a******r
发帖数: 1464 | 1 第三段，旋眼睛端坐凝神，头正腰直，两眼向左旋转五到六次，然后向前注视片刻；再
向右旋转五到六次，然后向前注视片刻。朝夕要认真做两遍，日久效果奇佳。
第四段，扣齿先心静神凝，口轻闭，然后上下牙齿互相轻轻扣击三十几次。牙齿不仅是骨的末梢，同筋骨也有直接的关系，而且同胃、肠、脾、肾、肝等内脏也有密切联系。
第五段，鼓漱闭口咬牙，口内如含物，用两腮和舌做漱口动作，漱三十几次。漱口时，口内多生津液。等津液满口时，再分三次慢慢下咽。久练津液自增。此功可解毒免疫、助消化，古人造字时取意“舌上的口水”为“活”字。
第六段，搓腰眼两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回两臂后屈尽处，这是一次；共用力三十几次。腰眼位居带脉之中，也是肾脏所在部位，最喜暖恶寒。增强肾脏机能，疏通带脉，久练腰不弯、腰不疼。
第七段，揉腹先用左手叉腰或放在左大腿根（仰卧做时手的位置不限）；右手从心窝左下方揉起，经过脐下小腹向右擦揉，还原处为一次，共揉三十几次。然后右手叉腰或放在右大腿根，左手再擦揉三十几次，揉法同上，只方向相反。此功不仅能增强肠胃消化功能，而且有助于医疗各种肠胃病。由于妇女的生理特点，女性做法与... 阅读全帖 |
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g*********7
发帖数: 25 | 2 帮朋友急问，他得了4期肠癌，肝转移。 39 岁。医生建议化疗用。舒尼替尼/
Sunitinib, Sutent”请问这个药在美国的状况和口碑。辉瑞公司生产的
还有请教：
1） 这种癌在这个阶段怎么治，在美国通常怎么治疗？
2） 接下来的症状如何发展？如何正确对待和治疗？
3） 正常还有多长时间？
4） 有无成功案例？ |
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g*********7
发帖数: 25 | 3 帮朋友急问，他得了4期肠癌，肝转移。 39 岁。医生建议化疗用。舒尼替尼/
Sunitinib, Sutent”请问这个药在美国的状况和口碑。辉瑞公司生产的
还有请教：
1） 这种癌在这个阶段怎么治，在美国通常怎么治疗？
2） 接下来的症状如何发展？如何正确对待和治疗？
3） 正常还有多长时间？
4） 有无成功案例？ |
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e****n
发帖数: 4054 | 4 呵呵，如果你没有中医的一点点基础，是比较不容易理解的。
中医的脾不是解剖学上的脾脏，指的是运化的功能。比如，中医讲人胖，是因为脾虚，就是说脾不能把吃进来的东西运化掉，只能存储，从而就胖。他讲的这个“把血液引入脾胃”，我个人的理解是增加脾胃的气血，增加脾的运化能力。常见的健脾的药物有淮山、莲子、芡实，同时也会用一些补气的药，如黄芪，白术，党参等来补充脾的运化能力，一般还会配伍一些舒肝理气的东西，因为“虚则补其母”，补脾也要把肝理好。我开不来方子的。不过效果是挺明显的。他说的这个经过一番调理以后原来不想动变成了自己就想去跑步，我是相信的。脾虚的一个表现的就是四肢无力倦怠不想动。呵呵。
有时间的话，可以看看曲黎敏讲《黄帝内经》，她口才不是最好，但是讲得还比较浅显易懂。
http://www.tudou.com/playlist/id/1985360/
也许看了你信或者不信，关系不大。我是觉得我们也应该去了解一些中国古代的强身健体的知识和看法。如果我们能结合中西方对强身健体的理解和观念，找出最适合我们的锻炼办法，我就觉得是最优化了。
呵呵，希望没有脱离本版主题太远。：） |
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b*****n
发帖数: 1492 | 5 新华社报道：中共中央整党工作指导委员会副主任薄一波最近在中共大连市委扩大会议
上讲话时，要求各级党委进一步认清整党的深远意义，认真解决整党与改革、开放的关
系，在抓好改革、开放的同时，坚持不懈地抓好整党。他说，党整好了，领导班子建设
好了，改革、开放以及其他工作就都好办了，特别是党自十一届三中全会以来制定的方
针、路线、政策也才能继续下去。
考虑到当前大连对内改革、对外开放的任务较重，中共大连市委经辽宁省委同意，决定
把第一批整党工作推迟到10月进行。对此，薄一波说，我同意移后些时间，但可不可以
考虑来个“边改（革）边整（党）”，这跟前些时候中共中央整党工作指导委员会说的
“边整边改”不同。我是说你们正忙于开放、开发，忙于改革、改造，也可以腾出些时
间来整党，来个“边开、边改、边整”。薄一波说，整党和改革是我国当前的两件大事
，整党可以而且一定会促进改革，不能把改革与整党画等号，二者既有区别，又有联系
，可以互为作用，改革可以作为检验整党是否整好的重要标志之一。整党十六个字、四
句话——“统一思想，整顿作风，加强纪律，纯洁组织”，对搞好改革、开放是个根本
保证。
薄一波在讲话中肯定了中... 阅读全帖 |
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g***t
发帖数: 7544 | 6 我觉得我们中医不可能不能治吧。不就是舒肝明目嘛。咱中医
连晚期癌症，风湿、类风湿关节炎，白癜风，牛皮癣都能治，
咋就治不了色盲夜盲呢。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 7 张德笔
笔哥
2259
导语
最近，中成药改名一事闹了点不大不小的风波。《中成药通用名称命名技术指导原则(
征求意见稿)》出台，里面提到凡是中药名称中含有“宝”“灵”“精”“速效”“强
力”等字样都不允许，不仅新药不允许，老药也得改。而这次改名可能涉及5000多种药
，这么折腾实在没有必要。…[详细]
要点速读
1中成药的药名有些涉嫌虚假宣传，应该整治，但从总体来看，这次改名大行动纯属瞎
折腾。 2改名是一项非常复杂的工程，牵扯到很多环节的成本暴涨，如果真的实施，对
很多企业而言绝对是灾难。不折腾企业，就是对企业的最大帮忙。
中成药命名确实混乱，最主要的问题是虚假宣传
中成药的命名，非常精彩。月华丸，你知道是什么吗？补心丹，你知道是用来干嘛的吗
？还有一种很常见的中成药叫玉屏分散，懵了吗？
相比于西药的命名，中成药确实很不规范。但这个问题并不十分要紧，最关键的是，中
成药的命名，很多时候会起到误导患者的作用。
在中国，西药一直严格按国际标准命名，药名里不得隐含或暗示疗效，而中成药的命名
则长期享有特权，药名里不仅暗含疗效还往往夸大疗效，诸如偏瘫复原丸、秘制舒肝丸
、聪明丸、乳癖消、白... 阅读全帖 |
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q****5
发帖数: 1660 | 8 这钱，沙特肝疼啊。卖油几十年攒下来的家底阿美公司必须上市被收 |
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l****e
发帖数: 228 | 9 在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗?不同
的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。在这里为大家总结里各种萝卜不同的养生
效果，一起来看看吧：
从一年四季角度讲，萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，
做汤，生食均可。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服
食萝卜可以预防疾病，利于健康。从营养学角度讲，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺
的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力;萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜
含有大量维生素C，吃白萝卜可化痰。吃胡萝卜能长个，其中蕴含的胡萝卜素还具有极
好的防癌作用。吃青萝卜可利尿。红心萝卜能减肥。冬季人们习惯进补而日常少动，体
内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消
谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气，符合中医“养阴”之说。
白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功
能，还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，
效果更佳。白萝卜吃法较为多样，除了炖肉吃外，还可分... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 76 | 10 会不会是工作或者学习压力太大，太劳累了。偶一熬夜就上火。所以每次回国都带很多
黄连上清丸，今年大夫还给开了舒肝片。总之保持心情愉快很重要。 |
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发帖数: 1 | 11 特区一、腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是北京康复医院专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”
。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助
治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐
揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频
率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
特区二、耳部
养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年
的作用。
保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自
内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使
局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
特... 阅读全帖 |
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e****n
发帖数: 4054 | 13 这个除了看大夫以外还要自己保养。
1。保暖健脾
腹部保暖，脚下保暖。
生冷的东西不吃，难消化东西不吃。
适当步行等运动
2。舒肝
保持心情愉快，不生闷气。 |
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m**a
发帖数: 296 | 14 人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。
消除腹部脂肪，防治便秘
特区一、腹脐
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打（频率为每秒钟一次）中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
预防耳部冻疮，帮助养肾
特区二、耳部
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖 |
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g*********6
发帖数: 1429 | 15 M39我买的时候200多，现在400多应该算合适。
53骑的状态大多不好，如果是当地的枪店可以去现场看。不过射击的话，53骑/M44不舒
服，后座厉害，也不容易打准。那个刺刀也比较碍事，伸开和合拢状态对弹着点影响很
大。 |
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J****e
发帖数: 8 | 16 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经
是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在
医生的指导下积极治疗原发病。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外
，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体做法是：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去
壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。
鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血
化淤的作用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到
抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。
根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚
弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 现在正是春眠不觉晓的时候，可是平时上班要早起，早上想要好好地睡个懒觉，只好趁
着周末了。印象中，赖床，躺在床上的时间多了，对身体会有害处，远的不说，显而易
觉的有肌肉酸痛、头晕昏沉、肥胖、肠胃不适等。不过今天要告诉你的是，早上赖在床
上也能养生，但要看你是怎么玩哦。
赖床也有好处
1、经过了一夜的休息，身体各项机能并不能马上兴奋处于待工状态，这个要有一个慢
慢的适应过程，如果是刚醒来就马上起床，心血管的负荷反而会加大。
2、赖床能够有效的将精神慢慢回复，包括身体的各项机能慢慢复苏，任何形式的剧烈
运动对人体都是有害的，统计表明，心血管发生意外的高危阶段就是在起床前的时间段
，老年人这一发生概率更加高。
3、早晨醒来不要着急着起床，应该张开眼睛赖上一会，慢慢适应后在起床，起床后尽
量不要低头系鞋带，这点对心血管不好的人不利。
利用赖床时间来养生
2分钟：推腹
双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循
环着推上20次。因为推腹的过程中胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。
所以经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的效果。
5分钟：按穴
花... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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j********p
发帖数: 9680 | 19 [学佛交流] 现代中国人体质有九种
新闻背景：2008年1月8日，国家科技奖颁奖大会上，北京中医药大学王琦教授带领课题
组完成的《中医体质分类判定标准的研究及其应用》获得2007年度国家科技进步二等奖。
无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医
药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年，在我国东、西、南、北、中5个地域(
江苏、安徽、甘肃、青海、福建、北京、吉林、江西、河南9省26市)进行了21948例的
流行病学调查，结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中比较健康的平和体质仅
占32.75%，其它8种偏颇体质占到了67.25%。
(1)平和体质：32.75%
调养采取“中庸之道”
广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和
自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质!
重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。
患病倾向：不爱得病。
调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃
冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择一些强度大的运... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 24 | 20 现在大家的身边是不是充斥了各种各样的补肾广告？基本上什么“做坚挺男人”“金枪
不倒”之类的广告已经铺天盖地的席卷了大街小巷，而现代都市生活之中的男性同胞们
生活压力大，生活节奏快让男人们总是觉得自己肾虚，需要补上一补！
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾
药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。
现在大家的身边是不是充斥了各种各样的补肾广告？基本上什么“做坚挺男人”“金枪
不倒”之类的广告已经铺天盖地的席卷了大街小巷，而现代都市生活之中的男性同胞们
生活压力大，生活节奏快让男人们总是觉得自己肾虚，需要补上一补！
肾脏病有多少个信号?
水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在
身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。高血压肾脏病引起的高血压与其它
高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高
，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。尿量过多或过少正常尿量为1000~
2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特
别是夜间多尿往往是肾脏... 阅读全帖 |
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n*****s
发帖数: 10232 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
izual (您，真内行!--首席猪倌) 于 (Fri May 18 01:21:29 2007) 提到:
沙发
王朝葡萄酒有限公司
王朝干红，王朝干白
第一次喝wine，就是捧家乡酒的场，感觉怎么那么酸呢？
现在已经喝酒无数了， 还是觉得wine最好
☆─────────────────────────────────────☆
drew (恰恰是你~depression mode~) 于 (Fri May 18 01:24:09 2007) 提到:
金星牌玫瑰露
金星牌玫瑰露酒是天津地方名酒，选取用天津上等高梁酒为母酒，配对精选良种玫
瑰，采用传统工艺加工而成，能舒肝解郁、调中醒脾、活血祛瘀，对改善人体脾胃
机能和血液循环系统有特殊功效。国内外名厨常用金星玫瑰酒制做腊味和烹调河、
海两鲜菜肴，味道极佳。
自己不喝酒
☆─────────────────────────────────────☆
Teller (yy) 于 (Fri May 18 02:04:36 2007) |
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s****0
发帖数: 24 | 22 我看像是瘀血，吃乌鸡白凤丸吧。如果脾气急，可以吃点柴胡舒肝散。吃枣是补气血，
你又不需，吃了肯定不管用。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 23 当然是原创了. :)
我这不是第一讲嘛, 还没谈补肾呢, 先谈谈舒肝.
你要大家肾气充实，肾精充盈, 这不是等于让人ABC都不会就直接考GRE么? :)
你学中医层次高了, 不理解初入门者的苦恼啊. 我当初来版上问问题, an10说了句'湿
困清阳', 我当时就蒙了. 要科普, 还是得讲人民群众喜闻乐见的话题, 用最白的白话
说. 趁我现在还层次比较低, 还记得初学者的苦恼的时候写点. :) |
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f*******e
发帖数: 5594 | 24 你的手指痛以寒为主，其次有湿和风。还是可以用艾灸的方法，直接灸痛的地方，和经
络在手腕的相应部位。用艾叶熬汤后泡手亦可。
从你现在的情况看，体寒比以前好一些了，但还不够，还要加强。另外确实要舒肝。跑
步注意不要出大汗，不要吹风。 |
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h*******m
发帖数: 5 | 25 妈妈72岁，血小板怎高，上星期查850（正常小于300）阴虚火旺，舌红少津，无苔，舌
尖疼。晚上喝2-3杯白开水，有时越喝舌头越干，干瘦，胃口好，两便正常，睡眠不是
太好，
我们看了好多中医，包括倪海夏和版上一位，都不见效。现在吃滋阴降火中药，生地、
玄参，麦冬，五味子 山药、山萸肉，知母，柴胡，赤芍，丹参，吃过20付右侧舌苔长
出一些，但是现在都吃50付，舌苔不再长，血小板上月增高200（650-850）。
我自己写了一方，但拿不定，恳请大家帮指正：
舒肝理气，滋养肾阴，活血破血
熟地24g，石斛10g, 女贞子15g，旱莲草15g
丹参30g，丹皮15g，赤芍10g,
当归15g,桃仁9g，红花15g，三棱9g、水蛭6g。莪术10g
黃柏10g、知母10g
郁金10g，夏枯草10g，佛手10g
药太多了吧？应该用生地，玄参 还是熟地？
谢谢了!!! |
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f*******e
发帖数: 5594 | 26 喝多水增加肾脏的负担，去代谢过多的水液，对体寒的人不好。一般情况人体会根据自
身的需要，表现出来是否口渴。所以一般人不口渴时，不一定要多喝水。
"逍遥散"是一个中药方，是舒肝理气的常用方。不过对你的气息不畅估计用处不大。 |
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c***7
发帖数: 87 | 27 我以前有个怪病。半夜胃疼。看西医，要我吃胃达喜。每天半夜疼醒了，吃两颗，不疼
了，接着睡。这样搞了半年。我是瘦的皮包骨头。
我想这也不是个事。刚好去北京出差，就顺道去了趟同仁堂。坐堂的一个老头，我搞不
清是不是医生，给我搭了把脉，然后，叫我买 同仁堂 舒肝养胃丸，一天两包。药很便
宜的，一包也就３－５块人民币。包装很简陋。我吃了一周，病就好了。
从此相信中医。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 28 其实你去看病，如果那个中医给你去脾湿，除胃热，补肾气，舒肝经同时再降肺，这个
医生治疗思路就没什么错，提供给你做个对医生的判断。
还有，滋阴的东西不能乱吃了。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 29 三豆饮的介绍nap贴出来了。其中黑豆色黑补肾，绿豆清热舒肝，赤小豆排脓解毒。所以
对你的情况还是比较合适的。现在是春天，多吃些绿豆牙、黄豆牙对你应有帮助。并戒
海鲜类食物，鱼吃多了容易生火，脓就更多，肉类也要少吃。保持好的心情也是很重要
的，平时多看一些绿色的东西、散步、听轻松的音乐等。如果发脾气、生气以后可以按
摩脚上的太冲、行间穴。
能吃汤药当然最好，这边也有网上邮购中药材的，只是好的中医不容易找到。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 31 不谢。你主要问题是肾的问题，这个一定要重视。消化不好等胃的问题你可以吃木耳、
海带、山楂、木瓜、这些。舒肝的食物有橘皮、菊花、绿豆、柠檬等。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 32 不谢。你主要问题是肾的问题，这个一定要重视。消化不好等胃的问题你可以吃木耳、
海带、山楂、木瓜、这些。舒肝的食物有橘皮、菊花、绿豆、柠檬等。 |
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m*****n
发帖数: 3575 | 33 额头和胸部出粉刺再明确不过了，上焦火热克金
狂补肺阴
每天坚持喝苦杏仁熬好的露露
中药凡是白色的都可以吃点就行了
粉刺一般都按补肺阴的治就好了，千万不要舒肝给心火添柴 |
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S*********8
发帖数: 149 | 34 调整心情比较重要，少思虑，对脾胃有好处。
尽量少吃水果，特别现在春天的时候。
每天睡前打坐练气，帮助五脏内运动。
逍遥丸或者舒肝丸，对你气郁体质有帮助的。
我觉得你平时的饮食加上心情比较影响你的身体。 |
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S*********8
发帖数: 149 | 35 调整心情比较重要，少思虑，对脾胃有好处。
尽量少吃水果，特别现在春天的时候。
每天睡前打坐练气，帮助五脏内运动。
逍遥丸或者舒肝丸，对你气郁体质有帮助的。
我觉得你平时的饮食加上心情比较影响你的身体。 |
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h****i
发帖数: 31 | 36 多些运动会有帮助。另外，我问了一个认识的中医教授，她说中药中有些舒肝理气抗
抑郁的，所以中医包括中草药、针灸都会有用。 |
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m*********e
发帖数: 804 | 37 --小澜
许多问题如慢性疲劳，脑雾堆积等都是身体内的毒素造成的，这些毒素会影响着人们的
身体健康，想要提高精神状态和增强身体健康，排除体内毒素是一个很好的方式。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜是纯天然的健康绿色保健食品。多喝蜂蜜水可以润滑肠道，促进消化，利于排便，
同时可将毒素一同排出体外。
2、吃海带
海带具有降低胆固醇和舒肝理气的功效。保护好了肝脏，可以让毒素更快更充分地排出。
3、喝绿茶
绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶保持体内水分，利于排出
体内毒素。
4、运动
人们在运动中，加速汗液的排出，可以让毒素也通过汗液及时的从人体内排出。达到健
身、养生两不误。
5、按摩
休息时，可按摩腹部，加速血液循环，促进淋巴液的循环。可以让毒素无法长久的堆积
在身体内。
6、桑拿
桑拿是排毒最快，最好的方法之一。这可以促进排汗，促使更多的毒素排放出来。同时
，桑拿还有减肥效果。 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 38 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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F***r
发帖数: 1685 | 39 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充
中医也非常强调饮食调养。《内经》曾指出；疾病除药物治疗外，应该“谷肉果菜，食
养尽之。”清代医学家王孟英亦曰：以食物作药用，“性最平和，味不恶劣，易办易服
”。食疗（食物疗法）可以排内邪、安脏腑、清神志、资血气。可见中西医都认为食疗
是人体自我调理最基本的措施。
《卫生宝鉴》还说：“食物无贪于多，贵在有节。”中医又认为：“五谷为养，五果为
助，五畜为益，五菜为充“和”以脏养脏“。如能针对自身疾病和营养情况选择补充食
品，并注意食物中的酸、苦、甘、辛、咸五味和寒、热、温、凉四气，往往胜过吃药。
下面适当介绍中医关于各种食物对人体所产生性能的观点。
五谷为养：
糯米——养胃 薏米——除湿 大麦芽——疏肝消食 红小豆——解毒
利水
大麦——健脾 绿豆——解毒消暑 秫米——和胃安神 黑芝麻——补肾
润燥
小米——温胃益气 芡实——固肾健脾 谷芽——消食
五果为助：
柑橘——化痰和胃 桑椹——滋肾黑发 香蕉——滑肠润便 核桃——补肾
固精
佛手——舒肝止疼 |
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L*D
发帖数: 3966 | 40 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 千古名方逍遥丸 by 罗大伦
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:54:54 2011, 美东)
在中医里面，有个叫逍遥丸的方子，这是个千古名方，在现代社会里用处很多。那么，
这个逍遥丸的方子里面到底有哪些道理呢？今天我们来聊聊这个逍遥丸。
话说宋朝的时候，皇帝非常重视医药，他们建国之初，当时兵荒马乱，老百姓
疾病非常多，身体状况也不好，那么宋朝皇帝建国以后，就非常想让社会稳定，休养生
息，让老百姓逐渐的恢复过来。所以他们非常重视医药。他们重视到什么程度，他们让
老百姓献方，因为当时非常重视医方。认为这个方子只要掌握了，那么治病的钥匙就找
到了，所以很多人家都收集这个秘方，各种有效的方。那么宋代皇帝就让大家，老百姓
献方，献方多了，给钱。甚至再多了就给官做。到那种程度。所以宋代搜集了大量的医
方，宋代很多人都以搜集方多为这个为荣。
比如说著名的大文人苏轼，苏轼他就搜集很多方子。后来和另外一个科学家，沈括，... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 41 李士懋：乌梅丸
2015-12-26中医书友会
中医书友会第817期
每天一期，陪伴中医人成长
作者/李士懋
编辑/王超 ⊙ 校对/阿珓、居业
I导读：乌梅丸实由数方组成。蜀椒、干姜、人参乃大建中之主药，大建中脏之阳；附
子、干姜，乃四逆汤之主药，功能回阳救逆；肝肾乃相生关系，子寒未有母不寒者，故
方含四逆，母虚则补其母；当归、桂枝、细辛，含当归四逆汤主药，因肝阳虚，阳运痹
阻而肢厥，以当归四逆汤；芩连参姜附，寓泻心之意，调其寒热复中州斡旋之功，升降
之职。乌梅丸集数方之功毕于一身，具多种功效，共襄扶阳调寒热，使阴阳臻于和平，
故应用广泛。若囿于驱蚘、下利，乃小视其用耳。
乌梅丸（伤寒论）
（一）对乌梅丸的理解
这是一首阳虚而火郁的方子，于《伤寒论》《金匮要略》中凡二见。
《伤寒论》338条：“伤寒，脉微而厥，至七八日肤冷，其人躁，无暂安时者， 此为脏
厥，非蚘厥也。蚘厥者，其人当吐蚘。令病者静，而复时烦者，此为脏寒。蚘上扰入其
膈，故烦，须臾复止；得食而呕又烦者，蚘闻食臭出，其人常自吐蚘。蚘厥者，乌梅丸
主之。又主久利。”
《金匮·趺蹶臂肿转筋狐疝蛔虫病脉证治》：“蚘厥者，当吐蚘，令... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 42 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 追查国际发布广东涉嫌活摘器官医务人名单
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 30 12:25:56 2015, 美东)
追查迫害法轮功国际组织（简称追查国际）（大纪元资料室图片）
截至2014年，海外追查迫害法轮功国际组织（追查国际）已经获取广东省16地市68家医
院涉嫌活摘人体器官移植的概况。根据对公开资料的不完全统计，这些医院共实施肾移
植至少13,429例，肝移植至少3763例，心脏移植至少74例，肺移植至少63例，角膜移植
至少13,392例，肝胰、肝肾、胰肾联合移植至少110例，心肺联合移植至少3例。现公布
广东省68家医院832名医务人员的追查名单。
广东省
广州市
1. 中山大学附属第一医院
2. 中山大学附属第三医院
3. 广东省人民医院
4. 广东省第二人民医院
5. 广州医科大学第一附属医院
6. 广州医学院第二附属医院
7. 广州医科大学附属第三医院
8. 暨南大学附属第一医院
9. 广州中医药大学第一附属医院
... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 46 五、节孝延寿 先曾祖妣毛母李太夫人，世居湖北通城之马港，虔奉观音菩萨。先曾祖
端元公积学早逝，先高祖盛周公，高祖妣张太夫人，金太夫人均在堂，时甫三十二岁，
守节抚孤，以母兼父，孝养翁姑，以媳代子，周旋于两姑之间，曲尽孝道。且豪侠好义
，有丈夫气，急人之难，抚人之儿，亦劳怨不辞。清末洪杨之乱，湘军屡战于此，某日
闻寇警，急奉翁姑奔于前，襁负三子随于后，仓皇逃避，见侄被弃哀号，即禀翁姑：‘
媳有三子，弃一可也，兄惟此子，忍令绝嗣耶？’乃弃长子于途，携侄同逃。子追不及
，寇至欲兵之，询知其情，义而舍之，寇退，仍获团聚焉。迄翁姑先后弃养，家虽中落
，皆葬祭尽礼。而哀毁过甚，及次子先逝，孙曾多夭，积忧愁而生乳癌，溃痛甚剧，医
谓无救。吾祖躬率吾父祷于观音菩萨座前，忽梦大士教以青丝瓜捣敷而痊愈，延寿两纪
。四代同堂，晚景欢娱，精神矍铄，无疾而终，享寿八十有五。沔阳夏少平钟武先生为
立节孝传，刊入家谱。
六、孝延双寿 余岳父郑公文成老先生，岳母吴太夫人，世居湖北通城南区郑家岭，迁
何婆桥之何家垄。佛神并信，尤敬奉观音菩萨。父早死，事母极孝，定省必敬，葬祭尽
礼。性均仁慈，无所矜饰，好善乐施，不使... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 47 仁學
作者：譚嗣同 清
目录
■1 自敘
■2 仁學界說二十七界說
■3 仁學一
■3.1 一
■3.2 二
■3.3 三
■3.4 四
■3.5 五
■3.6 六
■3.7 七
■3.8 八
■3.9 九
■3.10 十
■3.11 十一
■3.12 十二
■3.13 十三
■3.14 十四
■3.15 十五
■3.16 十六
■3.17 十七
■3.18 十八
■3.19 十九
■3.20 二十
■3.21 二十一
■3.22 二十二
■3.23 二十三
■3.24 二十四
■3.25 二十五
■3.26 二十六
■3.27 二十七
■3.28 二十八
■3.29 二十九
■3.30 三十
■4 仁學二
■4.1 三十一
■4.2 三十二
■4.3 三十三
■4.4 三十四
■4.5 三十五
■4.6 三十六
■4.7 三十七
■4.8 三十八
■4.9 三十九
■4.10 四十
■4.11 四十一
■4.12 四十二
■4.13 四十三
■4.14 四十四
■4.15 四十五
■4.16 四十六
■4.17 四十七
■4.18 四十八
■4.19 四十九
■4.20 五十
自... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 48 他的医案确实不错，既有理法，又有偏方，水平比较全面。
看你还没贴全，帮你贴完吧：
第四十一例：右胸疼痛案
患者 周某 男 30岁 湖北十堰人
突发右胸疼痛1小时。
患 者于昨晚（2009.08.16）20：00左右出现右侧胸痛，呈持续性闷痛，刺痛，疼痛无法
忍受。在家吃速效救心丸无效，急在三甲医院行胸透、心电图检 查，未见异常。急诊科
医生怀疑为肋间神经痛，让患者服用芬必得治疗。患者自己略懂医术，认为不是此病，
急到我处就诊，就诊时面色苍白，右手捂住右侧胸口， 无咳嗽、咳痰，无腹痛腹泻，无
恶心呕吐，无腰痛。舌尖红，苔薄黄，切脉：右寸浮实而郁，左关郁涩，左寸沉细微弱
。
诊断：经络损伤（天气炎热，肺经受热邪所伤，经气外泄，局部郁涩不通）
治疗：先用针刺法疏通郁涩经络：针刺双侧内关（梳理胸中之郁气）、双侧阳陵泉（条
畅肝胆经气）；三棱针刺右侧少商穴写肺热（挤出紫黑色淤血）。经过3分钟左右运针，
患者疼痛缓解，面色见血色，左寸已不沉，咳嗽时仍有疼痛。
中药：川芎细粉10克 延胡索细粉5克 川楝子细粉5克 上述20克药粉用开水一次性冲服。
服药后观察5分钟，患者疼痛消失，右寸柔和，左关已无郁... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 49 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Belief
标 题: 转：放生感应奇迹记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 01:26:40 2013, 美东)
原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 50 原文在：
http://bookgb.bfnn.org/books2/1266.htm
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放生感应奇迹记
莲子居士编述
前言
念佛放生，舍报安详
放生感应二则
不杀为诸戒之首，而放生为众善之先也
放生—放慈悲心生，放自己重生
孝心·诚心·佛心
常行放生，众难解脱
杀生果报，如影随形
心路拾掇
历劫重生忆观音
至仁所感，惠及群生
悲心济物，自感业消
背觉合尘，悯众生八苦交煎，放生得度
梦境成真
火焰化红莲
一根小蜡烛，点燃家人法身慧命
落尽繁华忏前愆
挨两刀，免震灾
起心动念皆是业
婚嫁不宜杀生
呒通钓鱼，钓鱼会破病（台语）
只将此心，推及物类
放生而后重生
闻访嘉义
夫妻本是同林鸟，病苦来时相扶持
视仇如亲系于心
久病，非片刻之法药能愈
放生，真的很好
蠢动含灵，皆具佛性
观音慈，普贤行
佛为大医王，放生念佛治绝症
家，就是修行道场
慈心所致，广被有情
我所见的真感应
弥陀接引、陀罗尼被现金莲花
灵蛇报恩
放生行善，众教奉行
业报难逃偿宿债
随缘，欢喜放生
今能念佛，又能放生，九品莲台高步无疑
大龟报恩
人间行者
存心愈大，植德弥深
浩瀚师恩，无以为报
十年放生有感
后记
放生十... 阅读全帖 |
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