M*******0
发帖数: 1502 | 1 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 2 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 3 在昔年某一个充满了快乐祥和的时代里江湖中忽然有一种长胶出现了，每个人都知道它的
形状和式样，但是不是每个人都能熟悉它的速度和旋转。在正派侠义人士的心目中，它已
经不仅是一种可以致胜的武器，而是一种邪恶的化身。但是它也不是至大至刚，所向无敌
的。
普通胶粒长为0．8~1毫米左右，长胶颗粒一般在1。5~1。7毫米之间，胶质较软，拍触瞬
间胶粒呈现倒伏状。所以，在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大
、旋转越强时，回球亦越转。而且长胶回球为来球的反旋转：来球上旋，回球下旋；来球
下旋，回球上旋。
邪派高手们在粘贴长胶胶皮时，一般会配一块极薄的海绵，也有人不用海绵，就把长胶胶
皮直接粘在底板上。所以，用长胶打球，虽然弹牲小，但板板球都会透底板，这是长胶区
别于反胶或其它球拍之处。 用长胶削一般的球，向下的动作比用反胶球拍大；但在远台
接突击球时，在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；如在近台快截突击
球时，整个动作应快捷、简单，即减小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度， |
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l**h
发帖数: 18 | 4 长胶的特点及打法 作者：moto
长胶的特点及打法 作者：moto
长胶的特点是不能主动地制造旋转，而是借用和利用对方的旋转，并且不论怎样回搓或
削，球还是按照原来的旋转方向回去。比如对方发来下旋球，你搓接过去时，对于对方来
说，球就变成了上旋。如果对方拉一个上旋球，你怎样回过去，对于对方来讲，都是下旋
球。
因此，你用长胶回接不是很高的来球时，一般会遇到三种情况：
一是下旋转球。最常见和最有效的方法是拍形直立，向前弹打或磕击球的中后部，注
意要发上力，以保证一定的球速。这样回过去的球是上旋，有一定弧线，上手率较高。可
以这样说，这种回球是长胶最酷爱、最舒心和最擅长、最见效的得势、得分手段。虽然是
上旋回球，却与弧圈球不同，由于击球动作小，使落点不易判断，又由于长胶一般不贴海
绵，使球运行的第一弧线和上升前期速度较快，颇具突然性，而自高点期起，球速又明显
变慢、变轻。这样就容易使对方在回接时先是被前期的较快速度所蒙蔽，容易造成心头一
紧，而后球速变慢时，心情却难以迅速放松，以至击球时动作僵硬，发不好力，产生失误
。
二是上旋转球。可以说，这是除进攻以外最令长胶头疼的来球。 |
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p******u
发帖数: 705 | 5 打熟了就会好点。
头脑要多一道工序，有意识地送球到正手或者反手，搓球到反手时，回球总是弱上旋，
最好是打或者立起拍子搓，常规搓会冒高挨打。拉过去的球回来就是下旋，继续拉摩擦
要多一点。我这里有位直板的高手，我经常送球到他反手，就等他用长胶接球，回球就
打成功率比较高。
长胶回球的旋转是你控制的，长胶反手多不拉球，主要靠改变旋转占点便宜，打多了，
就好打了。就会发现对方的配置中的缺陷。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 6 你老提邓亚萍，你能给大家说说邓亚萍打长胶的特点吗？我估计你说不出来
长胶用反胶内面削回去，说起来容易。
长胶挡回去，别人搓回来，说是下旋，到底什么程度，只能自己体会了，内是个估计，
所以长胶用反胶回难度也很大，因为自己的节奏也乱了 |
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s*********k
发帖数: 4144 | 7 这周末打个小图嫩们，和个横拍打，感觉怎么总搓高了呢，不过还是赢下一局。问反手
是不是正胶（压根没有想到是长胶，因为反手发过来的球有下旋），结果这哥们答是。
就当正胶打，结果悲剧了，0：7落后，最后无力回天，11：9输了一局。过去看他的反
面，我去了个，是长胶。之后全发他反手长上旋，过来的球当下旋冲，很快3：1搞定。
这个故事告诉我们，不能随便相信别人，比赛前还是要看一下拍子的。 |
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q*****o
发帖数: 438 | 8 用废弃的胶皮吧，拼在一起，正胶反胶长胶，回球更加不可预知。 |
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j*****I
发帖数: 2626 | 9 哥拼的不是怪胶，是步伐。怪胶回的球要旋转没旋转，要速度没速度。就是节奏变了点
。那些凭肌肉记忆打球的，步伐僵硬的，用怪胶一下子就化验出来了。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 10 我第一次打长胶，也没人跟我说啥是长胶
看着球左右摇晃都晕了
不过Atlanta有枚1800+的长胶，不会处理侧旋的削球，我对他全胜，有一次还是US
Open赢的
刚才查了一下现在居然才1700，不知道是不是老了，以前退台削球，威胁还是很大的，
削死过好拉拉 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 11 剑宗入门弟子还是少发测旋的好
不够这不是长久之计，因为如此你其实是放弃了个发球优势
现在史书对长胶发球和平时一样，长胶还是会吃发球的 |
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z*****0
发帖数: 983 | 12 少发侧旋是对长胶还是普遍如此？我现在对非长胶也常有发个短侧旋被人接到反手，第
三板反手拉空然后红着脸小跑捡球的尴尬事情。。。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 13 根据我的经验，对长胶最有效发球，一是不转长快奔球，长胶经常直接吃，下网。还有
一种是长转下旋，过来直接拍 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 14 终于有人讨论这种上档次的问题了。
这种晃球的现象我想好久了，网上没现成答案，
有天我只好一个人坐在某公园一颗苹果树下想，突
然一颗苹果掉下来，我一下就想通了。
人打出的球一般有旋转，转速到落到你台面上的时候变化不大，有这个近似恒定的转速，
因为空气磨擦的缘故，根椐伯努力定律，气流的压强差造成球的弧线。你能看到这个可
预测的弧线，这种球不晃。
如果出球是没旋转的就晃吗，也不是。我在苹果树下做过实验，让路人扔几次球给我（
人家
以为我神经病呢），这种球就是dead ball。球的线路受制于球本身的重量，有向下坠的
感觉，轨迹也基本固定，但不晃。
后来我想出个答案。长胶在接触旋转球造成了逆转，这种逆转不同于主动造出的旋转。在
逆转过程中有很多损失，回球的逆转较弱。而且这种转是渐弱至不转。就是说，对于你
来说，
你也看到一个因旋转而产生的弧线，这个旋转不断减弱到不转。这时球就是不转的，就是
说突然没弧线，球向前直走，并且因不转而下坠。因为球飞行路线的突然改变，你会觉
得晃。 |
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z*****0
发帖数: 983 | 15 跟我过去的球有侧旋有关吗？这种球上升期是不是不好处理？下降期球稍稳时会好些？
对长胶6连败了，不服气啊。 |
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z*****0
发帖数: 983 | 16 我对长胶最怕下旋球被拱到反手底线。看着球晃就傻站着忘了后退了。下次要记住搓完
就准备后退 |
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z*****0
发帖数: 983 | 17 这个我就当是对非长胶也适用了。
5wb表示感谢：-） |
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z*****0
发帖数: 983 | 19 我也试着发过几次1，但对方没吃几个。可能是质量不够高，下次再试试。关于2，对方
回球你觉得晃得厉害吗？如回到反手就侧身？ |
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h****a
发帖数: 5058 | 20 标 题: 浅谈长胶选手的进攻型技战术
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 10:55:43 2011, 美东)
罗建平
（按：受网友意见启发，经反复思考，现斗胆将我已写大半的“横”一文，加工扩
展改写为现在的题目。君会说：“你又不打直板，也敢发议论！没有调查研究就没有发
言权”！我会讲：秀才不出门，便知天下事。马克思没有从事过经济活动，但他在图书
馆和家里写出了＜资本论＞；美国游泳队在夺得金牌的激动时刻，将西服革履的教练丢
入水中后才想起他并不会游泳！世界上许多事情是融会贯通、殊途同归的！况且，我的
“横”一文是我学习乒乓球“直板正胶”、“直板反胶”、“横板双反”、“横板反长
”四十年的经验总结；其中许多理念是各种打法的共同观点。再有，我改长胶一开始就
用的是直板；我太羡慕直板长胶的多样性、威胁性、挑战性技术啦！有许多是横板打不
出来的！若不是留恋横板正手弧圈球曾经有的“攻城拔寨”的美好记忆，我会一直将直
板长胶打下去。最重要的是我太爱乒博网、太爱长胶大本营啦！我对她（请容许我在此
用“她”）有说不完的话！尽管我的习作很肤浅（我就说是浅谈吗！)、水平低、不完
善、、... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 21 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么，不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字，希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下，我写在这里的，不论是技术，战术，都不是书上的教材。有些东西，乒
乓教科书已经写的很详细了，如果我再照抄过来显然没太大意义，大家完全可以买本书
来看，所以我下面要写的，差不多都是我自己在打球过程中的体会，有些个人体会不一
定和教科书上的一样，所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多，所以不可能一下都写完，我以后会慢慢补充。
一． 陪练
之所以把陪练写在最前面，是因为我认为一个好的陪练很重要，特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性，对陪练的要求比较高，如果随便找一个不会拉弧圈的人，那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来；如果你的陪练只会拉不会打，那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练，其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了，搓，拉，打。我所说的技
术过硬，并不是指搓球拉球有多转，击打有多么迅猛，而是指稳定性，接球很稳，轻易
不失误，只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 [转帖]专业选手讲长胶
我非常喜爱长胶打法，于是寒假回家拜访了在家乡享有盛名的长胶运动员张学勤
老师，几次的谈话我对长胶有了更深的了解，于是写下来和各位分享。
先介绍一下这位选手，他是国家一级运动员，一级裁判员，一级教练员六十年代
吉林省队的主力，取得过全国单打第三的成绩，和许绍发，刘玉成是吉林乒乓三个主力
运动员，在吉林省队时和刘玉成一起发明了高抛发球，合力下蹲式发球，在入选国家队
时由于从未完工的楼上摔下来，腿骨骨折，错过了这次机会。这成为他的遗憾，后来他
培养了一些比较出色的运动员，其中王世慧取得过全国女子单打的冠军，入选国家队，
他的大儿子在84，85年两次获得全国单打亚军，和王涛，邓亚萍一起在国家青年队集训
。他在1973年的亚非拉乒乓球赛上担任过裁判长。撰写过《怎样打乒乓球》一书。
我和他约好到他儿子的球馆见面，我到时，他已经在球馆和一个年轻人练球，对方
拉弧圈，张老师推回去并且左右调动来练习对方的连续性和步伐，旁边的人介绍那个年
轻人是沈阳体育大学的学生专门学乒乓球的，张老师看见我来了，就停下来，指导他说
，“你要注意增强下肢力量，这是你的突... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 23 和长胶选手打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不
习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下长胶如何能
打出怪球来，然后根据分析的结果我们一起探讨一下应对长胶选手的一些方法。
首先分析一下长胶的特点，它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。
例如：对方搓来的下旋球，己方利用长胶的技术“拱”，球以上旋飞回；对方攻来的上
旋球，己方用长胶技术“挡”，球以下旋飞回；长胶用削球回击对方拉来的弧圈球时球
会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。。。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。
长胶选手最喜欢的就是球速慢和借力。球速慢可以运用长胶的特点采用搓或拱给予
对方下旋短球或是上旋长球或是不转球的变化。而如果让长胶选手借上力则回过来的球
则是下旋球且回球比较飘，对于连续攻击造成很大的影响。
通过上述分析我们得出以下两种直观且简单的方法对付长胶选手：
1，速度
一定要让球速快起来，坚决不要和长胶选手对搓，对搓的过程中，长胶选手很容易会使
用一些长胶技术使得回球的旋转发生变化，从而造成自己的搓球高或下网。此时出台的
球如果较低尽量拉起来，较高... 阅读全帖 |
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l**2
发帖数: 726 | 24 http://www.shenmeshi.com/science/science_20070618185357.html
http://www.ipingpang.com/datas/4.html
Q:什么是生胶？生胶是什么意思？
生胶是未经塑、混炼的橡胶的统称，是制造胶料的最根本的原料。
生胶包括天然橡胶和合成橡胶，目前主要有下列品种：常用的天然橡胶有烟片胶、标准
胶；常用的合成橡胶有丁苯胶、顺丁胶、丁基胶。还有少量特殊胶料使用氯丁胶、丁腈
胶。
生胶其实就是“软质正胶”。这是一种比传统中国“正胶”胶质更软，含橡胶量更多，
弹性更明显的半透明的颗粒胶。
用作乒乓球胶片的材料成分包括：天然橡胶、合成橡胶、填料、添加剂等。在胶片中加
入的橡胶成分越多，胶片的弹性越大，从外观上可以感到这种胶片柔韧、且半透明。中
国传统的“正胶”由于添加的“填料”较多例如：颜料粉等，所以质地较硬，不透明。
所谓的“生胶”，其内在的成分因含橡胶更多与“正胶”有所不同。“生胶”由于弹性
大，击球的稳定性和摩擦球的能力不如“正胶”，因此击球弧线比“正胶”低平、让人
感到“下沉”。
前世界冠军王涛是左手横握拍的快攻... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 25 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 26 胶粒的死穴就是处理正手大角度长球，只不过正胶、生胶、长胶的处理能力强弱也是按
正、生、长的次序排列。颗粒都可以制造逆旋转，不吃你的旋转；回过来的球旋转和弧
线怪；而且颗粒越长越没有弧线，颗粒越长，回过来的球越不往前走。所以你发球应以
长、急、下旋、正手位球为主力发球方式。 再结合转不转、带不带侧拐来迷惑对手。
要拐的话建议以高抛发球为主，当然还要穿插发一些短上旋球来调动对方，最忌老发长
上旋球；如果你想发球抢攻或反拉，要发长的、正手大角度急下旋，注意这个关键细节
是这个急下旋不能太转，落点长和二跳急比旋转重要，角度要保证，当然旋转的强度的
前提是不能让对方轻易起板打过来，特别是正胶进攻能力要强的多，这时还要先发一些
急强下旋，让他进攻下网一两个，打击一下对手的信心先，发正手长球先输三四分球去
摸索一下对手也是值得的，熟悉了的话，后面你会赢回来的。同时要注意假动作欺骗对
反的判断，要控制好角度，更要注意你发的球二跳一定要低，如果二跳太高，会被快点
和快抽的，对付正胶还要结合一些软绵绵的不转球，效果还是要二跳要低，基本没有弧
线那种，让对方借不上力，目的是逼着对方发点力才能把球打过来（不管... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 27 如何对付长胶
本人对长胶打法极不适应，冥思苦想之际看到一篇资料对付长胶，转发一下。
长胶的制人与受制于人
（一）、长胶打法制人的法宝
长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，
对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那
样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越明显，可以说长胶
的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要
比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就
是正手进攻，反手以挡防守。三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉
特点，对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，这是长胶进攻的最大威胁
所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力，有时给人带来
有气无力的感觉，对方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成对方还击时出
现下网失误。四是当对方发力进攻时，长胶的削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长
胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可
能再攻下... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 28 ●长胶
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的
。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球
在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时
，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方
拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失
误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，
不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月
，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，
并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方
面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年
比赛一律不得使用长胶。 |
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a*****d
发帖数: 18 | 29 看了hanzo的帖子，意识到很多人都对长胶打法有困难，我自己经常和一个长胶家伙交手
，可以稍微贡献一点经验。
最好的方法当然是提高基本功，不过这个也几乎等于没说。不过一般业余长胶选手的水平
都不是很高，主要是依靠其胶皮上的特性和其长期与反胶选手对打形成的一套固定打法来
取胜的，所以也可以相应的于以处理。
一般长胶都在反手，常见的情况就是其正手较弱，所以搓球可以多回到正手，如果其正手
不能进攻，则通常会回搓一板于以过渡，这时球的性能就会比较熟悉，可以主动进攻。
反手回对方长胶搓球时，要果断地用挑和拨来回球，长胶搓球一般不会有强烈的下旋，即
使过网较低，只要起手坚决，一般都能打得过去。如果实在不能起板，不要用搓球回球，
而应采用推下旋，也就是搓球的动作，但最后击球时，不是搓球的下部，而是直接击球，
这种技术平时有意识的练一练，不难掌握，这是一种很实用的技术，即使对反胶也很有用
。
如果对方直接推挡或是削回你的弧圈，这时球的下旋一般都较为强烈，但在拉弧圈时，要
注意用足力量，特别是要吃住球，要特别注意向前用力。如果站位不好，则不要强行拉，
可以搓一板过渡，这时对手一般还会再搓一板，然后再进攻 |
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J********9
发帖数: 36508 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
xymrna (海风轻轻吹) 于 (Sat Jul 10 14:23:42 2010, 美东) 提到:
委托solostar从国内带回来的多款长胶中的一款。
这块朱世赫的反手长胶。
我也放在反手，
防守弧圈球效果是我打过长胶中感觉最好的。
回球不容易出界， 不易出高球， 回球下沉，
反旋转不错，怪， 这次让我球友多次拉空。
进攻的话， 我只会反手近台拨球，成功率也高一些。
目前准备用这块长胶打下周的iowa games 了。。
☆─────────────────────────────────────☆
chen91 (win) 于 (Sat Jul 10 18:06:43 2010, 美东) 提到:
what is your spong thickness of this LP?
☆─────────────────────────────────────☆
bitworse (绣衣直指使者) 于 (Sat Jul 10 18:17:56 2010, 美东) 提到:
你是打... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 1575 | 31 特点：旋转变化怪异 这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是
我国在六十年代发明的。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变
化是：对方搓 来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，
己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般
拉球时 回球则不旋。 这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能
的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，
大大降低了乒 乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会
，以19票对18票，作出关于禁止使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不 得
大于1:1的规定。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 王琳教授工作照 本人供图
近日，武汉青年女科学家王琳，因在丝胶修复神经方面的开创性研究被央视《新闻联播》报道。两个月前，年仅34岁的她获中国青年女科学家奖，全国仅10人。6年前，她放弃美国高校的优厚条件，回到家乡工作。真的是故土难离，我在国外多年，对此感触越来越深。王琳接受长江日报记者采访时说。
从蚕丝中提取纯丝胶蛋白
可用于修复人体神经
王琳团队最特别的一项研究成果，是从蚕茧中提取丝胶，用于人体神经、心肌等受损组织的修复治疗。此前，国内外对丝胶的研究几乎是空白。其研究成果发表在行业顶尖期刊，在国际组织工程与再生医学年会上被评价为在蚕丝医学应用领域具有影响力的研究，使我国在丝胶组织工程研发领域走在了国际前沿。
对蚕茧发生兴趣出于一次偶然。王琳与学生们讨论问题时发现，蚕丝中的丝胶，其医学用途是个无人涉足的冷门领域。丝素已经被生物化学研究者们开发出多种全新用途，数千年来一直被人们弃置的丝胶，也很可能是一座沉睡的宝藏。王琳说。
通过重新设计实验，王琳团队否定了前人认为丝胶会刺激人体产生免疫反应的结论，继而发现，丝胶具有良好的细胞黏附性、稳定的天然荧光特性和优越的成胶性能。这意味着它有可能被制... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 282 | 33 看到好多高手见仁见智的发言，很开心有这么多喜欢打球的朋友。阅读评论后长了很多
见识。弱弱的阐述下自己对长胶的看法：一般长胶使用靠得是变化和“磨”，就是说一
个球打的时间越久，变数越多。而且越是旋转强烈的球，被长胶挡/任何方式打回来，
都会更加旋转。（至于旋转的方式，大部分取决于楼主自己和长胶使用者的手法）回球
会更加难接，也就是楼主说的飘忽不定。楼上有高手（忘记了高人名字，不要和我计较
）说了要少搓（是个经验之谈）因为长胶会把下旋的搓球变得不转，从而打乱楼主的下
一板回球。
应对方法：本想说，直接正反手两面弧圈球拉中路和2边白线。发上旋或不转长球到中
路底线，之后准备好大力弧圈球，拉球方向集中在对方正手肋下和反手边线。这样可以
迫使对方跑动回球（因为他/她想多用长胶，从而打乱楼主第二/三/四板衔接达到楼主
自己失误的目的）。 但是考虑到楼主的Rating（不要生气，无恶意）我担心这个打法
贯彻起来对楼主有困难。总之尽量发挥弧圈球优势，落点一定要刁钻（切记，切记）在
最短的时间里结束战斗，一个球越拖的久，就会越难打。因为后来旋转就很难预判。
发球上的建议：短球发正手（上旋多于下旋）尽量早... 阅读全帖 |
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z******8
发帖数: 282 | 34 看到好多高手见仁见智的发言，很开心有这么多喜欢打球的朋友。阅读评论后长了很多
见识。弱弱的阐述下自己对长胶的看法：一般长胶使用靠得是变化和“磨”，就是说一
个球打的时间越久，变数越多。而且越是旋转强烈的球，被长胶挡/任何方式打回来，
都会更加旋转。（至于旋转的方式，大部分取决于楼主自己和长胶使用者的手法）回球
会更加难接，也就是楼主说的飘忽不定。楼上有高手（忘记了高人名字，不要和我计较
）说了要少搓（是个经验之谈）因为长胶会把下旋的搓球变得不转，从而打乱楼主的下
一板回球。
应对方法：本想说，直接正反手两面弧圈球拉中路和2边白线。发上旋或不转长球到中
路底线，之后准备好大力弧圈球，拉球方向集中在对方正手肋下和反手边线。这样可以
迫使对方跑动回球（因为他/她想多用长胶，从而打乱楼主第二/三/四板衔接达到楼主
自己失误的目的）。 但是考虑到楼主的Rating（不要生气，无恶意）我担心这个打法
贯彻起来对楼主有困难。总之尽量发挥弧圈球优势，落点一定要刁钻（切记，切记）在
最短的时间里结束战斗，一个球越拖的久，就会越难打。因为后来旋转就很难预判。
发球上的建议：短球发正手（上旋多于下旋）尽量早... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 851 | 35 对付长胶，主要以长球为主，因为长胶处理近网的球特别好，很容易控制落点而且回得
快。而对长球，长胶就不能单靠借力，还要自己加力，这是长胶的弱点，而且长球弧线
长了，球过来就满些，所以容易掌握主动。如果对手完全是用长胶，你打不过就放长的
高球，会气死他们。
另外对付长胶不宜打旋转球，特别是侧旋，这旋转来回几次自己就晕了，而长胶不当一
回事，越转的球，长胶磕回来的球越飘。
对付长胶最有效的办法就是发奔球到长胶那一边，最好是不转或带点下旋的奔球，那回
来的球就是不转的球，弹起来还会停在空中较长时间，这种球最好冲。另外也可以发长
的下旋球，偶尔长胶也会吃下旋球，不吃回来是上旋球，你就准备好推它，往往会让他
们措手不及。 |
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f*1
发帖数: 837 | 36 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
blueandabl (blue mountain) 于 (Wed Jan 19 10:14:51 2011, 美东) 提到:
图片第6页
单眼皮画成双眼皮，这个话题在本版貌似个月经贴。简单聊一下
单眼皮画成双眼皮有很多方法，平时大家大多聊眼线的画法。今天我想大家了解一下欧式眼妆的画法。比对眼线更加自然。图为我的某客户妆前后的眼妆照。没有加任何美目贴，只是通过色彩完成。（由于手机拍的，效果比较差，大家将就看吧）
如果大家有兴趣，下次来分解画法。
PS：美目贴： 在专业化妆里，我们叫美目贴。其实就是双眼皮胶带，不是胶水。我们常常使用专业的胶带，区别于一般可购买的已塑形的胶带，根据客户不同眼形来剪成的。
大家都很注意此人嘴。我的重点在说眼睛！
实话说她的嘴没啥大的缺陷，颜色是客户自己选的，我已经告诉她不要用这个颜色了。她说她很喜欢这个颜色。所以就试给她看，反正是示范一下而已。
嘴巴的缺陷在化妆学上，无谓几种：过宽，过窄，过厚，过薄，鼓凸唇形，嘴角下垂，嘴唇平直。
其它嘴唇缺陷，化妆学是改变不了，要找整... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 38 王茵
"从08年开始，西毒在原来防弧胶的技术上又苦练丰富了长胶技术，根据不同的对手选
择防弧还是长胶技术应对"
黄健疆稍微早点。
我今天在发球机上试了一下，感到打长胶比现在我打反胶要好。原来想倒板，但是发现
可以不用倒了，击打球与正胶差异不大，能推的球我都能打。我的长胶是云雾3， 1毫
米厚的海绵。
这张胶皮是我五个月前想学打乒乓球时买的，因为我也不知道我几十年前用的是什么胶
了，就长胶、正胶，反胶都买了。 没打是因为打长胶运动量小，而且靠怪打球有点不
好。 但现在俱乐部里长胶，防弧都有，自己也靠运气赢过一个2000的反手长胶。
先试玩一下，不成打回反胶就行了。 |
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h*s
发帖数: 574 | 39 我用生胶的经历
本人反手一直不会拉弧圈，所以特意选择颗粒胶皮贴在反手。
从正胶、 长胶直到生胶换了一遍。长胶回球怪异，但不容易借力，近网攻轻球
容易下网或出界。在对方熟悉回球规律后，比较被动。最终选择生胶作为反手的利器。
在选择生胶时也不是一帆风顺，我曾经使用友谊799、563、563-1、大维的生
胶。799生胶有类似正胶的性能，控制不错，速度快，有一定旋转。拉球弧线高，速度
不快，容易被反拉，反冲。接发球时，对比较旋转强的球易“吃”转。弹击时，必须压
好拍形。对加转弧圈球的防御能力差。大维的生胶类似长胶，颗粒易断裂，性价比不高
。而我的最爱563系列生胶却是综合以上颗粒胶皮的优点。
我的生胶如何配置
本人建议563生胶和563-1生胶不用套胶。因为国产生胶套胶海绵太硬。球还没
借到底板的力量就已经飞了，不易控制，可速度奇快。这样造成失控的局面，对于初学
的人太难了。在市场上，我找到GP-3海绵搭配563系列胶皮，效果非常不错。GP-3的海
绵硬度在30-35，厚度用1.5mm、1.8mm两种即可。563胶皮上的颗粒密集，对球 |
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x****a
发帖数: 607 | 40 委托solostar从国内带回来的多款长胶中的一款。
这块朱世赫的反手长胶。
我也放在反手，
防守弧圈球效果是我打过长胶中感觉最好的。
回球不容易出界， 不易出高球， 回球下沉，
反旋转不错，怪， 这次让我球友多次拉空。
进攻的话， 我只会反手近台拨球，成功率也高一些。
目前准备用这块长胶打下周的iowa games 了。。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 41 我这里一个正手正胶,反手长胶的.正手不是很厉害,主要靠反手长胶. 我看到有人慢慢
和他磨,搓一版,推一版,找机会打一版,然后赢了.
但我和这个长胶打的时候没有什么耐性,经常是下旋过去,然后打,然后拉.或者发急长的
奔球过去,对方回来通常有一点下旋,这个可以正反手冲死对方. 这个方法有时候很有用
,可以5:0领先的那种情况. 但有时候对方回急长球回的很短,所以没法起板,那个时候就
窘迫了.
问一下怎样才算正确的策略? 包子答谢. |
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g*****y
发帖数: 7271 | 42 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 43 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 44 长胶确实不好对付啊，我接着连输了两局，很多象第一局那样能打中的球，都失误了，
而且老先生的长胶打法，也是第一见到。
他跟许多长胶不一样，基本上只用一面进行攻防，就是长胶介面，另一面只是发球的时
候偶尔用一下。最奇怪的是握拍方式，我用语言都难以描述，介于横握和直握之间吧，
反正看着很别扭。
基本上输在两个方面，一个是接发球，看着好像一般，但是他用长胶发过来的球，很多
没接好。另一个就是对方长胶的攻球了，因为为了减少失误，尽量不急于进攻，想慢慢
跟他磨，没想到老先生还能用长胶攻一板，虽然姿势怪异，力量好像也不大，但是接起
来很不舒服，FT死了。
第四局前仔细想了想，觉得还是得以我为主主动出击，不急于一板打死对方，先过渡一
板，所以打的比较轻松，11：4赢了，当时信心十足，觉得决赛已经是囊中之物了。比
较FT的是，第四局中间左脚的脚趾部位居然抽筋了，虽然影响不大，但是别扭了一会儿
。没想到第五局，老先生也有变化，回球质量很高，4平以后，运气好像也差了一些，
先是对方一个滚网，然后我急于求成，连续两板攻球出界。信心受了影响，怎么也打不
好了，最后4：11输了。
唯一可以安慰自己的就是ratin |
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P****S
发帖数: 2457 | 45 周昕彤是所谓“长胶打法正胶化”的代表，也就是进攻型长胶打法，正手用长胶进攻虽
然速度不那么快，但因为她用了很薄的海绵(据说是0.6mm)，能在发力时更易用到底板
的弹力，且出球弧线时飘时扎，还是很有威胁的。
通常用长胶的直板另一面多是反胶，用来倒板发球或找机会进攻。周的反面却是贴的一
款短颗粒生胶，她也确实倒板用这面来发球，但发完球倒回长胶正手后就不再倒板了，
而是有时用生胶这面来横打拨挡。
她目前底板是Nittaku Bizelox五夹纯木，正手大维388-D1，反面TSP Spectol。长胶飘
生胶沉，她这种配置会让很多不适应的对手失误无数，倒是很省体力的打法。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 46 这么好的帖子怎么都没人回贴？把这段话摘出来给看不起长胶的同学们看一下：
3. 看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的长胶选手以后
，你的想法一定会有很大改变了。到那时你在回头看你当时的想法，也会觉得挺不应该
。
该 |
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y***g
发帖数: 5167 | 47 今天在天鹅2败1胜，破天荒赢了一场长胶ZZ，更难得的是用正手赢的。ZZ最近赢过西瓜
，实力是毋庸置疑的。
第一场，0：3完败马尾KL，最近倒是赢过两次，但每次都不轻松。他的手感超好，我完
全磨不过他小球。 他的缺点也比较明显，拉下旋能力比较弱。如果要找借口，我没热
身，完全没正手，拉漏好多球，加上斗不过小球，稀里哗啦就输了。
第二场 2：3惜败长胶ZZ，虽然比分很接近，我也有赛点，有赢球的可能。但比赛场面
极为被动。节奏完全被他控制，赢的两场比较侥幸，靠他失误得分。
第三场 3：1赢长胶ZZ，易地再战长胶，彻底改变战术，全台单面进攻，如果不进攻，
铁输无疑。他的长胶磕/拱的球质量很高，我横下心去打，居然成功率极高。他不信邪
，专打我正手，都被我打S，头两局无悬念拿下。第三局，他开始压反手，加强进攻，
被扳回一局。第四局，我增加侧身攻，10：5领先，又莫名其妙被打倒丢失（嗨，老毛
病是不好改滴），幸好最后赢了。
花絮：
1）西瓜赢了淡定MM，还差点赢了没热身的垃圾，最后3：2赢了对Y公司CLC比赛。
2) 铁力赢了2000多分的削球美女，我比较怕很转的削球。他打这种球真叫爆，我真担
心球... 阅读全帖 |
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h****a
发帖数: 5058 | 48 反手用正胶，基本说明他的反手有问题。
1）防守弧圈可能有问题，否则反胶比较正常一些；
2）接发球可能有问题，纯粹防守弧圈用生胶更好；
3）反手不会拉弧圈，弹打比较简单些。
所以，试探他的反手弱点，正胶怕下旋，搓球也不好，
搓住反手，正胶回球不转，而且控制不好很容易出高球，
完了直接扣，不用费劲拉弧圈。
搓他反手时，只要他弹丢几个，完了就只敢回搓了，
所以，先弄几个重下旋，如果他弹打用的多话。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 49 今儿有四场比赛对手是长胶,打得非常不爽
不过我这次彻底不吃内老先生的发球了,下次争取赢一次,现在唯一处理不好的就是长胶
回球,总拉不上,回搓回去就被打死了
最搞的是碰到两枚两面颗粒的,一位是一面长胶,一位是生胶,另一面都是短胶 |
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a****u
发帖数: 851 | 50 对长胶旋转的认识还是不足，如长胶回球不转和很转的下旋估计不足。另外直拍选手有
点心急了，急于侧身用正手攻球，被对方偷袭了几个正手大角。长胶几乎都用反手接球
，恐怕正手不是很强，直拍应该多把球送到正手位，避其锋芒；直拍应该会发奔球，长
胶接发球就不容易选择回球落点了。 |
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