c***s
发帖数: 70028 | 1 阿娇(资料图)
据香港媒体报道， 在圈中打滚13年的钟欣桐（阿娇）几经风浪，当年与阿Sa组成Twins大受欢迎，近年则告别稚气，北上单飞。历尽高低起跌的阿娇变得成熟，虽成功建立打女形象，却是“容易受伤的女人”，一身是伤的她饱受背痛煎熬，严重到连医生都说“有可能完全医好”，故决心“抛低”儿女私情，“养身”为上！
岁月不饶人！当年一出道便风靡一众男生女生的Twins，已到三十而立之年，阿娇更是经历过高低起跌再从暴风圈中走出来。今日的她与阿Sa不再“出双入对”，近年“自力更生”推出个人国语碟，又长驻内地，接拍不少以武打动作为主的剧集，并亲身上阵“飞檐走壁”！惟再锋利的刀总有生锈一日，更何况是有血有肉的阿娇？新的开始却为阿娇带来永不磨灭的伤痛，脊椎严重受创兼盆骨错位，痛得难以入睡，却有苦自己知！
“宝岛还人情”：弄歪脊椎
去年阿娇为答谢台湾艺人黄鸿升（小鬼），特意飞往台湾宣传新碟《桐花》兼任小鬼的节目嘉宾偿还人情债，却万万想不到节目游戏“暗藏危机”：“之前小鬼帮我拍MV，我就主动要求上节目同玩一个叫‘鲤鱼跃龙门’的游戏，是我要求玩的，觉得自己都算身手敏捷，不会有事，之后助跑再跳起穿过板上面的窟... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 事发现场楼下栅栏被破拆的部分
女孩当时失血很多，现场的栅栏上还能看见血迹
X光片显示一根钢筋将小女孩的右侧肩膀刺穿，另外一根则从后背腰部以上靠近脊椎的地方穿入 新文化记者 白石 摄
李女士好像和二女儿小雨（化名）有着心灵感应，她下意识地从床上跳起来，喊着小雨的名字，却未在屋内找到她的身影……这时，李女士的手机响了，是楼下邻居打来的，“你快下楼，你女儿从楼上掉下来了，挂到了栅栏上！”
5日16时许，公主岭市12岁女孩小雨不慎从6楼阳台坠下，被楼下高两米左右的铁栅栏刺穿，生命垂危……从公主岭到长春，一场长达16个小时的生死救援拉开了帷幕。
5日16时许
邻居打电话说女儿坠楼了
谈到小雨坠楼时的情况，李女士的眼泪流了出来。李女士回忆说，5日16时许，小雨在自家6楼的阳台上给爷爷打电话，边聊边笑，而她和丈夫、大女儿都躺在卧室的床上休息。突然，二女儿爽朗的笑声消失了，随即传来一声类似于关门的声音。
女儿没在屋里，鞋还放在门口
“我好像与女儿有着心灵感应，马上问旁边的丈夫，二女儿还在屋吗？”丈夫有些心不在焉，“刚才传来有人关门的声音，她是不是出门下楼玩了？”
李女士有些莫名的担心，她很快从床上下来... 阅读全帖 |
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x******a
发帖数: 97 | 3 大多数人认为可以通过以下征兆自测脊椎是否有问题，比如鞋后跟常被磨得高低不平；
颈部、背部发出“咔咔”声；头部总不自觉地偏向一侧，走路时身体总向一侧倾斜，一
条腿总想搭到另一条腿上；下颌时常发出“咔哒”声；不能十分舒适地进行深呼吸；常
闪腰、岔气；精神不能很好地集中等等。
自测脊椎是否有问题的征兆
征兆一：鞋后跟磨得高低不平
很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平，比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫
等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短
差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱，从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。
征兆二：颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧
带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生
活中适量运动，会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声，极有可能是肩关节出现了问题
，而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。
征兆三：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 4 看图吧，就能发现其实蛙泳和蝶泳并不好，都会在和脊椎垂直的方向增加压力，挤压脊
椎（椎间盘就是这样突出的）。只有自由泳和仰泳是以脊椎为轴，拉伸脊椎，让脊椎之
间的间隙更加活络，并使脊椎之间的压力减小的运动。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 5 发信人： Presumptuou(逆光), 信区： bagua
标题： 李连杰被医生判“死刑”，他到底得了啥病？
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 22 10:20:15 2017,GMT)
李连杰是一代人的功夫巨星的代表人物!可最近的李连杰到底怎么样了啊？
曾经的功夫皇帝，如今身型暴涨，面肿憔悴，令人唏嘘，因为疾病折磨，李连杰已逐渐
淡出影视圈，是因为什么呢?同为功夫巨星，李连杰就没有成龙幸运，但是由于常年的
打戏，让他脊椎受损严重，他早年自曝，已被医生判“死刑”，如果再不停止工作，轮
椅就会将是他的结局.他无法在拍戏了。
没错，他就是李连杰。大家可以看到，照片中的李连杰虽然留着短发，依然难以掩饰花
白之色，尽管面带微笑，可是满脸的沧桑和疲惫还是十分明显的。
据了解，现今53岁的李连杰五年前患上甲状腺功能亢进症，病情反复，饱受困扰。李连
杰也因此无法再拍戏，近几年基本处于停工状态，他正在与疾病做一场全力的激战。有
媒体报道称，李连杰现在主要靠中医和打坐来舒缓病情。
对于自己的病情，李连杰早前曾坦言：“得了甲亢，我一会儿瘦15斤，一会儿又胖15斤
。我现在确实很胖，还没来得及... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 2192 | 6 ◎ 威仪稳定
不管修止修观，先从慈悲观来调身心稳定开始，为什么？因为这样才能了解无量心。身
心若不稳定，如何了解无量心？所以要先感到身体稳定、心稳定。可以透过修慈悲观来
感受身心的轻安，身体不轻安，便不会乐修乐断，心就会乐在妄念、烦恼里。此时的所
缘，就是以慈悲的心来放松身体，要了解威仪与身、心及呼吸的关系。威仪与慈悲的修
行连在一起，以慈悲心祝福自己，使自己感到身心的快乐。
佛陀教导我们四种威仪：站立、坐着、经行、躺卧，要了解站着时不是坐着，坐着时不
是躺着，躺着时不是经行，我们是不断地在变换着姿势，所有的威仪都是无常。在四威
仪中学习身体威仪稳定，身体威仪稳定会帮助我们调心稳定，在身心稳定的情况下，什
么活动都能做好，修行也能进入情况。
◎威仪的精髓在根律仪
修习戒、定、慧远离烦恼，远离的条件就是威仪，而威仪的精髓在根律仪。中国禅堂习
惯大家一起共修，常常一起修行了很多年，却不知道隔壁的人是谁，这种远离是非常宝
贵的。能如此修习，就可以利益自他。根律仪是戒律的精髓，当有根律仪时，威仪就能
稳定，威仪稳定，心就容易稳定，容易专注于所缘，定力便能增长，进而开展智慧。
◎调身体稳定平衡
... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 7 此周某夜，患胆绞痛，未睡。
第二天下午，请家人为我刮痧。胆绞痛穴位有二片，一片位于脊椎下补，一片位于小腿
膝盖外测。
家人为我大面积刮。有些穴位出痧，有些穴位不出。最令人惊奇的是我最痛的不是脊椎
下部，而是脊椎上部某个部位。还有肩窝痧也明显。还有肩胛骨下尖莫名出痧（出红点
）。
我坚信必有原因，遂翻吕教授刮痧疏经法一书查看。反正给出的图解。很快便找到了对
应症：
脊椎中上部是湿疹敏感穴位，对症！我本患湿疹
肩窝处是劳宫穴，管过度劳累。现代捶捶肩正是慰问此处。
而肩胛骨下尖为阳纲穴，正是胆结石出痧的穴位。
我患有胆结石无错，翻遍此书，出痧穴位多分布于脊椎和胸锥，却极少像阳纲穴这样，
莫名奇妙在肩胛骨下尖这个位置，前不着村，后不着店，既不在大动脉大静脉上，也不
在神经上，其解释只能限于气的运行。睡觉过晚的朋友，刮痧不妨捎带肩胛骨，无论中
点还是尖点有痧，很可能是胆结石，此时再去专门B超检测，不浪费钱。
刮痧完毕，毛巾蘸热水敷上。神清气爽。
是夜，再无疼痛，安睡。 |
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发帖数: 1 | 8 编者按：瑜伽，原是古印度一种古老而传统的修行方式，近些年已风靡全球，也迅速
成为中国女性最为推崇的一种时尚运动方式。但是，有调查显示，练习瑜伽的人四分之
一都曾经受伤。台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或
者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽病”已渐成一种
时尚的新病种，肌肉拉伤、韧带拉伤、软骨损伤、关节劳损、神经肌肉痛等都是常见的
“瑜伽病”，腰椎错位、椎间盘突出、颈椎受伤、脊柱损伤的也有不少，严重的甚至会
导致瘫痪。特别是所谓的孕妇瑜伽缺乏科学理论，更为荒谬。
专家建议，并不是每个人都适合练瑜伽。女性应正确认识瑜伽，保持平和心态，练
习瑜伽时应充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行、循序渐进的
运动原则。如果急于求成、强度过大或者难度过高，就可能会导致运动损伤。尤其是孕
妇运动一定要有专业的妇科、产科医生指导，不宜随意做剧烈运动。是时候该权衡一下
瑜伽所付出的代价？我们的健康是否承受得起。
瑜伽（梵文YOGA音译）起源于古印度，原本是古印度僧人的一种修行方法，近些年
已风靡全球。在中国，瑜伽也迅速成为都市女性最为推... 阅读全帖 |
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f*******l
发帖数: 8811 | 9 现代快报4月4日报道据英美媒体4月3日报道，来自美国西弗吉尼亚州的35岁男子肯
尼·伊斯特迪只有正常人的一半身体，腰部以下的部位全被截去，个子小得可以完
全塞进一只行李箱。然而，身体的严重残疾并没有阻止他像正常人一样生活，他很
可能已经是一个孩子的父亲了。
脊椎发育不全他只有上半身
伊斯特迪出生后不久便患上一种名为“骶骨发育不全”的罕见疾病，脊椎无法正常
发育。6个月大时，伊斯特迪的脊椎发育不完整，医生就截去他的畸形双腿，用截下
来的骨头拼出脊椎尾部。医生曾预言，伊斯特迪活不过21岁，但他却用实际行动创
造了奇迹。
年幼时，伊斯特迪曾装过义肢，但他不喜欢靠着冷冰冰的金属活动，也不愿意坐轮
椅，宁愿用双手或滑板代替脚。他说：“我父亲教我如何用手行走。他开玩笑说，
母亲走起路来像鸭子，让我也学母亲的鸭子式走路方法。”没有下半身的缺陷反而
使伊斯特迪锻炼出了强健的手臂。
是个正常男人可能已有女儿
35岁的伊斯特迪的个子小得可以完全塞进一个行李箱，但严重的身体残疾并没有阻
止他像正常人一样成长。他擅长多项体育运动，能游泳、打保龄球，还像普通人一
样有一份正常的工作。伊斯特迪连找女朋友也没耽误， |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 蜥蜴和恐龙是近亲。资料图
伦敦大学皇家霍洛威学院的霍华德·法尔孔博士通过研究发现，30亿年前的一波全球变暖让当时的蜥蜴进化成了恐龙；30亿年后的今天，气候变暖重演，蜥蜴有可能再次进化成恐龙。
据《新快报》引述《每日邮报》报道，石炭纪时代还没发生板块漂移，地球陆地仍被厚厚的热带雨林覆盖，并由爬行动物所统治。而现在，据科学家称，地球暖化更胜以往，热带雨林都变成了沙漠中的绿岛。蜥蜴只有重新调整，以适应如此干燥的环境，按照这种趋势发展下去，它们将再次进化成不同种类的恐龙。
霍华德博士通过这项研究，揭示出这一波全球变暖将间接推动哺乳类动物的进化。他说：“目前的气候变化把热带雨林切成小块，生态也变得更脆弱；原先群居的爬行动物也被分成一个个小群体，每个群体之间开始向不同的方向进化，差异产生了，并且越来越大，以适应各种各样的生态环境。”他又补充说：“通过搜集、研究全球各地的化石，我们首次发现了这一进化现象。”
新闻链接
恐龙之乡河源，终圆巨龙之梦
11月26日，国内唯一的一家恐龙博物馆———河源恐龙博物馆落成，以往因数量巨大不得不深藏仓库的1万多枚恐龙蛋终于重见天日。更令人惊喜的是，新馆还展出了恐龙骨... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 有严重脊椎畸形及胸腔隆突病的李文霞。
她的身体：患有严重脊椎畸形及胸腔隆突病，形成了一个“漏斗”。
她的疼痛：脚已经有些浮肿，无法下地走路，上厕所也需要帮助。
她的家庭：一家5口3人残疾或患病，一年仅有近万元收入。
她的渴望：她在父亲耳边说，希望能够继续上学读书。
两个月前，13岁的达州女孩李文霞再也无法迈步走路了，爸爸背着她来到学校参加小学的最后一次考试。回来的路上，她说，担心这会成为她的最后一次考试。
李文霞患有严重脊椎畸形及胸腔隆突病，身体形成了一个“漏斗”。现在，她已经无法下地行走。目前她开始担心，一个月后是否能够和同学们在初中的课堂相见。
身体之痛：脚已浮肿，如厕都要帮忙
李文霞的家，在达州渠县水口乡的大田村，房子已经有几十年的历史了，家里的四代人都在这个竹篾和泥巴筑起的屋子里生活，墙壁透着风，墙上贴着的12张奖状让泥巴墙有了一丝喜庆。
每天早晨5点30分起床，李文霞都要在门外的坝子里，扶着凳子来回走，一直到额头渗出汗珠才肯停下，如果她的爸爸李云国不用出去干活儿，也会帮着女儿，在院坝里锻炼。
堂屋里的台式电扇嘎吱转着，一根板凳成了李文霞的课桌。她除了完成自己的作业，还要给妹妹... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 小区流浪猫
浪猫脊椎被打穿，体内发现大量金属子弹碎片。这样的事情接连在上海一小区内发生。对此，不少业主惶惶不安，并推测武器为气枪。
9月6日，上海黄浦警方称目前正在对此事进行调查，射击器具是否为气枪还未能确认。
上海滩花园小区业主王小姐回忆说，8月27日，她途经小区靠东边的侧门时，发现一只黄白相间的流浪猫躺在路边。人一靠近，这只流浪猫便想逃跑，但两只后脚始终无法动弹。
“我以为它被车碾压到了，就将它带到宠物医院救治，结果兽医从猫身体里取出了很多金属子弹碎片。”王小姐称，她看到受伤的猫身两侧各有一个类似弹孔的伤口，透过X光片可以看到猫的脊椎上有一个孔。目前，这只猫在手术后暂且脱离了生命危险。
9月4日，在与上次发现流浪猫相差不到50米的地方，王小姐又发现一只黄白相间的流浪猫，猫身两侧同样各有一个如同弹孔的孔，脊椎被射穿。这只流浪猫没有那么幸运，最终因失血过多死亡。
王小姐称，早在两年前，小区里便发生过流浪猫遭人打伤脊椎的事情，“我们去给物业反映情况的时候，有名保洁阿姨还说曾经看到好几只猫的尸体。”
究竟是恶作剧误伤，还是虐猫事件再次上演？
9月6日，上海滩花园小区物业管理处一名工作人员称... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 最近，“葛优躺”（又称“葛优瘫”）在网上火了，“京城四瘫”也紧随其后“出炉”。这种瘫软地斜躺在沙发上的坐姿引起了网友的关注和热议。事实上，“葛优躺”是我们大家习以为常的一种日常坐姿。近日记者采访专家了解到，长时间保持这种坐姿容易伤害颈椎，挺直上身端坐才是健康的坐姿，但端坐一小时后也该换一换姿势。
“葛优躺”式坐姿，表面看起来非常舒服惬意。可是，一旦保持的时间久了，人会感觉不适，甚至惹上颈椎问题。据武警医院脊椎外科主任杨炎鑫介绍，若长时间保持这种坐姿，很容易导致脊椎腰间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易在发育阶段导致脊椎畸形，形成驼背。
杨炎鑫指出，由于越来越多的中青年人面临巨大的工作压力，加上他们平时不注重调整坐姿，如今，脊椎病、颈椎病呈现出低龄化发展的趋势。其中，职业司机、专职文员以及IT从业者为颈椎类疾病的主要高发群体。
一般而言，正确的坐姿是挺直上身，以维持脊柱正常的生理弧度。但无论采取哪种坐姿，如果保持的时间久了，对身体都会造成损伤。挺直上身的这种坐姿，主要依靠腰椎的肌肉发力。如果长时间保持端正的坐姿，也存在健康隐患，即很容易造成腰... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 金钟国於个人Instagram公开自己锻炼完身体的照片，引起热议。完美的倒三角身材、古铜色皮肤、发达的肌肉群，让粉丝们直呼：真是大饱眼福！
不过，该照片一公开，却引起部分网友质疑。如此健美的身材，为何金钟国作为公益勤务要员履行兵役？金钟国再公开一张X光照片，并说明：“自高中时期第一次腰痛晕倒开始，我就患有脊椎侧弯…一定会有人说这种脊椎如何练就这样的身材，我并不是已经练成了，而是正在锻炼中。因为弯曲的脊椎需要东西支撑它。”
金钟国表示，当“他们满嘴藉口的喝酒享乐、在温暖的被窝休息时…我正咬紧牙关，减少睡眠时间这样生活著。”
在节目上总是健康、阳光的金钟国，私底下却是很严格的管理自己的身材。
演艺圈有“金钟国不是正在健身房，就是正在健身房的路上”之证言。
金钟国患有脊椎侧弯，为了健康，他努力地锻炼。在参加rm的时候，节目偶尔录到国儿痛苦的表情。 |
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发帖数: 1 | 15 前段时间吵的沸沸扬扬的底特律一个黑人死于警车里面，和这个案子有一拼。那个黑人
叫 Freddie Gray，感兴趣的可以google 一下，还专门有个wiki
这个Gray被警察追捕，追捕的原因目前还没完全透露。警察抓他时，他就撒腿逃跑，结
果还是被抓，塞进警车。到警局后发现他死了。法医检查是死于严重的脊椎损伤。此人
此前没有脊椎毛病。抓他的警察没法解释是怎么造成的脊椎损伤，也无法解释怎么早没
发现。目前至少有5-6个警察被控罪。事情还没完。
这事情发生后，没人关注这个 Gray之前犯的是什么事情，因为死亡本身的严重性远远
超过了他犯的案子。正在追查的是怎么引起的脊椎损伤和随后的死亡。
大家自己用脚跟想想吧。 |
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g*q
发帖数: 26623 | 16 Freddie gray 这个案子调查了好几天时间，结果说是警察故意在囚车（van )里不让嫌
犯系安全带，故意急刹猛拐，把嫌犯撞死的
: 前段时间吵的沸沸扬扬的底特律一个黑人死于警车里面，和这个案子有一拼。那
个黑人
: 叫 Freddie Gray，感兴趣的可以google 一下，还专门有个wiki
: 这个Gray被警察追捕，追捕的原因目前还没完全透露。警察抓他时，他就撒腿逃
跑，结
: 果还是被抓，塞进警车。到警局后发现他死了。法医检查是死于严重的脊椎损伤
。此人
: 此前没有脊椎毛病。抓他的警察没法解释是怎么造成的脊椎损伤，也无法解释怎
么早没
: 发现。目前至少有5-6个警察被控罪。事情还没完。
: 这事情发生后，没人关注这个 Gray之前犯的是什么事情，因为死亡本身的严重
性远远
: 超过了他犯的案子。正在追查的是怎么引起的脊椎损伤和随后的死亡。
: 大家自己用脚跟想想吧。
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发帖数: 1 | 17 前段时间吵的沸沸扬扬的底特律一个黑人死于警车里面，和这个案子有一拼。那个黑人
叫 Freddie Gray，感兴趣的可以google 一下，还专门有个wiki
这个Gray被警察追捕，追捕的原因目前还没完全透露。警察抓他时，他就撒腿逃跑，结
果还是被抓，塞进警车。到警局后发现他死了。法医检查是死于严重的脊椎损伤。此人
此前没有脊椎毛病。抓他的警察没法解释是怎么造成的脊椎损伤，也无法解释怎么早没
发现。目前至少有5-6个警察被控罪。事情还没完。
这事情发生后，没人关注这个 Gray之前犯的是什么事情，因为死亡本身的严重性远远
超过了他犯的案子。正在追查的是怎么引起的脊椎损伤和随后的死亡。
大家自己用脚跟想想吧。 |
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发帖数: 1 | 18 你少扯淡。看看这个：
前段时间吵的沸沸扬扬的底特律一个黑人死于警车里面，和这个案子有一拼。那个黑人
叫 Freddie Gray，感兴趣的可以google 一下，还专门有个wiki
这个Gray被警察追捕，追捕的原因目前还没完全透露。警察抓他时，他就撒腿逃跑，结
果还是被抓，塞进警车。到警局后发现他死了。法医检查是死于严重的脊椎损伤。此人
此前没有脊椎毛病。抓他的警察没法解释是怎么造成的脊椎损伤，也无法解释怎么早没
发现。目前至少有5-6个警察被控罪。事情还没完。
这事情发生后，没人关注这个 Gray之前犯的是什么事情，因为死亡本身的严重性远远
超过了他犯的案子。正在追查的是怎么引起的脊椎损伤和随后的死亡。
大家自己用脚跟想想吧。 |
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a****r
发帖数: 12375 | 19 作品：我的体检纪实
作者: daxiong
我是出身于一个老知识分子家庭的乖男生，从小比较保守，以至到初中听同龄男孩子
开一些有色的玩笑还脸红。可是上高中后的入学体检给我上了终生难忘的一课。
我初中在北京××附中是一所名校，高中考上另一大学的附中，也是区重点。所以
学校对体检这样的事还挺重视的。初中毕业还算小孩子，毕业体检时虽然全身全查到了
但一般都草草收场，没大毛病就行，以免影响升学率。
入了高中，学校生怕收了有问题的学生，就要求医生严查。我们的体检和大学生的
入学体检同期进行。这所大学还属于准军事院校，可想而知体检要求的严格程度了。
事前老师还特别嘱咐头天晚上要洗澡，换上干净内衣。我依嘱而行。当时是9月初，
北京的天气还挺暖合，我上身穿了一件T恤，下身穿了一条平口的宽松短内裤，外套蓝色
长裤。我知道体检肯定要脱裤子，平口短裤可以不太露。
体检当天早上不能吃饭，上午先到大学的校医院抽血。体检中的各项化验、胸透、
B超、心电图均在那进行。下午男女生分开，5人一组到校医院旁边的一个教学楼。眼科、
耳鼻喉科，在一楼一个大教室检查；内科、外科，男生在二楼左边，女生在二楼右边。
体检的... 阅读全帖 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 20 坐椅弹射时，加速度可高达12–14 g。 飞行员的脊椎必须不能有任何弯曲，否则在巨
大弹射力下，脊椎可以折断。 即使保持脊椎平直，也可能发生压缩粉碎，就跟举重运
动员发生的脊椎压缩受伤一样。 苏联的弹射椅，其加速度更是高达20-22g。 |
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d*******i
发帖数: 159 | 21 春假的时候，没课，就整天坐在电脑前干活。不动弹。
结果几天下来，要开始很酸痛。
大概是腰椎一下尾椎以上的地方，有两点，如果使劲按，会觉得舒服。
弯不下去，起床也得撑着。
过了两周才渐渐好。
前天在家里来了个大扫除。其实主要就是抹桌子吸地板。
整个家务要结束的时候，突然又觉得腰开始酸痛了。
撑着做完事情，坐在沙发上，腰里难受得紧。
来两个姐妹玩，就帮我揉揉，好舒服的说。
还是上次的位置，腰椎一下尾椎以上。但不是脊椎，而是脊椎的两旁。
同学说，他老编程，腰里也这毛病。
后来还是酸痛。躺床上看书，再想撑起了换个姿势也难。
朋友给我膏药贴着。好像好点了。
昨天猛睡到十一点半，起来，好像又好点了。
然后再经过一下午和晚上，酸痛的感觉又强了些。
这次觉得位置移动了，离脊椎更远些，往两旁去。主要是左边。
今天起来的时候，已经移到很左侧。
但是向下弯腰，还是觉得脊椎那里绷得很紧，弯不下去。
一个朋友建议我去照个片，一个朋友说就是扭到筋了，还有人说是我运动太少睡太多。
到底咋回事，请大家指点。谢谢了！！
（对了，我上次腰酸的时候去看过一次校医，她教了我几个锻炼腰部的动作。
后来第三天复查的时候我的腰酸真 |
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j**f
发帖数: 7403 | 22 外行来说几句啊。我不是医生也不是医学院学生，就是个路人，也腰背脖子都不好。
我觉得脊椎的病啊，得养着，不靠药，不要什么仪器。要是那么简单，吃几片药就
好了，脊椎的疾病就简单多了。这事情哪儿有那么简单的事情？
脊椎病，靠的是良好的姿势，循序渐进的锻炼，有目的的锻炼肌肉来降低对骨骼
和关节的磨损。必要的时候使用止疼片，MUSCLE RELAXATION PILL（需要医生开），
或者消炎药antiinflamation.
良好的生活姿势，坐，站，走。提重物等都要注意。锻炼要选择LOW IMPACT的，
避免对腰椎的更多的伤害。肌肉要常年的锻炼，至于用什么方式练，一门大学问，
慢慢琢磨吧。总之既要锻炼到肌肉，又要不伤害脊椎。难啊。：）
至于辅助治疗：冰敷，热敷，按摩，等等，都是辅助治疗，也许能当时感觉好一些。
但是不解决本质问题。
请问美国有没有好的治疗腰肌劳损的方法或者仪器，想买了带回去给家人
另外对颈椎治疗有好处的仪器有没有不错的还能推荐一下吗
多谢各位了 |
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j****d
发帖数: 123 | 23 http://zhenhua.163.com/14/0613/18/9UL1JTPE000465CI.html
一个肿瘤患者美国求医经历
国内医生一致建议手术，赴美治疗发现误诊，体验医患相互尊重。
文/倾心2007
我们之前没有去过美国，没有美国医生的朋友，我们家也仅是小康之家。去美国看病只
是人生绝望中孤注一掷的选择。我把这段难忘的经历和大家分享，只是想让更多的人知
道，绝境还有其他可能。
发病
3年前，我老公时常觉得颈椎酸痛，开始没觉得异常，毕竟现代人十个里面有八个颈椎
病。直到2012年春节，他的颈椎病越发厉害，有时候会觉得手指发麻。医院骨科拍了
MRI，F主任看了许久，有点迟疑说：“你这是骨巨细胞瘤，属于脊椎肿瘤。而且你的位
置非常不好，肿瘤已经侵蚀了颈椎的第二、三、四关节，需要做全置换手术，手术风险
非常大。”
F主任急着出差，关照我们，“你先住进来，做各项检查，等我回来做手术。这手术难
度非常大，只能我亲自做。”
一个正常家庭，听到这个消息，瞬间觉得天塌下来了。第二天我就向单位请了假，全心
全意开始找资料、联系医院。问的问题只有三个：“确实是这个病吗？治疗的方法有哪
些？治... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 1144 | 24 1/200的流产风险? are you kidding? national average is 1/400, most of clinics
has 1/1000 ratio.
Anyhow, bless your baby!
门安排了一个专家顾问在B超之前跟我们谈，好让我们多了解情况。而且还专门安排了
一个电话翻译，我们说我们英文都还可以应该不需要 翻译，结果专家说不可以，一定
要我们母语的人帮我们翻译，怕万一有一些我们没听懂，或者理解错误的。因为有专门
的人翻译，也了解了一些，所以想来这里说说，好让以后的JM们遇见同样的情况有更好
的了解，不至于过分的担心。
怀孕的人才会有的。而且是宝宝自己发出到母体的。如果血液里这个AFP值比较高就说
明有脊椎裂痕高危。专家说在早期小孩的脊椎是平的，后来慢慢的才卷起来变成圆的。
而如果在卷起的时候如果没有合好就会出现脊椎裂痕。至于在那里出现裂痕跟裂痕有多
大就会造成不一样的结果。最严重的就是在脊椎的顶部裂痕就有可能造成无脑儿，那样
小孩就会胎死。如果只是小地方的小裂痕，可以等小孩出生以后做手术修补好。
有一些小问题也会造成这个值高。期间我问了... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 988 | 25 BLESS
门安排了一个专家顾问在B超之前跟我们谈，好让我们多了解情况。而且还专门安排了
一个电话翻译，我们说我们英文都还可以应该不需要 翻译，结果专家说不可以，一定
要我们母语的人帮我们翻译，怕万一有一些我们没听懂，或者理解错误的。因为有专门
的人翻译，也了解了一些，所以想来这里说说，好让以后的JM们遇见同样的情况有更好
的了解，不至于过分的担心。
怀孕的人才会有的。而且是宝宝自己发出到母体的。如果血液里这个AFP值比较高就说
明有脊椎裂痕高危。专家说在早期小孩的脊椎是平的，后来慢慢的才卷起来变成圆的。
而如果在卷起的时候如果没有合好就会出现脊椎裂痕。至于在那里出现裂痕跟裂痕有多
大就会造成不一样的结果。最严重的就是在脊椎的顶部裂痕就有可能造成无脑儿，那样
小孩就会胎死。如果只是小地方的小裂痕，可以等小孩出生以后做手术修补好。
有一些小问题也会造成这个值高。期间我问了专家是不是因为我怀孕的时候做了，什么
或者吃了什么才会造成小孩这个问题。专家说不是的，这个是天生的。如果有就有，没
有就没有，不会是因为你做了什么，更不会是因为你以后做什么会好起来的。所以担心
是没有用的。
目前为止还... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 488 | 26 bless！
门安排了一个专家顾问在B超之前跟我们谈，好让我们多了解情况。而且还专门安排了
一个电话翻译，我们说我们英文都还可以应该不需要 翻译，结果专家说不可以，一定
要我们母语的人帮我们翻译，怕万一有一些我们没听懂，或者理解错误的。因为有专门
的人翻译，也了解了一些，所以想来这里说说，好让以后的JM们遇见同样的情况有更好
的了解，不至于过分的担心。
怀孕的人才会有的。而且是宝宝自己发出到母体的。如果血液里这个AFP值比较高就说
明有脊椎裂痕高危。专家说在早期小孩的脊椎是平的，后来慢慢的才卷起来变成圆的。
而如果在卷起的时候如果没有合好就会出现脊椎裂痕。至于在那里出现裂痕跟裂痕有多
大就会造成不一样的结果。最严重的就是在脊椎的顶部裂痕就有可能造成无脑儿，那样
小孩就会胎死。如果只是小地方的小裂痕，可以等小孩出生以后做手术修补好。
有一些小问题也会造成这个值高。期间我问了专家是不是因为我怀孕的时候做了，什么
或者吃了什么才会造成小孩这个问题。专家说不是的，这个是天生的。如果有就有，没
有就没有，不会是因为你做了什么，更不会是因为你以后做什么会好起来的。所以担心
是没有用的。
目前为止... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
Seventy6 (走着瞧，瞧着走) 于 (Tue Sep 27 13:47:31 2011, 美东) 提到:
第一个：横着抱还是竖着抱。
[支持方] ----不少人发现新生儿很喜欢被竖着抱，甚至被竖抱一次就抵触横着抱，有
的时候哭闹不止，只要竖着一抱就不闹了。
[反对方] ----三个月内的婴儿如果过早竖着抱，容易造成颈部损伤，或者脊椎发育不
良，因为新生儿这些部位不够强壮，如果过早长久承担体重会造成破坏。
第二个：小孩子吃手指该不该制止。
[支持方] ---- 这是个坏习惯，应该制止，否则损伤手，将来搞坏牙，也不卫生。
[反对方] ---- 这是一个相当比例婴儿都有的正常举动，甚至是婴儿智力发展重要阶段
，小孩子吃手指，先整体吃再细细吃，那是在用嘴巴探索，将来自然会不吃。非常严重
可以适当制止，引导，但是如果粗暴制止，反而会引起小孩子将来的心理疾病。
两个问题都答复者给 10 个包子，发完 100个包子 为止。
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k****1
发帖数: 45 | 28 每个人的睡姿都是各有千秋，哪种睡姿更有利于孕妇健康呢？小编这就为你揭开4种常
见睡姿的优劣PK。
仰卧
仰卧是最常见的睡卧姿势，约有60%的孕妈妈选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳孕
期睡姿。
优点：不压迫身体脏腑器官，防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的
减轻皱纹，还能保持自信的胸部。
缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人采取这种睡姿，会加重
病情。
枕头选择：采取仰卧睡姿，你需要一颗饱满蓬松的枕头，目标是让你的头颈得到足够的
支撑，同时又不会让你的头抬得过高。
●睡姿点评
仰卧能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线（颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位
有自然的弧度），十分惬意，而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免
胃酸返流的最佳选择。因为仰卧时，枕头会抬高头部，让胃处于食道的下游，这样胃酸
和食糜想要逆流就没那么容易了！
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该
是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
同时，仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰，大大降低了皱纹产生的几率
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 29 发信人： dear(亲爱的), 信区： NextGeneration
标题： 新生儿要怎样抱才不会伤害到他脊椎？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:23:48 2017,GMT)
“新生宝宝到底能不能竖抱”，一直是个争论不休的问题。经常上网一看，都是一大片
竖抱伤脊椎、危害大的文章，把新手妈妈们吓得不行。
更纠结的是，很多小宝宝竖抱就笑，一横抱就哭了。让人不知如何是好！所以，我们还
要被“新生儿竖抱伤脊椎”的谎言吓多久？
一、新生儿真的不能竖抱吗？
其实新生儿竖抱真的是被妖魔化了，并没有那么夸张。竖抱姿势标准了，不仅不伤脊椎
，反而有利于宝宝的身心发育！
竖抱有利于降低宝宝头部压力，塑造更好的头型；帮助宝宝更好消化，减小吐奶几率；
让宝宝有不一样的视野，满足宝宝探索世界的需求（不少专家认为，这也是竖抱宝宝就
不哭的原因之一）。
而且对新生宝宝，本来就应该鼓励多种姿势抱，任何1种固定姿势都不适合过久，在转
化抱姿过程中，竖抱也是很好的选择。
二、正确的竖抱姿势
01抱宝宝之前，保持冷静自信：
妈妈过分激动的情绪，小宝宝也是能感受到的，有时甚至会拒绝。
抱宝宝要小心没错... 阅读全帖 |
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P****7
发帖数: 927 | 30 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: looklook33 (大头的三三), 信区: Texas
标 题: 感恩贴，外加普及腰腿疼知识
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 22 11:22:35 2012, 美东)
前段时间自己腰腿疼，在这里发帖很多朋友回复都非常有价值。我在这里把回复总结一
下，再总结一下我的治疗情况和自己感受，可能不全面或者还有一定的主观性，希望对
大家可以借鉴。
第一：如何保护自己的腰椎都不为过
这次生病去看医生，顺便看了不少骨骼模型，发现脊椎负荷真的是很大。如果脊椎出问
题严重到可以引起瘫痪，不严重的也会引起生活不便。所以我们如何保护自己的脊椎都
不为过。
第二：如何保护自己的脊椎
坐姿：尽量坐直，后背贴着座椅，开车的时候，后背也要尽量贴着靠背。
弯腰提重物：尽量用弯曲膝盖减少弯腰弧度。
睡觉：合适的床垫，平躺睡也可以用枕头来支持身体曲线，有些资料比较推荐侧着睡，
但是我个人觉得那样睡觉长时间脸上比较容易出现法令纹。
运动：我自己比较喜欢这个视频，也是一个网友提供的，我现在每天都会做一两遍。刚
一看感觉有点滑稽，仔细看看其实他讲的还... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 31 前段时间自己腰腿疼，在这里发帖很多朋友回复都非常有价值。我在这里把回复总结一
下，再总结一下我的治疗情况和自己感受，可能不全面或者还有一定的主观性，希望对
大家可以借鉴。
第一：如何保护自己的腰椎都不为过
这次生病去看医生，顺便看了不少骨骼模型，发现脊椎负荷真的是很大。如果脊椎出问
题严重到可以引起瘫痪，不严重的也会引起生活不便。所以我们如何保护自己的脊椎都
不为过。
第二：如何保护自己的脊椎
坐姿：尽量坐直，后背贴着座椅，开车的时候，后背也要尽量贴着靠背。
弯腰提重物：尽量用弯曲膝盖减少弯腰弧度。
睡觉：合适的床垫，平躺睡也可以用枕头来支持身体曲线，有些资料比较推荐侧着睡，
但是我个人觉得那样睡觉长时间脸上比较容易出现法令纹。
运动：我自己比较喜欢这个视频，也是一个网友提供的，我现在每天都会做一两遍。刚
一看感觉有点滑稽，仔细看看其实他讲的还不错，而且很搞笑。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTkwNDQxMzgw.html
第三：病了怎么办？
引起腰疼的问题很多，我只是根据我的情况说一说，我是梨状肌发炎，压迫了坐骨神经
，引起了腿疼。做了几次物理治疗，... 阅读全帖 |
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m*h
发帖数: 850 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
poise (紧急下潜 . 。o O有事PM) 于 (Fri Nov 7 14:53:56 2014, 美东) 提到:
妈妈甩伤了，胸口有点疼，去看说骨头错位，600刀。还不用照x光
我想带妈妈去正规医院去看，她老人家不肯。我觉得有点不靠谱啊，说半个小时搞定
还只是收现金，支票都不行
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Okie (okie) 于 (Fri Nov 7 15:57:04 2014, 美东) 提到:
http://blog.udn.com/chouhwa/13211777
昨日帶母親去中國城黃金廣場看「李娜療痛中心」看診，廣告詞說“療法獨特，有效率
99%”，不到5分鐘，可以扶正脫位的骨頭，讓病人疼痛當場好了80%。
所以帶母親去試試，診斷說是腰椎尾部脫勾，年紀大，肌肉萎縮，正骨治療有風險，只
有回家慢慢熱敷，花了50美金，又未能減軽痛苦，老人家心疼不已。
所以我們是那不幸的1%啊？！明知老人無法承受治療手法，為何不事先明講？... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 33 倾心2007
昨天，在19楼看了shenjiangan先生，勾起了无尽的回忆。
首先对shenjiangan先生及家人表示慰问，因为你们所经历的迷茫、痛苦、抉择，我和
老公感同身受。我老公也是两年前查出颈椎肿瘤，我们也体会了天塌下来的感觉，也面
临过手术选择，甚至也找过上海的肖建如医生。
所幸我们两个家庭都走过了这段人生最艰难的时候。唯一不同的是，我们最后选择了去
美国看病。所以故事有了完全不同的走向。
我们之前没有去过美国，没有美国医生的朋友，我们家也仅是小康之家。去美国看病只
是人生绝望中孤注一掷的选择。
我把这段难忘的经历和大家分享，只是想让更多的人知道，绝境还有其他可能。
一、发病
和shenjiangan一样，我老公也是人到中年，家里上有老下有小，甚至很巧的是他也有
个姐姐。
3年前，他时常觉得颈椎酸痛，开始没觉得异常，毕竟现代人十个里面有八个颈椎病。
直到2012年春节，他的颈椎病越发厉害，有时候会觉得手指发麻。于是，催他去检查，
在庆春东路的s医院骨科，拍了MRI，拿到片子找门诊医生看。医生看了半天，沉吟着说
：“你的病症，我不好判断，你最好找下我们的F主任。”
略去各种... 阅读全帖 |
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t********8
发帖数: 199 | 34 最近学习一些脊椎保健的知识，办公室人员最常见腰椎和颈椎的问题，你这种情况需要
好好保养，深蹲当然是要停的，医生更是要看，主要弄清楚突出的程度。 配合恢复性
保健性的运动，主要是静态的拉伸和力量，比如比较温和的瑜伽。 让脊椎少受积压，
适当拉伸脊椎。 自己搜一下脊椎拉伸和保健的动作，增加睡眠和营养。leg press也缓
缓，实在忍不住做几个squat或者蹲马步。 |
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p**i
发帖数: 3525 | 35 太极拳诀中有一句：“力出于骨， 劲由于筋”。 这里的筋其实仍然是指肌肉， 只
不过是肌肉的一种特殊的使用方式。 内功拳的巨大杀伤力是科学运用人体肌肉和骨骼
的结果， 没有任何神秘可言。
它是基于两点：
１． 肌肉的非线形特征
２． 骨骼的最佳承力角度
肌肉的力量是非线形的， 有一段力量最大、速度最快、消耗最小的距离。 这段运动
距离就是内家拳所谓的“筋”。 内家拳就是要养成这种独特的肌肉使用习惯。 练健
美的方法是内家拳最反对的。
人的每块骨骼和关节有其最佳的承力角度， 在这个角度上力量可以大到无法想象。
以脊椎为例， 脊椎骨间的缓冲是液压， 只要正面受力几千斤都没问题，一但产生过
度弯曲，很快就会受伤。 骨盆也是。 常人别说用力， 就是站的姿势不对都会伤了
脊椎。 人体一但不用力很快肌肉骨骼就会萎缩，人体钙质最先流失、也最严重的就是
脊椎和骨盆，全因常人少用脊椎和骨盆承力。 四百公斤的重量，
我能蹬近百下，用的是腰力和骨头， 其实很轻松。
四川山民还能背三、四百斤的猪， 走二、三十里山路， 就是用的骨头承力， 用力
科学，
累是累，但并非不可承受。 诸位可做个实验， 找根猪腿骨， 平 |
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j******4
发帖数: 2944 | 36 补充一下：发力过程中脊椎的自然摆动，和刻意地弯脊椎来发力、或是什么抖脊柱来发
力（见有些拳师的视频），或是把脊椎当弓一样弯，不是一回事。
把脊椎象弓一样弯再放直，产生不了多大的力量，反而会伤害脊柱，这不是开玩笑的。
无论什么体育运动，人体最大的力量都是来自于腿部（地面技也是一样），太极拳也是
一样，绝不是来自脊柱的弯曲。
如前所述，脊柱在发力时的正确状态，可以通过投标枪，或是挥拍打球，体会到的。
不要相信什么所谓秘传对脊柱的特殊要求，那些在我看来都是不符合人体运动规律的。 |
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I*********t
发帖数: 5258 | 37 创世纪就会是这个样子了
1:1 起初，神创造天地。
1:2 奇点是空虚混沌，一切物理定律都还不适用。
1:3 神说，要有光，就有了光。他看光是好的，就把光速设定为299,792,458 m/s，并
让之永远不变，不应参照系的改变而改变。
1:4 神称波长范围在0.77～0.39微米之间的光为“可见”，称这个区间以外的光为“不
可见”。
1:5 有可见的，有不可见的，有光明，有黑暗，这是头一日。
1:6 神说，水之间要有上下，就造出空气来，将水分开了。
1:7 他把空气设定为21%是氧，78%是氮，还有若干是二氧化碳以及其他。神称50000米
高度以下的对流层和平流层为天。这是第二日。
1:8 神说：天下的水要聚集在一处，使旱地露出来。他将旱地的海岸线切割成可以互相
弥补的形状，又让上面的地质特征相似，以便让人们认为大陆是漂移过的。
1:9他在水里面加氯化钠、氯化钾、氯化钙以及很多其他化合物，神称这种加过杂质的
水为海。神看着是好的。
1:10他又造出不同质量的原油，将天然气和原油混合在一起，又造出硬化变黑的石炭纪
森林。他看这些资源是好的，就埋在地下和水下，又使之丰富。他还造出锰结核来... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 38 1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平
行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下5厘米的
点上，放慢呼吸。每天练习，会提升平衡感，也可预防关节疾病。
2.后仰放松脊椎。长期伏案工作让脊椎不堪重负，不妨让它轻松一下：身体站直，
两手背在臀部，手心朝外，脊椎后仰5厘米，过多无益，坚持5秒钟，放松，再重复该动
作，每隔几小时就锻炼一下，脊椎会变得更健康。
3.后抬腿锻炼臀部。站立时，扶住固定的物体，如桌子、洗碗池等，一条腿缓缓后
抬，离地5—10厘米，
脚尖绷直，保持这个姿势，深呼吸15—20次，然后轻抬腿20—30次，在抬腿高点处停留
2秒，再换腿练习。这个小动作可以锻炼臀部肌肉，保护腰背
4.收腹减脂法。在桌前、车里或电视机前先深呼吸，放松腹部肌肉，然后呼气，同
时尽可能收腹，坚持几秒，感到每块腹肌都在收缩。连续做8次，间隔一会，再重复2次
，长期坚持能预防慢性疾病。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 39 1:1 起初，神创造天地。
1:2 奇点是空虚混沌，一切物理定律都还不适用。
1:3 神说，要有光，就有了光。他看光是好的，就把光速设定为299,792,458m/s，并让
之永远不变，不应参照系的改变而改变。
1:4 神称波长范围在0.77～0.39微米之间的光为“可见”，称这个区间以外的光为“不
可见”。
1:5 有可见的，有不可见的，有光明，有黑暗，这是头一日。
1:6 神说，水之间要有上下，就造出空气来，将水分开了。
1:7 他把空气设定为21%是氧，78%是氮，还有若干是二氧化碳以及其他。神称50000米
高度以下的对流层和平流层为天。这是第二日。
1:8 神说：天下的水要聚集在一处，使旱地露出来。他将旱地的海岸线切割成可以互相
弥补的形状，又让上面的地质特征相似，以便让人们认为大陆是漂移过的。
1:9他在水里面加氯化钠、氯化钾、氯化钙以及很多其他化合物，神称这种加过杂质的
水为海。神看着是好的。
1:10他又造出不同质量的原油，将天然气和原油混合在一起，又造出硬化变黑的石炭纪
森林。他看这些资源是好的，就埋在地下和水下，又使之丰富。他还造... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 2761 | 40 诺亚的烦恼（一）
2007年10月30日，11:08:52 | 马伯庸
原载《世界科幻博览》第11期
1:1 起初，神创造天地。
1:2 奇点是空虚混沌，一切物理定律都还不适用。
1:3 神说，要有光，就有了光。他看光是好的，就把光速设定为299,792,458m/s，并让
之永远不变，不应参照系的改变而改变。
1:4 神称波长范围在0.77～0.39微米之间的光为“可见”，称这个区间以外的光为“不
可见”。
1:5 有可见的，有不可见的，有光明，有黑暗，这是头一日。
1:6 神说，水之间要有上下，就造出空气来，将水分开了。
1:7 他把空气设定为21%是氧，78%是氮，还有若干是二氧化碳以及其他。神称50000米
高度以下的对流层和平流层为天。这是第二日。
1:8 神说：天下的水要聚集在一处，使旱地露出来。他将旱地的海岸线切割成可以互相
弥补的形状，又让上面的地质特征相似，以便让人们认
为大陆是漂移过的。
1:9他在水里面加氯化钠、氯化钾、氯化钙以及很多其他化合物，神称这种加过杂质的
水为海。神看着是好的。
1:10他又造出不同质量的原油，将天然气和原油混合在一起，又造出硬化变黑的石... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 356 | 41 超长文。
转载来。。
神文。
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《诺亚的烦恼》
1:1 起初，神创造天地。
1:2 奇点是空虚混沌，一切物理定律都还不适用。
1:3 神说，要有光，就有了光。他看光是好的，就把光速设定为299,792,458m/s，并让
之永远不变，不因参照系的改变而改变。
1:4 神称波长范围在0.77～0.39微米之间的光为“可见”，称这个区间以外的光为“不
可见”。
1:5 有可见的，有不可见的，有光明，有黑暗，这是头一日。
1:6 神说，水之间要有上下，就造出空气来，将水分开了。
1:7 他把空气设定为21%是氧，78%是氮，还有若干是二氧化碳以及其他。神称50000米
高度以下的对流层和平流层为天。这是第二日。
1:8 神说：天下的水要聚集在一处，使旱地露出来。他将旱地的海岸线切割成可以互相
弥补的形状，又让上面的地质特征相似，以便让人们认为大陆是漂移过的。
1:9他在水里面加氯化钠、氯化钾、氯化钙以及很多其他化合物，神称这种加过杂质的
水为海。神看着是好的。
1:10他又造出不同质量的原油，将天然气和原油混合在一起，又造出硬化变黑的石炭纪
森林。他看这些资源是好的，就埋在地下和... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 42 照见清净心 禅修入门指引
MEDITATION:ADVICE TO BEGINNERS
（本书已根据原版书校对，电子版请上 www.guanyin123.com 佛学网免费下载 南无观
世音菩萨）
作者：波卡仁波切（Bokar Rinpoche）
译者：吴嘉真 陈玲珑
审阅：丁乃竺
出版社：张老师文化
作者简介：
波卡仁波切（Bokar Rinpoche）
一九四〇年诞生于藏西地区的游牧家庭中，经第十六世大宝法王认证为上一世波卡仁波
切之转世。二十岁那年，随着其他上师由西藏……至印度，在印度受教于藏传佛教中最
伟大的上师之一卡卢仁波切（Kalu Rinpoche），在其指导下完成两次三年三个月的传
统严谨闭关。他是藏传佛教香巴噶举传承之法脉持有者，担任多所寺院之闭关总导师，
亦广受其他教派所推崇，……也时常邀请他互相交换心得及讨论。
封面推荐：
随着禅修的进步，缠心的念头会减少，即使念头仍然存在，也已失去了牵制力，不再是
痛苦的原因。我们的心会平静下来，升起愉悦的觉受；甚至我们的脸会变得开朗、和善
及欢喜。我们会变得平易近人；别人会希望时常看到我们。
波卡仁波切是噶举派首席禅修老师，在... 阅读全帖 |
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y******2
发帖数: 326 | 43 我算是半个研究这个的吧。如果和霍金一样那就是ALS。这病现在没啥药能治，而且如
果临床能确诊那就是晚期了。早期没有显著的临床症状，而且现阶段也不知道病因，只
有2%左右是遗传。霍金是属于特殊的，由于他太聪明了，对病情有减缓作用。病因之一
是由于脊椎神经里的motoneuron坏死，或是axon的demyelination造成的。所有药物都
是临床试验，而且没有有什么有显著疗效的。你要是死马当活马治，我出个馊主意
1.Schwann cell 移植：从自身提取Schwann Cell，然后繁殖，再打倒脊椎神经。当然
要确定受影响脊椎神经的部位。
2.同时打Rolipram
3.电击脊椎神经部位，100usec，3mA，2Hz,1hour/day
最主要还是稳定情绪，尽量让孩子活的快乐些。本人还是认为论语，庄子最有效。
不过说实话，积极高强度健身恐怕是最可行的了。
能, |
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m****a
发帖数: 2593 | 44 http://www.ccthere.com/topic/3897861
黑白中医谈 李俚
决定新开一贴，随意聊些传统健康有关的事。黑白两字，可知本帖宗旨，不迷信、不鼓
吹、不搞攻击，唯求真理；于黑中求白，白中求真，力求其用，如能为孩子、为父母、
为自身多一点知识，少亏待点身体，即是目的。
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1、 刮 痧 治 感 冒
--------------------------
相较于药物治疗，非药物物理治疗具备极多优势，尤其对于孩子。孩子越小，服药越难
，平时吃饭还要挑拣，古怪味道的药物如何能下咽？物理治疗在中医中，方法极多，按
摩、拨筋、挑羊毛疔、刮痧、拔罐、针灸、正骨等都是，甚至放血疗法也是。其中操作
方便者，当数按摩、拨筋与刮痧，这三者又以刮痧最为便捷，无须了解经穴走向，但知
局部区域即可操作。我于刮痧所知不多，题目为刮痧治感冒，亦非涵括全部类型的感冒
，不过为感冒初期，可以尝试的方法，与身体几无危害。
但真的无害么？任何对人体起作用的东西，都有其局限性。我个人认为，不可以用于虚
人。虚字解释起来篇幅极大，... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 45 人类的“返祖”现象时有听说，具体表现为会长出小尾巴或者毛发生长旺盛，如今印度
真出了一位“返祖”男童。据英国《太阳报》7月23日报道，印度12岁男孩巴腊吉后脊
椎长出了一条小尾巴，当地人将巴腊吉奉若神灵，纷纷前来朝拜。然而，医生却认为长
出尾巴只是脊椎非正常发育所致，并非神灵转世。
巴腊吉的追随者们深信他是印度教中神猴哈奴曼(Hanuman)的转世化身，因而蜂拥
前往阿什得·阿里·肯寺( Arshid Ali Khan’s temple)朝拜，并留下糖果或钱财以祈
求巴腊吉赐福于他们。然而医生对此却另有看法。医生认为，男孩长出尾巴是脑脊髓膜
突出的一种表现，是脊椎的非正常发育引起的脊椎分裂所致。
巴腊吉目前与祖父母住在常迪加尔(Chandigarh)。关于自己的尾巴，他说道，“我
爱自己的尾巴，它是神灵赐予我的礼物。因为它，人们对我顶礼膜拜，我觉得自己与众
不同。”
然而医生表示，如果不切除这条尾巴，巴腊吉四肢的扭曲程度将会进一步恶化。 |
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c*******e
发帖数: 193 | 46 用进化论看中国
分享观点，可以评判，谢绝不文明谩骂。
用进化论的角度看中国乃至任何国家种种现象，一切都显得顺理成章。
先看几个事实：
1． 地球形成于46亿年前。
2． 约36亿年前，单细胞生物首次出现。
3． 约10亿年前，多细胞生物首次出现。生物从单细胞到多细胞用了26亿年！
4． 以上都是水生生物，约4.75亿年前，陆生生物（植物）首次出现。生物从水生
到陆生用了31.25亿年！
5． 约6亿年前，简单无脊椎水生动物首次出现。
6． 约5亿年前，有脊椎水生动物首次出现。动物从无脊椎到有脊椎用了1亿年！
7． 约4亿年前，无脊椎陆生动物首次出现。动物从水生到陆生用了2亿年！
8． 约3.6亿年前，有脊椎陆生动物首次出现。有脊椎动物动物从水生到陆生用了1.
4亿年！
9． 约2亿年前，哺乳动物首次出现。
10． 约6000万年前，灵长类动物首次出现。
11． 约20万年，解剖学上的现代人首次出现。
12． 约10000年，人类进入新石器时代。
13． 约5000年前，人类开始建立国家使用文字。
14． ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 绝处逢生 药学行业的同学们目瞪口呆 [复制链接]
听众朋友，大家好！欢迎收听明慧广播电台。现在是修炼故事节目。听众朋友，在
现实生活中，我们发现，遇到问题时，人们往往愿意、也习惯于相信专家们的意见，认
为他们在某方面的学识和经验丰富。可是，无论专家们在事业上多么有造诣，人世间总
会有让他们说不清楚的事情，而发生在众多法轮功学员身上的超常现象，就每每令专家
们瞠目结舌。今天就和大家分享几个这样的故事。第一个故事是“绝处逢生-药学行业
的同学们目瞪口呆”， 第二个故事的题目是：“ 医院55万元不保证治好，炼法轮功祛
病一分钱没花”；最后请听“新学员-法轮大法让我知道做好人”。绝处逢生 药学行业
的同学们目瞪口呆
【明慧网二零一六年四月六日】二零一二年五月三十一日我做了直肠癌切除手术，当时
我有一位炼法轮功的同学来看我，给我和亲戚讲了法轮功真相，我们都做了三退。
我手术后六个月，病复发了，住了大约一个月的医院，病情愈加严重，第二次住院时，
我的脊椎里面都是空的，坐汽车一颠脊椎会断，治疗时就往脊椎里灌骨水泥，又住了九
个多月的医院，灌骨水泥的地方发炎，再用激光消炎，把胃灼伤起了大水泡，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 48 42岁的张女士个子高挑，是学校的模特老师。前晚，她下班回家刚一进门，突然发现左脚抬不起来了。以为是痛风犯了，张女士一直强忍疼痛。直到晚上十时多，她的整条左腿都失去了知觉，家人发觉不对，立刻将她送到附近的武汉市武昌医院。
医生诊断发现，张女士的症状不像痛风，应该是腰椎问题。经医生劝说，张女士拍了一个腰椎CT。检查结果让张女士的家人大跌眼镜：腰椎第二节至尾椎每一节都有椎间盘突出。医生说，这样严重的椎间盘突出很少见，严重情况下还可能造成瘫痪，让张女士住院治疗。
张女士告诉医生，自己年轻时是名职业模特，“退休”后又当上了模特老师。20多年来，天天都穿十几厘米高的高跟鞋。医生推断，这可能是引发严重腰椎问题的原因。女性穿上高跟鞋后，人体需承受很多压力，自然靠挺胸、提臀、收腹达到平衡效果，整个身体支撑的力量就集中到腰部，穿高跟鞋时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大，越容易出现腰肌劳损，严重者还会造成瘫痪。专家建议，女性平时少穿高于5厘米的高跟鞋，必要时还应为自己准备一双舒适的平跟鞋交替穿，让身体适时放松。
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高跟鞋 碳酸饮料 哪些威胁女人骨骼健康
人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏... 阅读全帖 |
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