c***s
发帖数: 70028 | 1 付正超在打扫自家的猪圈
今年63岁的修武县郇封镇裕国庄村村民付正超，2006年3月倒插门到裕国庄村做了上门女婿，妻子许秀兰有一个智障的儿子和一个乖巧的孙子，女儿已嫁人，并有了一双儿女，他一进家门就当了爷爷和姥爷。但进门不到半年，妻子就得了脑溢血并有严重后遗症，生活无法自理，他一直悉心照顾。2009年，妻子在弥留之际含泪嘱托他别丢下智障的儿子和孙子，“俺在九泉下也感谢你”。
妻子没了，是继续坚持留下维系这个负债累累的家庭，还是自己走人？朴实的付正超为了履行对亡妻的承诺，依然坚持选择担当，用爱和责任诠释了一段超越血缘的亲情，靠着坚持感动了周围人。
有了媳妇，就是比打光棍强
7月25日上午，记者走进这个特殊之家，女儿高沉香提起继父付正超，噙着泪告诉记者：“他老人家自从来到这个家，就没享过一天清福，没有他老人家支撑着，这个家早就散了。”
付正超的老家在商丘市永城市，父亲早亡，有一个姐姐和一个妹妹，他20多岁时曾有过一段短暂的不幸婚史。1999年秋季，他料理完母亲的后事，只身来到焦煤集团方庄煤矿当了农民轮换工。2005年冬，经热心人介绍，结识了早年丧夫的许秀兰。2006年3月，付正超带着积攒的6... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 [谈修行生活]
学员马小姐说：
进入状态后，反而特别享受这种日出而作、日落而息的生活状态，希望一直保持下去。身体虽然很忙碌、很辛苦，心反而静了下来。
[谈修行感悟]
一名从事金融行业的学员说：
七天修行，剃度、受戒、禅修，虽然不能烦恼断尽，却在暮鼓晨钟里找回初心，可以重新出发。
一名来自海外的大学生学员说：
要突破自己的心理壁垒，突破对小我的执着，一个人的价值不在于知识和分数，而在于包容和善良。
晨报记者陈里予
身着棉麻禅服、脚踏布鞋、胸挂“止语”牌，体验暮鼓晨钟如僧修行，上周四，百余名都市人暂别浮华，来到上海玉佛禅寺“静一静”。昨日下午，“上海玉佛禅寺首届佛门僧人生活体验营”正式闭营。收拾好行囊、互相加了微信，不少学员表示，七天很有收获，心里宁静了不少。不过，“复古”的宁静生活并没那么简单，最难的竟然不是一早五点半起床，而是晚上八点半睡觉。
战胜考验进入状态享受“复古”宁静生活
清晨5点30分，听着云板、合掌列队来到大雄宝殿诵经，打坐、抄经、听讲、诵念、劳作……晚上8点30分，伴着钟声拜、起，然后回寮房休息，日出日落，周而复始，这些天来，学员们虽然身处闹市，却过着颇为“复古”的宁静生... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 3 你们想过没有， 我们为什么要造那么多空房子， 而且造的规模很大？
如果现在叫你去一个荒岛上生活十年， 假如你是造房子的专家， 你会在岛上给自己造
怎样的房子？ 你会给自己造两栋楼， 自己住一栋， 另一栋空着吗？ 即使对于你自
己住的这栋房子， 你住一间就够了， 你会造三层小楼十几个房间吗？ 如果这样的话
， 你会因为建造这些房子累得腰酸腿痛， 日常维护也累得胳膊酸， 为没用的东西劳
民伤财值得吗？ |
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q*******n
发帖数: 20306 | 4 这两天帮房东挖几个十厘米深的浅坑， 铺上石子作停车场。 挖土很累人， 体力消耗
的很快。 房东给我十元一个小时， 但挖了三四个小时， 一整天都会腰酸腿痛， 所以
这样的三四十元并不好挣， 当然， 我这文弱书生， 本也不是干体力活的料。
那个铁锹， 显然是设计错误， 经常要用左脚把锹往土里压， 铁锹的结构明明不便于
用左脚踩嘛。 貌似中国的铁锹也是如此。 我如果设计一把适于用左脚踩的铁锹， 算
不算专利？ |
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q*******n
发帖数: 20306 | 5 下午又忙了两个小时才换了条新链, 先换了条发现不配套, 只好拆下来, 另换一条是配
套的. 新链条和磨损的飞轮不很配合, 调节变速器不用磨损最严重的最低一级, 另外四
级可用, 也不掉链子了.
小结今天为了修这个掉链问题忙了6.5个小时, 耗时长是因为企图投机取巧, 先试其它
猜测可能更简单的方法. 如果一开始就老老实实地卸条同型号的链条换上去, 估计1.5
个小时能搞定.
前变速器因为做压轮试验被拆掉了, 由于后天要出发回国, 没时间安新的了.
那些吹牛皮说自己在美国会骑自行车的人, 先学学自己修车子吧, 即使满手油污, 累的
腰酸腿痛, 最终能修好也都算不错了. 在美国骑自行车没那么容易, 我在中国狗屁不是
, 在美国我领先所有人. |
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N****1
发帖数: 1117 | 6 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: xuanzhuan (xuanzhuan), 信区: Parenting
标 题: 肾虚－－－请人大代表poof进来发言
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 13 18:09:51 2015, 美东)
今天开车，听收音机给吴亚儒这个老中医做广告，提到了什么腰酸腿痛，记忆里减退，
腰肌劳损，说这些都是IT界的常见肾虚。
肾虚，补点啥比较好？
我这样的每天都得花两小时对着抗日神剧里的帅哥发呆的，算肾虚吗？ |
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q*******n
发帖数: 20306 | 7 拆包装箱，把零件组装成一辆自行车，略调试使其似乎可正常运行，组装好了放到货架
上摆卖。即使是很麻利的熟手，耗时估计也要两个小时。 而且弯腰蹲地上腰酸腿痛，
额头冒汗，满手油污。 沃尔玛如果能花１５美元／小时雇到这么灵巧这么麻利这么熟
手的雇员，算是相当不错相当幸运了。
就这么算，商场为了组装一辆自行车而支付给自己的一个店员的工资也要３０美元。实
际上很可能高于３０美元。店员的招聘，录用，培训，过程复杂，店员除了工资之外还
有各种福利。 店员不可能上班满负荷不停地劳动，每天打卡上班８个小时，一般是东
做一点杂活，西做一点杂活，喝喝咖啡聊聊天，一天就过去了。 而且组装自行车实际
上比疏通下水道，修水管，布电线要复杂，大部分人搞不清头绪做不好，１０个店员中
也许只有一两个人能把这事做好。 |
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g*********n
发帖数: 808 | 8 重庆岁月：一个警察的独白
[陈有西按]这篇13万多言的回忆实录，是重庆一位中层警察写的。文章题目是我另
帮助起的。我已经经过核实。他是重庆黑打内幕的见证者和记录者。稿子是通过上海名
记者杨海鹏转我的。据说手抄本在重庆警察内部早就流传，有的人看后抱头痛哭。我一
直说，体制内不缺明白人。五毛一直质问我依据何在。年初我去重庆，蒙冤警察家属向
我哭诉时，我不客气地质问她们，为什么要把希望寄托到我们几个律师身上？你们自己
为什么不揭露？你们的揭露比我们来说，更有说服力！没有神仙皇帝，只有你们自己救
自己！现在，一个警察发声了。我期望么宁、付鸣剑们也站出来说话。他们的故事会比
警察故事更精彩。
重庆岁月：一个警察的独白
《见证王立军(专题)》
重庆一警
目录
一、王立军(专题)重庆折腾纪实…………………………………3
二、给后来者的一封信……………………………………82
三、分局长的愤怒…………………………………………90
四、打黑组长开口说话……………………………………92
五、打黑民警之声…………………………………………96
六、旁观者清………………………………………………100
七、刑侦专家... 阅读全帖 |
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s*********o
发帖数: 567 | 10 习武之人讲究“站似一棵松，坐如一口钟” ，饭馆的堂倌一伸手“四指如扇，拇指似
竿”。这一切表明：行行都有个规矩，行行都有个架势，一个姿态一个架势就能让明眼
人看出你的功底。事实上开车也是非常讲究姿态的，保持正确的开车姿态，不仅关系到
驾车者在操作上是否方便自如，同时还关系到驾车者的安全，健康以及乘客和周围人的
心理。
驾姿引言
很多驾驶者在开车之前，经常会忽略调整驾驶者座椅的位置。其实，正确的驾驶姿
势可以有效保护驾驶者的安全。若是座椅位置不合适，就会影响驾驶员视线和操控的灵
敏度，甚至导致交通事故。正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线不会被转向盘挡住，
并可以清楚地看见所有的重要仪表及街道标志。
常听有人说：“开了一天车，腰酸腿痛脖子不舒服，累死了！”这种状况往往是因
姿态不正确而引起，久而久之还会引发疾病，影响健康。一些人驾车时喜欢将座椅靠背
向后倾，半仰半坐地开车，认为这样可减轻腰部承受的压力，不容易疲劳，结果，往往 |
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s****t
发帖数: 1434 | 11 已经晚了
买回来按上了，是水泵
前面一个水泵是ACDELCO ,非常便宜，只要25，结果用了不到两年就不行了
这次打算换个贵点的，autozone的Duralast，看着介绍吹得挺好，价格也是附近能买到
最贵的，就买下了。
水泵换的我腰酸腿痛的
好. |
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l*****n
发帖数: 1274 | 12 投入产出要成比例嘛。我也曾经雄心壮志买了几乎所有的garden电动工具，连chain
saw都有，结果呢，收拾一次后院的vines能引发Poison ivy allergy，外加腰酸腿痛就
不提了，不堪回首啊。
我们这里两周来割一次草连带打边修树都只要20块，再想想德州连绵不断的100度高温
，我觉得这个钱是花的很值很值的。 |
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j******y
发帖数: 62 | 13 我们的后面有一个小山丘，其他的地方地势比较低，据说是前房主不想让邻居看到他们
在后面的获得而设置的小山，我就想后院平坦，所以就拉着老公在周末的时候把小山丘
几乎变成了平地，俩人整整移了1天，腰酸腿痛的，不过很有成就感，只要体力好还是
可以尝试的。 |
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发帖数: 1 | 14 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中
、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加
以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难
以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任
介绍，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。当人
的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.
8到6.7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸
性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人
以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，
导致体质的酸性化。
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担
着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便... 阅读全帖 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 15 我现在是8个星期，这两天腿酸痛，这个是正常的吗？是缺钙吗？可是现在孩子太小，
可能也不需要钙吧？ |
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p*******d
发帖数: 1185 | 16 我大概六周了 每天晚上躺下后 腿疼得都不好睡觉。。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 21 就是左腿大腿外侧一根筋,好像扭到了似的,走路都瘸了.
正常? |
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m*a
发帖数: 4927 | 22 我有阵子就这样，只是部位稍微靠上一点儿。。过一两个星期就好了。LG当时老嘲笑我
是把屁筋给扭了 =口= |
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r*f
发帖数: 39119 | 25 get "what to expect when you are expecting" |
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B****g
发帖数: 490 | 28 正常。我有一阵子是左侧腹股沟的地方有根筋扭到，疼了几天，就好了。或者让老公按
摩一下。 |
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w***s
发帖数: 475 | 33 怀孕可能缺，因为宝宝妈妈都强烈需要钙。还有VD帮助钙吸收，VD基本从牛奶来，或者
晒太阳（我怕长斑没晒哈...），要喝半桶牛奶才够那些VD的... 所以还是要么吃带VD
的钙片要么吃VD要么吃prenatal vitamin。 |
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w****n
发帖数: 117 | 34 今天早上在mit看一个妈妈blog收录的马跃淩关于小人便秘的文字，一起学习：
便秘是经常困扰家长的儿童常见病之一，小儿大便干燥，排便时费力哭闹，次数较前明
显减少，有时2－3天甚至6－7天排便一次，即为便秘。
如果婴儿2－3天才排便一次，但能轻轻松松的排出一般硬度的粪便，而他本身情绪也很
好，父母就不必担心，这不算是便秘。
引起便秘的原因较多，常见的有以下几种：
1、饮食不足：小儿进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类便秘
则可以通过一些现象看得出来，比方婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停
滞不前等。还有在夏季，如果小儿饮水太少，也会引起便秘。
2、食物成分不适宜：便秘与食物的成分关系密切，进食成分中如蛋白质过量而碳水化
合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生便秘。另外，精米粉、精面粉较全谷类渣
滓过少易于便秘。这一类的便秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多摄取马铃薯等
纤维质较多的蔬菜，4个月以后的婴儿可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给孩子吃，适
合宝宝吃的含纤维质较多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡萝卜
、芋头、四季豆、西红柿等。
孩子... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 117 | 35 今天早上在mit看一个妈妈blog收录的马跃淩关于小人便秘的文字，一起学习：
便秘是经常困扰家长的儿童常见病之一，小儿大便干燥，排便时费力哭闹，次数较前明
显减少，有时2－3天甚至6－7天排便一次，即为便秘。
如果婴儿2－3天才排便一次，但能轻轻松松的排出一般硬度的粪便，而他本身情绪也很
好，父母就不必担心，这不算是便秘。
引起便秘的原因较多，常见的有以下几种：
1、饮食不足：小儿进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类便秘
则可以通过一些现象看得出来，比方婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停
滞不前等。还有在夏季，如果小儿饮水太少，也会引起便秘。
2、食物成分不适宜：便秘与食物的成分关系密切，进食成分中如蛋白质过量而碳水化
合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生便秘。另外，精米粉、精面粉较全谷类渣
滓过少易于便秘。这一类的便秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多摄取马铃薯等
纤维质较多的蔬菜，4个月以后的婴儿可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给孩子吃，适
合宝宝吃的含纤维质较多的蔬菜有：青菜、白菜、包菜、豌豆苗、南瓜、菠菜、胡萝卜
、芋头、四季豆、西红柿等。
孩子... 阅读全帖 |
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t*x
发帖数: 1065 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 早孕反应 估计7周的是明年6月20号左右due吧
俺也是7周呢，胀气打嗝非常严重
跟lz不同的是，俺对肉类，蛋白含量高的东西都没胃口。有时候就算只吃点蔬菜米饭，
胃口都胀的难受，整个屋子转悠到腰酸腿痛都不管用，胃里就像有个大秤砣堵着，上不
来下不去的，唉，什么时候是个头啊。不过话说，俺本来胃口就不好，胃动力很差。 |
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w****m
发帖数: 1245 | 37 分娩前有哪些征兆?
http://hangzhou.19lou.com/jinnang/d-40055
1、子宫底下降：
初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会
变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。
2、下腹部有受压迫的一种感觉：
由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀
，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
3、见红：
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的
液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而
且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫
内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为
见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是
否有 |
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h******a
发帖数: 1961 | 38 来自主题: NextGeneration版 - 坐月子的作用 刚看了水版关于坐月子的争论，想起我以前也是觉得做月子根本没必要。俺是学医的，
俺爹也是学医的，俺娘说俺们俩是两头倔lv，很多民科都不相信。后来，生老大的时候
，俺娘执意的让俺坐月子，于是部分接受了她的建议。做完月子之后，我发现，我的抗
寒能力比以前强了很多，也没有什么腰酸腿痛关节痛的毛病。所以，以我个人的经验来
看，坐月子还是必要的。 |
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v*******a
发帖数: 352 | 39 你说的屁股疼我也有，也就是前几周出现的，右侧屁股像是拉伤一样，走路也疼。以前
遇上腰酸腿痛就做做玉珠炫瑜伽，孕妇是不是不能做这种瑜伽？ |
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b********y
发帖数: 268 | 40 1个半小时，连个手指都不让老妈牵.
老妈我一边要伺候着擦鼻涕，一边拽着个stroller，还得让小人远离各种危险，不跳熊
坑，不摸电线，不往乱草里扎, 不能摸了羊屁股的手，又往嘴里送.
最后15分钟，人硬要自己推stroller，连老娘我搭把手都不行. 最后，老娘腰酸腿痛，
实在受不了了,强行上stroller，大哭,回家完事. |
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l*****n
发帖数: 1274 | 41 妹妹真是好心人。最后一句最在理，迪斯尼本来就不是给老人设计的，一天玩下来，孩
子倒头就睡，爹妈腰酸腿痛，那老人会怎样？我父母身体还算可以，我妈不能长时间走
路，我爸高血压，得定时吃药外加雷打不动地睡午觉，怎么安排都是问题。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.28 - iPad Lite |
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x*******n
发帖数: 503 | 42 今天开车，听收音机给吴亚儒这个老中医做广告，提到了什么腰酸腿痛，记忆里减退，
腰肌劳损，说这些都是IT界的常见肾虚。
肾虚，补点啥比较好？
我这样的每天都得花两小时对着抗日神剧里的帅哥发呆的，算肾虚吗？ |
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l****z
发帖数: 29846 | 43 昨天打了20多局,累得腰酸腿痛阿.
发现两点:
一个是:体力要好. 打到最后,发球动作都变形了.
另外一个:动作稳定性还不够,特别是反手.连续打几个球后,动作就变形了.这个当对方
防守比较好的时候特别明显.
昨天遇到一个白人叫Brian,说是在马戏团玩大象的,呵呵.看他打防守特别好.第一盘1:3
败下来,就是对方防守比较好,不是轻易一两版就能打死的.
第二盘时,苦战5局3:2胜.
看来还要多练,辅导员和vorlon童鞋,周末有空就来打球吧. |
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l****z
发帖数: 29846 | 44 嗯,好阿好阿,许多花儿应该和我们多分享经验.我正想强身健体呢.主要问题是我每周至
少要打两次乒乓球,如果腰酸腿痛的话会输很多,所以有时候就不愿意去练肌肉.
不过长远看,力量锻炼还是有必要的,你这个网站我去看看.
先给你5个包子.
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r*******t
发帖数: 8550 | 45 刘善人讲病，讲明你的病根源在哪里.关键还是在自己真的以后能按照自己的本位去行
，任劳任怨，踏实努力，孝养父母，友爱兄妹，照顾家人，关爱乡邻。这就是印光大师
所说的“敦伦尽分”。
怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏
膜脱落，甚至胃癌等疾病。
恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等
疾病。
恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好
胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆
病。
烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、
糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
【注：并不是说得某种病的唯一原因是某种性格造成的，也可能是其他原因造成的。但
是那种性格会造成得那种病。当自己有某种病时，可观察自己有没有那种病对应的坏性
格与错误行为。】
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2... 阅读全帖 |
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m********8
发帖数: 938 | 46 别听不懂的瞎扯，哥就是腰疼患者。不知道和你是不是一个毛病，锻炼，按摩，人体工
学椅子都是扯淡，唯一的秘诀就是站着！
去年年底，哥的办公室装修，去实验室站了三个月，腰疼就不治而愈了，当然，一开始
觉得腰酸腿痛，但是这种疼痛一坐下来就消失，和久坐腰疼本质不同。发现这个秘诀后
，哥没事就站着，腰现在几乎没疼过。 |
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c*******n
发帖数: 9098 | 47 今天凑了个热闹友情参与了一下wilson的活动.本来就知道不会登顶，所以没有压力。
靠daniel帮助和一队走了一个半小时折返,一个人下山走了两小时到parking.在车里干
掉一个foot long sub和两瓶水.现在腰酸腿痛加脑热，原来爬山队的酱油也不好打啊。
回程路上无聊，手机拍来好玩。 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 48 实火和虚火的区别
摘马悦凌养生网
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。
----实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 我们怎样知道自己是实火还
是虚火呢？
中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明
体内有寒，是虚火。
2.看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火
；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这
是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这
“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药
都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。
而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒
、虚上加虚，越治火越大，... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 49 欢迎参加阿. 一周三次. 具体情况问红小桃好了.
昨天我是打的腰酸腿痛, 不知道明天还能不能去呢. |
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d*******0
发帖数: 573 | 50 以前玩单排速滑，现在玩得少了，如果不经常玩的话，每次下来会腰酸腿痛。楼主好像
玩的是平地花样，跟速滑还是有很大区别的。北边的场地不熟悉。偶尔去爱迪生的
ROOSEVELT PARK SKATING RINK玩，但是离楼主太远了。 |
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