f*******e
发帖数: 5594 | 1 黄煌经方言论 整理版 十分实用
1 舌苔不必过于在意。在杂病中，舌质比舌苔重要；体型体貌比脉象重要；精神状态比
主诉重要。
2 本人研究经方的着眼点，可能更重视整体，重视‘人’的感受.
3 经方是中医学的一支流派，是一支重实证、重实效、重临床、具有鲜明学术个性的流
派。
4 中医非常重视保护和利用机体自身的抗病能力，因势利导，这个势，就是抗病的趋向
，或汗，或吐，或下，或进食，或睡眠，等等。如果压制或替代机体的抗病能力，逆向
而治，就是误治。
5 光读书不实践，光临床而不观察总结，对中医均无济于事。学中医的过程，是研究
的过程，是总结经验积累经验的过程，所以，要有科研的头脑，每个案例都是科研课题。
6 学真正的中医其实不难，难在选择，难在鉴别。换句话说，学中医关键是学眼光，
学思路，学方法。没有挑剔的目光，没有科学的方法，没有实事求是的态度，是学不到
真正的中医的。用学文的方法，用信教的态度，用经商的手段，用理政的标准，均不能
得到实实在在的能看病的中医。
7 古方助我此病安康度晚年 钱汝益 （孤立肾病案）
面容清癯，比较消瘦，脸色黄暗，皮肤也很干燥，腰腿痛，步履乏力，就判... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 2 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: tcmclub
标 题: 娃哈哈我好牛啊，
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 00:44:08 2010, 美东)
发现一味神药！
昨天（周六）
胀气胀了一个礼拜了。好难受，睡觉都睡不好。而且吧，无论我怎么折腾气
都不出来，网上所有的方法都试过了，拉胃经，踢腿，各种姿势，太极拳，而且每天饭
后都走路都没用。中午只吃了一点点鱼汤，没
吃饭，还是觉得胀，今天晚饭饭局点了一个竹笙芥菜胆。吃完以后嗳气放屁很多，然后
就舒服了。开始不知道是因为吃了什么，因为我们还点了炒猪肝，麻酱五彩拉皮，鱿鱼
卷炒芹菜。而且我吃了很多油饼和冷的拉皮，我本来从来不吃生冷食物的，吃了会不舒
服。本来还担心完蛋了，今天晚上又没禁冷又没禁油，晚上要胀死掉了。结果吃完饭一
小会就开始舒服了。回来上百度一查就明白了。
【归经】肺；肝；肾；胃经 【功效】芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰
，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈 开胃，消食，下气。
宜：食欲不振或食积不化，痞满腹... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 4 第十三例：肩周炎
此类病例临床治疗多例，现选一典型病例
患者。李某，女52岁，湖北十堰四四厂家属
右肩疼痛，活动受限4月
患者4月前右肩夜卧受凉后出现疼痛，持续性隐痛、胀痛，外展、抬举、背伸均受限。
得病1月后采用针灸治疗1周，病情稍好转，2天后又加重；贴麝香追风膏、万通筋骨贴
无效，自行采用老尘土用醋炒后外敷亦无效；每晚吃止痛药后方可入睡。舌质淡，苔薄
白，脉沉紧而弦。
诊断：肩凝症（风寒闭阻经络、气血运行阻滞）
治法：温经散寒、活血通络
1、采用姜油刮痧法，每日1此，疏通肩背部经络。连续五天。同时加强肩关节活动。
2、自制肩凝散内服
山甲5 延胡索5 丹参5 当归5 乳香5 没药5川芎5 羌活5 细辛5 生麻黄5威灵仙5制马钱
子3桑枝3 桂枝3
按上述比例，将药材共为细粉，黄酒冲服，每次5克，每日3次。十天一疗程。
疗效：患者服用1疗程后，疼痛消失，活动轻度受限，特定角度仍有疼痛，后继续1疗程
而痊愈。
附姜油制法：麻油半斤，生姜2斤
将麻油放入锅中烧开，后将生姜切成片，分次放入油中炸，炸枯后将枯姜片捞起，放入
新的姜片，直到所有姜片全部炸枯。油冷后加冰片细粉1克，装瓶备用。
姜... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 5 你有下焦淤滞（比如子宫肌瘤等），肝气不舒。建议找个好中医调理一下，应该不难治
。你其他方面都比较正常，不用太担心。
还有就是建议尽量早睡觉，否则对肝不好。
每天 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 6 你有下焦淤滞（比如子宫肌瘤等），肝气不舒。建议找个好中医调理一下，应该不难治
。你其他方面都比较正常，不用太担心。
还有就是建议尽量早睡觉，否则对肝不好。
每天 |
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n********n
发帖数: 2248 | 7 51.赖某，男，28岁。咽痛，咳嗽三月而就诊。自诉初患咽痛，医拟扁桃体炎，输青霉
素加地塞米松输注三天，好了一周后服发，又并咳嗽，干咳无痰，咽干如烟窗，再用则
无效。改投中医，用咽痛之套方用之亦无效，迁延三月，最后慕名而至。诊见两颊潮红
，两咽峡遍布红丝，脉浮细数，两尺不任重按。诊为肾虚不能制水火，肾中水气腾溢，
干于肺则作咳，肾中阴火上冲，煎于上焦则脸红咽痛。书方:桂枝15克，茯苓50克 半夏
10克 炙甘草10克 五味子6克。六帖后咽痛止，咳嗽平，再服六味地黄丸半月善其后。
52.李某，男，58岁，教师。因咳痰，咳血，到县医院住院，检查不出病因，治疗亦无
效。后到中山医诊断为支气管扩张，用了"立即血"后，好了两年。今年初秋病再发，用
了抗菌素和立即血后，咯血，咳嗽，仍难止住。找了一个中医，诊为肺燥，用清燥救肺
汤合蒲黄，牡蛎，病有听好转，但仍然痰中带血。其弟乃郎中病友，某日带其来治。咳
黄色浓痰，带血丝和少许血块，色鲜红。口干，大便鞕，小便正常，活动后气短心悸，
舌红瘦无苔，脉浮细缓，偶有间歇。诊为肺痿，投炙甘草汤:生地30克 麦冬25克 火麻
仁8克 炙甘草15克 人参12克 百... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 8 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: usawinwin (win), 信区: NewYork
标 题: 自残式养生
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 13:11:01 2011, 美东)
- 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现
，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有
一定疗效。 赤足自残式养生
2、赤足
养生理由：人体的大部... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 9 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 冬至进补 12/21-12/23
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 21 13:48:45 2011, 美东)
http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 10 我觉得你是太阴脾湿（问答3），脾湿土败，导致肝木不舒，所以疏泄不畅，血瘀而月
事不来（问答10）。建议你找一个好的中医仔细看看，毕竟靠西药来维持月经太不靠谱
了。
在找到医生前，建议你吃附子理中丸，可能会有所帮助。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 11 你的脱发、白发好像还不算多，心理上不要太紧张。如果学习上压力大是可能的原因。
从你的十问看，是有脾虚、肝郁，肝气生发不畅。因为肝主头发的，肝气不舒就会脱发
多。平时一定要保持情绪的舒畅，多看些绿色的东西，听情音乐等都会有帮助。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 12 不客气。你肠鸣下利，属于泻心汤症，本来你当时吃了生姜泻心汤就好了，可是没治，
后来虽然下利停止，但是肠鸣仍在而且出现睡眠总醒的症状，这就是甘草泻心汤证了，
因为在仲景的五个泻心汤中，甘草泻心汤常被后代经方家用于有泻心汤证同时有睡眠问
题（但并非无法入睡）的情况。而且甘草泻心汤本身是寒热药并用适合身体内寒热并存
的情况。
你平常消化就慢，舌体淡红，舌苔白，往往一天都不渴，还出现过胃胀气的情况，这些
都提提示脾胃有寒，运化功能不强。可是同时大便很臭，肠鸣，半夜醒来发热，这些又
提示身体有热象，所以是寒热错杂符合甘草泻心汤寒热药并用的方意。
同时你月经期会痛，经血偏暗红，吵了架反而能睡好，这个就提示了肝经不舒的情况，
四逆散虽然名为四逆，其实用于手脚厥冷的情况不多，往往用于疏肝，同时治下利，
解郁热，所以适合你。
故而用四逆散和甘草泻心汤合方一边疏肝，一边去寒热，调脾胃，我认为这个合方与你
的症状是方证相符的。 |
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c*******g
发帖数: 2472 | 13 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们 就可
以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50％的电
，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的
意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了，所以我
们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段
量变到质变的转化时间的。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽 广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质
量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有 多大
，我们可以想象.
一、人得病以及康复的根本
地球围绕太阳转的轨道的位置，是万 年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧
存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在 转到
了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大
的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热
。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 14 来自主题: ChineseMed版 - 药症：黄芪 2014.11.08刘志杰老师总群讲药症：黄芪
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=20464
(出处: 汉传中医师承论坛)
黄芪药症
黄芪，味甘，性温。主温、渗、升阳。入少阴、太阴、厥阴。
药症：主治痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病。
（神农本草经）
黄芪临床上是一味很常用的药。尤其是时方派，对它更是情有独钟。但是时方
派对它的药性以及药症的病机认知上，却存在着根本错误。他们始终认为，黄芪是一味
补药，能托里固表，实证不能够使用。他们认为实证使用了会敛邪，加重病情。因此，
严重限制了黄芪的治疗范围。黄芪这味药，其实是一味十分温和的好药，主治范畴是很
广的。黄芪，产地在北方，尤其是内蒙产的为上品，野生的疗效更佳。但是，如果种植
超过五年以上而采收的，就不能用了，象人一样，太老了，不中用了。因此，要选用3-
4年左右的，疗效最好。其实，现在想找5年以上的，也不容易。因为现在的人，急功近
利，养殖的不到年头就采收，急于卖钱了。
这味... 阅读全帖 |
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i**o
发帖数: 1161 | 15
前面xt说得挺好，肝气就是肝的机能；可通过脉象反应，指标脉玄；
反过来问你，胃动力是啥，怎么测，健康指标是什么范围。
想不明白肝气不舒，就去琢磨胃动力不足，理解起来一回事。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 16
前面xt说得挺好，肝气就是肝的机能；可通过脉象反应，指标脉玄；
反过来问你，胃动力是啥，怎么测，健康指标是什么范围。
想不明白肝气不舒，就去琢磨胃动力不足，理解起来一回事。 |
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w********h
发帖数: 12367 | 17 http://www.sina.com.cn 2007年03月06日11:49 《环球人物》杂志
临床证明青蒿素疗效，研制穷人需要的药
李国桥，生死体验40年
本刊特约记者 梁 莒
在当今世界医学界尤其是疟疾治疗领域，71岁的广州中医药大学首席教授李国桥，
是一位颇有知名度和影响力的人物——他最先在临床上证实青蒿素能够治疗恶性疟疾，
他研制的青蒿素复方CV8最先成为国家一线用药，他最先开发出疗程短、成本低的青蒿
素类复方抗疟新药
在这一系列“最先”的背后，是李国桥40年的抗疟经历。在这段充满激情、艰辛乃
至生死体验的日子里，李国桥见证了青蒿素类抗疟药为中国带来的荣光。
他是一位“苦行僧”
2月19日，中国农历大年初二。上午10时，李国桥推掉应酬，在家中接受了记者的
专访。此时，他从非洲的一个疟疾疫区回到广州，还不到72个小时。
尽管脸色还带着归途的劳顿和疲倦，但是因为话题涉及青蒿素，李国桥在采访过程
中，坐姿挺直，目光如炬，思维敏捷，对答如流，完全不像一个年逾古稀的老者。
“过完年后，我还要去非洲的科摩罗，继续做疟疾防治工作，时间大约需要半年。
”李国桥告诉记者，从1967年从事抗疟至... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: choming (请抵制“十万强插”计划！), 信区: Military
标 题: 信杜邦，死全家！看看霉国的垄断企业是如何谋财害命的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 24 09:30:22 2016, 美东)
他用16年扳倒了杜邦，一个堪比奥斯卡大片的故事
《纽约时报杂志》上看到一篇调查报道，讲的是美国一个普通的环境律师如何在监管和
法规缺位的情况下，用16年的时间扳倒化工巨头杜邦的故事。
在2011年之前，PFOA曾经广泛地用于我们家用的不粘锅的涂层。多年以来，杜邦深知这
种合成化学品对人体健康可能造成的潜在危害，但是为了巨大的商业利益一直对此秘而
不宣，甚至把含有PFOA的废弃物未经严格处理就堆在垃圾掩埋场里，造成PFOA进入了数
万居民的饮用水系统里，扩散到了全美各地。
正是因为这名环境律师不屈不挠的努力，最终让这一切大白于天下。这是一个可以拍成
奥斯卡获奖影片的精彩故事，其中有太多值得我们思考的地方。
1、
这个故事从1998年开始，故事的主角叫比洛特(Rob Bilott)，那一年他即将成为塔夫特... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 20567 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: lvus (lvus), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 凌迟孙维 ——莫言《檀香刑》改编 转自天涯
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 27 22:16:44 2013, 美东)
凌迟孙维
——莫言《檀香刑》改编
赵甲往前跨一步，与孙维站成对面，徒弟把精钢锻造的凌迟专用小刀递到他的手里
，他低沉地呜噜一声：
“得罪了！”
孙维竭力做出视死如归的潇洒模样，但灰白的嘴唇颤抖不止。孙维的掩饰不住的恐
惧，恢复了赵甲的职业荣耀。他的心在一瞬间又硬如铁石，静如止水了。面对着的活生
生的人不见了，执刑柱上只剩下一堆按照老天爷的模具堆积起来的血肉筋骨。他猛拍了
孙维的心窝一掌，打得孙维双眼翻白。就在这响亮的打击声尚未消失时，他的右手，操
着刀子，灵巧地一转，就把一块铜孙维般大小的肉，从孙维的右胸脯上旋了下来。这一
刀恰好旋掉了孙维的乳粒，留下的伤口酷似盲人的眼窝。
赵甲按照他们行当里不成文的规矩，用刀尖扎住那片肉，高高地举起来，向背后的
孙大人和众军官展示。然后又展示给操场上的五千士兵。他的徒弟在一旁... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 20 -----------------------枯萎
误区1：喝骨头汤能补钙
“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很
低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大
约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以
满足人体钙的需要。
误区2：吃肉不如喝汤
俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的
精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。其实，老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类
中的一些含氮浸出物溶于汤内，但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非
溶于水中。煲两个小时以上的汤中，蛋白质含量也仅为肉中的5%左右，还有95%的营养
成分留在“肉渣”中。因此，只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的营养成分
还是在肉渣里。
误区3：人人都能喝浓汤
“汤越靓，营养越高”，其实并非如此。猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释
放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤
，含氮浸出物越多，包括“嘌呤”等就越多，而... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 4596 | 21 纪念同治变法暨中国现代高等教育开创145周年——1867年同文馆风波始末
作者：任复兴 文章来源：本站原创 点击数：1551 更新时间：2011-11-20
提要：躬逢同治变法暨中国现代高等教育开创145周年，重温历史，对推动现代化建设
很有现实意义。前几年，曾由山西省政府拨款，在这次变法的智囊、首任总管同文馆事
务大臣（即中国第一所现代高等学校首任校长）徐继畬的家乡举行过“纪念徐继畬暨中
国现代高等教育开创140周年研讨会”。希望如今有更高层次、更多相关学校（如北大
、北师大……）、部门和人士有所表示、行动。
在中国早期现代化的启动阶段，同治年间同文馆天文算学馆计划，是“古今一大变局”
之中的变法。1866年12月至1867年8月，变法计划的出台及由此引起的风波，对中国现
代化进程的影响十分深远。海外学者认为，总理各国事务衙门事前曾“作出了一个实在
大胆的计划，此计划的激进性质，通常为历史学家所忽略”，是一次受到挫折的变法。
（注：参见费正清编:《剑桥中国晚清史》卷上第582页，中国社科出版社，1985年；刘
广京：《经世思想与新兴企业》页407。）尽管因倭仁... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 2766 | 22 来自主题: _OccultWisdom版 - [无标题] │感│竅│入│青│扶│巽│服│東│
│運│絡│兆│龍│桑│風│引│方│
│菁│亨│肝│蟠│垂│簌│晨│青│
│華│通│府│旋│條│簌│暉│陽│
│誦│筋│杳│吹│蒼│春│萬│元│
│吾│脈│杳│炁│松│露│物│氣│
│靈│舒│冉│成│碧│瓊│吐│生│
│篇│然│冉│煙│霞│花│華│發│
│造│釆│五│陽│靈│飛│隱│南│
│化│挹│內│燧│光│精│韻│陵│
│金│流│氤│招│覆│流│日│朱│
│液│霞│氳│明│照│火│輪│丹│
│營│收│蕩│交│炁│涵│吐│鳳│
│衛│於│穢│感│歸│養│納│舞│
│昌│絳│除│日│本│萬│真│九│
│榮│宮│氛│魂│源│品│元│天│
│煉│精│筋│靈│化│四│服│中│
│景│思│肉│樞│育│時│食│宮│
│合│入│無│山│精│陰│精│黃│
│形│神│離│巒│寶│陽│氣│老│
│逍│冥│神│霧│守│鼓│飲│戊│
│遙│感│氣│靄│雌│橐│以│己│
│太│虛│周│騰│抱│吹│醴│天│
│清│映│行│騰│一│捶│泉│心│
│陰│煉│和│清│瓊│地│遙│西│
│祝│度│合│虛│臺│藏│感│方│
│靈│靈│內│回│瑯│發│月│太│
│文│氣│景│元│軒│泄│魄... 阅读全帖 |
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H******9
发帖数: 2766 | 23 来自主题: _OccultWisdom版 - [无标题] │感│竅│入│青│扶│巽│服│東│
│運│絡│兆│龍│桑│風│引│方│
│菁│亨│肝│蟠│垂│簌│晨│青│
│華│通│府│旋│條│簌│暉│陽│
│誦│筋│杳│吹│蒼│春│萬│元│
│吾│脈│杳│炁│松│露│物│氣│
│靈│舒│冉│成│碧│瓊│吐│生│
│篇│然│冉│煙│霞│花│華│發│
│造│釆│五│陽│靈│飛│隱│南│
│化│挹│內│燧│光│精│韻│陵│
│金│流│氤│招│覆│流│日│朱│
│液│霞│氳│明│照│火│輪│丹│
│營│收│蕩│交│炁│涵│吐│鳳│
│衛│於│穢│感│歸│養│納│舞│
│昌│絳│除│日│本│萬│真│九│
│榮│宮│氛│魂│源│品│元│天│
│煉│精│筋│靈│化│四│服│中│
│景│思│肉│樞│育│時│食│宮│
│合│入│無│山│精│陰│精│黃│
│形│神│離│巒│寶│陽│氣│老│
│逍│冥│神│霧│守│鼓│飲│戊│
│遙│感│氣│靄│雌│橐│以│己│
│太│虛│周│騰│抱│吹│醴│天│
│清│映│行│騰│一│捶│泉│心│
│陰│煉│和│清│瓊│地│遙│西│
│祝│度│合│虛│臺│藏│感│方│
│靈│靈│內│回│瑯│發│月│太│
│文│氣│景│元│軒│泄│魄... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 http://tour.hnce.com.cn/c/2009-10-20/4574.shtml
慢慢进入秋天了，素食餐厅也渐渐兴旺起来了。非素食主义者，不要以为夏天才是吃素
的最佳时节。其实秋天天气干燥，这时候更加应该吃素，素食的效果也更有效。平时大
鱼大肉的饕餮一族，这个时候应该收敛一下了。适当的时候重口味，也要适当的时候清
淡一番。
素食居
一杯清茶，感悟浮生若梦；一道素菜，漫品健康滋味；一曲禅音，获得心灵的慰藉
；一坐静心，感受世外之域的空灵。这就是素食居，充满了优雅闲逸的情调，那天籁般
空灵的禅音使人仿佛置身世外。在这里用餐，不但氛围轻松愉快，更重要的是可以品尝
到世间最健康时尚的美味。
最为出名的开胃凉菜：手卷和蓝莓香芋，据说既融得了粤菜的精干，又有西餐的美
艳，同时却又清爽非凡。糖醋鱼，更是值得称赞，虽说不是海中的真鲜鱼肉，却巧妙地
用海苔制成焦黄的“鱼皮”，过油后紧紧附着在“鱼肉”上，口感上与海中真味不相上
下，可算是素得出神入化了！
有不少人认为素食“内容”上似乎“干巴”了点儿，素食居的出品，会完全颠覆你
的想象，这里的菜品融合了中外素食之精髓，花样繁多。鲜蔬焗面包，便... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 25 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 自残式养生 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 24 21:17:09 2011, 美东)
发信人: usawinwin (win), 信区: NewYork
标 题: 自残式养生
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 13:11:01 2011, 美东)
- 概述
倒走自残式养生 自残式养生，在生活中我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们
身体自身的一些伟大调节潜力，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身
心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就试试自残式养生方法
，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。[1]
自残式养生 - 自残方式
1、饿透
养生理由：历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠
中食物积滞而容易生毒，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、
内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体
承受生理负担的能... 阅读全帖 |
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发帖数: 501 | 26 絲路花：結合四種花（玫瑰、金盞花、紫羅蘭、馬鞭草），口感獨特，清涼退火。
薰衣草：治療咳嗽及失眠，舒緩頭痛。
玫瑰薄荷：促進血液循環，增強胃腸蠕動、清除脹氣，自然減脂。
玫瑰茉莉：促進血液循環，清喉化痰，治療支氣管炎。
玫瑰花：具有利氣、活血、滋潤、養顏、護膚美容。
玫瑰普耳：促進血液循環，增強新陳代謝，消除油脂。
金銀花甘草：降肝火解肝毒，消除面皰。（甘草三至五片）。
＜泡製方法：熱水４００g、花材５g、冰糖８g、浸泡３－５分鐘。＞ |
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