d***s
发帖数: 7683 | 1 美国太空总署公布全球全球空气颗粒污染形势图（2001-2006） 分享给好友
全球空气颗粒污染形势图
作者： 阮一峰
日期： 2010年9月23日
空气污染的一个指标，就是悬浮颗粒的数量。
直径小于2.5微米的颗粒，对人体危害最大，因为它可以直接进入肺泡。科学家用PM2.5
表示每立方米空气中这种颗粒的含量，这个值越高，就代表空气污染越严重。
昨天，美国太空总署公布全球PM2.5数值图（2001-2006）。
（点击看大图）
从图上可以看到，全球PM2.5最高的地区就在中国，华北、华东、华中全部在内。
世界卫生组织认为，PM2.5小于10是安全值，我国的这些地区全部高于80，比非洲的撒
哈拉沙漠还要高。这说明，沙漠里的空气都比这里干净。
（完） |
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G***Y
发帖数: 9698 | 2 小常识:流感知多少
发布于： 2013年1月12日 星期六 02:19
【侨报讯】流行性感冒（Influenza）简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸
道传染病。流感病毒是引起流感的病原体，属正粘病毒科，系RNA病毒，直径80～120nm
，呈球形或丝状。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其特点是容易发
生变异，其中甲型流感病毒最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要
病原，且该种病毒传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。乙型流感病毒变异较少
，可感染人类，引起爆发或小流行。丙型较稳定，可感染人类，多为散发病例。
发病机制
带有流感病毒颗粒的飞沫吸入呼吸道后，病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋
白水解，糖蛋白受体暴露。甲、乙型流感病毒通过血凝素（HA）结合上皮细胞含有唾液
酸受体的细胞表面启动感染。
流感病毒通过细胞内吞作用进入细胞。在病毒包膜上含有M2多肽的离子通道在胞内
体中被酸性pH值激活，使核衣壳蛋白释放到胞浆（脱壳）。流感病毒成功感染少数细胞
后，复制出大量新的子代病毒颗粒，这些病毒颗粒通过呼吸道粘... 阅读全帖 |
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C******e
发帖数: 27 | 3 原贴已经太多页了，看到一些信息JASON家人未必能看到，在这里总结一下，请提供信
息的朋友也在这里POST一下，以便于他们查询。
确诊为肺泡型横纹肌瘤（Alveolar Rhabdomyosarcoma)
cmrhm：
The current Forbes issue talks about the special cancer treatment. I guess
they can provide some suggestions like bringing the infection to boost the
kid's immune system.
http://www.forbes.com/2009/02/11/cancer-cure-experimental-lifestyle-health_0212cancer.html
figgo：
北京国医堂的一个叫贾春华的开始用中医汤药保守治疗，还找了另一个不是专搞中医的
一个搞化学的教授，据说有祖传秘方，用中药在几个穴位外抹治疗。现在居然一天天的
好起来了。也说不清楚到底是哪种疗法起了作用。
lostsoul：
If you can |
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H****H
发帖数: 11039 | 4 我在清华西门外往颐和园去的路上一家小馆子吃过宁夏的一种叫做“面肺”的食品，听
老板娘说就是把面糊从气管往肺里灌，灌到每一个肺泡都充满了面糊，里面的脏东西都
被排出去，肺下部开的出口流出来的面糊完全变白。这时候把肺扎起来放进锅里煮，煮
好的面肺切成小片和其他部位的肉一起做成羊肉汤，挺好吃的。
猪肥没吃过，但是买回来给猫吃过。 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 5 过了一会儿，我正在厨房里忙活，看到房东穿着外套出门去了。
我想他多半是心情压抑，想出去转悠转悠散散心。
我做好了几个拿手菜，算是给泡泡庆生。
天色彻底暗下来的时候，我和泡泡从我房间里抬了一个桌子出来，摆上碗筷，端上
菜肴。房东却还没有回来。
“怎么还不回来。”泡泡咕哝。
“大概在楼下多转了一会儿。等等吧。”我说。
“不对劲。我要去看看。”泡泡说。
我拉他一把：“你知道他去哪了？”
泡泡摇头。
我说：“那你去哪找。再走个两叉，你没找到他，他回来还得出去找你。”
泡泡想了想，一屁股在椅子上坐下，气闷得很。
过了一分钟不到，他就又坐不住了，站起来说：“我给他打个电话！”
给我气的，一把把他按到椅子上，大声说：“消停一会儿！怎么哪都有你呢？！”
谁知泡泡的小爆脾气也上来了，对着我的面门就喊：“你谁呀，跟你有什么关系！
你管得着吗？！”
喊完他就拿着外套跑出门去。
我慢慢坐下来，心想，这一天，劳心劳力，出工出料的，图的啥哟！
我决定不等他们，开始一个人的丰盛晚餐。
吃完饭正在收拾，我听到房东的房间里传出了电话铃声。不禁落井下石地一笑，大
事不好，房屋要倒，房东更衣，没带手机。
我... 阅读全帖 |
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T*B
发帖数: 52 | 6 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: linda3 (阳春), 信区: ChinaNews
标 题: 空难黄金逃生90秒 紧急时刻救命的安全知识
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 20 15:58:20 2014, 美东)
马航飞机神秘失联、机上人员生死未卜，这个事件牵动了亿万人的心。近年来随着生活
节奏的加快，人们也开始越来越多地选择飞机作为自己出行的主要交通工具，可面对接
二连三的航空事故，人们不禁担心，当我们乘坐的飞机真的遇到了事故，该如何逃生才
能最大限度的保护自己和家人的生命安全？
最安全航空公司
飞机的事故率是所有交通工具中最低的，但一旦有灾难发生，造成的后果便可能极为严
重。除了购买一份航空意外险，在乘坐飞机时，选择一家安全记录良好的航空公司也非
常重要。
航空公司评鉴网站Airline Ratings比较2013年全球448间航空公司的安全表现，并公布
航空公司安全排名。今次评级中，一共有137间航空公司，获得最高的7星评级。
澳航自1951年以来从未有过致命飞行事故，在安全排名中占首位。其余依次为新西兰航
空、阿联酋航空、阿联酋... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 607 | 7 老公咳嗽了几个月，经过CT检查、支气管镜和肺泡灌洗检查，发现是在肺的一个部分有
真菌，叫这个名字aspergillus。最后的一个结果还没出来，根据现有结果，内科医生
认为吃药没用，可能要切掉那一部分肺。
我们想再看其他医生second opinion, 请问怎么找到这方面最牛的医生？在中国就是去
最好的医院找级别高的专家，可是感觉美国医生都独立开业，好像也没有国内的各种级
别的职称，单查各网站review也不知靠不靠谱。
我们在马里兰，如果有知道VA，MD或者华盛顿这边好的肺病医生的，诚请推荐。 |
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C******n
发帖数: 941 | 8 今天人少，场地够，一点都没歇，先练一会儿单打，又双打几局，又drill,由双几局，
结结实实，硬邦邦的，肺泡儿都练大了... |
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l****l
发帖数: 833 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
yangwawa (洋娃娃) 于 (Mon Jun 30 04:36:18 2008) 提到:
昨天从下午两点打球打到五点多，其中也休息，不过打了混双比赛，陪着两个MM练球，
水平稍高于她们。到最后累得不行，不过还能骑车回家。今天反应来了，腿酸屁股疼。
这些都还可以，居然我胸口也疼，我是体育专业出身，从来没有累得胸口疼过，敢问各
位大虾，有同样的经历吗？到底是怎么回事？
☆─────────────────────────────────────☆
wjjwshanghai (交叉,一定要交叉) 于 (Mon Jun 30 04:48:33 2008) 提到:
啊，这个千万要小心，不要大意了，可能是气胸。俺们LD （是的，又是我们LD，他的
人生很完整，人生经历很丰富）以前大学的时候也是打羽毛球打得胸口疼，一开始也没
太在意，后来送了急症室，说是肺泡破了（也就是气胸），差点成了史上第一个因打羽
毛球翘辫子的人。
建议尽快赴医确诊，至少也让自己放心嘛！
p.s. 你是不是很瘦很瘦？据说瘦的 |
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l**********3
发帖数: 2088 | 10 500 FT来起来RELEASE不也死了吗？ 肺泡急速膨胀胃啊什么的都吐出来了还能活么？ |
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m******h
发帖数: 5753 | 11 500ft 是 deep sea， off shore，
鱼拉的慢得话是可能活的，一般也不 C & R,
inshore 指得是近岸，岸边， 水深一般不超过 50 ft ， 没有见过 肺泡急速膨胀胃
啊什么的都吐出来了得 |
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h***o
发帖数: 679 | 12 google了一下，貌似气胸是举大重量的时候憋气用力，然后肺泡就破了，气体跑到胸腔
里就成气胸了。
好口怕，没事还是慢慢来吧。别老想着上大重量。 |
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g***l
发帖数: 18555 | 13 一、病因
1.外伤气胸：常见各种胸部外伤，包括锐器刺伤及枪弹穿透伤肋骨骨折端错位刺伤
肺，以及诊断治疗性医疗操作过程中的肺损伤，如针灸刺破肺活检，人工气胸等 2
.继发性气胸：为支气管肺疾患破入胸腔形成气胸。如慢性支气管炎，尘肺支气管哮喘
等引起的阻塞性肺性疾患，肺间质纤维化，蜂窝肺和支气管肺癌部分闭塞气道产生的泡
性肺气肿和肺大泡，以及靠近胸膜的化脓性肺炎，肺脓肿结核性空洞，肺真菌病，先天
性肺囊肿等 3.特发性气胸：指平时无呼吸道疾病病史，但胸膜下可有肺大泡，一
旦破裂形成气胸称为特发性气胸多见于瘦长体型的男性青壮年。 4.慢性气胸：指
气胸经2个月尚无全复张者。其原因为：吸收困难的包裹性液气胸，不易愈合的支气谈
判 胸膜瘘肺大泡或先天性支气管囊肿形成的气胸，以及与气胸相通的气道梗阻或萎缩
肺覆以较厚的机理化包膜阻碍肺复张。 5.创伤性气胸 胸膜腔内积气称为气胸。
创伤性气胸的发生率在钝性伤中约占15%～50% 创伤性气胸
，在穿透性伤中约占30%～87.6%。气胸中空气在绝大多数病例来源于肺被肋骨骨折断端
刺破（表浅者称肺破裂，深达细支气管者称肺裂伤），亦可由于... 阅读全帖 |
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g***l
发帖数: 18555 | 14 这跟喝酒没什么关系吧，喝酒能喝坏肝脏，胰腺，肾脏，见过有喝出糖尿病的，没听说
喝坏了肺泡 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 15 他那次喝多了
狂吐狂咳嗽
估计是诱发了肺大泡破裂
医生说是有人就有一些肺泡发育不好
容易破裂
外界刺激就可能破了 |
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q***x
发帖数: 94 | 16 随便谈谈个人看法。
一般来说较出名的中文网站都有背后赞助，类似孔子学校，所以其小编的信息导向，你
看看该站的时事新闻版，大概应看出一些名堂，你懂的。这个网站娱乐都嫌三俗，正经
事更不用提了。西方的时事我一般看英文非主流网站，交叉参考，如ＺＥＲＯＨＥＤＧ
Ｅ。
该ＭＳＭ文的重磅砖家是一智库人员，非一线疾病控制或研究机构的领头人物，其观点
的水平如何，各位自己看，自己想。
ＣＤＣ官网都说了ＥＢＯＬＡ病毒如果接触粘膜，如眼球，会感染。该砖家说“由于病
毒不会进入肺泡，因此所谓“埃博拉病毒可以通过空气传播”的说法缺乏科学依据。”
， 难道鼻腔气管咽喉都没有粘膜？
最新分析，
http://www.zerohedge.com/news/2014-10-13/cidrap-we-believe-ther
Who is CIDRAP? "The Center for Infectious Disease Research and Policy (
CIDRAP; "SID-wrap") is a global leader in addressing public health
preparedn... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 17 理论结合实际一下，呵呵。
几个让肚子，或者说肚子里的内脏动起来的方法。
一个，可以用手推。中里巴人讲的“推腹法”。仰卧，从胃的地方往下推。两腰往斜下
方推，都推到肚脐以下。
一个，用腿推。具体的两种方法，一种是就地蹲下，尽量脚跟着地，感觉到大腿在压肚
子。（我现在觉得central obesity的一个原因是现代人们都用抽水马桶而不是蹲着上
厕所了，呵呵。）另外一个，仰卧，膝盖靠近胸口，双手抱膝，放松，收腹，感觉大腿
挤压肚子（这个是瑜伽动作），做一会儿估计想上厕所了。
还有一个是肚子自己推，也就是腹式呼吸了。平时我们呼吸用的是肋间肌，用来展开或
是收缩胸腔。如果用上肚子呼吸，就用上了横膈肌，一来让每次呼吸能吸入更多氧气，
二来用上了平时不太用的下部的肺泡，三来呼气时候的收腹也挤压了腹腔里的内脏，四
来肚子的舒张收缩也锻炼了腹肌。在平时休息的状态，肌肉主要消耗的是脂肪，锻炼前
期，由于需要大量供给能量，肌肉消耗血糖，再到了一定程度，血糖，糖原的供给出现
问题，就又开始消耗脂肪。从这里可以看出，要想消耗脂肪，有两种方法，一种是长时
间的锻炼（这个大家都知道），另外一种是在“非锻炼”的时候 |
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P****D
发帖数: 11146 | 18 你说的这种跟我说的还不完全一样。你说的那种是人品从基础上就有问题。
我说的是有些人——不限于减肥的，不过就以减肥为例吧——就喜欢折磨自己。明明体
重很大，以前也不运动，基础不好，非要给自己定个每天跑十万米的目标，那自然做不
到更别说长久坚持，然后就哭喊自己减肥多么苦逼啊，跑步跑得肺泡都漏气了啊，光减
肥没时间做家务老公要离婚啊，然后得出结论说自己坚持不下来。如果你建议他们从每
天5分钟跑起，跑不动就走，循序渐进，逐渐找到其中的快乐，他们就跟受了多大侮辱
似的。
家版有些媳妇抱怨她们婆婆是这样，明明家里买得起肉，她们就是不吃，然后拿“我多
伟大啊，我连肉都不舍得吃”作为她们的功劳到处表，折磨自己也折磨别人。如果你跟
她们说家里有的是肉，该吃就吃，她们就会像你劝她们吃毒药一样。 |
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g***y
发帖数: 829 | 19 下面的那个filter跟我买的看上去一样。我的是从DC地区空气收集，给老鼠灌后肺又是
损伤又是凝血。
PM2.5能吸到肺泡，再小点的颗粒还能进血管，大点的挂在气管壁咳出来了，咳咳 |
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M*******u
发帖数: 45 | 20 我不会蝶泳,只会单纯的打蝶泳腿,觉得挺好玩的,象条鱼,不过我都没有扶板打过,都是
两手交叠伸直,所以一呼吸就会打乱节奏.
自由泳打腿我扶板,头是埋在水里的,打水到后来累得不行呼吸还是嫌不够,估计是肺活
量还不够大,真希望肺泡长多点. |
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a*o
发帖数: 19981 | 21 来自主题: Collectibles版 - 顶你个肺！ 一分太久，我都是最后两三秒一刀穿胸直顶肺泡。 |
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l*****e
发帖数: 3522 | 22 【 以下文字转载自 H4F2 俱乐部 】
发信人: lmqmore (lmqmore), 信区: H4F2
标 题: 给大家科普下怡帆小妹妹
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 24 09:37:52 2010, 美东)
http://www.help-yifan.org/
如果不是因为失去了呼吸与行走的自由，即将迎来5岁生日的潘怡帆就可以像其他小朋
友一样， 在阳光下奔跑，呼吸自由的
空气。
在她模糊的记忆里，最大的愿望是得到一双漂亮的旱冰鞋， 有一天能够穿上它，自由
地起舞。可是，生活留给她更多的，
是无数个针头与面罩的记忆，每一个夜晚， 她幼小的双手紧紧地护着氧气面罩，害怕
失去这唯一维系她生命的纽带。
从来到这个新世界的第二天起，她立刻被送进急救病房，接受胸腔穿刺手术，她的呼吸
出了问题， 经过15天的治疗，终于
回到家中和父母在一起。
她第二次入院是一岁零二个月， 那时还不会走路，甚至连爬行也不会，那次是因为间
质性肺炎，由于怀疑肺泡蛋白沉积，
她的肺被灌洗过两次，18天后，医院放弃了对她的治疗，除了她的父母。
接她回家的时候，她的嗓子完全嘶哑，除了看到她张嘴哭 |
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w******g
发帖数: 10018 | 24 上大学的第一个寒假，我坐火车回家。春运差不多正快要开始，车厢里已经挤满了人，
过道与车厢连接处也站了不少。那时候的火车还是清一色的绿皮车，有着陈年的铁锈味
道，与熙攘人群的味道串在一起，使人有如在江湖漂泊的感觉。
这一趟火车差不多要开三十多个小时。从北京到南阳，路两旁都是萧疏而空旷的田野。
时而出现的一个个村子仿佛是家里积满尘灰的旧抽屉，每间房屋都像是玩剩下的积木，
静静放置在记忆的深处。从襄樊开始，火车开始走襄渝线，要连着翻过秦岭和大巴山。
整条铁路如同是一个接一个的隧道拼成，旅途变得忽明忽暗起来。火车穿过青山绿水，
好似在穿过重重的往事，带着风声一直往下陷落。车厢中的每一个人都像生活在回忆之
中。
嘉陵江在群山万壑中盘旋，如同故意跟人捉迷藏一般，一会儿出现在左边，一会儿出现
在右边。在穿过一座铁桥的时候，我扶着窗户往下张望，正好看见一个少年牵着一头瘦
瘦的水牛，赤着双足站在桥边。跟他视线相遇的刹那，我仿佛是在镜中凝视着自己，忽
然有着片刻的宁静，却又转眼被轰隆的车轮声压得粉碎。
旅途令人疲惫，时间显得尤其漫长。我打了一个又一个的盹，后脑勺的头发因为长时间
贴在靠背上，染上了一层旅途... 阅读全帖 |
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g***y
发帖数: 16371 | 25 平时还好，我们这边算是北京里空气质量最好的一片儿了
最近这俩天的确非常糟糕，不光是味道的问题
而是据说大气里有很多各种各样的致癌或者病菌的物质
一旦吸附到肺泡上就很难清理，呆家里还好，至少不被污染
所以最好的办法还是尽量呆在家里不出门
等过几天刮场大风或者是天气好了再说 |
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m**a
发帖数: 1208 | 26 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 40
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 02:50:09 2013, 美东)
公主一进门，人群便围上去，帝国卫队排成的锲型纵队护着她，将人流阻挡在她的一臂
之外。公主去她的坐席必然要经过我这，她的目光在我这一扫，两嘴角向上微挑一下，
从中，我读到了一点点赞许。我心想，公主您的意思我明白地很，接下来的庭辩，我会
尽量配合。于是，我耸耸鼻，再撇撇嘴算回她的礼。这不到十分之一秒的问候一闪而过
，她脸上恢复了高贵的微笑。
老太太第一次近距离看到公主，十分激动，却只能从人缝中见见她的衣角，就想站起来
。她用手撑在轮椅扶手上，颤悠悠直起腰，旁边的老先生本来一直在看公主，感到老伴
在做大动作，马上去扶她，连忙劝道：“老太太，别逞能了，坐着看就行了。” 老太
太咳了咳，坚持要站起来。她在老先生的帮助下站起来。可是，她在轮椅上坐得太久，
腰伸不直，根本站不住，于上，她放弃了，想坐下，但这时轮椅移动了，她坐了个空，
带着老先生一齐倒在地上。公主的狂热支持者和记者们... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 27 Chapter 4
26
“乓！乓！乓！起床了！” 有人猛敲禁闭室的门。“哗！”禁闭室的门上的小窗打开
。“乒！乒！”从小窗外扔进手铐和脚镣，手铐和脚镣间连有铁链。“自己铐上！快点
！” 有人训斥道。
我磨磨蹭蹭地边穿衣服，边问：“早饭呢？”
“想吃早饭？先吃吃这个！”门外的人按门上的按钮。
“吱吱吱，啪！” 一道电弧从天花板窜出，我被电得跳起来，倒在地上，痛得冷汗直
下。我现在明白为何这个禁闭室是全金属的了。这天花板上吊个环型负极，地板是正极
，一接上高 压电，里头的人就淋电雨。
“喂！充饱电了吗？”外头的人又问。
“饱了！饱了！”我艰难地答道。
我的肚子真的很饿，昨天晕虫洞，能吐光的都吐了，晚饭又没吃，腹中空空，肚中的酸
水和坏水一同在翻腾。我看外头的人没注意我，将手铐挂在天花板的 负极上，脚镣钩
在门上的突起，然后大声说道：“长官！我不会用手铐和脚镣啊。”
“不会？再吃吃这个，给你的笨脑瓜充充电！”外头的人又猛按门上的按钮，结果可想
而知。他被电得飞弹出去，头撞在门对面墙上，没声了。
我从门上小窗望出去，见那看守倒在地上，头上冒血，腰上挂着一沓明晃晃的电子钥匙
牌。我想，如用这个... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 28 Chapter 6
49
那沙哑的男声小声斥道：“算不准？那计算中心的计算机比你的破多了。他们早算完了
，你这还在吭哧吭哧地忙些啥？”
“头，他们那群糊弄事的人，能指望他们算对？算不对，垃圾进去，垃圾出来，有什么
用？”另一个声音辨解道。
“伊森.马丁？一个地球人？银行里没几毛钱，坐最破的舱去浮城打工，神经兮兮木木
讷讷老老实实的编程员一个。这种人有什么好算的，浪费时间，不用 算了，赶快给那
卡摩多将军发报告！”
那卡摩多将军？他是叛军在这星系的战区司令。这两人是叛军的探子！为了听得更清楚
，我将耳朵贴在墙上。
“嘿，头！听我说，这个伊森.马丁可有大名堂！”
“哦？”
“他身上有好多疑点。你看，这聚类算法的结果。别人的数据都聚成一个紧紧的簇，这
个伊森，数据分散，东一撮西一撮的，怎么都拟合不好。”
“哦？让我看一看！是啊，很怪很怪。”
“我怀疑他是帝国派去浮城的间谍！”
“啊？！你能肯定？”
“你看，如果我把他的数据放入间谍模型中，来， 来，你从这个角度看，这些分散的
簇就聚在一起了。”
“天才，老弟你是天才！”
“正好算完了！头，你看看报表吧。这个伊森就是间谍！在99.999％的可信... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 4109 | 29 气最终到达的是肺泡，不是跑到肚子去。更不会跑到脚底板。
气沉丹田我的理解就是横膈膜往下压变平（原来是倒扣的碗形）这样就把肚子的内脏往
下压了，肚子就饱饱的，感觉气沉下来了。
脚底板是一种感觉就站立的时候要站稳吧。
我第一句按照生理学来说是对的，后面那句纯属胡诌。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 30 楼上各位都看的是五百年前的教程么？（除了菱歌好像用的是新版教程）。
解剖学上，横膈膜就一层膜而已，肌肉神经都没啥。控制横膈膜主要是靠
腹部和腰部的肌肉。具体原理详见抽气筒。。。
解剖学上，肺泡和横膈膜都有自然往外送气的能力。因此生理学上，呼气
不费力，吸气才费力。唱歌其实是要求保持稳定的气流气压，所以从解剖学
生理学说是保持吸气状态的呼气，这种慢呼气是违反正常慢吸快呼的习惯的，
需要训练。
保持吸气状态的呼气，其实就是让声带主要起转换气流成声音的作用，而不
是用来控制呼气速度。控制呼气速度靠腰腹肌肉。这样给了声带极大的自由。
从这个角度说，对唱歌而言，游泳的帮助比跑步大上一万倍。因为游泳是慢
呼快吸，要求呼气速度相对均匀。（常识：如果水下快呼完了，好，鼻子马
上就要进水了。如果水上慢吸了，好，马上就该呛水了）。而跑步通常是三
步一吸两步一呼之类的，速度极其不均匀。另外游泳由于水压，吸气阻力更
大。
不过，呼吸最终还是要靠声带上的动态阻抗，把呼气能量转化为声能。这个
动态阻抗就是靠正确的声带支持获得。如果没有正确的声带支持，没有入门
级的声带动态阻抗，白忙乎。。。初学者过分琢磨太多呼吸详... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 31 你说的是对的，腹式呼吸的时候，胸肌是要用力的，因为要保持住胸廓，
但并不用于改变胸廓位置。
胸腹联合式呼吸会真正动用胸肌，不过那个是为了多吸气，高级教程。
高级教程中，呼气的到快结束的时候，也可以适当用肌肉 push 一点，
这样可以用掉一小部分底气。总而言之都是增加气息长度的高级教程
才需要，目的是要把听众给活活憋晕过去。不过初学者还是多吸一口气
吧，别听众没憋晕，自己先晕了。
游泳虽然俺水平比较差，但你这个憋着气好像不正确。平衡应该靠 kick，
如果你巡航游用二踢脚的话，身体姿势的稍微改变。总之教程上是不该
憋着气的。另外我觉得憋着气对长期大量游泳的运动员不好，肺部长期
在高压下。当然，业余游的健康上应该没啥问题，说不定正好撑一撑肺泡。。。 |
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z***t
发帖数: 10817 | 32 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: zlltt (███████刮开显示屏,有惊喜！), 信区: Medicine
标 题: 肺癌，求建议
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 21 16:42:16 2010, 美东)
病史： 2001年10月左肺上周围型肺癌根治术。术后病理：中分化鳞癌，局部细支气管肺泡癌，术后分
期PT2N0M0ⅠB期，术后未进行任何治疗。 2010年2月因咳嗽咯痰伴胸痛行PET检查示肺内病灶伴肺门、
纵膈淋巴结转移，予NP化疗一个周期后，出现化疗危象停治疗，口服中药维持。 2010年7月末到辽宁省
肿瘤医院检查建议予健择单药化疗，行两个周期治疗后，仍陈咳少许黄痰，伴有左胸疼，无明显头痛。
（两个周期健择单药化疗后复查，病灶增大，化疗无明显效果，即停止化疗）针对这种情况，有没有什
么药物效果好点的可以推荐使用。 |
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z***t
发帖数: 10817 | 33 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: zlltt (███████刮开显示屏,有惊喜！), 信区: Medicine
标 题: 肺癌，求建议
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 21 16:42:16 2010, 美东)
病史： 2001年10月左肺上周围型肺癌根治术。术后病理：中分化鳞癌，局部细支气管肺泡癌，术后分
期PT2N0M0ⅠB期，术后未进行任何治疗。 2010年2月因咳嗽咯痰伴胸痛行PET检查示肺内病灶伴肺门、
纵膈淋巴结转移，予NP化疗一个周期后，出现化疗危象停治疗，口服中药维持。 2010年7月末到辽宁省
肿瘤医院检查建议予健择单药化疗，行两个周期治疗后，仍陈咳少许黄痰，伴有左胸疼，无明显头痛。
（两个周期健择单药化疗后复查，病灶增大，化疗无明显效果，即停止化疗）针对这种情况，有没有什
么药物效果好点的可以推荐使用。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 34 以下我所说的，绝对是真实的：一个在 烟 草生产行业的朋友，最近向我透露被他们
烟 草行业隐瞒了十年的 秘密 ，力劝我戒烟，他说烟真不是人吸的。我把他的谈话整
理成文告诉大家， 吸烟 的朋友们，为了 健康 ，我们一起戒烟吧！
我朋友说：“有些话早几年就想对你说，可一直都没机会．同时我也顾忌到许多东西．
比如我本人的工资．可是看到我们的产品在害着许多不知情的人，我就于心不忍。良知
一直折磨着我，今天见面，我看到你还是在吸烟，心里很难受，不把实情告诉你，是我
不够朋友。我把实情透露给你，信不信由你，我还是劝你，为了你的健康，为了你的家
人，为了你的幸福生活，为了我们的友情，你马上把烟戒了！”
我朋友面露惧色：“你们那里会知道，国内的烟草行业为了降低生产成本，把本来的过
滤嘴材料更换了，由于怕改变口味，引起消费者的不适应。目前只是把低档烟改了，也
有部分企业把中高档烟也改了。以前的滤嘴填充物是木质纤维做的叫做醋酸纤维，价格
比较高，但对人体无害，而且过滤效果比较好。现在的滤嘴材料竟是用聚丙稀代替的〔
聚丙稀：一种塑料原料〕它本身是无毒的，但是它经过化学和物理处理后拉成了纤维丝
，看上去和以前一... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 35 湖北监狱血汗工厂一瞥 400多犯人患尘肺病10余死
2004年，湖北省监狱局局长张坚派自己的秘书王保平任经济处于破产状态的汉阳监
狱的监狱长，并让他带去了项目——引进毛织作为该监狱的主要经济支柱。
由于这一项目缓解了汉阳监狱的经济状况，王保平被张坚树为全省监狱长的榜样，
于2007年评其为“湖北省十佳监狱警察”。
与此同时，由于毛织生产会造成工作环境的严重污染，8年来，汉阳监狱已有大量
犯人罹患尘肺病，几百人病重，至少十余人死亡。
所谓毛织生产，就是用简陋的机械以人工为主生产各类毛织衣物。由于生产过程中
毛线的细绒在空中弥漫，车间内的劳动人员无时无刻不呼吸着这种严重污染了的空气，
通常不到10分钟人就会有强烈的憋闷感。为此，所有毛织车间的狱警每月有100元的补
助，虽然他们只是偶然进去巡查，而长年在这种环境中苦干的犯人则没有任何防护措施
，更没有营养补助，他们每天从早上五六点干到晚上十点，很多人迅速罹患各种肺病：
胸膜炎、肺水肿、胸腔积水以及肺泡堵塞；另一些人一时没有反应，时间一长，爆发出
来则立即成为重病号，甚至迅速死亡。
汉阳监狱的毛织从老五... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 南方系雄文 中国为什么做不出一口好锅
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 21 01:07:42 2012, 美东)
日前，苏泊尔81个规格炊具被认定为不合格产品，且有钢锅的锰含量高出国家标准近4
倍；而这是近年来苏泊尔第二次身陷质量问题。在2009年，苏泊尔送检的37个样品，也
都被判定为不合格产品，原因都是材质不合格。不锈钢锅锰超标是否真的可以像苏泊尔
自称的那么轻描淡写？而苏泊尔作为中国厨具的领军企业为什么连一口安全的好锅都做
不出？
锰元素慢性中毒会导帕金森氏综合征
卫生部在中国居民膳食营养素参考摄入量中明确规定，成人锰适宜摄入量为3.5mg每天
，最高可耐受摄入量为10mg每天，长期摄取过量的锰就会导致慢性锰中毒。锰中毒的病
例最早在1837年发现，5位锰矿工因吸入大量的锰尘而引起神经系统的症状。其后世界
各地陆续有锰中毒的报告，如智利、古巴和印度。慢性锰中毒早期主要表现为神经衰弱
综合征和植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、睡眠障碍、健忘... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 2261 | 37 来自主题: WaterWorld版 - 冬天的苗圃 昨天，喝了一杯咖啡。现在，这么晚了，还是睡不着。那就再写点什么。
算起来，我在苗圃生活了五个年头，实际上在那里工作了四年半。到了林彪事件以后，
我们还升了二级工的工资。最初分配到这里的六个同学，已经四散东西了。俄语班的一
位同学，年龄比我们稍大一点，那时有人给他介绍了女朋友，后来找个原因，调到离他
的家更近的东直门外的绿化队。另外一个英语班的同学，突然吐了血，还查不出原因，
就病假回家。后来在丰台他父亲的单位找了工作，转了过去。我觉得他的吐血是挖防空
洞时，苗圃的工人发现五棵松那里，因为修地铁，刨开了水泥路面，觉得是好东西，就
让我们一些人去，用绳子、木杠把三十公分来厚。三四米长方的水泥板抬起来，哼唷哼
唷的拉回苗圃，一些用来盖防空洞，还有的就在院子里的大树下，搭成平台，和石凳。
这位同学，大概是用力的时候，憋气撑破的肺泡。我的同班，配了隐形眼镜，走后门当
了兵。另外一个英语班的同学，选到总厂去开拖拉机。还有个法语班的同学，调到园林
局去参加了专案组。如果不失从总场又调来了一个高中的同学，那里就剩下我孤零零的
一个了。不过苗圃的人也不亏待我，说你要是不愿意下地，去食堂作饭怎么样，白天，... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 38 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: jmsma2007 (James), 信区: TrustInJesus
标 题: 福音首先是解决人的生死问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 9 13:29:28 2014, 美东)
1、基督的死而复活战胜死亡的权势
“死亡是我们每个人共同的终点。从来没有人能够逃脱它。”(Steve Jobs)乔布斯
的这句话，我想大概没有谁会持什么异议。其实，圣经也这么说，“按着定命，人人都
有一死，死后且有审判。”(来9:27)乔布斯只说出了前面一半。
若暂且不说死亡的狰狞和残忍，单说它带给人的哀痛和悲伤，几乎是每个人都迟早
要遭遇的，可能是过去，现在，或将要经历。死亡留给人的是诀别，绝望和哀伤，这样
的凄婉，哀痛，泪流的情愫在苏轼的悼亡词《江城子》中表达得淋漓尽致：“十年生死
两茫茫，…千里孤坟，无处话凄凉…”
笔者小时候，邻居一个大姐在水库中淹死，她的母亲每天都到水库边上哭喊呼唤女
儿，那位母亲后来精神失常，实在让人目不忍睹。这件事，在我还是个小孩子的心里留
下深刻记忆，亲见死亡的无情和它带给亲人巨大的悲恸... 阅读全帖 |
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M***7
发帖数: 2420 | 39 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: Mav07 (Mav), 信区: MedicalCareer
标 题: 【求助】肺小细胞癌
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 12 11:53:51 2014, 美东)
一个国内的朋友，最近做了右肺下页切除。
诊断书如下 （可能有错别字）：
“肺小细胞癌
肺周围型浸润性腺癌 肺泡围租型（中分化）
肿瘤大小 2cm x 1.8cm x 1.2cm 恶性，紧贴肺膜支气管切缘净，周围淋巴结未累截。”
病人现在国内，肿瘤已经切除，右肺切除1/3.医生建议中药调养，不用化疗，但也提到
可以到美国做进一步诊断，以决定下一步治疗方案。
请问哪位可以帮忙给建议：包括医院，医生，诊断等等。多谢！ |
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j****i
发帖数: 68152 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: juanxi (加州开拓团胡安克塞), 信区: Military
标 题: 美籍华人普遍秃头，皮肤差，过敏严重，癌症频发
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 7 21:52:13 2017, 美东)
美籍华人普遍显老，跟国内同学一比，至少老上十岁。同学会上经常造人耻笑，出了趟
国，好比去支援了十年西藏。美籍华人不是标榜美国生活压力小，空气好，食物安全卫
生吗，按说应该比国内人显年轻才对，怎么反而会显老呢。个个秃头，皮肤黑的像碳，
粗的像砂纸，过敏严重，癌症频发。原因不外呼以下几方面
所谓的空气好，没有雾霾，其实就是紫外线强烈。在美国待一年，等于在西藏待三年。
90岁的西藏老牧民皮肤是啥样，30岁的美籍华人皮肤就是啥样。不黑才怪，不粗才怪，
不难看才怪。
所谓的食品安全，其实就是转基因。美籍华人吃了转基因食品，基因都被转了。三分不
像人，七分倒像鬼。过敏，癌症，肾衰竭，接踵而至。不光自己身体坏了，下一代也跟
着倒霉。生殖细胞比体细胞对转基因食品更敏感。美籍华人吃了转基因食品，都要不孕
不育了。即使侥幸怀上，怪胎，... 阅读全帖 |
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R***a
发帖数: 41892 | 41 肯定能。蛔虫的生命周期就是小蛔虫进入循环系统里转一圈，然后到肺里穿过肺泡，
变成痰，然后被咳出来再咽回去的 |
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p*******i
发帖数: 707 | 42 一看就是民科，如果功率过大，主要会造成气压过低，还没到缺氧，人就肺泡爆炸呜呼
了。 |
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R***a
发帖数: 41892 | 43 不溶于水的气体很难闻见味道啊。
味道基本都是溶于水以后闻到的。
这个实验正好说明屁溶于水。经过呼吸以后都溶在肺泡里了，
所以几下就闻不见了。 |
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A*********r
发帖数: 2301 | 45 关键在于“快速减压”，如果是缓慢减压，氮气可以通过肺泡交换释放到外界中，就不
是个问题 |
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a***e
发帖数: 27968 | 46 博导说的还是有道理的
细纤维对肺泡的破坏力比PM2.5还狠
不知道小崔怎么解决这个问题，保证纤维不断 |
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z***i
发帖数: 8285 | 47 纳米颗粒不费劲用手段让它分散，它就自然聚成大颗粒了
细纤维这个可能聚合的时候就成了普通网了？
其实要显公知，直接戴猪嘴活性碳口罩，
膜状的不管什么材料，戴一会儿就自己成了污染源了
博导说的还是有道理的
细纤维对肺泡的破坏力比PM2.5还狠
不知道小崔怎么解决这个问题，保证纤维不断 |
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z***i
发帖数: 8285 | 48
纳米颗粒不费劲用手段让它分散，它就自然聚成大颗粒了
细纤维这个可能聚合的时候就成了普通网了？
其实要显公知，直接戴猪嘴活性碳口罩，
膜状的不管什么材料，戴一会儿就自己成了污染源了
博导说的还是有道理的
细纤维对肺泡的破坏力比PM2.5还狠
不知道小崔怎么解决这个问题，保证纤维不断 |
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w******g
发帖数: 10018 | 49 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: windking (Mr Doctor), 信区: LeisureTime
标 题: 【故乡往事】晚霞
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 14 16:38:23 2012, 美东)
上大学的第一个寒假，我坐火车回家。春运差不多正快要开始，车厢里已经挤满了人，
过道与车厢连接处也站了不少。那时候的火车还是清一色的绿皮车，有着陈年的铁锈味
道，与熙攘人群的味道串在一起，使人有如在江湖漂泊的感觉。
这一趟火车差不多要开三十多个小时。从北京到南阳，路两旁都是萧疏而空旷的田野。
时而出现的一个个村子仿佛是家里积满尘灰的旧抽屉，每间房屋都像是玩剩下的积木，
静静放置在记忆的深处。从襄樊开始，火车开始走襄渝线，要连着翻过秦岭和大巴山。
整条铁路如同是一个接一个的隧道拼成，旅途变得忽明忽暗起来。火车穿过青山绿水，
好似在穿过重重的往事，带着风声一直往下陷落。车厢中的每一个人都像生活在回忆之
中。
嘉陵江在群山万壑中盘旋，如同故意跟人捉迷藏一般，一会儿出现在左边，一会儿出现
在右边。在穿过一座铁桥的时候，我扶着窗户往下张望... 阅读全帖 |
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