由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 背水
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d*******u
发帖数: 7
1
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: doctoryau (doctoryau), 信区: Military
标 题: Re: 不容易啊:武警女兵背水送旱区(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 25 19:02:44 2010, 美东)
这些女警是给前线慰问的领导们进行"全方位的服务"的吧,
这些武警再怎么做秀,
大家也不会忘记他们手上沾满的人民的鲜血.
b***r
发帖数: 4186
2
我比较弱,6M以上就要,
用fuel belt背水,可以去amazon上头买
g*****r
发帖数: 4444
3
for me, >13 mile 该背水
j**h
发帖数: 1230
4
背水重要,找shade跑同样重要.
btw,真能边跑边pee吗?嗬嗬,试过但做不到.
A*******y
发帖数: 11148
5
来自主题: sysop版 - Re: [50zq]杯赛遭遇背水...
【 以下文字转载自 Game 讨论区 】
发信人: gfirwap (wangan), 信区: Game
标 题: Re: [50zq]杯赛遭遇背水...
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 30 11:11:31 2009, 美东)
呵呵。佩服楼主幽默
H****3
发帖数: 618
6
江南都市报 2010-03-26 08:53:58
对家住昆明市海科黑脑壳村的刘大爷来说,只要能找到水,路有多长都无所谓。由
于生活贫困,家中的子女都外出打工去了。家中只剩他和老伴两人相依为命,没有水,
日子难以继续。
一只装着25公斤水的塑料桶重重地压在92岁的刘世友老人本已弯曲的脊背上,颤抖
着双腿的老人蹒跚在蜿蜒狭窄的山路上。佝偻的身影后面一个个深深的脚印留在路上。
干旱发生后,这条路刘大爷每天都得背着水桶往返两趟。一趟往返少则五六公里,多则
十余公里。山里的水,一天比一天少,唯一的一口山泉,已经很浑浊了。背水让他吃尽
苦头,但他没有选择。片片乌云飘来,老人扬起了头,期盼地说,有风有云,雨应该快
下了吧。
刘大爷每天所有的时间几乎都花在背水上。为此他戒掉了抽了一辈子的水烟,改抽
起了旱烟。老人说,水烟用不了多少水,而且还是反复使用,但他也舍不得。从他记事
起就没有遇到过这样的干旱,地里的小麦全都枯萎。洗菜洗米的水还要留着洗澡、洗衣
服或者喂牲口。
j******l
发帖数: 10445
7
来自主题: PsychoAnalysis版 - 何天武:万丈悬崖间的独臂背夫
中国文明网 www.wenming.cn 2010-07-09 来源: 人民日报
背负超过体重的货物,华山天险踏出人生路
何天武背水送货上华山。冯春 摄
【阅读提示】
华山万丈悬崖间,有一名独臂背夫。20多年前,妻子身患重病去世,给他留下两个
年幼的孩子;为了挣钱养家,他到河南挖煤,但一场事故又夺去了他的左臂。在频遭挫
折之后,他北上华山成为一名背夫。10年来,他3000余次登临华山之巅,用血汗钱养活
一家老小。这个独臂汉子叫何天武,他的坚毅足以使每个人动容。
在空身攀登都需手脚并用的华山天险,独臂的何天武,身背超过自己体重的货物,
一走就是十年。
连遭灾祸,命运多舛
几度谋生失败后,他北上华山开始背夫生涯
1989年,何天武的妻子生下第二个孩子后,因一场突如其来的大病撒手人寰。他一
个人既要种田挣钱,又要照顾襁褓中的孩子。为了养家,这样艰难地过了3年后,他把
孩子托付给父母,从陕西来到河南宝丰县一家煤矿企业打工。
他挖了4个月的煤,虽然收入不高,但能按时给老家寄钱。然而,不幸却又一次降
临——1992年7月30日,为了... 阅读全帖
f********t
发帖数: 4574
8
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
我想多背点水负重,爬到山上倒了下来。想知道有没有什么好办法背15升水?
一加仑的水桶形状不规则,不好多背。
有没有专门的袋子?
f********t
发帖数: 4574
9
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
嗯,我也是。问题问的不清楚。
我是想多背点水负重,想知道有没有什么好办法背15升水?
p***n
发帖数: 17190
10
来自主题: Military版 - 轉:[背水主義]
https://baike.baidu.com/item/%E6%9D%AF%E6%B0%B4%E4%B8%BB%E4%B9%89
杯水主义 编辑 讨论
杯水主义亦称“一杯水主义”。是一种性道德理论。产生于俄国社会主义革命胜利初期
。认为在共产主义社会,满足性欲的需要就像喝一杯水那样简单和平常。这一理论引起
部分青年思想混乱,并导致性生活的放纵。1920年秋,列宁对此作了尖锐批判,揭露了
它的实质,并阐明无产阶级对两性关系和爱情生活的立场。指出我认为这个出名的杯水
主义完全不是马克思主义的,甚至是反社会的。”(转引自蔡特金《回忆列宁》)这种
所谓的“新的性生活”,“往往是纯粹资产阶级的,是资产阶级妓院的扩充。这同我们
共产党人所理解的恋爱自由,毫无共同之处。”(同上)并认为在性生活方面,不仅应
考虑到生理上的要求,还应考虑到文化的特征以及由两性关系而引起的社会责任。 [1]
中文名
杯水主义
又 称
一杯水主义
曾产生于
俄国
属 于
一种性道德理论
目录
1 理论来源
2 代表人物
3 评价
理论来源
编辑
... 阅读全帖
l***a
发帖数: 284
11
来自主题: PhotoGear版 - 问问大家都怎么背相机走长hiking
最近新买了小三加标头,手头上还有个松下的GF3加20饼和标头。
准备走个十几mile几千上升风景很好的长hiking,灰常灰常灰常想扛小三,但是还要背
水和食物装备什么的,估计不能带相机包了,只能挂在身上,一路走一路照也比较方便。
但是我是臂力不太好体力也一般的女生,平时走路爬山挂着相机的话基本上就不背其他
东西了,所以这次不知道能不能走下来,而且手上要拿登山杖,所以有点挣扎想带GF算
了。但是这个风景估计这辈子也就一两次,小三又在蜜月期,不背觉得不甘心。
诚心求建议!!
d***y
发帖数: 8536
12
这个桶装了水后贼重了,以前背过,压在背上就像大石头一样。向她们致敬!
J*****i
发帖数: 2622
13
来自主题: Running版 - 冬天long run带水的问题
北面现在就是十几,二十几度打转。裹好了跑步还行,背水是个问题。冷得就差成冰水
混合物了。一口下去一溜儿冷到肚子里。这里跑步有人背热水的么?
D*********r
发帖数: 18
14
来自主题: Fengshui版 - 请教背靠水有什么讲究么?
似乎很难门口有水,除非隔的比较远。
比方说房子靠水建,基本上都是门背水,然后把后面的客厅/餐厅对着水。
这样好还是不好?
A**********e
发帖数: 3102
15
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
砖头比较好,环保,节约空间,还可以防身。
或者,等有了娃,可以背娃,有那种专用的架子。也可以背摄影器材,顺便锻炼一下心
理素质。
g*****r
发帖数: 4444
16
每个人的sweat rate不一样,而且会根据温度湿度坡度(速度?)其他条件变化。
到5,6迈的时候不出汗了可能是因为你已经dehydrated了。我也是这样的,到后来就没
有汗出了。如果是轻微的dehydrated, 跑完后及时补充. 严重的dehydration会有症状
,发烧之类的。我出现过的症状有嘴唇皮肤干裂,发烧,头痛。
如果不喜欢中间喝水,就在跑前喝,如果是我,跑8迈要2磅水,我会喝1磅,因为身体
内已经有水。以后跑更长的,就要带水在中间喝了。
R*****s
发帖数: 41236
17
我以前跑20迈都不带水, 现在去gym都带瓶水。。。
x*********g
发帖数: 11508
18
来自主题: Military版 - 放军(解)背水抗旱
这要背到什么时候啊?赶紧修路吧。可不可以一边抗旱,一边修路?天气预报说下一场
雨的情况了吗?
y*****y
发帖数: 3433
19
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
这里的人都是拿costco的牛奶桶,方的一加仑的那种,15L刚好背4桶
或者用costco的装洗衣液的桶,一桶差不多三加仑,就是不能喝。
t*****q
发帖数: 251
20
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
前两天往楼上抬一包25磅大米的时候还在想,大家要负重训练为啥不背米捏,够份量,
又不会漏水,赫赫
R******e
发帖数: 2254
21
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
背上去之后还要背下来?
f********t
发帖数: 4574
22
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
背水上去是要山顶倒了,轻装下山保护膝盖。
砖头乱扔砸到小朋友多不好,花花草草也不行。。。
把娃扔山上会小命不保。。。
A**********e
发帖数: 3102
23
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
背砖头,你可以在山头盖房子啊。

下心
A**********e
发帖数: 3102
24
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
那。。。 日后你可以单练背砖头下山,这个难度高,哈哈。
j*********g
发帖数: 3826
25
来自主题: Running版 - 有没有人camel back 背水啊
camelbak会对肩背有束缚,而且会不会磨到?
觉得追求速度的长跑比赛用它会很惨。
S*M
发帖数: 10832
26
另外怎么背啊?
thanks
d******0
发帖数: 22800
27
来自主题: Running版 - 这个东西能背水就好了
我还想能用它来背小孩呢。
不过哦,好东西,以后可以用它来做pacer,不需要人,最好还有GPS导航,这样跑大山
可以用的着。
l***h
发帖数: 9308
28
来自主题: Running版 - 这个东西能背水就好了
就算行,你敢让娃试?再说它背自己也就撑20分钟,不知道能不能改进一下,人跑步的
时候把动能转换成电能,拖根电线,给空中它充电
u**l
发帖数: 2335
29
来自主题: Running版 - 这个东西能背水就好了
哈哈,让它背朵云跟着你遮遮阳下下雨~~~
m**********d
发帖数: 60
30
转一个: 军版在讨论呢:
发信人: dunkin (America Runs on Dunkin), 信区: Military
标 题: 中央现在谁负责抗旱的事啊
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 22 23:44:11 2010, 美东)
是影帝还是别人?
实在不行排军队,背水也得上啊。
消防车从滇池抽水直接拉到老百姓家。
g******w
发帖数: 852
31
来自主题: Military版 - 放军(解)背水抗旱
出动直升机啊,这样出大汗,都要喝不少水.
t*****q
发帖数: 251
32
来自主题: Outdoors版 - 背水负重爬山用什么容器好?
我常温用3升的水袋。高温再加2升瓶装水。低温用绝缘瓶套装一瓶热水。冰点以下不建
议用水袋
仅供参考
e*e
发帖数: 6808
33
来自主题: Running版 - 有没有人camel back 背水啊
我每次都用
放电话,放钥匙,放cash,放糖当然还有水
e*e
发帖数: 6808
34
我估計我正常生活的常態就是輕微dehydrated
因为我一天可以不喝一口水, 同样,我一般也不流汗
b***i
发帖数: 10018
35
嗯,举个例子,我上周末跑16mi没带水就有点dehydrated了。
平时同样天气60F,是0.22lb/mi,那天只有0.18lb/mi。
btw,在gym里,我出汗要多一点,0.32lb/mi,可能跟gym的气温比较高有关(70F)。
b***i
发帖数: 10018
36
我一天起码喝4lb水。上班的时候桌上放着32oz的水壶不停地喝。
c****o
发帖数: 32
37
却说punk攻城,急不可下。zzzzz曰: "某有一计,美眉城可立破,胜于二
十万师。"NING曰: "莫非掘美眉河之水乎? "zzzzz笑曰: "正是此意。"punk大
喜,即令军士掘河之水。贼兵皆坐高原,坐视水淹美眉。美眉一城,各门都被
水淹。城中水深数尺。更兼粮绝,军士皆饿死。
夜时,城外喊声震天。曹操登城遥望,贼势浩大,倍添忧恼。忽见城外一
人挺剑跃马,杀入贼阵,左冲右突,如入无人之境。曹操大喜: "此必千千姐,
破贼必矣。"走近时看,杏眼圆睁,柳眉倒竖,寒韧胜水,貌美如花。剑是倚天
剑,人乃千千姐。所到之处,贼军如波开浪裂。千千姐径奔punk,punk素知千
千姐,不敢交锋,急令退军。曹操在城上,见punk败走,下令大开四门,大驱
人马掩杀。贼军大半落水,punk,zzzzz,NING急往小路而走,马不堪行。后面
千千姐追赶甚急,皆弃马上山,寻径而逃,方得走脱,随行只有十余人。
原来千千姐收粮在外,知美眉城被围,急令ican整顿军马粮草,千千姐自
单骑来救,故此解了美眉城之围。
千千姐入城,即令退了城中只水,出榜安民;一面与曹操同坐城上饮酒。
t***h
发帖数: 5601
38
http://www.douban.com/group/topic/8761428/
2009-11-23
王亭之读《推背图》文章一组
眼看浩劫無由挽
當「特異功能」突然變成「社會現象」之時,王亭之為之憂心,不斷為文,叫千祈不可
將之渲染,弄到成為「怪力亂神」。那時候,還有人誤會王亭之是對人不對事。
王亭之的劣徒,幫嚴大師一行打開泰國市場,王亭之聞訊,怫然不悅,其時那些劣徒,
大概還以為是師父脾氣僵。
其實通通不是。只是因為王亭之識歷史,又識「大玄空」,故甚為擔心大陸會有亂局耳
。──現在,果不幸而測中,王亭之可謂枉拋心血,枉開罪人。
不談術數,只談歷史,每逢世變,「怪力亂神」心然成「社會現象」,而讀書人亦必隨
而有邉樱y治者亦必加以鎮壓,國邚拇司蜁ソ撸瑖乙啾匾蛑畡颖U。
以清末為例,明明是標榜「反清復明」的義和拳,會忽然受到清廷扶掖,改為標榜「扶
清滅洋」,此豈非怪事也耶。而當日的義和拳,刀槍不入,咒水戒煙,其非「特異功能
」而何耶?
至於知識分子的邉樱瑒t有「公車上書」,「百日維新」。清廷捉人,殺人,最後弄到
自己覆亡。
比對今日歷史,**一向反迷信,竟然會忽然提倡「特異功能」,而... 阅读全帖
h*******g
发帖数: 10585
39
来自主题: PhotoGear版 - [合集] 扫出两张Narrows的617片子
☆─────────────────────────────────────☆
shifting (反思己过) 于 (Thu Nov 15 07:49:29 2012, 美东) 提到:
昨天晚上洗出两卷,今天早上扫了两张,
Fuji G617
Fuji RVP50
Epson V700
☆─────────────────────────────────────☆
zx1106 (6x6) 于 (Thu Nov 15 07:54:00 2012, 美东) 提到:
哇,背的器材很沉啊,稍微有点偏暗
☆─────────────────────────────────────☆
davychen (ilovefeeter) 于 (Thu Nov 15 07:56:21 2012, 美东) 提到:
架子在流水里?
好稳
☆─────────────────────────────────────☆
shifting (反思己过) 于 (Thu Nov 15 07:57:51 2012, 美东) 提到:
narrows不就应该很暗么。。。
☆──────... 阅读全帖
wh
发帖数: 141625
40
来自主题: _WHandFriends版 - 郭沫若短篇
http://www.millionbook.net/mj/g/guomoruo/xln/003.htm
行路难
下篇

夕陽照在川上江上,浩浩的清泉在皚皚的白石間揚著歡迎的聲浪奔騰而來。戴著青
翠的寒林、鮮紅的石蒜、金黃的柿子的兩岸高山,也一進一退在向人點頭微笑。
一部汽車沿著江的北岸徐徐而上。僅能容得兩部汽車并肩而過的山路,一面臨江,
一面依著崖壁。崖頭處處有清泉迸出,在細澗中潺湲;澗里的什蓍_著一片鮮潤的紅花
,便是遭人忌厭的紫色的薊團也表現著一种淵深的淨美。白色的或粉紅色的萩花,櫻桃
實般的茨子,紅得惊人的山楂,時而從崖上低垂下來,在汽車頭上愛撫。
這是山中人回山的時候了。有的牽著空馬車,有的肩著囊袋,靜悠悠地好象在夢中
行走著。
汽車的喇叭聲從背面把他們的清夢惊醒了,他們忽然倉皇起來,忙著向路邊避讓。
等待汽車過后,司机向他們道謝几聲,夢境又依然繼續著了。
這部汽車里除司机和助手之外坐著兩位大人和三個孩子,車前車后,車左車右,捆
載著大小十一件行李。一部汽車好象一匹有角的野牛,又好象有翅而不能飛的鴕鳥。
車外的風光如象万花鏡一樣迎接著車里的人,他們的贊聲應著江里的水聲沒有須... 阅读全帖
f*********n
发帖数: 81
41
来自主题: paladin版 - 妖刀记 28
《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起,其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤,冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首,岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢,江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战,不由凛起:“原来是他!怎地又是谷中第
三人?”余光与耿照一触,忽地会意:他未必真掌握了什么线索,能将灰袍客与三
奇谷联系起来,多半是顺着适才闲聊,赌上一把而已。
此间荒僻,连兽径都不见一条,遑论人迹。此人绝非无端从天而降,能寻到这
里,纵非死魔医怪两位前辈的同修,亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想,这人若真如耿郎所言,以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手,武功之高,已到不可思议的地步,正面挑战绝无胜机,只能碰碰运气,看这天
外飞来的一问,是否能令其略生动摇,为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯,似是不为所动,慢条斯理道:“典卫大人,你也称得上狡
智啦,端的是心细如发,胆大包天。干脆地闭目待死,或与心上人多温存片刻,难
道不好么?”
耿照冷道:“五阴大师有话给你。他说:‘凉风... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
42
近日,武汉暴雨,一位清洁工阿姨背学生进教学楼的照片引起热议。很多网友对大学生的“娇气”表示愤怒。5月30日,清洁工阿姨回应称,“当时下大雨,很多地方有积水,我心疼学生湿了鞋子。我是主动背的,很多学生不愿意,是被劝上来的。我是长辈,背她们很乐意。”
清洁工吴秀莹
吴秀莹背学生照片
据《新闻晨报》报道,前几天,武汉暴雨,一位清洁工阿姨的小小善举温暖了很多被淋湿人的心——她卷起裤脚,冒雨背起学生进教学楼,让学生免于湿鞋上课的痛苦,不过不少网友看到这一幕却纷纷质疑,趴在阿姨背上的学生是不是太娇气了?
【网曝】
“娇气”大学生引网友愤怒
昨天,一幅再普通不过的图片触动了很多很多微博网友。图片中,一位中年阿姨穿着一件红色外套,黑色的长裤已被卷至膝盖处,只穿了一双蓝色的塑料拖鞋,积水没过了她的脚踝之上。从她湿答答的刘海和衣服裤子的变色情况可以看出,她的全身已被淋湿。而在她的背上却趴着一个女孩,一手捧着书,一手打着伞,长袖长裤帆布鞋都没有看出明显被淋湿的痕迹。阿姨正背着女生蹚过略显浑浊的积水,穿过楼道,在她们的身后,还有几位撑着雨伞的女生在等待……微博还称,该图拍摄于华中师范大学武汉传媒学院二号楼,因... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
43
“光脚哥”袁彦明蹚着热水背乘客(视频截图)
4月8日16时许,四平市南湖立交桥下的供热管道突然发生爆裂,大量热水涌出地面。一辆从桥下经过的106路公交车陷入突然形成的大坑内,困在了热水之中。这时,一名男乘客光着脚蹚着热水把车上14名乘客背下,一一送到安全地带,全然不顾自己的双脚被热水烫得通红。
这一过程,恰好被围观的群众拍了下来,4月9日下午,网络上和四平市的各个微信圈里开始流传“最美光脚哥”的视频,大家也开始一起寻找这个“最美光脚哥”……
“光脚哥”干了啥?
赤脚蹚热水背出14人
视频里,一辆红色公交车倾斜在一片冒着热气的水中,目测水最深处超过15厘米。一名男子光着脚,挽着裤腿从车上背下一名乘客,然后蹚着热水走到六七米外的水浅的地上,再把乘客放下来。然后再返回车门位置,背出另一名乘客,来回往返多趟。
根据视频,他一共从车上背下了14名乘客。这其中大多数都是穿着校服的学生,多数是女生。其中一名男学生在被背出后,跟着该男子返回车旁,从车上背下一名中年女乘客。不过这名男学生在背完人之后一直咧着嘴说烫脚。而那名多次蹚水背乘客的男子则一直双脚通红,不知道是否被热水烫伤。
视频配发的文字这样写道... 阅读全帖

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44
黄河水变清原因待解 《推背图》预言〝真龙出〞
点此看大图片
《推背图》中预言,黄河水变清澈,将有真命天子或圣人降世。(新唐人合成)
【新唐人北京时间2017年11月02日讯】黄河是中国的第二长河,因河水黄浊而得名。但
近些年,黄河逐渐变清,中共官员声称,这是多年来治理的成果,但专家指,黄河泥沙
减少会破坏生态平衡。《推背图》中则预言,黄河水变清澈,将有真命天子或圣人降世。
黄河是中国的第二长河,仅次于长江。黄河的〝黄〞字用来描述河水的浑浊,这在古书
中也早有记载:战国时期的《左传・襄公八年》郑国的子驷引《逸周诗》说〝俟
河之清,人寿几何!〞;《尔雅・释水》记有〝河出昆仑,色白,所渠并千七百
一川,色黄。〞
故此民间有俗语〝跳进黄河也洗不清〞一说。但这条曾经为世界上输沙量最多、含量最
大的河流,近年却出现了〝1200多公里的黄河中游已然一河清水〞的奇观。
对此,中共水利部黄河水利委员会原副主任、水文局原局长陈先德对陆媒表示,〝黄河
水清〞的局面,是从1946年开展〝人民治黄〞至今,几代人不懈努力的成果。
而水利部黄委会原副总工程师李文家则指,水浑沙多是黄河的本... 阅读全帖

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黄河水变清原因待解 《推背图》预言〝真龙出
《推背图》中预言,黄河水变清澈,将有真命天子或圣人降世。(新唐人合成)
【新唐人北京时间2017年11月02日讯】黄河是中国的第二长河,因河水黄浊而得名。但
近些年,黄河逐渐变清,中共官员声称,这是多年来治理的成果,但专家指,黄河泥沙
减少会破坏生态平衡。《推背图》中则预言,黄河水变清澈,将有真命天子或圣人降世。
黄河是中国的第二长河,仅次于长江。黄河的〝黄〞字用来描述河水的浑浊,这在古书
中也早有记载:战国时期的《左传・襄公八年》郑国的子驷引《逸周诗》说〝俟
河之清,人寿几何!〞;《尔雅・释水》记有〝河出昆仑,色白,所渠并千七百
一川,色黄。〞
故此民间有俗语〝跳进黄河也洗不清〞一说。但这条曾经为世界上输沙量最多、含量最
大的河流,近年却出现了〝1200多公里的黄河中游已然一河清水〞的奇观。
对此,中共水利部黄河水利委员会原副主任、水文局原局长陈先德对陆媒表示,〝黄河
水清〞的局面,是从1946年开展〝人民治黄〞至今,几代人不懈努力的成果。
而水利部黄委会原副总工程师李文家则指,水浑沙多是黄河的本性,是它的自然特... 阅读全帖
m****z
发帖数: 978
46
来自主题: Swimming版 - 如何运用背阔肌来驱动划水?
最近游的比较少,但是一直在体会用背阔肌。一直觉的自己光靠手臂和肩膀游泳。肩膀
,脖子,下腰有时会有一点点酸胀,但是背阔肌从来没有酸过。看了大家的帖子,有再
网上搜了搜,总结了一下,大家看看我理解的对不?看看我还漏了啥?大家觉得如何来
学习用背阔肌发力?然后我就开练。
1. Swim Tall, 说烂的东西,但是我一直以为它仅仅减少阻力,因为TI很强调这点
。最近感觉Swim Tall 更重要的是拉长背阔肌,像拉满弓一样,最大化背阔肌收缩发力
的潜力。
2. 前送时的送肩也不光是减少阻力,也是在拉长背阔肌,最大化背阔肌发力的潜力。
3. 宽划
a. 找到引体向上的最佳的发力宽度
b. 更容易保持平衡,平衡好是一切的基础。能防止手过早下压,手过中介,头
左右摇摆。
c. 宽划更重要的是容易做到EVF,感觉手越宽越难拖肘。
d. TI Terry 多次提到宽划。但是我又因为注意前送时肩膀贴脸,越划越窄。
最近发现宽划和贴脸不矛盾,如果平衡好,两者可以同时做到。
4. 金手指。
a. 如果你举起手臂指... 阅读全帖
c*******7
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47
转眼夜深了。
经理:生死状呢咱就算口头达成了,出现意外呢和我就没关系了。
我操!我啥时候口头签了,这丫的太不是东西了。之前我已给我爸通过电话了,我要出
事我爸绝饶不了他。
他又淫笑了两声:“这是最后一关了,但愿你能挺住,我们已经为你准备好了棺材,希
望你用不上。记得我欣赏你。进去吧。尸体都在了就差你了。通过对你的了解我放的全
是女尸,够哥们吧,哈哈!去吧我关灯你们好一起睡觉了。一闭眼啥事都没有了。就当
作场梦,这年头鬼不杀人。”
:‘去你md,你是恐怕我不被吓死。你越吓老子老子越不惧!’
心里想完我便进去了,他们则锁上门去别的房里睡了。
奶奶的锁门你以为出事我就逃不了了,太小看我了。不知道我和土行孙练过。当
年我使这招偷看过多少女人洗澡啊,嘎嘎!
屋里五具女性死尸都摆在地上,给我准备了一张床,有灯不过是憋的。妈的,很
明显是打算照死了整我啊,不过我期待着。姥姥的我怕过啥?咱看谁吊。
借着夜晚的星光可以隐约看到这几具尸体的脸,我好奇地一具具的看了起来,第一个长
得很平常,貌似脸上长过逗。第二具还算个美女我忍不住亲了一口,第三......该看第
四个了,突然我屏住了呼吸,四肢不听使唤,全身... 阅读全帖
s*******k
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【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文(滕王阁序,阿房宫赋, 兰亭集序 , 师说,蜀道难 ...)再一次读读吧,慢慢的读,突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 16:50:15 2010, 美东)
滕王阁序
王勃
南昌故郡,洪都新府。星分翼轸,地接衡庐。襟三江而带五湖,控蛮荆而引瓯越
。物华天宝,龙光射牛斗之墟;人杰地灵,徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列,俊采星驰。台
隍枕夷夏之交,宾主尽东南之美。都督阎公之雅望,棨戟遥临;宇文新州之懿范,襜帷
暂驻。十旬休假,胜友如云,千里逢迎,高朋满座。腾蛟起凤,孟学士之词宗;紫电青
霜,王将军之武库。家君作宰,路出名区;童子何知,躬逢胜饯!
时维九月,序属三秋。潦水尽而寒潭清,烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路,访... 阅读全帖
c****1
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标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文(滕王阁序,阿房宫赋, 兰亭集序 , 师说,蜀道难 ...)再一次读读吧,慢慢的读,突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 16:50:15 2010, 美东)
滕王阁序
王勃
南昌故郡,洪都新府。星分翼轸,地接衡庐。襟三江而带五湖,控蛮荆而引瓯越
。物华天宝,龙光射牛斗之墟;人杰地灵,徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列,俊采星驰。台
隍枕夷夏之交,宾主尽东南之美。都督阎公之雅望,棨戟遥临;宇文新州之懿范,襜帷
暂驻。十旬休假,胜友如云,千里逢迎,高朋满座。腾蛟起凤,孟学士之词宗;紫电青
霜,王将军之武库。家君作宰,路出名区;童子何知,躬逢胜饯!
时维九月,序属三秋。潦水尽而寒潭清,烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路,访... 阅读全帖
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