s**********3
发帖数: 1216 | 1 不知道大家是不是看过了，没看过的可以看一下，我觉得还不错
如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试
，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反
欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服
，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内
热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要... 阅读全帖 |
|
g**x
发帖数: 1192 | 2 我也是民间中医的受益者，开始学中医误入了温病学派，吃了不少知柏地黄丸以及黄连
银翘之类的药物，结果是表面现象缓解一两天，接着病情就变本加厉。
幸亏在这里学到了很多知识，才意识到西医和温病学派的误国误人之处，仔细回想起来
，我的病根是因为以前肺结核用了太多抗生素，导致脾肾极度阳虚，虽然结核治好了，
但是却引起了更大的问题，即脾肾极度虚寒，这就是西医所赖以标榜的能治结核病，其
实是以摧毁脾肾阳气为代价的，不久就会导致其它严重疾病的发生，希望国人警醒过来
，不要再迷信这世界上最大的伪科学——西医！我是西医所谓科学治法的严重受害者，
希望大家以我为戒！！！
大多数重病的根治方法在于灸法、四逆汤、理中之类回阳的药物，根本不会花多少钱，
却能让你整个人脱胎换骨，不过在治的过程中会出现很多排病反应，即把体内的邪气排
出体外，大家一定要认清什么是正治和误治，不要去让西医和温病学派压症状和摧毁你
本来就不多的元气，那样迟早会导致脏腑重病！
感谢民间中医，感谢三七老师还有其它民间中医上的道友！ |
|
z*****n
发帖数: 633 | 3 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
|
z*****n
发帖数: 633 | 4 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
|
i*****t
发帖数: 9074 | 5 中医认为这属于“濡泄”范畴，又称为“大便溏薄”或“便溏”。其本质原因是脾虚湿
盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种。脾运化水谷精微，与
胃腑相为表里，胃主受纳，若长期饮食失调，劳倦内伤，久病体虚等均可导致脾胃气虚
，不能纳受水谷和运化精微，而导致便溏。脾阳虚则常因饮食生冷，直接造成中阳虚寒
或久病体虚，或体衰肾阳不足，不能温煦脾土，运化失常，而致便溏濡泄。 |
|
c********e
发帖数: 496 | 6 中医讲阴虚生内热，阳虚生外寒，
正常人也有这个倾向，有些人喜寒，冷饮，说明是阴虚阳亢，有些人相反，不过只要不
超过一定的度就是正常的。
从你说的，我不觉得有什么特别异常的地方。
有人说，即使是正常人，可以按照不同的需要进一些六味地黄丸 （阴虚的）和金贵肾
气丸（阳虚的） |
|
f*******9
发帖数: 92 | 7 边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补阳的，食
物中如海参，虾仁，药中就是鹿茸。
阴虚的人，里面感觉热，出虚汗，可以吃些银耳，百合。
大家可以自己给自己把脉，然后对症下食。
我是觉得冷，估计是阳虚了。海参就算了，虾仁可以拿来煮粥。 |
|
C***Y
发帖数: 1323 | 8 我猜测，中医为什么要把阴阳辩证作为阴阳、表里、虚实、寒热之首，是因为：
我从计算机/信息学的角度看来，二进制（据说是发明者参考了八卦）是可以传达最简
单，最不容易出错的一个信号：0或是1，无或者有。
把0或是1（阴或是阳）来代表人体（病人）的一些表象特征，
以0xxxxxx 或是 1xxxxxx， x为后面其他的变化特征，比如表里、虚实、寒热等等。这
种系统建立起来
韩国的医学特点（也起源于中国流传过去的中医黄帝内经等等）甚至把人的体质分为阴
、阳人。
寒热都是些表象了，比如上火舌苔赤红的一类归为一个热证的group，畏寒手足冷
归入寒证一个group，如此等等。
中医按照病人归类，不像西医按照病原（比如是病毒感冒还是细菌感冒）来归类
--新发现一种草药，怎么确定这种草药是不是“滋阴”？
答：这个需要很多年很多病人的经验来归纳，我猜测。西医开发新药也是要做很多试验。
--新发现一种毛病，怎么确定这种毛病是不是“阴虚”，要不要“滋阴”？
答：这个问题问地很可爱。这个“毛病”，你是说按照西医按病原定义的“毛病”呢，
还是按照中医？如果按照中医，比如上次我看到一个病人，主诉舌苔白而肿，脚底莫... 阅读全帖 |
|
l****t
发帖数: 36289 | 9 百度百科：
指甲半月痕
指甲半月痕，也有人称之为小太阳，是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的
痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕
的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊
、减少，甚至消失。指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
中医角度看半月痕
中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于
骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，
可见其重要性。
西医角度看半月痕
西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应
指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供
应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。
新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就
形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不
太明显。当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于
老化... 阅读全帖 |
|
B*******y
发帖数: 143 | 10 转自：http://37ct.com/viewthread.php?tid=14908&extra=page%3D1
冬至者，阳气收藏入至阴之地之时也。一切干扰阳气收藏的行为都应禁止，包括用药。
除非在阳气的归途中存在阻碍，
可以用药排除，否则一切无故调动阳气发散外出的用药皆当视为扰动收藏之举，必须禁
止。帮助阳气收藏的用药正当用
时，不受限制。
例如：阳气从太阴降入下焦，如阴气中阻，腹胀满闷，可以理中丸通其降路；阳气从太
阳降入肾，太阳降路受阻，头项
腰背疼痛凝滞沉重，可以桂枝麻黄类开其降路；少阳相火不降，逆升于上，口苦咽干目
眩，可以柴胡剂降其相火。如各
路无明确阻碍而妄用其药，则反令阳气外出，不得内藏，如烽火戏诸侯，无故兴兵，令
藏气受损。
如各路通畅，平人可服桂附地黄丸补肾。阴虚者可合麦味地黄丸补肾，阳虚者可合附子
理中丸补肾。阳盛者可单用麦味
地黄丸补肾，阴盛者可单用附子理中丸补肾。
阴阳虚实可根据自身感受内外寒热鉴别：平人不寒不热；阳虚者外寒，阴虚者内热；阳
盛者外热，阴盛者内寒。据此用
药，大致不错。
（冬至前后，各以半月为范围） |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 11 是的。“阳虚则寒”，特别是下腹部的虚寒会导致精神不佳、心烦失眠、手脚冰凉、出
虚汗、口渴等情况。对于轻度的阳虚，适当运动是最安全的方法。“动则生阳”，运动
可以补足阳气（可试试武国忠的瞬间强肾法，很简单）。饮食上注意少吃或不吃寒凉的
食物，且总体的饮食量要控制。你还有消化不好、胃胀、恶心的情况，说明下腹部的虚
寒已影响到肠胃的功能。所以吃太多东西会加重肠胃的负担。另外不要强迫自己多喝水
。对了，你说“早上和上午小便不出来”，但又尿频，是因为你集中在下午喝很多水吗
？还有睡眠一定要改善，你若不想吃中药，可试试莲子桂圆粥，加一点生姜，如果你想
吐的话：
【莲子桂圆粥】
原料：桂圆肉30克，莲子（去芯）30克，红枣10克，粳米60克，白糖适量。
制法：粳米洗净浸泡半小时，莲子浸泡三小时，入锅，加适量水，与桂圆肉、红枣共煮
成粥，加白糖拌匀。
功效：养心肺、安心神，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 12 舌体胖大：脾阳虚，有湿；舌边齿痕：脾虚；舌体红加红点：有内热；舌苔滑、舌跟苔
厚：有湿；
你的睡眠情况可能还没有好转，还是心肾不交；脾湿会使水液运化不利，所以大便情况
可能也没有好转。需要吃一些苦味和辣味的东西，莲子不要去芯的，可以喝一些姜茶。
阳虚的改善如果不用药的话，需要坚持一段时间，慢慢调整，一定要有信心。
你眼睑里长的东东，可能是麦粒肿，具体在什么位置，是上眼睑，还是下眼睑？如果不
厉害的话，过几天自己会好。有一个耳尖放血的方法，不知你是否愿意试？ |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 13 大致判断一下：体寒，加上肺气虚，而使卫阳不固。玉屏风只治标，不治本，吃多了反
而会引起肺的水液输布不畅，出现口渴的症状。你可以试试黄芪建中汤，比桂枝汤多黄
芪和饴糖两味药。这个药不但可以改善你盗汗的情况，还能增强你抗感冒的能力。另外
你还要注意阳虚体寒的改善。
改善阳虚体质的方法，我以前发过，再贴一下：
1. 艾灸和火罐是比较安全有效的方法。平时多用手心按摩肾俞也有帮助。
2. 饮食方面，要少吃寒凉的食物，并注意均衡饮食，控制饮食总量，不要吃太饱，尤
其是睡觉前2-3小时不要吃东西。
3. 不渴时不要强迫自己太多喝水。口渴时可慢慢饮水，一次不要喝太多。尽量不要喝
凉水，少吃冷饮。
4. 按时作息，11点前睡觉。
5. 注意保暖。适当运动，以不出汗为宜，并避免吹风。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 14 我的想法是，出汗这件事是由于阴阳不调引起来的。或者阳有余（阴不足），或者阳不
足（阴有余），都有可能出汗。对于阳有余的情况，如果阳有余在里，就会逼迫津液外
越而出汗（如阳明热证，或锻炼以后）；如果阳有余在外，就只热不汗（如发高烧）；
如果里外阳都有余，也不出汗（大青龙汤证）。对于阳不足的情况，如果阳不足在外（
表阳虚），就会出汗；如果阳不足在内，就会体寒不出汗（如少阴寒证一般不出汗）；
如果阳里外都不足，就也会出汗（里寒加表阳虚）。
具体到你的情况，应该是最后一种。还有你精神紧张时出汗，是汗出于肾，也说明了这
点。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 15 42、3岁前都还有机会。你是肾阴阳两虚，心阳不足，心肾不交，还有脾虚。
你先看一下一般改善阳虚的方法，参考：
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12549371_0.html
还要特别注意几点：
1. 你可以采取艾灸、中药结合的办法，中成药可以吃桂附地黄丸、附子理中丸，归脾
丸，交泰丸。
2. 暖宫孕子丸以滋阴活血为主，但你主要是阳虚。若有艾附暖宫丸，可以吃一些。
2. 维生素不要多吃，一周一次可以。月见草胶囊不用吃了，用处不大。维生素尽量从
食物中摄取。
3. 多运动会有帮助，但不要过量，以出微汗为宜。
4. 另外你先生最好能同时调理比较好，比如睡眠、饮食等。
5. 你调理半年左右再怀孕比较好，冬天要禁房事。 |
|
|
f*******e
发帖数: 5594 | 17 对，你可以试一下艾灸、拔罐等方法，穴位可以选三阴交、关元、肺俞、肾俞等。效果
比单吃生姜红枣汤好的多。你是体寒，加上肺气虚。你可以参考板上其他关于阳虚的帖
子，有很多人的情况都是阳虚。你如能坚持艾灸、拔罐等几个月到半年，你的体质应会
有较大改善。到春天以后再试怀孕会比较好。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 18 看你身体的调理还是很有成果的，你的体寒状况已有较大好转，但阳虚的症状没有完全
去除，还有阴阳不调。要解决容易上火的问题，可以参考阳虚保健法中的一些外治的方
法，如艾灸、泡脚、强肾法等。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12555493.html
饮食上可以适当均衡一些，蔬菜还是要多吃，还可以吃一些萝卜汤、橘皮泡水，桂圆莲
子粥、柠檬姜茶，也会缓解你的上火、出痘痘的情况。
你肝的问题和痛经等，可能需要吃一些逍遥丸。和痛经时可以试试按压三阴交穴，可能
会很痛，怕痛的话就艾灸。 |
|
P**********n
发帖数: 269 | 19
你这个火旺热像是假的吧，倒是有点水不涵木的意思，肾水不能滋养肝木；
为什么要吃六味地黄丸呢？你貌似不是阴虚，是精虚；阴虚和精虚的表现有时候
挺像的。阴虚是收敛不够，阳虚是升发不足。如果把阴虚阳虚比做炉火的大小，把精
比做炉子上的一壶水，阴虚收敛不够，火没控制住，会把水烧得蒸汽腾腾；小孩子常
出现这种情况，钱已的六味地黄汤就是给这种情况下的小孩用的。
如果是精虚，就好象水壶里只剩一层水了，只要稍微有点火就蒸汽腾腾，这时候用
六味地黄之类的滋阴剂把火关小，表面上也能消除些症状，但潜在危险很大。
滋阴是关火的，不能真的补什么“阴”进去，滋阴的真正意义是防止火太大把水烧干
，只是节流，而不能开源；壶里的水是藏腑加工出来的(这里说的是后天之精，先天之
精没法补，用一点少一点)，滋阴药下去倒是能暂时消除蒸汽症状，但是把藏腑生产力
也同时降下来了，长久下去必定是精气亏损藏腑皆寒，现在很多人乱吃六味地黄丸，后
患无穷。
所以我认为五石的建议靠谱，精虚就得要适当扶阳提高生产力，壶里的水多了，火旺
热像的假象自然也会消失了，本来也不是火旺，而是水少。
精虚时扶阳不宜太过不能下猛药，这是常... 阅读全帖 |
|
d*****9
发帖数: 178 | 20 这位妹妹估计平时怕冷，所以想喝点热的。但一般的阳虚怕冷，当归生姜羊肉汤够好了
。附子，不讲它的毒性和适合性，不过就是点燃你的肾阴来激发肾阳，用你体内原本积
累的物质去转化成能量。天下没有白吃的午餐，所以老顽童怕你掏空身子。
冬天应该注重补充阴物质。
女性怕冷，除了阳虚外，也要考虑气血不足这个原因（因为我们每个月流失大量的血，
长时间使得气虚血亏）。 |
|
t**x
发帖数: 20965 | 21 人看病是治病为目的的。而不是套用西医理论。 治病的结果就是病人感觉舒服了， 日
常的事情都能处理了， 没有太痛苦， 目的就达到了。
你就说西医病菌， 难道病菌都被杀死了？很显然不是， 那么你这个杀菌怎么就叫治好
或治不好。。。 所以西医杀菌厉害了 就把病人给杀死了。
这是西医的大缺点， 你拿这个标准来套用其他的科学方法显然就是错误的。
【组成】桂枝去皮，三两（9g） 芍药三两（9g） 甘草炙，二两（9g） 生姜切，三两
（9g） 大枣擘，十二枚（3枚）
【用法】上五味，口父咀，以水七升，微火煮取三升，适寒温，服一升。服已
须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。温覆令一时许，遍身 微似有汗者益佳，不可令如
水流漓，病必不除。若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂；若不汗，更服，依前法；又
不汗，后服小促其间，半日许令三服尽。若病重者，一日一夜服，周时观之，服一剂尽
，病证犹在者，更作服；若汗不出，乃服至二三剂。禁生冷、粘滑、肉、面、五辛、酒
酪、臭恶等物（现代用法：水煎服，温覆取微汗）。
【功用】解肌发表，调和营卫。
【主治】外感风寒表虚证。恶风发热，汗出头... 阅读全帖 |
|
M*****n
发帖数: 16729 | 22 通常说的糖尿病，diabetes，是体内没有有功能的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感。
不是单指尿里有糖。所以diabetes病人餐后血糖偏高，糖耐量降低。
如果是肾糖阈降低，你的血糖应该不会偏高，而是会偏低，因为肾脏有leakage.
尽管两者都可以造成尿糖，但是应该是可以分辨的。
我想肾糖阈降低，至少有两个原因， 一可能是肾脏有损坏，包括药物性损害；二是可能
内分泌是不是有问题。
咱们版上有好几个医生，让他们来出出主意吧。
如果西医没有结论，看看中医也不错，中医论症而治，小便淋漓不尽，通常是肾亏，男得
通常是阳虚，女的通常是阴虚。可以调治调治。
糖
和
时
才
呢 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 23 http://senyi68.blog.sohu.com/165492669.html
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历
1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗
话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测
资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“
三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”等古代民间谚语，都是形容这一时节的
寒冷。
为什么叫小寒而不叫大寒呢？这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解
》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的
。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬
季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒，处于“
四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应，
所以成为大寒。
冬至是北半球太阳光斜射最厉害的时侯，那为什么最冷的节气不是冬至而是小寒到
大寒呢？我们... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 24 "在明尼苏达那种地方也不晓得中医医术如何。" 别说是小地方，就是在纽约地区，我
都没找到好的中医。（如有人知道好中医，请推荐，谢谢！）
以下抄自刘云鹏《妇科治验》。
“冲为血海，任主胞胎。冲任之气固则能养胎载胎；冲任脉虚，无力载胎常导致小产。
冲任二脉的胜衰，关键在于脾肾功能的强弱。所以说胎元受系于脾肾。若脾肾功能失常
，则有坠胎小（早）产之虞。”
补脾：人参，白术，扁豆，山药，炙干草
补肾：熟地，山茱萸，杜仲，枸杞
小腹隐痛：白芍
小腹胀痛：枳实，白芍
小腹坠：升麻，柴胡
我估计这些药是个中医应该都开得出来，大都是补药。可有一种流产是由于脾肾真阳不
足，症现形寒肢冷，少腹冰凉。这是阳虚，可好多中医不看阴阳，还照样开好多滋阴的
药，象熟地，杜仲，枸杞，就很容易阳更虚。这时要用扶阳温热药壮阳，象附子，艾叶
，姜炭。 |
|
m*****n
发帖数: 3575 | 25 口咸是典型的肾病。再加上肾骨一个系统，牙属骨。我只能给你说到你可能是肾功能不
太正常，至于是阴虚还是阳虚还是肾实症我说不清楚，还请你自己上网调查一番。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 26 对于他的年龄，一周一次的遗精，并不算太厉害，不是有人可以一两天一次的性生活吗
？所以从身体的消耗来讲，并不算太过。但标准是第二天不会有不适的感觉。但他第二
天“无精打采﹐昏沉”，说明这样的频率对他是有点过。但是他没有手淫史，从他的饮
食、饮水、二便等看，身体的其他部分还没有受到伤害。所以我认为他的阳虚还不是太
厉害。
我本来并不知道原因，觉得以他的情况，应该不会有太多不适，但他更新了叙述以后，
我知道他的生活习惯是导致他身体不适的主要原因。熬夜到凌晨三四点才睡，这是对肝
脏、肾脏最大的伤害。甚至出现了肝区痛、肾区痛、及烦躁的症状。因为十一点到三点
是胆经、肝经当令，是人体恢复自身气血的重要时段，午夜子时又是阳气初升之时，是
身体阳气的最佳保养时间。你想，错过了这样的时段会有什么样的后果？
即使这样，“流形”的情况还是不算复杂，解决的方法也很简单，养成正常的睡眠习惯
，加上瞬间强肾法（早晚各一次）及我前面提到的一些方法，半年左右时间就会有较大
好转。对于他的情况，药物可能都是不必须的。桂枝加龙骨牡蛎汤可以帮助他恢复的稍
快一些，酸枣仁汤可以帮他改善晚上的睡眠状况，及由熬夜导致的肝脏受损。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 27 肾寒和肠胃有热，这种寒热交错的情况多半是体内有淤滞，或是肠胃实，或是有血瘀。
你的脸热主要是因为肠胃有热造成的，所以你要注意的是控制饮食，不要吃什么补品，
少吃鱼类、奶制品，多吃蔬菜，晚餐少吃一点。可以吃一点萝卜羊肉汤，木耳，橘皮泡
水等。如果能吃中成药，可以考虑小柴胡丸和麻仁丸。同时也要改善肾寒阳虚的情况，
否则会加重便秘的程度。你的便秘若能调整好，脸热的问题应能解决。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 28 我的理解，这付药应该是比较平衡的方剂，阴阳双补，并没有侧重“大补，发热”。方
中虽有桂枝、炮附子、红参等热药，但也有白芍、生地、麦冬、丹皮等滋阴凉血的药相
配伍。而且你看红参的功效中，有“用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；
”，所以它还是止血的。
还有他自己觉得发热，那就要看是真热还是假热，是内热还是外热。你只要让你妈妈给
他一杯热水、一杯凉水，看他喝哪杯水，就知道他是内热还是内寒。伤寒论中说“热在
皮肤，寒在骨髓”。内在的才是根本。我觉得他平素也是阳虚的体质。
现在正是冬季，是肾之王时。所以他的情况短期内应会比较稳定，同时也是治疗肾寒的
大好时机。不可错过。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 29 你的主症下肢盗汗、无梦而遗的情况肯定与肝有较大关系。你虽有些心肾不交的症状，
但不是主要问题。一般心肾不交的人，会有上热下寒，而你你脚心热，而手心不热，说
明并非心火不能下降。而且你的肾虚以阳虚为主，并非阴虚。建议再看个医生。 |
|
a***n
发帖数: 7 | 30 是肝的问题我理解，那肾有什么关联呢？
阳虚那个也是肾？
我最近一段时间没有锻炼，可能也是一个原因，以前每周都有至少一次瑜伽。 |
|
d*x
发帖数: 125 | 31 看到有回帖的同学说为什么没有现代文译文，我大部分只是摘抄我正在读
的这本《内经》的内容，那本书里也没有白话文翻译。但是相信这里大家
都有很好的古文功底，就当是每日的古文消遣，读一段《内经》在我看来
也是件乐事。至于译文，相信依靠词语释义大家都可以明白大意的。
【原文】
逆春气，则少阳不生，肝气内变[1]。逆夏气，则太阳不长，心气内洞[2]。
逆秋气，则太阴不收，肺气焦满[3]。逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉[4]。
夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，
故与万物沉浮于长生之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，
万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。
道者，圣人行之，愚者佩之[5]。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之
则乱。反顺为逆，是谓内格[6]。
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，
乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥[7]，不亦晚乎！
【词语释义】
[1]肝气内变：《素问·六节藏象论》：“肝者……此为阴中之少阳，通于春气”。
故逆春气，则少阳之令不能生发，肝气被郁而内变诸病... 阅读全帖 |
|
n********n
发帖数: 2248 | 32 在某论坛看到此医生写的医案，转过来与大家分享：
执成方以治病，如拆旧以建新，不经巧匠之手，如何能得宜。人之成病变化万端，禀赋
所异，三因听别。以一人之病而例，有五运六气之变，有中表传里之异，或太阳丶太阴
不一其经，或内伤丶外感不一其原，或阴极似阳，阳极似阴各或其状，有脉症相符不符
之推敲。非精心辨证，因病制方，断不能易危就安，应手而愈。
百年以降，西学东渐。中医已成陪衬，千年仁术，后继为艰。更有取缔之说甚嚣尘上，
与斯人笔战于网上，不如勤耕于杏坛。所幸病之也者，不论何医下药，疗效为大。
今郎中不谦已之鄙薄，举十载之心得，数例病案，投于天涯，受教于方家，为医林尽一
微薄。能为有缘之网友解一时之疾苦，则郎中之幸也！
寒热
----------------------
1.日晡潮热 李某 男 36岁一向体健，在深圳务工，因六月农忙，回家割禾，汗后凉水
淋浴，当晚又触房室。早上起来，感到浑身乏力，自汗，恶风，身痛。上午并无发热，
而到了下午3点开始发热，到4点达到39.5度并呕吐。其父即召医诊治，通过打针输液后
当晩身热己退。上午其病如失，到下午3点又开始发热，再请医打针输液。如是三日，
都是... 阅读全帖 |
|
xt
发帖数: 17532 | 33 我认为是肾水寒导致肝郁，从而魂不守舍(失眠，焦虑)，木贼土，
寒水困土(脾湿）.水火不济，导致虚火上扬。
红外灯照射腹部是补阴，明明是阳虚证，这个路子有问题。应为明火
烤骶骨部位升肾阳。
建议试验一下桂附地黄丸，附子理中丸这些。上火用刮痧去之。 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 34 六味地黄丸是治肾陰虚的
金匮肾气丸是治肾陽虚的
你要首先知道你是陰虚还是阳虚
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
|
d*******r
发帖数: 806 | 35 哎呀真是的，
我就说为什么每个帖子最后都得发展成这种咬文嚼字的抬杠呢？
我的原文里，没提过巫术不能治病，只是中医和巫术是不一样的，巫术是做法行事，而
中医有着强大的理论依据。我没否定巫术，古代有些巫术据说挺灵，后来失传了。
另外，就如同我所说的，因为您对阴阳五行这个整体不了解，所以您对中医也不了解，
而且没有这种哲学观，您的态度就成为不了解就要开始否定。
世界观/宇宙观怎么治病救人？从这句话就看出您不知道阴阳五行理念的精髓。我来简
单说一下。
阴阳五行理论体系里，世界（古时讲天地）是个阴阳五行体系，国家也是阴阳五行体系
，人体也是个阴阳五行体系，很多大的阴阳五行里又有小的阴阳五行，比如人身体里的
脏器也各自有其阴阳五行，国运有阴阳五行，国家里的人也有阴阳五行，一年又阴阳五
行，一日亦有阴阳五行。治病救人的哲学基石，你也可以拿来治国，也可治农业，反之
亦然。
这个体系里，阴阳共存，阴中有阳，阳中存因，最为健康的状态是阴阳平衡。这一点可
以从我们的太极图上看出。阴阳中任何一级的虚弱，会表现出另一极falsely的强大
对于人体，阴阳就是表里、寒热、虚实等等的诸多对立面之首，人体基本大部分的... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 95 | 36 最近，接受了一些中医治疗。效果还不错。前一段时间老看见网上的高客猛聊中医是不
是科学。这里把自己的一点想法发出来，供大家讨论。
如果把人体当成一个系统，一定有硬件和软件两部分。
硬件就像是心脏，脾脏，肾，肺 ……。每一个器官完成几个特定功能。
还有一些比较复杂硬件：
例如血管系统，就像是汽车的供油和排气系统。
这种硬件系统，有自己的检测器。
例如脉搏，就像是转速表。
软件则有神经系统，和经络系统。
经络系统就像是电脑的操作系统。在背后工作，却至关重要。
而神经系统就像是装在电脑上的应用程序。
如果操作系统坏了或者是被干扰了，那电脑就惨了。而中医则可以特别对这个操作系统
的进行修复，甚至是激发或爆发。
经络系统非常重要且具有强大的功能。首先要保证各个器官正常运作。而且，这些器官
有自己需求并经常发生冲突。像肝的最佳工作状态是在半夜，需要平静。所以说肝为木
，火大则伤肝。心脏的工作需要大量能量和阳气。而心脏的猛烈工作，却会伤害其他器
官。所以又需要其他器官和经络系统对其进行压制。所以五行说，心脏为火。危险但及
其重要。
中医的最大功能就是平衡各系统，或者是对在相互博弈中失败的器官和系统进行... 阅读全帖 |
|
xt
发帖数: 17532 | 37 印堂反映的是肺的健康。印堂有透红，为心火克肺，
透黑为肾水犯肺，为阳虚症状，不好。 |
|
s****e
发帖数: 2934 | 38 不对吧，阳亢有时是阴虚的结果啊，阴虚时间长了必然导致阳亢。应该说要确定自己是
阳虚还是阴虚。五脏里面，心，肝，脾，肺，肾哪个是主要的有问题的地方。 |
|
b********r
发帖数: 580 | 39 考,这都神了, 还管治身体瘦弱、阳虚肾亏.mxf一定是体壮如牛, 阳实肾盈了.佩服,佩
服,使人回味无穷. |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 40 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
|
d********s
发帖数: 11 | 41 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: fairy9939 (嗨，我是胖胖的饭团＠＠), 信区: Boston
标 题: 冬季保养
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 16 19:24:40 2006)
边听边敲的，节选点有用的帖吧，出自CCTV2的健康之路。
1、东北地区和西北地区，吃温热食物，如羊肉，牛肉。西北地区因为干燥，还应该吃
些蔬
菜，水果。
周末买羊肉回来，再买个切肉机，呵呵，下火锅。
2、冬天时多吃黑色食物。
中医上冬天重点要补肾，因为肾是黑色的，所以冬天吃黑色食物比较好。有种说法，三
黑一白，香菇，海带，木耳，豆腐。黑芝麻也能补肾。推荐一菜:黑木耳炒肉片。黑木
耳在选择时，注意外表不要很碎，背上的毛别太多，木耳不宜太重，要干燥。
另外，根据以形补形的说法，腰花也不错。
难怪那么多人点 爆炒腰花
3、不同体质人吃不同食物。
气虚的人，上楼没劲，说话没底气。要吃补气的，煲汤时放人参，黄芑。
血虚的人，贫血，口唇发白，要吃补血的，比如当归，龙眼肉。
阳虚的人，表现为胃寒知冷(不知道打错没) ，即特别畏寒，四肢冰凉。吃补 |
|
b*****d
发帖数: 95 | 42 来自主题: SanFrancisco版 - 好中医 最近，接受了一些中医治疗。效果还不错。前一段时间老看见网上的高客猛聊中医是不
是科学。这里
把自己的一点想法发出来，供大家讨论。
如果把人体当成一个系统，一定有硬件和软件两部分。
硬件就像是心脏，脾脏，肾，肺 ……。每一个器官完成几个特定功能。
还有一些比较复杂硬件：
例如血管系统，就像是汽车的供油和排气系统。
这种硬件系统，有自己的检测器。
例如脉搏，就像是转速表。
软件则有神经系统，和经络系统。
经络系统就像是电脑的操作系统。在背后工作，却至关重要。
而神经系统就像是装在电脑上的应用程序。
如果操作系统坏了或者是被干扰了，那电脑就惨了。而中医则可以特别对这个操作系统
的进行修复，
甚至是激发或爆发。
经络系统非常重要且具有强大的功能。首先要保证各个器官正常运作。而且，这些器官
有自己需求并
经常发生冲突。像肝的最佳工作状态是在半夜，需要平静。所以说肝为木，火大则伤肝
。心脏的工作
需要大量能量和阳气。而心脏的猛烈工作，却会伤害其他器官。所以又需要其他器官和
经络系统对其
进行压制。所以五行说，心脏为火。危险但及其重要。
中医的最大功能就是平衡各系统，或者是对在相互博弈中失败的器官和... 阅读全帖 |
|
m******3
发帖数: 121 | 43 在冬天的时候，很多人都会出现手脚冰冷的现象，尤其是女孩子。可能在你盖了一夜被
子起床后会发现脚是冷的，怎么都捂不热。手脚冰凉的人大多数属阳虚体质，又以肾阳
虚最为常见。那么我们应该采用什么方法来应对手脚冰冷这个烦恼呢？接下来我们一起
来看一下。
1、早起床，适当运动
很多人在闲着的时候就喜欢睡懒觉。实际上，若能在周末或节假日一早起床，在太
阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体
的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。
2、 正确泡脚
脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵
。热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，驱赶寒气。但是，泡脚不是简单地洗
脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴
位都在这一段儿，泡脚就是同时疏通这些经脉。
3、适当补充营养素
适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代
谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注
意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。
4、注意饮食
怕... 阅读全帖 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 44 梁启超的评论不能当真
肾割错了还.........
中医确实有值得深入挖掘和学习的地方，但是数典忘祖和民族瑰宝这类民族精神不能够
用来体目前中医的不足之处来辩护。
我个人而言，中医的拔罐和一些健身操，我是很相信，也确实对我有效果。
中药和针灸。应该说中药如果研究得当的话，是可以为现代医学做出贡献的。比如三氧
化二砷治疗白血病，确实有一定的效果。如果进行细致深入的研究，中药可以为治疗一
些疾病提供思路或者说是一个潜在的宝库。但这并不意味着中药就可以满足于现在的现
状。目前在中国，很多中医开给病人的中药包里都是含有大剂量的西药，比如夹杂大剂
量降血糖药物治疗糖尿病，大剂量激素治疗类风湿疾病。我反复提这个例子，因为在医
院里见到了太多这样的例子，在风湿免疫科很多患者就是一开始进行中医治疗，耽误病
情，导致了最后关节畸形。针灸，不清楚到底有多大效果，不清楚性价比。
对于身边的患有能够明确诊断的疾病的人，比如癌症，糖尿病，类风湿，脑血管意外等
我是不推荐中医的，花钱看不到效果。
另外一点就是合格的中医太少，很多中医都是用肾虚，阴虚阳虚，五行这类字眼来掩饰
自己的无知。在同一个很相信中医药的朋友 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 45 你是一个比较典型的少阴虚寒的阳虚证。从理论上来说，应该用到四逆汤或白通汤，如
果便秘严重，还要用大承气汤。但不建议你自己使用，去找一个好的中医是必须的。因
为这几个中药药性较烈，排病反应可能较强。不过，你也不必担心，中医应该是能够治
好的。你现在自己能做的有几点：
1.多吃温热的食物，不吃寒凉的食物；总饮食量要控制。
2. 不能再喝冰水，温水也不要多喝。热茶可喝红茶，不要喝绿茶。
3. 适当的锻炼，如步行等，以不出汗为准。还是推荐武国忠的瞬间强肾法，及中里巴
人的推腹法。
4. 按时睡眠，尽量在11点前睡觉。白天不可过于劳累。并注意保暖，不要再受风寒。
5. 如果你愿意试试艾灸，会对你有较大帮助。LDD有具体的操作指南。穴位可以考虑关
元、中脘、足三里、太溪等。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 46 可以，黄连阿胶汤滋阴化火，兼补心肾，是专门针对阳虚的人出现心烦失眠时用的。你
说的对，因为它有滋阴的作用，对你来说不宜长期服用。所以我说一两付即可。还有，
中药的效果不慢，有的药效是立竿见影，甚至有几个小时就有反应的。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 47 这里仅就你提供的信息做一个推论，并不是评价那个医生的方法正确，因为每个医生的
治疗思路可能不同。
我觉得你需要清热、补气血都没有错。对你这种寒热交错的情况，第一个方子会有帮助
。第一个方子是加味逍遥丸加上小柴胡的一些成分。对你发潮热、反复感冒会有一定帮
助（直接用小柴胡汤可能会更快些）。第二个方子补气血、肝肾，现在有点早，在你的
肠胃邪热（少阳阳明症）去除之前，不宜服用。你可以在用方一后等你的发低热的情况
好转后，再服方二。另外同时你要解决你的少阴肾寒的问题。估计一般医生都不会给你
开这方面的药。你自己能做的就是适当锻炼、按摩、艾灸、拔罐等，这些是比较安全有
效的方法。这个是一定要同时做的，否则你的问题无法彻底解决。你的生活、饮食习惯
等可参考其他关于阳虚的建议。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 48 那你吃了药后症状是否减轻？你的肠胃不通畅已经影响到肺脏的功能，所以夜里三点会
醒。让你多吃姜，一是为了帮助肺气宣发，和胃降逆，一是帮助肺金生肾水，改善你下
焦虚寒的状况。用橘皮是为了消滞理气，治嗳气的。你的总体情况，是下焦虚寒，并引
起脾弱胃强，产生内热（足阳明腑热和足阳明经热）。在你改善目前的腹胀情况以后，
可能会让你主要调整阳虚的问题。 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 49 肾虚寒，血瘀，心肾不交。可以吃交泰丸、桂附地黄丸、归脾丸。逍遥丸不要吃了。平
时不要多喝水，可喝一些莲子（不去芯）桂圆粥，和当归生姜羊肉汤（经后吃比较好，
可改善膝软无力的问题）。另外你可以参考版上很多关于阳虚的帖子。 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 50 一般来说热咳症状是咳黄痰，流黄鼻涕。而寒咳是咳白痰或无色的泡沫痰，有的会流清
鼻涕或白鼻涕。
你太太的症状就是寒咳一类。你从大家回贴也看的出，虽说用药会有不同，但是寒没有
错。
虽说你太太还没有很严重的阳虚症状，但她身体还是偏寒，尤其是下焦虚寒，这个可以
从她痛经和小便颜色偏淡看出了。这就是说小肠比较寒，可能小肠蠕动不足，所以大便
会有些干。
其实从你的回答我还看不出是怎么引起的，爱吃辣也许是原因之一。这个就要涉及到五
行。你大概上医学院时也学过中医。酸甜苦辣咸对应肝心脾肺肾。过食辣就会伤到肺气
。她的肺寒，你还可以用触诊来判断。就是胸椎的第三椎下，你按一下是不是有压痛。
如果没有痛，应该还不是很严重。这个穴位是身柱穴。身柱穴旁开一寸半是肺俞，你再
看看她有没有痛。
我觉得她身体不是很差，但有寒。建议艾灸去寒。穴位可以选关元，中极，三阴交，肺
俞。下面是关于艾灸的贴。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5 |
|
