l***r
发帖数: 1257 | 1 LD养胖了自己减肥压力就小了，好主意啊
我就羡慕胖人旁边显得特别娇小的女伴 |
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p**m
发帖数: 11571 | 5 不是的，我说过好多次了，因为某个傻X不停的换马甲骂我，我现在只接收好友的信。
我黑名单里确实有几个id，一般都是些特傻X的。 |
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s****t
发帖数: 746 | 8 这鞋爬multi pitch特舒服，鞋底厚，走路一点儿都不痛苦。
其实爬gym也还好，不过我的已经太大了，不能在室内爬了。 |
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l*******o
发帖数: 12469 | 11 本周日客场对小飞驴，下周三主场对特温特。搞不好就拿巨额赔偿走人了，tmd，做人
做到这份上其实也不错啊。 |
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P*******9
发帖数: 9700 | 12 大国还是意甲防守最好的球队啊
才丢了9个球，看好周中砍瓜切菜干掉特温特 |
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F****o
发帖数: 1622 | 13 343需要3个强力中卫
我一直觉得斯塔姆在米兰的那两年应该尝试下3后卫
斯塔姆/内斯塔/马尔蒂尼
可惜斯塔姆伤病太多，安胖也没兴趣尝试
了, |
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l*******o
发帖数: 12469 | 14 安胖上任之后PSG马上给鸭子下了个53.8米的offer。。。 |
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f********g
发帖数: 706 | 16 我估计你运动一小时的量还没有上去。很明显，最近跟我练习的朋友明显小肚子都给消
下去了，因为跟我练强度比较狠。
知道我的朋友都晓得我吃东西比较挑，不喝碳酸饮料，不吃肥肉，不弄川菜，早饭一定
要吃。打比赛都自己带个锅子搞点儿面条吃。其实多搞点儿意大利面+鱼虾，外加各种
豆豆，蔬菜和水果，不苗条是没有道理。
估计你把含激素的食物吃多了。我同事天天搞着个可乐喝，然后还天天嚷着说又运动了
一个小时怎么还没有减的？他不胖是没有道理的～ |
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f****y
发帖数: 7425 | 18 不可能。
萩野的技术已经太完美了，这种队员的潜力值反而小。他的身体条件是硬伤。
相反孙杨虽然大他两三岁，启动、转身和蝶泳腿潜水的技术基本上还是初级的。进步的
可能性反而是必萩野好的。
萩野的意义在于他是亚洲第一个能兼项达到世界水平的，这个别人是比不了他的。但是
他要是想站在世界最高领奖台，还是要祈祷欧美别在冒出菲尔普斯罗切特这样的混合泳
天才。
比自由泳单项，他更没希望。 |
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f****y
发帖数: 7425 | 19 个人感觉中国男队的获奖数量前景要好于日本男队
中国除了孙杨外，现在有了宁泽涛，实力过的硬
徐嘉余和李朱濠的潜力非常好，尤其是后者。
这样在明年的世锦赛和16年奥运会上
中国可能会有
孙杨 200自的奖牌点 400 800 1500自的金牌点
宁泽涛 100自 奖牌点 （宁估计会开发200自的能力）
徐嘉余 100仰 200仰 奖牌点
李朱濠 100蝶 奖牌点
接力
4x200 自 奖牌点
4x100 混 奖牌点
相比日本
个人上，日本有希望奖牌点的也就是
萩野公介 200混 400混 奖牌点
濑户大野 400混 奖牌点
入江陵介 100仰 200仰 奖牌点
蛙泳日本已经全面沦陷
蝶泳 也就是200米 有可能有奖牌
接力 目前中日是争铜牌的实力
假如日本赢不回来基本确信没有奖牌
日本男子最大的问题是没有稳定的金牌点，好比孙杨的400 1500自
当然如果萩野能够继续大幅进步的话，另当别论。不过这种可能不大。这次这个200自
他赢的很侥幸。如果乐观估计的话，期待菲尔普斯罗切特太老了，而美帝新的混合泳骡
子还没冒出来。
我个人认为入江夺金的可能性比萩野还大。
另外根据最近两个奥运周期的规律看... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 我们club很多这种男选手，往往还动作迟缓，体型粗胖，动作丑陋
但是那种发球我就是接不起来 |
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h********1
发帖数: 1061 | 21 来自主题: Weightlifting版 - 分特～ 今天在积木，看到那个人，都在积木里见过她很多次了，有2年了吧，一直以为是个男
的，我猜是日本人，短发，长的有点胖，不过还挺能跑的。一直一直以为是男的，今天
才发现是个女的。这年头，这么男女都这么不好认啊。
顺便扯下正题，那个啥啥mts incline press和mts high row真是不好搞也。前面那个
40，后面那个50我就比较吃力了。别人也这样吗？还是我太菜？？ |
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p*********s
发帖数: 1229 | 22 关键是我没料被她看成有料了，服了她了。
我没事也喜欢看那些找朋友的人的照片，发现身材好的人关注的人比较多，胖的话就无
人问津，呵呵，搞得我压力狂大。 |
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c********e
发帖数: 2610 | 23 我好像经常奔的呢。。。我哪嫩啊。。。胖得连轮廓都走形了。。。。 |
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r*******u
发帖数: 185 | 24 有点点胖 最大的好处就是 皱纹绝对 少很多 皮肤也比较光泽有弹性 |
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b*****a
发帖数: 905 | 29 忘了贊你小鳥依人了。。。
我還特別喜歡草莓妹那張～～～ |
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b*****a
发帖数: 905 | 30 忘了贊你小鳥依人了。。。
我還特別喜歡草莓妹那張～～～ |
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E**********T
发帖数: 7949 | 31 景田长的很漂亮，就是觉得长得贫（不是穷的那个意思，接近贫嘴丫头那个意思，具体
解释不清。。）了点儿。
小何的身材我一直很爱。肩膀宽的男生绝对不能胖，特容易成狗熊状，我家那个现在就
是头狗熊。。。 |
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c******g
发帖数: 83 | 32 好象香港习俗是这样的，就是四五十的胖师奶去买菜小贩也是叫她们靓女，别的称呼不
礼貌的~~ |
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y**u
发帖数: 7459 | 33 我也是。前几天才在网上看见说这是正常的，因为激素变化，而且会导致某种能量代谢
变成平常的两倍，不太会胖。我把它当成多吃的理论依据了。 |
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l********g
发帖数: 8819 | 36 恩，club上他家网上就可以加。
反正看小二，我去的那个说让我特列以下，
有人说完全没给用，
我朋友完全没提到，
恩，看rp：） |
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r***u
发帖数: 1272 | 39 步骤！：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥
来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为
什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬
粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的
香味由此而出！
4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担
忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧
是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10
分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不
光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可
不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝
不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 40 有，真猪就在里面很活跃
鸭子，絮叨，胖黑，大波，反正你能想到的基本都在那里
BTW，老夫不去那里 |
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