发帖数: 1 | 1 1、花胶桃胶炖牛奶功效
花胶桃胶炖牛奶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶对
身体也有很多益处。
花胶桃胶炖牛奶功效
2、花胶是什么
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而着名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从
鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速
消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成。
金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王,非常罕见,一般都被当做收藏品收藏起来,斤价在几十万以上,
黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里,不吃鱼饵,再加上数量稀少,所以正常情况下很难捕捞
到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多,以前曾被当做救命的东西,最最主要的是止血补血
的作用,不过收藏的价值远远大于食用的价值。
3、花胶的食疗
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品; 一般品质多数用
来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质
及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补
而不燥之珍贵佳品。
花胶桃胶炖牛奶的做法
1、花胶... 阅读全帖 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 2 [乒乓] 什么是灌胶?怎样灌胶?
创建时间：2008-5-24 13:13:30 浏览数：8685
首先声明:
灌胶是乒乓球发烧友和专业乒乓选手常用的提供乒乓球拍性能的方法,但是并非所有人
都适合,也没有必要
灌胶的定义
对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是
这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的
海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上
撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。
为什么要灌胶
从上面的定义可以看出，灌胶是很件麻烦的事情，而且比较费钱，一瓶专业胶水也不便
宜，而且灌胶也使套胶的寿命大大缩短。可为什么还要灌胶？因为毕竟灌胶能带来与不
灌胶完全不同的手感体会，而这种体会用一个字来说明就是——爽！
如何爽法？
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有
种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，杀伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会
发现你的对手做的大部分事情都是在捡球（当然，上台率不高，你... 阅读全帖 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 3 如何对付长胶
本人对长胶打法极不适应，冥思苦想之际看到一篇资料对付长胶，转发一下。
长胶的制人与受制于人
（一）、长胶打法制人的法宝
长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，
对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那
样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越明显，可以说长胶
的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要
比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就
是正手进攻，反手以挡防守。三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉
特点，对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，这是长胶进攻的最大威胁
所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力，有时给人带来
有气无力的感觉，对方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成对方还击时出
现下网失误。四是当对方发力进攻时，长胶的削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长
胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可
能再攻下... 阅读全帖 |
|
M*******0
发帖数: 1502 | 4 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 5 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
|
q*****o
发帖数: 438 | 6 红双喜DHS狂飙系列套胶发展史
四川金健实业有限责任公司 / 2012-07-21
90年代中后期的小球时代，红双喜虽然拥有国内最好的海绵，但是反胶的速度系数却一
直不如天津的产品。津派胶皮729和999系列一统中国市场。红双喜虽然拥有国内最好的
海绵，如12＃、30＃、20＃、22＃海绵（分别用于快攻、反手、正手、正手）但是其反
胶的速度系数却一直不如天津的产品。专业选手总是喜欢在红双喜海绵上贴天津的反胶
（现役国手马琳、孔令辉还是使用红双喜的海绵＋天津999胶皮），海绵虽然能带来可
观的经济效益，但是从战略的角度来说，这样的球拍让人看了自然无法对红双喜品牌产
生进一步的联想。市场高手虽然不甘寂寞，却又苦于没有适当的切入点，直到九十年代
末机会终于来了，世界冠军王涛偶尔表示：他需要的反胶可以减点速度，但应该加点旋
转。这一要求正好符合红双喜的实际情况，于是经过一系列的充分准备，红双喜G888反
贴海绵套胶隆重上市。他们一改国内行业中将反胶与海绵分别销售的传统，一律以套胶
的形式面世，这样既保证了反胶皮与海绵粘合工艺对性能稳定性的影响，同时又利用其
海绵的性能优势突现了红双喜品牌的地位... 阅读全帖 |
|
f*1
发帖数: 837 | 7 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 8 收了鄙视俩个包子润笔费，也得有东西交差。
版上很多人特恨长胶，理所当然就有人喜欢。我本来属于第一类人。
话说我们队第二次备战明珠杯时，遇到一位约20岁从国内来的长胶高手，至少2200+。
打得真叫帅。人特别NICE，打了一场比赛，我完全找不到北，就得一两分，他不仅能防
，还能用反胶攻（当然指下旋球）。让我彻底改变了对长胶的看法，既然玩不过，还不
如加入长胶阵营。他当时教了我不少东西，还试打了他的拍子，收益非浅。非常感谢
事先声明，本人才换长胶一个月，还处于初级阶段。只是给那些想换长胶的人提供参考。
总而言之，换长胶后，水平没下降，但也没提高多少，觉得将来提升速度会快些。
先谈优点：
1）鄙视也提过，拍子要轻不少，对直拍来说很重要，手腕应用更加灵活，比如我可以
更多使用弹击接发球。失误也减少了。这是一件最大的意外收获。
2）长胶攻下旋球比反胶容易，下面讲如何打
3）还有一个显而易见的优点，过去的球怪，让对手不适应
再谈缺点：
1）习惯了反胶，还真难学长胶。手法完全不一样，我当时把长胶当正面，发觉连500分
都不到。比如对方拉球，我本能去挡，肯定下网，搓球还容易冒高。也就靠横打（反胶
）得... 阅读全帖 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 9 和长胶选手打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不
习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下长胶如何能
打出怪球来，然后根据分析的结果我们一起探讨一下应对长胶选手的一些方法。
首先分析一下长胶的特点，它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。
例如：对方搓来的下旋球，己方利用长胶的技术“拱”，球以上旋飞回；对方攻来的上
旋球，己方用长胶技术“挡”，球以下旋飞回；长胶用削球回击对方拉来的弧圈球时球
会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。。。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。
长胶选手最喜欢的就是球速慢和借力。球速慢可以运用长胶的特点采用搓或拱给予
对方下旋短球或是上旋长球或是不转球的变化。而如果让长胶选手借上力则回过来的球
则是下旋球且回球比较飘，对于连续攻击造成很大的影响。
通过上述分析我们得出以下两种直观且简单的方法对付长胶选手：
1，速度
一定要让球速快起来，坚决不要和长胶选手对搓，对搓的过程中，长胶选手很容易会使
用一些长胶技术使得回球的旋转发生变化，从而造成自己的搓球高或下网。此时出台的
球如果较低尽量拉起来，较高... 阅读全帖 |
|
s********n
发帖数: 69 | 10 核心提示：天津多个水产批发市场和社区农贸市场发现“注胶虾”销售。记者买了两批
“注胶虾”样品，试图找相关检测机构检测注入虾体内的“透明物质”为何物，但多家
农产品质量监督检测机构都称“无法检测”，要有明确的检测项目和目的，才能做检测
，否则“不知从何下手”。
2012年02月07日，天津，消费者指着“注胶虾”的位置，在虾头和虾身之间的透明胶状
物。摄影/李世琦（图片来源：中国网）
针对网上热传“天津水产市场惊现‘注胶虾’”，记者日前调查了天津多个水产批发市
场和社区农贸市场，发现市场确实存在“注胶虾”销售。但是由于这些注胶环节不明，
来源复杂，也给监管与治理带来难题。
【水产市场】
“注胶虾”批发零售市场均有
日前，中国网、中广网等图文报道“注胶虾”充斥天津水产市场。“注胶虾”迅速成为
目前食品安全领域的焦点话题。
14日凌晨5点，记者来到天津最大的水产批发市场——王顶堤水产批发市场，在多家虾
产品批发店，记者均发现有“注胶虾”。
这些“注胶虾”为冷冻虾，泡在冰水里，看起来更饱满，颜色偏白，头部轻轻一挤，容
易脱落，里面有透明的胶状物体。一批发商说，春节过后虾价就下降了，目前单价在30... 阅读全帖 |
|
T*******r
发帖数: 196 | 11 问：我是成年人，以前打球有几年的时间，不好的动作定型了，还能改过来吗？
答：成年人由于以前打球把动作打定型了，要想改动作的确是比较困难的，因为肌肉发
力活动已经形成了较为深刻的“记忆”，如果要改动作，那么这种新的“肌肉记忆”必
须用大脑来想着做，等上台打球的时候注意力又要集中在盯球上，这样就变成“一心二
用”，精力容易疲惫，从而造成动作与手感脱节打不到球。
我们说成年人动作不容易改，但是要通过练习调整得相对发力合理却是很容易的，这
时候只要能够找到一个熟悉的发力参照对象，那么肌肉就有了这种参照发力记忆，这时
候再上台打球就可以集中精力在盯球环节上了，通过一段时间练习，就可以改掉以前不
正确的发力方式。
问：我打反胶老是吃别人的旋转怎么办？能不能改用长胶或生胶，应该怎么练？
答：很多球友在比赛的时候都有这个问题，吃发球，吃转，老是处理不好，无奈之下想
到换用颗粒胶以减轻吃转的摩擦，殊不知有得必有失，颗粒胶旋转弱了，相对来说控制
难度也就增大了，正所谓欲伤人，先伤己，要想打好颗粒胶，自己难受在先，等自己习
惯了，才轮到别人难受。
所以我们说首先要明确你打球的目的是什么，是要健身，还是娱乐，... 阅读全帖 |
|
f*1
发帖数: 837 | 12 百度都修正了，不过还没有到点子上：
http://bkso.baidu.com/view/1232946.htm
（1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁止使用
长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。）少年运动员千万不
要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早
已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
以上段落中，括弧内斜体字的这段有待探讨：国际乒联从来没有禁止过长胶，而是对长
胶的参数做了限制，如单位平方厘米内颗粒的数量，颗粒的长度尺寸）
以下是乒乓球规则中关于颗粒胶（含长胶、正胶、生胶）的规定：
2.4.3.1 “普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘
米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
2.4.3.2 “海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超
过2毫米。 |
|
v*******c
发帖数: 38 | 13 看到一篇文章，和大家共享:
用长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太
相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球是不
同
的，这就造成许多业余爱好者在与长胶打法的人进行比赛时，总觉得自己的技术发挥不出
来
，看似很好打的球，却常常失误。有鉴于此，本文将向业余爱好者介绍一下长胶粒球拍击
打
各种来球的一般性能，然后再说一下对付长胶常用技术的基本方法。
长胶击球的性能
长胶在回击各种来球时所表现出的性能与来球的性能、使用者的用力大小及用力方向
有
关，概括起来，有以下基本特点：
一、长胶在回击下旋来球时，由于来球的旋转方向对于击球者而言是向上的，所以球
在
碰到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，使用长胶者用中等力量击
球
，如使用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有足够的恢复原状的时间。在这一恢复原状的
过
程中，接触球中部的胶粒给球的反作用力是大体上通过球心向前的，接触球中上部胶粒的
反
作用力在向前的过程中，给球的中上部一定的摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向
前
运动略带向上旋 |
|
M*******0
发帖数: 1502 | 14 上次讨论如何打长胶之后，主动约了一次球，未遂。昨晚，在我踢完球且沐浴之后，接
到了长胶的电话，9点之后，在中立国的GARAGE。这时间选的太太太。。。。。。周末
要比赛，除今晚再没有时间练球了。OK！
9点准时到，寻声而至，未见长胶，是KING与PRINCE在练球。见我来，KING更衣，我开
始一边与已经打得有模有样的PRINCE练球，一边与QUEEN亲切交谈并通过了新的乒乓球
比赛规则，引入了“艺术表现力”一项，细节参见冰上舞蹈的评分标准。
稍许，长胶到。规则：一局一换，赢一局让两分。
长胶先胜了KING一局，轮到我上。避其锋芒，不给反手软下旋，有机会就横打暴之，攻
直线。突然发现，未灌胶的省狂如铁板一块，根本打不透，正手暴拉基本没有，全成了
高调。幸好横打成功率还不错，这才坚持到最后，记不清是9：11还是10：12输掉了第
一局。KING上。。。。。。
第二回合，被让两分，我用同样战术，拿下一局、胜之不武。KING上。。。。。。
第三回合，0：0开局，如法炮制，又下一局。虽然省狂打不出来，但横打的出色表现被
大家一致怀疑是不是这两星期偷偷练球了。几分钟后，我就用实际行动做了回答。横... 阅读全帖 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 15 在昔年某一个充满了快乐祥和的时代里江湖中忽然有一种长胶出现了，每个人都知道它的
形状和式样，但是不是每个人都能熟悉它的速度和旋转。在正派侠义人士的心目中，它已
经不仅是一种可以致胜的武器，而是一种邪恶的化身。但是它也不是至大至刚，所向无敌
的。
普通胶粒长为0．8~1毫米左右，长胶颗粒一般在1。5~1。7毫米之间，胶质较软，拍触瞬
间胶粒呈现倒伏状。所以，在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大
、旋转越强时，回球亦越转。而且长胶回球为来球的反旋转：来球上旋，回球下旋；来球
下旋，回球上旋。
邪派高手们在粘贴长胶胶皮时，一般会配一块极薄的海绵，也有人不用海绵，就把长胶胶
皮直接粘在底板上。所以，用长胶打球，虽然弹牲小，但板板球都会透底板，这是长胶区
别于反胶或其它球拍之处。 用长胶削一般的球，向下的动作比用反胶球拍大；但在远台
接突击球时，在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；如在近台快截突击
球时，整个动作应快捷、简单，即减小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度， |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 16 多谢建议，确实我觉得要跟长胶多拍拉的话，估计我的水平搞不定。不过老想
一拍解决的话，失误率也会上升不少，所以有点两难。如果能多熟悉一下长胶
的球路会好很多。
另外我对长胶接发球的特点还不太了解。我感觉长胶接我的转球和不转球都挺
稳的，尤其是短球，还经常能拱回来一个很快的斜线，导致我很被动。我不清
楚是对手对我发球的旋转判断很准还是长胶本身就不是太怕不同旋转。上次
比赛的后半部分我就基本只发不转的快球去两个大角。当然因为我一般很少
这样发球，所以发球角度没敢拉太开，球落点也没敢太深。不过大多数得分
还是这样来的。专门练一下这种发球应该会有效。
另外我发球是不是可以站到偏向正手侧去发两个大角加中路，这样他如果想
多用长胶的话，站位就会很偏，应该会有不少顾忌吧？也应该更容易调动他。
还有就是好像高手都不用长胶面发球，所以应该说长胶发球确实不是特别
难对付。我下次对上他长胶面的发球是不是应该攻得更坚决一些呢？还是应该
应许自己打点过渡球，如反面推挡之类的，找到更好的机会再一举拿下？ |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 17 多谢建议，确实我觉得要跟长胶多拍拉的话，估计我的水平搞不定。不过老想
一拍解决的话，失误率也会上升不少，所以有点两难。如果能多熟悉一下长胶
的球路会好很多。
另外我对长胶接发球的特点还不太了解。我感觉长胶接我的转球和不转球都挺
稳的，尤其是短球，还经常能拱回来一个很快的斜线，导致我很被动。我不清
楚是对手对我发球的旋转判断很准还是长胶本身就不是太怕不同旋转。上次
比赛的后半部分我就基本只发不转的快球去两个大角。当然因为我一般很少
这样发球，所以发球角度没敢拉太开，球落点也没敢太深。不过大多数得分
还是这样来的。专门练一下这种发球应该会有效。
另外我发球是不是可以站到偏向正手侧去发两个大角加中路，这样他如果想
多用长胶的话，站位就会很偏，应该会有不少顾忌吧？也应该更容易调动他。
还有就是好像高手都不用长胶面发球，所以应该说长胶发球确实不是特别
难对付。我下次对上他长胶面的发球是不是应该攻得更坚决一些呢？还是应该
应许自己打点过渡球，如反面推挡之类的，找到更好的机会再一举拿下？ |
|
P****S
发帖数: 2457 | 18 福原爱是近台打法，底板是Nittaku Acoustic, 桐木大芯的五夹板，这板我玩过，借
力和击打性能在五夹板中算很好的，手感扎实而清晰。她反手用的是蝴蝶的半长胶
Feint Long II, 其实也是长胶，只不过比其它长胶略短而已。她以前也用过生胶，如
563。她的反手，正如西瓜所说，都是很aggressive的shots. 如下面这个视频所示： |
|
P****S
发帖数: 2457 | 19 福原爱是近台打法，底板是Nittaku Acoustic, 桐木大芯的五夹板，这板我玩过，借
力和击打性能在五夹板中算很好的，手感扎实而清晰。她反手用的是蝴蝶的半长胶
Feint Long II, 其实也是长胶，只不过比其它长胶略短而已。她以前也用过生胶，如
563。她的反手，正如西瓜所说，都是很aggressive的shots. 如下面这个视频所示： |
|
h***e
发帖数: 1575 | 20 很内行！具体来说，我们乒乓者一般要有两种鞋（当然可以多双）：
乒乓球鞋用于乒乓球专业地板（地胶），如SWAN、SVTTC等
羽毛球鞋用于硬地板，如木地板，室内篮球场、羽毛球场等，再如前SVTTC
乒乓球鞋一般是牛筋底，吃地胶，就像拉弧圈球拍吃球一样，非常爽，，，
羽毛球鞋一般是熟胶底，吃硬地板，移动时会发出唧唧声，听了也会伤心悦目。 |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 21 不过老人家心底特宽厚善良，马上过来给我现场指导了，真要再那么打下去，我就从一
楼跳下去了。
这位是long pips专家呀，今晚儿真应该付费了，一晚上学的东西太多了，他基本全教
了，连发球都教了。
因为他是刀拍，我哥也是刀拍，所以我跑我哥那问问，他俩打法上有没有共同语言，闹
了半天，我哥还挺鄙视这么打的，都不愿意多谈，原来刀拍和刀拍也不一样。
今晚各个技巧老人都无私的告诉我了。 1. 如何发topspin short ball。 2.
bottomspin long ball. 3. 如何去挑spin ball，4， 如何搓bottomspin. 5.如何应付
short ball,long ball, 6,如何利用腰部和膝盖去控制长胶球的旋速防止出界，7，如
何反手主动击球。8，如何发球后抢退，再接短球，9，如何在左下角发球，但防守的是
右下角
后半场好多了，总共打了几百个，最后那一百，我接起来80多个了，老人跟我说，今晚
只要能接过他的10 hits，就算成功了，一开始接2个，后来4个，后来6个，后来12个，
他喊了一声awesome.他跟我说，需要接住他的50个hits才能打中级... 阅读全帖 |
|
S**U
发帖数: 7025 | 22 「分别」的梵文有几个语源，它的主要意义是指对境界的认知、回忆、想像和推理判断
。就像欲望有「善法欲」和「恶法欲」，「分别」也有善分别和恶分别，如「分别善恶
、分别法义」，是好的意思。「遍一切处行大慈心，饶益众生，离诸分别心──无相故
，所得果报胜前果报」，是不好的意思。不好的意思是指认知之后所产生的歧视或执著。
修行要去掉的是「分别」所生的副作用，而不是去掉「分别」能力。「先得法住智，后
得涅盘智」，先要有认知缘起法的能力，才有可能进一步达到解脱。人类靠六根（眼、
耳、鼻、舌、身、意）、六识（眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识）认知情境，才
有种种判断，所以在日常生活中不可能「不分别」，除非这些功能出了问题。
人之所以有烦恼，问题不在有「分别」能力，而是在「无明」──不能充分「分别
」，不能「如实知见」身心状况、苦乐、善恶等的本末因缘。例如男女相爱，往往互投
所好，避开不投机的部份，不去探究「爱」的动机，面对双方回避的问题，等到婚后才
心生懊悔，苦恼重重。「只要我喜欢，管它为什么」，是「不分别善恶」的典型心态，
也是苦恼的开端。
一般说「分别心」，多指因自己的偏见、好恶... 阅读全帖 |
|
h**d
发帖数: 5161 | 23 也许可以限制最小的海绵厚度。ITTF 的最大海绵厚度就是为了抑制反胶的攻击力，如
果也加上最小的海绵厚度，长胶没那么怪了，磕磕碰碰的长胶就基本绝迹了，而那些削
球的长胶还是很美的，应该保留。 |
|
S********y
发帖数: 412 | 24 我想卖的物品:
转一个全新BOBBI BROWN 4色限量版眼影眼线胶 40包邮
付款方式:
non-credit card paypal, please use "Personal -> gift"
邮寄方式和邮费:
用最便宜的方式，含dc，价格包邮
买卖双方谁承担邮寄损失:
买方（如需要保险，请说明并支付保险金额）
其它补充说明:
谢绝还价
限邮寄美国本土
以付款先后为序，不hold
我的联系方式:
站内
全名是 Honey Glaze long-wear eye palette
颜色从左到右： Honey Glaze， Dove Grey，Mahogany Ink， Black Topaz
左边两个浅色的是 cream shadow, 右边两个是眼线胶 带一个两头刷子
这个是在outlet买的，买的时候就没有外面的纸盒子，但是里面是全新，外面也没有瑕
疵。一直不会弄，就搁在那儿了，现在转给需要的MM吧。当时买成45+税好像。应该是
很实用的一个盘子。
刚刚被我打开看颜色的时候最右边黑色眼胶很杯具的飞进去一根很细的短头发，沾在表
面，我试了一下，不破坏眼胶表面弄不出来，我怕弄了以后 |
|
L****A
发帖数: 12692 | 25 小时候在国内，老爸每天早上必做的１个小菜是，１个牛耳朵辣胶切碎，小葱切碎，再
撒上鲜虾皮，放酱油盐和香油，凉拌，味道真是鲜啊！这种辣胶比朝天胶大很多，属于
较大的辣胶，形状如牛耳，皮薄，不是很辣，算中等辣度吧。10年前老爸在世时最后１
次吃过，现在想想，这也算是和老爸１起吃早饭最代表性的味道和记忆吧。。。泪奔. |
|
c***s
发帖数: 70028 | 26 男伤者弟弟伤情严重
连续11个高温天气之后，昨天下午，上海北部地区出现短暂雷雨天气。在风雨平息之后，一道突然闪过的雷电击中了美兰湖高尔夫球场两名工作人员。记者从该高尔夫球场负责人处了解到，遭雷电击中的一男一女工作人员是一对亲姐弟，姐姐在球场工作3个多月，弟弟8月1日才来此上班。
事发后，姐弟二人被120送往罗店医院，经抢救都恢复了生命体征。随后，两人又被送往上海交通大学医学院附属第九人民医院（北院）（注：即宝钢医院）抢救，截至记者发稿时，两人仍未脱离生命危险。
风雨过后突被雷击
“雨来得很突然。先前还是晴空万里，到下午3点左右，突然就乌云密布，打了两个炸雷，接着暴雨如注。不到一个小时雨停了，天空又晴空万里了。”美兰湖高尔夫球场工作人员顾女士向记者描述事发经过时，用了“措手不及”这个词。
据球场负责人李经理介绍，被雷电击中的姐弟俩是重庆人，姐姐29岁，弟弟23岁。姐姐的丈夫也是球场员工。他们的工作是球场服务员，“也就是给客人们递递球，在球场上做做服务工作”。
记者了解到，事发时风雨已经过去了十来分钟。姐弟俩以及他们的一名主管去收拾被风雨吹倒的球架和桌子等球场用具时遭遇雷击，当时主管离他们... 阅读全帖 |
|
b*****t
发帖数: 3928 | 27 我手汗不是很重的那种，但是打几场下来，如果手柄有汗的话，也会很不舒服。另外，
基本上喜欢手柄干净整洁一些，看着拿着都没什么心理障碍。很佩服有些人的手胶都破
的不成样子了，也无所谓。
这旮旯当然很少有羽毛球专用的手胶了。基本上都是在网球用品里找。
目前用的最舒服的是 Yonex Super Grap。其实 grap 在英文里是个很偏的词。和手胶
手柄没有任何关系。我一直认为是日本人英文太差拼错了。新的时候，减震防滑吸汗都非
常理想。只是寿命略短。一般两三个星期我就换了。换的时候很有成就感。大盘的30条
，目前最好的价格是$27。大盘的有红、白和黑。感觉白色最好，红色次之，黑色好像
一般。也有人觉得和颜色没关系。还试过３条小包装的。橙色，蓝色，黄色的都不错。
另一个比较好的是 Wilson Pro Overgrip。整体感觉和YY的比较接近。寿命略长。大盘
的只有白色。其他颜色的没试过。前几天看到Walmart网上有６０个一盒的，有多种颜
色。也许以后有机会试试看。同时发现Walmart网上还卖很多平时店里不卖的东西，比
如拉线机之类。
还试过Wilson Xtra Tack。Sports |
|
p******u
发帖数: 705 | 28 长胶打长胶不过5，看来分数可能在2300附近，与国内业余长胶一等高手(如黄建疆分数
为2350）很接近了，是真牛了。 |
|
k**n
发帖数: 6198 | 29 哼,你们两这么感情好,我去把热胶烫斗都搬过来,让你们如胶如漆一会儿:)) |
|
y********8
发帖数: 408 | 30 发信人: pingpingpang (pingpingpang), 信区: Living
标 题: 我也被某（些）邻居盯上了，如漆似胶，烦死了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 4 22:25:41 2013, 美东)
我们家的猫，养着院子里面，身高腿长，院子是砖头的围墙，高6，7尺，我家猫总能通
过空调跳出去，每天晚上都出去，早上自己爬门回来。
最近半年来，邻居有说看到了coyote，（不同的人）有好几次都把我家猫从外面抱回来
，说要我们keep indoor。然后又动员HOA不痛不痒的发信说大家要看好猫和狗
今天又收到好心大妈的邮件，说要report给animal control，又说animal control知道
了一定会给我罚款
其实我知道animal control管不了，可是不想给某些邻居盯上，麻烦也许等着我呢？
大家有什么好办法？
我可以做的选项
1.每晚关车库（我这里很热，觉得不合适）
2.每晚关厕所
3.de-claw（然后就爬不动了，太残酷了）
4.在小院子里面买个大铁笼，每晚关在里面
5.找个栓猫的链子（和一般的不同），每天晚上关在院子里面
5... 阅读全帖 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 31 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Vancouver
标 题: ATM乱吐20元胶钞
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 18 21:42:05 2012, 美东)
本月7日起流通的加国新版20元塑胶钞票，近日有温市市民投诉在银行自动柜员机(ATM)
提取现金时出现问题，事主提取100元现金，柜员机只吐出4张20元新钞，少了1张。该
柜员机所属银行发言人表示，经查证后已为该顾客补回差额，但就认为此事属个别意外
，与新钞无关。
由于读钞仪未调整，大温部分停车场最近更张贴告示，声明暂不接纳20元胶钞票。此外
，大温运输联网（TransLink）架空列车售票机、多伦多公车售票机将要更新电脑软件
，才能接受新版20元(详另文)。
央行未收到吐钞问题报告
加拿大中央银行(The Bank of Canada)发言人哈里森(Jeremy Harrison)表示，尚未接
到有加国银行报告20元新钞在柜员机流通时出问题，但他建议在柜员机提取现金时，应
当场点算清楚，如有不符应及时告知银行。
据Global电视... 阅读全帖 |
|
s******d
发帖数: 199 | 32 1) 不退不换，不承担邮寄过程中的损失。如需保险请说明。
2) 价格不包邮，预收$3邮费，多退少补，有DC。
3) Paypal付款时请选Personal -> Payment owed or gift，请不要留任何言。
4）BOA transfer 楼主不熟，需要BOA转的MM事先说明了解下
有需要的MM请发短消息！
Perfer 要的多的MM，BF海藻胶20G起分。
@@@ BF海藻胶都是新的，BF官网买的，邮费很贵：（还没怎么用，先分一部分出去，免
得浪费。有称计量，会用消毒的工具分装。
20G起分，20G/4.5刀
@@@ Clinique 黄油，水磁场小样都是新到的
黄油30ML 1 $3
水磁场15ML 1 $5
Anr face 10ml 2 $10/each A99 |
|
s********n
发帖数: 2939 | 33 还有一点就是，相同的胶用不同的buffer，效果会有很大不同。如Bis-Tris的gradient
胶，用MOPS和MES的分辨率差别挺大的。
5 |
|
k*****c
发帖数: 1670 | 34 卷一
第一章 真龙宝剑
万柳庄，位于西湖东南岸，沿道杨柳随风依依，密麻成林，有醉柳如贵妃醉酒，有
浣纱柳如少女
浣纱，有狮柳如猛狮盘踞，柳阴深处，莺莺燕燕娇娇啼啼婉婉转转，闻之如饮醇胶，如
闻仙音，神怡
心旷，三月不知肉味。
河北有祝家，宋初即以风流传世，历代卿相，七世前移居苏杭，于西湖景色绝美处
建万柳庄，从
此不问政事，兹今一百六十九年。
暮春三月，草长莺飞，沾衣欲湿杏花雨，吹面不觉杨柳风。赵四公子撑起油纸伞，
遮住绵绵春雨，
连袂一位容色秀丽绝伦的稚龄少女，下江南、访万柳庄。
万柳庄内内外外，大红灯笼高高挂起，红纸红布满贴满挂，一盒盒诸色体饼礼箱高
叠，家仆丫鬟
忙碌往来，显是家有喜事。喜事在办，内外各人却均面有重忧，全无喜悦之色，不知是
何缘故。
赵四公子在偏厅等候，仆人端来两只宜兴紫砂茶杯，打开盖子，龙井茶香扑鼻。祝
家历代官宦，
品味高雅，一杯一茶俱是极尽考究。
他还未喝茶，祝长声已从内堂出迎，呵呵笑道：“赵兄弟，一别三年，风采更胜往
时，甚么风吹
你来的？”
这一代的万柳庄主人，名叫祝长声，年约四十馀岁，相貌清瞿，喜作道装打扮，望
之犹如出尘脱
俗的世外高人。
赵四公子三 |
|
P*******z
发帖数: 64 | 35 右后视镜的镜片不知道什么原因松脱了，扒开以后发现里面有类似不干胶的东西（红圈
内，具体位置为镜片背面，如红箭头所示）。不知道这个东西是不是原厂就有的？
我本来打算用万能胶把镜片黏回去，因此把这些不干胶清除了（虽然黏性很大，但是慢
慢弄还能拨下来）。后发现镜片后面的塑料爪看上去完好，直接可以把镜片摁回去（示
意图中的38摁回49上）。仅靠塑料爪固定，试了试也还牢固。
现在的担心是，如果这些不干胶是原厂的，我把它清除了仅靠塑料爪固定会不会有什么
问题，比如开车颠簸镜片容易掉下来？我还试图把摁回去的镜片再取下来，但是没有成
功，我也不敢使蛮力。而且就算拆下来了，我也不知道去哪能找到这种类型的胶。
求各位懂行的指点。 |
|
x*****g
发帖数: 742 | 36 如题，妈妈要过来看我，打算给我带点花胶过来让我产后吃的，不知道可不可以带入境
呢？ |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 37 本月7日起流通的加国新版20元塑胶钞票，近日有温市市民投诉在银行自动柜员机(ATM)
提取现金时出现问题，事主提取100元现金，柜员机只吐出4张20元新钞，少了1张。该
柜员机所属银行发言人表示，经查证后已为该顾客补回差额，但就认为此事属个别意外
，与新钞无关。
由于读钞仪未调整，大温部分停车场最近更张贴告示，声明暂不接纳20元胶钞票。此外
，大温运输联网（TransLink）架空列车售票机、多伦多公车售票机将要更新电脑软件
，才能接受新版20元(详另文)。
央行未收到吐钞问题报告
加拿大中央银行(The Bank of Canada)发言人哈里森(Jeremy Harrison)表示，尚未接
到有加国银行报告20元新钞在柜员机流通时出问题，但他建议在柜员机提取现金时，应
当场点算清楚，如有不符应及时告知银行。
据Global电视报道，大温区居民戈斯(Loyd Goch，左上小图）称日前在一家银行柜员机
提取100元现金，但仅得到4张20元面额的新钞，立即向该银行报告。而银行职员称，之
前也有数个顾客出现类似情况。
温市信贷(Vancity)发言人特里格(Jeremy Trigg)周五... 阅读全帖 |
|
D***e
发帖数: 48486 | 38 赶到赛场以后，surefirer一家子在看球，我和surefirer就去找了个远处的空台子练球
。surefirer是我见到的第一位乒乓球版的网友（其实第一个见到的是legender，但是
介臭小子也不自报家门，我是第二天上网问了才知道，他早晨就来看球了，当时我把看
球和打球的中国人都scan一遍，就俩不认识的，legender奏是其中之一，呵呵）。
surefirer右手直握球拍，正手弧圈和反手攻都不错，可惜平时俱乐部没有这样的球友
，否则上次味全杯的一般组怎么也可以打进前四名，整个咖啡壶的，呵呵。
现在水平相当的情况下，我对直拍单面抢拉弧圈的有心理障碍，不知道怎么处理好，如
果要是有surefirer这样的球友多练练，估计就不怕了，呵呵。跟他也就练了半小时左
右吧，感觉出的汗比上午三场比赛还多，还感到了一丝的疲惫，自己有些嘀咕，觉得自
己的C组金牌好像也不容易啊!
下午的比赛是淘汰赛，8个人争夺三枚奖牌。
我第一个对手是位1400多分的中国人，早晨来的时候和他练了一会儿，心里倒是有底儿
。对手直握球拍，反手可以横打，横打拉出的球还不错，但是我感觉他横打运用的还不
自如，接发球用的马 |
|
h**d
发帖数: 5161 | 39 这两年长胶如雨后春笋啊。过两年估计又会少了，大家打熟了，长胶不便宜 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 40 我刚好碰到有多余的二手专业地胶。好像不太好买，一般都是批量，如几万尺起卖
其实，到Homedepot买普通地板革也不错，或者装木地板 |
|
L****M
发帖数: 3673 | 41 如题。越新鲜越好，怕会干掉。另外，最好是眼线胶和刷子一起卖。 谢谢 |
|
发帖数: 1 | 42 如果10个指甲不统一涂一种颜色，该怎么撞色或配色？
我们建议一般涂两种颜色比较合适。这样看起来会干净、简洁，又能体现小细节。一般
在涂的时候，我们会建议一种颜色涂主色，另一种颜色分别在两只手上选一个手指来搭
配。通常，我们选一些对比色强的颜色来撞色。比如，在初夏时节，我们会选冰淇淋色
来对比：比如嫩粉配浅蓝色，嫩绿配浅橙色。当然，如果你不想让指尖颜色太跳跃，也
可以用暖色系或冷色系来搭配。比如今年的两个流行色搭配出：珊瑚红+明黄或者艳绿+
嫩绿，都是不错的选择。
甲油和脚趾的甲油颜色在本季流行怎么搭配？
对于手脚上颜色的搭配，其实并没有太多的技巧可言。我们脚趾的颜色，很大程度要取
决于鞋子的颜色。当然，如果想100%在搭配上不出错，我们也可以选择同色系的颜色来
涂，但脚的颜色要稍深些，手的稍浅些。对于现在的季节，我们也可以选两个颜色来搭
配着涂，比如手上的主色，可以在脚上当搭配的颜色使用。
今年最前沿的美甲方式是什么？
今年，甲油胶依旧很流行，只是我们在甲油胶的做法上有了更多的方法，比如大理石纹
，还有就是金属指甲贴纸，今年也更加流行，出现在了更多明星的手上。指甲贴完全不
伤指甲，并且... 阅读全帖 |
|
x******n
发帖数: 1328 | 43 8年半没买新机器了，不知道现在的技术大势。昨天买的i7-2600k刚到，一些其它部件例
如主板现在还没到，所以还没开始装机。
这种cpu和cpu的风扇之间需要买些散热胶来涂以帮助cpu散热还是现在cpu和风扇之间的
热传导已经很好，涂东西是画蛇添足了？ |
|
l**x
发帖数: 52 | 44 soak the gel in SDS, 是指跑完胶后把胶泡在SDS里吗，多长时间，有什么作用呢? |
|
q*******n
发帖数: 20306 | 45 这里居然没人知道酒精棉擦皮肤， 没有杀菌作用， 只相当欲用干净的抹布把污物擦了
一下。
擦手的酒精胶不是７０度的， 而是较低浓度如五六十度的， 和人喝的白酒差不多，除
非把手泡在这个浓度的酒精里若干分钟， 仅仅弄一点在手上涂一下， 是几乎没有杀菌
杀病毒作用的。 广告上吹牛的可以杀９９。９％的细菌， 是虚假广告。 |
|
m*****n
发帖数: 1076 | 46 稀释一下可以喝吗？
: 擦手的酒精胶不是７０度的， 而是较低浓度如五六十度的， 和人喝的白酒差不多
|
|
c********d
发帖数: 11593 | 47 嗯，为当事人隐私故，时间地点人物之类一概略去，只要知道主角是我在国内的网友就
OK了，姑且称之为A吧。
A比我小了将近十岁，是个有点小清新小文艺的妹子，平时爱看看泰戈尔大仲马什么的
，也爱写点很符合她个人风格的东东发在网上。网上的A妹子，妙语如珠态度强势；真
实生活中却是个不怎么会打扮自己的姑娘，永远的素面朝天，一把马尾加一副厚厚的玳
瑁眼镜，说话也颇为朴实。去见过她的几个网友都吐过槽：好歹也是大城市里上班的人
，怎么不知道捯饬一下自己。
——————————————————————————————————————
——————————
最近，A妹子做了个决定，出，柜，了。
当然……看惯网上的弯弯们包括我很崇拜的Shawn T教练，我自以为也该习惯这种事情
了；但是平时打交道的人当中忽然冒出来这么一个，还是很意外的。不过这种个人决定
，理应尊重啦。
然而就从这里，事情忽然变得诡异起来。
短短几天之内，A忽然慌忙火急地通知她所有的网友包括我：她的QQ号被盗，请大家暂
且无视她最近说过的话，若有疑惑请同她验证；此外千万不要加自称为她的陌生QQ号。
接着，A吞吞吐吐地告诉我们：她被骗了。
—... 阅读全帖 |
|
p*****y
发帖数: 10409 | 48 小时候梁祝，练的是指法， 长大了弹这个曲子就是为的泡帅哥了
现在快而立之年了，却有弹出了一种别样的感觉。那就是--------
梁山伯是个同性恋,至少有同性恋的倾向,从情感角度分析.
.
梁山伯是个同性恋,至少有同性恋的倾向,从情感角度分析.
梁祝我找的曲子主旋律重复了四次,但伴奏织体出现四种变化.
第一次主旋律出现是初恋情结。二人的情窦初开的感觉，表现的是羞涩 浪漫 ，甜美
的一种情愫，这种感觉是故事发生在什么时候，我找不到。我弹到祝英台大姐的言语的
时候我还有感觉，是大姐偷偷暗恋。但山伯兄的情感从何时发生的。疑惑了。
第二次如胶如漆的相爱，但只能是祝英台大姐自己才能应该有的感觉，因为只有她知道
内情。
第三段悲愤地抗争与悲剧。这是梁山伯回家才领悟了祝英台大姐的意思，他的感情是如
何从一个同性的哥们转换成异性的相爱。他们十里相送再没见面机会，山伯情感却从此
做了天翻地覆的改变，并为此牺牲了生命。然后。英台在祭奠山伯的时候一头撞向墓碑
，了解了遗愿。然后二人相拥芳香的泥土而卧，直至化作2只缠绵的蝴蝶，翩翩起舞。
我在想我老公和他的铁哥们。如果真的有天他知道他铁哥们是女的，他的情感会发... 阅读全帖 |
|
z********e
发帖数: 8818 | 49 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: coalpilerd (coal pile), 信区: Family
标 题: 818最近听说的某件奇事
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 15 00:40:43 2013, 美东)
嗯，为当事人隐私故，时间地点人物之类一概略去，只要知道主角是我在国内的网友就
OK了，姑且称之为A吧。
A比我小了将近十岁，是个有点小清新小文艺的妹子，平时爱看看泰戈尔大仲马什么的
，也爱写点很符合她个人风格的东东发在网上。网上的A妹子，妙语如珠态度强势；真
实生活中却是个不怎么会打扮自己的姑娘，永远的素面朝天，一把马尾加一副厚厚的玳
瑁眼镜，说话也颇为朴实。去见过她的几个网友都吐过槽：好歹也是大城市里上班的人
，怎么不知道捯饬一下自己。
——————————————————————————————————————
——————————
最近，A妹子做了个决定，出，柜，了。
当然……看惯网上的弯弯们包括我很崇拜的Shawn T教练，我自以为也该习惯这种事情
了；但是平时打交道的人当中忽然冒出来这么一个，还是很意外的。不过这种个人决定
... 阅读全帖 |
|
