q****i
发帖数: 6923 | 1 多休息吧。
我是觉得你肝肾都不够强。怀孕是要很多肾的力量的，宝宝的肾气就是从妈妈那里来的
。早点睡10－11点睡，把肝脏保护好，给肾脏减轻负担。平时再揉揉大腿上的脾经，胆
经吧。 |
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c**********N
发帖数: 1273 | 2 我也觉得这种情况最好是保守治疗，以前在医院工作，病人放疗化疗十有八九都在几年
内痛苦死去，只有一个患者化疗反应不大，状态还不错，我观察了下，原来老爷子六个
女儿每天三歺，顿顿各种汤粥轮流送，哪里是医生救了他的命，是他的女儿们留住了他
的命。我觉得可以先从调整患者睡眠开始，早睡，睡觉前温热水泡脚至微出汗，以去除
肝热，配合敲打大腿内侧肝经和大腿外侧胆经，多睡觉，身体才有恢复的可能
Bless 楼主妈妈和楼主，心理强大些，谋事在人，成事在天 |
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a***e
发帖数: 3 | 3 本人其实条件不好，来了之后一直没回去，都好几年了， 主要怕被拒签，而且身份也
转来转去好几次，所以父母签证前一直提心掉胆。好在这版上好多人都很热心，而且又
有大家的祝福，非常感谢大家的帮助和祝福。给大家鞠个躬先。
下面是签经。
遭遇一年青高个美国帅哥，前面拒签了两个，大概是两对探亲父母，然后中间又夹了一
个国内高个美女主持人，于是帅哥心情好。轮到我爸妈了，先上前打招呼并递中英文邀
请信和材料清单。
爸妈：签证官好！
VO:面带笑容，你们好！（看上去似乎心情不错）
VO:在国内几个小孩？
爸爸： 两个，一个在身边
VO: 把 I-94拿来我看
爸爸递进I-94，看都还没看又要照片，于是递照片，草草翻了两页就退出来了，面带笑
容的说：通过了，然后撕条。
爸妈的感觉签证时，材料准备充分很重要，资金充足也很重要。而且他们觉得面试有时
候可能是走过场，其实在面试之前，他们就从电脑上得到了主要信息确定给不给签证了。
最后代表我的父母对大家的帮助表示感谢，并祝大家的亲人都能顺利拿到签证早日团聚！
我给父母准备的材料清单
文件夹一：护照在进大使馆时要给安检人员看，以下材料进大使馆后在交表窗口递交（
2 |
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er
发帖数: 4457 | 4 这个做一次经络排毒，膀胱经，胆经能好很多。把毒素从体内排出来。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 6 没拦她，就让她饮食均衡，别把难消化的当主要蔬菜。这年头啥都抗癌。只要是凉性的
都能抗热性的癌，别的普通点的蔬菜老美没吃过，没人研究而已。这昏乱的年头只要你
看电视，有不抗癌的蔬菜吗？茄子也抗癌，绿豆也抗癌，卷心菜也抗癌，辣椒也抗癌。
。。。。而且很多抗癌的数据都在体外研究的。可信度很低的。我还是信比较传统的保
健知识，五脏的平衡，比什么都重要。抗癌不抗癌的，防了这种，没防了那种，盯住了
上家，结果忘了下家。。。。
涨价快的不一定是好的，虫草涨价也快，吃了不怕流鼻血吗？既健康又省钱才是最好的
。btw，我看你们减肥版费老劲了，其实五脏平衡了自然不胖了。要想小腿好看要疏肝
健脾，胆经和脾经都在小腿上。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 7 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老... 阅读全帖 |
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q***6
发帖数: 5654 | 8 洗头是不会造成脱发的。洗头过勤只会让你的发质变差。
你之所以狂掉头发，我觉得很可能是压力造成的。当然也可能会是病理因素或遗传，
但据我分析，压力太大是主要原因。如何减压，你得先找出原因，学会放下！按摩头皮
，胆经，肾经也会有所帮助。
good luck！ |
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y****t
发帖数: 714 | 9 改善下半身血液循环，最重要的一条，不要一天到晚坐在电脑前不动：p
很多瑜伽动作都挺有用的。
瘦腿，国内流行刮肝经敲胆经。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 10 在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了常见食物，我还吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊胆、熊肉、
麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇……这些很多人见都没见过的东西。
熬夜等于慢性自杀
我十多年来的习惯就是晚睡。我基本上... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
ruomu (ruomu) 于 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东) 提到:
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 12 乌克兰反对派重蹈了“六四”覆辙
芦笛
在《普京的国会演说令我胆战心惊》一文中，我表示了对波罗的海三国命运的担心。网
友“老烟枪”不同意，指出：
“这三个国家早已经加入北约了，如果俄国敢于入侵这三国，美欧即便冒着核战争的危
险也会坚决进行军事干预，履行自己的条约义务（当年保证乌克兰领土完整的那个条约
具体条文如何不清楚，但想来和北大西洋公约不是一个性质），否则美国主导的整个西
方世界秩序乃至世界安全秩序将不复存在。我相信美国的民意在避免与俄罗斯热战引发
核战争的危险和保卫北约盟国之间也会选择后者。
况且我认为俄罗斯的常规军事力量根本不是北约的对手，打常规战争他们只有挨打的份
，美欧怕核战，俄罗斯就不怕？俄国人虽然野蛮，但毕竟不是那些宗教极端主义疯子
钓鱼岛也是一样，该岛在日本实际控制下，因此按照美日安保条约美国有义务在中日钓
鱼岛发生冲突时介入，美国也反复强调了这一点。美国不会介入中日领土争端，但前提
是你们动口随便，动手不行”
你说的这些问题我也考虑过，话是这个理，但在实践中就未必了，完全可以被毛子轻易
绕过。
国际条约，是缔约国政府之间的政治或经济契约，其成立的前提，是缔约国都有主权... 阅读全帖 |
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N****n
发帖数: 6571 | 13 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: wisdomlover (一片冰心在玉壶), 信区: Wisdom
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 17:47:02 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习... 阅读全帖 |
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j*****b
发帖数: 1271 | 14 四字经
平静幸福 [劳柯]
天下之事，兴亡交替
大周之盛，八百余载
及至末年，天下大乱
春秋五霸，战国七雄
你争我强，民不聊生
西京秦国，英雄强悍
东征六邦，始有太平
始皇暴戾，无人敢言
大兴土木，修建阿房
占地万亩，城壁崇广
隐官刑徒，七十余万
历时三年，生灵涂炭
霸王来伐，二世被杀
强大秦国，仅存二八
前人之辙，后人不鉴
朝代更替，皆因奢侈
大清立国，皇帝明廉
东击西打，南征北战
开拓疆域，已达无边
北至荒漠，南至越南
东临大海，西到斯坦
威其强盛，沙俄胆战
异邦来朝，天下归附
自此无事，随闭其思
号称中国，安逸享乐
紫禁太小，始有圆明
雍正授意，乾隆兴建
奇珍异宝，置于圆中
能工巧匠，尽显其能
圆中畅游，不知发展
西方列强，串通来犯
火烧圆明，咸丰西窜
命丧河北，妇人专权
城下之盟，辱国丧权
中山号召，辛亥之年
天下响应，清国玩完
国事如此，家事亦然
曹公雪芹，著有红楼
元春探亲，大建观圆
奇花异草，怪石满院
豪华之至，世人仰慕
公子小姐，吟诗作歌
衣来伸手，饭来张口
奴仆下人，作威作福
倚强凌弱，聚众豪赌
官人老爷，不问国事
贪赃枉法，淫乱无度
金玉其外，败絮其中
当票成箱，家 |
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l******o
发帖数: 412 | 15 第九回、生死恶斗：人生自古谁无死，我拿青春赌明天
风池穴经属足少阳胆经，系足少阳、阳维之会。被击中后，轻则昏迷不醒，重则丧命。
间不容发之际，华克之不暇多想，一把抢过庄南强的2B铅笔，刷刷两下，分刺师太左右
手的太渊穴。华克之出招极快，加之铅笔足有丈长，铅笔竟然后发而先至，玉箫师太这
两掌便总算没有拍下去。
师太见主人华克之出手阻扰，便顺水推舟卖个人情，纵身跃回座位中。人在空中时，朝
少林众僧哼了一声道：“一群淫和尚。”正经和尚瞬间面红耳赤，沉默不语。在场众人
哪里知晓，二十多年前，正经和尚就曾败在玉箫师太的这招“引狼入室”之下。
玉箫师太刚刚落座，她的八名女弟子也来到了客栈，其中两人抬着一口大箱子。和她们
同行的，还有立山圣母座下的柳陌青和朱菲菲。柳陌青仍是一袭绿衫，衣袂飘飘，宛如
花仙子一般。玉箫师太和立山圣母都是当世闻名的女侠。多年来，二人互相欣赏，惺惺
相惜，友谊不菲。立山圣母更曾以万能解毒灵药莫龙丹相赠。立山寨和峨眉两派也因此
来往密切，门下的弟子们也互相熟识。玉箫师太让柳陌青和朱菲菲和自己同坐，自己门
下只留下狸精一人，其余弟子们则另外坐了一桌。
此时虽离开标时间尚早，但已... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 16 第九回、生死恶斗：人生自古谁无死，我拿青春赌明天
风池穴经属足少阳胆经，系足少阳、阳维之会。被击中后，轻则昏迷不醒，重则丧命。
间不容发之际，华克之不暇多想，一把抢过庄南强的2B铅笔，刷刷两下，分刺师太左右
手的太渊穴。华克之出招极快，加之铅笔足有丈长，铅笔竟然后发而先至，玉箫师太这
两掌便总算没有拍下去。
师太见主人华克之出手阻扰，便顺水推舟卖个人情，纵身跃回座位中。人在空中时，朝
少林众僧哼了一声道：“一群淫和尚。”正经和尚瞬间面红耳赤，沉默不语。在场众人
哪里知晓，二十多年前，正经和尚就曾败在玉箫师太的这招“引狼入室”之下。
玉箫师太刚刚落座，她的八名女弟子也来到了客栈，其中两人抬着一口大箱子。和她们
同行的，还有立山圣母座下的柳陌青和朱菲菲。柳陌青仍是一袭绿衫，衣袂飘飘，宛如
花仙子一般。玉箫师太和立山圣母都是当世闻名的女侠。多年来，二人互相欣赏，惺惺
相惜，友谊不菲。立山圣母更曾以万能解毒灵药莫龙丹相赠。立山寨和峨眉两派也因此
来往密切，门下的弟子们也互相熟识。玉箫师太让柳陌青和朱菲菲和自己同坐，自己门
下只留下狸精一人，其余弟子们则另外坐了一桌。
此时虽离开标时间尚早，但已... 阅读全帖 |
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c******s
发帖数: 48 | 17 http://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=2823675
第一章 青石街三枝花
我叫何晓欣，曾经在云台大学读书。冯莉莉和魏薇，是和我一起在云台大学
读书的好姐妹。毕业以后，我们毫无悬念的一起留在了云台市，进入了同一家公司，同
一个部门，继续做室友和同事。
虽然人家都说， 进了云台大学就等于拿到了云台的两大企业——瀚洋集团和
鑫宇集团的合同书，但是，我们不在瀚洋，也没进鑫宇。我们自认为能力很强，只是缺
少伯乐而已。
早在大学里的时候，我们就以高调、胆大、雷厉风行著称，人称“疯三娘”
。当然，“疯三娘”这个词有点贬义的味道，我们也不计较。我们经常在公共场合大声
嬉笑打闹。学校小卖部的人找给我们一张假钞，硬是被我们骚扰得乖乖退了钱。后来听
说，学校保卫处都拿小卖部没办法，许多学生收到假钞只能认栽。
欢喜的背后也有痛苦。大二的时候，我哥出事了。家里掏光了积蓄，到处借
钱凑齐了罚款。请客、送礼、托关系又花了一大笔，我哥还是被定了“内幕交易罪”，
判了五年。以前，我妈老是教育我“要... 阅读全帖 |
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p*******y
发帖数: 782 | 18 [明]吹万老人原著 [清]印光法师修订
据印光法师序言所述，《佛教三字经》的主要内容是“略叙如来降
生成道，
说法度生；列祖续佛慧命，随机施教；及与古德自利利他嘉言懿
行”等事迹和法
理，世人通过诵习是文，可“知佛经之要义，明祖道之纲宗”，其
最终的意义“是
在后进之发心造修焉”。这是一本佛学入门书，主要内容是以韵文
的形式，提挈
佛法的主要精神，辨析佛学的基本义理，介绍佛教的主要宗派等。
壹 佛教起缘
1 法界生起
无始终，无内外，强立名，为法界。
法界性，即法身。因不觉，号无明。
空色现，情器分，三世间，从此生。
迷则凡，悟则圣。真如体，须亲证。
2 证道成佛
证者谁？释迦尊，大悲愿，示诞生。
处王宫，求出离，夜逾城，人不知。
入雪山，修苦行，六年间，习寂定。
从定起，出山来，坐树下，心境开。
天龙喜，魔胆落，睹明星，成正觉。
3 启教传道
启大教，说华严；刹尘海，现宝莲。
愍凡愚，不能听，隐尊特，显劣应。
说阿含，第二时。四谛法，接小机。
证四果，出生灭。演方等，破法执。
第四时，谈般若，二乘转，教菩萨。
开显圆，法华会，学无学，得授记。
《涅盘经》，最后说，显真常，扶戒律。
五 |
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w*********r
发帖数: 2192 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 20 第一章 头部 第三节 头部疾病(1)
作者：曲黎敏
一、头痛
头上的疾病首推头痛。头痛是困扰很多人的一个顽疾。中医里是按经脉来划分各部
分的头痛。
后头痛属于太阳膀胱头痛，这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热
、恶寒、恶风这些现象。后头痛的初期可以通过一些简单的中药进行治疗，比如脉象如
果浮缓的话，可以采用“桂枝汤”；要是脉紧无汗的话，可以采用“麻黄汤”。这里不
过多地介绍中药的药方，避免老百姓在药性、药理不清的情况下乱用药，造成不必要的
伤害。我们有了病还是要去医院咨询一下医生，以便对证下药。
前额头痛属于阳明胃头痛。像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛
。一般来讲，“葛根汤”之类治胃病的中药对治疗阳明胃头痛很有效果。
两侧头痛为少阳胆经头痛。症状有眼睛发花，早起口苦等。两侧头痛宜服用小柴胡
汤来治疗。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易
因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。
头痛而重为太阴脾湿头痛。在中医里又叫做头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样
，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐 |
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q*****g
发帖数: 166 | 21 我回国买了很多当下热门中医保健书籍，全部看完后给我爸妈总结了几点最简单的健身
方法：
白天随时随地的小运动：
10指尖常敲打桌面（敲打头部更好）：延缓衰老
活动双手双脚的腕部，至少200次。顺时针画圈圈。--高质量的长寿
敲胆经：关键就是风市穴，和屁股凹进去的那一块儿。站的时候随便敲敲，顺手的很。
每天：薏米，山药，红豆至少一种搭配小米粥。大米粥不好。
站桩：看电视的时候，顺便作。从10分钟开始，慢慢延长。
金鸡独立练习（闭眼）：1分钟。能长更好。
揉太冲--〉行间，左右脚各200次。平肝。（3分钟）
揉复溜，三阴交，左右腿各200次。补肾。（3分钟）
揉脾经，小腿内侧。3分钟。（三阴交可以代替）
脚底涌泉穴：拔罐5分钟。（睡前看报纸做）
最好还能睡前捏脊。5次。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 22 20天了，尾骨没感觉了，一直都是肌肉疼：腰疼，臀部疼。前几天去泡SPA,无意中脑子
开窍，让那个按摩气泡沿着尾骨所在的督脉冲击。又突然意识到，第一个星期精神非常
不好，总是犯困正是因为我的大阳经受损。后来又让气泡冲击少阳胆经，在膝盖外侧发
现一个痛点。这几天就经常按摩那里。
现在是脊椎上腰的部分有一串痛点。估计把罐，刮痧就能好了。
写下来给大家一个借鉴。 |
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Y**I
发帖数: 444 | 23 谢谢你的分享。
能再仔细说说怎么揉心包经吗？看了中里巴人的录像，好像是每个穴位按揉。这个自己
操作好像有点难度啊。
我也开始敲胆经了，5天了。每次敲完大腿觉得挺舒服。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 24 我是阳虚. 没什么大问题, 每次检查各项指标都非常好, 基本不生病, 感冒一年也难得
得一次.
就是气血不足. 所以现在在打通脾经, 敲敲胆经, 再喝点粥. 不用吃药. 学习调养一个
月下来, 人感觉好了不少. |
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s*******n
发帖数: 452 | 25 7月27日
治疗耳聋老僧的戏剧性疗效
醒时窗外的风景正好映入眼帘：远处的群山被白云飘绕，静而纯。活佛和友人还没
醒，我起来散步，径直寻味而去了厨房。里头的僧人见我来了很热情，尽管语言不通，
我还是顺利喝了酥油茶、吃了糌粑。厨师显然已经听说我会看病，就指着自己的腰和胃
作出难受状，意思是让我看病。我用手势表示说等一会儿去庙里看。等我回庙，已经有
几个僧人在等着我看病，可惜没一个懂汉语的，大家只能靠比划和眼神将就着沟通，最
后会说汉语的司机出现，才令治疗速度加快。
厨师患胃痛、肝胆痛。取胃经之足三里，胆经之阳陵泉扎针，留针几分钟，痛症立
消。他伸出舌头，竖起拇指表示感谢，然后笑呵呵离去。一藏妇头痛、舌下长疮且剧痛
、腰痛、颈项痛，取少商、商阳、中冲等五指顶上的穴用三棱针点刺放血，口舌之痛立
消；取后溪，一针下去腰痛立消；取额中发际下一寸下刺，肩颈痛立消
最戏剧化的情形是治疗一位60多岁的耳聋老僧。先测试其听力，发现双耳皆聋，站
在他面前大声说话他一句也听不见。取听宫、翳风、液门透中渚扎针，过了约二十分钟
，给老僧拔针后测试听力，他当场就能听到几米、十米乃至十几米外的说话声，在场所
有人都大 |
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m*********5
发帖数: 552 | 26 手只有夏天热。基本上是劳宫以上都冷的。
昨天晚上仔细感觉了一下下肢，发现腰以下，膝盖以上胆经循行路线都是凉的。而胃经
还比较不凉，要命的是整个膝盖正面却全都是凉的。昨天脚倒是不凉的。平常脚都是冰
冷的。
唉！ |
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L*D
发帖数: 3966 | 27 波士顿附近也不知哪个医生好。版上著名id: minquan (三民主义)以前就住在波士顿,
他现在住北京，估计明天早上就可以回你的贴了。根据他以前发的看中医的贴，大
Boston地区好象没有什么好的中医。
"疲惫乏力，说话多了气短"--应该是气虚了。加上舌苔黄厚，是胃的消化功能不好。虽
然不象你说的"自己多喝点水可能就好了"，靠你自己调节饮食作息，不吃药也会有好转。
还是先不吃药吧，试试食疗等方法。
yellowstone 说的这几条，我认为都对。
1. 不吃一切辛辣之物.
2. 不吃肉和鱼. "肉生火, 鱼生痰."
3. 只吃青菜, 清淡食品.
4. 平时, 喝绿茶.
5. 晚上不要睡得晚. 至少11点以前睡觉.
6. 不要使自己的工作和学习的压力过大.
你有没有时间学学按摩？你的胃的问题，按摩足三里就管用。
补气血还是要早睡觉。可以改一下作息时间，例如每天要睡八小时的话，要尽量9:00就
睡，可以早起，比如5:00a.m. 大原则是11:00至3:00是胆经和肝经运行的时间，也就是
人体造血、补气、排毒的时间段，这个时间段不睡觉，就很容易身体出问题。
去看看中医，可能去康州或者波 |
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L*D
发帖数: 3966 | 29 LDD: 四肢厥冷也就是手脚冰冷，中医叫厥。
☆─────────────────────────────────────☆
morning1225 (木鱼) 于 (Sun Mar 1 19:25:46 2009) 提到:
手只有夏天热。基本上是劳宫以上都冷的。
昨天晚上仔细感觉了一下下肢，发现腰以下，膝盖以上胆经循行路线都是凉的。而胃经
还比较不凉，要命的是整个膝盖正面却全都是凉的。昨天脚倒是不凉的。平常脚都是冰
冷的。
唉！
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LDD (Linny) 于 (Sun Mar 1 20:31:20 2009) 提到:
你这个样子怎么再生宝宝？我觉得已经四肢冰冷了，只能吃药了。光是按摩经络，拔罐
很难治好。
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minquan (三民主义) 于 (Sun Mar 1 20:57:22 2009) 提到:
薏米 山药 芡实 salt 粥
补肾
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L*D
发帖数: 3966 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
qunqing (im jack's complete lack of surprise) 于 (Fri Oct 17 13:00:52 2008) 提到:
我回国买了很多当下热门中医保健书籍，全部看完后给我爸妈总结了几点最简单的健身
方法：
白天随时随地的小运动：
10指尖常敲打桌面（敲打头部更好）：延缓衰老
活动双手双脚的腕部，至少200次。顺时针画圈圈。--高质量的长寿
敲胆经：关键就是风市穴，和屁股凹进去的那一块儿。站的时候随便敲敲，顺手的很。
每天：薏米，山药，红豆至少一种搭配小米粥。大米粥不好。
站桩：看电视的时候，顺便作。从10分钟开始，慢慢延长。
金鸡独立练习（闭眼）：1分钟。能长更好。
揉太冲--〉行间，左右脚各200次。平肝。（3分钟）
揉复溜，三阴交，左右腿各200次。补肾。（3分钟）
揉脾经，小腿内侧。3分钟。（三阴交可以代替）
脚底涌泉穴：拔罐5分钟。（睡前看报纸做）
最好还能睡前捏脊。5次。
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L*D
发帖数: 3966 | 32 一般身体排毒时会痒，有的会出疹子。建议你看中医，你住哪个州？
要早睡早起，在胆经和肝经运行的时间，也就是从晚上１１：００ 到３：００要有深
度睡眠。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 33 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7144.html
神仙也怕脑后风
武国忠
冬天出门的时候，很多人喜欢用一条围巾围住脖子，围巾的一头往背后一搭，显得很美
观，也很舒适，其实这背后也是有医理的。围巾虽小，但它恰到好处地护住了我们身上
几个非常重要的穴位：风府、风池和风门。
风府在项上入发际一寸，我们在后脑壳正下方可以摸到一处凹陷，这就是风府穴了，《
会元针灸学》说，这是“脑后之空窍”，是脑部最薄弱的地方之一。风邪袭人，往往从
此而入。风府在督脉上，督脉总督一身的阳气，风邪从此而入，首先伤人的阳气，使人
出现恶寒、发热、头项强痛得症状。在风府两侧两寸许，各有一处凹陷，像两个池子，
这叫风池，也是风邪的入口，它在足少阳胆经上，风邪从风池进入后，往往带来口苦、
目眩等与肝胆相关的症状。风门，顾名思义，是风之门，在膀胱经上，第二椎下两旁各
一寸五分处，又名热府，不但是风邪的入口，而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的
门户。正是因为我们后脖子这一块有风府、风池、风门这三大漏洞，所以有句话说得好
，叫做“神仙也怕脑后风”，当“虚邪贼风”从脑后偷袭，侵入 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 浩然说的很有道理：＂早睡早起，适当锻炼＂，你睡的太晚，身体一直不能造血，就会
气血不足。晚上１１：００到３：００是胆经和肝经的时间，一定要保证这个时间段的
深度睡眠。
"感觉不太饿"就是已经伤到胃气。一般至少中午时会感到饿。
"不便秘。长期以来好几天一次。"你说的大概是排便不困难。但大便正常人是每天早上
排，你几天一次就是便秘了。因为大便在体内存好几天，里面的毒素就会发出来，出现
各种病症。
"早上上午喉干涩，里面有痰。"上午是脾胃的运行时间，看来有问题。
"易发热。"一般便秘的人都是热症。
"很容易出汗，长流大汗。"已经伤到阳气。
"肚子老凉。现在天气热，稍微吹吹空调，或者温度较低，或者喝温度较低的凉开水（
喝美国的自来水没事，即使是很冷的自来水），似乎要拉肚子，一会就要上厕所。"这
个是肠寒，就是小肠太冷，一般来说是心火不足。
综合考虑，你的情况大概是睡眠不规律造成的，如果你能坚持早睡早起，应该会有改善
。再试试推腹法。如果能去看中医更好。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12538447_0.html
求醫不如求己 - 動作篇 - |
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L*D
发帖数: 3966 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Tue Jun 30 14:17:59 2009, 美东) 提到:
发信人: A321321321 (冏冏), 信区: Medicine
标 题: 无缘无故就发痒了。救命啊！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 29 09:48:13 2009, 美东)
昨天晚上用毛巾擦了一下手以后，手掌突然开始痒，洗了几遍以后就好了。今天早上起
来身上有些痒，抓了抓以后没有多想。后来发现皮肤开始红肿，并且发现手抓的其他位
置都开始肿。很痒。
update:发现手没有碰到的地方也开始起小包,开始肿。
看图
救命啊！
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LDD (Linny) 于 (Tue Jun 30 14:19:51 2009, 美东) 提到:
一般身体排毒时会痒，有的会出疹子。建议你看中医，你住哪个州？
要早睡早起，在胆经和肝经运行的时间，也就是从晚上１１：００ 到３：００要有深
度睡眠。
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f*******e
发帖数: 5594 | 36 对于他的年龄，一周一次的遗精，并不算太厉害，不是有人可以一两天一次的性生活吗
？所以从身体的消耗来讲，并不算太过。但标准是第二天不会有不适的感觉。但他第二
天“无精打采﹐昏沉”，说明这样的频率对他是有点过。但是他没有手淫史，从他的饮
食、饮水、二便等看，身体的其他部分还没有受到伤害。所以我认为他的阳虚还不是太
厉害。
我本来并不知道原因，觉得以他的情况，应该不会有太多不适，但他更新了叙述以后，
我知道他的生活习惯是导致他身体不适的主要原因。熬夜到凌晨三四点才睡，这是对肝
脏、肾脏最大的伤害。甚至出现了肝区痛、肾区痛、及烦躁的症状。因为十一点到三点
是胆经、肝经当令，是人体恢复自身气血的重要时段，午夜子时又是阳气初升之时，是
身体阳气的最佳保养时间。你想，错过了这样的时段会有什么样的后果？
即使这样，“流形”的情况还是不算复杂，解决的方法也很简单，养成正常的睡眠习惯
，加上瞬间强肾法（早晚各一次）及我前面提到的一些方法，半年左右时间就会有较大
好转。对于他的情况，药物可能都是不必须的。桂枝加龙骨牡蛎汤可以帮助他恢复的稍
快一些，酸枣仁汤可以帮他改善晚上的睡眠状况，及由熬夜导致的肝脏受损。 |
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g****w
发帖数: 48 | 37 您说到根本了~ 情志不可拂逆，应抒其所欲发，才可气顺，而百病从气生。
调节情志是最难的，所以只好按摩肝经胆经，还有太冲穴啥的~ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 39 脚跟痛与你敲胆经等无关，与肾虚有关。你可以每天按摩一下从涌泉到太溪的肾经5到
10分钟，按摩后喝一些姜枣茶。 |
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y**3
发帖数: 267 | 40 谢谢在这里给我另开一帖，我原来发过一帖，说我是严重体寒，气血两虚。推荐我艾灸
，拔罐和吃附子理中丸。到现在有几周了，本来想来这里汇报并咨询。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12549183.html
我体寒和虚程度可能比大家想象的要严重很多，除屁股手脚外，小腿，大腿外侧也冰凉
，天气稍微凉一些，身体就冷，头疼，我想我胆经膀胱经极度堵塞。
3周前，我开始每天艾灸，吃附子理中丸，煮黄zhi党参水和姜枣茶喝，效果极好，第二
天就不赖床，精神极好，连续一周。 因月经停艾灸，过后开始拔罐（不经常艾灸），
在几乎全身（除腹部）都拔出很多紫黑紫黑的毒，全身轻松很多，可精神不如第一周好
，请问是否因拔罐耗气血？还是需要长久坚持？真不知道我这种体质能否调好，请各位
有经验的说说看。谢谢 |
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L*D
发帖数: 3966 | 41 那就是没有膀胱经的事，只是胆经。就用dorado说的小柴胡汤就好了。你那里能买到中
药吗？一般的中药店和超市的药都有卖小柴胡汤的。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 42 以前有人说过小腿上的胃经合胆经不容易分。你说的胃经是那一段啊? |
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f*******e
发帖数: 5594 | 43 我想你的病因大致是这样的，你病前几天受凉，是外寒；吃不好的食物，和香蕉、西瓜
这些寒凉的食物，导致肠胃受伤，是内寒。内外具伤，出现胃痉挛等不适。后来吃抗生
素、抗溃疡药，又是寒凉，所谓寒极生热，内寒化热，产生心口堵，火烧心的症状。在
经方中，可能属于大柴胡汤症，加旋覆代赭汤症。但因为方中有泻药，不建议自己试用
。去看一个当地的中医比较好。
适当的饮食能缓解你的症状，可以吃些萝卜汤、橘皮水、菊花茶。补充一些铁片或许会
有帮助。还可以试试敲胆经，和睡觉前试试中里巴人的推腹法5-10 分钟。你平时胃可
能就偏寒，饮食上就要避免寒凉的食物，冬天就更不能吃西瓜、香蕉、梨等水果。另外
，喝水不要太多，不渴时不要强迫自己多喝水。 |
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c******s
发帖数: 47 | 44 那头痛好了之后吃什么，没有中医看了。我还有头顶痛，那不是肝经的位置吗为什么说
是胆经呢？ |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 还没治好。刚吃了3付药，还没好好吃，太忙没注意保养。08年冬天开始半夜醒，想呕
，然后就越来越糟，各种症状什么五心烦热啊，吃了饭肚子痛啊，胆经脾经胃经痛各种
症状各种变化。反正就是没法睡觉也没力气。 |
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r*******r
发帖数: 308 | 46 每天敲肝经，胆经，气功，学习禅宗佛法，最根本的是从心上来求，比如佛说的转念，
因果观点对待人生，忍耐是认识，接受然后化掉烦恼。我也是肝火大，先正努力中。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 48 太阳穴处是属于胆经、三焦经的位置，你看下经络图就知道了。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 49 你的情况比较复杂，已经必须去看病吃药来治疗了，不是简单食物调理的问题。
不过正如楼上所说，你必须改变你不良生活习惯，才可能保证以后身体的正常。西医营
养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”，把营养分为什么蛋白质，碳水化合
物等等，所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持，从而很多女士为了“
减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
分”决定性质？当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养，五蔬为充，五果为助
”，也就是说，五谷才是人体维持生命的根本！！五谷被脾运化之后，分为五种颜色的营养
物质输送到各个器官去滋养各个脏腑，生阳气，生津液，然后糟粕下传。水果，蔬菜是
为充，为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物，不吃五谷，内乱必生！如果你不
改变这个不良习惯，神医束手，这就是中医里面常说的一句话“治的了病，救不了人”
，目前的病可以一时的除去，恶习不改，随着年龄增长，终究不治。我说话不好听，只
是希望你提起高度注意，不可不吃五谷，如有得罪，望谅。
不过你不吃奶制品，倒是个好习惯。肉类可以偶尔为之。五谷就是说尽量吃各种类的谷
物。
下面试... 阅读全帖 |
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Q****g
发帖数: 957 | 50 十问回答的不够细，所以不能完整判断，不过总的看你的身体状况还好。
脾肾确实都有虚。但还好，不过这两个不好，肝经就郁而不升，所
以导致胆经不降。因此脾气不好，月经不好。
建议：
1.把猛喝水的习惯必须戒除，水越多，越累脾，恶性循环。坚持做到不渴不喝，然后再
看看小便是不是还那么多。
2.脾虚的人爱吃零食，不要吃。每天吃饭只吃8分饱，稍微饿着点，晚上7点以后不吃任
何食物。
3.不吃死面的东西如面条，饺子，只能吃发面的东西，但是不能吃包子。
4. 不吃水果。
5. 早饭喝大米，糙米，糯米，薏米，山药煮的粥，别的就不吃了。
6. 平常可以用6个大乌梅（没炒过的），加有机白糖煮浓汤，可以当饮料喝，但是也别
喝个没完。尤其是现在可以临睡的时候喝一小杯浓汤，然后睡觉，你再看看晚上身上还
发不发热。
7.用白术，茯苓，生姜，鸡内金，蒸熟的枣肉，按照4：4：2：2：8的比例备好，先把
白术达成粉末，放入锅中炒熟，然后把鸡内金也达成粉末入锅中炒熟，然后把枣肉打成
枣泥，姜切成末。把炒熟的白术，鸡内金末，生姜木，枣泥混合均匀，做成一块块的小
饼干形状，放入烤箱里烤干，或者在锅中陪干，然后每天三顿饭前吃4，... 阅读全帖 |
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