北京街头不时碰到有卖酸梅汤的小店，就像我们这边的凉茶铺。我们的凉茶铺偶尔也有卖酸梅汤的，但喝起来总觉得原材料太假，反而有种不解渴的感觉，到底还是不地道。其实想喝地道的酸梅汤，不需要去北京，只要自己肯动动手，何愁没美食入口啊？！
做法：
1. 先将乌梅、山楂、桂花、甘草洗净；
2. 乌梅、山楂、甘草用清水浸泡30分钟；
3. 将水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火烧开，转小火煲2小时即成。
功效：
清热去火，行气散淤、生津止渴、收敛肺气、除烦安神。
●美食科学堂
酸梅汤的鼎鼎大名，可从“清宫异宝御制乌梅汤”这名称中窥见一斑。旧时的酸梅汤是用杨梅加白糖熬制，后清代经御膳房改进成为宫廷御用饮品。看有关慈禧生平的小说时，总是被她那些解暑小吃吸引，什么酸梅汤、冰镇水果碗……据说慈禧当年最钟爱的就是酸梅汤，以此作为保持身材、美容养颜的良药。
而专家表示，乌梅含柠檬酸19%，苹果酸15%，还含有琥珀酸、糖类、谷固醇、蜡样物质及齐墩果酸样物质、甾醇、维生素类、三萜、糖分等。具有止渴生津，敛肺止咳，消肿解毒的功效。乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使全身组织趋于年轻 |
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l******u
发帖数: 3169 | 50 嗯，我嘴馋我承认。。。不过我主要是馋肉还是油大的那种，酸奶蜂蜜什么以前从来没
吃过
查了一下honey，一个tsp是20卡6克糖，按照西方的说法，也没有什么营养价值。但是
中医说：
蜂蜜, 始载于<本经>,原名石蜜.
此品甘平质润, 善补中缓急, 治脾胃虚弱, 或兼肝气乘脾,所致脘腹挛急作痛, 倦怠少
食等.
又润肺止咳, 治咳喘日久肺气肺阴被伤.
还能补虚滑肠通便, 治肠燥便秘效果显著. （这个我最近有点）
更可解毒, 治疮疡,烫伤及目赤肿痛.
呵呵，还有我是男的啊，不能像女生这么吃。比如我举bicept curl要30-35磅，>120个
reps，不吃碳水不行吧？ |
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