W***9
发帖数: 4834 | 1 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 2 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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w***5
发帖数: 8282 | 3 那天看养生堂，医生说，脑血栓还是可以预防的，主要检查颈部的血管有没有粥状硬化。 |
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m**a
发帖数: 296 | 4 在寒冷的冬春季节,尤其是不活动的时候,下肢特别是脚部会感到冷,这是正常的生理现象.但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻林，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢：
血栓闭塞性脉管炎：
本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行（即走几步路后就感觉下肢无力，要停下来歇一歇），患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，夜间为甚。
闭塞性动脉硬化：
这种病早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。是全身动脉粥样硬化的表现形式之一，老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者，如发现上述症状，应警惕该病。
肢端动脉痉挛症：
又称雷诺氏病，是血管神经功能紊乱引起肢体末端的小动脉痉挛所致。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛，通常是因寒冷刺激或情绪激动所诱发。
多发性大动脉炎：
据报道，患者中有近20%是由于动脉炎症波及下肢大动脉，导致下肢缺血缺氧，表现为下肢冷，并伴有下肢疲软、麻木、疼痛，同时有间歇性跛行。
食疗方：
一旦发现异常的下肢冷，应及时去医 |
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t***m
发帖数: 103 | 5 一个中文的网站，链接找不到了，但是大概是这个意思：
无氧运动就是身体肌肉在运动时受巨大的压力，由于压力在很短的时间内加诸在肌肉细
胞上，以至于肌肉在运动时伸展的长度相等，目的在于承受瞬间且强大的压力。
因为肌肉的强度一直维持在高张的状态，而且全身的协调性会降低，此时交感神经的亢
奋增加了血管壁的压力，其实反而造成动脉血管的硬化。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: longhei (龙行天下), 信区: Food
标 题: Re: 兮若娘之【麻婆豆腐+清炒菠菜】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 18:53:56 2011, 美东)
不饱和脂肪酸是指分子结构[CH3(CH2)nCOOH]中至少含有一个碳碳双键的脂肪酸。 由于
含有不稳定的碳碳双键，易与绝大多数物质发生化学反应，所以称为“不饱和”脂肪酸
。
人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存，一是饱和脂肪酸。（既我们平时吃的肉类，
鸡、鸭、鱼等各种脂肪，也既是热量，这就是饱和脂肪酸。）另外一种是不饱和脂肪酸
。不饱和脂肪酸是用于调整人体的各种机能，排除人体内多余的“垃圾”，也就是由于
摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸，那
人体各方面的机能就会产生一系列变化。首先，前列腺素PGE1——PGE3就不能合成，那
将会引发前列腺炎症。并且，免疫、心脑血管、生殖、 内分泌等系统就会出现异常、发
生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化，风湿病，糖尿病，皮肤粗
糙、加速衰老等一系列疾... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 7 哦， 那就对了。
这么说， 好多年来没有注意血脂高， 是不是现在身体内的血管都硬化的差不多了？
现在再吃鱼油还管用么？ |
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x*******a
发帖数: 11067 | 8 我来发一个吧。我自己尝试过LOW CARB，没有做多少研究。但是坚持了大概两个月以后
出现很明显的疲惫状态。后来觉得可能是酮酸中毒。停了以后就好了，从此再不敢尝试
了。下面是网上找来的，我觉得和我自己当时的情况比较象。
台北榮民總醫院營養部 營養看板
吃肉減肥法的優缺點
進入夏季很多人又要開始減肥了，減肥方法有很多種，其中「吃肉減肥法」是常
被一般人用來減肥的方法之一，雖可達到快速減肥效果，但後遺症卻不少。
「吃肉減肥法」指的是不限制肉類攝取量，盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類，也就
是說多吃肉少吃飯。其原理是利用飲食醣類不足的情況下，由肉類中的蛋白質和脂肪提
供熱量。
當每日碳水化合物攝食量低於100克時，身體會燃燒蛋白質和脂肪，產生燃燒不完
全的中間產物──酮體，大量產生的酮體不但無法被身體吸收利用，且當其排出體外時
需要帶走大量的水分與離子，以藉此達到快速減重的效果。
可快速減肥 但後遺症多
採用此法減肥，因以肉為主食不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之慾，讓肥胖者
在較短的時間內減去體重，對於節食減肥者來說似乎很方便，但這個方法容易讓人吃肉
吃到很膩，會想放棄減肥。約吃了一星期，減重者... 阅读全帖 |
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j****2
发帖数: 3211 | 9 要那么红那么亮，我就看到了不久以后硬化的血管... |
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发帖数: 1 | 10 减肥偏方1：鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实
用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分
三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
减肥偏方2：西瓜减肥法
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，
身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它
解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
西瓜减肥吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，
加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃
西瓜，容易长小腹和小肚子。
减肥偏方3：苦瓜减肥法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重
要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不
影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜减肥吃法：
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给
大家几个早餐食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们早餐
应该吃什么吧。 健康减肥早餐原则： 一、优质蛋白质 鸡蛋、酸奶都
是营养丰富，而且价廉的优质蛋白食品。 鸡蛋在你洗脸漱口的时候就水煮几分钟
，酸奶直接饮用，无需耽误额外时间。优质蛋白质的作用，构造人的身体：蛋白质是一
切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。
人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是
由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。让早上有活力，不能缺少优质蛋白质。能量不
高，但营养价值高
二、高膳食纤维 上面一周的早餐中，都是薯类食物，这类的食物不仅维生素和矿
物质很高，更是膳食纤维含量高，膳食纤维是加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，
起到排毒养颜作用。而且用的烹饪方式是蒸。例如蒸紫薯的功效：蒸或煮着吃紫薯，可
以更多的保留其中丰富的维生素，而且不建议大家烤紫甘吃，因为烤制过程会破坏紫甘
里的维生素C等营养成分... 阅读全帖 |
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J********1
发帖数: 1914 | 12 长跑，长期以来被认为是一种健康爱好，实际上可能是危险的。至少是当代一些著名心
脏病学专家普遍这样认为，一项新的研究，将于下月从英国《心脏》杂志发表。据编辑
的话，耐力训练和马拉松赛跑，是把你的心脏运动到了极限，可能造成各种严重的问题
，如心律失常或不规则的心跳，和持久的损害，包括钙化和疤痕。某些问题是无法预料
，即使运动员预先进行的广泛心脏筛选检检查。研究称，对于年龄较大
的运动员，跑步的弊大于利。对于许多人来说，没有新信息。
已经训练了很多年运动员突然会出现与跑步有关的心脏病吗？
答案很简单。长时间的激烈的身体运动可能增加身体负担，在某些情况下，老化加&#
8203;速。
根据美国中部堪萨斯城心脏研究所的詹姆斯·奥基夫医生，他人共同撰写了一份“2012
年研究”，调查了心脏运动员所面临的风险：“体育锻炼，虽然不是药物，但它具有一
个强大的药物制剂的很多特征，存在着一个安全上限。超越上限的体育锻炼会出现副作
用，如肌肉骨骼系统创伤和心血管应激的不利影响，弊大于利。”
总之，小量运动最好，但体力消耗太大，速度太快或时间太长，年龄超过35岁，其实可... 阅读全帖 |
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e*******r
发帖数: 1396 | 13 科普一下
佛手瓜的营养价值
佛手瓜肉质细嫩，每100克佛手瓜的果实中含有水分90—92克，蛋白质0.9—1.2克
，碳水化合物2.6—7.7克，维生素C12—22毫克，胡萝卜素20微克。钾的含量较高，可
达190毫克，核黄素0.1毫克，钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫
克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。
佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜，每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水
化合物4.3克、钙20毫克，磷10毫克、铁14毫克，特别是硒的含量每100克含30.58-53.
01微克，是多种蔬菜不能比拟的。
佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅
、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、
嫩煎等方法食用。除果实外，根茎也可以食用，方法和风味与土豆相似，含维生素A、C
较多。嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。
佛手瓜食用时最好选择幼果以果肩部位光泽及果皮表面纵沟较浅者，果皮鲜绿色、
细嫩、未硬化为佳。佛手瓜的上市期为秋末，很耐贮藏，常温下可由10月一直... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 揭秘方便面炼制全过程，速看。你懂得！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 5 13:15:52 2011, 美东)
我非常喜欢吃方便面，尤其是韩国辛辣面，口感很好，
但是看了下面的视频，感叹，真是好吃的食物健康的少。
[Sina Video] 揭秘方便面炼制全过程，速看。你懂得！
http://www.youtube.com/watch?v=FHoy9uXNxKI
google:
方便面又称泡面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面
，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
据2000年日本的一个民意调查显示，方便面被认为是日本上个世纪最重要的发明，卡拉
OK次之。2002年全球共消费方便面550亿袋。
方便面原理
方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水
冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。
方便面是压缩的面饼,一点儿都不健康.而... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 64 | 15 精神控制实验8年受害人安徽潜山王焰向中国政府索赔165万
（残疾军人不应该成为小白鼠，反人类罪行必须承担责任）
原告：王焰
性别：男
民族：汉
文化程度：中专（医学）
出生年月：1980年12月
身份证号码：34082419801225143X
政治面貌：党员、残疾军人
手机号码：15055472117
住址：安徽省安庆市潜山县梅城镇舒苑小区29幢12室
被告：潜山县人民政府
法定代表人：张劲松
职务：潜山县人民政府县长。
请求事项：残疾军人安徽潜山王焰被精神控制实验8年，向中国政府索赔165万，因遵循
属地管理原则，现以潜山县政府为被告提出索赔请求。
我是中国安徽省潜山县一名退伍的残疾军人王焰，1980年出生，1998年服役于江苏南京
73211部队，2003年7月在江苏高邮参加抗洪期间导致病情加重致残（强直性脊柱炎），
并被原部队评定二等乙级残疾，发残疾证（苏卫荣00209），2003年12月退伍，从2007
年被中国特工锁定为精神控制实验的受害人开始，我就不断地向安徽省、中央等各部门
信访接待处申诉自己的遭遇，但都无果而终，相反，因为上访而被政府多次强行抓进精
神病医院关押，相反... 阅读全帖 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Military
标 题: Re: 小小鸟王
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 15 17:50:13 2015, 美东)
Comtest
其实最优秀的阴茎是：
1. 勃起和非勃起时的阴茎体积变化越大才是越优秀。
2. 勃起时的状况坚挺，几乎和身体平行，毫不下垂。
根据以上标准，许多黑人死绵绵的大阴茎其实很差。
还有许多白人下垂死绵绵的大阴茎也是，都属劣质。
这种常识，属于小学六年级或初一初二的保健知识。
巨大下垂无法收缩的阴茎血管失去弹性，开始硬化。 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 17 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: wangyan001 (中国受害人王焰), 信区: PDA
标 题: 解密中国脑控受害者（必看）
关键字: 中国政府，人体实验，慢性毒药，脑控，国家安全部
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 1 21:22:48 2013, 美东)
解密中国脑控受害者
（中国政府秘密人体实验）
亲爱的中国同胞：
我知道你们为了生存、事业和家庭，每日辛勤耕耘于各自岗位，但是，无论你有多么忙
，多么累，都请你勿必停下行走的脚步，手中的工作，看一看，哪怕略扫一眼这篇文章
，了解和知晓在中国文明的土地上，存在着一个未被揭露的绝密组织，正在用各种非人
道的手段摧残着大量中国同胞身心健康，不少为此献出了年青的生命，或许你会事不关
已，或许你会麻木不仁，但是，我很善意地提醒你，依照中国现有人体实验受害群体的
扩散程度，下一个受害的或许就是你的亲朋，甚至就是你。
我叫王焰，来自安徽潜山县，我是如何被这个组织“看中”，并被选定为实验目标的呢
？事情还得从我安置工作说起：我1980年出生，1995年就读于潜山卫校社区医学，1998
年12月参军入伍服役于南... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 18 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: JACKCHEN01 (乱炖JACK), 信区: Running
标 题: 35岁以上的人，长跑可能对你的心脏有害
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 13:04:27 2014, 美东)
长跑，长期以来被认为是一种健康爱好，实际上可能是危险的。至少是当代一些著名心
脏病学专家普遍这样认为，一项新的研究，将于下月从英国《心脏》杂志发表。据编辑
的话，耐力训练和马拉松赛跑，是把你的心脏运动到了极限，可能造成各种严重的问题
，如心律失常或不规则的心跳，和持久的损害，包括钙化和疤痕。某些问题是无法预料
，即使运动员预先进行的广泛心脏筛选检检查。研究称，对于年龄较大
的运动员，跑步的弊大于利。对于许多人来说，没有新信息。
已经训练了很多年运动员突然会出现与跑步有关的心脏病吗？
答案很简单。长时间的激烈的身体运动可能增加身体负担，在某些情况下，老化加&#
8203;速。
根据美国中部堪萨斯城心脏研究所的詹姆斯·奥基夫医生，他人共同撰写了一份“2012
年研究”，调查了心脏运动员... 阅读全帖 |
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N******n
发帖数: 3003 | 19 捷克女子重建阴道
英国《每日邮报》2月13日报道，捷克共和国一名女子因阴道过于狭窄，无法享受鱼水
之欢。直到医生成功采用猪大肠为她制造了一个人造阴道，才使她重获性爱能力。
据悉，妇科医生发现该女子阴道过于狭窄，甚至不能进行常规检查后，便建议她转院治
疗。随后，皮尔森镇上大学医院的医生诊断其患有硬皮病。这种病会致使皮肤硬化，有
时会发生在内脏和血管中，导致其阴道收缩，丧失性爱能力。
因医学界曾有过用猪大肠代替人类膀胱的先例，故医生决定借鉴此法，采用网状阴道扩
张重建术。此法经常用于医治盆腔器官脱垂或患有尿失禁症状的女子。为了修补被削弱
的内部支撑结构，医生用生理组织上与人类器官极为相似的猪大肠为该女子做器官移植
，利用其网状结构扩大该女子的阴道壁。Mitbbs.com
主治医师费拉基米尔?卡利斯(Vladimir Kalis)表示：“在医学界，猪的器官被应用在
很多领域，如皮肤病科或心脏病科。业内将我们所运用的材料称为‘猪网’，厚度仅有
1毫米。随着时间的推移，人体组织增生包覆‘猪网’，使其完全被人体吸收。”
事实上，许多女性正在面临同样的问题，但她们却羞于求助。该女子5天后出院，便感
... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 20 孤独并不是人类专享的疾病。瑞士和日本联合研究团队日前在国际学术杂志“行为生态学和社会生物学”上发表了“孤立于蚁族之外的蚂蚁生命缩短十分之一”的研究结果。研究团队分别观察了一只孤立的蚂蚁，和两只、十只共同生活的蚂蚁，以及一只成年蚂蚁和几只幼虫在一起的情况。 孤立的蚂蚁一直在一刻不停的找寻同类，然而所摄入的食物不能完全消化，处于能量不足的状态。澳大利亚麦格理大学的教授表示，“这是因为它没有从同类处接收到消化所需的肠道细菌。”蚂蚁在进食后不能马上消化，而是存储在“社会胃”里，饥饿的同类通过触角接触到对方嘴下的胡须就可进食对方的分泌物。孤立的蚂蚁不能进行这种营养交换，所以会产生问题。通过观察，一直孤立的蚂蚁最终寿命不超过6天，但回归蚁群后蚂蚁的寿命延长至66天。研究团队表示，今后还会继续研究蚂蚁在孤立及群居时遗传基因的区别。 这些研究对人类非常有帮助，人在过于孤独的时候甚至危及生命。美国芝加哥大学心理学教授约翰于2014年在美国科学促进会(AAAS)年度学术大会上表示，“孤独使老年层早亡的可能性增加了14%。”2010年的研究结果表示，孤独造成的早亡比肥胖高两倍以上。
孤独感还易引发心脏问... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 21
最近，有个“长期吃肉降低智商”的说法在网上到处流传。传言称，英国科学家在
8170名参与实验对象身上发现一个有趣的现象，说常吃肉会导致智商下降。这个说法让
很多网友感觉惊奇，一些人提出了疑问，原来自己不够聪明是因为爱吃肉的缘故？
其实，这个说法并不是最近的研究结果，相关新闻在2008年就已经在网上看到。该
报道说，英国Southampton大学的科学家对30岁后的成年人进行调 查，了解他们在10岁
时（人类智商基本成熟时）的智商和饮食情况。其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品，
而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等的 肉类。对他们的智商测定后，研究人员
发现，10岁时智商较高的人，如果有偏好肉类的饮食习惯，他们的智商在成年之后只提
高了15%，而喜爱进食蔬菜的人， 在10岁之后智商平均提高了38%。
由此科学家建议，儿童饮食要减少肉类，多吃豆制品和乳制品，多吃蔬菜水果，少
吃油腻食品，少吃甜食。健康的饮食习惯有利于提高智商，特别是对发育期中的儿童。
饮食与智力密切相关并不是新发现
即 便遗传基因完全一样，大脑的思维能力也会因为身体状况的差异而表现出差别
来。大脑的... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 22 第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产，就仅仅如此... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 23 先顶后看
第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产... 阅读全帖 |
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b********g
发帖数: 2156 | 24 ApoA-1 Milano是蛋白质变异，不是基因。研究发现，这种蛋白质颗粒对血管粥样硬化
有效果。
Discovered by accident, the mutation was found to be present in about 3.5%
of the population of Limone sul Garda, a small village in northern Italy. It
has been traced to a mutation in a single man, Giovanni Pomarelli,[2] who
lived in the village in the 18th century and passed it on to his offspring.[
3] |
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G**W
发帖数: 1865 | 25 修行之人切莫执于神通, 运用神通其实是一种干预因果的行为, 会受到鬼神的干扰. 冯
冯居士就因此遭到宣化上人的批评, 这些文章很有趣, 贴出大家看看. 并非豉励学习神
通.
各位猜猜以下被神魔修理的大師是誰 ?
恐怖的因果神魔-冯 冯 居士
在我多年超感的种种经验之中，迄今为止，这一件案子，无疑是最惊风骇浪的了。
一九八七年新年元旦后不久的一夜，来了一个越洋电话。
「冯居士！」对方说：「我是R居士，你好吗？好久没问候你，老太太好吗？」
「R居士！您好！您一定是有紧急情况了，长途电话很贵，不必多说客气话了，有话请
直说吧。是谁病重了？躺在法国医院病房内的老人，是不是你的师尊？」
「你看到了？」R居士说：「我还没开口呢，你就都知道了。」
「这有什么难？」我笑：「你打电话就是要问你师尊的病况如何，是什么病，能不能医
好，对不对？」
「我都不用讲了，」R居士说：「既然你都看到了，你就告诉我吧！我们几个弟子都在
这儿等著听你的话呢！」
「R居士，」我说：「你们都做最坏的打算吧！令师的内脏全都在流血了，内出血相当
严重，尤其是肝脏，又硬化又爆了血管，他的内脏已经臭气冒出来了，像臭死老鼠，癌
症到了... 阅读全帖 |
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G**W
发帖数: 1865 | 26 恐怖的因果神魔
作者 冯冯居士
在我多年超感的种种经验之中，迄今为止，这一件案子无疑是最惊风骇浪的了。
一九八七年新年元旦後不久的一夜，来了一个越洋电话。
「 冯 居士！」对方说：「我是R居士，你好吗？好久没问候你，老太太好吗？」
「R居士！您好！您一定是有紧急情况了，长途电话很贵，不必多说客气话了，有话请
直说吧。是谁病重了？躺在法国医院病房内的老人，是不是你的师尊？」
「你看到了？」R居士说：「我还没开口呢，你就都知道了。」
「这有什麽难？」我笑：「你打电话就是要问你师尊的病况如何，是什麽病，能不能医
好，对不对？」
「我都不用讲了，」R居士说：「既然你都看到了，你就告诉我吧！我们几个弟子都在
这儿等着听你的话呢？」
「R居士，」我说：「你们都做最坏的打算吧！令师的内脏全都在流血了，内出血相当
严重，尤其是肝脏，又硬化又爆了血管，他的内脏已经臭气冒出来了，像臭死老鼠，癌
症到了这个田地，他又内出血，又吐血，又屙血…。」
「你说得很对！」R居士说：「师父是吐血与屙血，是臭气满房，像臭死老鼠的腐臭，
但医生还未能肯定他是什麽病，你说是肝脏？我们都还未知道哪！现在还在等候检验结
果呢！... 阅读全帖 |
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a*z
发帖数: 17 | 27 动脉粥状硬化与生物化学检验。
周新主编，湖北科技出版社，1997。
能帮忙查一下第二十一章动脉血管的生化分析，作者是谁吗？
多谢了！ |
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D****R
发帖数: 6053 | 28 “鸡血疗法”：狂热年代包治百病的神奇秘方
1967年7月，北京一个造反大队翻印的“鸡血疗法”。
从1959年到“文革”期间，一种将鲜鸡血注射进人体的“奇效”疗法蔓延全国。在
“打鸡血”这个形容人亢奋、好斗的词语背后，是一段狂热的岁月。
1959年5月26日上午8点，上海永安棉纺三厂(次年8月转为上海无线电三厂)，一个
叫俞昌时的医生，在依约而来的病人眼前，给自己打了一针鲜鸡血。五年后，他回忆这
次“当众表演”时说，“不到三小时，就感觉奇饿，中午吃了八两饭”。
医生的亲身示范消释了病人们的疑虑。从下午1时开始，四十多人让俞注射了鸡血
，奇迹立刻显现：“有的频频咳嗽，注后五分钟即愈；有的喘息数月不能睡，当晚即睡
得极甜；有的胃痛即止；有的疖肿大消”。
这已经不是俞第一次打鸡血。在过去几年里，坚信“鸡血疗法”对百病都有“奇效
”的俞昌时已经暗自搞了一些实验，而“大跃进”的到来，更让他觉得有了“攻关”的
动力。只是当时谁也没有想到，这看似不可思议的“鸡血疗法”，竟然会伴随着狂热岁
月的激情，得以四处蔓延，并最终流行了十多年之久。
肇始
1903年生... 阅读全帖 |
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J*****3
发帖数: 525 | 29 看了最近西北大学的刘旭英年早逝，甚有感概，可惜。逝者安息，活者当自强。在海外
大家都不容易，身体健康是第一。特写此短文，以共勉。
英年早逝， 崔人泪下。英年瘁死有许多原因，其中心源性瘁死最凶险，常在无明显原
因情况下一小时内死亡。虽然心源性瘁死，是一很小的概率，但如果平时有些预防方面
的常识，或许能避免成为这小概率的统计数字。
对平时看起来健康，也没有什么慢性心脏疾病的人来说，心律不规则诱发的室颤（
ventricular fibrillation）是头号杀手。
当然，一部分看起来健康的人，或许心脏某方面已有隐患，如供应心脏的动脉血管有慢
性粥样硬化，引发心肌相对缺氧而致心肌损伤，或先天性心肌肥厚，或心脏电传导系统
有先天性缺陷，等。这些已有隐患的心脏，在特定条件下，如运动，过劳，疲乏，感染
，药物等，易被诱发心律失常，或危险的室性心律失常，甚至夺命的心室振颤或室颤。
对这部分人来说，平时多多少少有些症状或征象。如短暂性胸口发闷痛，感觉心跳明显
，出冷汗，一下子喘不过气，人突然发晕，等。当然，胸口发痛，也不一定与心脏有关
，如胸部肌肉运动后等，也可有胸部发痛。如有上述症状，且自我感觉不... 阅读全帖 |
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J*****3
发帖数: 525 | 30 看了最近西北大学的刘旭英年早逝，甚有感概，可惜。逝者安息，活者当自强。在海外
大家都不容易，身体健康是第一。特写此短文，以共勉。
英年早逝， 崔人泪下。英年瘁死有许多原因，其中心源性瘁死最凶险，常在无明显原
因情况下一小时内死亡。虽然心源性瘁死，是一很小的概率，但如果平时有些预防方面
的常识，或许能避免成为这小概率的统计数字。
对平时看起来健康，也没有什么慢性心脏疾病的人来说，心律不规则诱发的室颤（
ventricular fibrillation）是头号杀手。
当然，一部分看起来健康的人，或许心脏某方面已有隐患，如供应心脏的动脉血管有慢
性粥样硬化，引发心肌相对缺氧而致心肌损伤，或先天性心肌肥厚，或心脏电传导系统
有先天性缺陷，等。这些已有隐患的心脏，在特定条件下，如运动，过劳，疲乏，感染
，药物等，易被诱发心律失常，或危险的室性心律失常，甚至夺命的心室振颤或室颤。
对这部分人来说，平时多多少少有些症状或征象。如短暂性胸口发闷痛，感觉心跳明显
，出冷汗，一下子喘不过气，人突然发晕，等。当然，胸口发痛，也不一定与心脏有关
，如胸部肌肉运动后等，也可有胸部发痛。如有上述症状，且自我感觉不... 阅读全帖 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 31 血管老化硬化，跟水平直立无关。
人的关节膝盖毛病倒是直立引起的，进化得还不够强壮以应付直立。中老年后膝盖有毛
病的很多，从事高强运动的膝盖也成问题。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 32 饮食健康从来就是各路兵家的必争之地，充斥着种种相互矛盾的理论学说。比如一直
流传隔夜茶不能喝，突然又听说茶留过夜有种种健康利益。西红柿究竟是应该生吃好还
是熟吃好。花生衣究竟会加重血栓性疾病还是会减少血栓形成的机会。最是截然对立的
莫过于脂肪酸和胆固醇。有人说胆固醇是万恶之首，立刻就有人出来说如果没有胆固醇
世界将会怎样。有人说不饱和脂肪有益健康，马上就冒出来不饱和脂肪是杀手脂肪的理
论。
种种这些指导健康的理论，究其实质无非是两大缺陷，要么不查证其存在的科学事实
基础，要么把一事物的某一方面无限夸大而忽视另一面的存在。
胆固醇对健康的损害已经被无数的科学观察所证实。动脉粥样硬化是绝对多数心脑血
管疾病的共同病理基础。动脉粥样斑由胆固醇沉积在内皮细胞，平滑肌细胞和巨噬细胞
形成，可以继发血栓形成，也可以突然破裂出血。当然粥样斑的形成机制有很多深入的
研究，比如动脉内膜上皮细胞是否有各种因素造成的损害作为始发诱因。但是胆固醇过
量超出机体的处理能力而沉积，这个问题应该没有多少讨论的余地。
有人说胆固醇对人的健康是多么的重要，不错。胆固醇是细胞膜的组成成分，参与了
一些甾体类激素维生素和胆... 阅读全帖 |
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c*****u
发帖数: 439 | 33 90%要求“海外著名高校、研究机构任相当于副教授以上职务”。
2014年度北京市属医院海外高层次人才岗位需求表
首都医科大学附属北京友谊医院 http://www.bfh.com.cn
序号 专业方向 岗位名称 岗位需求数量 职位有效期 期望到岗时间
每年来京工作时间 工作职责 年龄要求 学历要求 任职资格 支持条
件和福利待遇
1 消化内科(食管、胃、结肠等早癌和癌前疾病方向) 室主任（或项目主任）
1人 2016.12 2014.12 2个月 "1.创建市级重点学科、重点实验室，负责
实验室管理，促进学科建设。
2.负责课题的设计和执行，申请各级科研基金。带领团队开展科学研究，发表高质量的
论文，特别是SCI论文，申请专利，提高团队在国内国际上的学术地位。
3.培养硕士、博士生，协助业务骨干赴海外高校学习交流... 阅读全帖 |
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b*****h
发帖数: 3386 | 34 我跟你说个具体例子吧。以前研究心血管堵塞，建模只包括粥样硬化的血管表皮。
现在发现和胆固醇代谢，免疫反应都相关，研究建模就要扩大到肝表面的各类
胆固醇受体，输出功能蛋白，合成酶，血液中流动的巨噬细胞及相关免疫系统。
你以为现代医学是头疼医头脚痛医脚啊。那都是门外汉想当然幼稚的理解。 |
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发帖数: 1 | 35 冬天來了，到處都在說“寒冬”：科技業掀起相繼裁員潮，碼農和CS畢業生大呼，這個
冬天特別冷；風投圈在觀望，創業界在擴張，今時今日融資不已，創業者慨歎難過資本
寒冬……各行各業都不同程度遇冷。
那麼，究竟有沒有一樣職業，有源源不絕的需求，不用擔心哪天客源沒了，就要啃西
北風？有！醫生。因為人可以不上網，不玩手機，不購物，但總會生病，有了病人，就
有治病的需求，因此醫生無論在哪裡，都是相對穩定的“鐵飯碗”行業。
各位在美國的小夥伴們可能會“呵呵”笑，沒有醫學基礎，想入行，談何容易，光是看
“Acute Myocardial Infarction （ 急性心機梗塞） 、Hypertensive
Cardiovascular Disease （高血壓性心臟血管疾病）Vasodilatation （血管擴張)、
Arteriosclerosis （動脈硬化）……各種高大上的高級詞彙都嚇死寶寶了。
西醫難涉及，那麼本土國粹中醫總算沒那麼陌生了吧？失眠多夢？脂肪堆積？腰酸背痛
？脾胃不和？記憶下降？各種西醫不能解決的亞健康症狀，通通都能在中醫找到適用療
法。
而且中醫越來越來國際範，受國外的認可度也... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 36 黄煌经方言论 整理版 十分实用
1 舌苔不必过于在意。在杂病中，舌质比舌苔重要；体型体貌比脉象重要；精神状态比
主诉重要。
2 本人研究经方的着眼点，可能更重视整体，重视‘人’的感受.
3 经方是中医学的一支流派，是一支重实证、重实效、重临床、具有鲜明学术个性的流
派。
4 中医非常重视保护和利用机体自身的抗病能力，因势利导，这个势，就是抗病的趋向
，或汗，或吐，或下，或进食，或睡眠，等等。如果压制或替代机体的抗病能力，逆向
而治，就是误治。
5 光读书不实践，光临床而不观察总结，对中医均无济于事。学中医的过程，是研究
的过程，是总结经验积累经验的过程，所以，要有科研的头脑，每个案例都是科研课题。
6 学真正的中医其实不难，难在选择，难在鉴别。换句话说，学中医关键是学眼光，
学思路，学方法。没有挑剔的目光，没有科学的方法，没有实事求是的态度，是学不到
真正的中医的。用学文的方法，用信教的态度，用经商的手段，用理政的标准，均不能
得到实实在在的能看病的中医。
7 古方助我此病安康度晚年 钱汝益 （孤立肾病案）
面容清癯，比较消瘦，脸色黄暗，皮肤也很干燥，腰腿痛，步履乏力，就判... 阅读全帖 |
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W******r
发帖数: 789 | 37 最近在网上看了几个怪病的例子。广西一4岁男童在一次外伤中右眼充血,经过多个医院诊治不见好转,而几个月后,眼球渐渐突出,左边太阳穴亦日渐隆起,经常出现头痛症状。现在右边眼球已经脱离眼眶,仅靠血肉粘连,丧失了转动的能力。河北一7岁女童在去年6月突发40度左右高烧，经治疗退烧后，额头部位开始肿胀硬化，很快扩散到整个脸部。后来脸部变得如石头般坚硬，双眼眯成缝不能视物，双腿像竹竿一样细。福建一20岁女孩患上“大肚子”的怪病，肚子比普通人大五六倍，颜色发黑，血管暴露。后经救治无效去世。这些例子都有照片，太震撼，我就不转贴了。
这些怪病肯定是因为身体的正常机能受到了非常强烈的干扰。干扰源可能来自体内，也可能来自外部环境，更可能就是来自invasive medical treatment。虽然我不能肯定，但我的common sense告诉我，要产生如此powerful的干扰，没有尖端的现代医疗技术是很难做得到的。就好比要用一枚炸弹摧毁一座城市，没有尖端的高能物理学的发展是不可能做得到的。
再补充两个例子。第一个例子是听广播听到的，真实案例。一个精神病人在医院里用手把自己的一只眼睛挖了出来。大家试想一想... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 38 Usmle大虾:
对ACS,我们应该牢记两个问题:
一:一个罪犯病变:尽管动脉粥样硬化是个系统性病变,也就是说,病人不止一支血管,一
处病变,但此次要命的冠脉事件,基本上只是由其中的一个罪犯病变引起的,所以,不管是
什么手段,我们唯一的目的,是尽快解决罪犯病变,挽救生命和频死心肌.其他病变,留得
青山在,还怕没机会吗?
二:对ACS病人,二个不稳定:血液动力学不稳定和心电不稳定.其中,心电不稳定常弄的我
骂人,说脏话,有时衣服都要湿透______从ER到导管室过程中,有时需要除颤;对缺血累及
传导系统的病人,随时可能都需要尽快进行临时心脏起博......
还有,我上一次说过的,对ACS患者:"时间就是心肌,时间就是生命".
好,回到你说的脱泵搭桥问题上:先假设,没有PCI,PCI现在Unavalaible.
第一:脱泵搭桥只限于一些高选病例.对吧?!
第二:假设24小时待命的,急诊冠买手术经验非常丰富的脱泵搭桥小组就等候在手术室,
假设脱泵搭桥的适应症和PCI一样,手术过程中常出现的心电不稳定,极大地增加了手术的
风险.因为风险太高,所以即使在今天,对ACS,假如没有PCI,任何Car |
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l*******l
发帖数: 13923 | 39 骨质酥松症的有效药
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血
管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，
因此既能调节血脂，有降压和预防血栓形成的作用。
洋葱补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名．洋葱可以防治鼻塞;葱可以预防胆固醇过高;
洋葱可以防治失眠 。
从不知道洋葱那么伟大，送您好吃凉拌洋葱作法 ;
Step 1.洋葱洗净切丝.
Step 2.容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏.
Step 3.隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜.
骨质酥松症的有效药
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超
的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高
、预防骨质疏松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可
以吃，对治疗痛风很有效。
权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱
预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品「calcito... 阅读全帖 |
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l*******d
发帖数: 572 | 40 随着物质生活水平的提高，生活方式的改变，心血管疾病发病率越来越高，由于心血管
狭窄引起的冠心病已经成为危及人类生命健康安全的主要疾病之一。目前，冠心病的治
疗分为药物治疗、外科手术和介入治疗三大类。药物治疗周期长、见效慢、副作用大，
患者容易产生对药物的依赖性；外科手术会对病人产生永久性的伤害；介入性治疗方法
因其创伤小、效果好，成为目前治疗心血管狭窄的新型方法。
冠脉支架是通过传统的球囊扩张导管，把支架植入血管狭窄区，以防止经皮腔内冠状动
脉成形术后再狭窄。
冠脉支架介入治疗的适应症：
大多数无症状心肌缺血或轻微心绞痛的患者，平板运动试验或24小时动态心电图监测证
实有显著缺血的患者，为降低严重或致死性心脏事件的风险，如冠脉造影有严重病变，
应考虑选择冠脉支架术。
心绞痛：许多中到重度稳定性心绞痛或不稳定性心绞痛对药物的反应不理想，多数患者
有单支或多支冠脉病变。通常适合做冠脉码调制支架术，成功率高，风险小，术后心绞
痛缓解明显。
心肌梗塞：急性心肌梗塞是由于心肌血流突然停止所致，最常见的原因是主要的冠状动
脉发生粥样硬化——血栓闭塞。冠状支架术是非常有效的恢复冠状动脉血流的手段，适... 阅读全帖 |
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d**o
发帖数: 618 | 41 不会 "进而导致头晕". 神经内科的医生应该不会这么说，可能你母亲转述有误.
你母亲需要看普通内科查查有没有高血压高血脂之类引起血管粥样硬化的病。 |
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p*********m
发帖数: 37 | 42 家里有老人从去年开始出现偶尔站立不稳的情况.2个月前,因为站立不稳症状加重,去了
人民解放军第一附属看病. 被诊断为桥脑脱髓鞘, 住院治疗了1个多月.病情有所缓解，
但是走路时还是觉得双腿沉重。
想请问一下，这种病在美国有什么比较好的治疗方式吗？能根治吗？国内的这个诊断靠
谱吗？ 多谢。
头颅MRI检查提示:左侧桥臂可疑异常信号,脱髓鞘病变,双侧额叶多发性却血症. 肌电图
检查提示:未见特征性改变.神经传导速度检查提示:未见特征性改变.重频率刺激提示:
低频,高频未见明显异常.体感诱发电位检查提示:双上肢SEP: 双侧n20潜伏期,波幅正常
. 心电图正常.
胸部x线提示: 双肺纹理增多,心影略增大.
血管超声提示:颈动脉粥样硬化,椎动脉未见明显异常.
腹部b超提示:脂肪肝
泌尿系统b超提示:左肾高回声.
超声心动图检查提示:主动脉瓣钙化,左室舒张早期充盈速率减低,左心收缩功能未见异常
腰椎穿刺检查:压力210mmH20
脑脊液常规提示:潘氏试验,红细胞10百万/升,白细胞8百万/升,脑脊液蛋白0.34g/L,脑
脊液氯化物114mol/l,脑脊液糖5.5mmol/L,给与甲强龙冲击... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 2019 | 43 莜麦的营养和加工利用
莜麦亦称裸燕麦，是燕麦的一种，属禾本科植物。我国莜麦主要分布在华北、西北和西
南等高寒地区，以内蒙为最多， 种植面积占全国莜麦总面积的40％，有“内蒙三大宝
，莜麦、土豆、羊皮袄”之说。
莜麦是不被我国农业和加工业所重视的麦类， 然而由莜麦制造而成的麦片——燕麦片
，却是国外传统的方便食品，其销量之大可与啤酒和快餐相比。
莜麦的营养价值在禾谷类作物中居首位，蛋白质含量高达14％～19％， 氨基酸的含量
多而种类齐全，人体必须的 8种氨基酸的含量不仅为稻米和小麦的2倍多，并含有较多
的儿童发育不可缺少的组氨酸、赖氨酸。 莜麦脂肪的含量也较高，约为6％～9％。因
此，有“油麦”之称。莜麦所含脂肪中的脂肪酸， 主要为油酸、α-亚麻二烯酸和亚麦
二烯酸等不饱和脂肪酸。维生素B1和B2的含量与小麦相当，而铁的含量高出小麦25％，
磷脂的含量也较高， 经常食用燕麦制品，有软化血管、降低血脂、降低空腹血糖和糖
尿的作用。 亚油酸和皂甙素能降低血清总胆固醇，甘油三脂和β-脂蛋白，可防治动
脉粥样硬化， 对预防和治疗高血压、冠心病和糖均属有益。 莜麦除含有较丰富的蛋白
质和脂肪酸外... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 44 我非常喜欢吃方便面，尤其是韩国辛辣面，口感很好，
但是看了下面的视频，感叹，真是好吃的食物健康的少。
[Sina Video] 揭秘方便面炼制全过程，速看。你懂得！
http://www.youtube.com/watch?v=FHoy9uXNxKI
google:
方便面又称泡面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面
，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
据2000年日本的一个民意调查显示，方便面被认为是日本上个世纪最重要的发明，卡拉
OK次之。2002年全球共消费方便面550亿袋。
方便面原理
方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水
冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。
方便面是压缩的面饼,一点儿都不健康.而且方便面有防腐剂,对身体不好.
方便面营养
棕榈油的主要成分是饱和脂肪酸，在室温下为固态。饱和脂肪酸的特性是不容易氧化，
但是却对人的健康不利。为进一步避免棕榈油氧化，厂商还会添加维生素E作为抗氧化
剂。此外还有糖、色素、香料及碳酸水等，除含有一些热量外，可以说没有什么营养成
分。... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 45 我们应该详细了解不利于人体的9大衰老主因并避免它，这才是抗衰防老之道。人类
究竟为何会衰老？近代学者提出许多衰老的理论，例如：体内荷尔蒙分泌减少的理论、
体内自由基产生的理论、人体承受过大压力的理论、外界环境污染的理论、还有人体胰
岛素分泌抗拒性的理论等等。以下是现代医学对人类衰老主因的阐释。
不可忽视的自由基
自由基是携带不成对电子的分子、原子或离子。具有高度的化学反应性，容易和周
围分子起化学反应，使安定分子也变成自由基。如此重复，人体内就会不断产生新的自
由基，每天会有成千上万个自由基诞生。少数自由基是对人体有好处的，例如一氧化氮
(NO)。大多数自由基都是对人体有害的，含有不稳定的氧分子，具有强烈的氧化作用，
会给组织细胞带来氧化压力，破坏人体的健康。
1、它会攻击细胞膜，使细胞膜的流通性发生改变。
2、它会令细胞膜硬化，养分无法进入细胞，导致细胞老化或死亡。
3、它会攻击染色体双股或碱基，使染色体变异，有致癌症的可能。
4、它会攻击蛋白质，导致蛋白质变性，或与其他高葡萄糖分子联结成为复合体，引
发器官功能改变。
5、它会攻击粒腺体，导致粒腺体无法提供能源。
当人面在殊... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 来自主题: _Vegetarianism版 - 小红薯大营养 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质
11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含
有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3
倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，这正是大米和面粉等常规主食最欠缺的。
小小红薯何以能成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养丰富，而且具有防止
亚健康，健美和抗癌等作用。
红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶
酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所
需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸，其中膳食纤维的含量高
于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱
氧核糖核酸(DNA)的损伤。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过
低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直
肠癌的作用。
红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和... 阅读全帖 |
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