m*****t
发帖数: 16663 | 1 这个解释很有问题，如果靠油水解，那么所有有脂肪的都可以熬白，解释不了鸡汤怎么
都熬不白的问题。其实熬不白的骨头很多。韩国人熬牛骨汤，会不断的把上面的浮油去
掉，我吃过他们的汤面，那个汤就是白的。
我认为还是胶原蛋白，鱼和猪蹄都很容易熬白，我认为是皮里都有大量胶原蛋白的原因。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 2 最新超级食物不是羽衣甘蓝奶昔，也不是藜麦螺旋藻沙拉，而是远较普遍的西瓜。这种
水果除了维他命丰富和补充水分以外，还有许多你可能不知道的益处：
1.助你有亮丽肌肤：西瓜含有丰富的β-胡萝卜素，有助反制皮肤老化的伤害。一份西
瓜（180克左右）让你摄取到维他命C一天所需量的20%，有助重建和保护胶原蛋白，后
者是皮肤主要的结构蛋白质，胶原蛋白流失是皮肤产生皱纹的主因。
2.抗中风：西瓜果肉鲜艳的红色，是因含有抗氧化剂蕃茄红素。如果根据重量来比较，
西瓜肉的蕃茄红素含量甚至多于生蕃茄。食用蕃茄红素多的食物，可把中风危险降低几
乎20%。研究显示，吃最多蕃茄红素的人，中风机率低55%。专家表示，蕃茄红素改善血
管功能，免于受到胆固醇的伤害。为获最大益处，选择果肉特别鲜红的成熟西瓜。
3.助眠：西瓜含有胆碱，这种营养素也存在于蛋、火鸡和绿花菜，有助调节生理时钟，
维持平顺、健康的睡眠周期。如果你好几个晚上睡不好，一片多汁的西瓜可能有用。胆
碱另一个功用是帮助记忆。
4.甩赘肉：西瓜没有脂肪，每份热量仅40卡路里，由于水分高达92%，所以有助身体排
出毒素。如果你觉得水太多腹胀，西瓜所含的瓜氨酸可... 阅读全帖 |
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s***h
发帖数: 487 | 3 很多二十多的皮肤也不行。
有些基因控制人类的皮肤胶原蛋白。人类虽然没毛，但皮肤的胶原蛋白比有毛动物厉害
非常多，导致在非洲根本不需要毛。
: 扯蛋，四十多看上去只有二十多的女人万中无一
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f*******a
发帖数: 13 | 4 中医是检验智商的金标准，信中医者就是没有科学思维。说不好听的，就是“无脑”“
蠢”
下面不是我写的，转别人的，但我基本赞同。
这是一篇对中医药起底比较全面的文章，对部分人士的三观能够造成较强的地毯式降维
打击。
本文涵盖了从古代中医的战绩与真实水平、中医经典古籍的水平、到中医的理论认知水
平、诊断水平，到经络穴位的由来、中药的逻辑、青蒿素与废医验药、现代中医的发展
、西方力量是否对中医进行过刻意打压、中医理论的擎天巨BUG、中医养生的逻辑、质
疑中医所需的条件等等方面，共计11个点，请根据自己的三观修复速度，酌情挑选食用。
1，高手在皇室吗？中国古代从秦始皇到末代溥仪期间生卒年份可考的300名皇帝里，摸
到70岁的只有16人，这16个里面活到80岁的仅有5人（详见《帝王政治与健康-宋代皇帝
疾病问题研究》），剔除非正常死亡的92人后，剩下的208人也是疾病缠身，平均寿命
仅47.6岁。哪怕到了清朝，从顺治帝到道光帝的200多年里，六朝帝王后代们的平均寿
命仅为18-26岁，幼儿夭折率21%-43%，两个数据都与野生猩猩差不多。他们可是享用最
优秀的中医资源的权力中心啊。（当然，你仍可以... 阅读全帖 |
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l**********g
发帖数: 6198 | 5 我个人觉得牛奶羊奶算激素正常的了
你不是女人，你不懂我们的，为了皮肤好有的时候会做一些可能不太科学的
保养品里胶原蛋白饮料，蜂胶，花粉都比奶应该含有的激素更多，可是大家还是前赴后
继地吃的，范冰冰据说就是拿FANCL的胶原蛋白饮料当水喝的，所以人家皮肤才会那么
靓啊
而且还有一些激光啊之类的美容技术，也许也比奶里的那一点点激素厉害，可是大家还
是前赴后继地做的 soooo this is woman
cancer |
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s*********u
发帖数: 66 | 6 5类“邪恶”蛋糕
蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂（通常是蔗糖）、黏合剂（一般是鸡蛋，素食
主义者可用面筋和淀粉代替）、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕会
以浓缩果汁代替），液体（牛奶，水或果汁），香精和发酵剂（例如酵母或者发酵粉）。
1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。
目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物
油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
2、尽量不买酥皮蛋糕。
酥皮意味着必须加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样
是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、维生
素D、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。
3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自
然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。
水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓
等也不够新鲜，而且数量很少，不如自己直接买鲜水果吃。
5... 阅读全帖 |
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y****n
发帖数: 3697 | 7 呵呵，俺算是学生物出身的吧。
其实本质都是胶原蛋白，学生化的都知道，胶原蛋白有很多必须氨基酸是缺失的，并非
很好的营养品，比如海参，口感不错，但营养其实并不完全，可咱中国人也说海参是大
补。
你拿猪皮去熬，也可以熬得粘粘糊糊的，作出的猪皮阿胶和驴皮阿胶，两者用于临床双
盲试验，弄不好猪皮阿胶的效果还更好呢，哈哈。
我估计现代企业为了节约成本，连熬也省了，直接高压锅一压就得了，也是粘粘糊糊和
熬的一样，还有利于节能减排呢。
昨天刚压了个肘子（冰糖肘子），15分钟就好了，香喷喷的，粘粘的，和煮烂需要几个
小时没有任何区别。
美国的肘子真便宜阿！！！ |
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t****f
发帖数: 376 | 8 鱼肚的好坏并不一定与大小有关，而只与煮熟后的鱼胶多少有关，因为养人
只是其中的鱼胶蛋白和胶原。蛋白滋补而不会使人发胖（每百克干鱼肚含蛋白质84.4克，脂肪0.2克）；胶原美容养颜排毒。
鱼肚，即鱼鳔、鱼胶、白鳔、花胶,经剖制晒干而成。属四大海味之一（鲍参翅肚）。 |
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l*****a
发帖数: 300 | 9 话说有人的地方就有江湖，不管是躲进深山当隐士，还是在象牙塔中埋头做学问，都有
一个或大或小或明或暗的江湖在等着你。不光是做人，就连牛肉面也要学着在江湖里闯
荡，呼朋唤友，称兄道弟，不是吗，有好事者还专门评出中国四大牛肉面，兰州牛肉面
名气最大，自然列在榜首，台湾牛肉面拥趸众多坐上第二把交椅应该没有问题， 内江
牛肉面的后台是川菜，实力自然不可小觑，而襄阳牛肉面呢，却是江湖气最为厚重的一
碗面，一麻二辣三鲜，浑身上下有一种不怒自威的范儿。
要是论资排辈，襄阳牛肉面应该是后起之秀，兰州牛肉面和内江牛肉面都可以追溯到民
国时期，台湾牛肉面在六七十年代已经初具雏形，而襄阳牛肉面的历史前后不过30年而
已。在1980年代，大街上流行的是牛油面，面汤上飘着一层用牛油熬制的又麻又辣的红
油，额外的浇头还有炸豆腐、海带、牛杂等等，那时候还没有牛肉面这个称呼，基本上
有什么浇头就叫什么面，加了豆腐叫豆腐面、加了海带叫海带面，加了牛杂自然就叫牛
杂面。后来随着生活水平的提高，牛肉渐渐成为一种主流浇头，襄阳牛肉面便水到渠成
。跟其它牛肉面相比，襄阳牛肉面最突出的特色是大量使用牛油，牛油和从牛奶中提炼
的黄油... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 蹄是种富含丰富胶原蛋白的食物，经常吃猪蹄能够让皮肤变得细腻，所以很多的女生都
爱吃猪蹄。当然，猪蹄能够笼获大批的人心除了富含胶原蛋白外，它肥而不腻的口感，
爽口弹牙的肉质也是其中的关键！猪蹄的做法有很多，蒸煮焖炸煲汤，无一不可，这期
的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享一道香辣可口，百吃不腻的香辣猪蹄做法想
学的小伙伴们就赶紧围观吧。喜欢美食的小伙伴们也记得给我点个关注哦，我每天都会
更新分享不一样的美食教程，想学总有一道是你的菜哒！
首先准备食材：
猪蹄 X 800g
小葱，大葱，姜，蒜，干辣椒，香叶，草果，八角，陈皮，花椒，桂皮 X各适量
食盐，鸡精，料酒，生抽，老抽 X适量
1.食材准备好之后，我们处理食材，猪蹄买的时候提前叫卖猪肉的老板给你剁成小块，
回来后清洗一下，如果有猪毛没刮干净的就处理干净。猪蹄处理干净后，起锅加入清水
，猪蹄冷水下锅，加入1汤匙料酒，加入5片姜片，加入2段葱段，盖上锅盖，大火煮沸
！水煮沸之后，如果有浮沫，记得用汤匙撇去浮沫，再煮一分钟!
2.提前准备一个较大的汤碗，加入半碗的清水，猪蹄焯好水之后，用漏勺把猪蹄捞起，
然后装入汤碗过凉水，猪蹄过完凉水... 阅读全帖 |
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S*****4
发帖数: 514 | 11 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你，那么经常熬夜该怎样调理身体？
第一：重视晚睡前的“晚餐”
在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。吃一些富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，吃水果或者口服1～2片维生素C片，补充维C。晚餐杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发;敏感性皮肤应尽量少食海鲜;不要吃泡面以免火气太大，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥;杭州格莱美口腔医院http://glmck.hospital2.com喝点绿茶，不仅可以提神，又可以消除体内多余的自由基，一举两得。但胃肠不好的人，最好不要饮用，改喝枸杞子茶，解压又明目。
第二：避免“浓”字号
许多人会为了提神而选择喝浓茶或咖啡、酒类等提神、维持兴奋性。这样做却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
第三：食疗护胃
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的，
第四：中途不休息
熬夜过程... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 冬季皮肤瘙痒怎么办?
如果出现轻微的皮肤不适，饮食尽量注意清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜
和水果，保持大便通畅即可，避免便秘。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质排出
体外。
饮食注意事项：
适当地补充蛋白质和脂肪，吃一些鱼、鸡等肉类;忌口过敏或辛辣刺激的食物，如
：鱼、虾、蟹等。
皮肤瘙痒患者专家饮食建议：
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能
力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持
皮肤润泽细嫩。
3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老
、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰
老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不
易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮... 阅读全帖 |
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g***r
发帖数: 3498 | 13 第一、如果查到了你对海关说，这东西是驴皮熬的一种中药铁定要死翘翘
第二、补血不是拿个铁块砸吧咂吧吞下去就行的，阿胶就是能补血
药理：
1．对造血系统的作用 阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。
2．抗休克作用 麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5％～6％阿胶
溶液约8ml／kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫
静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升
高。随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
3.对钙代谢的影响 能改善动物体内钙平衡。
4．其他 阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
第三、阿胶服用不当是有害的
第四、退一万步说，你总不能否认阿胶含有胶原蛋白
如果胶原蛋白这个词对你来说还不够洋气、不够科学，你去查一下collagen，看
看现在有多少西方人在吃 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 14 你问问你老公。
国内广告吹的胶原蛋白到底是什么在起作用???
没有人给我解释。 我只能用初中生物解释蛋白质的分解和吸收。
我没有说胶原蛋白是雌激素。
我是说它有可能有雌激素添加。而且保健品又没fda查, 凭什么相信它。
这东西,它自己都解释不清怎么发挥作用的。我们要是吃出小叶增生(网上说有人吃出这
问题), 不是很蠢吗? |
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j*****g
发帖数: 7513 | 15 学过大学的生化课，就知道胶原蛋白和一般蛋白质的结构是很不一样的。下面的内容摘
自wikipedia.之所以要坚持，是因为皮肤的新陈代谢差不多120天才能换一层新的。
Collagen is composed of a triple helix, which generally consists of two
identical chains (α1) and an additional chain that differs slightly in its
chemical composition (α2).[25] The amino acid composition of collagen is
atypical for proteins, particularly with respect to its high hydroxyproline
content. The most common motifs in the amino acid sequence of collagen are
glycine-proline-X and glycine-X-hydroxyproline... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 698 | 16 自从有了孩子，这几年时不时会和国内的同学聊到孩子的饮食和营养的事情。美国婴儿
的饮食没那么多讲究，每个月一次例行检查，只要各项指标合格，医生就会很高兴地说
，挺好挺好，就这么养就行。你非要问医生对孩子的饮食有什么建议，医生一般会说，
如果吃复方奶粉的话，不需要补充任何东西了；如果吃母乳的话，为保险起见，每天可
以补充一点维生素A，C和D的复合糖浆。这种糖浆一般的超市和药店都能买到，几美元
一瓶，够小孩吃俩月的。
国内同学，虽然多数人觉得没有国内人重视，但又觉得有道理。还有的请我买一些维生
素寄回去，有小孩子吃的也有大人吃的。我正在不理解为什么不在国内买维生素的时候
，另外一个问题，更让我惊异不已：“这维生素是纯天然的么？”我说这都什么年代了
，维生素都是相对很小的分子，合成应该都不难，哪那么多纯天然的维生素啊？
美国市场上针对不同年龄段不同性别的复合维生素有很多品牌和品种，但是很少有标榜
纯天然的。搜索中文网站，却完全是另外一个样子。以维生素C (以下简称VC) 为例，
在淘宝网搜索到的不同品牌的VC产品几乎全部标榜是纯天然的。有意思的是，有一些产
品本来是从美国代购的，原包装上没有任... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 17 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 老程之大观园养生宴
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 12:01:44 2014, 美东)
dalianhua上一期的红楼评谈之二——“大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方”里摆了
一席养生宴，配图为红楼87版电视剧照+美食照，连盛菜的容器都很考究，看得既怀旧
又生津。我做个截图给没看视频的同学欣赏，顺便问些问题——
第一道：美味茄鲞
刘姥姥真会说话呀。具有药学和植物学专业背景的老程把茄子的好处都列出来了——虽
然维生素P不知为何物……这是《红楼梦》中描述得最具体的一道菜，抄个凤姐儿的菜
谱：“才下来的茄子把皮签了，只要净肉，切成碎钉子，用鸡油炸了，再用鸡脯子肉并
香菌，新笋，蘑菇，五香腐干，各色干果子，俱切成丁子，用鸡汤煨干，将香油一收，
外加糟油一拌，盛在瓷罐子里封严，要吃时拿出来，用炒的鸡瓜一拌就是。”我总是做
不好茄子，下回拿这个试一试，不求全，就拣几样现成的切丁炒一炒。我自己先流一下
口水……
第二道：火腿炖肘子
说是凤姐最爱吃的，倒... 阅读全帖 |
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u****s
发帖数: 2186 | 18 如果国内开的毒理检验是真是话，事情基本就可以确定了。估计是受到Lynn Turner案
的启发。但这案子很可能就不了了之了。中美跨国案，两边都不管。
向是协和某附属医院的研究生，毕业后在北京从事老年医学研究工作，涉及胶原蛋白，
胶原蛋白有美容抗衰老功效。大概那个化妆品工作是从这里推断出来的。 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 19 姐姐多吃银耳哦
但其实植物的胶原蛋白没有动物的胶原蛋白好
所以瓦 还是得多吃猪蹄。。。哇咔咔 |
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n****r
发帖数: 5801 | 20 哈哈，海尔兄弟是谁？
肉汤越浓应该是胶原蛋白含量越高？不过不清楚胶原蛋白含量高会不会引起口渴@@ |
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f****i
发帖数: 9419 | 21 呵呵，俺不是搞生物的，但是俺也没说奶白色的汤是胶原蛋白，俺说的是熬汤的材料是
拿富含胶原蛋白的材料熬制成的，
比如带皮的蹄膀和猪蹄等。不然你熬不出奶白色汤头，而且必须要是大火，让水沸腾。 |
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m****x
发帖数: 2506 | 22 钓了2条1米多长的paddle fish，头一回钓，尾巴先出水，以为钓到鲨鱼了。
拍照后都放了。
听说这种鱼的鱼子非常鲜美，顺便百度了一下
匙吻鲟（Polyodon spathala）属鲟形目、匙吻鲟科，是北美洲的一种名贵大型淡水经
济鱼类。显著特点是吻呈扁平桨状，特别长。匙吻鲟肉质鲜美，吻部富含胶原蛋白，营
养丰富，是宴席佳肴；鱼子浆在价格昂贵，鱼皮可制成优质皮革。匙吻鲟还可以作为观
赏鱼出售。美国于60年代开始人工养殖，我国1988年从美国引进，现已成功地人工育苗
和开始推广生产。
目录
基本特征
生态特征
养殖技术
人工繁殖技术
食性
苗种培育
运输
病害防治
成鱼养殖及捕捞
捕捞
基本特征
匙吻鲟（Polyodon spathula）亦称匙吻猫鱼(spoonbill cat)。产于北美洲的原始鱼，
为桨吻鲟(paddlefish)的一种。属鲟形目、匙吻鲟科，是北美洲的一种名贵大型淡水经
济鱼类。匙吻鲟肉质鲜美，吻部富含胶原蛋白，营养丰富，是宴席佳肴；鱼子浆在国际
市场价格昂贵，鱼皮可制成优质皮革。我... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 23 没有听说有什么很特殊的胶原蛋白，理论的说，全身都是胶原蛋白组成的当然有用，但
实际有多直接的用不知道。
需要特殊 |
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c***i
发帖数: 123 | 27 发现，早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番
茄红素在早晨吸收效率最高。
目前已有研究证明，人体内对营养素的消化、吸收与代谢等在一天之内会随时间的不同
而有所波动，不同的时间带相同营养素的吸收率存在差距。因此，选择营养素最易被吸
收的时间带摄入该种营养素最有益。由此，日本KAGOME公司针对西红柿中富含的番茄红
素在体内的时间与吸收率展开调查。
调查将实验小鼠分为早晨组、中午组和晚上组，分别给每一组小鼠摄入6克混入了西红
柿冻结干燥粉的饲料，这样持续喂养4周后，对小鼠血液中番茄红素的浓度推移进行记
录调查。
结果显示，在摄入含西红柿的饲料后，早晨组的小鼠比中午组和晚上组的小鼠3小时候
血液中番茄红素浓度更高。除此之外，根据计算番茄红素吸收量指标——血中浓度曲线
下面积（AUC）得出的结论也显示，早晨吃西红柿值最高，番茄红素的吸收量最多。
因此KAGOME公司研究人员认为，早晨吃西红柿比在中午、晚上吃更能够促进番茄红素在
体内的吸收效率，吸收量也有所增加。番茄红素无论是在抑制黑色素生成方面，还是抑
制胶原蛋白减少方面都卓有成效，也因此，西红柿也成为女性们美... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 424 | 29 我常年缺水 所以拼命保湿 今天还败了一堆补水的东西
我没钱哈，所以很少期冀大牌 不过可以推荐一些我喜欢的东西和蝴蝶论坛上mm推荐的
补水产品。
首先应该知道干皮mm要尽量挑选乳霜而不是乳液， 其次清洁好了保养品就能更好吸收
。所以一定要用卸妆产品卸妆，尽量每周一次清洁。最后，mm会不会是春天过敏还没有
过去。如果是的话，先不要化妆了~~
我今年冬天是靠kiehl's黄瓜水和L'occine shea butter cream度过的。 除了春天过敏
的时候上散粉有点掉渣 其他时候都没有问题。 用shea butter 一天下来T区会稍微泛
点油光 但我觉得无伤大雅，保湿为重。我很奇怪为什么这款很少有人推荐，我用的真
的很舒服。
今天败了Lancome 清滢柔肤水（官网）和Thayers Alcohol-Free Rose water（
drugstore.com）。前面和爽肤水一样用，后面准备用纸膜敷脸。
好评比较多的水水还有
nuxe花水，Biothem矿泉霜肤水，HR胶原蛋白水，
肌研极润滋润型，JUJU的保湿化妆水，SOC 海洋胶原蛋白抚纹敷颜水。
后三个是国内小女生力推得日货，s |
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p*******s
发帖数: 1613 | 30 这么多年了，念了这么多书，还是很多女生动不动说猪蹄之类的食品吃了“美容”，因
为有所谓的“胶原蛋白”。也不想想，一个猪蹄能有几克胶原蛋白，又有几克真正被吸
收了，吸收的又有几克奇迹般的全“补”到脸上去了。
我估计要真正吃猪蹄达到美容，每天得吃三十几头猪的蹄子才能达到效果。
很多“传统智慧”其实本质是垃圾、迷信，该丢垃圾桶的就该丢了。此外还有吃木瓜丰
胸，吃燕窝美白一类的，忽悠了几百年了还有人相信。 |
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x**********0
发帖数: 293 | 31 由于睡眠不足，工作压力，长时间对着电脑，看书，用眼疲劳，年龄的增长，使原本就
很细嫩却脆弱的眼部肌肤变得粗糙，暗沉。每天运动最多最疲劳的也是我们的眼睛，
first aging sign也是从眼睛体现出来。对于眼睛的保养对我而言，是比我的
ferromagnetic shape memory 还重要的课题。对于眼睛我觉得主要有两大问题，黑眼
圈和眼袋。
黑眼圈的原因：循环不好，它可以分为四个类型
血管型：青红色，因为血液循环不好，可能由于睡眠不足，短期工作疲劳，暂时性的，
睡个美容觉，注意眼部按摩通常可以解决。
骨架型：咖啡色，这个比较难去，有的是由于天生就有，这个真的没有办法了。除非去
打脉冲光（见效快，但只能暂时解决）。注射胶原蛋白，但每半年就要补注。
泪沟型：年纪的原因，眼睛下面皮肤胶原蛋白流失，泪沟凹陷了，不彭润了。这个真的
是每个人都要面对的。除了遮瑕，我目前没有发现什么解决方法。
色素沉淀型：年轻mm的困扰比较多。由于不注意防晒，还有眼部卸妆没做好导致化妆品
色素沉积。但是如果卸太大力，摩擦还是会导致色素沉积。这个通过试用美白保湿型眼
霜，配合勤劳的按摩，加之饮食调理，假以 |
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f**********8
发帖数: 1012 | 32 汗。。自曝30危机之后，好像这个话题很热火。
看了yy0416，说的光子嫩肤效果不错，又很心痒。。。
先说一下自己，机器是cutera，xeo . 医生说的是laser . 具体忘记了，，就是一个
探头，然后对着皮肤一点点加热。 原理说激光后，可以促发皮肤收紧，产生新的胶原
蛋白。
那光子嫩肤的原理又是什么。
这些都有专业的paper吗，确实会促进胶原蛋白产生？ 我看英文头疼。。。希望大家一
起讨论。 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 33 看康熙有一集就是众多美女讨论吃什么可以长大胸
其中一个美女推荐胶原蛋白火锅
结果小s出馊主意让一个丑女/女丑(丫子,我还挺喜欢她的)喝掉全部胶原蛋白
然后丫子就全身发热发红都有点语无伦次了... |
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f*********n
发帖数: 195 | 34 发现不小心给mm歪了个楼。，不好意思。 提点建议
护肤品， 基本都是一分钱一分货。但也不是很贵的就会比便宜的好很多。 或许只好一
点点。 看你的期望值是什么了。
前面mm有推荐资生堂的不错。
还有就是要花些时间， 面膜不能少。有空自己按摩一下，注意防晒。
洗的东西要好。 以前不理解，觉得洗的用便宜点的没关系，反正洗掉了。 其实这是护
肤的第一步， 也是非常重要的一步。可怜我屯了些卸妆油，洗面奶。 现在也改成羊奶
手工皂了。
至于什么品牌，再好的东西，也不是人人都合适。 自己试试看吧。
还有内服的胶原蛋白 不能少。 不关你是食补还是药。 随着年龄增长，胶原蛋白流失，你护肤是护不回来的。
还有就是别叫自己大妈，就会年轻好多。 呵呵
还有就是基因了。good luck |
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p*****s
发帖数: 211 | 35 给个左旋C和胶原蛋白的链接好吗？谢谢！
胶原蛋白，让皮肤慢慢自
己整好。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 36 胶原蛋白不急哦，我不清楚在发痘的状态下吃胶原蛋白会有什么影响，最好在痘平了后吃
丝塔芙是 cetaphil
水宝宝是国内的俗称 牌子是coppertone
均在超市买，沃尔玛之类 |
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j******n
发帖数: 219 | 37 信手翻开一本杂志，或随时打开电视，出现在你面前的九成是一张额角眉梢高挂起“年
轻”二字的脸。聚光灯下的主角不说，就连旁边做陪衬的绿叶也一定皮肤光洁紧致。不
管这背后是修图高人出手，还是妆容班底的众功，看完她们再回身对镜，只能叹一声“
一年三百六十日，粉面朱唇严相逼”。怪不得当今社会里，心理不平衡引发的精神疾病
发病率节节攀升。
比起你年轻时的美貌，我更爱你如今备受岁月摧残的容颜。杜拉斯《情人》开篇这段话
让人悠然神往，可能就是因为现实中这种反自然的钟情实在难得一见。2001年六月的《
皮肤学文献集》杂志上，一篇论文冰冷地报告如下发现：随着年龄增大，男女两性的外
表吸引力均呈现递减，在女性身上削弱得尤速几分，年长的女性在异性眼中不再富有女
人味，甚至会被当成中性看待。小说里的曲折情愫，只合在夜灯下细品。太阳升起，谁
不认真整肃仪容？无人自愿选择在江湖中老态毕露。自然，为了增加老成持重感，特特
把头发染灰的奥巴马另算。
外貌吸引力就像金钱，不是万能，但普通人离了它还真是万万不能。即使是最瞧不起肤
浅美貌的人也不得不承认，美容相关的行当，从古至今都财源滚滚。人们本能地追逐着
能令自己永葆魅力... 阅读全帖 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 38 嫩现在是多大年龄啊？
胶原蛋白不知道怎么补充。。。
除了用号称可以补充胶原蛋白的产品。。。我不敢乱吃。
anr不如cp+好，是什么意思，说详细点呗？ |
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s*f
发帖数: 807 | 39 这些东西都是刺激皮肤的胶原蛋白的再生。市面上可以见到的技术有很多：
IPL(Photo-Facial),RF(Radiao Frequency),Laser(Q-swtich, CO2).
原理都一样，都是通过加热真皮组织来刺激胶原蛋白再生。真正有明显效果的是二氧化
碳激光。但是损伤比较大，会结痂，痂掉了以后皮肤就会比较光滑。一般一两个月之内
不能出来见人。而且会有色素沉着的问题。其他的激光和RF损伤小一些，可以平时做，
最多皮肤有点红，像过敏的样子。但是效果也没有那么明显。IPL的效果就更小一些。
BabyQuasar 应该是类似IPL之类的东西。 |
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r*********s
发帖数: 21 | 40 用外用的 胶原蛋白呗， 基本是人过了30以后， 自身生成的胶原蛋白没有流失的快。 |
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发帖数: 1 | 41 最最怕过的季节就是冬季，除了很冷之外整个人的皮肤状态是最差的，整张脸已
经不能看了。我很喜欢做贴片面膜，这是我每天晚上的必修功课，可我的脸依旧很干，
还总是爆皮，都不知道去找谁哭，谁能拯救一下我的脸啊？似乎25岁之前从来没有保养
过自己，那时候的脸全部都是胶原蛋白，不用擦护肤品都是可以的，老娘也曾经年轻过
啊。可现在开始保养了，也给皮肤补水，皮肤怎么就那么干呢，要说年纪大了，也还好
吧，还没有到30岁呢，我的皮肤就老化了，太忧桑，如果拯救我的老脸啊？不晓得是不
是和天气有关，或者和我的睡眠质量有关，总之皮肤越来越差，平时为了增加自己的气
色我会化一点淡妆，可总感觉洗脸的时候洗不干净，可能多多少少有一些原因吧。最近
在忙兼职的事情，每天都要很晚才睡觉，也许是这样，我的皮肤才越来越差。真想对时
光说，还我的胶原蛋白，都还没有补充好，就突然没有了。便宜的、贵的护肤品我都用
过，只因为我这张脸，真的是苍老了好多，人的精气神也不太好，做多少面膜都不管用
啊。冬季何时要结束啊，我想出去耍啊，现在这张脸已经不能看了，大家有没有好的护
肤心得，求指教啊。 |
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发帖数: 1 | 42 上班忙、下班忙，似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，按办公室里的那群加
班狂们的话来说“日子过得太过，一睁眼天亮，一抬头天黑……”O(∩_∩)O努力认真
工作是好事，不过每天都加班到三更半夜这可怎么是好？在这么下去我们如果卖萌装嫩
了捏？今天聊聊不熬夜会死星人的护肤秘招吧。
晚睡会有什么后果
1.25岁以上的女性，如果不充分掌握睡眠的黄金时间，迟睡迟起，肌肤就会过早地
出现小皱纹，造成皮肤的衰老。
2.中年人群正处于皮肤变化最大的时期，过度疲劳与睡眠不足是必须避免的，否则
长期疲劳会使皮肤老化，失去光泽，长出许多皱纹。’
3.人体生物钟是有规律的，违背自然规律，少睡或不睡，不仅使眼周的皮肤由于深
夜的重负而过早地松弛，脸上的皮肤也因得不到适当的休息而出现紊乱，其结果就是皱
纹增多，皮肤呈现未老先衰的状态。
熬夜如何护肤
重视“晚餐”营养
1、晚餐多吃富含胶原蛋白的的食物如猪蹄、燕窝、银耳等;口服1～2片维生素C片;
吃1-2种水果(富含VC)；另外胶原蛋白和VC的营养套餐是啊喵的最爱。这些食物都有利
于皮肤恢复弹性和光泽。
2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 巴塞罗那生物医学研究所进行的研究发现，皮肤在昼夜节奏（每天一次）周期中，
如果皮肤干细胞匮乏，那么细胞有可能过早衰老，也就是说周期性的更新模式可修复细
胞所受的损伤。了解皮肤的自然周期，对于护肤品保养效果十分重要。
总体而言，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，夜晚则使用修复型的护肤
品。
上午6点
早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容
易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，建议使用具有镇静
舒缓皮肤功能的护肤品。
早上8点
早上出门前，我们通常使用精华素，保湿霜或精华油为皮肤保湿。然而，皮肤在早
上会分泌皮脂，自然滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。抗氧化
剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染
，压力和高能量可见光带来的伤害。
中午12点
皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。人类历史上午间时分通常在户外活动，
因此皮肤需要自我调节，进行自我保护。此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂
而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去
油... 阅读全帖 |
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k****s
发帖数: 7334 | 44 考拉大妈暗中师从游叫兽,一直潜心研究叫兽的呕心沥血的鸿篇巨著 <标题党是肿样炼
成滴>, 并且时刻现身说法学以致用, 恩, 各位基友,各位土豪, 这里木有隐情,木有丝
情, 只有对老刑家伪币的炽热爱情.....,.游叫兽,说好的巨额伪币, 是不是该到我帐上
啦? 您就看着给吧~~~~
本次奔sponsored by Taraxacum(彩烟游士) the vision and philosophy of this
activity:大妈, N娃大妈,N娃种菜大妈, N娃种菜黑穷丑大妈, 拾缀拾缀,还是木有那么
寒碜滴, 同意不同意/喜欢不喜欢的都请肆无忌惮砸包子~~~~
先给叫兽献着雨泉的<最美>
Baby为了这些伪币
昨夜我无法安然入睡
准备了十二朵玫瑰
每一朵都像伪币那样美
你的伪币无声无息
不知不觉让我追随
Baby这次迷了财
出卖色相终不后悔
逝去的青春和胶原蛋白
象壮士出塞一去永不再回
刷绿漆涂香粉
老黄瓜扮嫩不遗余力
我省吃俭用添了几身衣裳
又抽空独自去了一趟高丽
suck了fatty, tuck了belly
体验枯木回春的奇迹..
Baby记得那次约会
那夜我想你伪币无法... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 dalianhua上一期的红楼评谈之二——“大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方”里摆了
一席养生宴，配图为红楼87版电视剧照+美食照，连盛菜的容器都很考究，看得既怀旧
又生津。我做个截图给没看视频的同学欣赏，顺便问些问题——
第一道：美味茄鲞
刘姥姥真会说话呀。具有药学和植物学专业背景的老程把茄子的好处都列出来了——虽
然维生素P不知为何物……这是《红楼梦》中描述得最具体的一道菜，抄个凤姐儿的菜
谱：“才下来的茄子把皮签了，只要净肉，切成碎钉子，用鸡油炸了，再用鸡脯子肉并
香菌，新笋，蘑菇，五香腐干，各色干果子，俱切成丁子，用鸡汤煨干，将香油一收，
外加糟油一拌，盛在瓷罐子里封严，要吃时拿出来，用炒的鸡瓜一拌就是。”我总是做
不好茄子，下回拿这个试一试，不求全，就拣几样现成的切丁炒一炒。我自己先流一下
口水……
第二道：火腿炖肘子
说是凤姐最爱吃的，倒不是因为胶原蛋白——老程说胶原蛋白口服后到消化系统里都分
解成氨基酸了，没有润肤作用。但张仲景说猪皮养血、清热，老程说凤姐每天辛苦打理
贾府后一吃火腿肘子，烦恼顿消，气血充足，人面桃花，皮肤由内向外显出弹性和光泽
——为了这么健康的面色，我... 阅读全帖 |
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C****c
发帖数: 9157 | 46 1 包子问胶原蛋白 (转载) Fashion Sep 24 3 837
2 包子问胶原蛋白 PhotoGear Sep 23 107 563
昨天晚上的帖子..
为什么花生版有这么多人看，但是只有3个回帖.. |
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J******S
发帖数: 1452 | 47 我也是严肃的啊 OMG难道你们一直都觉得我很搞笑吗？
膝盖两根骨头之间是靠软骨组织连接的，需要大量的胶原蛋白
猪皮猪蹄里有啥？胶原蛋白
欢迎大家指正
我生物都是五年前学的了 还挂了一次微积分 NND |
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s****l
发帖数: 16457 | 48 林志颖这次被打显然不是因为暴利，而是因为过分夸大产品效果，暴利只是连带被批评
而已。胶原蛋白的效果其实已经被讨论了很多年了，在花生版就被批过多次。另外国内
的食品保健和美容产品市场混乱，大家已经产生严重地不信任，明星代言都是慎之又慎
。这次林志颖太急于求成，没做好调查就出来做生意，被网友痛打其实不算冤。网友中
虽然可能有些别有用心的人，但从以往网上对胶原蛋白的讨论来看，大部分人还真的是
出于对虚假产品的反感。
肘子就更不用说了，虽然人品低下，打假原因不明，但肯定不是想打击节目。这是他的
专业，他要是不跳出来反倒奇怪了。
另外我也不觉得黑林志颖就能黑掉节目。虽然节目开始Kimi吸引了很多粉丝，但是现在
其他小朋友的粉丝也很多。对我来说，林志颖要真是第二季还来，那我还真没什么兴趣
了。 |
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n*****w
发帖数: 1325 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
Mourinho (魔力鸟) 于 (Wed Nov 27 13:59:33 2013, 美东) 提到:
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Paris (Jerry~~~安全型) 于 (Wed Nov 27 14:31:02 2013, 美东) 提到:
看了视频觉得他演技挺好的。
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oboy (oooooo) 于 (Wed Nov 27 14:41:25 2013, 美东) 提到:
他现在的策略蛮成功的 死不开口
方舟子一个人蹦跶也没劲啊
这不王力宏 李云迪又抱团出来抢头条了
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Mourinho (魔力鸟) 于 (Wed Nov 27 14:43:05 2013, 美东) 提到:
没注意，一眼扫过去，还以为说“王力宏 李云迪集团又。。。”。。。
汗~~
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s****l
发帖数: 16457 | 50 违法说的是他开始在上海卖的时候还没有执照，他当时刚注册公司两三天，只有在台湾
卖的执照。
至于胶原蛋白的疗效，他这是撞枪口上了。前一阵子中央台还有个节目专门批胶原蛋白
美容这个说法，他的广告又夸大的厉害，结果就被打了。 |
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